10-02. Anne-Hill s spalte. Nucleomega. Cranberry tea. Herbal slim tea. Nytt



Like dokumenter
Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

Anne-Hill s spalte. Nucleomega - et unikt næringstilskudd. Livet er herlig! Våre vakre urter. Info fra kontoret

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.

Formula 2 Multivitamin & mineraler mann

MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG

Naturlige kosttilskudd

Fagsamling for kontrahert personell Kostholdsforedrag

Formula 2 Multivitamin & mineraler kvinne

EQ EVERYDAY det du trenger hver dag

PRODUKTARK. Appetitt Cat Kitten. Fullfôr til kattunger fram til 1 års alder. Næringsinnhold Energi, omsettelig pr. (NRC, 2006)

Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag!

Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann!

Informasjon om Olivita

Når kan en påstå at. Gunn Harriet Knutsen FHF seminar sjømat og helse

Næringsstoffer i mat

Hva kan Vitaminer og Mineraler

NYHET! Basert på klinisk forskning Prisvinnende naturlig tomatekstrakt En kapsel om dagen

PRODUKTARK. Appetitt Kitten. Fullfôr til kattunger fram til 1 års alder. Næringsinnhold Energi, omsettelig pr. kg (NRC 2006)

På tide med en rensekur?

Iskremen finnes i to ulike smaker: vanilje og vanilje med bringebær.

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

En sunn hund gir mer!

Anne-Hill s spalte. Bioburn. Slanke-te. Nyheter. Juletilbud. Shine Club info

Større livsglede og en friskere hverdag Sunn matglede med energi som varer

Fysisk aktivitet og kosthold

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Purasana Myseprotein pulver Whey Natural 400 g boks

-30% PÅ SUNKOST KOSTTILSKUDD

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv

deprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?

JVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

RENSEKUREN. Diettsystemet - 1

Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda

Bio-Strath 100 tabletter

Kapittel 2: Næringsstoffene

B-vitaminmangel? Folsyre, vitamin B 6 og B 12

1LIFE TEST REPORT. Fatty Acids Profile and Dietary Advice

REN MSM TABLETTER OG PULVER

Hva er mat? Om makronæringsstoffene, og hvor de blir av. Birger Svihus, professor i ernæring

Flor Essence Detox 500 ml

Dill-Gressløk, 200 g Art. nr. 350

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter

Hvilken plass har melk og meieriprodukter i norske ungdommers kosthold?

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS

Viten på lørdag: Kreft og kosthold Kostholdets betydning for kreftpasienter

Anne-Hill s spalte. Tilbud: Instant herbal slim tea og Bioburn. Ble kvitt problemene. Våre vakre urter. Nytt fra kontoret

Sunn og økologisk idrettsmat

Om ulike kornsorter, helsemessige kvaliteter og teknologiske egenskaper

Fettsyresammensetning i kjøtt og betydning for helsa

SHIFT SuperZym-5 Halsbrann & sure oppstøt 60 tyggetabletter

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

VitaMeal -Ristet Mais & Soyabønner

Norsk landbruk - bidrar til sunt kosthold. Anna Haug. NMBU, Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, Ås

Aktive stoffer i frukt og grønt

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

Shaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml

SKINGAIN STRAMMER OPP HUDEN FINE LINJER OG STREKKMERKER REDUSERER RYNKER

Presentasjon Kosttilskudd

Vitaminer. Huskelappen

Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass

Herbalife24. produkt TRENING FORMULA 1 SPORT

Behandling med Adacolumn ved inflammatorisk tarmsykdom

ved inflammatorisk tarmsykdom

Sjømat er sunt og trygt å spise. Dr Lisbeth Dahl Nasjonalt institutt for ernærings- og sjømatforskning (NIFES)

Handler du for noen som trenger hverdagskrefter?

Fettstoffer og kolesterol

Mamma-planer? antioksidanter (i kapselform). Synes du det er vanskelig å få i deg nok grønt, kan du for eksempel bruke

Velge gode kilder til karbohydrater

Mivitotal Pluss 1 liter

Proteiner i fisk; nye resultater og pågående forskning. Oddrun Anita Gudbrandsen Institutt for indremedisin, UiB nkjgu@med.uib.no

Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom

Ernæring. Ernæring = Næring + Fordøyelse + Forbrenning

Lab forelesning. C-vitamin. Enzymer i hverdagen

Oppgave 10 V2008 Hvilket av følgende mineraler er en viktig byggestein i kroppens beinbygning?

