Treningskontakter Hordaland

Transkript

1 Treningskontakter Hordaland Gunn Hilde Øymo, Norges idrettsforbund avd. Hordaland Idrettskrets Grethe Hillestad, Norges idrettsforbund avd. Hordaland Idrettskrets Anne-Kristine Aas, Norges idrettsforbund avd. Hordaland Idrettskrets Merete Skadal, Norges idrettsforbund Idrett for funksjonshemmede Irene Kjønnerød, Helse Bergen Tertnes DPS

2 Treningskontakter Hordaland Et samarbeid mellom: Hordaland Idrettskrets Norges idrettsforbund og olympiske og paralympiske komité, seksjon idrett for funksjonshemmede Stiftelsen Bergensklinikkene Helse Bergen psykiatrisk divisjon Hordaland fylkeskommune Kommunene i Hordaland

3 Hva er en treningskontakt? En som brenner for idrett og fysisk aktivitet i hverdagen En som gjerne er medlem av et idrettslag eller turlag En som har kompetanse om fysisk aktivitet/trening og tilrettelegging En som deltar og bistår deltakeren (evt. flere) i fysisk aktivitet En som har kjennskap til deltakerens bakgrunn og behov En som ikke er en behandler, men en motivator og støttespiller En som ansettes og lønnes av kommunen via støttekontaktordningen

4 Hvem kan trenge en treningskontakt? Personer som er motiverte for å være i fysisk aktivitet Personer som av medisinske, psykiske eller fysiske årsaker trenger å trene Personer som har vanskeligheter med å få gjennomført trening på egenhånd F.eks rusavhengige, psykisk syke, funksjonshemmede m.fl.

5 Hvem kan være treningskontakt? Alle over 18 år Alle med interesse for idrett og fysisk aktivitet Personer som ønsker å bruke litt av sin tid på å være aktiv sammen med andre Personer som ser muligheter og ikke begrensninger!

6 Fysisk aktivitet som behandlingsmetode Fysisk aktivitet som behandlingsmetode har vært benyttet ved enkelte rusinstitusjoner og psykiatriske institusjoner i flere år. God fysisk helse fører til god psykisk helse Fysisk aktivitet gir blant annet følgende positive effekter: Bedre livskvalitet Bedre selvbilde og selvtillit Sosialt fellesskap Øker følelsen av mestring Bedre sosial funksjon Bedre søvn Mindre angst og depresjon Mindre bruk av rusmidler Demper abstinens

7 Målet med treningskontakter Videreføre bruk av fysisk aktivitet som ettervernstilbud, eller i kombinasjon med behandling Forebygge tilbakefall Være tilrettelegger for at personer med særskilte behov kan drive med fysisk aktivitet Senke terskelen for å bli med i idrettslag eller turlag Gjøre det enklere for idrettslagene å inkludere mennesker med spesielle behov Idrett for alle! Øke livskvalitet for den enkelte

8 Kommunenes rolle Bestilling av Treningskontaktkurs Aktiv medarrangør av TK-kurs Ansette Treningskontaktene Matching Viktig å bruke tid i matchingprosessen Deltakerstyrt, deltakeren skal ønske en Treningskontakt Oppfølging av treningskontaktene Veiledning Temasamlinger en-to ganger i året

9 Idrettens rolle Idrettskretsen i Hordaland: Prosjektledelse Treningskontakter - Hordaland Faglig kompetanse (kursinstruktører, fagsamlinger m.m.) Kursarrangør (40 timer) i samarbeid med kommunene Bidragsyter på fagsamlinger Rekruttering av treningskontakter fra idrettslagene Kontakt og samarbeid med idrettens øvrige organisasjonsledd Kontakt og samarbeid med det offentlige

10 Treningskontaktkurs 40-timers kurs med følgende tema: Treningslære Treningsledelse Motivasjon Rusproblematikk Psykiatri Tilrettelegging for funksjonshemmede Kosthold og ernæring Fysisk aktivitet i praksis Hjemmeeksamen

11 Treningskontakter Hordaland 2007: Gjennomført Treningskontaktkurs (TK-kurs): Voss, Bergen (2) og Kvam 96 deltakere, 50 kvinner og 46 menn To temasamlinger: Voss og Bergen 2008: Gjennomført TK-kurs Lindås, Bergen, Askøy og Kvinnherad 101 deltakere, 50 kvinner og 51 menn Gjennomført temasamlinger i Bergen, Lindås, Voss, Kvam høsten : Gjennomført TK-kurs Fjell, Odda 44 deltakere, 26 kvinner, 18 menn To kurs gjennomføres til høsten Gjennomført TK2- funksjonshemma sammen med Skikretsen Myrkdalen, gjennomført februar 2009 Planlagt temasamlinger i Bergen, Askøy, Lindås, Voss, Kvinnherad, Kvam Planlagt TK-kurs Askøy og Odda

12 IDRETTENS VERDIER Glede Helse Fellesskap Ærlighet

13 GLEDE Idrettsglede oppnås gjennom: Trivsel og mestring på alle nivåer Samspill og trygghet mellom utøvere og treningskontakt

14 HELSE God fysisk og mental helse oppnås gjennom idrettsaktivitet ved: Sunn og helsefremmende livsstil Dopingfri deltakelse Riktig kosthold og ernæring

15 FELLESSKAP Gjennom idretten vil den enkelte oppleve samhold og samhørighet ved: Inkludering av ulike grupper i idrettslagene Respekt for andre mennesker, deres meninger, prestasjoner og funksjoner

16 ÆRLIGHET Deltakere i idretten skal følge regler og opptre redelig og verdig ved å: - Spille med åpne kort og være ærlige - Lage regler for hva som er rett og galt - Ta ansvar for modelladferd

17 Husk: Det kan fort gå godt