BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09."

Transkript

1 INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. DESEMBER 2017 INNHOLD SJEFENS ORD NKS OPPTATERING SJEFSERSJANT HILSEN FRA S-4 S-3 HILSEN FRA UBENE TRENING TRE HEDER Vil du si noe i BW Telegrafen? Skriv til redaktøren på mail: HV-09.bjorn-west@mil.no Sykkel VM

2 BJØRN WEST SOLDATER NKS OPPDATERING Høsten er på hell, og vi går vinteren i møte. En fin årstid på alle måter, men også krevende. Vinterøvelsen er noe jeg virkelig ser frem til, og der er ikke lenge til vi er på vei til fjells. Der skal vi skape en god arena for læring og mestring av de enkle ting som gjør oss enda bedre i stand til å mestre operasjoner under vinterforhold. Gode rutiner og trivsel i felt er noe jeg ønsker vi tar med oss ned igjen ifra fjellet, sammen med en bekreftelse på at vi kan gjennomføre trening og operasjoner også under slike forhold. Grunnlaget for dette er så absolutt tilstede i avdelingen. Mine gode erfaringer fra tidligere er blitt bekreftet gjennom høstens aktiviteter i sjefsstolen. Jeg er svært privilegert som for lov til å lede en så god avdeling full av innsatsvilje og motiverte soldater og befal. Det er imponerende hva vi får til på den tiden og med de ressursene vi har. Vær stolt av dette! Under forrige trening fokuserte jeg bevisst på å øke helhetsforståelsen hos dere alle. Dette er jeg opptatt av. Vi må være bevisst på hvorfor vi alle går i uniform, og hva vi kan bli satt til å utføre i ytterste konsekvens. Derav må vi kjenne vårt oppdrag og de krav som stilles, og derav sørge for at vi trener riktig på de rette tingene. Som HV09s spydspiss må vi mestre offensive operasjoner og trene deretter. Kriger viljen må være der på alle nivå, og jeg er godt fornøyd med det vi fikk til i høst. Dette skal vi bygge videre på i 2018 og ytterligere spisse kampsystemet Bjørn West. Vinterøvelsen vil gi ytterligere trening på stridsteknikk og derav sørge for at ferdighetene er der. Videre skal vi gjennomføre en egen befalstrening der vi har fokus på hurtig stridsutvikling og taktikk, der befal på alle nivå skal få trimmet teoretiske ferdigheter kombinert med praktisk trening på ordreteknikk og planlegging. Summen av dette tar vi med oss inn i øvelse Bjørgvin der vi skal øve Bjørn West systemet. Da løser vi taktiske oppdrag i et senario der andre ordner spill og markører for oss. Vi får således trent helhetlig på det som blir en hektisk øvelse med mange gode og relevante oppdrag. Jeg gleder meg til å lede fra front, åle ved siden av dere i gjørma, se at dere manøvrerer støttevåpene inn i gode og fordelaktige stillinger, at motstanderen blir bekjempet og at dere hurtig og aggressivt tar kontroll i målområdet! Et nytt høydepunkt i 2018 blir høsttreningen der vi drar til Mjølfjell for å skyte skarpt med alle våpen. Som en del av dette skal vi løse oppdrag med skarp ammunisjon og blant annet skyte troppen i angrep. Jeg vil der se effektive ildbaser som åpner opp med RFKenes betryggende drønn, god nedholdende ild fra MGene og presisjonsild fra skarpskytterene. Med denne betryggende effekten i målet kan geværlagene utnytte lende og hurtig manøvrere fremover med ild og bevegelse, bekjempe siste rest av målet, og ta kontroll på en god måte. Dette kan dere og dette mestrer dere også med skarp ammunisjon! Til slutt må jeg si at jeg er svært fornøyd med jobben som er gjort under årets to opptak til styrken, og ikke minst med resultatet. Til alle dere nye velkommen til Bjørn West!. Jeg er imponert over hva dere viste under opptak. Til sammen er vi blitt i underkant av 50 nye Bjørn Westere, og derav godt i gang med oppfylling av tropp 4. For å sette opp tropp 4 på best mulig måte har vi valgt å trene troppen separat i 2018, og vente med første trening til materiell og infrastruktur er på plass. Med et nytt opptak første uken i mai vil vi også få fylt troppen helt opp til første trening. Ta godt imot de nye, og la de få dra nytte av den kompetansen som allerede er i avdelingen. Det er også flere nye som har med seg tung kompetanse inn i avdelingen, noe vi skal dra god nytte av. Snart er juleferien her for oss alle, og en velfortjent pause. Reflekter gjerne litt over hva det betyr å være innsatssoldat i BW, og vær stolte over det dere får til på den treningstiden vi har. Ta vare på dere selv og familien, og jeg ønsker dere alle en riktig god jul og et godt nytt fredfullt år! Mvh Kato Kvitne Sjef Bjørn West Fra Kapt. Tilbake fra eksil Til Bjørn West Telegrafen BORTE BRA MEN HJEMME BEST Etter å ha vært i varmere strøk er jeg tilbake for å trøkke på hjemme igjen, og det er godt. Det er alltid lærerikt å oppleve andre forhold, og bidra i strid. Samtidig gir det meg en bekreftelse på at fokuset vi har i BW er riktig og viktig. Uten enkeltmannsferdighetene så duger ikke avdelingen. Det samme gjelder samholdet og viljen til å gjøre en forskjell og ikke minst viljen til å vinne. Jeg ser at ny sjef har kjørt på under forrige øvelse, og fått mye ut av treningstiden. Det er bra, samtidig ser jeg det er en stund siden vi hadde kvalitative tester av troppene. Dermed begynner det å bli på tide å teste standpunkt igjen. Det nærmer seg ny TAKEVAL og dermed må vi ta rev i seilene også på system, lags og troppetester. Noen tropper har vært flinkere enn andre til å holde enkeltmannstester og resultater vedlike det settes pris på. En god øvingsrapport fra troppsjefene etter øvelsene/treningene er aldri å forakte. I høst har jeg vært med på to opptak, og kan med glede melde at dette er det beste faglige nivået vi har hatt på opptak så lenge jeg har vært med. Dette lover bra og jeg vil ønske alle nye medlemmer velkommen. Dere er sårt trengt og vi er alle glade for å ha dere med på laget. Jeg setter også pris på å få nytt stabsmedlem på plass i form av sjefssersjant Bjørn West. Det er godt å få en ekstra sett med øyne på fagnivået vårt og god kompetanse inn der vi trenger det som mest - innenfor egen teknikk! Jeg kommer til å tilbringe en tid sammen med ny sjefssersjant for å prøve å overføre de teknikker og det fokus vi har hatt i de siste. Sammen med hans egne synspunkter og faglige innspill er jeg sikker på at dette kommer til å løfte fagutdanningen ved avdelingen flere hakk. Samtidig kan jeg fokusere litt lenger frem og se mer langsiktig på fag og øvelsesplanlegging, dette gleder jeg meg til, og jeg tror det kan være nyttig for Bjørn West. I samme ånd vil jeg ta frem en negativ og en positiv utvikling ved året som gikk. Vi mistet Oskar lagene i innsats og samspill med resten av BW med en eller flere kapasiteter tilført for å kunne løse oppdrag blir enda viktigere. Samtidig har det skjedd noe meget positivt, vi får tropp 4 som gjør at vi blir så stor som vi må være i Norges nest største by. Jeg er helt sikker på at med hjelp fra alle gode krefter i avdelingen, og nye gode kompetente enkeltmenn og kvinner, skal vi være i stand til hurtig å sette opp en ny slagkraftig tropp i Bjørn West. Styringsdokument fra HV-staben endrer også retning på både oppdragsform og utdanning og spisser oss mer inn mot å kunne settes inn nasjonalt. Dette er noe som gjør at vi kan fortsette å spisse fokuset vårt ift offensive oppdrag. Jeg ser virkelig frem til et offensivt nytt år! STOL PÅ OSS Solbakken, Bjørnar Kapt. Tilbake fra eksil

