Fysisk aktivitet for personar med rusproblem og psykiske lidingar

Transkript

1 Idrettskonferansen 2009 Sogndal Fysisk aktivitet for personar med rusproblem og psykiske lidingar Treningskontakter i Helse F Fysisk aktivitet prosjekt i Sogn og Fjordane i perioden Ruskoordinator Harald Munkvold Helsesportpedagog Atle Skrede, Helse F

2 Ruskoordinator Harald Munkvold har hatt ideen til treningskontaktordninga

3 Det er vanskelig å skape en sunn sjel i et forfallent legeme Veileder og tidligere klinikksjef ved Psyk. Klinikk i Dr. Egil W. Martinsen

4

5 Nokre positive effektar av rusmiddel: Ruseffekt. Økt velvære, følelse av ro, vere avslappa, balanse Betre søvn Mindre angst Depresjon avtar, stemingsleie auka Tankestoppar Mindre smerte Auka viljestyrke Betre sjølvtillit Betre sjølvbilete Følelse av betra sosial fungeringsevne og betra sosial kontakt. Følelse av betra livskvalitet

6 Nokre positive effektar av bevegelsesaktivitet: Ruseffekt. Auka velvære, følelse av ro, vere avslappa, balanse Betre søvn Mindre angst Depresjon avtar, stemingsleie auka Tankestoppar Auka viljestyrke Betra sjølvtillit Betra sjølvbilde Reell betra sosial fungeringsevne og betra sosial kontakt. Reell betra livskvalitet og auka levealder.

7 David Hobler (grunnlegger og leder av org. runners in recovery, USA) ; To me, the calming hormones released during an hour`s run are the equivalent of drinking a pint of Vodka..

8 Dr. Fredrik Harper; Jogotherapy, Jogging as Psychotherapy ( Running as Therapy Master Works1997) Problem Målsetting Distanse Intensitet Frekvens Angst/ spenning Ensomhet Alkoholproblemer Depresjon Overvekt Angst og spennings reduksjon, mindre stress 5 km + Unngå ensomhet, treffe andre Alternativ til alkohol, bedre sjølbilde,sjøltillit 3 km + 3 km + Redusere depresjon,øke produktivitet 9-10 km + Mindre vekt, bedre selvtillit 5 km + Moderat: 5 7 dg / uke Moderat/ Sakte: 4 dg + Sakte: 4dgUke + Moderat/ sakte/ Variert: 5-7 dg Moderat 5-7 dg

9

10 Tidsskrift for den norske Lægeforening

11 Results; V02-max,BDI,BIA, SCL-90, BSPS, DAST,SMAST Tests Baseline Mean (SD) Two year follow up Mean (SD) P-value Body-mass-index (N=34) (8.48) (5.68) VO2max (N=33) (10.21) (10.16) Beck Depression Inventory (N=36) Beck Inventory-A anxiety scale (N=36) The Symptom Checklist-90-R (N=36) Brief Social Phobia Scale (BSPS) total (N=36) (11.40) (9.05) (14.40) (11.40) (0.70) 0.93 (0.58) (14.96) (13.56) 0.170

12 Tests Baseline Mean (SD) Two year follow up Mean (SD) P- valu e BSPS fear (N=36) (6.46) (5.56) BSPS avoidance (N=36) (6.79) (6.74) BSPS physiology (N=36) 5.06 (3.07) 4.03 (3.18) Drug abuse screening test- 20 (3 months) (N=28) Short Michigan Alcoholism Screening test (3 months) (N=35) Assumptions on alcohol or drug use index (N=30) 6.68 (4.82) 4.54 (3.33) (2.25) 1.20 (2.19) (18.27) (15.60) 0.046

13 Min påstand; p Naturen vårt sterkaste rusmiddel og effektfullt antidepressiva

14

15 Aktiv på Dagtid (ApD ) Eit haldepunkt i kvardagen ein sosial møteplass

16 Utsagn frå deltakarar i Aktiv på Dagtid Eg hadde ikkje vore oppegåande utan dette tilbodet ApD har s desidert mest varierte treningstilbod Det sosiale i Aktiv på Dagtid betyr enormt mykje Smertene er ikkje heilt borte men eg har det betre med meg sjølv..