Kosthold og ernæring

Your Brand Ambassador Profile <p> Kort Rapport</p>

For mye mettet fett. kg/år (+26 kg fra -90) Altfor lite rå grønnsaker, frukt. 20% av matbudsjettet til godteri. i og brus.

vivatap Pilotforsøk Hensikt 12 psoriasispasienter 2 puljer á 6 pasienter

Er det rom for spekemat i et sunt kosthold?

Det naturlige alternativet for en bedre overgangsalder, med dokumentert effekt, nå i blisterforpakning.

Rapport på undersøkelse av mat- og drikkevaner hos unge, år, forskjeller mellom gutter og jenter

Kosmos SF. Figurer kapittel 5 Maten vi lever av Figur s. 129

Et aktivt liv for hund og katt

1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse

Idrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse

Det spesielle ved Active Collagen

Brukbarhet og nyttige anvendelser av marine proteiner

Anne-Hill s spalte. Julegavetilbud. Førjulsnøtter. Bioburn som sportsdrikk. Hva er DHEA?

Torskenettverkskonferansen 9. og 10. februar 2011

OKTOBER shine club. Supertilbud i november. Coral calc extra Nucleomega

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

For at kroppen skal vokse, utvikle seg, holde seg vedlike,

Går den sunneste delen av jordbæret rett i søpla?

TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på

Transkript:

10-02 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Nucleomega Cranberry tea Herbal slim tea Nytt

Høstens nyheter Etter en fantastisk sommer over stor deler av Skandinavia, er høsten kommet, og med den, etterlengtede nyheter fra Shine Club. Vårt første store internasjonale event på Grand hotell i Stockholm ble en flott ramme rundt presentasjoner, nye produkter, motivasjon og inspirasjon til glede for både medlemmer og byggere. Bak hvert nytt produkt som lanseres ligger det mye forarbeid i utvikling og testing. Dette for at du som medlem i Shine Club skal få tilbud om det aller beste. Som alltid stiller vi de strengeste krav til råvarer, ekstrakter og virkestoffer for nok en gang å kunne presentere 3 nyheter unike i sin sammensetning og virkning. Nucleomega: Det første produktet som alle eventdeltagere fikk gratis på billetten, er ikke bare nytt for Shine medlemmer, men en Skandinavisk nyhet. Produktet har vært forsket på i mer enn ti år, og er patentert i Norge. Ved siden av enkelte kliniske studier har produktet i tillegg vært forsket på ved universitetet i Bergen. Et uunnværlig tilskudd for alle som vil sikre at kroppen daglig får det grunnleggende for en optimal helse. Et tilskudd som kan anvendes av både barn og voksne. Kapselen kan svelges hel eller åpnes å blandes i mat, 2-3 kapsler for voksne og 1 kapsel for barn. Instant Cranberry Super C: Rød te som smaker friskt og godt enten du drikker den varm eller kaldt. Virkelig en immunstyrkende bombe gjennom sitt høye naturlige innhold av vitamin C. 1 til 2 teskjeer i en kopp daglig er en god forsikring. Innholdet av høykonsentrert tranebær vil i tillegg virke forebyggende mot blære og urinveisproblemer både hos barn og voksne. Drikk den alene eller bland 1 teskje rød te og 1 teskje grønn te både smaken og virkningen blir fortreffelig. Drikk den for helsens skyld, eller rett og slett fordi du liker en god kopp te. Instant Herbal Slim te: Sist men ikke minst en ekte slanke-te med dokumenterte virkestoffer. Frukten av Garcinia cambogia med virkestoffet HCA er en av de mest effektive fett "blockere". I denne høye konsentrasjonen og i sammensetning med de andre urtene blir teen snart et verdifullt tilskudd for deg som ønsker å gå ned i vekt eller rett å slett justere den på en naturlig måte. 1 til 2 teskjeer i varmt kokt vann 3 ganger daglig før maten. Drikk den alene eller bland den med rød og/eller grønn te for smaksvariasjon og virkning. Du kan lese mer om de nye produktene inne i bladet og i november har du muligheten til å teste ut begge de nye teene til kun kr. 50,- pr, stk som månedens tilbud. Gratulerer med 3 nye unike produkter fra Shine Club, og ha en riktig flott oktober måned.