3 SJEFSSERSJANTEN INFORMERER Førsteinntrykket jeg fikk av at Bjørn West har svært lærevillige soldater med høy motivasjon, har blitt forsterket gjennom høstens aktiviteter. Dette er egenskaper jeg setter stor pris på og gjør at vi som avdeling kan utvikle oss videre i riktig retning. I denne sammenhengen er det viktig at vi fortsetter med regelmessig egenevaluering under treningene. Dette gjøres etter hver seanse/gjennomføring og minst en gang daglig under treninger. Mot slutten av treningen sammenfattes erfaringene av troppssjef, som også dokumenterer de viktigste erfaringene på lags- og troppsnivå. Neste trening blir hovedsakelig en fortsettelse av den stridstekniske treningen på lags- og troppsnivå, men da under vinterforhold. Tidsmessig blir det lagt til rette for at det gjennomføres nødvendige forberedelser og god planlegging på alle nivåer, før vi reiser ut i felt. Grundige forberedelser er et suksesskriterium og må følges opp av samtlige. Om vinteren tar alt lengre tid, men ved å gjøre gode forberedelser, ha riktig kunnskap og erfaring, samt ha god selvdisiplin gjør vi vinteren til vår venn som vi kan utnytte til vår fordel. Prinsippene og teknikkene vi bruker skal være enkle, men om vinteren kan det å gjøre det enkle ofte være krevende. For å løse oppdrag mer effektivt og samtidig kunne ta vare på oss selv og våre medsoldater vil jeg derfor benytte muligheten til å minne om noen utvalgte kontrollrutiner, som er spesielt viktig å følge opp under vinterforhold: Makkertjeneste e På alle nivå alltid hjelp makker med sekk, ved fall, væske og ernæring, brukes vind/skyte votter (bomull ytterst og ull innerst)? Forberedelse og KTS e Har alle riktig skostørrelse og er ski og truger tilpasset? Hygiene e håndvask/antibac lett tilgjengelig, «komfortabel» latrine etableres utenfor bivuakk Ernæring e Spiser alle varm mat? Minimum tre drytech el.lign daglig Under marsj e Regulering av bekledning (nettingen under ytterplagg er som regel tilstrekkelig ved aktivitet), 50/10, teknisk hvil, biv.v/middag. Drikker alle vann regelmesig? Vann e Har alle thermos? Settes det av tid til å smelte snø? Smelt snø og kok opp vann ved lengre pauser (lunsj og middag). Den første BW eren som leser dette, skriver «smelt snø i kjele på XGK» i headingen og eget navn+postadresse til BW-mailen, kan vente seg en hyggelig julegave i posten. I bivuakken e Vedlikehold av personell og materiell (pussesett i stridssekk og linsepapir i vanntett plast i uniformslomme), ha alltid et tørt skift tilgjengelig, ha alltid fulle vannflasker og thermoser med varmt vann (også når vi forlater basen). Jo mer effektivt og målrettet arbeid, jo mer uthvilte og stridsklare soldater får vi! = økt operativ evne. Opptak og rekruttering I høst fikk vi en del midler fra HV-09 til å gjennomføre ulike rekrutteringstiltak. Dette har vist seg å gi stor effekt. Vi har stått på stands (tusen takk til Sondre, Werner, Olve og Helena!), laget to flotte promovideoer (tusen takk til Suellen og Kevin, samt alle andre som bidro foran kamera!) og gjennomført annonsering på kino, facebook og i Studvest. Etter at vi satte inn støtet med annonsering en måned før det siste opptaket, mottok vi en til to søknader i snitt pr. dag. I høst har vi gjennomført to opptak med et resultat på i underkant av 50 nye BW ere, hvorav flesteparten ble kledd opp før jul. Dette gjør at vi har fylt opp vakansene i styrken, men vi trenger fortsatt flere til å fylle opp innsatstropp 4. Over 20% av de vi fikk inn i høst svarer at de er blitt direkte rekruttert av dere. Dette understreker viktigheten av at dere alle må fortsette den gode jobben dere gjør, med kontinuerlig å påvirke de dere kjenner som er potensielle BW ere til å søke opptak hos oss. Så vil jeg avslutte med å si at det er veldig motiverende å jobbe med dere og jeg gleder meg til å ta fatt på neste års treninger! Ønsker dere alle en fredfull jul og et riktig godt nytt år! Arnstein Mork Grande Sjefssersjant Bjørn West S-4 INFORMERER Det har vært en hektisk periode i tiden etter sykkel VM. I tillegg til etterarbeid for øvelsen, har det vært gjennomført to opptak og to oppkledningsøvelser. Det har vært en stri tørn, men samtidig veldig motiverende. Det er mye bra folk som er tatt inn i styrken. For meg som S-4 er det nyttig å være med nye mannskap i forhold til å skape gode holdninger til det utstyret (PBU) man får utlevert. En god gammeldags «hold opp tjeneste»(mønstring) gjennomføres på alle. Kanskje vi burde gjennomført dette på hele styrken? Jeg lar det henge i luften Personlig Våpen Alle personlige våpen er nå godt organisert i kasunene. Det henger lister med navn og våpennnummer på hver «pigg». Stort sett er dette lagsvis. Sørg for å holde dette systemet i orden, da vil våpenutleveringen gå enda smidigere. For de av dere som har søkt om våpen hjemme, husk dokumentasjon på medlemsskap i skytterlag og bilde av våpenskap. Kjøretøy Når vi nå går inn i den våte, kalde perioden, er alle kjøretøy parkert innomhus i henhold til beredskapsplanene. Jeg vil ellers oppfordre alle sjåfører til å ha et eierforhold til kjøretøyene sine. Kjøretøy som har mangler, blir fulgt opp, etter hvert som verkstedet har ledig kapasitet. Det neste for oss, blir vintertrening i februar, og forberedelsene er godt i gang. Jeg gleder meg til denne treningen. Jeg vil ønske alle sammen en riktig god jul og et godt nytt år. Jan Erik Kvalheim S-4/BW

