GI FORSKNING TIL MØDRENE! (TEKST OG FOTO: REBEKKA NØKLING)
|
|
- Åse Dalen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 GI FORSKNING TIL MØDRENE! (TEKST OG FOTO: REBEKKA NØKLING) De er kvinner som har opplevd det som mange vil betegne som den største lykken i livet: å føde et barn. Men de tre mødrene representerer også halvparten av alle gravide kvinner som har kjent smerten i kroppen som startet under svangerskapet. Mange kvinner får bekkenleddsplager som fører til stadig nye sykmeldinger i noen tilfeller til 100 % uførhet. En stor utfordring for de det gjelder, men også økonomisk for samfunnet og for arbeidsgiveren. Mødrene som ikke vil tie mer.f.v. Lene Angeltveit (38), Gørill Charlotte Mathisen (40) og Astrid Lunestad(46) Vil de kunne jobbe igjen? Kan livet bli slik som før og hva med familien? Og hvor ble det av livskvaliteten og lykken? Kan forskningen hjelpe dem til å finne nye behandlingsmetoder som virker? Eller skal disse mødrene bli våre tapre og usynlige hverdagsheltinner, som holder ut smertene i stillhet? I følge Statisk sentralbyrå ble det i Norge født barn i 2012, og dette er omtrent like mange som året før. Mange opplever ukompliserte svangerskap, men rundt halvparten av alle gravide opplever korsrygg- og bekkenleddsrelaterte smerter. Cirka en fjerdedel av alle gravide og 5 % etter fødsel har rygg- og bekkenleddsplager i en slik grad at de må søke medisinsk hjelp. To år etter fødsel har 5-7 % fortsatt plager. Av alle med bekkenleddsplager må 7 % bruke krykker og 15 % opplever store søvnproblemer forårsaket av smerter de får når de snur seg i sengen i løpet av natten. 1
2 Da lykken brast Smerter og plager fører hos mange nybakte mødre til redusert livskvalitet og funksjon, og i noen tilfeller til fødselsdepresjon. Særlig belastende kan det oppleves ikke å kunne stelle sitt nyfødte barn og oppfylle forventningene til familien og kanskje de man har til seg selv og til det man trodde at morsrollen skulle innebære. Småbarnsmoren Lene Angeltveit (38) har en sønn på 4 år og gir oss et innblikk i sin egen historie: Det tok lang tid før jeg kunne se på bilder fra den første tiden. Ingenting ble slik vi hadde trodd. Det ble veldig tøft. Og jeg husker nesten ingenting fra de første seks månedene i barseltiden. Men jeg er stolt av at vi klarte å komme oss gjennom det, og nå har jeg klart å bli mer åpen rundt hva som skjedde med meg. Angeltveit og mannen hadde prøvd å få barn i lengre tid, og til slutt var lykken komplett da sønnen var på vei. De hadde nettopp kjøpt seg hus og selv om svangerskapskvalmen meldte seg tidlig og ble etterfulgt av bekkenløsning, så var gleden på det de hadde i vente større en disse utfordringene. Men veien fremover skulle ikke bli enkel. Bekkenløsningen som startet som en konsekvens av svangerskapet utviklet seg til en varig skjelettskade i bekkenet med sterkt invalidiserende smerter og store begrensninger i hverdagen. 16. mai i år skrev Angeltveit Dagbladets kronikk «Ett av menneskene bak tallene» for å gi mange av de uføre og kanskje spesielt mange av de kvinnelige brukerne av NAV et ansikt: 2
3 «Å bli sagt opp fra jobb fordi jeg hadde vært så lenge sykemeldt, var et kraftig slag for selvfølelsen. Hvem er jeg nå? Hvem mener andre at jeg er? Og da saksbehandleren på NAV sa at det var på tide å begynne å utrede uføretrygd, fikk selvfølelsen nok en knekk. For jeg er jo ikke en av dem!» Angeltveit er selv utdannet ergoterapeut og hadde en lederstilling på et sykehus før hun ble sykmeldt. Hun er vant til å hjelpe andre med å bli friske og gjenvinne funksjoner. Hennes personlige historie startet i 2008, da bekkenleddssmertene tok over mye av hverdagen og det ble vanskelig å jobbe: Den første legen tok meg ikke på alvor da jeg fortalte om de økende smertene. Men på grunn av flytting byttet jeg heldigvis lege. Hvis dette ikke hadde skjedd, så hadde det nok gått enda verre. Angeltveit sine blå øyne er like klare som sikkerheten i stemmen når hun fortsetter Den nye fastlegen og min jordmor tok meg på alvor. I ettertid ser jeg hvor viktig det var at disse to støttet meg gjennom den tøffe tiden. Mange gravide kvinner opplever problemer med å delta i arbeidslivet. Omtrent en tredjedel av alle sykmeldinger hos kvinner i alderen år skyldes plager i svangerskapet, hvorav rygg- og bekkenleddsplager klart dominerer. Hva er den medisinske diagnosen og vanlige behandlingstilbud? I en fersk MST-forskningsrapport (red.anm. MST står for Muskel og Skjelett Tiåret) som kom ut i våres, så står det blant annet at viktige risikofaktorer som innebærer økt sannsynlighet for bekkenleddsplager er: bekkenleddsmerter i tidligere svangerskap og tidligere ryggplager, tungt fysisk arbeid, tidlig debut av menstruasjon, bekkenskader, angst og psykologisk distress. Den Norske Legeforening har i tråd med dette delt bekkenløsning inn i tre hovedkategorier: Fysiologisk bekkenløsning som er naturlig under svangerskap og som er ingen sykdom, bekkenløsning med gangvansker som kan være grunnlag for sykmelding og kronisk bekkenleddssyndrom med langvarige (>3 måneder) og sterke plager som forårsaker langvarig arbeidsuførhet. Den første behandlingen jeg fikk var å gå til en fysioterapeut. Men treningsøvelsene gjorde det bare verre. Jeg måtte bare slutte, og begynne med krykker og rullestol, forteller Angeltveit og blir stille en stund, før hun trekker pusten og fortsetter Min nye fastlege ga seg ikke og tok mine smerter på alvor, men innrømmet samtidig at han ikke hadde nok kunnskap. Han prøvde å finne ut mest mulig for å hjelpe meg, og det ga meg tillit og trygghet. Det er nemlig ikke nødvendigvis slik at du kan trene 3
4 vekk alle smertene. Jeg kom etter hvert til Avdeling for fysikalsk medisin ved Oslo universitetssykehus. Og i dag går jeg fast hos en kiropraktor. Behandlingen hjelper meg og er med på å forebygge smerter andre steder og for å hindre utviklingen av senskader. Jeg husker at det betydde mye for meg å møte fagpersoner som «så hele meg» og som forstod mine smerter. De forklarte at jeg først måtte ta det med ro, for så eventuelt å starte med trening. Dette gjorde det lettere å hvile med god samvittighet. Astrid Lunestad (46) som er Nestleder i Landsforeningen for kvinner med bekkenløsningsplager (LKB), tobarnsmor og som har levd med kronisk bekkenleddssyndrom i 16 år presiserer: Det er så viktig å forstå at trening ikke er den beste løsning for alle. Vi i LKB ønsker å jobbe tett med forskere som kan gi oss ny og viktig informasjon rundt dette. Britt Stuge er en av dem. Hun er Dr.philos., fysioterapeut og forsker, og hun har et brennende engasjement for pasientgruppen vår. Sammen med kunnskapserfaringen fra våre brukere ønsker vi å bidra til å finne nye og bedre behandlinger. Lunestad vet hva hun snakker om, for hun har prøvd mange behandlingstilbud gjennom de siste 16 årene. Men hun har også blitt trygg på seg selv og sin personlige kunnskapserfaring som hun har bygget opp gjennom disse årene. Noen av erfaringene deler hun i sin egen blogg om kronisk bekkenleddsyndrom/bekkenløsning: 4
