i-vortex Operating i-vortex computer NO DK SV FI

Transkript

1 i-vortex Operating i-vortex computer

2 i-vortex sykkelcomputer i-vortex Computer i-vortex - dator i-vortex-tietokone 2 3

3 Funksjonstaster Vanlige betjeningsfunksjoner Frittstående og tilkoblet en datamaskin i-vortex kan brukes både frittstående og tilkoblet en datamaskin. Sikre at i-vortex datamaskin først er tilkoblet i frittstående modus til bremsen på i-vortex, før du kobler den til datamaskinen via USB-ANT-stikken. Muligheten for kalibrering av bremser og skaleringsfaktoren kan bare brukes i frittstående modus. Veiledning for bruk av programvaren og tilkobling av i-vortex til en datamaskin er beskrevet i "Hurtigstart" som leveres sammen med programvaren til Tacx treningsapparat. Vanlige betjeningsfunksjoner Slå på i-vortex sykkelcomputeren Trykk på OK-tasten på sykkelcomputeren. Hvilemodus Når sykkelcomputeren ikke har vært i bruk på 3 minutter, går den i hvilemodus. Du slår på i-vortex sykkelcomputeren igjen ved å begynne å sykle eller ved å trykke på en tast. Når du angir innstillinger Gå tilbake Juster innstilling Gå ut av innstillingsmenyen 3 sek: slå computeren på/av OK Når du sykler Bla gjennom funksjonene på skjermen 3 sek: nullstille treningsdata Endre treningstype og -verdi Viser funksjonen for endring av "treningstype" Bekreft innstilling i-vortex sykkelcomputeren slås av på tre måter Trykk på OK-tasten i 3 sekunder. Etter 3 minutter uten aktivitet eller signal fra bremsen går sykkelcomputeren i hvilemodus. Treningsdataene lagres opptil det punktet du er kommet til. Etter 30 minutter i hvilemodus slås i-vortex sykkelcomputeren helt av, og treningsdataene går tapt. Nullstille treningsdata Når du ikke sykler, kan du nullstille treningsdataene ved å trykke på Pil venstre i 3 sekunder. Batteriindikator Juster innstilling Endre treningstype og -verdi OK Neste trinn Bla gjennom funksjonene på skjermen 100% 66% 33% 0% Når i-vortex er koblet til datamaskinen, brukes tastene til å kontrollere programvaren til Tacx treningsapparat. 4 5

4 Starte og konfigurere computeren Innstillinger før du starter Starte og konfigurere computeren Når du slår på i-vortex sykkelcomputeren for første gang, er det en rekke grunnleggende innstillinger som må angis én gang. Koble til bremsen Når du kobler i-vortex sykkelcomputeren til et strømuttak, foretar den et automatisk søk (forstørrelsesglasset blinker) etter bremsen. Når bremsen er registrert, vises serienummeret, versjonsnummeret for fastvaren og spenningen på skjermen. Etter 3 sekunder tas du videre til oppsettsinnstillingene. Vekt Kg blinker. Du endrer fra kilo til pund ved å trykke på Pil opp eller Pil ned. Trykk på Pil høyre for å gå til neste trinn. Hastighet Km blinker. Du endrer fra kilometer til miles ved å trykke på Pil opp eller Pil ned. Trykk på Pil høyre for å gå til neste trinn Energi Kcal blinker. Du endrer fra kalorier til kilojoule ved å trykke på Pil opp eller Pil ned. Trykk på Pil høyre for å gå til neste trinn Hvis du vil endre disse innstillingene, holder du inne Pil opp og Pil ned samtidig i 3 sekunder. Hele skjermen lyses opp, og når du trykker på OK, kommer du til oppsettsinnstillingene. Innstillinger før du starter Informasjonsskjermbildet Hvis du trykker på Pil venstre og Pil høyre samtidig i 3 sekunder, vises det generell informasjon om sykkelcomputeren og bremsen på skjermen. Øverst til høyre Midten til venstre Midten til høyre Gul stolpe Nederst til venstre Nederste stolpe skaleringsfaktor fastvareversjon for bremsen fastvareversjon for sykkelcomputeren kilometerteller kroppsvekt (kg/lbs) hastighet (km/mi) og symboler for lyd og batteri Trykk på OK for å gå ut av informasjonsskjermbildet. Innstillingene for puls vises. Hjertesymbolet vises med teksten HF OFF (puls av). Trykk på Pil ned hvis du vil endre innstillingen. Trykk på Pil høyre for å beholde innstillingen for pulsbelte. Analogt pulsbelte Hjertesymbolet vises med teksten HF ON (puls på). Når pulssignalet mottas, vises den faktiske verdien ved siden av hjertesymbolet der de tre stolpene er. 6 7

