Treningskontakt kan brukes for å tilrettelegge for deltakelse i aktivitet hos lag og foreninger, i treningsstudio og andre sosiale arenaer.

Transkript

1 Sentraladministrasjonen Kultur- og idrettsavdelinga Vår dato: Arkivkode: _;G10 Gradering: Ugradert Vår referanse: 06/ /WIAN Deres referanse: Vår saksbehandler: Annie Abrahamsen Wik tlf Kommuner i Finnmark Utvikling av støttekontakttjenesten i kommunene i Finnmark Invitasjon til deltakelse på Treningskontaktkurs 40 timers kurs for støttekontakter/veiledere mai og juni Alta/Vadsø Fylkesmannen og Finnmark fylkeskommunen har i samarbeid med Finnmark idrettskrets og Høgskolen i Finnmark gleden av å invitere til kurs for nye og eksisterende støttekontakter. Tiltaket er en del av satsingen på folkehelse i Finnmark der målet er å utvide støttekontaktordningen til å omfatte treningskontaktordning med fokus på fysisk aktivitet og livsstil. Treningskontakter som folkehelsetiltak Annie Abrahamsen Wik Prosjektleder, Finnmark Fylkeskommune Anja Birkeland Rådgiver, Fylkesmannen i Finnmark Folkehelsearbeid innebærer i stor grad tilrettelegging for at befolkningen skal kunne ta vare på helsa si. Tilrettelegging for mer helsegunstige levevaner i befolkningen innen ernæring, fysisk aktivitet og røykfrihet har vært en stor del av dette arbeidet, blant annet gjennom holdningskampanjer, offentlig regulering og lokale folkehelsetiltak. Likevel er det flere grupper i samfunnet som slike folkehelsetiltak ikke favner, blant annet fordi de ikke har ressurser til å utnytte tilbudene som er rundt dem. Dette er gjerne mennesker med funksjonshemninger, psykiske lidelser, rusproblemer og liknende, som i mange tilfeller har en livsstil preget av dårlig kosthold, fysisk inaktivitet, røyking og et høyt legemiddelforbruk. Barn og unge med flyktninge- og innvandrerbakgrunn, funksjonshemninger eller psykososiale lidelser blir også ofte forhindret fra å ta del i tilbudene i lokalmiljøet. For at disse gruppene også skal få muligheten til å nyte det offentlige aktivitetstilbudet som finnes, er det hensiktsmessig å gjennomføre varige tiltak mot disse. Her kan man bruke treningskontakter som en strategi til å oppnå en mer aktiv og deltakende hverdag. Treningskontakt kan brukes for å tilrettelegge for deltakelse i aktivitet hos lag og foreninger, i treningsstudio og andre sosiale arenaer. Postadresse Besøksadresse E-postadresse Telefon Organisasjonsnummer Sentraladministrasjonen Sentraladministrasjonen postmottak@ffk.no Fylkeshuset Fylkeshuset Internettside Telefaks Bankkonto 9815 Vadsø Henry Karlsens plass Vadsø