Tilbud i oktober Supertilbud for oktober Nyheter - Nyheter - Nyheter Instant Cranberry Super C (Rød te) Høykonsentrert naturlig C-vitamin Ca. 800 1000 mg pr. teskje Høykonsentrert Tranebær ekstrakt Gir 1200 mg Tranebær pr. teskje Immunstyrkende Forebyggende God frisk smak Lett oppløselig Drikkes varm eller kald Fruktose Tilbud 1 Medlemspris kr. 115,- (Fullpris kr. 179,-) Ordrenr. 113 50,- 50,- ** TILBUD KR: * (Gjelder ved kjøp av min. 1 prod. til full pris) Instant Herbal Slim tea (Slanke-te) Høykonsentrert Garcinia Cambogia Gir 60 % HCA 750 mg pr. teskje Artisjokk Blæretang Løvetann Dokumentert slankende God smak Lett oppløselig Drikkes varm eller kald Fruktose * (Gjelder ved kjøp av ordinære prod. for min. kr. 500,-) Tilbud 2 Medlemspris kr. 115,- (Fullpris kr. 179,-) Ordrenr. 114 * TILBUD KR: 3

ShineClub - først i Skandinavia med Nucleomega kapsel Nucleomega er en naturlig kilde for viktige næringssammensetninger. Produktet er rikt ikke bare på DNA og DNA-sammensetninger, men også på omega-3 fettsyrer, Q 10, proteiner/aminosyrer og essensielle mineraler og vitaminer. Produktet er 100 % naturlig marint materiale uten noen tilsetninger, konservering eller farge. Utviklet og produsert i Norge. Dette lys gulaktige pulver er fylt i vegetabilske kapsler á 500 mg. DNA er spaltet ned til nucleotider som er nødvendig for normal vekst og utvikling. Det er immunstimulerende, øker og forsterker opptaksevnen i tarmsystemet. Nucleotider finnes blant annet i morsmelk. DNA og RNA er bygget opp av nucleotide enheter. Nucleotider består av: - En nitrogen base (enten et purine eller et pyrimidine) - Et sukker - En eller flere fosfat grupper Purine og purimidine nucleotider er involvert i nesten alle prosesser som foregår i cellene og spiller en hovedrolle i strukturelle, stoffskifte, energi og regulerings prosesser i kroppen. Nucleotider Stimulerer immunsystemet Øker opptaksevnen Motvirker mage og tarmproblemer gjennom å balansere mickrofloraen Nucleotider anbefales som tilskudd for sportsutøvere Har en fordelaktig effekt på lever og kolesterol nivå Forskning mener at nucleotider kan påvirke stoffskiftet for fett i hjernebarken og dermed påvirke læreevnen. Nucleotider anbefales som tilskudd i babymat The Scientific Committee for Food of the European Economic Community har godkjent tilskudd av nucleotider i tilskudd for spebarn/barn Regulerende organer for næring i USA, Japan, Europa og andre land har godkjent tryggheten ved bruk av nucleotider i barnemat. Naturlig Q 10 Q 10 er en forkortelse for koenzym Q10 eller ubiquinon. Ubiquinonene spiller en viktig rolle i cellenes stoffskifte. Stoffene finnes naturlig i cellemembranene. Q 10 er nødvendig for normal funksjon i cellene og man ser derfor på Q 10 som et universalmiddel for å styrke cellene. Mengden av Q 10 i cellene synker ved økende alder og ved bestemte sykdomstilstander. Q 10 er nødvendig for at kroppen skal fungere normalt. Q 10 dannes ved egenproduksjon i kroppen, men siden produksjonen avtar anbefales tilskudd. Nucleomega tilfører kroppen naturlig Q 10. Hva forskning sier om Q 10: Motvirker hjertesvikt, senker blodtrykk, forbedrer immunsystemets funksjon, beskytter mot hjerneskade, forlenger ungdommen og livet. Nucleomega har et naturlig høyt innhold av: Aminosyrene: Taurin, Aspartin syre, Treonin, Serin, Glutamin syre, Glycin, Alanin, Valin, Isoleucin, Leucin, Tyrosine, Fenylalanin, Lysin, Hisidine, Arginin, Metionin Mineralene: Kalsium, Fosfor, Magnesium, Sodium, Potassium Jern, Sink, Jod, Selen, Vitaminene: Niacin (B3), Pantotensyre (B5), Riboflavin, (B2), Tiamin (B1), B 12 Fettsyrene Omega-3: EPA, DHA Omega-3 fettsyrer: Omega-3 fettsyrene spiller en viktig rolle i utvikling og vedlikehold av helsen hos mennesker. Disse fettsyrene er viktig for kroppsfunksjoner som transport av kolesterol, regulering av blod, funksjoner i det sentrale nervesystemet og immune systemet. 4