5 Innstillinger før du starter Innstillinger før du starter ANT-pulsbelte Når du velger ANT, søkes det etter et ANT-pulsbelte, og forstørrelsesglasset blinker. Når beltet er registrert, vises den faktiske verdien ved siden av hjertesymbolet der de tre stolpene er. Trykk på Pil høyre for å bekrefte innstillingen og gå videre for å velge lyd. Lyd Sound On (lyd på) blinker. Trykk på Pil opp eller Pil ned for å veksle mellom On (på) eller Off (av). Når lyden er på, vises symbolet nede på skjermen. Trykk på Pil høyre for å gå til neste trinn. Koble til bremsen Dataene for den siste tilkoblede bremsen vises på skjermen. Trykk på Pil opp for å søke etter en i-vortex-bremse, for eksempel i forbindelse med garanti. Forstørrelsesglasset blinker. Når bremsen er funnet, vises serienummeret, versjonsnummeret for fastvaren og spenningen. Trykk på Pil høyre for å lagre den tilkoblede bremsen i minnet og fortsette til neste trinn. Kalibrere bremsen Kalibreringsverdien 0 vises øverst til høyre på skjermen. Du starter kalibreringen ved å sykle med en hastighet på over 30 km/t eller 19 mi/t til ordet Stop (stopp) vises. Når du stopper, måler i-vortexsykkel computeren fartsreduksjonen på bakhjulet, og den nye kalibreringsverdien vises på skjermen. Trykk på Pil høyre for å lagre kalibreringsverdien i minnet og fortsette til neste trinn. Hvis kalibreringen ikke ble fullført, for eksempel fordi du begynte å sykle under målingen, vises CAL FAIL (kalibrering mislyktes) på skjermen. Trykk på Pil opp for å kalibrere på nytt. Nøyaktigheten på sykkelcomputerens kraftvisning er blant annet avhengig av hjulets trykk mot rullen, lufttrykk i dekket, magnetmotstand og spenningssvingninger. Du må kalibrere bremsen for å være garantert riktig kraftmåling. Du får optimal kalibrering ved å sykle i minst 3 minutter slik at bremsen er varmet opp. Skaleringsfaktor Verdien for skaleringsfaktor blinker. Når du begynner å sykle, aktiverer du funksjonen for justering av skaleringsfaktor. Ved siden av hastighet vises kraften som tilsvarer den aktuelle skaleringsfaktoren. Hvis du har en ekstern kraftmåler, kan du sammenligne verdiene. Du kan trykke på Pil opp eller Pil ned for å justere i-vortex skaleringsfaktor mellom 80 til 120 til kraften som vises, samsvarer. Trykk på Pil høyre for å lagre skaleringsfaktoren og fortsette til neste trinn. Kroppsvekt Kroppsvekt - uten sykkelen - blinker. Trykk på Pil opp eller Pil ned for å angi en vekt mellom 40 og 120 kilo. Trykk på OK for å bekrefte innstillingen og gå til treningsskjermbildet. 8 9

6 Trene med i-vortex Virtuell hastighet og feilkoder Trene med i-vortex Treningsdata Du kan bla gjennom treningsdataene både under og etter en treningsøkt ved å trykke på Pil venstre og Pil høyre. Du kan bla gjennom følgende 7 funksjoner på skjermen: 1. Stoppeklokke, hvor lenge du har syklet 2. Tilbakelagt distanse i km eller miles 3. Energiforbruk i kilojoule eller kalorier 4. Maksimum og gjennomsnittlig hastighet 5. Maksimum og gjennomsnittlig kraft 6. Maksimum og gjennomsnittlig tråkkfrekvens 7. Maksimum og gjennomsnittlig puls Gjennomsnittsindikator Denne funksjonen viser om treningsdataene i det gule menyfeltet er under, over eller lik gjennomsnittet. Angi treningsverdi Trykk på Pil opp eller Pil ned for å tilpasse verdien for innstillingen mens du trener. Angi treningstype Når du trykker én gang på OK, begynner treningstypen å blinke. Trykk på Pil opp eller Pil ned for å veksle mellom treningstyper: Bakke (stigning i %), kraft (watt) og puls (hjerteslag i minuttet). Trykk på OK for å lagre valget. Virtuell hastighet Virtuell hastighet Hvis bremsen ikke klarer å oppnå kraften som kreves i en gitt opp- eller nedoverbakke, brukes virtuell hastighet. Hastigheten som vises er hastigheten som tilsvarer den angitte hellingen og gjeldende kraft. Siden det ikke er mulig å angi en enda lavere bremsekraft, vil hastigheten som vises, være høyere. Hvis du sykler i oppoverbakke, er det ikke mulig å angi en enda høyere bremsekraft, og hastigheten som vises, vil være lavere. Ved virtuell hastighet vises det en vannrett stolpe under verdien. Virtuell kraft Når angitt kraft ikke kan oppnås med den hastigheten du sykler i, vises en vannrett stolpe under verdien. feilkoder Feilkoder under sykling Du finner vanlige spørsmål og svar om i-vortex under SERVICE på nettstedet Her finner du også oppdatert informasjon om hva du kan gjøre hvis det vises en feilkode på skjermen