4 Bjørn West sin reise frå 2005 til 2018 sett med avtroppende S- 3 sine briller Den første tiden i Bjørn West Jeg var vel litt spent, og visste lite om hvilken fantastisk reise mine inntil nå 13 år i Bjørn West skulle bli den dagen jeg møtte til tjeneste i HV-09, og Distriktets nyopprettede Innsatsstyrke Bjørn West. Den første tiden ble det jobbet beinhardt med rekrutering og å få på plass styrende dokumenter for å få styrken opp å gå. Dette arbeidet ble i første rekke tatt i vare av de fast tilsatte i Bjørn West med Major Gaute Gunnarskog i spissen, på det tidspunkt hadde Bjørn West 6 faste stillinger, men jeg husker veldig godt at det ble mange og lange opphold på Ulven i den tiden, problematikken med max 30 dagers trening årlig var på den tiden ikke et tema, og om jeg ikke husker feil ble det for min del minst dagers tjeneste årlig de første årene. Vi var heldige i starten og fikk rekruttert mange særdeles motiverte og dyktige vernepliktige offiserer til viktige stillinger, og da særlig flinke Tropp sjefer som bygget avdeling fra dag 1, slik ble Bjørn West veldig fort en avdeling som oset av stolthet og respekt for det opprinnelige Bjørn West, og som var å regne med. Kontakten med de gjenlevende veteranene fra det opprinnelige Bjørn West ble regelmessig pleiet, i dag er det dessverre ikke mange gjenlevende, men de som fortsatt er oppegående møter vi som regel hvert år på Bjørn West Marsjen. En annen faktor som har vert meget verdifull for Bjørn West, er den usedvanlig gode kontinuiteten som vi har hatt i KDO staben, her er det mange som har mer enn 10 års tjeneste i styrken, noe som har gjort jobben lettere i hele spekteret. Frem og tilbake er dessverre ikke like langt. Bjørn West ble fort en Innsatsstyrke å regne med, vi gjorde det veldig bra i det tester vi ble til del og styrken økte fort i omfang, ja vi hadde en periode opp mot 500 mann i oppsetningen, det bel derfor forsøkt innført Kompani struktur uten at dette fikk virke så lenge at vi kan si om det var bra eller dårlig. Uansett verden var i endring og så også med Forsvarsmakten, her ble det kjørt bort imot konstante OU prosesser. Hv ble naturlig nok også en del av dette, og vi fikk kjenne smaken av Kvalitetsreformen, samordning med SHV til det som ble kalt TMSK, et prosjekt jeg personlig mener hadde et betydelig større potensiale enn det vi fikk ut i de årene vi jobbet med sammenfatning av sjø og land kapasiteter i HV, og det var det nok også andre som så da vi i dag må erkjenne at SHV er historie og vi inntil for 5-6 år siden var tilbake til startlinjen. I etterpåklokskapens lys ser vi at dette forsøket dessverre satte Bjørn West betydelig tilbake som avdeling, og likså var negativ utvikling av vår strids teknikk et resultat, samtidig ble vår Innsatsstyrke redusert tallmessig og vi slet litt med motivasjonen for å yte vårt beste rett og slett, jeg konstaterer at Major Harald Drægebø som ble sjef etter at TMSK eventyret var skrinlagt, sammen med KDO stab og befalet i styrken fikk en skikkelig utfordring med å bringe styrken tilbake til gamle høyder. Nye koster feier mer effektivt. Etter at Orlogskaptein Kato Kvitne i fjor sommer overtok som sjef i BW, har utdanningen og treningen blitt enda et hakk eller 2 mer effektiv. Ja, vi merker alle sjefens glød for sitt arbeid, det er fint, og slik har det faktisk vert mer eller mindre hele tiden i Bjørn West, det vår siste nye sjef har tilført er mer målrettet trening opp mot forventede oppdrag i en skarp situasjon, og han kan godt regnes som talsmann for tidens nøyaktige anvendelse. Vi har også naturlig nok hatt en del utskiftning blant befal og mannskaper, det vi ser her er at det slettes ikke er noe dårligere kvalitet på de som kommer inn i styrken i dag, enn hva tilfellet var før, snarere tvert imot, og det er gledelig for en gammel kriger å registrere. Det gleder meg å se at folket vokser i kunskap og perfeksjonerer sine ferdigheter, gode holdninger har aldri manglet i Bjørn West og det er naturlig og riktig at det foregår utskiftninger. Således er det med ektefølt glede at jeg ved årsskifte nå overlater ledelse av S-3 seksjonen til Kaptein Jon Terje Hauger, han har vert operasjonsoffiser i Bjørn West en god stund nå, og kjenner styrkens kapasiteter på godt og vondt, og vil med sitt fingeravtrykk tilføre seksjonen og styrken friske nye tanker. At jeg er så heldig at jeg får en «retrett stilling» som Ord. Off som jeg kan stå i etter at jeg nå i februar fyller 60 år, og nye år fremover som del av KDO staben Bjørn West, ja det er BERRE LÆKKERT. Til alle våre soldater vil jeg si at det er en udelt glede og være en del av det hele, ja jeg henter betydelig energi fra dere hver eneste gang vi trener sammen, og det er for meg en gedigen bonus som jeg gjerne fortsetter å hente ut. Samtidig vil jeg selvsagt etter beste evne og til avdelingens beste fortsette og gi av den erfaring jeg har tilegnet meg siden jeg tok befalsutdannelse i 1978, gode skaper, det er 40 år siden, og 40 år som soldat er lenge. Men noen råd på tampen av min S-3 tid vil jeg gi dere. 1. Møt godt forberedt til all trening og øving, både fysisk og mentalt 2. Sett deg personlige mål som du styrer etter i alt som er målbart Du trener vel også krigskunst for å føle fremgang og for å bli bedre? 3. Forstå at driller og stridsdriller er viktig. Og forstå at disse er utviklet på bakgrunn av erfaring fra mange kriger og slag. Derfor kan du stole på at de virker, om de utføres korrekt. OVERLÆRING ER STERKT UNDERVURDERT i dagens pedagogikk. 4. Vis omsorg og lojalitet for makker laget befalet sjefen og folket rundet deg. Gjør du det, får du omsorg tilbake og du er med å utvikle en god avdelings ånd 5. Vær stolt av det du får til, og tren mer på det du sliter litt med Slik oppnår du respekt for deg selv og tilfører styrken kompetanse og stridsevne. 6. Vær ydmyk i forhold til det du ikke kan og forsøk å bli bedre på det også 7. Vær mentalt forberedt på at du i verst tenkelig konsekvens av ditt engasjement i styrken kan miste livet eller miste venner i styrken, det faktum skal alle tenke over jo før jo heller. Du bør forstå Krigens krav. Avslutningsvis vil jeg få takke hver enkelt av Dere for nok et godt år i Bjørn West, og videre ønske dere alle med respektive familier en riktig God Jul med et Fredfylt og Fremgangsrikt Nytt år i vente Per Støyva Major - Avtroppende S-3 / Påtroppende ORD Off Bjørn West

5 INNSATSSTYRKE OPPTAK o BJØRN WEST AVSLUTTENDE HILSEN FRA UBene ktober og n ovember på Ulven leir i Os MASJON: Telefon E-p ost hv-09.bjorn-we facebook.com/inns st@mil.no atsstyrkebjornwest KONTAKTINFOR OPPTAK oktober på Ulven leir i Os KONTAKTINFORMASJON: hv-09.bjorn-west@mil.no est facebook.com/innsatsstyrkebjornw forsvaret.no/hv INNSATSSTYRKE Ta en utfordring! BJØRN WEST t Bli med i Bjørn Wes OPPTAK OG REKRUTTERING Fortsett det gode arbeidet med rekrutteringen til Bjørn West Da nærmer det seg som ingen kan ha unngått å få med seg årets avsluttende høytid og ferie. Eller med andre ord, dimisjon fra Innsatsstyrke Bjørn West og tiden som UB-Korporaler for vår del. I den anledning tenkte vi (på ordre fra sjef, vel og merke) å skrive noen avsluttende ord om hvordan vi har opplevd tiden her. samme tropp, har vi skapt oss noen minner for livet. Det skal likevel nevnes at det ikke var like revolusjonerende og spennende å holde samme leksjon i ild og bevegelse for 11. gangen på tre dager under trening sykkel-vm, men det gode humøret og viljen til alle i styrken var det som forhindret mental nedbryting. Skal vi være knusende ærlige, kan vi vel tilstå at vi så for oss et relativt rolig halvår, fylt med behagelige, korte dager på kontoret, men dog med mangel på personlig utvikling. Vi hadde allerede sett for oss uker på uker med «adming», og ble allerede den første uken møtt med 8-timers foredrag fra samtlige G-seksjoner om de ulikes arbeidsoppgaver i detalj. Det bildet stemte heldigvis på ingen måte. Alt i alt har det vært et svært spennende og lærerikt halvår, med både gode og litt mindre gode opplevelser. Fra flåttplukking og blågranatleting (uten resultater selvfølgelig) på Ulvensletta, til et ypperlig gjennomført troppsangrep og skarp MG-skyting i mørke, har vi fått mersmak. Med det kan vi kunngjøre at dere ikke har sett det siste av oss vi velger nemlig begge å fortsette i styrken, Raa fra januar og Sperre sannsynligvis fra sommeren av. Vi ser allerede frem til neste trening, og flere gode minner. Etter å ha stilt spørsmål ved om en befalsutdanning i det hele tatt hadde vært nødvendig de første to ukene, ble spørsmålene på alle mulige måter besvart ved første trening med et HV område. Der ble blant annet Sperre satt som skytebaneleder av en ringrev av en sjefssersjant i HV, selvfølgelig uten så mye som et minutts varsel. Raa ble, på lik linje, satt som hovedinstruktør og skytebaneleder for 40 mm, da det viste seg at den opprinnelige hovedinstruktøren ikke visste hva det var engang. Hva kaller man slikt ansvar kastet i hendene på to ferske UB-er? Dårlig planlegging? Galskap? Nei, det kaller man fantastiske utviklingsmuligheter. På tross av den gode opplevelsen nevnt over, skal vi være ærlige om at det ikke var områdestrukturen vi hadde søkt oss til HV-09 for å være med. Det var selvfølgelig, som dere sikkert kan gjette dere frem til, Innsatsstyrke Bjørn West. Generelt kan vi si at vi har latt oss imponere i svært stor grad av innsatsstyrken, når det kommer til ferdighetsnivå, motivasjon, vilje og humør. Fra blant annet å se Erlend «MG» Gjøsund fra tropp 1 ta knekken på sin trofaste makkers hørsel ved bruke hans som støtte for våpenet, til å bli skadet for livet etter å ha blitt hvisket skitne vitser i øret fra Ole Algrøy fra Klem, deres kjære (siste) UB-er. Kristoffer Raa Håkon J. Sperre