Forskning har vist at Omega-3 har gunstig virkning på en rekke forskjellige medisinske problemer som: Ubalanse i blodfettet Høyt blodtrykk Blodpropper Åreforkalkning Reumatisme Leddgikt Psoriassis Atopisk eksem Fettforbrenning Omega-3 fettsyrene EPA og DHA er såkalt fleurmettede. EPA og DHA har ulikt antall dobbelbindinger (molekyler) og tas derfor opp forskjellig i kroppen. EPA og DHA er energi blant annet til kraftutvikling ved muskelbruk. EPA tas opp i cellemembranen blant annet i leveren, karsystemet og de hvite blodlegemene, mens DHA samler seg blant annet i hjernen, lungene, testiklene, hjertet og netthinnen. DHA sies å være spesielt bra for å: Senke fettverdiene Senke blodtrykket Ha antiinflamatorisk effekt Lette normal vekst, utvikling og funksjon. Ammende og gravide (fosterets/spebarnets utvikling og vekst) Foto: Norwegian Seafood Export Council / Eksportutvalget for fisk Kliniske tester på Nucleomega kapsel Dr. P.S. Hoel, Oslo, Norge (1989, 1990) Resultat: De fleste pasientene (25) rapporterte generelt bedre helse/kapasitet. Kolesterolet sank med 10-15 %. Pasienter med psoriassis viste bedring. En kontrolltest på 60 pasienter viste at 81 % responderte positivt på Nucleomega kapselen. 31% responderte positivt på placebo kapsel. Dr. H.J.B. Canelas, Setubal, Portugal (1995-1996) 180 pasienter ble behandlet med Nucleomega i 3 måneder. Resultat: 97 pasienter testet for kolesterol og triglycerider viste god effekt etter 3 måneder. 83 pasienter behandlet for fysisk og psykisk utmattelse viste gode resultater etter 2-3 måneders behandling Nucleomega: Ordrenr. 115 Pris: 220,- (medlemmer) 300,- (utsalgspris) 5