7 Funktionstaster Generelle betjeningsfunktioner Selvstændig og tilsluttet på pc i-vortex kan bruges både selvstændigt og tilsluttet på pc'en. Kontroller at i-vortex-computeren først er tilsluttet på i-vortex bremsen i selvstændig indstilling, før den tilsluttes på pc'en med USB-ANT-nøglen. Funktionerne bremsekalibrering og skalafaktor kan kun anvendes i den selvstændige indstilling. Instruktionerne om brugen af softwaren og tilslutning af i-vortex på pc'en er beskrevet i Quick Start, der følger med Tacx Trainer-softwaren. Generelle betjeningsfunktioner Tænding af i-vortex-computeren til styr Ved tryk på tasten OK tændes computeren til styr. Standby Hvis computeren ikke anvendes i 3 minutter, går den i standby-tilstand. Du kan tænde i-vortexcomputeren til styr igen ved at begynde at cykle eller ved blot at trykke på en vilkårlig tast. Betjening under indstilling Gå tilbage Juster indstilling Forlad indstillingsmenuen 3 sek.: til/på computer til styr OK Betjening under kørsel Gå igennem displayfunktioner 3 sek: genindstilling af træningsdata Ændr træningstype og -værdi Åbner funktionen ændr træningstype Bekræft indstilling Tre måder til at slukke i-vortex-computeren til styr Tryk på tasten OK i 3 sekunder. i-vortex går i standby efter 3 minutter uden aktivitet eller signal fra bremsen. Træningsdataene gemmes, indtil det punkt du har nået. i-vortex-computeren til styr slukkes fuldstændigt og dine træningsdata går tabt efter 30 minutters standby. Genindstilling af træningsdata Når du ikke cykler, kan du nulstille træningsdataene ved at trykke på Venstrepil i 3 sekunder. Batteriindikator Juster indstilling Ændr træningstype og -værdi OK Næste trin Gå igennem displayfunktioner 100% 66% 33% 0% Når i-vortex er tilsluttet på pc'en, anvendes tasterne til at betjene Tacx Trainer-softwaren

8 Første opstart og SET UP (opsætning) Indstillinger før start Første opstart og SET UP (opsætning) Ved første opstart af i-vortex er der en række grundlæggende indstillinger, du skal indlæse. Tilslutning af bremsen i-vortex-computeren foretager en automatisk søgning (forstørrelsesglasset blinker) efter en bremse, når den er tilsluttet lysnettet. Når der er fundet en bremse, vises serienummeret, firmwareversionsnummeret og spændingen på skærmen. Efter 3 sekunder fortsætter du til SET UP (opsætning). Vægt Kg blinker. Skift mellem Kg og Lbs med Pil op eller Pil ned. Brug Højrepil for at gå til næste trin. Hastighed Km blinker. Skift mellem Km og Mi med Pil op eller Pil ned. Brug Højrepil for at gå til næste trin. Energi Kcal blinker. Skift mellem Kcal og Kjoule med Pil op eller Pil ned. Brug Højrepil for at gå til næste trin. Hvis du vil ændre indstillingerne, skal du trykke på tasterne Pil op og Pil ned samtidigt i 3 sekunder. Hele displayet lyser, og efter du har trykket på OK, går du i SET UP-tilstand (opsætning). Indstillinger før start Informationsskærm Ved at trykke på tasterne Venstrepil og Højrepil samtidigt i 3 sekunder vises generelle oplysninger om computeren til styr og bremsen på displayet. Øverst til højre Midt, venstre Midt, højre Gul bjælke Nederst, venstre Nederste bjælke skaleringsfaktor firmware-version bremse firmware-version computer til styr ODO-aflæsning kropsvægt (kg/lbs) hastighed (km/mi) og symboler for lyd og batteri Du kan forlade informationsskærmen ved at trykke på OK, så du går til indstillingerne for hjerterytme. Hjertesymbolet med teksten HF OFF (HF fra) vises. Du kan skifte til andre muligheder med Pil ned. Brug Højrepil til at forlade bæltevalgindstillingen for hjerterytme. Bælteanalog for hjerterytme Hjertesymbolet med teksten HF ON (HF til) vises. Når hjerterytmesignalet er modtaget, vises den faktiske værdi ved de tre bjælker ved siden af hjertesymbolet