6 TRENING 3 HØST Trening 3 ble gjennomført på Ulven leir i tre grupper. Dette fordi sykkelvm pågikk samtidig, og BW kunne dermed ha høy beredskap gjennom hele perioden i tilfelle noe skulle skje. Dette som en del av vårt samfunnsansvar og beredskap ift bistand, noen konkrete oppdrag hadde vi ikke. Treningen ble bra gjennomført og tilbakemeldingene har vært svært positive. Med en tredeling var det også lettere å følge opp troppene og gi ekstra instruktørstøtte. På forhånd hadde sjef og sjefssersjant laget program og koordinert nødvendig støtte for alle tropper. Dette ble finpusset av troppssjefer på kadre II i Stordalen, og alle møtte godt forberedt til treningen. Alle troppearter fikk tid til å gjennomføre fagtjeneste og stridsteknikk utdanning, i tillegg til grunnleggende repetisjon på skyteferdigheter. Med fokus på lags- og tropps-ferdigheter og angrepsstrid fikk innsatstroppene hektiske dager med mye fart på Ulvensletta, godt ledet av Rittmester Klausen som gav god instruksjon og delte villig av sine infanterikunnskaper fra TMBN og som hovedlærer infanteri fra Krigsskolen. Et godt opplegg som gav gode resultater. Jegertroppen fikk fokus på grunnleggende OP-tjeneste, med repetisjon på utvikling til strid og gjennomføring av relevante overvåknings oppdrag. Sjefssers- janten var hovedinstruktør og fikk også med det et godt innblikk i troppens standpunkt. Samband og sanitet holdt gode fagleksjoner både internt i troppene og for spesialistene i de andre troppene. Innsatsstyrkesjefen var selv elev på flere leksjoner, og ble imponert både av faglig innhold og gode instruktørferdigheter. Stabstroppen fikk i tillegg til egen fagtjeneste også øvd på skyting og stridsteknikk. Hundegruppa hadde også besøk av hundeskolen og fikk godkjent en ny ekvipasje i løpet av treningen. De innvilget også nyinnkjøpt mobil hundegård, noe de 4-bente så ut til å trives med. Sist men ikke minst fikk kommandostaben tid til å fokusere på egen fagtjeneste, og fikk drillet på plan og beslutningsprosesser, gode fagleksjoner på samband og taktiske dataverktøy, samt gjennomføre stabstjeneste øvelse med taktisk spill. Påtroppende S3 Kaptein Hauger fikk med andre ord en god arena til å trene staben sin, mens avtroppende dro til fjells og støttet skarpskytterne med oppdragsløsning og skyting på lange hold. Alt i alt en meget god trening, med godt driv og god innsats på alle nivå.

7 TRENING 3 HØST BJØRN WEST KALENDER Før jul vil vi sende ut Bjørn West kalanderen på mail til alle i styrken. Her viser det meste av aktiviteten vår og vil være ett godt verktøy for tidlig varsling til både arbeidsgiver og familie. Har du ikke fått den innen 2018 ta kontakt på HV-09.bjorn-west@mil.no så sender vi den til deg.

8 BESTE SOLDAT OG BEFAL 2017 Tradisjonen tro har vi også i år nominert kandidater til beste soldat og beste befal i Bjørn West. I en avdeling med mye kompetanse, topp motiverte mannskaper, høy grad av ståpåvilje og innsats, er det mange å ta av. I henhold til statuttene kan alle nominere inn kandidater, og normalt kunngjøres dette på årets siste trening. Formålet med prisen er å gi en annerkjennelse til befal og soldater som gjort en spesielt god innsats gjennom ett treningsår i Bjørn West. Alle som er en del av Bjørn West på utdelingstidspunktet kan motta pris, med unntak av fast tjenestegjørende personell i juryen. Den består av Sjef, NK, SjSJT og S1. Minstekrav for å kunne motta pris er: Har vært under kontrakt med innsatstyrken hele foregående treningsår, minimum av 75% oppmøte og anbefalt av troppsjef eller jury (for troppsjefer og oppover). I år var avdelingen delt i tre stridsgrupper på siste trening, og kandidatene på gruppe 1 og 2 var dimittert når juryen hadde fått inn alle kandidater. Vi måtte derfor finne en annen anledning for utdelingen, og valget falt på julesamlingen i befalsmessen 8 desember. HEDER Hakon Thue Johannesen - årets soldat i Bjørn West, Lt Torbjørn Grande (troppsjef) og undertegnede. Her hadde vi gleden av å utnevne Oversersjant Jan Erik Kvalheim til årets befal og menig Håkon Thue Johannesen til årets soldat!. Begge har utmerket seg med solide holdninger, faglig dyktighet og skikkelig ståpåvilje! Vi gratulerer. FØLGENDE BLE NOMINERT TIL BESTE SOLDAT: Suellen Meidel (Ikdo/stabstr), Håkon Thue Johannesen (I-1), Rune Sakslo (I2), Magnus Fjerland (I-3), Ruben Belkarøy Vernang (Jeger), Thomas Akselsen (sksk), Matias Mandelid (san), Matrin Matre (stabstr). FØLGENDE BLE NOMINERT TIL BESTE BEFAL: Lt Cato Bakken Nilsen (I-2), Sjt Andreas Stokkan Øverli (Tr2), Sjt Morten Stensland (Tr3) Fenr Knut Henrik Strøm (jeger), Sjt Daniel Knoop (sksk), Lt Tor Martin Bjerkerud (San), Fenr Tore Storaas (SB), Sjt Josten Revheim (Stabstr), Osjt Jan Erik Kvalheim (I-Kdo), Vi gratulerer alle nominerte!. Lt Rune Sekkingstad. Løytnant Rune Sekkingstad tildles Bjørn West sin krest etter meget vel utført tjeneste i Bjørn West. Kresten henger høyt og er vel fortjent! Han har vært med fra starten i 2005 og frem til nå. Før BW tjenestegjorde Rune i 016 avdelingen helt fra denne var opprettet i 1989, og ble senere en del av BW. Rune har befalsutdanning og praksis tjeneste fra infanteriet, og har vært i HV siden. Han har i tidsrommet 1989 til 2018 gjennomført ca 70 repetisjonsøvelser/treninger i heimevernet. En fantastisk prestasjon i seg selv, og et eksempel på forsvarsvile og innsats få kan matche. At han nå ønsker å trappe ned pga tid kan man ha forståelse for, men han har ikke gitt seg helt. Rune er en dyktig fagmann og instruktør og vil forsette å tjenestegjøre i utdanningslaget i HV09. Bjørn West har allerede anmodet om instruktørstøtte :-) BW takker for vel utført tjeneste, og ønsker Rune lykke til videre i ny avdeling. Vi sees snart. TIPS oss om saker vi kan dele eller lage til facebooksiden. Send til brolt@mac.com OSjt Jan Erik Kvalheim - årets befal i Bjørn West. Gledelig jul til alle i Bjørn West

ØVELSE GJALLARHORN INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. JULI 2017

ØVELSE GJALLARHORN INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. JULI 2017 INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. JULI 2017 Innhold Sjefens ord Personellinfo Øvelse Bjørgvin Hilsen fra S-4 Lagførerkurs Gjallarhorn ØVELSE GJALLARHORN Vil du si

Detaljer

BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2017

BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2017 INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2017 INNHOLD SJEFENS ORD PERSONELLINFO SJEFSERSJANT HILSEN FRA S-4 REKRUTTERING SKYTTERLAG GJALLARHORN Vil du si noe

Detaljer

# Jeg kommer hit i dag for å si at jeg er stolt av dere norske soldater.

# Jeg kommer hit i dag for å si at jeg er stolt av dere norske soldater. Kjære soldater, Jeg har sett fram til denne dagen. Jeg har sett fram til å møte dere. Og jeg har gledet meg til å se et forsvar i god stand. Et forsvar for vår tid. Det gjør ekstra inntrykk å komme til