Instant Cranberry super C (rød te) Dr. philos. Linus Pauling: Nobelprisvinner og korsfarer for C-vitaminet mente vi kunne leve 12 18 år lengre ved å ta 3200 12 000 mg C-vitamin pr. dag. Det tilsvarer fra 45 til 170 appelsiner. 6 Tranebær (vaccinium oxycoccus) Tranebær hører til lyngfamilien. De er meget holdbare og tåler både frost og kulde. De vokser i myrer, men kan være vanskelige å finne, da de skjuler seg godt i mosen. Tranebær planten vokser langs bakken, kan bli opptil 1 meter lang og blomstrer i mai juni. Bærene har varierende form, er burgunderfargede og sure (oxycoccus betyr surt). De har fått navnet sitt etter tranen som spiser bærene. Tranebær er en av våre rikeste kilder til C-vitamin Inneholder fruktose som hindrer bakterier å feste seg til slimhinnene i urinveiene Ny forskning viser at ville bær inneholder rikelig med planteantioksidanter (anthocyaniner) som beskytter mot både kreft og hjerte/karsykdommer og kan være viktig for å redusere aldringsprosesser i kroppen. Inneholder arbutin som spaltes i nyrene til hydroquinon Brukes i behandling av nyre- og urinveisinfeksjoner. Enkelte forsøk har vist at tranebær reduserer mengden ionisert kalsium i urinen med opptil 50%, og brukes derfor også for å motvirke dannelsen av nyresten. Instant Cranberry super C: Ordrenr. 116 Pris: 115,- (medlemmer) 179,- (utsalgspris) Hva forskning sier om C-vitaminet: Styrker og beskytter arteriene: Selv beskjedne mengder av C-vitaminet kan øke nivået av det gode HDL-kolesterolet som hindrer at arteriene blir tilstoppet, reduserer det dårlige LDL-kolesterolet som ødelegger arteriene, senke høyt blodtrykk, styrke åreveggene, gjøre blodet mindre klebrig og hindre kolesterolfremkallende forandringer som fører til at arteriene tiltoppes. Forbedrer immunforsvaret: Kroppens viktigste forsvar mot virus og bakterier er å stille opp med en hær av hvite blodlegemer lymfocytter. Store doser med C- vitamin øker produksjonen av lymfocytter. Samtidig øker C- vitaminet kroppens nivå av den kraftige antioksidanten glutasjon, som er vesentlig for at immunforsvaret skal fungere ordentlig. Mer enn 120 forskjellige studier viser med overveldende tydelighet at C-vitaminet også kan redusere risikoen for kreft. Reverserer den biologiske klokken: Britiske forskere har vist at C-vitaminet faktisk kan reversere aldringsprosessen ved å forynge de hvite blodlegemene hos eldre mennesker biokjemisk. Forbedring av sædkvalitet og gjenopprettelse av mannens forplantningsdyktighet: Menn med lavt C-vitaminnivå har større risiko for å få skadet sæd. Hindre utvikling av lungesykdommer: Lungene dine fungerer bedre når du får mye C-vitamin. Det reduserer risikoen for astma, bronkitt og andre lunge- og åndedrettsproblemer. Beskytter tannkjøttet: C-vitaminet hindrer tannkjøttbetennelse ved å motvirke at vevet blir angrepet av frie radikaler. Kan hindre utvikling av grå stær: C-vitaminet motvirker oksideringsskader i øynene. C-vitaminet er en kraftig vannløselig anti-oksidant som motvirker angrep av frie radikaler i kroppen. Det styrker og fornyer et "utmattet" E-vitamin og den viktige antioksidanten glutasjon, samt stimulerer enzymer til å ødelegge frie radikaler. For å utsette aldringsprosessen er det nødvendig at cellene har nok av både E- og C-vitamin. Sammen utgjør disse vitaminene/ antioksidantene et kraftig forsvar. Kroppen kan ikke lagre det vannløselige C-vitaminet. Daglige tilskudd er derfor nødvendig for å holde cellene godt forsynt. Forskere mener at voksne mennesker burde ta 250-1000 mg C-vitamin som kosttilskudd hver dag. Fem daglige porsjoner av frukt og grønnsaker inneholder ca. 200 300 mg C-vitamin. C-vitamin: et langt Det beste vitaminet for liv

Et revolusjonerende urtemiddel for vektkontroll Instant Herbal Slim Tea er en urtebasert slanke-te basert på dokumentert forskning. Den motvirker lagring av fett i lever, fettceller og fettvev, reduserer appetitten og øker forbrenningen. Hva er HCA? HCA står for hydroxycitric acid. Forskning på HCA startet tidlig på 1970-tallet og man fant ut at HCA inneholdt et enzym som primært finnes i leveren og som er vitalt i reguleringen av stoffskifte for fett. Hvordan virke HCA? Fettsyrer er byggestener for fett. Ved å tilføre HCA vil færre fettsyrer omdannes til fett som igjen lagres i fettvevet. Dette resulterer i at mindre kroppsfett bygger seg opp i lever og fettvev. I tillegg virker HCA dempende på appetitten slik at man reduserer matinntaket. Når du spiser mat begynner kroppen å nedbryte karbohydrater til glukose (en nødvendig form for sukker). Leverens funksjon er å forsikre at blodet alltid har nok glucose til å fylle hjernen med energi. Overflødig glucose molekyler vil vanligvis nedbrytes til fett eller kolesterol, men HCA vil midlertidig hjelpe til at overflødig glukose omdannes til glykogen i leveren. Når glukose og glykogen når et visst nivå gir det et signal til hjernen om at nå er det fullt og dermed dempes appetitten. Studier på HCA Frukten av Garcinia cambogia har i århundreder vært anvendt i sydlige India bl.a. som smakstilsetning og konservering av mat. Lang historisk bruk som mattilsetning viser at HCA er et trygt stoff uten bivirkninger. Kliniske studier viser at 1500 mg HCA daglig gir en effektiv virkning. Bruk: 1 teskje Instant Herbal Slim Tea gir 150 mg 60 % konsentrat. Det tilsvarer ca. 750 mg HCA. Anbefalt dagsdose: 1 teskje oppløst i varmt, kokt vann en 1/2 til 1 time før mat 3 ganger daglig, gir en dagsdose på ca. 2250 mg HCA. Instant Herbal Slim Tea: Ordrenr. 114 Pris: 115,- (medlemmer) 179,- (utsalgspris) 7