9 Indstillinger før start Indstillinger før start ANT-hjerterytmebælte Når du vælger ANT, starter søgningen efter et ANT-hjerterytmebælte, og forstørrelsesglasset blinker. Når der er fundet et bælte, vises den faktiske værdi ved de tre bjælker ved siden af hjertesymbolet. Brug Højrepil til at bekræfte indstillingen, og gå til vælg lyd. Lyd Sound on (lyd til) blinker. Skift mellem On og Off (Til og Fra) med Pil op eller Pil ned. Når lyden er slået til, vises symbolet nederst i displayet. Brug Højrepil for at gå til næste trin. Tilslutning af bremsen Dataene for den sidst tilsluttede bremse vises på displayet. Med Pil op kan du starte søgningen efter en i-vortex-bremse, f.eks. i tilfælde af garanti. Forstørrelsesglasset blinker. Når der er fundet en bremse, vises serienummeret, firmware-versionsnummeret og spændingen. Højrepil gemmer den tilsluttede bremse i hukommelsen, og fortsætter til næste trin. Bremsekalibrering Kalibreringsværdien 0 vises på den øverste højre del af skærmen. Cykl ved en hastighed på over 30 km/t eller 19 mi/t, indtil ordet Stop vises, for at starte kalibreringen. Når du stopper, måler i-vortexcomputeren hastighedsreduktionen af baghjulet, og den nye kalibreringsværdi vises på displayet. Højrepil gemmer kalibreringsværdien i hukommelsen og fortsætter til næste trin. Hvis kalibrering mislykkedes, f.eks. fordi du er startet med at cykle under målingen, viser displayet CAL FAIL (kalibrering mislykkedes). Brug Pil op til at starte kalibrering igen. Nøjagtigheden af i-vortex effektdisplay afhænger af trykket ved dækkenes drejning, dæktrykket, variable magnetkræfter og variationer i lysnetspændingen m.m. For at garantere nøjagtig effektmåling skal du kalibrere bremsen. For at opnå en optimal kalibrering anbefaler vi, at du kører i mindst 3 minutter for at sikre, at bremsen er ordentligt varmet op. Skaleringsfaktor Korrektionsfaktorens værdi blinker. Når du starter med at cykle, aktiverer du funktionen for at justere skaleringsfaktoren. Ved siden af hastigheden vises effekten, der svarer til den pågældende skaleringsfaktor. Hvis du har en ekstern effektmåler, kan du sammenligne disse værdier. Med Pil op eller Pil ned kan du justere i-vortex' skaleringsfaktoren fra 80 til 120, indtil den viste effekt er afrettet. Højrepil gemmer skaleringsfaktoren og fortsætter til næste trin. Kropsvægt Kropsvægt uden cyklen blinker. Med Pil op eller Pil ned kan du indstille vægten til mellem 40 og 120 kg. Ved at trykke på OK bekræfter du indstillingerne, og går til træningsdisplayet

10 Træning med i-vortex Virtuel hastighed og fejlkoder Træning med i-vortex Træningsdata Både under og efter en træningssession har du mulighed for at gå gennem træningsdataene med Venstrepil og Højrepil. Du kan gå igennem følgende 7 displayfunktioner: 1. Stopur, tid cyklet 2. Dækket afstand i Km eller Mi 3. Forbrug i Kjoule eller Kcal 4. Maksimal og gennemsnitlig hastighed 5. Maksimal og gennemsnitlig effekt 6. Maksimal og gennemsnitlig cykelfrekvens 7. Maksimal og gennemsnitlig hjerterytme Indikator for gennemsnit Denne funktion viser, om træningsdataene i den gule bjælke ligger lige på, under eller over gennemsnittet. Indstilling af træningsværdi Med Pil op eller Pil ned kan du justere indstillingsværdien under træning. Indstilling af træningstype Ved at trykke én gang på OK begynder træningstypen at blinke. Med Pil op eller Pil ned kan du skifte mellem træningstyper: Hældning (stigning i %), Effekt (watt) og Hjerterytme (i bpm). Valgene gemmes ved at trykke på OK. Virtuel hastighed Virtuel hastighed Hvis bremsen ikke kan opnå den ønskede effekt ved en given opadgående eller nedadgående hældning, anvendes virtuel hastighed. Den viste hastighed svarer til den indstillede stigning og den aktuelle udgangseffekt. Den viste hastighed vil være højere, da det ikke er muligt at indstille en endnu lavere bremseeffekt. Hvis det ikke er muligt at indstille en endnu højere bremseeffekt ved opadgående hældninger, er den viste hastighed lavere. En lodret bjælke vises under værdien ved virtuel hastighed. Virtuel effekt Når den indstillede effekt ikke kan opnås ved den kørte hastighed, vises en lodret bjælke under værdien til din information. FEJLKODER Fejlkoder under kørsel På SERVICE kan du finde de oftest stillede spørgsmål (FAQ) om i-vortex. Her kan du finde opdaterede oplysninger om, hvad du skal gøre, hvis der vises en fejlkode på skærmen