5 Det hele startet for 17 år siden i mitt første svangerskap. Bekkenleddsmertene kom allerede i tredje måned, og jeg ble 100 % sykmeldt fra femte måned. Min fastlege henviste meg til fysioterapeut og jeg fikk oppfølging helt frem til fødselen. I mitt andre svangerskap ble jeg sykmeldt tidlig, fordi bekkenløsningen kom tilbake. Jeg valgte å være hjemme med begge barna, og tok videre ett år permisjon uten lønn. Det å være hjemme med to små barn er jo egentlig en fulltidsjobb, men samtidig er det letter å få tid til egenomsorg, og jeg var bevisst på å hvile innimellom. Jeg husker at mannen min, som den gang jobbet til sjøs, tullet med at «den supereffektive damen har visst flyttet ut», forteller Lunestad mens ansiktet bryter opp i et stort smil. Etter at minstegutten var blitt to år gikk hun tilbake i jobb. Lunestad er utdannet som bygningsingeniør med tilleggskompetanse innenfor økonomi. Hun jobbet som prosjektleder med ansvar for kvalitetssikring, og som mange travle småbarnsmødre valgte hun å redusere stillingen til 80 %. Det jeg kanskje angrer mest på er at jeg ikke stolte på smertesignalene. Jeg ser i ettertid at jeg fortrengte mye smerte. Løsningen trodde jeg, var å bytte jobb, men der tok jeg feil. Med ny jobb i offentlig etat fikk Lunestad en stillesittende arbeidshverdag, som for så vidt var roligere, men som gjorde at hun ble dårligere og smertene ble vanskeligere og vanskeligere å takle. Hun ble fort sliten og følte at hun hadde mistet mye av kontrollen over sitt eget liv. Til slutt måtte hun oppsøke fastlegen sin på nytt, men han var blitt sykmeldt. Legevikaren som møtte henne istedenfor spurte om det var smertene som var verst, og Lunestad forklarer: Det sa bare «pling» da jeg fikk dette spørsmålet og jeg svarte ja med en gang. Det hjalp å sette ord på smertene. Jeg ble straks satt på et tjue ukers treningsopplegg som skulle gjøre meg frisk. Dette ga meg nytt håp som også motiverte meg til å gi alt. Annenhver dag hang jeg derfor i en slynge hos fysioterapeuten. Men selv om jeg ikke ville innrømme det, så ble jeg dårligere og dårligere. Til slutt ble jeg sengeliggende og da fastlegen kom tilbake sa han at dette ikke var bra. Jeg ble sykmeldt og jeg husker hvor tungt det var, og at jeg hadde en svært kort lunte på denne tiden. Forskningen viser vei men veien er fortsatt lang å gå Stuge som blant annet er opptatt av å få en oversikt over effekten av ulike behandlingsmetoder er en viktig informasjonskilde for LKB. Og forskningen bekrefter nettopp opplevelsene som både Angeltveit og Lunestad forteller om: ikke alle med bekkenleddsplager har nytte av generell trening og stabiliserende øvelser, slik man antok tidligere. Derfor skrev hun allerede en artikkel i Tidsskrift for Den norske legeforening i 2010 om diagnostikk og behandling av bekkenleddsplager: 5
6 «Kvinner med bekkenleddsplager rapporterer å ha problemer med daglige aktiviteter som å gå, løfte, gå trapper, ligge flatt på rygg, snu seg i seng, husarbeid, trening, jobb, fritid og seksualliv. Kvinnene rapporterer også vesentlig dårligere helserelatert livskvalitet enn friske kvinner, og problemer med fysisk aktivitet synes i størst grad å affisere livskvalitet. Denne artikkelen gir en oversikt over kunnskap på feltet som vil være relevant for leger som undersøker, behandler eller henviser pasienter med bekkenleddsplager til behandling.» I denne oversiktsartikkelen tar Stuge for seg flere faglige kontrollerte studier rundt om i verden. Hun hevder at det er mye som tyder på at ulike undergrupper av bekkenleddsplager trenger ulike behandlingstilnærminger. Hun viser til at det finnes et stort tilbud av behandlingsformer for bekkenleddsplager, men påpeker samtidig at de fleste er uten faglig dokumentert effekt: «Det finnes ikke ett, men flere, behandlingsopplegg for bekkenleddsplager. Ingen behandling kan være bedre enn dårlig behandling. Det er behov for mer klinisk forskning for å forstå underliggende faktorer for ulike bekkenleddsplager og effekt av forskjellige tiltak.» Stuge trekker frem noen studier med god dokumentert effekt av spesifikk fysioterapi for bekkenleddsplager i denne artikkelen. Men understreker at dette ikke må generaliseres, fordi hver kvinne trenger en individuell oppfølging ut i fra hvilken undergruppe hun tilhører. Hun opplyser også om gode kliniske tester/øvelser som legene og fysioterapeutene kan bruke for å gi kvinnene en best mulig oppfølging. I noen tilfeller vil hvile være riktig, mens for andre kvinner er det viktig med større grad av bevegelse i bekkenleddene: «Ut fra min erfaring vil mange ha god nytte av betryggende informasjon, veiledning i hensiktsmessig kroppsbruk og gode hvilestillinger. Utover dette er det ofte ikke behov for ytterligere behandling. Andre kan for eksempel ha behov for et bekkenbelte, krykker eller mobilisering av iliosakralledd (red.anm. som betyr bevegelse av bekkenleddene). Behandlingen bør imidlertid være individualisert, målrettet og bør evalueres kontinuerlig. Treningsprogram bør ha vekt på spesifikke øvelser for bevisstgjøring og kontroll av bekkenet, før øvelser for styrke og utholdenhet.» Mer vanlig enn mange tror Kvinner i dag har ofte en høy forventning til hva de skal klare i svangerskapet, og ønsker ofte å trene og være i jobb. Mange kvinner opplever det derfor som en stor nedtur når de blir satt fysisk ut av spill når de rammes av bekkenleddsplager. En stor mor-barnstudie utført av Folkehelseinstituttet ble publisert i Studien inkluderte nesten gravide kvinner. Det ble rapportert at 15 % av disse fikk betydelige eller moderate 6
7 bekkenleddsplager i siste del av svangerskapet. Langt flere en 15 prosent hadde merket enkelte svake smerter i løpet av graviditeten. Forskerne bak studien ønsker å forske videre på de kvinnene som har vedvarende bekkensmerter også etter fødselen. Siden datagrunnlaget i Den norske mor og barn-undersøkelsen er så stort, er det fullt mulig å studere konsekvensene hos de som er hardest rammet, dersom dette blir prioritert i fagmiljøet. Gørill Charlotte Mathisen (40) er høygravid under intervjuet. Men hun er en erfaren mor som hadde sitt første svangerskap for 19 år siden. Da jobbet hun på Kvinneklinikken på Ullevål sykehus og ble 100 % sykmeldt de siste fire månedene på grunn av bekkenløsning. I dag jobber hun som kontorfullmektig i Eniro Norge. I tillegg til å være tenåringsmor så har hun også en fireåring og en ny baby på vei. I første svangerskap kjente jeg smertene plutselig da jeg gikk i trapper. Jeg ble først redd for smertene, fordi jeg trodde at jeg kanskje aborterte. Heldigvis jobbet jeg på Kvinneklinikken, så jeg fikk rask beskjed om å ta det med ro. Da jeg ble sykmeldt lå jeg hjemme og så på filmer. Jeg fikk problemer med å bære ting og det å utføre husarbeid ble til og med vanskelig, forteller Mathisen og smiler nesten unnskyldende før hun skynder seg å forklare Jeg ble veldig utålmodig og begynte å kjede meg, for egentlig er jeg veldig pliktoppfyllende. Lunestad avbryter henne før hun fortsetter: Flere ting tyder på at «flinke jenter» er overrepresentert blant de som får bekkenleddsplager, så vi kvinner må bli flinkere til å lytte til kroppen vår. 7
8 Mathisen nikker og forteller videre: Derfor sa jeg selv i fra til fastlegen jeg hadde i andre svangerskap om at jeg ønsket å gå til forebyggende behandling hos kiropraktor. Hun var enig i det, fordi hun selv ville anbefale meg enten en kiropraktor eller fysioterapeut. Dette gjorde at jeg klarte å trene seks måneder aerobic som Eniro Norge tilbød etter arbeidstiden. Eldstedatteren min var jo blitt så stor nå, så det gikk helt fint og jeg hadde god tid til å være med på det. Men i tredje svangerskap var jeg plaget i nakken, etter amming av andremann. Og da kom også bekkenleddsplagene tilbake. Hver natt måtte jeg stå opp for å kunne snu meg. Fastlegen min var bestemt på at jeg burde sykmelde meg 50 %. Så jeg gikk over til å jobbe halve dager, og etter hvert ble det til 60 %, slik at jeg fikk en dag midt i uken til å hente meg inn litt. Jeg begynte også hos en manuellterapeut etter anbefaling av legen min, og dette hjalp meg mye. Men det viktigste jeg kanskje har lært meg gjennom svangerskapene er ikke å være så «flink pike» hele tiden, avslutter Mathisen med glimt i øyet. FAKTABOKS 1: Landsforeningen for kvinner med bekkenløsningsplager (LKB) LKB ivaretar interessene til kvinner med bekkenløsningsplager ved å formidle informasjon og kunnskap om bekkenløsning, bekkenleddsmerter og -plager. LKB arbeider for å skape en helhetlig forståelse for gunstig kombinasjon av behandling, avlastning i dagliglivet, hjelpemidler og trygderettigheter. LKB fokuserer på forebygging og ønsker å fremme mestring og livsglede. LKB har lokallag eller kontaktperson i alle fylker. LKB gir likemannshjelp - En du kan snakke med som kjenner dine utfordringer! LKB er en del av, og har sin organisasjonstilhørighet i Norges Handikapforbund (NHF). LKB kontaktinformasjon: Telefon: (NHFs servicetorg) e-post: post@lkb.no Hjemmeside: Adresse: LKB, Postboks 9217, Grønland, 0134 Oslo. Livsmestring og livskvalitet Alle de tre mødrene er enige om at bekkenleddsplagene førte til store omveltninger i livene deres og til deres kjære. Det er jo ekstra sårt fordi man tror at man skal bli så lykkelig av å stifte familie. Og jeg vet at det har vært tøft for mannen min å se at jeg ikke har det bra, forteller Lunestad og blir blank i øynene, og forklarer videre Det tok også lang tid å akseptere at jeg ikke kunne være med på alle aktivitetene 8
9 jeg og mannen min var så glad, slik som å gå lange fjellturer. Nå drar han med felles venner og helt ærlig, så gjør det vondt inni meg at jeg ikke kan bli med. Angeltveit nikker gjenkjennende og forteller hvordan hun hadde det: I begynnelsen ville jeg ikke innrømme at jeg ikke klarte å være med på aktiviteter vi pleide å gjøre før jeg ble skadet, så jeg saboterte istedenfor planene som mannen min la frem. Da ble han irritabel. Men så måtte jeg lære meg «å slippe» og la dem dra uten meg. Det gjør noe med deg mentalt. Jeg ble så lei av å være hjemme, supplerer Mathisen før hun avslører hvordan hun holder motet oppe Jeg trøster meg med at det vil gå over, selv om jeg ikke er sikker på om det vil forsvinne helt. Derfor har jeg lært meg riktig måte å sitte og reise meg på. Og jeg har skaffet meg en spesialstol som skal avlaste bekkenet. Jeg kjente også på kroppen at ved å få så lite søvn, så svekkes immunforsvaret, og jeg ble så lett syk. Husker særlig da jeg fikk Kyssesyken. Men generelt så var det tøffeste å bli så lett sliten av å gjøre noe i ti minutter, innrømmer Angeltveit før hun forklarer videre Det tok tid før jeg lærte meg balansen mellom ikke å provosere fram smerter i bekkenet unødig, og samtidig leve et godt liv med smerter. Lunestad som har sittet mange år i ledelsen til LKB opplyser at syke kvinner lettere blir skilt, og at pasientforeningen derfor har hatt flere parkurs og andre kurs for å dekke medlemmenes behov. Mitt vendepunkt kom da jeg ble med LKB til Norefjell, svarer Angeltveit på innspillet og fortsetter entusiastisk videre Og det var da LKB hadde et foredrag om livsmestring som ble holdt av Anbjørg Sætre Håtun. Jeg var så deppa fordi jeg nettopp hadde blitt sagt opp av min arbeidsgiver. Jeg følte at livet var så urettferdig. Men etter foredraget skjønte jeg at det var et «lys i tunnelen», men at nøkkelen er at det må komme innenifra. Lunestad deler videre noen av sine personlige og LKB sine erfaringer: Det er viktig å klare «å lande» og jeg har jobbet mye med meg selv for å lære meg å være «her og nå». Det er også viktig å anerkjenne seg selv. Like viktig er det å ha andre å snakke med, og derfor er vi så opptatt av å ha likemenn rundt om i hele Norge, slik at kvinner som opplever det vi har vært i gjennom kan snakke med en kvinne som forstår deres situasjon. Gjennom ulike LKB-kurs og ved å lære seg nyttige avspenningsteknikker og livsmestringsverktøy, så kan man selv klare å øke livskvaliteten igjen. 9
10 For meg har det også vært viktig å innse at det å være sykmeldt, trenger ikke å bety at man ikke kan være i bevegelse. Denne gangen har jeg også klart å være sammen med andre. Jeg har også blitt flinkere til å lytte til kroppen og lært meg at det er viktig å ta vare på meg selv, forteller Mathisen. Mye i livet har blitt annerledes, men jeg føler at jeg er på vei til et nytt liv, sier Angeltveit og forklarer Jeg begynner å forstå hva det vil si å oppleve en krise som likevel kan føre til vekst og utvikling. Nå prøver jeg å ta det gode med meg, slik som at vi ikke har så mye stress om morgenen. Flere venner sier at de synes at jeg har blitt roligere og klokere. Men fortsatt er det lett å bli deprimert, om man ikke får støtte. Og der har mannen min vært helt unik, selv om det tok tid for ham å forstå og akseptere «sin syke kone», som ser så frisk ut. Tror mye endret seg da han måtte ta meg imot hjemme med krykker, da jeg kom i rekvirert drosje og måtte krabbe i trappen hjemme, etter en fysioterapeuttime. Ved at det ble så visuelt, så ble det også lettere for ham å forstå. Dessuten så har jeg blitt flinkere til å forklare hvordan jeg har det og hva jeg klarer og ikke klarer nå. Dette er viktig siden skaden min ikke er så synlig det meste av tiden. Det at vi snakker sammen hjelper mye, og vi har blitt enige om at vi skal klare dette sammen. Jeg merker også at barna mine oppfører seg annerledes. De kommer alltid til meg, istedenfor å rope på meg, forteller Lunestad og fortsetter med et smil På en måte har de lært seg å ta vare på minner gjennom barndommen, fordi de alltid hadde meg som ventet og som hadde tid til å lytte til historiene om hva de hadde opplevd «der ute». Så hvis du leter, så kan du finne mye god livskvalitet i hverdagen. Rammer flest, koster mest og får minst til forskning Bekkenleddsplager sorteres under gruppen muskel- og skjelettlidelser i følge MST som fungerer som et internasjonalt kompetansenettverk som ble opprettet i 2000 for å sette et ekstra søkelys på denne pasientgruppen. Flere rapporter har kommet fra MST det siste tiåret og viser at forekomsten av muskel- og skjelettlidelser er svært høy. Dette koster samfunnet store summer hvert år. Men likevel kommer det stadig frem at det er et underprioritert forskningsområde. I Tidsskrift for Den norske legeforening i 2010, stilte professorene Camilla Ihlebæk og Even Lærum spørsmålet om manglende økonomisk tildeling kan tenkes å gjenspeile for få gode forskningsprotokoller, for lite evne til nytenkning og samarbeid på tvers av disipliner og strid mellom enkelte av fagmiljøene. Men kanskje den manglende oppmerksomheten rundt slike lidelser, slik som bekkenleddsplager, også kan skyldes den lave status og prestisje som dette området har i fagmiljøet? I medisinske fagkretser er faktorer som styrer en sykdoms prestisje knyttet til objektive funn, 10
11 behandlingsmulighet og dødelighet. De fleste bekkenleddssmerter og påfølgende plager er preget av subjektive symptomer. En førstegangsfødende som ikke vet hva et svangerskap innebærer av fysiske prøvelser kan ha lav selvtillit i møte med helsevesenet og flaks eller uflaks kan avgjøre om fastlegen fanger opp smertesignalene. Om legen holder seg oppdatert på fagområdet er også av betydning, som igjen avgjør om kvinnen henvises til riktig behandling. I tillegg er det til dags dato vanskelig å behandle bekkenleddsplager og de er ikke dødelige og får følgelig lav skår på prestisjebarometeret. MST-rapporten 1/2013 som kom ut i år var svært etterspurt og mange hadde store forventinger til den. Grunnen var at tidligere og tilsvarende rapporter har blitt mye sitert, men flere helsepolitikere påpekte at storparten av kildegrunnlaget var over 10 år gammelt. Så det var ønskelig med en oppdatert versjon. Den nye rapporten slår fast at Muskel- og skjelett skader, sykdommer og plager (MUSSP) «plager flest og mest» og «koster mest». Med utgangspunkt i tilgjengelig statistikk over kostnader for helsetjenesten, for NAV og for arbeidsgiverne legges de samlede kostnadene for behandling av muskel- og skjelettlidelser fram. For helsetjenesten var det i ,3 milliarder kroner. Men den største andelen av de samfunnsøkonomiske konsekvensene består av fravær fra arbeid. Kostnadene for sykepenger var mer enn dobbelt så store som kostnadene for helsetjenesten. For andre trygdeytelser i form av rehabiliteringspenger, attføringspenger, tidsbegrenset uførestønad og uførepensjon ble de samlede trygdeutgiftene knyttet til MUSSP estimert til 24,6 milliarder kroner. Dermed utgjør de samlede samfunnsøkonomiske kostnadene omtrent mellom 69 og 73 milliarder kroner i løpet av ett år. Det foreligger ingen spesifikke tall på bekkenleddsplager i rapporten, men når vi vet at omlag en tredjedel av alle sykmeldinger hos kvinner i alderen år skyldes plager i svangerskapet, hvorav rygg- og bekkenleddsplager dominerer så kan vi anta at det er en stor del av kaken. Samtidig bekrefter rapporten at MUSSP er et lavprioritert helsefelt både i helsepolitiske plandokumenter og tildeling av forskningsmidler som i gjennomsnitt gikk ned fra 6 % i 2004 til 4,5 % i Bekkenleddsplager er et av de minste kapitlene og bare én av de seks helseplagene som omtales i rapporten. Dette kan antyde at forskningsmidlene er tilsvarende lavere for denne gruppen. Desto større grunn er det til å hjelpe våre mange mødre. Og i en tid hvor det fortsatt er omdiskutert om det er galt eller riktig å gi mer brød til folket, så kan vel slagordet til mødrene fra den franske revolusjonen: «Gi brød til folket!» byttes ut med: «Gi forskning til mødrene!». 11
12 Hvem vet kanskje det er en uoppdaget politisk skatt som kan gi den snart nyvalgte Helseministeren en ny og slagkraftig parole? Angeltveit, Lunestad og Mathisen er i hvert fall klare for å kjempe for å få mer forskning rundt bekkenleddsplager, som kan gi dem bedre og mer effektiv behandling og oppfølging. Økt oppmerksomhet rundt den tause lidelsen de kjenner så alt for vel er også viktig: Vi trenger mer faglig dokumentasjon i forhold til effekten av forebygging for de som er i risikosonen både for å redusere samfunnskostnadene og til å sikre en best mulig livskvalitet til våre fremtidige mødre. Gravide kvinner rammes i ulik grad, akkurat slik som din mor, kone, søster, datter eller venninne har eller vil oppleve det i sitt svangerskap. Du kan jo sjekke selv, for du kjenner sikker flere enn du aner, som nettopp trenger din støtte til å få mer forskning og kunnskap! KILDER: 1. Dagbladets kronikk, 16. mai 2013: «Ett av menneskene bak tallene» 2. Tidsskrift for Den norske legeforening, Nr november 2010; 130:2141-5: Diagnostikk og behandling av bekkenleddsplager (B.Stuge) 3. En stor mor-barnstudie utført av Folkehelseinstituttet som ble publisert i 2011: BJOG: An International Journal of Obstetrics & Gynaecology Volume 118, Issue 13, pages , December Tidsskrift for Den norske legeforening, Nr november 2010; 130:2106: Rammer flest, koster mest og får minst (C. Ihlebæk, E.Lærum) 5. Muskel- og Skjelett Tiåret (MST) i Norge: MST-rapporten 1/ mai 2013; «Et muskel- og skjelettregnskap. Forekomst og kostnader knyttet til skader, sykdommer og plager i muskel- og skjelettsystemet» 12
Bekkenløsning. NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter
Bekkenløsning NFFs faggruppe for kvinnehelse og kurslærerne for kursene i bekkenrelaterte smerter Foto: Reklamefotografene AS Illustrasjoner: Ellen Wilhelmsen Hva er bekkenløsning? Bekkenløsning er en
DetaljerBarn som pårørende fra lov til praksis
Barn som pårørende fra lov til praksis Samtaler med barn og foreldre Av Gunnar Eide, familieterapeut ved Sørlandet sykehus HF Gunnar Eide er familieterapeut og har lang erfaring fra å snakke med barn og
DetaljerFrisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad
Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger
DetaljerAnne Christine Buckley Poole M I G R E N E
M I G R E N E Anne Christine Buckley Poole M I G R E N E Anne Christine Buckley Poole: Migrene Norsk utgave Schibsted Forlag AS, Oslo 2011 Elektronisk utgave 2011 Elektronisk tilrettelegging: RenessanseMedia
DetaljerKvinne 30, Berit eksempler på globale skårer
Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer Demonstrasjon av tre stiler i rådgivning - Målatferd er ikke definert. 1. Sykepleieren: Ja velkommen hit, fint å se at du kom. Berit: Takk. 2. Sykepleieren:
DetaljerEt lite svev av hjernens lek
Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se
DetaljerOrdenes makt. Første kapittel
Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,
DetaljerHva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?
Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste
Detaljerdepresjon Les mer! Fakta om Tilbakefall kan forebygges Dette kan du gjøre selv Her kan du søke hjelp Nyttig på nett Kurs
hatt gjentatte er, er det økt risiko for nye øke. Søvnmangel og grubling kan forsterke ssymptomer. Dersom du lærer deg å bli oppmerksom på en forsterker seg selv. Spør deg også hva var det som utløste
DetaljerDet du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag. Dagsseminar 28. januar 2016
Det du bør kunne om bekkenleddsmerter på en dag Dagsseminar 28. januar 2016 Ullevål sykehus Dette er dagen du trenger for å få kunnskapen du trenger om bekkenleddsmerter, så du kan hjelpe pasientene best
DetaljerTil et barn. - Du er en jente som kan virke stille, men jeg tror at det er et fyrverkeri der inne
Hedringsstund På den siste samlingen med 4 mødre og 6 barn som har opplevd vold, skulle alle hedre hverandre. Her er noe av det som ble sagt. Samlingen ble noe av det sterkeste terapeutene hadde opplevd.
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke
Detaljerbipolar lidelse Les mer! Fakta om Kjenn deg selv Se mulighetene Her kan du søke hjelp Nyttig på nett
Skuespiller og forfatter Stephen Fry om å ha : Flere filmer på www.youtube.com. Har også utgitt Det er mest vanlig å behandle med Man må alltid veie fordeler opp mot er. episoder. Mange blir veldig syke
DetaljerForklarer fatigue med språklige bilder
Forklarer fatigue med språklige bilder Annes batterier er til lading mange timer hver natt, men de tar dårlig lading og blir sjeldent fulladet. Slik beskrev Anne Rygg Lindseth livet med fatigue da familien
DetaljerSorg kan skade. - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter
Sorg kan skade - Om ungdom som opplever traumatiske dødsfall. Birgitte Gjestvang, Gestaltterapeut MNGF, Oslo Gestaltsenter, journalist/ forfatter Det er ikke sykt å sørge. Sorg er en normal reaksjon på
DetaljerI tidligere har jeg skrevet om hvor stor betydning undervisning om ekteskap for shanfolket er. Og jeg har igjen sett hvor viktig dette er.
Nyheter fra arbeidet i Fang I tidligere har jeg skrevet om hvor stor betydning undervisning om ekteskap for shanfolket er. Og jeg har igjen sett hvor viktig dette er. Jeg spurte en norsk familie, som er
DetaljerDet nye livet. Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst
Det nye livet Eller: Vent, jeg er ikke klar! En selvbiografisk tekst Det var sankthansaften 1996 og vi skulle flytte neste lass fra den gamle leiligheten til det nye huset. Tingene sto klare og skulle
DetaljerHelse på barns premisser
Helse på Lettlest versjon BARNEOMBUDETS FAGRAPPORT 2013 Helse på Helse på Hva er dette? Vi hos Barneombudet ville finne ut om barn får gode nok helsetjenester. Derfor har vi undersøkt disse fire områdene:
DetaljerNår noen i familien er syke påvirker det hele familien. Dette gjelder både fysiske og psykiske sykdommer.
Dette er sider for deg som er forelder og sliter med psykiske problemer Mange har problemer med å ta vare op barna sine når de er syke Det er viktig for barna at du forteller at det er sykdommen som skaper
DetaljerFOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE
FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun
DetaljerKarriereveiledning tilfredshet, utbytte og behov
Karriereveiledning tilfredshet, utbytte og behov Fagsamling Tromsø november 2014 Avdelingsdirektør Ingjerd E. Gaarder Temaer som blir belyst: Hvem er brukerne? Hvorfor går de til karriereveiledning? Hvordan
DetaljerTre trinn til mental styrke
Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte
DetaljerKatrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn
Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens
DetaljerRAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING. Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS
RAPPORT ARBEIDRETTET REHABILITERING Opphold 2011 12 måneders spørreskjema 2012 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold
Detaljersom har søsken med ADHD
som har søsken med ADHD Hei! Du som har fått denne brosjyren har sannsynligvis søsken med AD/HD eller så kjenner du noen andre som har det. Vi har laget denne brosjyren fordi vi vet at det ikke alltid
DetaljerSykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang
Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke
DetaljerMaler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.
Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Kurskatalog vår 2015 Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike,
DetaljerInformasjonsbrosjyre fra
Informasjonsbrosjyre fra TILSLUTTET NORGES HANDIKAPFORBUND LKB ivaretar interessene til kvinner med bekkenløsningsplager ved å formidle informasjon og kunnskap om bekkenløsning, bekkenleddsmerter og -plager.
DetaljerRAPPORT ARBEIDSRETTET REHABILITERING. Opphold 2012 12 måneders spørreskjema 2013. Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS
RAPPORT ARBEIDSRETTET REHABILITERING Opphold 2012 12 måneders spørreskjema 2013 Bakke, Senter for Mestring og Rehabilitering AS 1 Rapporten bygger på resultater fra spørreskjema som pasienter på ARR opphold
DetaljerVelkommen til minikurs om selvfølelse
Velkommen til minikurs om selvfølelse Finn dine evner og talenter og si Ja! til deg selv Minikurs online Del 1 Skap grunnmuren for din livsoppgave Meningen med livet drømmen livsoppgaven Hvorfor god selvfølelse
DetaljerMinnebok. Minnebok BOKMÅL
Minnebok 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når vi er
DetaljerTenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med?
Helse sjekk SINN Bli god Å SNAKKE Tenk deg at en venn eller et familiemedlem har det vanskelig. Tør du å krysse dørstokkmila? Er du god å snakke med? med TEKST OG FOTO: TORGEIR W. SKANCKE På bordet er
DetaljerHar du bekkenleddsmerter?
Har du bekkenleddsmerter? Tilsluttet LKB ivaretar interessene til kvinner med Bekkenleddsmerter ved å formidle informasjon og kunnskap. LKB arbeider for å skape en helhetlig forståelse for gunstig kombinasjon
DetaljerPedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen
Pedagogisk arbeid med tema tristhet og depresjon i småskolen (basert på «Rettleiingshefte for bruk i klasser og grupper») Undersøkelser har vist at for å skape gode vilkår for åpenhet og gode samtaler
DetaljerGIVERGLEDE. «Det er urettferdig å bli mobbet fordi man ser dårlig» Cecilie, 15 år. Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR.
GIVERGLEDE Informasjon for Norges Blindeforbunds givere NR.5 2004 «Det er urettferdig å bli mobbet fordi man ser dårlig» Cecilie, 15 år I januar 2004 fikk Cecilie en viktig telefon fra Blindeforbundet.
DetaljerDEN GODE VILJE av Ingmar Bergman
DEN GODE VILJE av Ingmar Bergman Scene for mann og kvinne. Manus ligger på NSKI sine hjemmesider. Dette er historien om foreldrene til Ingmar Bergman. Henrik er en fattig, nyutdannet prest som har forelsket
DetaljerMann 21, Stian ukodet
Mann 21, Stian ukodet Målatferd: Følge opp NAV-tiltak 1. Saksbehandleren: Hvordan gikk det, kom du deg på konsert? 2. Saksbehandleren: Du snakket om det sist gang at du... Stian: Jeg kom meg dit. 3. Saksbehandleren:
DetaljerGjennom lydmuren. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble. Om a leve med nedsatt horsel. Forsiden
Om a leve med nedsatt horsel Forsiden Mangler forsidebildet Må ikke ha det. Snakker vi om på tlf. Jeg har alltid folt meg litt i min egen lille boble Innledning Moren Vi blir også kjent med Joakims mor
DetaljerDA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO
DA MIRJAM MÅTTE FLYTTE TIL KAIRO Bilde 1 Hei! Jeg heter Mirjam. Jeg er seks år og bor i Kairo. Bilde 2 Kairo er en by i Egypt. Hvis du skal til Egypt, må du reise med fly i syv timer. Bilde 3 Det er et
DetaljerBrev til en psykopat
Brev til en psykopat Det er ikke ofte jeg tenker på deg nå. Eller egentlig, det er riktigere å si at det ikke er ofte jeg tenker på deg helt bevisst. Jeg vet jo at du ligger i underbevisstheten min, alltid.
DetaljerEtterfødselsreaksjoner er det noe som kan ramme meg? Til kvinnen: www.libero.no
Til kvinnen: er er det noe som kan ramme meg? Hva er en etterfødselsreaksjon Hvordan føles det Hva kan du gjøre Hvordan føles det Hva kan jeg gjøre? Viktig å huske på Be om hjelp Ta i mot hjelp www.libero.no
DetaljerTil deg som er barn. Navn:...
Til deg som er barn Navn:... 2 Mamma eller pappa har parkinson Hva er parkinson? Hjernen snakker med hele resten av kroppen gjennom utrolig mange nervetråder. Og kroppen sender beskjeder tilbake til hjernen
DetaljerDeborah Borgen. Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det
Deborah Borgen Ta tak i livet ditt før noen andre gjør det Forord Med boken Magisk hverdag ønsket jeg å gi mennesker det verktøyet jeg selv brukte og bruker, og som har hjulpet meg til å skape et godt
DetaljerVi har laget noen tema som vi ønsker å diskutere med dere, men det er viktig for oss at du får sagt din mening og fortalt om dine opplevelser.
Fokusintervju Deltakere tilfeldig utvalg Boligeiere fra prosjektet Leie til eie Innledning Hensikt: Leie til eie er et prosjektarbeid som startet sommeren 2011. Målet har vært at flere skal kunne eie sin
DetaljerHOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR
HOLDNINGER TIL SYKEFRAVÆR Skjemaet er på 4 sider og spørsmålene er delt inn i 4 seksjoner (A-D). TEMA A. OM DEG A1. Hvilken kommune bor du i? A2. Er du kvinne eller mann? Kvinne Mann A3. Hva er din alder?
DetaljerFortelling 3 ER DU MIN VENN?
Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye
DetaljerI parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag. SYLVIA
THE PRIDE av Alexi Kaye Campbell Scene for mann og kvinne Manus ligger på NSKI sine sider. 1958 I parken. Det er en benk. Når lysene kommer på ser vi Oliver og Sylvia. De står. Det er høst og ettermiddag.
DetaljerFest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/
Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet
DetaljerMinoriteters møte med helsevesenet
Minoriteters møte med helsevesenet Møte mellom ikke - vestlige mødre og sykepleiere på nyfødt intensiv avdeling. Hensikten med studien var å få økt innsikt i de utfordringer det er i møtet mellom ikke-vestlige
DetaljerKvinne 66 ukodet. Målatferd: Redusere alkoholforbruket
Kvinne 66 ukodet Målatferd: Redusere alkoholforbruket 1. Sykepleieren: Men det ser ut som det er bra nå. Pasienten: Ja, nei, det går fort over dette her. 2. Sykepleieren: Gjør det vondt? Pasienten: Ja,
DetaljerJørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss
Jørgen Ask Familie Kiropraktor Velkommen Til Oss Ditt første besøk hos oss er en mulighet for oss til å lære mer om deg. Det er et tidspunktet for deg til å dele med oss hvor du er nå, hva du ønsker å
DetaljerUngdommers opplevelser
Ungdommers opplevelser av å leve med CFS/ME Anette Winger Høgskolelektor/PhD-stipendiat Høgskolen i Oslo og Akershus Disposisjon o Bakgrunn og forskningsprosjekt o Samfunnsmessige holdninger som ungdommen
DetaljerHva kan psykologer bidra med ved somatisk sykdom? Elin Fjerstad og Nina Lang
Hva kan psykologer bidra med ved somatisk sykdom? Elin Fjerstad og Nina Lang Frisk og kronisk syk Innhold Prosjekt Klinisk helsepsykologi ved Diakonhjemmet sykehus Psykologisk behandling av kroniske smerter
DetaljerMaria var ikke akkurat noen gammal jomfru. Hun var en veldig ung jomfru. Kanskje bare 14-15 år.
Preken Maria budskapsdag 22. mars 2015 Kapellan Elisabeth Lund Maria var ikke akkurat noen gammal jomfru. Hun var en veldig ung jomfru. Kanskje bare 14-15 år. Hun bodde nok fortsatt hjemme hos foreldrene
DetaljerBefolkningsundersøkelse om akupunktur
Befolkningsundersøkelse om akupunktur Webundersøkelse gjennomført for Norsk Akupunkturforening Oslo Prosjektbeskrivelse Undersøkelsen ble gjennomført på web i juni 2006 blant Totalt besvarte 1036 personer
DetaljerGIVERGLEDENR. 2. Informasjon for Norges Blindeforbunds givere. Blindeforbundets sosial- og besøkstjeneste Rykker ut med livreddende hjelp
GIVERGLEDENR. 2 2004 Informasjon for Norges Blindeforbunds givere Blindeforbundets sosial- og besøkstjeneste Rykker ut med livreddende hjelp Jeg har selv opplevd at synet har sviktet meg. Og vet hvor vanskelig
DetaljerArnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter
Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på
DetaljerTor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone
Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. BADREOM MORGEN Line er morgenkvalm. Noe hun har vært mye den siste uken. Hun kaster opp,
Detaljermisunnelig diskokuler innimellom
Kapittel 5 Trond og Trine hadde virkelig gjort en god jobb med å lage et stilig diskotek. De hadde fått tak i diskokuler til å ha i taket. Dansegulvet var passe stort med bord rundt hvor de kunne sitte
DetaljerKristin Ribe Natt, regn
Kristin Ribe Natt, regn Elektronisk utgave Forlaget Oktober AS 2012 Første gang utgitt i 2012 www.oktober.no Tilrettelagt for ebok av Type-it AS, Trondheim 2012 ISBN 978-82-495-1049-8 Observer din bevissthet
DetaljerLisa besøker pappa i fengsel
Lisa besøker pappa i fengsel Historien om Lisa er skrevet av Foreningen for Fangers Pårørende og illustrert av Brit Mari Glomnes. Det er fint om barnet leser historien sammen med en voksen. Hei, jeg heter
DetaljerHva gikk fortellingene ut på? Var det «skrekkhistorier», vanskelige fødsler eller «gladhistorier»? Fortell gjerne som eksempel.
Stiftelsen Oslo, oktober 1998 Norsk etnologisk gransking Postboks 1010, Blindern 0315 Oslo Spørreliste nr. 179 a Å BLI MOR Før fødselen Hvilke ønsker og forventninger hadde du til det å få barn? Hadde
DetaljerSELVHJELP. Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon...
SELVHJELP Selvhjelp er for alle uansett rolle eller situasjon... Gjennom andre blir vi kjent med oss selv. Selvhjelp starter i det øyeblikket du innser at du har et problem du vil gjøre noe med. Selvhjelp
Detaljer* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.
* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. Mange personer med depresjon og angstlidelser eller med søvnproblemer, vedvarende smerter og utmattelse bekymrer
DetaljerNyhetsbrev for helsearbeiderfag
Nyhetsbrev for helsearbeiderfag Helsefagarbeider på nattevakt s. 2 Hverdag med turnus s. 4 En smak på yrkeslivet s. 6 God lønnsutvikling for helsefagarbeidere s. 8 IS-1896 02/2011 Helsefagarbeider på nattevakt
DetaljerVi og de andre. Oss og dem. Vi som vet og de andre som ikke skjønner noenting.
1 Vi og de andre Jeg heter Lene Jackson, jeg er frivillig i Angstringen Fredrikstad og i Angstringen Norge. Jeg begynte i Angstringen i 2000 og gikk i gruppe i 4,5 år, nå er jeg igangsetter og frivillig.
DetaljerStedet for deg som søker nye løsninger. Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling
Stedet for deg som søker nye løsninger Samtaleterapi - yoga - konstellasjoner - kurs innenfor helse og selvutvikling Yoga stimulerer kroppens evne til å rette opp ubalanser Vi er ulike, og derfor trenger
DetaljerNORDEN I BIO 2008/09 Film: Kjære gjester (Island 2006) Norsk tekst
1 -Har du kjøpt nok? -Vel, jeg vet ikke. 2 Hva synes du? Bør jeg kjøpe mer? 3 -Er det noen på øya som ikke får? -Ja, én. 4 -Én? -Ja...deg. 5 Jeg er ikke på øya. Du er min øy. 6 Unnskyld! 7 Å, skitt. Vent.
DetaljerEvaluering av Rasker Tilbake. «Jeg er mer enn mitt arbeid» Bente Hamnes PhD, spl. FSR-seminaret 27.-28. november 2014
Evaluering av Rasker Tilbake «Jeg er mer enn mitt arbeid» Bente Hamnes PhD, spl. FSR-seminaret 27.-28. november 2014 Hva viser forskning om arbeidshelse Det er en sammenheng mellom arbeidsdeltakelse og
DetaljerForedrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den
Foredrag av Arvid Hauge som han hold på det åpne møte 11.10.11: Litt om det å miste hørselen og kampen for å mestre den Endringer skjer hele livet, både inne i en og ute i møtet med andre. Ved endringer
DetaljerDet barn ikke vet har de vondt av...lenge Gjør noe med det, og gjør det nå!
3 møter med Eg Det barn ikke vet har de vondt av...lenge Gjør noe med det, og gjør det nå! Regional konferanse Lillehammer 26.10.2010 Ellen Walnum Barnekoordinator/erfaringskonsulent Sørlandet sykehus
DetaljerKunne du velge land da du fikk tilbudet om gjenbosetting? Hvorfor valgte du Norge? Nei, jeg hadde ingen valg.
Intervju med Thaer Presentasjon Thaer er 28 år og kommer fra Bagdad, hovedstaden i Irak. Han kom til Norge for tre år siden som overføringsflyktning. Før han kom til Norge var han bosatt ca. ett år i Ron
DetaljerFremstilling av resultatene
Vedlegg 3 Fremstilling av resultatene Brukererfaringer med Voksenpsykiatrisk poliklinikk ved Psykiatrisk senter for Tromsø og omegn Resultater på alle spørsmålene fra spørreundersøkelse høsten 2009., frekvensfordeling
DetaljerMaskulinitet, behandling og omsorg Ullevål sykehus 3.9.2014. Marianne Inez Lien, stipendiat. Sosiolog. Universitetet i Agder.
Maskulinitet, behandling og omsorg Ullevål sykehus 3.9.2014 Marianne Inez Lien, stipendiat. Sosiolog. Universitetet i Agder. To delstudier Del 1 Feltarbeid på en kreftklinikk på et sykehus i Norge Dybdeintervjuer
DetaljerMeget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic.
April, 2015 Meget god langtidseffekt av Neurac pasientløp ved Redcord Clinic. 24 pasienter formidlet sine brukerhistorier på Redcords nettsider for 4-6 år siden. Solskinnshistorier når får de tilbakefall
DetaljerHar du bekkenleddsmerter?
Har du bekkenleddsmerter? TILSLUTTET NORGES HANDIKAPFORBUND LKB ivaretar interessene til kvinner med Bekkenleddsmerter ved å formidle informasjon og kunnskap. LKB arbeider for å skape en helhetlig forståelse
DetaljerTESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd.
TESTGRUPPE Dine erfaringer som kursdeltaker hos oss etter 6 mnd. Kjønn (4) 100 % Kvinne (0) 0 % Mann Alder 42-63 Måned & år skjema fylt ut april. 2015 Deltaker 1. Kvinne 45 år, sosionom i 100 % jobb. Hyppig
DetaljerMor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg.
Stue, morgen ROBERT, mann i slutten av tjueårene, lener seg mot vinduskarmen og ser utover gata. Han virker svett og sliten, han studerer et par med barnevogn som går forbi under han. Han stryker knoklene
DetaljerMANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.
NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.
DetaljerDu leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (2014)
Du leser nå et utdrag fra boka Frisk Nakke (01) ««Å lese Frisk Nakke har gitt meg stor tro på at jeg kan mestre nakkeplagene mine, og noen kraftfulle verktøy for å bli kvitt dem. Boken er spekket med relevant
DetaljerDel 1 Motivasjon og Mål
Del 1 Motivasjon og Mål Denne første måneden skal vi jobbe med motivasjon, og vi skal sette mål for å komme i form. Du kommer først og fremst til å bruke tid på å bli kjent med din egen helse, og vi skal
DetaljerUNGDOMS OPPLEVELSE AV LIVSKVALITET
UNGDOMS OPPLEVELSE AV LIVSKVALITET Førstelektor og helsesøster Nina Misvær Avdeling for sykepleierutdanning Høgskolen i Oslo BAKGRUNN FOR STUDIEN Kunnskap om faktorer av betydning for friske ungdommers
DetaljerNår mamma eller pappa har revmatisk sykdom. Om barn som pårørende v/sykehussosionom Bente Fridtjofsen
Når mamma eller pappa har revmatisk sykdom Om barn som pårørende v/sykehussosionom Bente Fridtjofsen Hvorfor en aktuelt tema? Svært mange barn av foreldre med kronisk fysisk sykdom rapporterer følelsesmessige
DetaljerIngen vet hvem jeg egentlig er. Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten
Ingen vet hvem jeg egentlig er Hjelperens møte med skammens kjerne - ensomheten Oslo, 21. oktober 2013 Trine Anstorp, spesialrådgiver RVTS Øst og psykologspesialist Om skam En klient sier: Fra når jeg
DetaljerSkoletorget.no Fadervår KRL Side 1 av 5
Side 1 av 5 Fadervår Herrens bønn Tekst/illustrasjoner: Ariane Schjelderup og Øyvind Olsholt/Clipart.com Filosofiske spørsmål: Ariane Schjelderup og Øyvind Olsholt Sist oppdatert: 15. november 2003 Fadervår
DetaljerTipsene som stanser sutringa
Page 1 of 12 Publisert søndag 07.10.2012 kl. 12:00 SLITSOMT: Sutrete barn er slitsomt for hele familien. Her får du gode råd av fagpersoner. FOTO: Colourbox.com Tipsene som stanser sutringa Slitsomt for
DetaljerPsykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog
Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som
DetaljerKarianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes
MENY RAMMET: Karianne Viken fikk type 1-diabetes som femåring. Foto: Christian Roth Christensen / DagbladetVis mer Karianne (44) fikk nye organer - ble kvitt type 1-diabetes Det var aller siste utvei men
DetaljerÅ hjelpe seg selv sammen med andre
Å hjelpe seg selv sammen med andre Et prosjekt for forebygging av depresjon hos eldre i Hamar Inger Marie Raabel Helsestasjon for eldre, Hamar kommune Ikke glemsk, men glemt? Depresjon og demens hører
DetaljerELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie
ELI RYGG Jeg vet at man kan bli helt glad igjen Min historie Eli Rygg har blant annet skrevet disse bøkene: Hvor gammel blir en bølge? Gyldendal Tiden, 2001 Jeg sa ikke kom inn. Gyldendal, 2005 Koppen
DetaljerEt langt liv med en sjelden diagnose
Pionérgenerasjon i lange livsløp og ny aldring Et langt liv med en sjelden diagnose Lisbet Grut SINTEF København 21. mai 2014 SINTEF Technology and Society 1 Sjeldne funksjonshemninger i Norge I alt 92
DetaljerLivet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.
RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt
DetaljerMinikurs på nett i tre trinn. Del 1
Minikurs på nett i tre trinn Del 1 Vi er født med forutsetningene for å kunne utføre våre livsoppgaver, enten vi har én stor eller mange mindre. Eller kanskje mange mindre som blir en stor tilsammen. Våre
DetaljerBenedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå
Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer
DetaljerMARIETTA Melody! Å, det er deg! Å, min Gud! Det er barnet mitt! Endelig fant jeg deg! MARIETTA Lovet være Jesus! Å, mine bønner er endelig besvart!
WHATEVER WORKS Melody har flyttet uten forvarsel fra sine foreldre, og bor nå med sin mann Boris. Moren til Melody, Marietta, er blitt forlatt av sin mann, og er kommet til leiligheten deres. Det er første
DetaljerMinnebok. Minnebok. for barn BOKMÅL
Minnebok for barn 1 BOKMÅL Minnebok Dette lille heftet er til dere som har mistet noen dere er glad i. Det handler om livet og døden, og en god del om hvordan vi kan kjenne det inni oss når noen dør. Når
Detaljerkjensgjerninger om tjenestene
7 kjensgjerninger om tjenestene Prosjektet Sammen om brukerkunnskap i Sandnes var et av KUP-prosjektene Side 2 av 10 Prosjektet Sammen om brukerkunnskap i Sandnes var et av KUP-prosjektene Side 3 av 10
Detaljer