Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din."

Transkript

1 HVORDAN TA MÅL AV HESTERYGGEN Av Kari Grundvig, 30. juli 2015 Her er en bruksanvisning for hvordan du kan måle hesteryggen din. Det du trenger er: En fleksilinjal (fås bl a i bokhandel) Et stort stykke papir (A3 er perfekt) En penn Hesten skal stå på et rett og flatt underlag, og likt med alle fire bena, dvs ett ben skal ikke være lenger bak. Hesten må ikke hvile på det ene bakbenet. Måle A-linjen: Finn den bakerste kanten på skulderbladet. A-linjen måles 5cm (f eks 3 damefingre) bak dette slik at skulderbladet kan rotere uten å komme i kontakt med bomspissene på salen. Vær klar over at A-målet (ofte kalt mankemålet) ikke er nok til å indikere hva type sal som vil ligge godt på en bestemt hest. Målet ved A er kun en av flere variable som bestemmer om bommen i salen har god bæreflate til hestens rygg. Andre forhold som man må ta i betraktning når man vurderer A-linjen: Hester med høy manke eller overbygde hester vil ofte ha fordel av en kile foran i panelet. Denne kilen kan være lang eller kort, og gjør det mulig å fylle mer ull i salen foran uten at den blir hard. Lange kiler gir god støtte til hest med høy manke når rytteren sitter i salen. Til venstre er en sal med kort kile foran, til høyre en med lang kile.

2 Denne hesten har rygg som heller nedover fra lenden og framover. Det er en markert overgang fra ryggen til en høy og smal manke, og det er lite musklatur bak skulderbladene. Saler kan lett tippe ned og fram og klemme mot skulderbladet på denne hesten. Paneler med gode oppbygnings-muligheter foran vil være et godt valg til denne hesten. Et godt panel virker som støtdemper og bedrer passformen til en bom som passer. Imidlertid kan det sjelden kompensere effektivt for en mismatch mellom fasongen på bommen i forhold til hestens rygg. B-linjen B-linjen tas der manken slutter og ryggen begynner. Noen hester har lang manke som går gradvis over i ryggen mens andre kan ha en kortere og brattere med mer markert overgang i bakkant. Mange brede hester med lav manke har liten eller ingen markert overgang mellom ryggen og manken. Det er B-linjen som angir fasongen på bommen. Selv om en bom er vid nok til å passe foran ved A kan den være for smal og for bratt ved B. En sal som er beregnet på en sportshest med høy forvissel og smal twist passer sjeldent til en bred og flat rygg, uansett bomvidde. Ideelt: Før du kjøper hest bør du vurdere om du er forberedt på å ri i en sal som passer til den hesten du vurderer. Det kan være en utfordring å få riktig sits i en sal som passer til bred hest. Saltilpasseren vil ikke ønske å gå på kompromiss med hva hesten trenger. Bildet til høyre viser en bom med riktig bomvidde ved «A,» men som er for «hustakformet» i midtpartiet i forhold til hestens rygg ved «B». Bommen har kun kontakt med hesteryggen i ytterkant, og stigbøylekrampene stikker ned i hesteryggen. T18-linjen: Finn det siste ribbeinet Det bakerste ribbeinet angis ved T18. Vinkelen på det siste ribbeinet kan være ganske loddrett hos noen hester, og helle mye framover på andre. Vurder hvor det siste ribbeinet sitter på ryggsøylen basert på vinkelen ved flanken (ta høyde for at ryggsøylen er ca 10cm nedenfor torntappene i dette området av hesteryggen).

3 Ribbeina utgjør «plattformen» som salens bæreflate ligger på. Denne plattformen stopper ved det 18. ribbeinet. For å finne bakerste ribbein, trykk foran flanken til du finner en kanten der ribbeinet slutter. Du vil ikke kunne kjenne ribbeinet hele veien opp, da det forsvinner under en stor muskel. Torntappene gjør at ryggraden befinner seg ca 10 cm ned fra overlinjen i denne delen av ryggen. En hest med kort rygg er en utfordring å tilpasse sal til, spesielt til en voksen rytter som trenger sal med lenger bæreflate enn det hesteryggens «ribbeinsplattform» tillater. Vær oppmerksom på at det kan være mange uforutsette virkninger av en tilsynelatende enkel løsning som f.eks å korte inn lengden på den delen av panelene som er i kontakt med hesteryggen. Ikke la en jevn vektfordeling gå på bekostning av bom og paneler med riktig passform, bare for å unngå at salen ligger bak det bakerste ribbeinet: Det kreves nøye og individuelle vurderinger både i forhold til hest og rytter for å kunne komme fram til et akseptabelt resultat. Hestens ryggprofil Ryggkurven langs overlinjen kan være rett eller buet. Hesten kan også være overbygd eller «i oppoverbakke». En hest som er overbygd og med hellende vinkel fra bakre del av ryggen og opp til krysset kan se ut som om den har svai rygg, men likevel være rett i ryggen der som salen ligger. norsk navn). Høydeforskjellen mellom A og T18 bestemmer hvor dype panelene bak på salen kan være. Stor høydeforskjell krever dypere paneler, og omvendt. Høydeforskjellen kan måles, og angis som «true drop» (beklager at jeg ikke har noe godt Bildene over viser hvordan man kan måle «true drop», dvs høydeforskjellen fra A (5cm bak skulderbladet) til T18. Hesten til venstre har tre fingre høydeforskjell mellom A og T18. Hesten til