11 Funktionstangenter Allmänna driftsfunktioner Fristående och ansluten till datorn i-vortex kan användas både i fristående läge och kopplad till datorn. Kontrollera att i-vortexdatorn först är ansluten i fristående läge till i-vortex-bromsen innan du anslter den till en dator via USB-ANT-stickan. Bromskalibreringen och skalfaktorn kan enbart användas i fristående läge. Instruktioner om hur programvaran fungerar och hur du ansluter i-vortex till datorn beskrivs i snabbstartguiden som medföljer Tacx Trainer-programmet. Allmänna driftsfunktioner Slå på i-vortex-datorn på cykelstyret När du trycker på OK slås datorn på cykelstyret på. Viloläge Om datorn inte används under 3 minuter övergår den till viloläge. Du kan slå på i-vortex-datorn på cykelstyret igenom genom att börja cykla eller trycka på en tangent. Under inställning Tillbaka Justera inställning Lämna inställningsmenyn 3 sek: på/av dator på cykelstyre OK Under cykling Bläddra mellan displayfunktioner 3 sek: återställ träningsdata Ändra träningstyp och värde Öppnar funktionen ändra "träningstyp" Bekräfta inställning Det finns tre olika sätt att stänga av i-vortex-datorn på cykelstyret Håll OK nedtryckt i 3 sekunder. Efter 3 minuter utan aktivitet eller signal från bromsen övergår i-vortex till viloläge. Träningsdata sparas fram till den punkt där du befinner dig. Efter 30 minuter i viloläge stängs i-vortex-datorn på cykelstyret av helt och dina träningsdata försvinner. Återställa träningsdata När du inte cyklar kan du återställa träningsdata genom att trycka på Vänsterpil i tre sekunder. Batteriindikator Justera inställning Ändra träningstyp och värde OK Nästa steg Bläddra mellan displayfunktioner 100% 66% 33% 0% När i-vortex är ansluten till datorn används tangenterna för att styra Tacx Trainer-programmet

12 Starta för första gången och göra INSTÄLLNINGAR Inställningar innan du startar Starta för första gången och göra INSTÄLLNINGAR När du startar i-vortex för första gången måste du göra ett antal grundinställningar en gång. Koppla bromsen i-vortex-datorn gör en automatisk sökning förstoringsglaset blinkar efter en broms när den kopplas in. När en broms har hittats visas serienumret, maskinvarunumret och spänningen (V) på skärmen. Efter tre sekunder kan du fortsätta med INSTÄLLNINGARNA. Vikt Kg blinkar. Byt från Kg till Lbs med Pil upp eller Pil ned. Använd Högerpil för att gå till nästa steg. Hastighet Km blinkar. Byt från Km till Mi med Pil upp eller Pil ned. Använd Högerpil för att gå till nästa steg. Energi Kcal blinkar. Byt från Kcal till Kjoule med Pil upp eller Pil ned. Använd Högerpil för att gå till nästa steg. Om du vill ändra inställningarna trycker du på Pil upp och Pil ned samtidigt i tre sekunder. Hela displayen tänds. När du har tryckt på OK kommer du till SET UP-läge (INSTÄLLNINGAR). Inställningar innan du startar Informationsskärm Genom att trycka på Vänsterpil och Högerpil samtidigt i tre sekunder visas allmän information om datorn på cykelstyret samt bromsen på displayen. Uppe till höger I mitten till vänster I mitten till höger Gult fält Nere till vänster Nedre fält skalfaktor maskinvaruversion broms maskinvaruversion dator på cykelstyre ODO-avläsning kroppsvikt (kg/lbs) hastighet (km/mi) och symboler för ljud och batteri Du kan lämna informationsskärmen genom att trycka på OK. Då kommer du till inställningarna för puls. Hjärtsymbolen med texten HF OFF (PULS AV) visas. Med Pil ned kan du växla till andra alternativ. Använd Högerpil när du vill lämna inställningarna för pulsbälte. Pulsbälte analogt Hjärtsymbolen med texten HF ON (PULS PÅ) visas. När pulssymbolen tas emot visas det faktiska värdet där de tre indikatorerna bredvid hjärtsymbolen finns

