Padling. Cowboyredning, eller entring bakfra, går greit med litt øvelse (husk å ha løkken til spruttrekket i munnen).

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Padling. Cowboyredning, eller entring bakfra, går greit med litt øvelse (husk å ha løkken til spruttrekket i munnen)."

Transkript

1 26Vi prøver kajakker Vi tester Current Designs Gulfstream Kajakk med delikat stabilitetsmønster Gulfstream er et glimrende valg dersom en kvalitetskajakk

2 Kajakken krever noe teknikk om den skal rulles. Cowboyredning, eller entring bakfra, går greit med litt øvelse (husk å ha løkken til spruttrekket i munnen). Svært alminnelige havkajakklinjer gjør båten en tanke anonym. Vi prøver kajakker Ytterst tradisjonelle linjer, men den ytre finishen er i premiumsegmentet. 27

3 Vi prøver kajakker Slike håndtak passer bedre til redning enn til bæring. De slår mot baugen i motsjø. Current Designs Gulfsream markedsføres som en av konstruktøren Derek Hutchinsons mest vellykkede kreasjoner. Dette er et klassisk havkajakkdesign som gjenspeiles i passelig høyreiste stevner og i et dekk med tydelig spring. Formen avviker ikke nevneverdig fra andre ordinære havkajakker, men de tekniske dataene røper at bredden er større enn hos typiske konkurrenter. Tre fire centimeter kan virke beskjedent, men i kajakksammenheng merkes differansen godt på stabiliteten. Båten, som er produsert i glassfiberkompositt, er utstyrt med senkekjøl og leveres uten ror. Kjøllinjen har moderat rocker (spring), og dermed oppnås et gunstig kompromiss mellom retningsstabilitet og manøvreringsevne. Stevnene er skarpe, men bunnfasongen er forholdsvis flat ved midten. Overgangen mellom bunn og skrogsider er avrundet (soft chines). Selv om Gulfstream har flere likheter med polyetylenkajakken Sirocco, blir båtene av mange oppfattet som en tanke forskjellig i bruk. Flott byggekvalitet Finishen er i seg selv verdt et eget avsnitt! Det visuelle inntrykket går en hvilken som helst polyetylenutgave en høy gang. Lysten til å gå helt bort til kajakken, for å kjenne og føle, melder seg umiddelbart. Det røde dekket er så blankt og jevnt at det nesten ser vått ut. Reflekser fra utstillingslokalets lamper speiler seg i gelcoaten og gjør noe med følelsene. Selv om form og fasong er ganske alminnelig, skiller kajakken seg ut med topp støpekvalitet. Indre og mindre synlige kvaliteter er også ivaretatt. Nærmere studier av sittebrønn og lasterom avslører nemlig at fabrikken har supplert glassfiberen med en syntetisk duk i nederste halvdel av skroget. Kombinert med tre solide skott, blir skrogstyrke og vridningsstivhet meget god. Testeksemplaret er pent rigget, og det meste av nødvendige liner og strikk er på plass. Solide sikkerhetsliner løper langs esingen, både foran og bak. Alt er veldimensjonert og montasjen på dekket er prima utført. Alle festepunktene er i tillegg nedsenket. Reguleringsspaken 28

4 FAKTA Øverste spalte fra venstre til høyre: Glimrende stramme/slakkemekanisme for (den harde) ryggstøtten. 3. De gode fothvilerne er enkle å justere ved hjelp av tærne. 4. Skeget er lettbetjent, selv om man bruker tykke hansker. 5. Senkekjølen må gi tapt når kraftig sjø og vind kommer bakfra. Lengde 513 cm Bredde 60 cm Cockpit 76 x 42 cm Vekt 23 kilo Padlers anb. vekt kilo Maks belastning 180 kilo Pris kr ,- Utlånt av Platou AS, Vi prøver kajakker for senkekjølen (skeget) er innfelt på babord side av sittebrønnen. Den er fri for halvavanserte låsemekanismer og kan lettvint betjenes selv om padleren skulle bruke tykke vinterhansker. Vi finner håndtak i begge stevner. Slike redningshåndtak er praktiske når andre padlere ligger i vannet. Men, husk at noen er på sjøen for å gjøre annet enn å kun øve på redningsteknikker. Disse vil trolig foretrekke strikkbelastede utgaver som er dratt innover dekket. Slike passer også aldeles glimrende til bæring, og samtidig unngås irriterende slamring i motsjø. I tillegg til en rund luke foran (24 cm) og en oval bak (28 cm x 42 cm), har kajakken en praktisk dagluke (20 cm) på styrbord side bak sittebrønnen. Lokkene, som er av plast, er lettere å betjene enn versjoner av gummi. Etter utallige ruller og mye dårlig vær, var det fremre og midtre lasterommet fremdeles støvende tørt. Bak i kajakken sporet jeg derimot til stadighet noen få vanndråper som rant dorskt nedover skrogsidene. Solide liner og strikk, med fester som er delikat nedfelt i dekket. har erfart at en oval luke krever stor nøyaktighet i lengderetning når den presses på plass over rammen. Om det slurves, kommer lekkasjen nesten automatisk. Siden plastlokk er mindre elastiske enn gummilokk, krever disse enda større omtanke. Dermed kan lekkasjen muligens relateres til slurv fra vår side. Takket være et skrått skott i kant med bakre sarg, gir dagluken tilgang til et rom på hele 38 liter. Hvorfor satser kun et fåtall produsenter på denne typen skott? Fordelene er etter min oppfatning åpenbare. Kajakken blir utrolig lett å tømme for vann og tilstøtende stuverom får større volum. Gjennomvåte saker rett bak setet blir samtidig en saga blott. Testbåten har et polstret og komfortabelt sete med generøs bredde. I motsetning til en del andre produsenter, har Current Designs tatt hensyn til dem som setter pris på ekstra plass i bredden. Personer med mindre livvidde bør polstre opp sidene ved setet dersom maksimal kontakt med båten er ønskelig. Små og lette padlere kan nok med fordel vende blikket mot en av produsentens mer kompakte modeller. Gulfstream passer nemlig aller best for dem mellom 70 og 120 kilo. Lasterommene foran og bak ikke er blant de aller største, men båten kan like fullt ta mye last. Fabrikken oppgir en bæreevne på 180 kilo inklusive padler og last. Skegboksens plassering tvinger padleren til å tenke smart når turutstyr skal på plass bakerst i kajakken. Vår båt er heller ikke utstyrt med en ryggstøtte som er riktig tilpasset det nydelige setet. Kvaliteten er egentlig helt uklanderlig, men reimene burde vært festet lenger foran på hver side. Da ville støtten fått en mer komfortabel bue over hoftene. Regulerings - mekanismen er derimot glimrende. To små spaker, eller jekker, sørger for hurtig og ukomplisert stramming av ryggbåndet. Dette kan utføres når som helst og padleren slipper unødig dill med borelås, eller andre tungvinte patenter. Plassforholdene fremover er ypperlige og begun- Lokkene er sikret med liner. 29

5 Vi prøver kajakker stiger dem med lange bein. Fothvilerne er gode og de kan enkelt reguleres underveis. Litt øvelse vil føre til at tær og føtter enkelt klarer å skyve dem både frem og tilbake. Stabil i dårlig vær Vi fikk disponere Gulfstream i mer enn tre måneder, og den ble derfor utsatt for en innholdsrik vestlandsk værmeny. Selv om det var mye vind i perioden, ble fartsegenskaper selvsagt utprøvd på en stille dag. Kajakkens ekstra centimeter rundt midjen, synes ikke å slå nevneverdig negativt ut på farten. Gjennomsnittshastigheten havnet på 4,5 knop, og minnet på GPSen sladret om en toppfart på 6,4 knop. Det ble brukt en klassisk VKV-Vituddenåre på 220 centimeter. Verdiene er typisk for havkajakker av denne typen og bør nok kunne kalles absolutt gjennomsnittlige. Primærstabiliteten er så vidt over middels. Medium-pluss gjør sitt til at kajakken ikke blir så kjedelig på flatt vann. Den responderer lett og ledig rundt nullpunktet og får dermed et behagelig bevegelsesmønster. Dersom padleren holder seg innenfor den loddrette aksen i primærplanet, oppstår en illusjon av å padle en smalere og mer krevende farkost enn hva den egentlig er. Umiddelbart når båten kantes, begynner den progressive sekundærstabiliteten å virke. Samtidig vekkes padleren til den beroligende følelsen det er å befinne seg om bord i en stødig og sikker farkost. Båten har på en måte innebygde støttehjul. Litt malerisk illustrert føles det som om disse føres utover i takt med kajakkens krenging. Meget rutinerte havpadlerne vil sikkert synes at kajakken er i overkant stabil til å kunne kalles involverende. De innebygde carvingegenskapene er meget gode, men båten må kantes temmelig bestemt dersom aktiv og kjapp kursforandring står på agendaen. Høye og lave støttetak kan også strekkes lenger enn vanlig. I tillegg til å kunne tilby mindre erfarne padleren tilstrekkelig trygghet, åpner Gulfstream samtidig for at de med fullført læretid kan strekke strikken langt i dårlig vær. På en av testdagene var vinden hele 18 sekundmeter, noe som også ble verifisert av Meteorologisk institutt. Båten tok ikke nevneverdig anstøt av forholdene og taklet de høye sjøene på en bemerkelsesverdig, avslappet måte. At vinden til stadighet prøvde å snappe åren ut av hendene mine, var egentlig turens virkelige irritasjonsfaktor (skulle lånt meg en ekte Grønnlandsåre). Flott stabilitet og moderat vindfang fører til at kraftig sidevind kan takles uten stygge overraskelser. Kajakken er med andre ord forutsigbar, men sterk kuling skal uansett behandles med stor respekt. Båtens flotte egenskaper må betales ved at den kan bli en tanke våt i sterk motvind. Selv om den surfer godt, overbeviser ikke retningsstabiliteten. Skroget er på alle måter fantastisk godt, men senkekjølen kunne uten tvil hatt større areal. I kraftig medvind må padleren dessuten til stadighet supplere med ordentlige styretak. Enkelte rorløse kajakker klarer seg fint med en liten skeg, eller faktisk helt uten. Current Designs kunne etter min mening brukt mer energi på nettopp denne detaljen. I vind på inntil ti sekundmeter fungerer skeget greit nok, men vær klar over at kajakken likevel har en tendens til å ville styre opp mot vinden. Jeg er også en smule tilbakeholden med å skryte av rulleegenskapene. Den føles nemlig enormt stabil, også når den ligger med bunnen i været. Stor bredde og begrensede muligheter til å legge seg på bakdekket krever riktig teknikk. Til sammenligning er min smale havracer på 21 fot temmelig enkel å få til. Den stritter minimalt imot, både den ene og den andre veien. Siden jeg har erfart dette med flere båter, vet jeg med sikkerhet at det finnes eksemplarer som er radikalt mer lettrullet enn denne båten. På den annen side spørs det om teknikken fra Grønnland egentlig er noe hett tema på en kajakk som nesten aldri kommer til å kantre? Riktig bruk av årepose vil trolig fungere bra, for her er festemulighetene for åren gode. Cowboyredning er også generelt enkelt å få til med stabile kajakker. Konklusjon Gulfstream er uten tvil et ekte kvalitetsprodukt! Den er begunstiget med større bredde enn hva som er typisk for denne typen havkajakker. Selv om de ekstra centimeterne også har enkelte negative sider, er fordelene åpenbare. Stabilitetens jevne progresjon mot den endelige sluttstivheten inngir tillit. Krengningsmønsteret er slett ikke grensesprengende, men egenskapene sladrer om en veldig godt konstruert kajakk. Oppførselen i kraftig vind bakfra lider av et skeg uten tilfredsstillende areal. Under normale forhold er dette utvilsomt en meget god kajakk! Padlere med alminnelige ambisjoner og behov vil fort kunne bli glad i de trygge og fine egenskapene. Som et pluss leveres båten med en glimrende instruksjonsbok og ekstra slepe/redningsline. n Vi ønsker alle våre lesere og annonsører en riktig god jul og et godt nytt år. 30

Rask tysker med kvaliteter

Rask tysker med kvaliteter 6-2009:Layout 1 24.09.09 11.35 Side 14 14 prøver Lettmann Speedliner Touring LCS Rask tysker med kvaliteter Speedlineren skiller seg ut ved å ha et voluminøst forskip og en steil baug 6-2009:Layout 1 24.09.09

Detaljer

Stabile kajakker med fin respons

Stabile kajakker med fin respons 12 Vi prøver to polyetylenkajakker fra franske DAG Stabile kajakker med fin respons Franske DAG er på markedet med to nye kajakker som bør passe folk flest. Fem meter lange Miwok, og to fot kortere Tiwok,

Detaljer

Topp finish men altfor kostbar

Topp finish men altfor kostbar 20 Padling Vi prøver Boreal Design Alvik i karbon Topp finish men altfor kostbar Roret får mange plusspoeng. Pedalene i aluminium fungerer fint og er lette å stille, men vi savner et gummibelegg som gjør

Detaljer

Havkajakk i premiumsegmentet

Havkajakk i premiumsegmentet 36Vi prøver kajakker Langtidstest av VKV-Seagull Elite Havkajakk i premiumsegmentet Bøylestyringen på 1.generasjons Elite. De nye pedalene som nå er standard. Vridbare klips sørger for jevnt press mot

Detaljer

Når Ibiza-sjef Helge Duus tester båtene sine for maksimal motorstørrelse, tar han i litt ekstra. Slikt b lir det livlig e båto ppleve lser av.

Når Ibiza-sjef Helge Duus tester båtene sine for maksimal motorstørrelse, tar han i litt ekstra. Slikt b lir det livlig e båto ppleve lser av. 30 BÅT SEPTEMBER 2017 Når Ibiza-sjef Helge Duus tester båtene sine for maksimal motorstørrelse, tar han i litt ekstra. Slikt blir det livlige båtopplevelser av. MAKS FAKTOR TEKST OG FOTO: TERJE BJØRNSEN

Detaljer

Viktig: Kontroller at setedybden, bredden, høyden og ryggen er god nok. Den totale vekten må ikke overstige maksimal arbeidsbelastning.

Viktig: Kontroller at setedybden, bredden, høyden og ryggen er god nok. Den totale vekten må ikke overstige maksimal arbeidsbelastning. Bruksanvisning Anbefalt bruk Montert på toalettet, med eller uten ryggstøtte Over toalettet Frittstående enhet og som en dusjstol Brukerstørrelse cm Small Large Høyde 76 127 122-183 Brukerens høyde: Velg

Detaljer

www.hasleboats.no www.arnehasle.no ASLE INNHOLD > S. 3 Historie S. 4 Excursion 520 S. 6 Expedition S. 8 Explorer S. 10 Excursion 500 S. 12 K 400 S. 14 Kano S. 16 Unique S. 18 Teknisk oversikt/tilbehør

Detaljer

Prøvekjørt: Nordkapp Ranger 605 Enduro. God aludebut

Prøvekjørt: Nordkapp Ranger 605 Enduro. God aludebut 38 Båt MARS 2016 Prøvekjørt: Nordkapp Ranger 605 Enduro God aludebut Nordkapp lanserer en helt ny båtserie med aluminiumsskrog under deres velkjente glassfiberbåter. Vi har prøvekjørt førstemann ut, Ranger

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Oppskrift Star Stitch Liten

Oppskrift Star Stitch Liten Oppskrift Star Stitch Liten Heklet i Cosy en vidunderlig bløt og høy kvalitets 60% Bomull/40% bomulls miks. Akryl. 50 g/100 m Incl.: Steg for Steg, bilde (73). Veiledning til for & glidelåslomme. Modell:

Detaljer

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse.

Ta en pause på 1 til 2 minutter mellom hver øvelse. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Oppskrift Star Stitch

Oppskrift Star Stitch Oppskrift Star Stitch Stor Oppskriften beskriver hvordan 1. man kan kombinere to heklemønstre og lage bunnen i halvstavmønster, før Star stitch mønsteret; 2. det hekles Star stitch, fra begynnelsen; 3.

Detaljer

Monteringsanvisning Sikkerhetsnett

Monteringsanvisning Sikkerhetsnett Monteringsanvisning Sikkerhetsnett Art. 623 006 Del nr Beskrivelse Antall H 1 Bolt 6 H 2 Skrueanker 12 H 3 Mutter 6 H 4 Øyeskrue 6 H 5 U-bolt 12 H 6 Nylock-mutter 24 H 7 Klamme 12 H 8 Hettemutter 24 A

Detaljer

www.active-walker.com

www.active-walker.com www.active-walker.com 1 1. INNHOLD 1. Innhold 2. Introduksjon 3. Produktbeskrivelse 4. Vedlikehold 5. Justering av rullatoren 6. Transport og sammensetting 7. Personlig sikkerhet 8. Praktisk bruk 9. Tekniske

Detaljer

ASKER SKIKLUBB KAJAKKGRUPPEN SIKKERHET I KAJAKK

ASKER SKIKLUBB KAJAKKGRUPPEN SIKKERHET I KAJAKK Hvem det gjelder for 1. Gjelder alle medlemmer som padler fra vårt anlegg på Solheim og alle som deltar i arrangementer i regi av Asker Skiklubb Kajakkgruppa. Reglene nedenfor gjelder kun ved kortere turer

Detaljer

LÅSBAR bensintank er en bra ting. : foran og bak mister båten mye stueplass. Men stuerommet i konsollen er romslig.

LÅSBAR bensintank er en bra ting. : foran og bak mister båten mye stueplass. Men stuerommet i konsollen er romslig. TEST: Ungdomsbåter + Lekkert utseende. + Flotte, solide nedstøpte håndrekker. Rattet plassert vel langt mot styrbord. Lite stueplass. IBIZA JR Et snev av luksus Dette er en båt med høy snobbefaktor. Den

Detaljer

Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning

Baby Treng reiseseng. Bruksanvisning Baby Treng reiseseng Bruksanvisning Les denne bruksanvisningen nøye før bruk. Advarsel: Dersom du ikke følger instruksjonene i bruksanvisningen, kan det føre til skader og mulig kvelning. Bruk aldri ekstra

Detaljer

Sol, sommer og seiling!

Sol, sommer og seiling! Sol, sommer og seiling! Velkommen til sommerkurs i seiling! I løpet av noen fine sommerdager ved sjøen skal du få prøve å seile sammen med andre og helt alene. Det blir tid til å leke og bade også, men

Detaljer

Et annerledes syn på hov mekanismen

Et annerledes syn på hov mekanismen Et annerledes syn på hov mekanismen En artikkel av James Welz, publisert i vår/sommer 2007 nummeret av The Horse s Hoof Oversatt av Rolf Fries med tillatelse av forfatteren. Bilder og plansjer er utlånt

Detaljer

SUZUMAR GUMMIBÅTER TILBEHØR: Kontakt din forhandler for en komplett tilbehørsliste

SUZUMAR GUMMIBÅTER TILBEHØR: Kontakt din forhandler for en komplett tilbehørsliste 2016 S U Z U M A R G U M M I B Å T E R SUZUMAR GUMMIBÅTER Til sommerutflukter og familieunderholdning er Suzumar gummibåter utmerket. Disse super-smidige båtmodellene kombinert med Suzuki 4-takter påhengsmotorer

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram Nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

PRØVEKJØRT. Oceanmaster 550 og 605

PRØVEKJØRT. Oceanmaster 550 og 605 PRØVEKJØRT Oceanmaster 550 og 605 Høy gøyfaktor u Med Folgefonna som bakteppe, strålende vestlandssol og nok sjø til at det hopper og spretter akkurat passe mye. Møtet mellom Øst-Europa og Vest-Norge ble

Detaljer

medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol

medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol medemagruppen Bruksanvisning Niga barnestol Hva er en NIGA stolen? NIGA-stolen er en stol for barn opp til ca. fire år, og utformingen bygger på moderne behandlingsmetoder. Den kan brukes til aktiv sitting,

Detaljer

En Dekkhistorie Av Leif Alexandersen

En Dekkhistorie Av Leif Alexandersen En Dekkhistorie Av Leif Alexandersen En del spørsmål, merkelige teorier, myter og meninger om dekk og dekkslitasje på motorsykkel har vel de fleste av oss hørt opp gjennom tiden. Noe er nok helt riktig,

Detaljer

Riktig vest. enda viktigere! Viktig med vest: Vest er coolt, riktig og viktig! En vest. test: Barnevester

Riktig vest. enda viktigere! Viktig med vest: Vest er coolt, riktig og viktig! En vest. test: Barnevester test: Barnevester Viktig med vest: Riktig vest enda viktigere! Vi har prøvd seks av de mest populære klassiske redningsvestene i markedet. Alle vestene for den minste testgruppen på fire år holder bra

Detaljer

Bevegelse lett som en bris

Bevegelse lett som en bris Bevegelse lett som en bris Access Breeze er CE-merket, testet og godkjent ifølge ISO standard. Breeze rullator er liten og kompakt i sammenslått stilling, noe som gjør den spesielt godt egnet for transport

Detaljer

Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde:

Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde: -Skyggelegging Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde: Skal jeg tegne etter hukommelsen, eller skal jeg ha det jeg tegner foran meg? Hvor skal jeg stå eller sitte i forhold

Detaljer

BADEKAR MED DØR OG STOL

BADEKAR MED DØR OG STOL BADEKAR MED DØR OG STOL Innhold Funksjonalitet i fokus... 4 Sittebadekar med dør Bazz smart flexidør... 6 Bazz hjørnebadekar... 8 Coniston... 10 Bimini... 11 Derwent... 12 Ennerdale... 13 Windermere...

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 1 - Kast og mottak

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 1 - Kast og mottak SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast og mottak Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast:

Detaljer

Innhold Bruksanvisning... 3 Brukerveiledning... 3 Tilpasning av sykkel... 4 Justering av sete... 4 Vedlikehold... 5 Justering av bremsewire... 5 Juste

Innhold Bruksanvisning... 3 Brukerveiledning... 3 Tilpasning av sykkel... 4 Justering av sete... 4 Vedlikehold... 5 Justering av bremsewire... 5 Juste Innhold Bruksanvisning... 3 Brukerveiledning... 3 Tilpasning av sykkel... 4 Justering av sete... 4 Vedlikehold... 5 Justering av bremsewire... 5 Justering av kjede... 5 Periodiske vedlikeholdsrutiner av

Detaljer

Bruksanvisningen for E541, E542 & E543

Bruksanvisningen for E541, E542 & E543 Bruksanvisningen for E541, E542 & E543 Anbefalt bruk Blue Wave badestoler er utviklet for å gjøre badingen til en mer avslappet og hyggelig opplevelse for både personen som bader, og for pleieren. Badestolen

Detaljer

Fri flyt med XO! PRØVEKJØRT XO Boats 200, 220, 240 og 240 Cabin

Fri flyt med XO! PRØVEKJØRT XO Boats 200, 220, 240 og 240 Cabin PRØVEKJØRT XO Boats 200, 220, 240 og 240 Cabin Fri flyt med XO! Vi var skeptiske på forhånd, men ble til de grader overbevist. Tekst og foto: Petter Handeland 40 Vi Menn Båt nr. 2 2012 Skepsisen oppstod

Detaljer

BACK PAIN & DISCOMFORT

BACK PAIN & DISCOMFORT LIFE TM BRUKERVEILEDNING TRIPLE ACTION RELAXES RELEASES RELIEVES BACK PAIN & DISCOMFORT INNHOLDSFORTEGNELSE HVA FINS I ESKEN OM GRAVITY HVORDAN BRUKE GRAVITY HVORDAN FESTE RYGGSTØTTEN HVORDAN FESTE NAKKEKRAGEN

Detaljer

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen).

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen). Bekledning- og utstyrstips for barnehagen I kaldt og/eller vått vær er klærne alfa og omega for å kunne trives. Ingen normale turklær vil holde et helt passivt barn (eller voksen) varm, så det å holde

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

PRESSEMELDING: DEN NYE SAGA 385 SJØSATT

PRESSEMELDING: DEN NYE SAGA 385 SJØSATT Selje, 12.11.2008 PRESSEMELDING: DEN NYE SAGA 385 SJØSATT Etter 3 års intensivt utviklingsarbeid ble den nye SAGA 385 sjøsatt for prøvekjøring. Prøvekjøringen var meget vellykket og båten lever opp til

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

Norskprodusert solide materialer sportslig og funksjonell sjøsterk, robust og sikker

Norskprodusert solide materialer sportslig og funksjonell sjøsterk, robust og sikker Norskprodusert solide materialer sportslig og funksjonell sjøsterk, robust og sikker 2012 Morgan Dale Båtene fra Bever Marin er 100% norskproduserte og lages ved deres moderne fabrikk i Sandefjord. Det

Detaljer

Telefon 45 43 42 80 - www.nordicboatlift.no - post@nordicboatlift.no

Telefon 45 43 42 80 - www.nordicboatlift.no - post@nordicboatlift.no Telefon 45 43 42 80 - www.nordicboatlift.no - post@nordicboatlift.no Wave Armor flytedocker er markedets beste og mest stabile flytedock. Den har spesielle lommer under som danner vacum, docken suger seg

Detaljer

Smartere enn de. Med flatt vann langs hele

Smartere enn de. Med flatt vann langs hele 28 Båt FEBRUAR 2014 Prøvetur: Askeladden P 80 Pilothouse med 300 hk Suzuki: Smartere enn de fleste Askeladden har hatt suksess med sine nye Pilothouse-modeller. Nå er en ny modell med betegnelsen P 80

Detaljer

PRØVEKJØRT: XO 250 OPEN

PRØVEKJØRT: XO 250 OPEN PRØVEKJØRT: XO 250 OPEN 70 Båtens Verden nr. 6-2015 PÅ SKINNER gjennom Kragerø De kler både Kragerøs indre havnebasseng en dag midt i fellesferien som den åpne skjærgården utenfor Jomfruland når det blåser

Detaljer

Installasjonsveiledning for 2G flytende

Installasjonsveiledning for 2G flytende Forberedelse av undergulvet for Wicanders FLYTENDE GULV Wicanders flytende gulv kan installeres i de fleste områder i og i nesten alle offentlige områder unntatt i bad, badstuer og vedvarende våte rom.

Detaljer

Montering enkel dør - venstre & høyre Montering dobbel dør

Montering enkel dør - venstre & høyre Montering dobbel dør Les hele veiledningen før du installerer dør S700. Kontroller at produktet ikke er defekt og at pakken er komplett. Dersom du oppdager feil eller mangler, vennligst ta kontakt med din forhandler. Følg

Detaljer

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004

PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 PÅ LAND Kilde: SeaSport, 2004 Det er mange deler med utstyr og øvelse gjør mester. Derfor er det alltid en fordel å ha montert sammen seil og brett i hagen før første turen på vannet. Så slipper du å skape

Detaljer

Kanopadletur gjennom 400 millioner år Feltkurs i Kroppsøving og Geografi

Kanopadletur gjennom 400 millioner år Feltkurs i Kroppsøving og Geografi Kanopadletur gjennom 400 millioner år Feltkurs i Kroppsøving og Geografi Sikkerhetsregler og redningstips ved bruk av kano. Du skal aldri padle uten vest, for du vet ikke hva som kan skje. Ta alltid hensyn

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

ComfortControl 01 GYNGELÅS 02 GYNGEMOTSTAND 05 RYGGHØYDE 03 SITTEDYBDE 06 RYGGVINKEL 04 SITTEHØYDE 07 ARMLENE HØYDE 08 ARMLENE BREDDE 09 ARMLENE DYBDE

ComfortControl 01 GYNGELÅS 02 GYNGEMOTSTAND 05 RYGGHØYDE 03 SITTEDYBDE 06 RYGGVINKEL 04 SITTEHØYDE 07 ARMLENE HØYDE 08 ARMLENE BREDDE 09 ARMLENE DYBDE Trinn 1: Åpne stolen din. 01 GYNGELÅS Trinn 2: Juster stolen etter kroppen din. 02 GYNGEMOTSTAND 03 SITTEDYBDE 04 SITTEHØYDE Trinn 3: Juster stolen etter arbeidet ditt. 05 RYGGHØYDE 06 RYGGVINKEL 07 ARMLENE

Detaljer

Klassiker i ny design

Klassiker i ny design Klassiker i ny design Velg en klassiker dersom bare det beste er godt nok. Representative er perfekt for deg som stiller høye krav til en allroundbåt for utflukter, fisketurer og andre turer til sjøs.

Detaljer

utdrag Funksjonsprogram/

utdrag Funksjonsprogram/ romlige studier Underveis i prosessen med å jobbe fram FRIrom, har vi gjort ulike romlige studier i full skala. FRIrom er et lite rom, så det er viktig at størrelsesforholdene fungerer til aktuell bruk.

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause, 3 knebøy pause, 3 knebøy pause. Videre til neste øvelse.

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause, 3 knebøy pause, 3 knebøy pause. Videre til neste øvelse. Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne eller fortsette med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua.

Detaljer

Monteringsanvisning Sikkerhetsnett PRO

Monteringsanvisning Sikkerhetsnett PRO Monteringsanvisning Sikkerhetsnett PRO Art. 626 105 Del nr Beskrivelse Antall H 1 Bolt 6 H 2 Skrueanker 12 H 3 Mutter 6 H 4 Øyeskrue 6 H 5 U-bolt 12 H 6 Nylock-mutter 24 H 7 Klamme 12 H 8 Hettemutter 24

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse! Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og du kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua. Dersom du er

Detaljer

INSTRUKSJON OPPSETTING AV TRADISJONELL LAVVO

INSTRUKSJON OPPSETTING AV TRADISJONELL LAVVO Gratulerer med din nye tradisjonelle lavvo. Oppsett av denne lavvoen er en enkel og trivelig jobb for 2-5 personer. Dere trenger: Lavvoduk Raier Plugger 20-40 meter tau tau til å binde sammen duken medfølger

Detaljer

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina

Detaljer

Test av barneredningsvester OPPDRAGSGIVER. TV2-hjelper deg OPPDRAGSGIVERS REF. Solveig Barstad FORFATTER(E) Brunvoll, S., Foss, N.

Test av barneredningsvester OPPDRAGSGIVER. TV2-hjelper deg OPPDRAGSGIVERS REF. Solveig Barstad FORFATTER(E) Brunvoll, S., Foss, N. TESTRAPPORT TITTEL Thelma AS Postadresse: Postboks 6170, Sluppen 7435 Trondheim Besøksadresse: Sluppenveien 10 Telefon: 73 87 78 00 Telefax: 73 87 78 01 Org.nr: 981 962 273 Test av barneredningsvester

Detaljer

Brukerhåndbok - Sikkerhetspresenning manuell med skinner

Brukerhåndbok - Sikkerhetspresenning manuell med skinner 1. Godkjent person sikring Tåler noe snøbelastning 2. Manuell opprulling med sveiv eller tau hvor utrekkstanga føres med støttehjul 3. Hele presenningen trekkes manuelt ut med tau 4. Dekker ovale, runde

Detaljer

Treningsprogram mot Sentrumsløpet 10 km

Treningsprogram mot Sentrumsløpet 10 km Treningsprogram mot Sentrumsløpet 10 km Frem mot Sentrumsløpet, vårens storløp i Oslo, vil du måned for måned få innsikt i hva som er viktig å prioritere av trening. Dette er del 3. Vi har lagt opp til

Detaljer

Monteringsanvisning skyvedører med og uten softclose

Monteringsanvisning skyvedører med og uten softclose 2018 Monteringsanvisning skyvedører med og uten softclose Side 2 Montering av tak og gulvskinne uten softclose Side 3-5 Montering softclose til Classic-Trend-Massive-Grip Side 6-7 Montering softclose til

Detaljer

Kravspesifikasjon for ny båt til NTNUI Dykkergruppa

Kravspesifikasjon for ny båt til NTNUI Dykkergruppa Størrelse og vekt Bredde: Absolutt maksimal bredde skal være 2,5 meter. Maksimal bredde for vanlig henger på vei er 2,5 meter, og denne båten må kunne trekkes etter bil uten spesiell tillatelse. Lengde:

Detaljer

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var litt nervøs og veldig spent i dag. Nå starter prosjektet vårt og jeg er ikke i så god form for tiden. Men jeg har tenkt å gjøre mitt aller beste! Dette vil jeg være med på! Før det

Detaljer

Virus på Mac? JA! Det finnes. Denne guiden forteller deg hva som er problemet med virus på Mac hva du kan gjøre for å unngå å bli infisert selv

Virus på Mac? JA! Det finnes. Denne guiden forteller deg hva som er problemet med virus på Mac hva du kan gjøre for å unngå å bli infisert selv Virus på Mac? JA! Det finnes. Denne guiden forteller deg hva som er problemet med virus på Mac hva du kan gjøre for å unngå å bli infisert selv «Å tro at det ikke finnes virus på Mac er dessverre litt

Detaljer

Brukerveiledning. umotion rullator. Gå trygt med umotion

Brukerveiledning. umotion rullator. Gå trygt med umotion Brukerveiledning umotion rullator Gå trygt med umotion Svært manøvrerbar og stabil Grønt laserlys til hjelp for «freezing» v/parkinson Motsatt bremsesystem Bremsesystemet kan betjenes med én hånd Slepebrems

Detaljer

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene

Skulder hev-senk. Skuldre frem-tilbake. Rull med skuldrene Øvelsesbank Treningsprogram Når en setter opp treningsprogram for hver enkelt pasient må en velge ut de 5-7 viktigste øvelse for hver enkelt. Samtidig bør et program inneholde minst en øvelse fra hver

Detaljer

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK NO VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG BRUK Bær barnet sikkert Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboo bæresele i bruk. Det anbefales spesielt å lese forholdsreglene

Detaljer

For dine mest krevende passasjerer. Audi originale barneseter.

For dine mest krevende passasjerer. Audi originale barneseter. Audi originalt tilbehør For dine mest krevende passasjerer. Audi originale barneseter. Progressivt design. Hele veien. Audi originale barneseter 2 3 Å kjøre en Audi er alltid noe spesielt. Passasjerene

Detaljer

STIGA VILLA 92M 8211-3037-01

STIGA VILLA 92M 8211-3037-01 STIGA VILLA 92M 8211-3037-01 1. 2. A C B 3. 4. 5. 6. A+5 A B+5 B 7. 8. 2 9. 10. R L L+R X Z Y 11. 12. W V 3 NORSK NO SYMBOLER Følgende symboler finnes på maskinen for å påminne deg om den forsiktighet

Detaljer

Program 1 Program 2 Program 3

Program 1 Program 2 Program 3 HÅNDBALLPROGRAM Håndball og skulderplager henger dessverre ofte tett sammen. Mange harde kast, taklinger i skuddøyeblikket og generell stor belastning på skulderen har ført til mange vonde skuldre. Det

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke SUM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende styrke

Detaljer

ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP

ARBEIDSSTOLER KJØPEHJELP KJØPEHJELP ARBEIDSSTOLER Les mer i garantiheftet for MARKUS og VOLMAR arbeidsstoler. Arbeidsstol som passer perfekt Å velge riktig arbeidsstol er enkelt dersom du vet hva du trenger. Tenk over hva slags

Detaljer

biter på alt Tanga til kabler, tråd og spiker

biter på alt Tanga til kabler, tråd og spiker Test Gjør Det Selv tester verktøy og materialer for deg. Har du en idé til hva vi skal teste, så send en e-post til test@goerdetselv.dk Materialene og fasong på håndtaket skal kunne beskytte fingrene når

Detaljer

BrukerManual. COMBI GAMMA TILT Dusj- og toalettstol

BrukerManual. COMBI GAMMA TILT Dusj- og toalettstol BrukerManual COMBI GAMMA TILT Dusj- og toalettstol Brukermanual COMBI GAMMA TILT Vennligst les bruksanvisningen før produktet tas i bruk. Denne bruksanvisningen gjelder for Dusj og toalettstol Combi Gamma

Detaljer

Gåhjelpemidler rullator gåbord gåbord RA. NHD as Gigstads Vei Hønefoss

Gåhjelpemidler rullator gåbord gåbord RA. NHD as Gigstads Vei Hønefoss Gåhjelpemidler rullator gåbord gåbord RA NHD as Gigstads Vei 22 3511 Hønefoss post@nhd.as 99 31 61 00 www.nhd.as - med deg i fokus Carl-Oskar Stabil på ujevnt underlag Store stødige hjul Enkel å folde

Detaljer

Produktkatalog 2014. Produktkatalog 2014. Tlf: 99 24 58 17 post@dvgjerder.no www.dvgjerder.no

Produktkatalog 2014. Produktkatalog 2014. Tlf: 99 24 58 17 post@dvgjerder.no www.dvgjerder.no Produktkatalog 2014 DV Banegjerde med nett Produktnr: 00310 Sikkerhetsgjerde med oransje sikkerhetsnett med strammebånd i topp og bunn. Gjerdene kommer med regulerbare og sammenleggbare aluminiumstativ,

Detaljer

1) Se over emballasjen og meld fra på www.sparmax.no via kundesenter om eventuelle skader. 2) Pakk ut alle deler og se over om at alt er der.

1) Se over emballasjen og meld fra på www.sparmax.no via kundesenter om eventuelle skader. 2) Pakk ut alle deler og se over om at alt er der. Motasjeveiledning Aqua 1 / Aqua 2 2 1) Se over emballasjen og meld fra på www.sparmax.no via kundesenter om eventuelle skader. 2) Pakk ut alle deler og se over om at alt er der. 3) Plasser karet der hvor

Detaljer

Hva er feltskyting? Skyting på forskjellige figurer istedenfor en rund blink.

Hva er feltskyting? Skyting på forskjellige figurer istedenfor en rund blink. FELTSKYTING Hva er feltskyting? Skyting på forskjellige figurer istedenfor en rund blink. Finfelt For klassene: ASP, R, ER, J, V65, V73 5 hold 6 skudd pr figur, totalt 30 skudd Ikke alltid innskyting (prøveskudd)

Detaljer

Løft treningen: det er Så lite som skal til Én økt med minutters bakkeløping per uke er nok til at du kan merke en vesentlig formforbedring.

Løft treningen: det er Så lite som skal til Én økt med minutters bakkeløping per uke er nok til at du kan merke en vesentlig formforbedring. Løft treningen: Bakke l Dropp den kjedelige, monotone løpeturen, og legg inn noen bakker på ruten. Bakkeløping er både morsomt og motiverende og ikke minst fantastisk effektiv trening. Her ser du hvordan

Detaljer

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige.

Styrkeprogram nivå 3. Rett teknikk er alltid viktigere enn å ta flere repetisjoner, så ta heller 7 gode repetisjoner, enn 13 dårlige. Styrkeprogram nivå 3 Dette styrketreningsprogrammet er for deg som er klar for en utfordring. Det går selvfølgelig an å gjøre færre repetisjoner enn det som er satt dersom det blir for mange til å begynne

Detaljer

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det.

Styrkeprogram nivå 2. Det anbefales å gjøre øvelsene i den rekkefølgen de er satt opp, men du kan variere hvis du foretrekker det. Styrkeprogram nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

Tren sykkel på riktig måte!

Tren sykkel på riktig måte! 1 Tren sykkel på riktig måte! Hold riktig avstand. Skal du trene landevei sammen med andre er det visse ting du bør vite. For at du ikke skal belaste deg hardt er viktig at du ligger riktig plassert bak

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram med Strikk nivå 1 Program 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går).

Detaljer

Installasjonsveiledning. Rockfon Eclipse

Installasjonsveiledning. Rockfon Eclipse Installasjonsveiledning Rockfon Eclipse GENERELL INFORMASJON Systembeskrivelse: Rockfon Eclipse er en rammeløs akustisk flåte, tilgjengelig i kvadratiske, rektangulære og andre elegante former. De kvadratiske

Detaljer

Treningsøkt 5/2017 G2006

Treningsøkt 5/2017 G2006 Treningsøkt 5/2017 G2006 Organisering Spillerne skal være klare til trening og vi skal ha foretatt opprop før treningstiden starter Trenere møter opp senest 15 minutter før økten for å rigge de første

Detaljer

Utenbordspropellere fra Michigan Wheel

Utenbordspropellere fra Michigan Wheel Utenbordspropellere fra Michigan Wheel For UTENBORDSMOTORER OG DREV. Det er ingen andre produsenter i verden som produserer så mange forskjellige propellere for så mange typer båter og motorer som Michigan

Detaljer

Robert Bosch GmbH. Skjenk. Unik design. Skjenk Individuelt blikkfang som også byr på praktisk oppbevaringsplass: Skjenk i tidsriktig materialmiks.

Robert Bosch GmbH. Skjenk. Unik design. Skjenk Individuelt blikkfang som også byr på praktisk oppbevaringsplass: Skjenk i tidsriktig materialmiks. Skjenk Unik design. Skjenk Individuelt blikkfang som også byr på praktisk oppbevaringsplass: Skjenk i tidsriktig materialmiks. 1 Innledning Materialkombinasjonen gjør det unikt! Med denne skjenken gir

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Med Seaside 20 Walkaround har vi funnet den perfekte

Med Seaside 20 Walkaround har vi funnet den perfekte 2017 20 WALKAROUND 20 WALKAROUND NORWEGIAN HANDCRAFTED QUALITY Med Seaside 20 Walkaround har vi funnet den perfekte kombinasjonen av komfort og kjøreegenskaper. Vi snakker om en båt med mye mer enn et

Detaljer

Virus på Mac? JA! Det finnes. Denne guiden forteller deg hva som er problemet med virus på Mac hva du kan gjøre for å unngå å bli infisert selv

Virus på Mac? JA! Det finnes. Denne guiden forteller deg hva som er problemet med virus på Mac hva du kan gjøre for å unngå å bli infisert selv Virus på Mac? JA! Det finnes. Denne guiden forteller deg hva som er problemet med virus på Mac hva du kan gjøre for å unngå å bli infisert selv «Å tro at det ikke finnes virus på Mac er dessverre litt

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram med Strikk nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres

Detaljer

Hirtshals prøvetank rapport

Hirtshals prøvetank rapport Hirtshals prøvetank rapport 1. Innledning Vi gjennomført en rekke tester på en nedskalert versjon av en dobbel belg "Egersund 72m Hex-mesh" pelagisk trål. Testene ble utført mellom 11. og 13. august 21

Detaljer

SkarVen havkajakken du kan bygge selv!

SkarVen havkajakken du kan bygge selv! SkarVen havkajakken du kan bygge selv! Har du gått deg vill i tilbudene i kajakkjungelen? Synes du alle kajakkene i katalogene ser nesten like ut? Da er du kanskje moden for SkarVen en tur- og havkajakk

Detaljer

Lekkert flaggskip. Grandezza 39 med 2xVolvo Penta D6-370

Lekkert flaggskip. Grandezza 39 med 2xVolvo Penta D6-370 Grandezza 39 med 2xVolvo Penta D6-370 Lekkert flaggskip Grandezza 39 fra Finnmarin har et nytt og moderne design, stort volum og supre fartsegenskaper. Vi har prøvekjørt nyheten i den finske skjærgården.

Detaljer

Presse Serie. Det Profesjonelle Valg

Presse Serie. Det Profesjonelle Valg V6 Presse Serie Det Profesjonelle Valg 1 Våre Spesifikasjoner 1. Splittet Girkasse Den venstre siden av girkassen driver beltene og rullene i pressekammeret, mens den høyre siden driver pickupen og kutteren.

Detaljer

Det utseende jeg vil ha. De funksjonene jeg vil ha. Og den friheten jeg trenger. Det er min Starla. Finn ut hva Starla trappeheis kan gjøre for deg

Det utseende jeg vil ha. De funksjonene jeg vil ha. Og den friheten jeg trenger. Det er min Starla. Finn ut hva Starla trappeheis kan gjøre for deg Det utseende jeg vil ha. De funksjonene jeg vil ha. Og den friheten jeg trenger. Det er min Starla Finn ut hva Starla trappeheis kan gjøre for deg Starla: En innføring Stannah er klar over at det å komme

Detaljer

TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690

TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 TRENINGSØKTA 2 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Pasningsspill Ballkontroll 1 Smålag-spill mot 2 el.4 mål. Diverse øvelser/spill. 1) Spillerne i den innerste 4-kanten rygger inn mot

Detaljer

ENDURO. En perfekt kombinasjon

ENDURO. En perfekt kombinasjon PRISLISTE 2018 ENDURO 605 En perfekt kombinasjon Enduro 605 Ranger er en av de første båtene i Ranger-serien og en kombinasjon av den prisbelønnede Enduro 605 og en aluminiumskrog. Båten har et solid aluminiumsskrog

Detaljer

Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din.

Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din. HVORDAN TA MÅL AV HESTERYGGEN Av Kari Grundvig, 30. juli 2015 Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din. Det du trenger er: En fleksilinjal (fås bl a i bokhandel) Et stort stykke

Detaljer

STIGA VILLA 92 M 107 M

STIGA VILLA 92 M 107 M STIGA VILLA 92 M 107 M 8211-3037-03 1. 2. A C B 3. 4. 5. 6. A+5 A B+5 B 7. 8. 2 9. 10. R L L+R Z X Y 11. 12. W V 3 NORSK NO SYMBOLER Følgende symboler finnes på maskinen for å minne om den forsiktighet

Detaljer

BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025

BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL XTR PRO 91025 BRUKERHÅNDBOK TRIMSYKKEL TR PRO 91025 Sikkerhetsregler * Rådfør deg med lege før du begynner med et treningsprogram for å få råd om optimal trening. * Advarsel: Feil / for mye trening kan forårsake helseskader.

Detaljer

REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV!

REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV! REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV! 1 INNHOLD 3 Innledning 4 Fasade 5 Ensidig Redi Støttemur 6 Tosidig Redi Støttemur / Redi Topplate 7 Redi Portstolpe

Detaljer

Test: Nordkapp Noblesse 605. den fineste. Nordkapp feirer 50-årsjubileet med en fest av en båt. Tekst og foto: Terje Bjørnsen.

Test: Nordkapp Noblesse 605. den fineste. Nordkapp feirer 50-årsjubileet med en fest av en båt. Tekst og foto: Terje Bjørnsen. 28 Båt JUNI 2016 Kanskje den fineste Nordkapp feirer 50-årsjubileet med en fest av en båt. Tekst og foto: Terje Bjørnsen JUNI 2016 Båt 29 FOR ALLE: Sitter tre på akterbenken har båten plass til sju personer.

Detaljer