2 Fysisk aktivitet og psykisk helse På et generelt plan handler folkehelsearbeid om å ivareta både den fysiske og den psykiske helsen i befolkningen, med et prinsipp om at premissene for god helse ikke først og fremst ligger i helsetjenesten, men i alle samfunnssektorer. For å bevare god psykisk helse i befolkningen og forebygge psykiske lidelser inkluderer dette å styrke den enkeltes opplevelse av egenmestring, sosial støtte og tilhørighet. Dette er mulig gjennom å styrke den enkeltes opplevelse av å være til nytte, evne til å ta ansvar for seg selv og evne til å ta i bruk egne ressurser. (St.meld.nr.16. Resept for et sunnere Norge.) Det er en klar sammenheng mellom fysisk aktivitet og god psykisk helse 1. Mennesker med psykiske lidelser er i dårligere fysisk form enn befolkningen for øvrig. Dette skyldes blant annet at samfunnet vårt i liten grad har klart å legge til rette for å ivareta denne gruppas behov for fysisk aktivitet. (Fysisk aktivitet og helse. Anbefalinger. 2/2000:63.) Fysisk aktivitet bidrar blant annet til opplevelse av økt egenmestring og evne til å ta ansvar for seg selv. Det er også dokumentert at fysisk inaktive har større sannsynlighet for å utvikle depresjon sammenliknet med fysisk aktive. Treningskontakter Stadig flere steder i landet integrerer fysisk aktivitet i forebygging og behandling innen blant annet rus og psykiatri, og prosjektene er mange. Aktiv på dagtid er et prosjekt i Oslo som tilbyr trening og fysisk aktivitet til trygdemottakere. Videre kan vi nevne Frisklivssentralen i Modum, Aktiv psykiatri på Åmot, og Aktivitetsukene på Guriset. Alle prosjektene er varige kommunale eller fylkeskommunale tiltak med stor suksess. Treningskontakter er et liknende prosjekt med stor suksess flere steder i landet. En treningskontakt er en ny form for støttekontakt som gjennom et 40 timers kurs, har fått en kort utdanning innen psykiatri, folkehelse og rusfaglig forståelse samt teoretisk og praktisk kunnskap i idrett og fysisk aktivitet 2. Målet er å gi brukeren en mer aktiv hverdag og en sunnere livsstil. I tillegg skal fysisk aktivitet sammen med andre gi sosialt fellesskap, mening i hverdagen, økt mestringsfølelse og selvtillit. Treningskontakter bidrar til å bryte sosial isolasjon og gir brukerne tilgang til vanlige sosiale arenaer. Et viktig prinsipp for treningskontakttilbudet er brukermedvirkning med mål om at den enkelte etter hvert kan overta ansvaret for sin egen trening. Treningskontakter i Finnmark Vi ønsker å etablere treningskontakter som et varig tilbud i kommunene i Finnmark. Dette blir et samarbeidsprosjekt mellom fylkeskommunen, Fylkesmannen, Finnmark idrettskrets, Høgskolen i Finnmark og partnerskapskommunene i Finnmark. I den forbindelse ønsker vi å 1 Effekten av fysisk aktivitet som behandlingsmetode er vitenskapelig godt dokumentert ved milde til moderate former for depresjoner og ved kronisk tretthetssyndrom. ( ) det foreligger [også] relativt god dokumentasjon av behandlingseffekt ved panikklidelse (.). (Fysisk aktivitet og helse. Anbefalinger. 2/2000:63) 2 Kurset er kvalitetssikret og godkjent av Norges Idrettsforbund. 2

3 invitere kommunene og andre relevante samarbeidspartnere til å etablere en varig ordning med utdanning og oppfølging av treningskontakter. Målet er å etablere en slik ordning i alle kommunene. Deltakere fra partnerskapskommunene gis imidlertid prioritert plass på kurset. Treningskontaktkurs kan bidra til nyrekruttering, motivasjon og kompetanseheving blant støttekontakter i våre kommuner. Vi vil i samarbeid med Finnmark idrettskrets følge opp treningskontaktkurset med aktivitetsrettede kurs. Kommunene har hovedansvar for veiledning og oppfølging av treningskontaktene lokalt, og det anbefales felles gruppeveiledning 1 gang per måned. Det er utarbeidet skjema i.f.t. kartlegging og oppfølging som kan gjøres tilgjengelig for kommunene Organisering og markedsføring av kurset Finnmark fylkeskommune tar ansvar for overnatting og kurslokaler mens kommunene/deltakerne må organisere reisen selv. Fylkeskommunen står for annonsering i media men vi ønsker at kommunene legger kurset ut på hjemmesida og er aktiv i forhold til lokale media. For at vi skal kunne gjøre dette trenger vi en kontaktperson i hver kommune som kursdeltakerne kan ta kontakt med. Meld fra hvem som skal stå som kontaktperson i annonsen til annie.abrahamsen.wik@ffk.no innen fredag 11. april. Kontaktpersonen sender samlet påmelding til fylkeskommunene innen 1. mai. Informasjonsbrosjyrer: Fylkeskommunen holder på å trykke informasjonsbrosjyrer om treningskontaktordningen som vi ettersender til kontaktpersonene i kommunene. Målgruppe Målgruppe/brukere av denne tjenesten vil være både barn, ungdom og voksne. Utfordringene blant brukerne kan være rusproblemer og/eller psykiske lidelser, psykisk utviklingshemning, psykososiale vansker, overvekt, diabetes, inaktivitet og funksjonshemning m.m. Finansiering Fylkesmannen og fylkeskommunen vil gjennom dekke store deler av kursutgiftene: Reiseutgifter og egenandel dekkes av kommune/deltaker. Beskrivelse Beløp Finansiering Lønn/reise kursholdere ,- Finnmark fylkeskommune/fylkesmannen ,- Finnmark fylkeskommune/fylkesmannen Overnatting/dagpakke 50 deltakere Informasjonsbrosjyrer 8.000,- Egenandel per deltaker 1.500,- Kommune, deltaker Om treningskontaktkurset Tid og varighet Uke 21: mai i Alta og uke 23: juni: i Vadsø. Påmeldingsfrist: 1. mai! Kurset har en varighet på 40 timer og strekker seg over to helger med oppstart fredag ettermiddag, hele lørdag og søndag. Se vedlagte program. Helg 2 blir det kurs lørdag og søndag. Besvarelse av hjemmeoppgave ligger innenfor disse 40 timene. Deltakerne må delta på begge delene. 3