13 Inställningar innan du startar Inställningar innan du startar ANT-pulsbälte När du väljer ANT startar sökningen efter ett ANT-pulsbälte och förstoringsglaset blinkar. När ett bälte har hittats visas det faktiska värdet där de tre indikatorerna bredvid hjärtsymbolen finns. Använd Högerpil för att bekräfta inställningen och gå till choose sound (välj ljud). Ljud Sound On (Ljud på) blinkar. Byt från On (På) till Off (Av) med Pil upp eller Pil ned. När ljudet är på visas symbolen längst ned på displayen. Använd Högerpil för att gå till nästa steg. Ansluta bromsen Data för den senaste broms som anslutits visas på displayen. Med Pil upp kan du starta sökningen efter en i-vortex-broms, exempelvis vid ett garantiärende. Förstoringsglaset blinkar. När en broms har hittats visas serienumret, maskinvarunumret och spänningen (V). Högerpil sparar den anslutna bromsen i minnet och fortsätter till nästa steg. Bromskalibrering Kalibreringsvärdet 0 visas uppe till höger på skärmen. Cykla i en hastighet över 30 km/h eller 19 mi/h tills ordet Stop (Stopp) visas för att starta kalibreringen. När du stoppar mäter i-vortex-datorn bakhjulets hastighetssänkning och det nya kalibreringsvärdet visas på displayen. Högerpil sparar kalibreringsvärdet i minnet och fortsätter till nästa steg. När kalibreringen misslyckas, exempelvis på grund av att du börjat cykla under mätningen, visas CAL FAIL (KAL MISSLYCKADES) på displayen. Använd Pil upp för att starta om kalibreringen. Noggranheten för i-vortex effektdisplay beror bland annat på rullens tryck mot däcket, däcktrycket, variabla magnetkrafter och spänningsvariationer. För att garantera en korrekt effektmätning måste du kalibrera bromsen. För optimal kalibrering bör du cykla i minst tre minuter för att säkerställa att bromsen är korrekt uppvärmd. Skalfaktor Värdet för Scale factor (Skalfaktor) blinkar. När du börjar cykla aktiverar du funktionen för att justera skalfaktorn. Vid sidan av hastigheten visas effekten motsvarande skalfaktorn. Om du har en extern effektmätare kan du jämföra värdena. Med Pil upp eller Pil ned kan du justera skalfaktorn för i-vortex mellan 80 och 120 tills effekten som visas har planats ut. Högerpil sparar skalfaktorn och fortsätter till nästa steg. Kroppsvikt Body weight (Kroppsvikt) utan cykel blinkar. Med Pil upp eller Pil ned kan du ställa in vikten mellan 40 och 120 kg. Genom att trycka på OK bekräftar du inställningarna och fortsätter till träningsdisplayen

14 Träna med i-vortex Intervall och felkoder Träna med i-vortex Träningsdata Både under och efter en träningssession kan du titta på träningsdata med Vänsterpil och Högerpil. Du kan bläddra mellan de sju följande displayfunktionerna: 1. Tidtagarur, cykeltid 2. Sträcka i Km eller Mi 3. Förbrukning i Kjoule eller Kcal 4. Maximal och genomsnittlig hastighet 5. Maximal och genomsnittlig effekt 6. Maximal och genomsnittlig kadens 7. Maximal och genomsnittlig puls Average indicator (Genomsnittsindikator) Den här funktionen visar om träningsdata i det gula menyfältet ligger på, under eller över genomsnittet. Ange träningsvärde Med Pil upp eller Pil ned kan du justera inställningsvärdet medan du tränar. Ange träningstyp Genom att trycka OK när Training type (Träningstyp) börjar blinka. Med Pil upp eller Pil ned kan du växla mellan träningstyperna: Slope (incline in %) (Backe (lutning i %)), Power (watt) (Effekt (Watt)) och Heart rate (in bpm) (Puls (i bpm)). Spara alternativet genom att trycka på OK. Intervall Intervallhastighet Om bromsen inte kan uppnå den kraft som krävs vid en viss lutning i upp- eller nedförsbacke, används virtuell hastighet. Den angivna hastigheten är den hastighet som motsvarar den inställda lutningen och den aktuella uteffekten. Eftersom det inte går att ställa in en lägre effekt för bromsen blir den angivna hastigheten högre. I en uppförsbacke går det inte att ställa in en lägre effekt för bromsen och den den angivna hastigheten blir lägre. Ett horisontellt fält visas nedanför värdet vid virtuell hastighet. Effektintervall När den inställda effekten inte kan uppnås vid den hastighet du cyklar i visas ett horisontellt fält nedanför värdet. felkoder Felkoder under cykling På SERVICE hittar du FAQ (Vanliga frågor och svar) om i-vortex. Där hittar du uppdaterad information om vad du ska göra om en felkod visas på skärmen

