Årsplan i kroppsøving for 2.årssteg, skuleåret

Transkript

1 Årsplan i kroppsøving for 2.årssteg, skuleåret Mål for opplæringa 4. årssteg: Mål for opplæringa er at eleven skal kunne: bruke grunnleggjande rørsle i varierte miljø og i vise evne til samhandling. vere med i heile sanseapparatet og. bruke småreiskap og apparat. bruke ball i nokre leikar og ballspel. utforske og leike med rytmer og uttrykkje dei med rørsle. vere med på songleikar og enkle dansar frå forskjellige kulturar. setje namn på kroppsdelar og rørslemåtar og forklare personleg hygiene. lage og bruke enkle kart til å orientere seg i nærområdet. bruke enkle hjelpemiddel og bruksreiskap for opphald i naturen. samtale om reglar som gjeld for opphald i naturen, og kunne praktisere sporlaus ferdsel. bli trygg ved og på vatn og bli symjedyktige. bruke ski og skøyter der det ligg til rette for det. følgje trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar. fortelje frå eigne opplevingar med ulike aktivitetar. Elevane har utegym. til haustferien og i mai/juni. Elevane skal ha klede etter årstid og ver. Ved innegym. skal elevane ha gode, romslege klede og gode innesko (joggesko/hallsko). Dei som manglar sko, får ikkje vere med i gym. Veke Emne Mål Metode Tid 34 Kroppsøving ute Bli kjent med elevane Samarbeid i spel 35 Uteaktivitetar Utfordrar kondisjonen/ grunnleggjande rørsle i Kanonball fotball Kanonball Brentball 36 Fjelltur Tur til Hellandsetra 37 Utegym. Gå en rask tur varierte miljø 38 Uteaktivitetar Utfordrar kondisjonen/ grunnleggjande rørsle i Gå en rask tur til Gapahuken på Kråkneset Brentball Fotball

2 39 Utegym. Gå en rask tur Bruke ball i leikar og ballspel varierte miljø Rask tur til «Gamle stadion» Ulike aktivitetar som «Boksen går» og «Kari og Knut siste par ut» 40 Haustferie 4 Uteaktivitet Joggedag 42 Innegym. Lytte-konsentrasj. øvingar. Leik/stafett med ball. 43 Reglar i gym.sal. Balløvingar, stafett. 44 Sansemotorisk trening. 45 Sansemotorisk trening 46 Samarbeidsoppgåver. utfordrar sanseapparatet. Vise emne til samhandling. Vise emne til samhandling. Vere med i heile sanseapparatet og. Forts. Vise emne til samhandling i ulike aktivitetar. Trene konsentrasjon; -lytte, forstå og utføre beskjedar. Trene på inndeling til 2-3-4,- hugse nr. sine og gå til rett plass. Motorisk trening med ball,- droppe ball. Stafett m. ball på ulike måtar. Forstå og etterkomme reglane i gymsalen. Fortsette med balløvingar og stafett. 2&2 samarbeider,- gjer ymse rørsle etter kvarandre, der ein skal vere eit spegelbilete av den andre. Forts. øvingane med og utan berøring av kvarandre, og så med bruk av ball. Gå saman 3&3 og lag statuer av kvarandre,- lage bokstavar og tal ved bruk av kroppane sine. 47 Konsentrasjons- og balanseøvingar. 48 Konsentrasjonstrening. Samarbeidstrening utfordrar sanseapparatet og. Bruke ymse apparat. utfordrar sanseapparatet og. Vise evne til samhandling. Øve balanse på benk;- gå, springe, hinke, hoppe,- balansere på smal del,- gå sidelengs, baklengs, snu på benken. 3&3 samarbeider, der ein står i midten og blir «dytta» mellom dei to andre. Forts: - fleire «dyttar» ein i midten mellom seg. Øving i å stole på kvarandre, og å vere til å stole på.

3 49 Kanonball. Innebandy. Bruke ymse slag utstyr. Vere med i ballspel/leikar. Inndeling i lag og fordeling av aktivitetar. Del salen i 2,- bytte etter halvgått tid. Kort gjennomgang av enkle reglar samt bruk av køer. Spel. 50 Utegym. Gå rask tur. varierte miljø. Nissemarsj til «Gamle stadion». Gå lysløypa på beina 5 Juleferie Uteaktivitet i snø varierte miljø. Aking. Ski 2 Fotball. Vere med i ballspel. Elevane vel lag og spelar på lita bane med små mål og med få reglar ( innkast,- keeperball og utspel m.a.) 3 Symjing Reglar for tryggleik i bassenget. Vasstilvenning Ulike øvingar i vasstilvenning 4 Symjing Reglar for tryggleik i bassenget. Vasstilvenning 5 Symjing Vasstilvenning 6 Symjing Vasstilvenning 7 Symjing Vasstilvenning Hoppe frå kanten Ulike øvingar i vasstilvenning Ulike øvingar Ulike øvingar Ulike øvingar 8 Symjing Vasstilvenning Ulike øvingar

4 9 Vinterferie. Hoppe frå kanten 0 Symjing Auke ferdigheitane i symjing, Symjing Auke ferdigheitane i symjing, 2 Symjing Auke ferdigheitane i symjing, 3 Symjing Auke ferdigheitane i symjing, Vannmerkeøvingar Vannmerkeøvingar Vannmerkeøvingar Symje på djupt vatn Stupe frå kanten Vannmerkeøvingar Symje på djupt vatn Stupe frå kanten 4 Sirkeltrening Bruke grunnleggjande rørsler i 5 Skiaktivitetar Bruke ski og skøyter dersom det er mogleg Ulike skiaktivitetar /eventuelt skøyteaktivitetar i nærområdet. 6 Påskeferie 7 Trene hopp/ høgdehopp. 8 Gå ein rask tur. Trafikkreglar. Bruke småreiskap og apparat. Følgje trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar. 9 Friidrett Grunnleggjande rørsle i 20 Friidrett Grunnleggjande rørsle i 2 Friidrett. Grunnleggjande rørsle i 22 Friidrett. Grunnleggjande rørsle i Trene på hopp over benk;- hopp over kasse;- høgdehopp m/stativ. Gå ein rask tur i nærområdet der vi praktiserer trafikkreglar for fotgjengarar. Vi stoppar innimellom og snakkar om aktuelle trafikkreglar for fotgjengarar og syklistar. Springe 60m ulike stafettar Springe 60m Ulike stafettar Lengde m/u tillaup Liten/stor ball 23 Friidrett. Grunnleggjande rørsle i Friidrettsdag for 4.klasse

5 24 Uteaktivitet Samhandling i leik. Ulike ballspel, leikar t.d «Tredjemann i vind» og «Slå på ringen» 25