4 høyre har fem fingre. For å finne høydeforskjellen måler du hvor mange cm hhv tre og fem fingre utgjør. Hvis bommen er for rett til en hest med buet rygg eller for buet til hest med rett rygg så vil ikke rytterens vekt bli jevnt fordelt over salens bæreflate. Denne flate og noe svaie bommen passer til hest med flat og noe buet rygg. Det vil alltid være risiko for ulik vektfordeling som gir trykkpunkt hvis bommen har en annen fasong enn hesteryggen. Det er derfor hele fasongen på bommen både på langs og på tvers må være som et speilbilde av hestens rygg. Bildet her viser en bom som er for skrå («hustak-formet») i midtpartiet. Bommen har kun kontakt med hestens rygg i ytterkant av bæreflaten, og den klemmer ved stigbøylefestene. Det er ikke mulig å kompensere for dette ved å justere panelene. Slik kan måleskjemaet se ut når du er ferdig: Hvis du skal sende det på E-post: Tegn inn en Cm-skala for å kvalitetssikre at utskriften har samme mål som originalsjkemaet. Best er å levere det eller sende det i posten. Måleskjemaet er ett av hjelpemidlene saltilpasseren trenger til å danne seg et bilde av hva type rygg hesten har. I tillegg til dette måleskjemaet, så trenger saltilpasseren: Bilder: Fra siden, forfra og bakfra. Gjerne «mønstringsbilde» som viser hele hesten og der rytteren står og holder hesten. Informasjon om rytteren: Mann/kvinne, høyde/vekt, eventuelle spesielle behov, disiplin og nivå, saler som er prøvd, trener. Informasjon om hesten: Rasem alder, høyde, disiplin, nivå, hold, eventuelle skader (historie), treningsregime.

5 Ditt navn på alt materiale som du leverer. Eksempler på bilder som kan brukes: Bilder som viser hele hesten, fra siden. Dette viser hvilken type hest vi har med å gjøre. Hestens kroppsbygning viser hva type paneler som kan fungere, hvilken fasong bom som er verd å prøve og hvor gjordstroppene bør være plassert. Bildet må vise HELE hesten. Den må stå på jevnt underlag og ha lik vekt på alle fire bena. Hodet må være i en avslappet holdning og bakgrunnen må være i kontrast til hesten. Dvs ingen mørke hester i stallåpningen, eller hvit hest i snø, takk! Den største rytteren som pleier å ri hesten bør stå og holde hesten, slik at saltilpasseren kan vurdere både hest og rytter. Eksempler på bilder som IKKE kan brukes: Søt hest, men umulig å si om den har markert, spiss eller lang manke, om den har lang eller kort rygg, hvor gjordleiet er, eller om den står på rett underlag! Hvis du vil ha vurdert en sal som du allerede har eller har på prøve for eventuelt kjøp: Ta bilde av 1. hele hesten fra siden, med salen på, og der rytter står og holder. Er det noe i bakgrunnen som gjør det vanskelig å se salens plassering: Gå nærmere og ta et bilde til. 2. Skrått forfra mot skulderpartiet, av salens forvissel, salkappe og paneler (nærbilde) 3. Samme som nr 1, med rytter i salen

6 4. Samme som nr 2, med rytter i salen

Målearmen holdes vannrett uten å berøre kua. Målet tas ved overgangen mellom fremre del av krysset og hoftekammene.

Målearmen holdes vannrett uten å berøre kua. Målet tas ved overgangen mellom fremre del av krysset og hoftekammene. Lineær eksteriørvurdering - Tegninger (versjon 2-05.07.15) Kropp Krysshøyde Krysshøyden måles med målestav. Målearmen holdes vannrett uten å berøre kua. Målet tas ved overgangen mellom fremre del av krysset

Detaljer

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein.

Knestående. Grunnleggende. Pølle. Høyre fot og høyre bein. Knestående. Grunnleggende. Knestående kan være teknisk vanskelig, dette fordi kroppsbygningen på den enkelte skytter har større påvirkning en på liggende og stående. Etter som det er så store forskjeller

Detaljer

Av Anne-Kirsti Stensø, Kennel Bouviax Klippe-/trimmeveiledning for BOUVIER DES FLANDRES

Av Anne-Kirsti Stensø, Kennel Bouviax Klippe-/trimmeveiledning for BOUVIER DES FLANDRES Av Anne-Kirsti Stensø, Kennel Bouviax Klippe-/trimmeveiledning for BOUVIER DES FLANDRES Vi starter med en nybadet/fønet hund. Dette for å spare verktøy/utstyr og fordi det er lettere å klippe/forme pels

Detaljer

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker.

dyst Nærstrid er våpenøvelser mot målskiver. Øvelsene settes sammen til en bane som består av varierende våpen og teknikker. Hva er riddersport? Riddersport er middelalderens våpenbruk til hest gjeninnført som en moderne sport. Grener og momenter er historisk basert, og i størst mulig grad hentet fra manuskripter fra høy- og

Detaljer

Grunnleggende skyteteknikk

Grunnleggende skyteteknikk Grunnleggende skyteteknikk Liggende skytestilling Et hovedprinsipp er at stillingen skal være uanstrengt og behagelig. For liggende skytestilling er følgende hovedpunkter viktig for å oppnå dette. 2 Kroppen

Detaljer

Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde:

Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde: -Skyggelegging Ting det er lurt å tenke over før en går i gang med å tegne et bilde: Skal jeg tegne etter hukommelsen, eller skal jeg ha det jeg tegner foran meg? Hvor skal jeg stå eller sitte i forhold

Detaljer

MAREMMA. Gruppe: 1. FCI rasenr: 201 FCI dato: 27.11.198 9

MAREMMA. Gruppe: 1. FCI rasenr: 201 FCI dato: 27.11.198 9 Gruppe: 1 FCI rasenr: 201 FCI dato: 27.11.198 9 MAREMMA Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE: 1 FCIs RASENR.:

Detaljer

Santex hagestue 20-30 med Santex faste eller skyvbare tak og med synlig eller innbygd takrenne

Santex hagestue 20-30 med Santex faste eller skyvbare tak og med synlig eller innbygd takrenne Santex hagestue 20-30 med Santex faste eller skyvbare tak og med synlig eller innbygd takrenne Les gjennom hele monteringsanvisningen før du begynner med monteringen. Dette er en generell monteringsanvisning

Detaljer

AUSTRALSK TERRIER. Gruppe: 3. FCI rasenr: 8 FCI dato: 14.02.1995 NKK dato: 11.12.1997

AUSTRALSK TERRIER. Gruppe: 3. FCI rasenr: 8 FCI dato: 14.02.1995 NKK dato: 11.12.1997 Gruppe: 3 FCI rasenr: 8 FCI dato: 14.02.1995 NKK dato: 11.12.1997 AUSTRALSK TERRIER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

DALMATINER. Gruppe: 6/4. FCI rasenr: 153 FCI dato: 14.04.199 9

DALMATINER. Gruppe: 6/4. FCI rasenr: 153 FCI dato: 14.04.199 9 Gruppe: 6/4 FCI rasenr: 153 FCI dato: 14.04.199 9 DALMATINER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE: 6/4 FCIs

Detaljer

PODENCO IBICENCO. Gruppe: 5. FCI rasenr: 89 FCI dato: 26.05.1982 NKK dato: 08.04.2003

PODENCO IBICENCO. Gruppe: 5. FCI rasenr: 89 FCI dato: 26.05.1982 NKK dato: 08.04.2003 Gruppe: 5 FCI rasenr: 89 FCI dato: 26.05.1982 NKK dato: 08.04.2003 PODENCO IBICENCO Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen)

Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) RMN Bjørn Almåsbakk 2009 1 Styrke RUM / RLM Program 1 - Stabiliserende styrke for buk / rygg Jo råere idrett du driver med, jo bedre stabilitet og kontroll trenger du (Olympiatoppen) En svak stabiliserende

Detaljer

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer.

De lange ryggstrekkerne. De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. 42 Muskelstyrke De lange ryggstrekkerne De lange ryggstrekkerne er med på å holde ryggen stabil. Du bør styrke dem for å forebygge ryggproblemer. Ligg på magen med beina litt fra hverandre. Hold armene

Detaljer

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Friskere og Gladere medarbeidere Treningsprogram Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Hva Øvelse Moderat intensitet Mer intensivt Repetisjoner Bein & Rumpe Knebøy Som beskrevet Knebøy på 1 fot Utfall

Detaljer

Forklaringer til ord og uttrykk i dommerkritikken på utstilling:

Forklaringer til ord og uttrykk i dommerkritikken på utstilling: Forklaringer til ord og uttrykk i dommerkritikken på utstilling: Anatomisk Uttrykk Forklaring Kommentarer del Hode Godt skåret hode Hodet er formet i hht. standarden Tørt skåret hode At hodets pels er

Detaljer

KARELSK BJØRNHUND. Gruppe: 5. FCI rasenr: 48 FCI dato: NKK dato:

KARELSK BJØRNHUND. Gruppe: 5. FCI rasenr: 48 FCI dato: NKK dato: Gruppe: 5 FCI rasenr: 48 FCI dato: 12.03.1999 NKK dato: 10.05.2001 KARELSK BJØRNHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

TSJEKKISK ROTTEHUND. Gruppe: 9. FCI rasenr: 000 FCI dato: 12.10.1980 NKK dato: 20.10.2008

TSJEKKISK ROTTEHUND. Gruppe: 9. FCI rasenr: 000 FCI dato: 12.10.1980 NKK dato: 20.10.2008 Gruppe: 9 FCI rasenr: 000 FCI dato: 12.10.1980 NKK dato: 20.10.2008 TSJEKKISK ROTTEHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

BALKANSTØVER. Gruppe: 6/4. FCI rasenr: 150 FCI dato:

BALKANSTØVER. Gruppe: 6/4. FCI rasenr: 150 FCI dato: Gruppe: 6/4 FCI rasenr: 150 FCI dato: 01.01.198 1 BALKANSTØVER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE: 6/4 FCIs

Detaljer

Skyteskole. Kveld 3. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. Ønsk de velkommen med denne siden fremme.

Skyteskole. Kveld 3. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. Ønsk de velkommen med denne siden fremme. Denne siden står fremme når deltakerne ankommer. - - Ønsk de velkommen med denne siden fremme. Denne PowerPointen er ment brukt til. Om PowerPointen: PowerPointen er lagt opp slik at det er kommentarer

Detaljer

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv

UTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina

Detaljer

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!!

my baby carrier NORSK BRUKSANVISNING OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! my baby carrier BRUKSANVISNING NORSK Integrert nakkestøtte OBS! OPPBEVAR BRUKSANVISNINGEN FOR SENERE BEHOV!! Integrert bærestykkeforlenger... > ADVARSLER! ADVARSEL: Du kan miste likevekten på grunn av

Detaljer

Montering enkel dør - venstre & høyre Montering dobbel dør

Montering enkel dør - venstre & høyre Montering dobbel dør Les hele veiledningen før du installerer dør S700. Kontroller at produktet ikke er defekt og at pakken er komplett. Dersom du oppdager feil eller mangler, vennligst ta kontakt med din forhandler. Følg

Detaljer

PLISSEGARDIN PREMIUM. Monterings- og betjeningsveiledning. Plissegardiner med snortrekk eller kjedetrekk

PLISSEGARDIN PREMIUM. Monterings- og betjeningsveiledning. Plissegardiner med snortrekk eller kjedetrekk PLISSEGARDIN PREMIUM Monterings- og betjeningsveiledning Plissegardiner med snortrekk eller kjedetrekk A100 (AO10) - A110 (AO20) - A115 (BO20) - A200 (AK10) For å kunne sikre en problemfri funksjon av

Detaljer

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med

Treningsprogram. Treningsprogram med 22 ulike øvelser. 1. Magetrening. - Juster magestøtten til ønsket høyde med Treningsprogram Treningsprogram med 22 ulike øvelser Disse 22 øvelsene vil vise deg eksempler på treningsprogram som vil jobbe med muskler og muskelgrupper som buk, rygg, overarm og skulder. Start programmet

Detaljer

Start med å åpne programmet ved å trykke på ikonet GIMP 2 på skjermen eller under startmenyen.

Start med å åpne programmet ved å trykke på ikonet GIMP 2 på skjermen eller under startmenyen. 1 Tegne i GIMP Det er flere måter å tegne på i Gimp. Man kan bruke frihåndstegning, og man kan bruke utvalgsverktøy. Man kan også hente opp bilder som kan manipuleres med ulike verktøy. Åpne Gimp Start

Detaljer

POLSK OWCZAREK PODHALANSKI

POLSK OWCZAREK PODHALANSKI Gruppe: 1 FCI rasenr: 252 FCI dato: 08.06.198 8 POLSK OWCZAREK PODHALANSKI Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE:

Detaljer

GORDON SETTER. Gruppe: 7. FCI rasenr: 6 FCI dato: 14.06.1987 NKK dato: 26.05.2010

GORDON SETTER. Gruppe: 7. FCI rasenr: 6 FCI dato: 14.06.1987 NKK dato: 26.05.2010 Gruppe: 7 FCI rasenr: 6 FCI dato: 14.06.1987 NKK dato: 26.05.2010 GORDON SETTER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

AIDI. Gruppe: 2. FCI rasenr: 247 FCI dato: 25.03.2003 NKK dato: 21.09.2012

AIDI. Gruppe: 2. FCI rasenr: 247 FCI dato: 25.03.2003 NKK dato: 21.09.2012 Gruppe: 2 FCI rasenr: 247 FCI dato: 25.03.2003 NKK dato: 21.09.2012 AIDI Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto Finska

Detaljer

DVERGPINSCHER. Gruppe: 2. FCI rasenr: 185 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007

DVERGPINSCHER. Gruppe: 2. FCI rasenr: 185 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007 Gruppe: 2 FCI rasenr: 185 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007 DVERGPINSCHER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

VORSTEHHUND LANGHÅRET

VORSTEHHUND LANGHÅRET Gruppe: 7 FCI rasenr: 117 FCI dato: 25.10.2000 NKK dato: 20.11.2001 VORSTEHHUND LANGHÅRET Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen

Detaljer

WELSH CORGI CARDIGAN

WELSH CORGI CARDIGAN Gruppe: 1 FCI rasenr: 38 FCI dato: 24.06.1987 NKK dato: 26.05.2010 WELSH CORGI CARDIGAN Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

Treningshefte. manualer. www.abilica.no

Treningshefte. manualer. www.abilica.no Muskler som kommer... Treningshefte for manualer www.abilica.no FØR DU BEGYNNER Dette heftet er laget med tanke på deg som ønsker å begynne å trene med manualer for å få en sterkere og strammere kropp.

Detaljer

VW Caddy. 2 VW Caddy Maxi. 3 VW Transporter kort type. 4 VW Transporter Lang type. 5 VW Crafter 3250. 6 VW Crafter 3665.

VW Caddy. 2 VW Caddy Maxi. 3 VW Transporter kort type. 4 VW Transporter Lang type. 5 VW Crafter 3250. 6 VW Crafter 3665. SERVICEINNREDNINGER PDF BROSJYRE Innhold Ferdige løsninger: VW Caddy VW Caddy Maxi 3 VW Transporter kort type 4 VW Transporter Lang type 5 VW Crafter 350 6 VW Crafter 3665 7 VW Crafter 435 8 Universal

Detaljer

BEAUCERON Nordisk Kennel Union

BEAUCERON Nordisk Kennel Union Gruppe: 1 FCI rasenr: 44 FCI dato: 29.11.200 1 BEAUCERON Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto Finska Kennelklubben

Detaljer

BULL TERRIER. Gruppe:3. FCI rasenr: 11 FCI dato: NKK dato:

BULL TERRIER. Gruppe:3. FCI rasenr: 11 FCI dato: NKK dato: Gruppe:3 FCI rasenr: 11 FCI dato: 13.10.2010 NKK dato: 25.03.2011 BULL TERRIER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 1 - Kast og mottak

SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 1 - Kast og mottak SoneUtviklingsMiljø 13 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast og mottak Informasjon om målvaktens fokusområder på denne økten finner du på siste side i øktplanen. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast:

Detaljer

Saltilpasningskurs med Peter Winslow. Øysand 13-14 oktober 2007.

Saltilpasningskurs med Peter Winslow. Øysand 13-14 oktober 2007. Saltilpasning med Peter Winslow ref. Frøydis Solaas Side 1 av 28 Saltilpasningskurs med Peter Winslow. Øysand 13-14 oktober 2007. Referert og redigert av Frøydis Solaas (Sentrert Ridning trener I) Foto:

Detaljer

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT

INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT INSPIRASJONSHEFTE SITTEKONSEPT www.balance.no Putene som STØTTER AVLASTER STABILISERER VARMER enhver kroppsdel Ved tusenvis av små luftfylte kuler oppnås en optimal tilpasning av enhver kroppsfasong. Enkelt

Detaljer

uilts for stjerner Hvert bilde representerer et stjernetegn og har størrelse 66 x 80 cm. Design, tekst og foto: Bente Vold Klausen

uilts for stjerner Hvert bilde representerer et stjernetegn og har størrelse 66 x 80 cm. Design, tekst og foto: Bente Vold Klausen uilts for stjerner I Quiltemagasinets første år, 1999, laget jeg disse stjernetegnbildene, to stjernetegn i hvert nummer gjennom hele året. Bildene ble veldig populære og jeg får fortsatt spørsmål om disse

Detaljer

AZAWAKH. Gruppe: 10. FCI rasenr: 307 FCI dato: 22.08.199 4

AZAWAKH. Gruppe: 10. FCI rasenr: 307 FCI dato: 22.08.199 4 Gruppe: 10 FCI rasenr: 307 FCI dato: 22.08.199 4 AZAWAKH Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE: 10 FCIs RASENR.:

Detaljer

Ord å lære: Skjelett knokkel ryggrad. Inne i kroppen har vi mange bein. Beina kaller vi knokler. Vi har 206 knokler. Knoklene danner skjelettet.

Ord å lære: Skjelett knokkel ryggrad. Inne i kroppen har vi mange bein. Beina kaller vi knokler. Vi har 206 knokler. Knoklene danner skjelettet. Inne i kroppen har vi mange bein. Beina kaller vi knokler. Vi har 206 knokler. Knoklene danner skjelettet. Knoklene er festet til hverandre ved hjelp av sener og muskler. Dette gjør at vi kan gå og løpe.

Detaljer

VOLPINO ITALIANO. Gruppe: 5. FCI rasenr: 195 FCI dato: 27.11.1989 NKK dato: 07.02.2005

VOLPINO ITALIANO. Gruppe: 5. FCI rasenr: 195 FCI dato: 27.11.1989 NKK dato: 07.02.2005 Gruppe: 5 FCI rasenr: 195 FCI dato: 27.11.1989 NKK dato: 07.02.2005 VOLPINO ITALIANO Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

COTON DE TULEAR. Gruppe: 9. FCI rasenr: 283 FCI dato: 25.11.1999 NKK dato: 27.09.2006

COTON DE TULEAR. Gruppe: 9. FCI rasenr: 283 FCI dato: 25.11.1999 NKK dato: 27.09.2006 Gruppe: 9 FCI rasenr: 283 FCI dato: 25.11.1999 NKK dato: 27.09.2006 COTON DE TULEAR Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

AFFENPINSCHER. Gruppe: 2. FCI rasenr: 186 FCI dato: NKK dato:

AFFENPINSCHER. Gruppe: 2. FCI rasenr: 186 FCI dato: NKK dato: Gruppe: 2 FCI rasenr: 186 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007 AFFENPINSCHER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

Avspenning - nivå 1 og 2

Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning - nivå 1 og 2 Avspenning er stressreduserende og det har også vist god effekt på blodtrykket. Gi denne informasjonen til treningsgruppen din. Avspenningsøvelsene er delt opp i to sekvenser.

Detaljer

AUSTRALIAN KELPIE. Gruppe: 1. FCI rasenr: 293 FCI dato: 11.09.1989 NKK dato: 18.12.2012

AUSTRALIAN KELPIE. Gruppe: 1. FCI rasenr: 293 FCI dato: 11.09.1989 NKK dato: 18.12.2012 Gruppe: 1 FCI rasenr: 293 FCI dato: 11.09.1989 NKK dato: 18.12.2012 AUSTRALIAN KELPIE Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

opp en snor eller ved å spraye med fargespray på bakken.

opp en snor eller ved å spraye med fargespray på bakken. 1. Mål opp og marker omtrentlig størrelse og plassering på terrassen ved å spenne opp en snor eller ved å spraye med fargespray på bakken. 2. Markér terrassens høyde på husets fasade med en krittsnor 3.

Detaljer

PAPILLON / PHALENE. Gruppe: 9. FCI rasenr: 77 FCI dato: 17.09.1990 NKK dato: 29.08.2000

PAPILLON / PHALENE. Gruppe: 9. FCI rasenr: 77 FCI dato: 17.09.1990 NKK dato: 29.08.2000 Gruppe: 9 FCI rasenr: 77 FCI dato: 17.09.1990 NKK dato: 29.08.2000 PAPILLON / PHALENE Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

MALTESER. Gruppe: 9. FCI rasenr: 065 FCI dato: 27.11.198 9

MALTESER. Gruppe: 9. FCI rasenr: 065 FCI dato: 27.11.198 9 Gruppe: 9 FCI rasenr: 065 FCI dato: 27.11.198 9 MALTESER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE: 9 FCIs RASENR.:

Detaljer

Monterings- og betjeningsveiledning

Monterings- og betjeningsveiledning Monterings- og betjeningsveiledning Plissegardiner med grep, snor-eller kjedetrekk. Vi takker for bestillingen din for et Luxaflex kvalitetsprodukt, som er utviklet på grunnlag av høye kvalitetsstandarder.

Detaljer

UTENDØRS TRAPP (KRAV TEK10)

UTENDØRS TRAPP (KRAV TEK10) UTENDØRS TRAPP (KRAV TEK10) Jevn stigning og samme høyde på opptrinn. Håndlist på begge sider og i hele trappeløpet. Avsluttes etter første og siste trinn med Obs: markering av hvert trappetrinn i hht

Detaljer

Oslo kommune. Møteinnkalling 3/10

Oslo kommune. Møteinnkalling 3/10 Oslo kommune Møteinnkalling 3/10 Møte: Rådet for funksjonshemmede Møtested: Bydelsadministrasjonen, Markveien 57 (inngang Korsgata) Møtetid: Tirsdag 08. juni 2010 kl. 17.00 SAKSKART Åpen halvtime Opprop

Detaljer

Finn din kroppstype. Kle deg for å synes! Stylistaz Bodyguide. Skrevet av Camilla Kristiansen, stylistaz.com

Finn din kroppstype. Kle deg for å synes! Stylistaz Bodyguide. Skrevet av Camilla Kristiansen, stylistaz.com Finn din kroppstype. Kle deg for å synes! Stylistaz Bodyguide Skrevet av Camilla Kristiansen, stylistaz.com Hei! Mitt navn er Camilla Kristiansen og jeg jobber som stylist, forfatter og gründer. Jeg elsker

Detaljer

50 BALLTEST. Hensikt: Teste ferdigheter på korte putter

50 BALLTEST. Hensikt: Teste ferdigheter på korte putter 50 BALLTEST Hensikt: Teste ferdigheter på korte putter Oppsett av testen: To runder à 25 forskjellige putter på treningsgreenen Rekkefølge. 1m, 2m, 3m, 4m, 5m, 1m, 2m o.s.v. Bytter alltid hull mellom hver

Detaljer

REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV!

REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV! REDI STØTTEMUR FRA AAS BETONG PRODUKTINFORMASJON LEGGEANVISNING ET UTEMILJØ Å VÆRE STOLT AV! 1 INNHOLD 3 Innledning 4 Fasade 5 Ensidig Redi Støttemur 6 Tosidig Redi Støttemur / Redi Topplate 7 Redi Portstolpe

Detaljer

TJEKKOSLOVAKISK ULVEHUND

TJEKKOSLOVAKISK ULVEHUND Gruppe: 1 FCI rasenr: 332 FCI dato: 03.09.1999 NKK dato: 14.11.2006 TJEKKOSLOVAKISK ULVEHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen

Detaljer

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12

Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Fysisk aktivitetsplan: Uke 7-12 Her er en mer avansert treningsplan for når du har bygget opp et fitness-grunnlag ved å bruke introduksjonstreningen. Denne treningsplanen gjør det mulig for deg å trene

Detaljer

KJØLESKAP FOR MEDISINER OG BLOD SOM BRUKES PÅ SYKEHUS, LABORATORIER, LEGEKONTORER, ETC.

KJØLESKAP FOR MEDISINER OG BLOD SOM BRUKES PÅ SYKEHUS, LABORATORIER, LEGEKONTORER, ETC. KJØLESKAP FOR MEDISINER OG BLOD SOM BRUKES PÅ SYKEHUS, LABORATORIER, LEGEKONTORER, ETC. Skuffenhet: rustfritt stål lett å ta ut for å rengjøre skuffer kan monteres i forskjellige høyder. LR 63/3 skuffer

Detaljer

HANNOVERANSK VILTSPORHUND

HANNOVERANSK VILTSPORHUND Gruppe: 6 FCI rasenr: 213 FCI dato: 09.06.1999 NKK dato: 07.06.2005 HANNOVERANSK VILTSPORHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen

Detaljer

NORRBOTTENSPETS. Gruppe: 5. FCI rasenr: 276 FCI dato: NKK dato:

NORRBOTTENSPETS. Gruppe: 5. FCI rasenr: 276 FCI dato: NKK dato: Gruppe: 5 FCI rasenr: 276 FCI dato: 13.10.2010 NKK dato: 25.03.2011 NORRBOTTENSPETS Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

Guide til din perfekte skjorte

Guide til din perfekte skjorte Guide til din perfekte skjorte Vi er opptatt av kvalitet og nøyaktighet. Vi vet at ingen er like. Din størrelse, holdning og kroppsform endrer hvordan en skjorte passer. Derfor har vi laget en utførlig

Detaljer

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet

VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet A B D C E F VIKTIG! TA VARE PÅ FOR FREMTIDIG REFERANSE. Caboo sikkerhet Det er viktig at du tar deg tid til å lese igjennom brukerveiledningen før du tar din Caboosele i bruk. Det anbefales spesielt å

Detaljer

Innledning. Utforming og forberedelse

Innledning. Utforming og forberedelse Innledning Les hele denne delen før du begynner installasjonen. Installasjonen påvirker gressklipperens funksjoner Planlegg installasjonen nøye Installasjonen omfatter følgende viktige oppgaver: Utforming

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse! Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og du kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua. Dersom du er

Detaljer

TEORIKURS FOR ROAD CAPTAINS. Kurs Road Captain 2012 1

TEORIKURS FOR ROAD CAPTAINS. Kurs Road Captain 2012 1 TEORIKURS FOR ROAD CAPTAINS Kurs Road Captain 2012 1 PENSUM FOR ROAD CAPTAINS (RC) 1. Teorikveld (ca. 3 timer) 2. Deltakelse på sikkerhets/førstehjelpskurs 3. Praktisk kjøretrening 4. Praktisk eksamen

Detaljer

Vannrakett med fallskjerm. Utskyting

Vannrakett med fallskjerm. Utskyting Vannrakett med fallskjerm Utskyting Hvordan skyte ut rakettene? Plant rampen i bakken eller i en bøtte med sand Se til at den står noen lunde rett opp Pass på at den ikke kan velte Hold avstand, minst

Detaljer

GROSSER MÜNSTERLÄNDER

GROSSER MÜNSTERLÄNDER Gruppe: 7 FCI rasenr: 118 FCI dato: 24.06.1987 NKK dato: 30.04.1998 GROSSER MÜNSTERLÄNDER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen

Detaljer

SVEITSISKE STØVERE. Gruppe: 6/4. FCI rasenr: 59 FCI dato: 28.11.2001 NKK dato: 08.07.2003

SVEITSISKE STØVERE. Gruppe: 6/4. FCI rasenr: 59 FCI dato: 28.11.2001 NKK dato: 08.07.2003 Gruppe: 6/4 FCI rasenr: 59 FCI dato: 28.11.2001 NKK dato: 08.07.2003 SVEITSISKE STØVERE Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

VÄSTGÖTASPETS. Gruppe: 5. FCI rasenr: 14 FCI dato: NKK dato:

VÄSTGÖTASPETS. Gruppe: 5. FCI rasenr: 14 FCI dato: NKK dato: Gruppe: 5 FCI rasenr: 14 FCI dato: 26.03.2009 NKK dato: 26.05.2010 VÄSTGÖTASPETS Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

PINSCHER. Gruppe: 2. FCI rasenr: 184 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007

PINSCHER. Gruppe: 2. FCI rasenr: 184 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007 Gruppe: 2 FCI rasenr: 184 FCI dato: 06.03.2007 NKK dato: 14.06.2007 PINSCHER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

SYDRUSSISK OVTCHARKA

SYDRUSSISK OVTCHARKA Gruppe: 1 FCI rasenr: 326 FCI dato: 30.09.198 3 SYDRUSSISK OVTCHARKA Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Norsk Kennel Klub 2 GRUPPE:

Detaljer

AIREDALE TERRIER. Gruppe: 3. FCI rasenr: 7 FCI dato: 13.10.2010 NKK dato: 30.03.2011

AIREDALE TERRIER. Gruppe: 3. FCI rasenr: 7 FCI dato: 13.10.2010 NKK dato: 30.03.2011 Gruppe: 3 FCI rasenr: 7 FCI dato: 13.10.2010 NKK dato: 30.03.2011 AIREDALE TERRIER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

FINSK LAPPHUND. Gruppe: 5. FCI rasenr: 189 FCI dato: NKK dato:

FINSK LAPPHUND. Gruppe: 5. FCI rasenr: 189 FCI dato: NKK dato: Gruppe: 5 FCI rasenr: 189 FCI dato: 12.03.1999 NKK dato: 11.03.2017 FINSK LAPPHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

Clinic med Carl Hester, Flyinge i Sverige 03.01.2015

Clinic med Carl Hester, Flyinge i Sverige 03.01.2015 Clinic med Carl Hester, Flyinge i Sverige 03.01.2015 1.gang Carl er i Sverige og holder clinic han er en av Englands mest suksessfulle ryttere. Treneren til Charlotte Dujardin og eier av Valegro. (i 2015

Detaljer

MØNSTRING AV HEST. Utgitt av Norsk Hestesenter Starum, 2850 Lena Tegninger: Runa Bjone

MØNSTRING AV HEST. Utgitt av Norsk Hestesenter Starum, 2850 Lena Tegninger: Runa Bjone MØNSTRING AV HEST Utgitt av Norsk Hestesenter Starum, 2850 Lena Tegninger: Runa Bjone MØNSTRING AV HEST Korrekt mønstring er viktig for at dommeren skal få et best mulig inntrykk av hesten. Resultatet

Detaljer

Krabat Pilot. Bruksanvisning

Krabat Pilot. Bruksanvisning Krabat Pilot Bruksanvisning Krabat Pilot er CE-merket. Dette er din garanti for at produktet oppfyller alle europeiske helse og sikkerhetskrav. Produktet er CE-merket i henhold til EN12182. Holdbarheten

Detaljer

Litt om rør og rørbehandling. Her er noen regler som vil hjelpe deg å finne den beste plasseringen.

Litt om rør og rørbehandling. Her er noen regler som vil hjelpe deg å finne den beste plasseringen. Litt om rør og rørbehandling En av de enkleste og beste måtene å få rørene til å spille bedre, er rett og slett ved å finne rett plassering på munnstykket. Riktig rørplassering kan gjøre en dramatisk forskjell

Detaljer

ACUDO Ryu. Treningsdokument. Akupunktør Nils Erik Volden

ACUDO Ryu. Treningsdokument. Akupunktør Nils Erik Volden ACUDO Ryu Treningsdokument Forfatter: Akupunktør Nils Erik Volden Treningnummer: 03 Dato: 26.10.2005 Treningstid: 21.00-22.00 Sted: Trondheim kampsportsenter Trener: Soke Nils Erik Volden Kontaktadresse:

Detaljer

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter.

Pause: Mellom seriene/settene bør du ha en pause på 1-2 minutter. Styrkeprogram Nivå 2 Dette styrketreningsprogrammet kan utføres hjemme eller på treningssenter. Øvelsene gjøres enklere ved å redusere bevegelsesutslaget (hvor langt ned/ut man går). De gjøres tyngre ved

Detaljer

RUSSISK SORT TERRIER

RUSSISK SORT TERRIER Gruppe: 2 FCI rasenr: 327 FCI dato: 29.09.1983 NKK dato: 20.08.2011 RUSSISK SORT TERRIER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

SETT TIL BABY GRATIS OPPSKRIFT #TRYSILGARN #EUROPRIS MODELL EP15 03 EUROPRIS TRYSIL BABYULL EP15-03

SETT TIL BABY GRATIS OPPSKRIFT #TRYSILGARN #EUROPRIS MODELL EP15 03 EUROPRIS TRYSIL BABYULL EP15-03 SETT TIL BABY MODELL EP15 03 GRATIS OPPSKRIFT #TRYSILGARN #EUROPRIS 1 3 3 6 BABY ULL EP15 03 JAKKE, BUKSE LUE OG SOKKER GARN BABY ULL 100% merinoull, nøster à 50 gram STØRRELSER (0/3) 6 (9) 12 måneder

Detaljer

Ferdighetsstige terrengsykling v1.1.xls Trinn 1

Ferdighetsstige terrengsykling v1.1.xls Trinn 1 Ferdighetsstige terrengsykling v1.1.xls Trinn 1 Myk oppbremsning fra 10 km/t med kombinasjon av for og bakbrems slik at rytteren stopper ved en strek. Svingteknikk Over Stopp ved en strek fra 10 km/t med

Detaljer

Santex hagestue 91 med Santex faste eller skyvbare tak og med synlig eller innbygd takrenne

Santex hagestue 91 med Santex faste eller skyvbare tak og med synlig eller innbygd takrenne Santex hagestue 91 med Santex faste eller skyvbare tak og med synlig eller innbygd takrenne Les gjennom hele monteringsanvisningen før du begynner med monteringen. Dette er en generell monteringsanvisning

Detaljer

Strikke. No. 254. Adore 60% alpakka 40% akryl. Superwash Sport 100% ull. Silja 80% ull 20% nylon. «Lettstrikk» Dame & barn

Strikke. No. 254. Adore 60% alpakka 40% akryl. Superwash Sport 100% ull. Silja 80% ull 20% nylon. «Lettstrikk» Dame & barn Strikke No. 254 No. 254 «Lettstrikk» Dame & barn Adore 60% alpakka 40% akryl Superwash Sport 100% ull Silja 80% ull 20% nylon 254-1 Garnforbruk til størrelse 6 år: ca 8 nøster (Adore) Garnforbruk til

Detaljer

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell

hjemmetrening På de neste sidene får du et Funksjonell Funksjonell hjemmetrening Hjemmetrening er både praktisk og tidsbesparende, og med dette programmet kan du trene hele kroppen på bare en halvtime nesten uten utstyr. ved ane Solstad sønnesyn foto: vegard

Detaljer

FINSK SPETS. Gruppe: 5. FCI rasenr: 49 FCI dato: 12.03.1999 NKK dato: 10.05.2001

FINSK SPETS. Gruppe: 5. FCI rasenr: 49 FCI dato: 12.03.1999 NKK dato: 10.05.2001 Gruppe: 5 FCI rasenr: 49 FCI dato: 12.03.1999 NKK dato: 10.05.2001 FINSK SPETS Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

PERUVIANSK NAKENHUND

PERUVIANSK NAKENHUND Gruppe: 5 FCI rasenr: 310 FCI dato: 13.03.2001 NKK dato: 25.04.2004 PERUVIANSK NAKENHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

GRIFFON BELGE. Gruppe: 9. FCI rasenr: 81 FCI dato: 25.03.2003 NKK dato: 10.02.2004

GRIFFON BELGE. Gruppe: 9. FCI rasenr: 81 FCI dato: 25.03.2003 NKK dato: 10.02.2004 Gruppe: 9 FCI rasenr: 81 FCI dato: 25.03.2003 NKK dato: 10.02.2004 GRIFFON BELGE Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!»

Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» 1 Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» Omtrent sånn lyder det i mine ører, selv om Matteus skrev det litt annerledes: «Dette er min sønn, den elskede, i ham har jeg min glede.» Sånn er

Detaljer

Metodebok for skolehelsetjenesten

Metodebok for skolehelsetjenesten Metodebok for skolehelsetjenesten For å få pålitelige resultater fra undersøkelsen Barns vekst i Norge er det viktig at skolens vekt og høydemåler kontrolleres før målingene igangsettes, og at du følger

Detaljer

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012

CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 CSK G98 Ha ndball Egentrening sommer 2012 Følgende program er basert på anbefalinger og program fra Norges Håndballforbund for ungdom i alderen 14 16 år. Programmet skal gjennomføres minst 2 ganger hver

Detaljer

NEUROGENIC YOGA HJEMMEPROGRAM. Du kan gjøre hele programmet, eller bare hoppe rett til ristedelen. Start uansett med noen minutter i Savasana.

NEUROGENIC YOGA HJEMMEPROGRAM. Du kan gjøre hele programmet, eller bare hoppe rett til ristedelen. Start uansett med noen minutter i Savasana. NEUROGENIC YOGA HJEMMEPROGRAM Du kan gjøre hele programmet, eller bare hoppe rett til ristedelen. Start uansett med noen minutter i Savasana. Savasana Start med noen minutter liggende på ryggen. Vend oppmerksomheten

Detaljer

Spicheren Treningssenter

Spicheren Treningssenter 1 - Utfall til siden 1 siden. Før det aktive benet ut og legg tyngden av kroppen over til denne siden. Når foten treffer gulvet bremses bevegelsen. Ved sluttstilling er det aktive ben bøyd, og standbenet

Detaljer

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER

ONGO BEVEGELSESØVELSER TRENINGSPROGRAMMER ONGO BEVEGELSESØVELSER ONGO -stolen fremmer aktiv sitting for å redusere anspenthet, styrke ryggmusklene og forbedre kroppsholdningen din. Den gjør det mulig å legge øvelser inn i dagliglivet, ikke bare

Detaljer

SoneUtviklingsMiljø 14 15 år

SoneUtviklingsMiljø 14 15 år SoneUtviklingsMiljø 14 15 år Økt 1 - Kast og mottak Tema: - Kast over soner. Hvilke typer kast har vi? - Støtkast: Fra bakken, fra luften - Sirkelkast: Fra bakken, fra luften, liten sirkel, stor sirkel.

Detaljer

PÅ TOPPEN, lue/hals. Strikket i Fin

PÅ TOPPEN, lue/hals. Strikket i Fin Tradisjon, jakke PÅ TOPPEN, lue/hals Strikket i Fin Tradisjon - Jakke med hette STØRRELSER 6 9 (12 18) 24 mnd. MÅL Plagg: Overvidde: 64 (68) 72 cm. Hel lengde: 30 (34) 38 cm. Ermelengde: 18 (20) 24 cm.

Detaljer

PYRENEERHUND. Gruppe: 2. FCI rasenr: 137 FCI dato: 13.03.2001 NKK dato: 31.05.2006

PYRENEERHUND. Gruppe: 2. FCI rasenr: 137 FCI dato: 13.03.2001 NKK dato: 31.05.2006 Gruppe: 2 FCI rasenr: 137 FCI dato: 13.03.2001 NKK dato: 31.05.2006 PYRENEERHUND Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer

RUSSISK DVERGTERRIER

RUSSISK DVERGTERRIER Gruppe: 3 FCI rasenr: 000 FCI dato: - NKK dato: 30.01.2006 RUSSISK DVERGTERRIER Nordisk Kennel Union Dansk Kennel Klub Hundaræktarfélag Ìslands Norsk Kennel Klub Svenska Kennelklubben Suomen Kennelliitto

Detaljer