Uke 7 - mandag. Logg PUls07 Adrian. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Transkript

1 Uke 7 - mandag Jeg følte meg litt kvalm. Jeg følte meg litt nysgjerrig. Jeg var veldig spent. Jeg var Ikke helt våken. Jeg syns jeg kunne løpt mye raskere neste gang. Jeg har sovet lite fordi jeg ble hele tiden veket av Lille Karamell Jeg spiste ikke frokost fordi Lille Karamell spiste frokosten min. Jeg var littegrann sliten. Jeg var litt stolt. Jeg var sulten og tørst. Jeg følte meg mye mer kvalm.

2 Uke 7 - tirsdag Jeg var veldig motivert. Gledet meg veldig mye. Var veldig spent hvor hardt dagen skulle være. Jeg var mye mer motivert enn noen gang før. Jeg gledet meg så mye at jeg ikke kunne vente mer. Jeg var veldig sliten av å ha løpt opp bakken fem ganger. Jeg var littegranne sulten og tørst. Jeg var sykt sliten av å ha løpt i fire minutter og bare fått 2 minutter pause 4 ganger.

3 Uke 7 - onsdag Jeg var skadet i beinet så derfor kunne jeg ikke bli med. Jeg følte meg veldig uheldig fordi jeg ikke kunne bevege i høyrebeinet mitt. Jeg var veldig sliten med å bare jogget ned bare en fot.

4 Uke 7- torsdag Jeg var veldig motivert. Det var slitsom å løpe i skogen og opp til Siri. Jeg fikk høy puls. Jeg var litt sliten etter at vi syklet til TUS. Jeg var motivert. Følte at jeg holdt tempoet. Jeg fikk og rask puls. Jeg var helt utslitt etter å ha løpt opp i skogen fem ganger. Jeg var sulten og tørst. Jeg var sykt utslitt etter å ha løpt i fire minutter og bare få to minutter pause. Det var tungt å løpt i gjørme.

5 Uke 7 - fredag

6 Uke 8 - mandag Jeg var spent men jeg gruet meg litte grann på starten. Jeg synes det var en av de letteste dagene til i dag. Jeg var litt kvalm på starten men det ble bedre. Jeg var veldig sliten i å ha løpt i fire minutter å bare få to korte minutter pause. Det føltes godt å ha løpt i det våte været. Jeg var hos tannlegen og kunne ikke bli med på bakkeløpet og lunsjen.

7 Uke 8 - tirsdag Jeg måtte til tannlegen. Jeg var sliten av å ha syklet i gir 21 hele tiden til Tuss. Jeg var veldig kvalm hele tiden. Jeg hadde vondt i magen fordi jeg ikke hadde spist lunsj. Jeg var hos tannlegen og kunne ikke bli med på bakkeløpet og lunsjen. Jeg var helt utslitt av å ha løpt til sammen 16 minutter og til sammen få åtte minutter. Jeg syns jeg fant mitt tempo.

8 Uke 8 - onsdag Det var litt slitsom å løpe opp bakken fem ganger. Jeg synes jeg kan løpe opp bakken mye fortere hvis jeg presser meg litt mer eller trener mer. Jeg var veldig motivert. Jeg kjente at hjerte pompet mye raskere enn vanlig. Jeg var litt sliten av å ha løpt fem ganger i baken. Jeg kjente at pulsen gikk raskere. Jeg var veldig sliten av å ha løpt til sammen 16 minutter og bare få åtte minutter i pause og at jeg presset meg veldig mye.

9 Uke 8 - torsdag Jeg var veldig motivert. Jeg presset meg veldig mye i dag fordi det var siste dag med så trening. Jeg var veldig motivert. Jeg synes dette var den beste trenings dagen ever. Jeg kjente hjerte dunket veldig rask. Jeg var veldig sliten. Jeg klarte nesten ikke å gå og jeg var helt gele i beina. Jeg var helt utslitt av å ha løpt så mye. Jeg synes at jeg presset meg mer en nok.

10 Uke 8 - fredag