Kokegrop på klassetur med 7. årstrinn på Bratteberg skule



Like dokumenter
Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Fiskegryte med grønnsaker

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Gulrotsuppe Onsdag.

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Ølbrasiert Lammeskank

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Utematkurs 4. november 2015 en liten jukselapp!

Stekt laks med ruccolacouscous Onsdag Send meg tips! Per porsjon: 432 kcal Laks med smakfull marinade og spennende tilbehør.

Rask kyllingsalat Onsdag

Norsk laks. Kvalitetslaks fra Norge til ditt kjøkken

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

UT OG SPISE 7 ENKLE SJØMATRETTER PÅ TUR. 7 enkle sjømatretter på tur

CHARLOTTES FOTOGR AFIER VED MONA NORDØY

Enkle hverdagsretter med laks

Hverdagsmat. Mors Kjøttkaker. Saus 4 dl vann 2 ts buljongpulver 3 dl melk 3 ss hvetemel 4 5 skiver brun ost Litt fløte eller rømme Salt og pepper

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

Enkle hverdagsretter med laks

Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole

ET HAV AV MULIGHETER

MONTERINGSANVISNING BOSTON BÆRBAR KULEGRILL

Godt kjøtt kan fort få en tragisk skjebne hvis det

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Mat og helse for 4. trinn

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

Kutt squash og paprika i terninger og ha det i pannen sammen med løken og litt salt. Stekes til det har fått en gyllen farge.

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS MIN 4 PORSJONER

Stekt laks med pæresalat Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

«Kokegrop - tverrfaglig opplegg i den naturlige skolesekken»

Skrell gulrøttene, og kutt de i grove biter. Finhakk hvitløken. Ha dette sammen med smøret i en gryte og surr dette på middels varme i noen minutter.

Julemiddager som imponerer. uten stress

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

LAKS PÅ GRILLEN IMPONERENDE ENKELT!

Produktkatalog Produktkatalog Tlf:

Forslag på oppskrifter i Helse-Meny uke 2, 3 og 4

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

BRUKSANVISNING OG MONTERING

Forord. Alle oppskriftene i dette «heftet» er beregnet til 6 porsjoner.

Grillet laks med squashsalat og mynteyoghurt Onsdag Mer informasjon om oppskriften 4 PORSJONER

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager


RAPPORT 48 ÅR 2015 KULTURAVDELINGEN SEKSJON FOR KULTURARV. Tørejuvet Forsand kommune gnr/bnr 48/1,48/2,48/3 m.fl.

Enkle hverdagsretter med laks

KYLLING MED FERSK PASTA Onsdag Enkel min 4 PORSJONER

GULROTSUPPE MED APPELSIN OG INGEFÆR Onsdag

godt, sunt, enkelt og raskt

KEBABSPYD MED RATATOUILLE EKSPRESSMENY. ukens doble. Bulgur: 12 dl vann eller buljong 500 g grov bulgur. Kebabspyd: Tilbehør: 2 poser ratatouille

Kurs i matlaging. Marit Haugenes Prosjektmedarbeider, HINT

Brukerhåndbok - Sikkerhetspresenning manuell med skinner

Lammelåret og dens beste viner

UKE TEMA/PROSJEKT MATVARE/ TEKNIKKER 34 Osevollen

Kyllingfilet med gratinerte rotfrukter Onsdag MIN 4 PORSJONER

Hygiene og mikrobiologisk holdbarhet av laksefilet (pre-rigor filetert laks) - forprosjekt. Solveig Langsrud Nofima

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Kyllingfilet med poteter i tomatsaus Onsdag Det er hverdager det er flest av. Her er en god hverdagsmiddag med kyllingfilet som er ferdig på

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

Behandling, bevaring og tilbereding av vilt, i felt og til fest

Blakli barnehager. Kostholdsplan

Høstemelding #9 2015

Wigelius-slektas gammetufter i Stuorramaras-området

Produktguiden / Middag. Middag. 10 % rabatt på 1. levering Ingen bindingstid. Fra kr. 695/uke

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne.

Ukemeny Uke 1. Kalkun med den klassiske waldorfsalaten

SPILKA TANGO Profilbeskrivelse og monteringsanvisning Revidert

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

2016 Catering meny for Gamle Eidsfos Kro,

Bakt torsk med pasta Onsdag 4 porsjoner min Enkelt

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tid og temperatur på kald og varmrøyking. OBS! Tabellen er i Fahrenheit

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

Brukerhåndbok - Sikkerhetspresenning manuell med skinner

Månedsplan november.

Meny uke 19. Ukedag Retter Forslag til

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

OPPSKRIFTER. Wok med kylling. Video 1. Forslag til ingredienser:

Oppskrifter Juletapas

Nesten-ulykke snøskred, Engelberg, Sveits, 5.februar 2016

Vektendringsfaktorer

God fortsettelse i 7. skoleår?

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

Lagerplate. Vaiertrommel. Dobbel horisontal skinne m/bue. Toppløpehjulholder Torsjonfjær Fjærbruddsikring Skjøtemuffe Aksel.