4 Kursholdere Atle Skrede (helsesportspedagog), Harald Munkvold (ruskonsulent) og Kjersti Håvardstun er ansatt på psykiatrisk klinikk Helse Førde, Toril Moe v/universitetssykehuset. Høsten 2002 startet Skrede og Munkvold kurs for treningskontakter i samarbeid med Sogn og Fjordane Idrettskrets for å heve kompetansen for ressurspersoner i lokalmiljøet innen praktisk og teoretisk treningslære, psykiske lidelser og rusproblem. Kurset skulle være en del av behandlingen av mennesker med rusproblem og psykiske lidelser, og treningskontaktene skulle være tilknytta den allerede etablerte støttekontaktordningen. Kurset har etter dette blitt videreutviklet til å gjelde en bredere målgruppe og i Finnmark vil vi blant annet ha mer fokus på friluftsliv. Høgskolen i Finnmark vil ha ansvaret for friluftslivsdelen på søndag under del 1. Innhold Rusproblemer Psykiatri Psykososiale vansker Kosthold, tobakk og overvekt Teoretisk treningslære Praktisk treningslære: I treningsstudio og ved bruk av friluftsliv Anatomi og fysiologi Kommunikasjon Trenerrollen og motivasjon Hjemmeoppgave Annonsering/rekruttering Kontaktpersoner i kommunene er folkehelsekoordinatorene. Kommuner som ikke er folkehelsekommuner oppfordres å opprette en kontaktperson og melde i fra om dette til annie.abrahamsen.wik@ffk.no slik at vi kan gjøre informasjonen kjent ved annonsering i medier. Vi ønsker tilbakemelding innen 4. april. Kommunene oppfordres til å bruke det lokale intranettet og internettet til å spre informasjon om kurset. Kommunene må selv ta ansvar for påmelding og melde dette videre til fylkeskommunen. Endelig påmeldingsfrist til kurset er 1. mai! Oversikt over kontaktpersoner i kommunene: Nordkapp: Anne-Trine Elde Tana: Britt H. Somby-Solaas Alta: Ingvild Jensen Vadsø: Outi Autero Lebesby: Roger Lorentsen Hammerfest: Svein Georg Vaagland Måsøy: Lisbeth Seppola Porsanger: Vera Meyer Sør-Varanger: Solveig Langeland anne-trine.elde@nordkapp.kommune.no britt.somby-solaas@tana.kommune.no ingvild.jensen@alta.kommune.no outi.autero@vadso.kommune.no roger.lorentsen@lebesby.kommune.no svein.georg.vaagland@hammerfest.kommune.no lisbeth.seppola@masoy.kommune.no vera.meyer@porsanger.kommune.no sla@svk.no 4

5 Fylkesmannen i Finnmark: Anja Birkeland, Tlf Finnmark fylkeskommune: Annie Abrahamsen Wik, Tlf, anja.birkeland@fmfi.no annie.abrahamsen.wik@ffk.no Vedlagt følger kursprogram for del 1 og del 2. Med hilsen Marianne Pedersen Kultur- og idrrettssjef Annie Abrahamsen Wik Prosjektleder Litteratur: Sosial- og helsedirektoratet. Fysisk aktivitet og helse anbefalinger. Rapport nr. 2/2000. St.meld.nr. 16 ( ) Resept for et sunnere Norge. Folkehelsepolitikken. Sosial- og helsedirektoratet. Psykisk helsearbeid for voksne i kommunene. (Veileder IS-1332/2005) Skrede, Atle, Munkvold, Harald og Watne, Øyvind. Treningskontaktar ved rusproblem og psykiske lidingar. (Tidsskrift for Den norske lægeforening nr.15,2006;126: ) 5