17 APD som forebyggende helsearbeid: Styringsdokumentet; Helse Vest RHF skal sørge for opprustning av den forebyggende innsatsen i regi av foretakene. Fokus skal ligge på sekundærforebygging, Brukermedvirkning, forebygging og samarbeid med kommunene står sentralt. Dette innebærer omstilling og omstrukturering av det institusjonsbaserte psykiske helsevern.

18 Målgrupper Alle mellom 18 og 65 år som er busett i, Naustdal, Jølster, Florø, Høyanger eller Gaular - og som mottek ein av følgjande ytingar:» Sjukepengar» Attførings- eller rehabiliteringspengar» Uføreytingar» Overgangsstønad» Dagpengar - arbeidsløyse» Økonomisk sosialstønad

19 Samarbeidspartnarar Psykiatrisk Klinikk (o.a avd. v/ Helse ) Sogn og Fjordane Idrettskrins (idrettslag/ turlag) 1.linjetjenesten; kommunelegar, psykiatrihelstenesten, folkehelsekoordinatorane i og nabokommunane : Naustdal, Gaular, Jølster og Flora. NAV - kvalifiseringsprogrammet Sogn og Fjordane Fylkeskommune Fylkesmannen i Sogn og Fjordane - folkehelserådgjevar

20

21

22

23 Aktiv på Dagtid Sogn og Fjordane Nordfjord Stryn Eid/Vågsøy Sogn Sogndal/Luster Årdal/Lærdal Ytre Sogn Helse Sunnfjord Florø Ytre Sunnfjord

24 Finanisering ApD søker finansiering med støtte frå følgjande instansar: Stiftelsen Helse- og Rehabilitering Helse - Psykiatrisk Klinikk Fylkesmannen i Sogn og Fjordane Sogn og Fjordane Fylkeskommune avd. folkehelse NAV Helse FOU midlar Statlege tilskot til helsefremjande og forebyggande arbeid Sosial- og Helsedirektoratet avd. fysisk aktivitet og avd. psykisk helse Mental Helse (verdensdagen for psykisk helse) Lions

25 Aktiv på Dagtid Månadleg treningsbesøk pr Januar Februar Mars A pril Mai Juni Juli A ugust S eptember Oktober N ovember D esember Besøk 2006 Besøk 2008

26 Aktiv på Dagtid (pr ) Tr.besøk2006 Tr.besøk2007 Tr.besøk 2008 Tr.besøk

27 D lactat Kortarm syndrom Kreft Belastningslidingar Fibromyalgi Migrene Overvekt Ryggplager Osteoporose Whiplash Epilepsi Allergi Narkolepsi Nakke/skulderplager Psoriasis Høgt BT Høgt kolesterol Diabetes type 2 Postpolio syndrom Lymfocyttær kolitt Hypothyreose Forseinka søvnfasesyndrom Chron Sykdom CP Hepatitt C Psykiske lidingar Rusrelaterte problem Kva diagnosegrupper deltar?

28 Kjønnsfordeling i Aktiv på Dagtid pr medlemmer Kvinner 55,9 % Menn 44,1 % Kjønnsfordeling 1 2

29 Trygdeytingar i ApD pr (n=205) Andre ytingar (Arbeidsløysetryg d bl.a) (14,2 %) Sosialstønad (1 %) Sjukmeld (21,1 %) Rehabilitering (25,5 %) Uførestønad (37,7 %)

30 Årsfordeling Tal medlemmar År

31 Medlemsfordeling blant kommunane Høyanger (5,4%) Askvoll (2,9 %) Jølster (6,4 %) Gaular (6,9 %) (64,7%) Naustdal (13,7 %)

32 ApD Tenk å oppleve dette Glede over naturen Glede over vakker utsikt Stoppe opp og bare nyte En gang trodde jeg det var Umulig En gang var livet bare Svart I dag opplevde jeg det En god velkomst En god klem Gode ord Der er du, jo Så god denne dagen ble Fantastiske mennesker Og en fantastisk tur

33

34 Forankring av Aktiv på Dagtid Kommune interkommunalt? Helseforetaket - LMS? Fylkeskommunalt? Fylkesmannen? Treningssenter? Eige firma? Idretten? Stifting?