15 Toimintanäppäimet Yleiset käyttötoiminnot Itsenäinen ja tietokoneeseen liitettävissä i-vortexia voidaan käyttää sekä itsenäisessä tilassa että tietokoneeseen liitettynä. Varmista, että i-vortex-tietokone yhdistetään ensin itsenäisessä tilassa i-vortex-jarruun ennen kuin se yhdistetään tietokoneeseen USB-ANT-tikulla. Jarrun kalibrointi ja skaalauskerroin ovat käytettävissä vain itsenäisessä tilassa. Ohjeita ohjelmiston käyttöön ja i-vortexin liittämiseen tietokoneeseen on pika-oppaassa, joka tulee Tacx Trainer -ohjelmiston mukana. Yleiset käyttötoiminnot i-vortex-ohjaustankotietokoneen kytkeminen päälle Kytke ohjaustankotietokone päälle painamalla OK-näppäintä. Valmiustila Jos tietokonetta ei käytetä 3 minuuttiin, se menee valmiustilaan. Voit kytkeä i-vortexohjaustankotietokoneen takaisin päälle alkamalla polkea tai painamalla mitä tahansa näppäintä. Käyttö asettamisen aikana Palaa takaisin Säädä asetusta Poistu asetusvalikosta 3 s: ohjaustankotietokone päälle/pois OK Käyttö polkemisen aikana Selaa näyttötoimintoja 3 s: nollaa harjoittelutiedot Muuta harjoitustyyppiä ja arvoja Avaa toimintavaihtoehdon harjoittelutyyppi Vahvista asetukset Kolme tapaa kytkeä i-vortex-ohjaustankotietokone pois päältä Paina OK-näppäintä 3 sekunnin ajan. Jos 3 minuuttiin ei suoriteta mitään toimintoja eikä jarrulta tule signaalia, i-vortex siirtyy valmiustilaan. Harjoittelutiedot tallennetaan siihen pisteeseen saakka, johon olet päässyt. Kun i-vortex-ohjaustankotietokone on ollut 30 minuuttia valmiustilassa, se sammuu kokonaan ja harjoittelutietosi menetetään. Harjoittelutietojen nollaaminen Kun et ole polkemassa, voit nollata harjoittelutiedot painamalla Nuolta vasemmalle 3 sekunnin ajan. Paristojen ilmaisin Säädä asetusta Muuta harjoitustyyppiä ja arvoja OK Seuraava vaihe Selaa näyttötoimintoja 100% 66% 33% 0% Kun i-vortex on kytketty tietokoneeseen, näppäimiä käytetään Tacx Trainer -ohjelmiston käyttöön

16 Ensikäyttö ja asennus Asetukset ennen aloittamista Ensikäyttö ja asennus Kun käynnistät i-vortexin ensimmäistä kertaa, sinun on asetettava joitakin perusasetuksia kerran. Jarrun yhdistäminen Kun i-vortex-tietokoneeseen kytketään virta, se suorittaa jarrun automaattisen haun suurennuslasi vilkkuu. Kun jarru löytyy, sarjanumero, laiteohjelmiston versio ja jännite näkyvät näytössä. 3 sekunnin kuluttua laite jatkaa asennukseen. Paino Kg vilkkuu. Voit vaihtaa yksiköiden Kg ja Lbs välillä painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin. Siirry seuraavaan vaiheeseen painamalla Nuolta oikealle. Nopeus Km vilkkuu. Voit vaihtaa yksiköiden Km ja Mi välillä painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin. Siirry seuraavaan vaiheeseen painamalla Nuolta oikealle. Energia Kcal vilkkuu. Voit vaihtaa yksiköiden Kcal ja Kjoule välillä painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin. Siirry seuraavaan vaiheeseen painamalla Nuolta oikealle. Jos haluat muuttaa asetuksia, paina Nuolta ylöspäin ja Nuolta alaspäin samanaikaisesti 3 sekunnin ajan. Koko näyttö syttyy ja OK-näppäimen painamisen jälkeen siirryt SET UP (asennus) -tilaan. Asetukset ennen aloittamista Tietonäyttö Kun painat Nuolta vasemmalla ja Nuolta oikealle samanaikaisesti 3 sekunnin ajan, näkyviin tulee yleistä tietoa ohjaustankotietokoneesta ja jarrusta. Yläoikea Keskivasen Keskioikea Keltainen palkki Alavasen Alapalkki skaalakerroin jarrun laiteohjelmiston versio ohjaustankotietokoneen laiteohjelmiston versio matkamittarin lukema ruumiinpaino (kg/lbs) nopeus (km/mi) sekä äänen ja pariston palkit Voit poistua tietonäytöstä painamalla OK-näppäintä, jolloin pääset sykeasetuksiin. Sydänsymboli ja teksti HF OFF tulevat näkyviin. Painamalla Nuolta alaspäin voit vaihtaa muihin asetuksiin. Painamalla Nuolta oikealle voit poistua sykevyöasetuksesta. Analoginen sykevyö Sydänsymboli ja teksti HF ON tulevat näkyviin. Kun sykesignaali vastaanotetaan, todellinen arvo näkyy siinä, missä sydänsymbolin vieressä olevat kolme palkkia ovat

17 Asetukset ennen aloittamista Asetukset ennen aloittamista ANT-sykevyö Kun valitset asetuksen ANT, laite alkaa hakea ANT-sykevyötä ja suurennuslasi vilkkuu. Kun vyö löytyy, todellinen arvo näkyy siinä, missä sydänsymbolin vieressä olevat kolme palkkia ovat. Käytä Nuolta oikealle vahvistamaan asetukset ja siirtymään ääneen. Ääni Sound On (ääni päällä) vilkkuu. Kytke tilaan On (päälle) tai Off (pois) painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin. Kun ääni on päällä, symboli näkyy näytön alalaidassa. Siirry seuraavaan vaiheeseen painamalla Nuolta oikealle. Jarrun yhdistäminen Viimeksi yhdistetyn jarrun tiedot tulevat näkyviin. Käyttämällä Nuolta ylöspäin voit hakea i-vortex-jarrua, esimerkiksi takuuta varten. Suurennuslasi vilkkuu. Kun jarru löytyy, sarjanumero, laiteohjelmiston versio ja jännite näkyvät näytössä. Nuoli oikealle tallentaa yhdistetyn jarrun muistiin ja jatkaa seuraavaan vaiheeseen. Jarrun kalibrointi Kalibrointiarvo 0 näkyy näytön oikeassa ylälaidassa. Pyöräile nopeammin kuin 30 km/h (19 mi/h), kunnes sana Stop tulee näkyviin osoittamaan kalibroinnin alkua. Kun lopetat polkemisen, i-vortextietokone laskee takapyörän hidastumisnopeuden ja uusi kalibrointiarvo näkyy näytössä. Nuoli oikealle tallentaa kalibrointiarvon muistiin ja jatkaa seuraavaan vaiheeseen. Jos kalibrointi epäonnistuu, esimerkiksi mittauksen aikana polkemisen takia, näytössä näkyy CAL FAIL (kalibrointi epäonnistui). Aloita kalibrointi uudelleen painamalla Nuolta ylöspäin. i-vortexin tehonäytön tarkkuuteen vaikuttavat muun muassa renkaan paine, muuttuvat magneettivoimat ja jännitysvaihtelut. Jotta teho mitattaisiin oikein, jarru on kalibroitava. Ihanteellista kalibrointia varten suosittelemme, että ajat vähintään 3 minuuttia, jotta jarru lämpenee riittävästi. Skaalauskerroin Skaalauskertoimen arvo vilkkuu. Kun alat polkea, skaalauskerrointa säätävä toiminto aktivoidaan. Nopeuden vieressä näkyy skaalauskerrointa vastaava teho. Jos sinulla on ulkoinen tehomittari, voit verrata näitä arvoja. Painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin voit säätää i-vortexin skaalauskerrointa välillä 80 ja 120, kunnes näkyvä teho on tasattu. Nuoli oikealle tallentaa skaalauskertoimen ja jatkaa seuraavaan vaiheeseen. Ruumiinpaino Ruumiinpaino ilman pyörää vilkkuu. Painamalla Nuolta ylös tai Nuolta alas voit asettaa painon välillä 40 ja 120 kg. Vahvista asetukset ja siirry harjoittelunäyttöön painamalla OK

18 i-vortexilla harjoittelu Virtuaalinopeus ja virhekoodit i-vortexilla harjoittelu Harjoittelutiedot Sekä harjoittelusession aikana että sen jälkeen on mahdollista selata harjoittelutietoja painamalla Nuolta vasemmalle ja Nuolta oikealle. Voit valita seuraavan seitsemän näyttötoiminnon väliltä: 1. Sekuntikello, pyöräilty aika 2. Pyöräilty matka, yksikkönä Km tai Mi 3. Kulutus, yksikkönä Kjoule tai Kcal 4. Maksimi- ja keskinopeus 5. Maksimi- ja keskiteho 6. Maksimi- ja keskipolkemistaajuus 7. Maksimi- ja keskisyke Keskiarvon ilmaisin Tämä toiminto osoittaa, onko keltaisen valikkopalkin harjoittelutiedot keskiarvon kohdalla, alapuolella tai yläpuolella. Harjoitteluarvon asettaminen Voit säätää asetuksen arvoa harjoittelun aikana painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin. Harjoittelutyypin asettaminen Paina OK kun harjoittelutyyppi alkaa vilkkua. Voit vaihtaa eri harjoittelutyyppien välillä painamalla Nuolta ylöspäin tai Nuolta alaspäin: Nousu (kallistusprosentti), Teho (W) ja syke (bpm). Tallenna valinta painamalla OK. VIRTUAALIPEUS Virtuaalinopeus Jos jarru ei pysty saavuttamaan nousun tai laskun vaatimaa tehoa, käytetään virtuaalinopeutta. Ilmaistu nopeus on nopeus, joka vastaa asetettua kallistumaa ja nykyistä tehoa. Koska jarrulle ei voi asettaa vielä pienempää tehoa, ilmaistu nopeus on suurempi. Jos nousussa jarrulle ei voi asettaa vielä suurempaa tehoa, ilmaistu nopeus on pienempi. Virtuaalinopeus näkyy vaakapalkissa arvon alapuolella. Virtuaaliteho Kun asetettua tehoa ei voida saavuttaa poljetulla nopeudella, tieto näkyy arvon alla vaakapalkissa. VIRHEKOODIT Virhekoodit ajon aikana Voit katsoa i-vortexista usein kysyttyjen kysymysten vastauksia osoitteesta SERVICE (huolto). Sieltä saat päivitettyjä tietoja siitä, mitä tehdä jos näyttöön tulee virhekoodi

19 i-vortex Operating i-vortex computer T