V-ZUG Ltd. Stekeovn. Combair SEP. Bruksanvisning Innstillingstips

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

Mars April. kampanje. Nr

Mål: Å lage en veldig enkel solovn for å illustrere hvordan solen kan være en fornybar energi kilde. Å illustrere Drivhus Effekten

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

Geitmyra juniorkokk Frittata og kryddereple

Oppskrifter nytta til koking av middag på bål til over 100 personar Idrettskonferansen 2015 i anledning Friluftslivets år: NATUREN SOM LÆRINGSARENA

Transkript:

Kokegrop på klassetur med 7. årstrinn på Bratteberg skule I september 2008 hadde 7. årstrinn på Bratteberg skule i Volda klassetur til Standalhytta i Ørsta. En av dagene var det stasjonsaktiviteter der kokegrop var en av totalt fem poster. Av: Erik Fooladi Elevene ble delt i fem grupper, ca. 7 elever per gruppe. Sammen med tre av foreldrene skulle elevene lage mat i kokegrop og servere dette under familiekvelden senere, totalt ca. 130 personer. Aktivitetene startet ca. kl. 11 og kokegropene ble åpnet kl. 18.30. De besøkende betalte en viss sum for måltidet, og dette dekket utgiftene til mat og litt til. Det ble nok mat til alle deltakerne. Tre av foreldrene hadde ansvar for gjennomføring av opplegget med mat og kokegrop. Meny Fra kokegrop: lammelår, laks og poteter Tilbehør: salat, rømme, Sandefjordsmør, saft www.natursekken.no Side 1 av 5

Utstyr og råvarer Utstyr Spader Ved Mengde/amtall 3 stk. 4-5 sekker (80 liter) Tabellark for notering av temp./tid Steketermometer IR-termometer Leirgryter Aluminiumsfolie, solid type Poteter Lammelår Laks 6 stk. 1 stk 2 stk. Massevis 130 stk. 6 stk. (á 2,3-2,7 kg) 7 stk. (á ca.3 kg) Salt/pepper Timian/oregano 1 ½ hakket hvitløk Gjennomføring, 18.09.2008 (dagen i forveien) 3 lammelår ble utbenet, krydret med salt/pepper/hvitløk og pakket i netting + 2-3 lag folie. Ett av lårene fikk steketermometer i midten. 3 lammelår ble krydret med salt/pepper/hvitløk og pakket direkte inn i 2-3 lag folie (med bein). Ett fikk steketermometer. 5 laks filetert (beholdt skinnet på), krydret med salt/pepper/timian, og hver filet pakket i 2 lag folie. Den ene fikk steketermometer 2 laks ble delt i to (skåret av hode + spore), ikke filetert. Krydret med salt/pepper/timian innvendig. Lagt i leirgryter med folie på innsiden. Den ene fikk steketermometer. www.natursekken.no Side 2 av 5

Gjennomføring, 19.09.2008 Startet å grave to kokegroper med den første av de fem elevgruppene ca. kl 11. Hver gruppe brukte ca. 45 min. på kokegrop-posten. Første grop ferdig nedbrent ca. kl 14.30. Elevene valgte selv hva de skulle gjøre i forbindelse med kokegropaktiviteten. På den måten fikk vi en god tilpassing til den enkeltes ambisjonsnivå, energioverskudd og interesse (se punktliste bakerst). Temperatur på steinen i bålet ble målt med IR-termometer: T = 250-530 C, men også høyere (makstemp. for termometeret ca. 530 C). Temperaturen ble logget manuelt underveis. Ble gjort av elever og lærere. Grop 1 (kl. 15-18.25): alle lammelårene, en laks i leirgryte. Gropa ferdig fylt og lukket kl 15. Et hjørne av torva ble løftet bort kl 16 for å dempe temperaturen fordi den allerede var høy nok i kjøttet. Åpnet også ett hjørne til noe senere. Steketermometre: o inni rund fisk i leirgryte o inni utbeinet lammelår o inni lammelår med bein o rett i gropa o i bakken, ca. 15 cm til side for gropa Grop 2 (kl. 17.25-18.35): laks og poteter. La lagvis stein-potet-laks-potet-stein-torv. Ferdig fylt og lukket kl. 17.25. Steiketermometer inni laksefilet. Åpnet grop nr. 1 kl. 18.25, grop nr. 2 anslagsvis 18.35. www.natursekken.no Side 3 av 5

Resultat Lammelårene var mer enn gjennomstekt, se vedlagte temperaturlogg. Veldig møre (trakk beinet rett ut) men likevel saftige. Leirgryte var mindre vellykket, sprakk fordi slike ikke tåler raske temperatursvingninger samt fare for å ødelegge pga. stein. Fisken i gryta fra grop 1 ble likevel god. Laksefiletene i grop 2 ble gode, men noe overkokt. Nok bedre å tilberede som rund fisk i folie. Fisken i gryta fra grop 2 var noe uferdig. Måtte ettervarmes i steikeovn. 2/3 av potetene fra grop 2 ble ferdig (hadde ligget midt i gropa), resten (lå langs kantene) var uferdig. Måtte inn i ovn en god stund. Merknader/erfaringer 2-3 lag folie på lammelår er for lite. Bør ha minst 4 lag 3-dobbel folie på potet er ok Forsiktig når maten tas ut, særlig lammelår. Løfter man etter beinet deler det seg Størrelsen på gropene var ca. 1 2 m (grop 1) og 0,8 1,5 m (grop 2) Elevenes aktiviteter På gruppene: Grave grop, pakke inn poteter, hogge/spikke småved og flis til opptenning, samle stein I fellesskap: lese av temperatur, legge i gropene, åpne gropene www.natursekken.no Side 4 av 5

Vedlegg: manuell temperaturlogg www.natursekken.no Side 5 av 5