OBS OBS OBS OBS Melding angående Visa og Mastercard På alle kort finnes en utløpsdato, når kortet er utgått kan det ikke lenger anvendes. Alle medlemmer blir påminnet om utløpsdatoen 1-2 mnd. før utløp på sin cash note (faktura) som følger varene. Vær derfor oppmerksom, og send inn ditt nye nummer på endringsskjemaet som alltid følger varene, slik at du unngår stopp i varesendingene. Til orientering: Kjære medlem! Shine Club ønsker å opprettholde den høyeste kvalitet på produktene, de beste prisene, de beste tilbudene og den beste servicen. For fortsatt å kunne gjennomføre dette på best mulig måte er det viktig at auto-ordesystemet fungerer rett, særlig på grunn av logistikken. For å være medlem å kunne benytte seg av alle fordeler i Shine Club gjelder følgende regler: 1. Alle medlemmer har rett til 1 måned (frimåned) uten kjøp pr. år. Auto-orderen forsetter automatisk etter frimåneden. 2. Om man har mer enn 1 mnd. uten kjøp, koster det kr. 95,- å gjenåpne medlemskapet. 3. Etter 6 mnd. uten kjøp må det inngås ny avtale. Ny avtale kan ikke inngås før 6 mnd. har gått. 4. All utmelding må skje skriftlig på eget skjema. (Fåes ved henv. Shine kontoret, eller skrives ut fra Shine s nettside). Med vennlig hilsen Shine kontoret 10 viktige spisevettregler for sunnhet, helse og ungdom Spis deg sunn og frisk 1. Spis frukt og grønnsaker: Det gir deg store mengder antioksidanter. Varier med så mange slag som mulig hver dag. 2. Spis fisk: Helst 2 til 3 ganger i uken. All fisk er bra, men fet fisk er best med tanke på omega-3 fettsyrene 3. Drikk te: Grønn te er i motsetning til kaffe full av antioksidanter. 4. Spis soyaprodukter: Om ikke hver dag, så i hvert fall 2-3 ganger i uken. Soyabønnen inneholder mange verdifulle forebyggende stoffer. 5. Spis mindre energirik mat: Spis tilstrekkelig, slik at du får alle næringsstoffene, men ikke så mye at det lagres som fett i kroppen. 6. Unngå usunt fett: Bruk så langt som mulig bare olivenoje eller rapsolje. 7. Spis lite kjøtt: Unngå å spise kjøtt, om det er vanskelig så tenk på hvordan du tilbereder det (se forrige Shine Magazine). 8. Fordeler og ulemper ved alkohol: Overdrevne mengder alkohol er en ren fabrikk for frie radikaler. Drikker du moderat, bør det være vin, spesielt rødvin som inneholder antioksidanter fra druene, men drikk aldri mer enn ett til to glass pr. dag. 9. Spis minst mulig søtsaker: Spis ikke for mye sukker, eller andre karbohydrater som øker insulinnivået i blodet, skader arteriene og muligens bidrar til utvikling av kreft og andre degenererende sykdommer. 10. Spis hvitløk: Hvitløken er en av de eldste og mest ansette kilder til forskjellige antioksidanter. En til 2 hvitløksbåter om dagen kan være din beste forsikring mot for tidlig aldring og alders relaterte sykdommer. Grafisk produksjon og trykk: Nikolai Olsens Trykkeri as, Kolbotn Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Telefon: Telefax: Fra Norge: 67 10 21 90 67 10 21 99 Fra Sverige: 0524 50 900 0524 50 352 Fra Finland: 064 332 682 064 332 980 Fra Danmark: 80 88 28 42 80 88 28 43 E-mail: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre). www.shineclub.com Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, bare påse antall dager det tar før vi mottar din bestilling. Du kan bruke ordrelisten (baksiden på prislisten) eller hva du har for hånden når du bestiller over brev. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge