Ekte sjømatopplevelser!



Like dokumenter
Ekte sjømatopplevelser!

Ekte sjømatopplevelser!

Ekte sjømatopplevelser!

godt, sunt, enkelt og raskt

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

Rask kyllingsalat Onsdag

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Oppskrifter Juletapas

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Geitmyra juniorkokk Havets gleder

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / 3 DAGER

Tips til gode sjømatretter for barn

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

NORSK ØRRET Elsket av kokker verden over

Mat og helse for 4. trinn

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Elisabeth I. Rye-Florentz (t.v.) og Jannike Isachsen (Foto: Gry Sinding)

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Kyllingfilet med råkost Onsdag

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Gulrotsuppe Onsdag.

Rask kyllingsalat Onsdag

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Fiskegryte med grønnsaker

Hellstrøms fiskegryte min

Serveringstips: Server gjerne med et utvalg av sterke eller majonesbaserte sauser. Gir en og aroma og smaker perfekt til fisken.

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

KRABBE 7 ENKLE RETTER DU VIL LYKKES MED

ET HAV AV MULIGHETER

STEKT FLESK MED DUPPE OG ROTMOS

Oppskrifter på garantert gode pølser

BYGG- OG HVETERIS. Tilbered Bygg- og Hveteris Express i vannbad på 5 minutter eller i mikro en på 90 sekunder.

Ferdig hakkede SMAKSSETTERE MED TROKK

Mat og helse for 4. trinn

Tid for skrei. 7 inspirerende oppskrifter

Geitmyra juniorkokk Lam fra sør og nord

Fem enkle puréoppskrifter for de minste. med mesterkokk Tom Sjöstedt. Alt for måltidet med Bambino

Skap påskestemning med sild!

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Ølbrasiert Lammeskank

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Minikurs med kokkelandslaget

Oppskrift Speket elg:

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

Skap påskestemning med sild!

Julemiddager som imponerer. uten stress

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

TØRRFISK. Scann koden for å se produksjon av tørrfisk ved Glea

Ovnsbakt dill- og tomatlaks med bulgur

Mat og helse for 4. trinn

Luksus kyllingpanne med champignon med eller uten fløte

Smak & Eleganse. oksesjysaus kyllingsjysaus svinesjysaus

KURS I BÆREKRAFTIG MATLAGING Tirsdag 20. oktober på Høyskolen i Bergen. Kursholder Britt Elisabeth Fossdal

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Svinefilet. Med tips og oppskrifter av Edgar Ludl. Økologisk frilandsgris smaken av norsk natur

Oppskrifter til inspirasjon. Svinenakke med asiatiske smaker & Lammebog med timian og hvitløk. To smaksrike produkter - utallige muligheter

Oppskrifter. til inspirasjon

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Rømmedressing. Tilberedningstid: 5 min. Ingredienser: 1 beger rømme 2 fedd hvitløk salt pepper gressløk estragon litt sukker

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Hvis du vil se hva mer vi har å by på av oppskrifter kan du gjøre et søk i databasen. Denne finner du enkelt ved å gå inn på vår meny.

Nå er Danmarks mest solgte frossensuppe endelig i Norge! VINN. PARTY-kasseroller SE PÅ BAKSIDEN OPPSKRIFTER MED FERDIG SUPPE

MALI. Forrett er ikke vanlig

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

MENY. Friterte Jarlsberg og sopp dumplings med chilli og østersaus...2 Chili og østers saus...2

Mat og helse for 4. trinn

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

NYHETER SEPTEMBER 2013 N

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

Smak av kysten inspirerer for å løfte frem nye råvarer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

Geitmyra juniorkokk Bare rot!

Tiltak for å bedre ernæringsrutiner i omsorgsboliger

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

STEKT FLESK MED DUPPE EKSPRESSMENY. og rotmos. Poteter: Flesk: BASISVARER: Salt, pepper, solsikke-/rapsolje, smør.

Tid for SKREI! 5 smakfulle oppskrifter

Enkle hverdagsretter med laks

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

Enkle hverdagsretter med laks

Wok med økologisk kjekjøtt

SJØMAT VILT SPESIALITETER. Det beste av det meste. 3_12_TRYKK_OPPSKRIFT.indd

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Transkript:

Ekte sjømatopplevelser!

Den ekte smaken! Vi inviterer deg med på en SMAK AV KYSTEN et møte mellom havets skatter og nyskapende kokekunst. På hvert av våre utvalgte spisesteder kan du nyte sjømat av ypperste klasse. Alle som bidrar gjør sitt ytterste, med lidenskap og kunnskap. Du befinner deg ved en av verdens største og reneste kilder for sjømat. La oss fortelle deg hva vi gjør for å fremheve den ekte smaken.

Smak av Kysten et kulinarisk nettverk Hittil har vi sertifisert 34 utvalgte spisesteder i Norge. Hvert av dem gir sjømat en æresplass på sin meny. SMAK AV KYSTEN er et kvalitetsstempel hvor hvert eneste ledd er viktig: Kokkens kunnskap og omhu, servitøren som bidrar til rammen rundt måltidet, fiskeren og oppdretteren som vet når hvert fiskeslag er på sitt aller beste, leverandøren som sørger for at fersk sjømat når frem til kjøkkenet i ekspressfart. Havforskerne, matekspertene og flere andre. Fornøyde kokker perfeksjonerer sine sjømatkunnskaper og henter inspirasjon på samlingene på Norsk Sjømatsenter. SMAK AV KYSTEN er et samarbeid mellom alle disse. Resultatet kan du smake. Velbekomme!

Vår visjon er enkel: «Vi skal begeistre mennesker med ekte sjømatopplevelser.»

Høye krav Vi legger ikke skjul på at Smak av kysten stiller store krav til sine medlemmer: Mer enn halvparten av hovedrettene og forrettene skal være sjømat Kun sesongens beste råvarer fra kystens spiskammer Tett samarbeid med produsenter og leverandørene for å sikre høyeste kvalitet Alle råvarer fra havet skal være sporbare De foretrukne fangstmetodene er teine og line Kokkene søker kunnskap gjennom våre kurs og samlinger Øystein Vallestad Næss er Årets Sjømatkokk 2008 Spisestedene er nøye utvalgt og kvalitetssikres årlig etter våre strenge retningslinjer, og de må strekke seg mot stadig nye høyder. Norsk Sjømatsenter er initiativtaker til SMAK AV KYSTEN og har ansvar for drift og utvikling av det kulinariske nettverket.

Kun de beste råvarene fra kysten vår God mat er avhengig av gode råvarer. Et hovedfokus for Smak av kysten-samarbeidet er å sikre at våre spisesteder alltid har tilgang på råvarer av topp kvalitet. Vi tar hensyn til når på året og hvordan fisken er fanget. Dette er avgjørende for kvaliteten. Vi henter frem arter vi mener er altfor lite brukt som for eksempel brosme, lomre og lysing. Og vi finner nye og spennende måter å servere makrell, lyr og sei på. Vi inspirerer spisestedene til større mangfold av sjømat på menyen. Det vil du nyte godt av.

Kunnskap og stolthet En god kokk bruker mange redskaper på kjøkkenet men kunnskap er uten tvil det viktigste. SMAK AV KYSTEN styrker engasjementet og hever kompetansen gjennom temasamlinger, studieturer og møter med fiskere og produsenter. Temperaturen er høy når kokkene diskuterer sitt fag på våre samlinger. Vi utforsker spenningsfeltet mellom tradisjon og nyskapende kokekunst. Med lidenskap for god mat oppdager vi nye muligheter og disse deler vi med deg. Velkommen til bords! På besøk hos dedikerte produsenter kan begge parter høste god kunnskap og det kjennes på smaken.

Ovnsbakt sei med grønnsaksragu, oliven- og spekepølsepuré. Til 4 porsjoner: 800-1000 g seifilet med skinn Grønnsaksragu: 2 stk fennikel 3 stk gulrot 2 stk kepaløk 2 fedd hvitløk 1 ts safran 30 korianderfrø 4 hele stjerneanis 1 dl sherryeddik 1 dl sitronsaft Olivenolje, salt, pepper. Olivenpuré: 100 g steinfri svarte oliven 50 g små spekepølser Olivenolje, salt, pepper, sitronsaft Skjær løk, fennikel i medium grove terninger. Skrell gulrøttene og skjær i skiver. Knus koriander, safran og stjerneanis til pulver i en morter. Stek krydrene i litt olivenolje på medium varme i 5 min., tilsett løken og stek videre til løken er blank. Tilsett fennikel og gulrot og la det surre i 5 min. før du tilsetter sherryeddik og sitronsaft. Kok til grønnsakene er møre. Skjær spekepølse i skiver, ta av litt til pynt. Spekepølsene kjøres sammen med oliven og litt olivenolje til en grov puré i en hurtigmikser. Smakes til med salt, pepper og sitronsaft. Sei kuttes i porsjonstykker, ha på salt, pepper og litt olivenolje, bak i ovn på 200 grader i 5 6 minutter. La fisken hvile i 5 min. Skinnet trekkes av før servering. Oppskriften er gitt av Øystein Vallestad Næss, fra Jacobs Bar & Kjøkken i Bergen, Årets Sjømatkokk 2008

Noen har vært på bunnen av havet og sanket smak av sødme og salt. Kokken tilføyer sine overraskelser. Havets skatter har fått nye farger.

Servitørene kan fortelle deg hvor fisken er fanget, hvordan og når og om den er villfanget eller kommer fra en av de kvalitetsbevisste oppdretterne langs Vestlandskysten. Lysing er hvit og fast i kjøttet, og har en rund og god smak. Dette gjør fisken svært ettertraktet blant Europas beste kokker. På en studietur til Barcelona oppdaget våre kokker fiskens fortreffelighet. Da er det jo kjekt å vite at lysingen kan høstes rett utenfor vår egen kyst!

I samarbeid med naturen Respekt for naturen dette er hemmeligheten bak den internasjonale suksessen til norske oppdrettere. De bidrar til å utvide sesongen, slik at kresne kokker på restauranter og i private hjem kan servere fiskemåltidet når de ønsker, og være trygge på kvaliteten. Moderne oppdrettere har lært seg foredlingens kunst. Fisken som avles frem, får omsorg i hver livsfase, og den nyter godt av det rene kystfarvannet. Regnbueørret, røye og atlanterhavslaks er bare noe av det som står på menyen Visste du at munkene i Norge drev fiskeoppdrett allerede i middelalderen? Og at østers ble dyrket frem i poller på Vestlandet på 1600-tallet?

Blåskjell med safran og karri 4 porsjoner (forrett) 1 ss usaltet smør 2 fedd hvitløk 2 sjalottløk 1 dl hvitvin 800 g blåskjell 1 ss karripulver 1 dl fløte 1/2 g safran salt og pepper Smelt smøret i en kasserolle med hvitløk, karri og sjalottløk. Tilsett hvitvin. Ha i blåskjellene og legg på lokk. La de dampe til de åpner seg. Sil av kraften når de er ferdige. Plukk ut skjellene og ha de tilbake i kraften. Oppbevar dem i kraften til de skal brukes. Varm blåskjellene og kraften i en kjele og legg skjellmaten over på suppetallerkener. Kok opp kraften en gang til og tilsett fløte og safran. Smak til med salt og pepper. Skum sausen med en stavmikser og hell sausen over skjellmaten.

Mer fisk, takk! Lakseburger med hjemmelaget aioli Burger: 600 gr. Laks 2 ss potetmel 2 ts salt og litt pepper 1/2 hakket løk 50 gr purreløk 6 ss crème fraîche 8 ss grillmel Våre erfaringer viser at barn elsker fisk til tross for mytene! Tilberedelsen er kjempeviktig, og sammen med barna har vi utviklet fristende sjømat på deres premisser. På flere av våre spisesteder tilbyr vi egne sjømatretter for barn. Aioli: 2 eggeplommer 4 fedd hvitløk 1/4 ss dijonsennep 1 dl olje Smak til med salt, pepper og litt sitron

34 spisesteder har kvalifisert seg for Smak av kysten. Følg med snart blir vi flere! Sammen gir vi deg enestående muligheter for en kulinarisk reise når du utforsker kysten. Her får du SMAK AV KYSTEN-meny: 1) Clarion Hotel Admiral, Bergen 2) Restaurant Lucullus, Bergen 3) Lyststedet Bellevue, Bergen 4) Fløien Folkerestaurant, Bergen 5) Bryggen Tracteursted, Bergen 6) Spisestedet På Høyden, Bergen 7) Enhjørningen, Bergen 8) To Kokker, Bergen 9) Augustin Hotel, Bergen 10) Jacobs Bar & Kjøkken, Bergen 11) Knutholmen, Kalvåg 12) Vågsberget, Måløy 13) Union Hotel, Geiranger 14) Selje Hotell, Selje 15) BesteBakken, Luster i Sogn 16) Catering & Consulting, Ålesund 17) Fleischer s Hotel, Voss 18) Quality Hotel & Resort Vøringsfoss 19) Utne Hotel 20) Hotel Ullensvang 21) Cornelius, Bjorøy 22) Maki Restaurant, Fosnavåg 23) Solstrand Hotel & Bad, Os 24) Bekkjarvik Gjestgiveri 25) Fengselet Mat og Vinkjellar, Stord 26) Lothe s Mat og Vinhus, Haugesund 27) Naustet Spiseri, Haugesund 28) Borgøy Sjøhus, Hervik 29) Sjøhuset Skagen, Stavanger 30) Hummeren Hotell, Tananger 31) Maki Restaurant, Ålesund 32) Tjuvholmen Sjømagasin, Oslo 33) Lofoten Fiskerestaurant, Oslo 34) Havsmak, Oslo 11 FLORØ 13 BERGEN ÅLESUND 14 12 1-10 23 24 25 HAUGESUND 26-28 22 16 31 17 19 20 29-30 STAVANGER 13 18 15 OSLO 32-34 Les mer på www.smakavkysten.no

www.smakavkysten.no SMAK AV KYSTEN Norsk Sjømatsenter. Tlf: 55 5548 80. Støttet av : Hordaland Fylkeskommune, Innovasjon Norge, Rogaland Fylkeskommune Møre og Romsdal Fylkeskommune, Sogn og Fjordane Fylkeskommune og Sparebank 1 SR-Bank 2009 www.karlsens.no. Tekst: Neste Kapittel AS. Foto: Atle Kårstad, Tom Haga og Thor Brødreskift