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

Pedagogisk innhold Trygghet - en betingelse for utvikling og læring

Pedagogisk innhold Trygghet - en betingelse for utvikling og læring Pedagogisk innhold Hva mener vi er viktigst i vårt arbeid med barna? Dette ønsker vi å forklare litt grundig, slik at dere som foreldre får et ganske klart bilde av hva barnehagene våre står for og hva

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det

Detaljer

Månedsbrev fra Elgtråkket - JANUAR 2014

Månedsbrev fra Elgtråkket - JANUAR 2014 Månedsbrev fra Elgtråkket - JANUAR 2014 GODT NYTT ÅR! Håper alle har hatt en fredelig og god julefeiring og er klare for hverdagen og et nytt halv-år i barnehagen! VIKTIGE DATOER I JANUAR : 4.1 EMILIE

Detaljer

7 Stegs Guide til Suksess som Terapeut/ Coach!

7 Stegs Guide til Suksess som Terapeut/ Coach! 7 Stegs Guide til Suksess som Terapeut/ Coach! Av Rachel Wilmann 7 avgjørende punkter du bør ta hensyn til for deg og din bedrift. Enten du er liten eller stor bedrift. 7 stegs guide til suksess som terapeut/coach!

Detaljer

Del 1 Motivasjon og Mål

Del 1 Motivasjon og Mål Del 1 Motivasjon og Mål Denne første måneden skal vi jobbe med motivasjon, og vi skal sette mål for å komme i form. Du kommer først og fremst til å bruke tid på å bli kjent med din egen helse, og vi skal

Detaljer

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå () dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). dette kurset for å oppnå høyeste grad i stilling. dette kurset eller andre kurs merket () for å oppnå høyeste

Detaljer

Trivsel. Miljøtiltak i skytterlaget

Trivsel. Miljøtiltak i skytterlaget Trivsel Miljøtiltak i skytterlaget Miljø Sliter ditt lag med å rekruttere nye skyttere? Sliter dere med å få skyttere, foreldre og andre til å bli værende i skytterlaget over tid? Da er dere ikke alene!

Detaljer

Mars. ..et lite Sene-gal DAMER MED «TAK I» Møyfrid og Kristian Moskvil Mail:

Mars. ..et lite Sene-gal DAMER MED «TAK I» Møyfrid og Kristian Moskvil Mail: ..et lite Sene-gal 28.02.2017 Møyfrid og Kristian Moskvil Mail: mkmoskvil@gmail.com Mars Da er Jøssangs vel tilbake i kaldere strøk. Det føles ganske tomt her i huset og det er ikke så rart når det stort

Detaljer

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING

AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28 VIL SKAPE «VINNERE» PÅ ALLE NIVÅER! AK28s KLUBB UTVIKLING AK28s plan for utvikling av klubb, ledere, trenere, lag, spillere, dommere, foreldre under utdanning, konkurranse og sosialt. Helge Bjorvand

Detaljer

Vi i Asker gård barnehage jobber med sosial kompetanse hver eneste dag, i. ulike situasjoner og gjennom ulike tilnærminger og metoder.

Vi i Asker gård barnehage jobber med sosial kompetanse hver eneste dag, i. ulike situasjoner og gjennom ulike tilnærminger og metoder. Sosial kompetanse - Hvordan jobber vi i Asker gård barnehage med at barna skal bli sosialt kompetente barn? Vi i Asker gård barnehage jobber med sosial kompetanse hver eneste dag, i ulike situasjoner og

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet trodde jeg at jeg skulle få mye høyere puls enn 121. Jeg var veldig kald før jeg løp. Jeg trodde at jeg skulle presse meg litt hardere enn det jeg gjorde. Jeg var ganske

Detaljer

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret.

Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Berg-Hansen har testet Power Plate Vi ble kjent med Power Plate gjennom Christine Løvli, som driver Pilatespilotene. Christine var vår instruktør i Pilates på kontoret. Vi ble invitert på presselansering

Detaljer

Februar - 2015. 16 Tema: Brannvernuke. 17 Språk/lekegrupper. 18 Møtedag Lek m Klatremusbarna. 19 Turdag: Langs veien Brannbilen

Februar - 2015. 16 Tema: Brannvernuke. 17 Språk/lekegrupper. 18 Møtedag Lek m Klatremusbarna. 19 Turdag: Langs veien Brannbilen Februar - 2015 M 2 Tema: Karneval Sanger/utkledning 9 Tema: Karneval Sanger/utkledning og 16 Tema: Brannvernuke 23 Tema: Traktorer og biler instrumenter T 3 Lage instrumenter til karneval 10 17 24 O 4

Detaljer

KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013

KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013 KVALITATIVE TILBAKEMELDINGER FRA INSPIRASJONSDAG FALSTAD 2013 I tre av spørsmålene på evalueringsskjemaet etterspurte vi om konkrete tilbakemeldinger på deltagernes: 1) forventninger til dagen, 2) refleksjoner

Detaljer

VAL SENALES, ITALIA 2017

VAL SENALES, ITALIA 2017 VAL SENALES, ITALIA 2017 Høsten er faktisk snart omme, og vi befinner oss på årets siste ordentlige samling, før det braker løs på Beitostølen om knappe tre uker. Denne gangen har vi beveget oss sørover,

Detaljer

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017 Trening og treningsprinsipper Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017 Generell utvikling i fotball - Spillet går raskere - Spillerne er bedre trent - Mer penger i fotballen / viktigere å vinne - Større

Detaljer

Månedsbrev fra Elgtråkket Desember 2016

Månedsbrev fra Elgtråkket Desember 2016 Månedsbrev fra Elgtråkket Desember 2016 VIKTIGE DATOER: 5.Desember Ha med dag 6.Desember julebord for barna 13.Desember lysfest 14.Desember Nissefest 21.Desember Caroline 23 år 24.Desember Theo 3 år Det

Detaljer

Månedsbrev fra Ekornstubben Januar 2016

Månedsbrev fra Ekornstubben Januar 2016 Månedsbrev fra Ekornstubben Januar 2016 Dette må vi huske i Januar! Vi holder stengt i påskeuken, og i uke 28-29-30 i sommer. Neste planleggingsdag er 26.mai Da var vi ferdig med desember som har hvert

Detaljer

Månedsbrev fra Elgtråkket juni 2018

Månedsbrev fra Elgtråkket juni 2018 Månedsbrev fra Elgtråkket juni 2018 Dette må vi huske i juni: 4. juni: Ha med dag: I dag kan dere kle dere ut! 6-7 juni: Storefotovernatting!! Se eget skriv om dette! 12. juni: Besøksdag på Tyrifjord for

Detaljer

Årgang 47 2010 Nr:1 CLUBERTEN ønsker alle fortsatt god sommer

Årgang 47 2010 Nr:1 CLUBERTEN ønsker alle fortsatt god sommer Redaktør: Vidar Årgang 47 2010 Nr:1 CLUBERTEN ønsker alle fortsatt god sommer Redaktør n har ordet: Redaksjonen kan ikke skylde på annet en dårlig inspirasjon for at det har gått både vinter og vår siden

Detaljer

STAB- OG TRENTROPP INNSATSSTYRKE og Ass S-2 og Ass S-3

STAB- OG TRENTROPP INNSATSSTYRKE og Ass S-2 og Ass S-3 STAB- G TRENTRPP INNSATSSTRKE og Ass S-2 og Ass S-3 FHSK FHSK Korp Korp Korp Sjt Fenr Fenr Fenr Fenr Lt Lt Lt Grunnkurs hund Stabstr kurs I Grunnkurs Lederskap Stabstr kurs II Instr kurs hund trinn 1 Trsj

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JANUAR, 2018. Hei alle sammen! Tusen takk for en fantastisk god og lærerik måned. Det var utrolig kjekt å se alle igjen etter juleferien. Mange av barna hadde blitt så store

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Bo. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Bo. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag I dag på motbakkeløp fikk jeg puls helt opp til 180. Jeg ble veldig fornøyd med det. Vi måtte låne ut pulsmålere til andre sånn at det ikke kom til og ta så lang tid. Jeg måtte låne ut min

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET MAI 2012 Hei alle sammen! Tusen takk for enda en super måned sammen med barna deres! Det har skjedd mye den siste måneden, med bursdager, 17.mai-forberedelser og feiring,

Detaljer

Leder. Fra skrivegruppen

Leder. Fra skrivegruppen Leder Etter 7,5 år som direktør ved Fundacion Betanien er det mange bånd som er blitt knyttet. Det er derfor med mange ulike følelser jeg nå slutter. TAKK: Beboere, ansatte, pårørende, samarbeidspartnere

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SKJOLDET FEBRUAR 2018

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SKJOLDET FEBRUAR 2018 PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SKJOLDET FEBRUAR 2018 Hei alle sammen! Den andre måneden i året er omme, og vi er klare for nytt eventyr i måneden som kommer. Vi har kost oss med skinnvotten, men på skjoldet synes

Detaljer

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG

BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG BLÅGRUPPA NOVEMBER UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 45 BASEUKE 4. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 5. Vi jobber med eventyret «Gutten som aldri var redd» 6. 7. Vi jobber med

Detaljer

Barn som pårørende fra lov til praksis

Barn som pårørende fra lov til praksis Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og

Detaljer

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG

VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE PEDAGOGISK OPPLEGG VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE 2017 - PEDAGOGISK OPPLEGG Omfang: 60 minutter Årets tema: Noe å glede seg over Målgruppe: ungdomsskole/videregående skole (det finnes eget opplegg for barneskole) Merknad:

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, JUNI 2012 Hei alle sammen! Da har vi på Sølje hatt enda en fin måned sammen med mange gode og positive opplevelser sammen. Vi har vært veldig mye ute og kost oss i det nydelige

Detaljer

SPESIALJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO

SPESIALJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO Forsvarets Spesialkommando/ Hærens Jegerkommando SPESIALJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO SPESIALJEGER Er dette deg? Lærer raskt Liker utfordringer Løsningsorientert Selvstendig Fysisk robust Psykisk sterk

Detaljer

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er?

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Inger Oline Jeg tror Gud er snill, omtenksom og hjelpsom. Karoline Jeg tror egentlig at Gud er ganske liten, og så er Gud glad og snill. Inger

Detaljer

7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach!

7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach! 7 - stegs guiden til suksess som terapeut/ coach! Av Rachel Wilmann 7 punkter som er avgjørende for at du og bedriften din skal lykkes enten du har en liten eller stor virksomhet.. 7- stegs guiden til

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Treningslogg Rafaels. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg Rafaels. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før bakkeløpet var det litt kald men når jeg løp ble jeg varm. Jeg var motivert og følte meg bra. Jeg så de andre også var motiverte. Jeg følte meg i super form og det var verken snue eller

Detaljer

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12

Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Fasit til lytteøvelsene i kapittel 12 Kapittel 12, oppgave 1. Diktat. Skriv setningene du hører. Jan og Åse har giftet seg. Jans mor og søster har kommet helt fra Polen, og nå er det fest i Furulia. Det

Detaljer

ÅRETS FORBILDE KANDIDATER

ÅRETS FORBILDE KANDIDATER ÅRETS FORBILDE KANDIDATER 2017 Kriterier Årets forbilde er en pris på lik linje med verdiprisen, men den er rettet mot ungdommen i bygda. Årets forbilde er ikke prestasjonsbasert, men skal gå på at personen

Detaljer

LEIRELVAPOSTEN AUGUST 2013

LEIRELVAPOSTEN AUGUST 2013 LEIRELVAPOSTEN AUGUST 2013 VELKOMMEN TIL ET NYTT OG SPENNENDE BARNEHAGEÅR. Nå er august måneden snart over og det er på tide å evaluere måneden. Denne måneden har vi hatt fokus på oppstarten til mange

Detaljer

Evaluering av Sundvoldenseminaret

Evaluering av Sundvoldenseminaret Evaluering av Sundvoldenseminaret Seminaret er oppsummert/evaluert ved bruk av tre forskjellige metoder: 1. Oppsummering workshop En oppsummering av arbeid som ble gjort i samlingen. Denne omfatter praktisk

Detaljer

FORSVARET Bergenhus heimevernsdistrikt 09

FORSVARET Bergenhus heimevernsdistrikt 09 FORSVARET Bergenhus heimevernsdistrikt 09 INFORMASJONSHEFTE 2018 Takk for innsatsen Dere utfører en meget viktig og krevende jobb for Norge, og dere gjør dette med faglig dyktighet, integritet, stolthet

Detaljer

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden.

Leksjon 3. Øvelser. Tilhørende filmer: Alle filmene på kursportalen under leksjon 3. Hverdagslydighet - Leksjon 3 - Familiehunden. Leksjon 3 Øvelser Kontakttrening - distraksjoner Innkalling - trinn 3 Gå pent i bånd - repetisjon Sitt og bli - trinn 2 Gå på teppet - trinn 2 Passeringstrening - trinn 1 Ikke klikke når det ringer på

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, AUGUST, 2017. Hei alle sammen og velkommen til et nytt barnehage år på Sølje! Sommeren er over og vi går mot høst. Nye barn har begynt hos oss og andre barn har byttet avdeling.

Detaljer

UKEBLADET UKE 4-2016. Januar kom med flott og kaldt vintervær, og elever og lærere koser seg ute på ski, skøyter og akebrett.

UKEBLADET UKE 4-2016. Januar kom med flott og kaldt vintervær, og elever og lærere koser seg ute på ski, skøyter og akebrett. UKEBLADET UKE 4-2016 Vinteraktiviteter Januar kom med flott og kaldt vintervær, og elever og lærere koser seg ute på ski, skøyter og akebrett. På torsdag var 7. klasse i akebakken ved lysløypa. Vi var

Detaljer

Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium

Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium Motivasjon og Målsetting Veilederkompendium Overordnet modell for kommunikasjon Indre representasjon Filter: Indre tilstand (følelse) Fysiologi Sansene Slette Forvrenge Generalisere Språk Minner Holdninger

Detaljer

Kompetanse og Verdier

Kompetanse og Verdier Kompetanse og Verdier 0..0 :6 Kompetanse og Verdier. Svarlogg 0 0 0 0 0.0.9 0.0.0 0.0. 0..0 0..0 0..0 0..0 Antall respondenter: 7 (7 unike). Fra e-postinvitasjoner: 7 (0 inviterte). Fra andre distribusjonsmetoder:

Detaljer

Trenerveiledning del 1. Mattelek

Trenerveiledning del 1. Mattelek Trenerveiledning del 1 Mattelek 1 TRENING MED MATTELEK Mattelek er et adaptivt treningsprogram for å trene viktige matematiske ferdigheter som antallsoppfatning, den indre mentale tallinja og mønsterforståelse.

Detaljer

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Trening og treningsprinsipper Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016 Generell utvikling i fotball - Spillet går raskere - Spillerne er bedre trent - Mer penger i fotballen / viktigere å vinne - Større

Detaljer

Totalforsvaret i et nytt lys?

Totalforsvaret i et nytt lys? Totalforsvaret i et nytt lys? Trussebilde Sivilt-militært samarbeid FSJs Fagmilitære råd «Vi hadde forsømt å forberede oss også på det verste alternativet, hvilket et suverent rike må gjøre» Jens Chr Hauge

Detaljer

Månedsbrev fra Elgtråkket Januar 2017

Månedsbrev fra Elgtråkket Januar 2017 Månedsbrev fra Elgtråkket Januar 2017 4. januar: Feire Theo som ble 3 år på julaften! 9. januar: Ha med dag! Godt nytt år alle sammen!! Ja, da er vi inne i 2017! Tiden flyr og vi prøver å henge med så

Detaljer

Min utveksling i Sveits 2017

Min utveksling i Sveits 2017 Min utveksling i Sveits 2017 Reisebrev av Alexandra Marie Norland Jeg heter Alexandra og denne sommeren dro jeg til Sveits. Det var litt av en opplevelse! Jeg møtte mange utrolige mennesker, lærte masse

Detaljer

Treningslogg for Tilde. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg for Tilde. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var skikkelig spent på hva min puls var fordi jeg ville gi max,men pulsen var 104. Jo da det var bedre enn under hundre. Jeg tror det sank ned til 76 så det er greit,men jeg er litt

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK BRYNJÅ JANUAR 2018 Hei alle sammen! GODT NYTT ÅR, og takk for et kjekt halvår her Brynjå! Vi ønsker også å takke for alle de koselige julekortene og gavene vi har fått! Vi setter

Detaljer

Treningslogg for Puls 07

Treningslogg for Puls 07 Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent og var veldig klar får å gi alt jeg har Jeg grua meg også litt på å løpe opp bakken. Jeg var litt syk på søndag og sov ikke så mye. Jeg var sliten men det var gøy å

Detaljer

Floristen april 2013. Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1

Floristen april 2013. Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1 Flora Barnehage Nyhetsavis Side 1 TILBAKEBLIKK PÅ MARS Til tross for en litt kortere mars enn vanlig, så har vi i grunnen fått gjort en hel del ukene før påske. Noen av de minste har fått testet toving.

Detaljer

Elverum Håndball Yngres

Elverum Håndball Yngres Elverum Håndball Yngres Trening J/G 12 år: 1) Adm.bestemmelser. - Elverum Håndball praktiserer Norges Idrettsforbunds regler for Barneidrett, hvor barn defineres som til og med 12 års alder. Disse finner

Detaljer

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014

Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Månedsbrev for Marikåpene januar 2014 Jeg heter januar og jeg er svært til kar, og kommer jeg så må du ikke gå med nesa bar. Men gaver kan jeg gi hvis du vil stå på ski så strør jeg snø på vei og sti -

Detaljer

«SJÅ! HØYBALLAN HAR PÅ REGNKLÆR!»

«SJÅ! HØYBALLAN HAR PÅ REGNKLÆR!» Brøset barnehage «SJÅ! HØYBALLAN HAR PÅ REGNKLÆR!» KORT OM PROSJEKTET Et prosjekt om høyballer, hvor vi har fulgt en åker gjennom et helt barnehageår. Det som egentlig skulle bli en helt annen tur, endte

Detaljer

Nettkurs: Hverdagslydighet

Nettkurs: Hverdagslydighet Nettkurs: Hverdagslydighet Velkommen til et kurs som ikke bare kommer til å gi deg og hunden din nye, nødvendige og viktige ferdigheter, men også kunnskap til å lære hunden din nye ting etter endt kurs.

Detaljer

Hei alle sammen! Her kommer en ukesoppsummering fra Melkeveien.

Hei alle sammen! Her kommer en ukesoppsummering fra Melkeveien. Hei alle sammen! Her kommer en ukesoppsummering fra Melkeveien. REGN BUEN Denne uken har vi fortsatt med fokus på vennskap og relasjonsbygging. Vi har delt oss i smågrupper for å kunne fokusere mer på

Detaljer

Norsk forening for utviklingsarbeid

Norsk forening for utviklingsarbeid SVALENE Norsk forening for utviklingsarbeid Bergen November 2018 Kjære medarbeidere: Igjen har St. Paul skole i Bergen hatt sin SOS-fest, i slutten av oktober, der det meste av inntektene ble gitt til

Detaljer

BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09.

BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. INTERNAVIS FOR INNSATSSTYRKE BJØRN WEST, BERGENHUS HEIMEVERNSDISTRIKT-09. SEPTEMBER 2018 INNHOLD SJEFENS ORD SJEFSERSJANT HILSEN FRA S-1 S-4 LS 2018 FYFO BILDER Vil du si noe i BW Telegrafen? Skriv til

Detaljer

Sluttrapport Forebygging, prosjektnr. 2016/FB Hjerte-(K)Vinner fra Vest Trening, motivasjon og mestring. VMH, region vest

Sluttrapport Forebygging, prosjektnr. 2016/FB Hjerte-(K)Vinner fra Vest Trening, motivasjon og mestring. VMH, region vest Sluttrapport Forebygging, prosjektnr. 2016/FB82255 Hjerte-(K)Vinner fra Vest Trening, motivasjon og mestring VMH, region vest 1 Forord Hovedaktiviteten for trening-, motivasjon- og mestrings-arrangementet

Detaljer

Månedsbrev fra Askeladden november 2017

Månedsbrev fra Askeladden november 2017 Månedsbrev fra Askeladden november 2017 Hei alle foreldre og foresatte på Askeladden! Da var tiden kommet for å oppsummere enda en måned. Siden sist har det vært litt forandringer i forhold til barnegruppen.

Detaljer

Beskrivelse av avdelingen

Beskrivelse av avdelingen Beskrivelse av avdelingen Dråpene 2015/2016 På Dråpene er vi 15 barn som alle er født i 2013. Vi er fire voksne hvorav en barnehagelærer som er pedagogisk leder, to assistenter som deler en stilling og

Detaljer

PRESENTASJONSTEKNIKK

PRESENTASJONSTEKNIKK PRESENTASJONSTEKNIKK Dette arket har noen tips til hvordan du kan forberede deg, hva det er lurt å tenke på mens du holder styrekurs? Og hvordan takler vi eventuell nervøsitet? Forberedelser Hvis man

Detaljer

Heimevernet som del av den kommunale beredskap i fred, krise og krig

Heimevernet som del av den kommunale beredskap i fred, krise og krig Heimevernet som del av den kommunale beredskap i fred, krise og krig Jørgen Roaldset GENERALSEKRETÆR LANDSRÅDET FOR HEIMEVERNET Heimevernet Innhold Historien Organisering og oppdrag HVs egenart HV-tjenesten

Detaljer

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå

FORKLARINGSKODER Må ha Må ha dette kurset eller andre kurs merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). Må ha dette kurset for å oppnå () FRKLARINGSKDER dette et eller andre merket (x) (valgmulighet for enkelte tjenestestillinger). dette et eller andre merket () for å oppnå høyeste grad i stilling STABMRÅDESTAB Stilling Felles TENTATIV

Detaljer

Gitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er?

Gitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Gitt at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Ane Lusie: Jeg tror at Gud er snill, men at Gud kan bli sint eller irritert hvis menneskene gjør noe galt. Så ser jeg for meg Gud som en mann. En høy mann

Detaljer

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag I dag før aktiviteten var jeg kald i beina og hendene, jeg var spent og tenkte og tenkte på at jeg ville gi maks. Jeg hadde spist lite frokost og ikke nok drikke. en var jeg andpusten og

Detaljer

Drammen svømmeklubb SIN SVØMMESKOLEHÅNDBOK. Title Text

Drammen svømmeklubb SIN SVØMMESKOLEHÅNDBOK. Title Text Drammen svømmeklubb SIN SVØMMESKOLEHÅNDBOK Title Text Ingvild Eknes 92 modell Født inn i svømmeverden Badevakt Drammensbadet 2011 d.d Drammen svømmeklubb 20112014 Asker svømmeklubb fra 2014 Økonomi & Ledelse

Detaljer

Inne på avdelingen har vi holdt på med mye forskjellig. Vi har laget påskehemmeligheter, laget plastelina og har perlet en hel «utstilling» som

Inne på avdelingen har vi holdt på med mye forskjellig. Vi har laget påskehemmeligheter, laget plastelina og har perlet en hel «utstilling» som Månedsbrev for mars Denne måneden har vært preget av vårens brå svingninger fra snø, regn og vind til sol og mere sommerlige temperaturer. Nå håper vi snart at vi kan erstatte bobledresser og goretex med

Detaljer

Månedsbrev for april-bjørka

Månedsbrev for april-bjørka Månedsbrev for april-bjørka Vinteren forlot oss veldig fort i år. Varmen kom tidlig, til glede for store og små. Det var litt isete og glatt utenfor hos oss men med gode hjelpere fikk vi hakket bort mye

Detaljer

Månedsbrev fra HARELABBEN SEPTEMBER 2016

Månedsbrev fra HARELABBEN SEPTEMBER 2016 Månedsbrev fra HARELABBEN SEPTEMBER 2016 Nytt år på Harelabben er så vidt i gang! EDVARD, OLAV, DANIEL, HÅKON, ANJA og SOPHIE, startet alle i august! Oppstart er alltid spennende! Nå skal vi bli enda bedre

Detaljer

Månedsbrev fra Rådyrstien Februar 2019

Månedsbrev fra Rådyrstien Februar 2019 Månedsbrev fra Rådyrstien Februar 2019 Viktige datoer i Februar: TILBAKEBLIKK PÅ JANUAR: Daniel blir 5 år! D. 16 februar 6. Februar er Samefolkets dag, dette markerer vi med mat, joik og annet I uke 8

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før aktivitet. Etter aktivitet

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før aktivitet. Etter aktivitet Uke 7 - mandag Uke 7 - tirsdag Jeg følte at jeg var klar til å springe og hadde masse energi i meg. Jeg hadde energi fordi jeg var spent på hvordan jeg kommer til å gjøre det. Jeg var spent på hvor lenge

Detaljer

HUSK SESONGAVSLUTNING LØRDAG 14.MARS I HAGLEBU SKISENTER

HUSK SESONGAVSLUTNING LØRDAG 14.MARS I HAGLEBU SKISENTER HAGLEBUPOST Nr. 283 Dato: 11.04.18 Temp: + 4 gr Snødybde: Vanskelig å si men MYE snø igjen Skispor: Se skisporet.no og følg Eggedal Turlag på Facebook HUSK SESONGAVSLUTNING LØRDAG 14.MARS I HAGLEBU SKISENTER

Detaljer

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker.

Utstyr Til snørekjøring trenger du litt utstyr som du får kjøpt i alle dyrebutikker. Snørekjøring Å bli trukket av hunden på ski er noe av det morsomste jeg vet. Når jeg er ute på skitur, blir jeg alltid like overrasket over at det ikke er flere som benytter hunden sin til snørekjøring.

Detaljer

Kardemomme. månedsbrev for juni/juli 2015. Juni

Kardemomme. månedsbrev for juni/juli 2015. Juni Kardemomme månedsbrev for juni/juli 2015 Det er juni måned og vi venter enda på sommervarmen. Heldigvis er det rykter om at finere vær og varmere temperaturer er på vei til Stavanger. Da kan vi endelig

Detaljer

Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009. Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE

Frøystad Andelsbarnehage 2008-2009. Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE Reisefører for BALDER & ODIN 0 3 ÅRS AVDELINGENE 2008 2009 Telefonnummer direkte til Odin: 98 26 45 56 Telefonnummer direkte til Balder: 98 25 64 57 HVORDAN ER DAGEN PÅ EN SMÅBARNSAVDELING? KL. 07.00 Barnehagen

Detaljer

Våren 2015. Sammen skaper vi mestring, glede og trygghet

Våren 2015. Sammen skaper vi mestring, glede og trygghet Våren 2015 Litt om hverdagen vår Temaer vi jobber med 2 Så er vi godt i gang med det nye året, på kalenderen står det 2015, det har endelig blitt ordentlig vinter og vi gleder oss til nye eventyr sammen.

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SØLJE, FEBRUAR, 2017. Hei alle sammen! Tusen takk for en strålende måned!!! Vi på Sølje er så heldige, for en god gjeng med barn, og enda flere skal vi bli i mars. Fra mars og frem

Detaljer

Intervjuobjektene kom fra følgende studieretninger: Bygg Bygg Maskin Drift av datasytemer

Intervjuobjektene kom fra følgende studieretninger: Bygg Bygg Maskin Drift av datasytemer 1. Hvilke tiltak har du deltatt på? Kollokviegruppe Jentelunsj Hyttetur Studenterhytta Jentekveld 2. Hvilket av disse likte du best? Kollokviegrupper Jentelunsj Hyttetur Studenterhytta 3. Tror du frafallet

Detaljer

Evaluering av Jenter og teknologi våren 2017

Evaluering av Jenter og teknologi våren 2017 Evaluering av Jenter og teknologi våren 2017 Jentene på studieprogrammene i tabellene under har fått tilbud om aktiviteter i prosjektet Jenter og teknologi i studieåret 2016/2017. Jenteandel første studieår

Detaljer

Kjære konfirmanter! Fet 13.desember 2018

Kjære konfirmanter! Fet 13.desember 2018 Fet 13.desember 2018 Kjære konfirmanter! Velkommen på konfirmantleir i Håkons Hall 1. 3. februar 2019 Dette blir en av konfirmanttidens store happeninger! Du kan se frem til to hele døgn med mye fart og

Detaljer

HVORDAN NÅ DINE MÅL. http://pengeblogg.bloggnorge.com/

HVORDAN NÅ DINE MÅL. http://pengeblogg.bloggnorge.com/ HVORDAN NÅ DINE MÅL http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Dersom du har et ønske om å oppnå mye i livet, er du nødt til å sette deg ambisiøse mål. Du vil ikke komme særlig langt dersom du ikke aner

Detaljer

Kurs med Tara Orlin, Bolvik går i Skien. 12 og 13 desember.

Kurs med Tara Orlin, Bolvik går i Skien. 12 og 13 desember. Hengertrening: Kurs med Tara Orlin, Bolvik går i Skien. 12 og 13 desember. Endelig skal vi på kurs. Beste av alt med egne hester! Ukene går sakte, spent som et lite barn, og føles som tiden går for sakte

Detaljer

Ditt hvorfor og planlegging

Ditt hvorfor og planlegging Ditt hvorfor og planlegging ryddemagi.no/module-1/hvorfor-og-planlegging Tema for denne leksjonen I denne leksjonen så skal vi se på følgende tema: Hva er rot Hvorfor rydde Finne ditt hvorfor Målet for

Detaljer

FALLSKJERMJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO

FALLSKJERMJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO Forsvarets Spesialkommando/ Hærens jegerkommando FALLSKJERMJEGER WWW.FALLSKJERMJEGER.NO FALLSKJERMJEGER Kontakt Post FSK/HJK Pb 124 2451 Rena Tlf 6240 3363/64 4888 3363/64 SØKNADSFRIST 1. MARS E-post info@fallskjermjeger.no

Detaljer

Friskere liv med forebygging

Friskere liv med forebygging Friskere liv med forebygging Rapport fra spørreundersøkelse Grimstad, Kristiansand og Songdalen kommune September 2014 1. Bakgrunn... 3 2. Målsetning... 3 2.1. Tabell 1. Antall utsendte skjema og svar....

Detaljer

Periodeplan for Salutten. Februar - Mars

Periodeplan for Salutten. Februar - Mars Periodeplan for Salutten Februar - Mars Hei, her kommer en ny periodeplan fra oss på Salutten. Det er mye som har skjedd siden i høst, og barna er trygge og fornøyde i barnehagen. UKEPLAN SALUTTEN Ukeplanen

Detaljer

Mann 21, Stian ukodet

Mann 21, Stian ukodet Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:

Detaljer

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK SVERDET JUNI 2012 Hei alle sammen Dette er det siste tilbakeblikket som blir skrevet dette barnehageåret, og vi på Sverdet vil benytte anledningen til å si tusen takk for et kjempe

Detaljer

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00

Styrketrening Karma kl:20:00. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Styrketrening Karma kl:20:00 Styrketrening i sal for alle medlemmer av CK Elverum. Spinning Karma Fitness kl:18:00 Spinning i sal for alle medlemmer i CK Elverum. Varierende Varighet. - 10 TIPS: Slik får

Detaljer

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er?

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Aina Jeg tror han er snill og bryr seg om alle. Han klarer å se noe godt i alle. Bjørnar Jeg tror Gud er en veldig snill mann, men jeg tror

Detaljer

Evalueringsrapport Kurs for ALLE nye studenter ved Høgskolen i Ålesund Gruppe II, Ålesund 2013

Evalueringsrapport Kurs for ALLE nye studenter ved Høgskolen i Ålesund Gruppe II, Ålesund 2013 Evalueringsrapport Kurs for ALLE nye studenter ved Høgskolen i Ålesund Gruppe II, Ålesund 2013 Tema: Studiemestring, studieteknikk og motivasjon Antall: 166 stk Karakterskala 1-6, hvor 1 = Svært dårlig

Detaljer