Når du blir kjent med en hest og den tør å føle deg, ofrer den mer.

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Når du blir kjent med en hest og den tør å føle deg, ofrer den mer."

Transkript

1 90 Når du blir kjent med en hest og den tør å føle deg, ofrer den mer.

2 EQUIPEOPLE PÅ VEI mot verdenstoppen Tekst og foto: Mette Sattrup Det er kjærligheten til hesten som skiller den beste fra den nest beste, mener Victoria. Selv er hun svært glad i hestene sine, og hun tror de vet det. For ett år siden debuterte hun i World Cup i Sveits. I dag er hun nettopp kommet hjem fra nok et World Cup stevne. Det går en vei for Victoria Gulliksen, ungrytteren fra Lierskogen, og bakken er bratt. - Skal vi begynne ute eller inne? Victoria spør før vi rekker å hilse. Hun vil ha struktur på møtet fra første stund. Med 15 hester i trening hjemme på stallen og OL 2016 i sikte har hun ingen tid å miste. Vinterdagen er på sitt vakreste og Victoria skal foreviges til hest. Det må skje ute. Vi hadde håpet på Urval, men han hviler fortjent på stallen etter reisen hjem fra Belgia. I stedet får den nye unghesten hennes, Brightly, gjøre jobben. Høyt til hest forteller Victoria om et par hektiske måneder på reise i Europa med åtte hester. Høydepunktet var World Cup i Mechelen 30. desember med Urval; - Han ble kjøpt inn for å gå 1,40 klasser, og nå går han plutselig World Cup. Det er fantastisk, ler hun, og de isblå øynene gnistrer mot en like blå himmel. Glad i hestene sine Januardagen er kald. Vi slår oss ned på kontoret i enden av ridehuset. Hva betyr hestene dine for deg? Victoria er klar i stemmen og har et direkte blikk. Dette brenner hun for; - Jeg synes det er like gøy å holde på i stallen som det er å ri. Hestene mine er veldig forskjellige. Da jeg fikk Urval hadde han gått på beite 91

3 92

4 EQUIPEOPLE i tre måneder og var en hobbyhest. Da trodde vi ikke at han skulle gå 1,60! Han ser slett ikke ut som en atlet i det hele tatt. Men han er en hest som hopper med både hjertet og hodet. Han ofrer så mye for meg. Han vet akkurat hvor han skal ta av, han gjør det riktig hver gang. Billy Buttercup, den sorte hesten, hun er veldig pratsom. Hver gang jeg går igjennom stallen humrer hun. Og når jeg hopper av og klapper henne i ansiktet, humrer hun også. Hun er veldig morsom sånn. Mens Urval er en kosegutt. Og seksåringen Cassandra, som jeg har hatt siden hun var fire, er også ekstremt kosete. Hun slikker meg i ansiktet, er som en hund. Brightly, den nye gode seksåringen min, hun er veldig stresset i boksen og er avhengig av hestene som står i boksene rundt henne. Hvis en går ut, blir hun stressa. Men når hun blir tatt ut for å bli stelt, og når jeg rir på henne, er hun helt avslappet og fokusert. Hun må ha kontakten, hun vil være nummer en hele tiden. Victoria ler; - Hun vet at hun er god. Omsorg gir tillit Kjærligheten til hestene stopper ikke på ridebanen. Victoria synes det er like fint å være i stallen som på hesteryggen. Da hun skulle ri World Cup i romjula reiste hun alene; - Mange var sjokkert da jeg dro til Mechelen på World Cup alene, uten hestepasser. Men det syntes jeg var helt fantastisk. To hester som jeg kunne møkke, gi vann til, leie på tur, ri på morgenen og gi godterier til hele dagen. Victoria ler; - De får så mye godteri at de blir tjukke, men jeg synes bare det er hyggelig. Det sier seg selv at tiden ikke strekker til for stallarbeidet hjemme. Men om kvelden går hun alltid gjennom stallen med en sukkerbit til hver. - Hva betyr kontakten med hestene for deg? - Jeg tror det betyr mye. Når du blir kjent med en hest og den tør å føle deg, ofrer den mer. Kommer du i en situasjon hvor du ligger litt dårlig, tror jeg den prøver enda mer den ville gjort om du ikke hadde hatt noe forhold til den. Mange sier til meg at du kommer på toppen hvis du er glad i hestene dine og bryr deg om dem. Kjøper du nye hester hele tiden og rir uten å bry deg om dem, kan du også bli god, men du kommer aldri helt til topps. Victoria trekker igjen på smilebåndet. Det mørk blonde håret sitter stramt i en høy hestehale. Kinnene er fortsatt røde etter ridningen. - Kevin Staut skrittet rundt, forteller hun og ruller litt på r ene. En rest av sunnmørsdialekten til pappa, velger vi å tro. - Han hadde ridd om morgenen og hadde en gulrot i lomma som han knakk av og ga hesten da han var ferdig med å ri. Han er også veldig glad i hestene sine, sitter i stallen og prater med dem. Det er morsomt å se. Han er jo gutt, men viser følelser for hestene sine. En av få unge på toppen Victoria fyller 21 i februar. Tiden fra hun begynte å ri som toåring har hun utnyttet godt. På World Cup arenaen har hun ikke mange konkurrenter på samme alder; Tvillingene til belgiske Ludo Philliparts, Nicola og Olivier, er ett år yngre enn henne. - Martin Fuchs fra Sveits er like gammel som meg. Det er vi som er 20. Nest yngst er Scott Brash, som tok medalje i OL i London. Han er 27. De som er topp ti er mellom 30 og 40 år. Det har så mye med erfaring å gjøre. De må ofre så mye, rir på stevner hver helg hele året. Og du skal ha mange gode hester, ellers bruker du dem opp. Miljøet på toppen er godt, synes Victoria. De beste rytterne er svært hjelpsomme; - De beste i verden kan du spørre om hva som helst, og du får hjelp. De heier på hverandre, klemmer hverandre, gleder seg over hverandres resultater. De er konkurrenter, men gleder seg alltid veldig mye med den som vinner. Det er et veldig godt miljø. Du kan ikke være sjalu hvis du vil nå opp på toppen. Du må være ydmyk og unne andre fremgang. Foruten trenerne hjemme, er det én topprytter som betyr ekstra mye for ungrytteren; Edwina Topps Alexander. Den australske rytteren er bosatt i Valkenwaard i Nederland og er blitt både trener og mentor for Victoria; - Vi har et veldig godt forhold. Vi ble kjent for to år siden. Hun har ingen barn selv. Hun har vært på toppnivå i sju år. Edwina sier at det gleder henne nesten mer å hjelpe meg enn å ri stevner selv, for det er så gøy å se framgang, undervise og være der som en mentor og hjelpe til. Det synes jeg er veldig hyggelig å høre. Det er noe jeg skulle ønske Rytterforbundet hadde tatt opp, at folk måtte ha en lisens, måtte gå på rideskole før de fi kk ha egen hest. Møtet mellom de to rytterne oppsto litt tilfeldig. - Jeg dro til Holland og kunne velge fritt. Jeg ville ha hjelp av ei jente, for det er forskjell på jenter og gutter; vi er ikke så sterke som gutta, har ikke den psyken, vi er mer følsomme. Edwina hadde tid. Hun er hyggelig, grei og ydmyk. Hun viste meg filmer fra da hun var 20 år gammel og red på hester som var to meter høye og tre meter lange, de største kamelene som finnes, ler Victoria. Hun har fightet seg opp. Reiste fra Australia til Europa uten noen jobb å komme til, begynte fra scratch, har jobbet seg oppover den harde veien. Edwina konkurrerer selv mye, så hun rekker ikke å følge Victoria på alle stevner. Om hun ikke er til stede, følger hun sin elev på live sendinger. - Hvis vi er på samme stevne, får jeg noen stikkord om ridningen min rett etter at jeg er ferdig. Etter en stund setter vi oss ned og gjennomgår rittet. Victoria ler; - Det er ikke alltid jeg er i humør til å gjøre det med en gang. Unge frøken Gulliksen har et sterkt konkurranseinstinkt. Hun blir 93

5 I det han tar av vil jeg kjenne at han trykker meg av banen, at han løfter meg opp så jeg ikke går foran med overkroppen, kjenne at skuldrene hans løfter meg ut av salen, prøve så godt som mulig å sitte stille og ha blikket rett fram. veldig glad når det går bra og tilsvarende deppa når det går dårlig. - Da jeg var liten var det vanskelig å takle motgang. Fortsatt må du bli irritert, men du må se hva som var bra, og så må du gjøre det bedre neste gang. Sist hun hadde åtte feil i en world cup var det godt å ha Edwinas oppmuntring; - Ikke bry deg om det. Det kommer til å være så mange stevner du har både åtte feil og fire feil. Fire feil er gjennomsnittet. Du er tjue år. Du har en lang vei å gå. Victoria bøyer hodet og humrer stille. - Det knekker i nakken. Når jeg kjører og reiser mye blir jeg stiv og må gå til kiropraktor jevnlig. Det kommer av skaden sist sommer. Nå går det greit, men det vil ta et år før det er helt bra.pappa Geir kommer inn. Han slår på TV en og opplyser med et smil; - Må bare se på tour de ski. Victoria ler. Hun er vant til at pappaen har stor interesse for sport. Også utenfor sprangarenaen. Selv trener hun også uten hest; - Jeg trener og løper mye. Om sommeren løper jeg en mil med mye oppoverbakke og i skogen. Får løsnet opp i kroppen. Og jeg har styrketrening på Sats to dager i uka. Jeg har en personlig trener, også har jeg begynt med yoga. På vei til hinder For oss som følger World Cupen fra sidelinjen, virker hindrene himmelhøye og farten kolossal. Jeg ber Victoria beskrive med ord hvordan hun møter utfordringene fra hesteryggen. - Jeg må ta en og en oppgave. Urval må jeg sette sammen, skvise 94

6 EQUIPEOPLE med leggen og holde støtten så han går på bakparten. Hvis jeg har ham for mye framover blir det for trangt for ham, han klarer ikke å trampe om det siste steget. Jeg rir ham godt i svingen så han sitter på bakparten, setter ham opp, trykker av sjenkelen, smatter, for han hører på stemmen. I det han tar av prøver jeg å tenke at jeg sitter opp, strammer magen, får stabiliteten i ryggen og i magen. I det han tar av vil jeg kjenne at han trykker meg av banen, at han løfter meg opp så jeg ikke går foran med overkroppen, kjenne at skuldrene hans løfter meg ut av salen, prøve så godt som mulig å sitte stille og ha blikket rett fram. Hvis han ikke hopper rett og det er en oxer, blir oxeren dobbelt så bred, for da må han hoppe ut på siden. I det du er over hinderet tenker du på neste hinder, ser etter neste oppgave. Jeg merker at de gangene jeg har feilet, er det fordi jeg ikke er fokusert. Du skal skynde deg gjennom svingen. Å nei, - dunk. Så våkner du og skjerper deg igjen. De gangene du går feilfritt, er det nesten som om du ikke husker noe før du ser det på video. Du er i en boble. Det er rart, vanskelig å beskrive. Jeg er alltid nervøs når jeg kommer inn på banen. Når jeg har tatt av på første hinder, går det fint. Da jeg red Grand Prix i Mechelen var jeg veldig nervøs over hinder en og to. Mer husker jeg ikke. Victoria innrømmer at hun alltid har nerver. Konkurransenerver. Hun vil prestere. Den gode ridegleden Kan en rytter som har tilbragt nærmere 18 år av sine 20 på hesteryggen, fortsatt fornemme ridegleden? - Ja. Ridegleden er alt. Mange sier; Shit, har du åtte hester å ri hver dag? Men det er åtte forskjellige hester. Forskjellige oppgaver, aldri noe likt. Det er det som er så gøy. De har så forskjellig personlighet. Jeg elsker å være i stallen. Jeg er en ordentlig hestejente. 20-åringen tenker tilbake til barndommen. Hun stråler når hun forteller; - Jeg var seks år. Klassen var her og skulle se meg ri. Jeg galopperte fra stallen og opp hele grusbakken i full fart, skulle vise meg fram. Det husker jeg veldig godt. Og da jeg hoppet treerponnien min, Viola, i 70 og 80 cm. Mange gjør ikke det i dag. De lærer ikke basic. Selv om stallen hjemme var full av hester, var det på rideskolen med treneren Marit det grunnleggende ble lært; - Stell av hestene, stell av høver, pusse bort alle svettemerker, skritte dem ordentlig av, vaske dem når de er svette, at de alltid skal ha vann og fôr. Jeg lærte alt dette ordentlig før jeg fikk min egen ponni. Selv om jeg hadde pappa som pappa, måtte jeg gå på rideskole og lære dette. Hadde jeg bare ridd her hjemme, hadde jeg måttet sale opp på egenhånd og hadde aldri lært det ordentlig. Jeg fikk min første ponni og red 70 og 80 cm i tre år. Da jeg var 11 år red jeg min første feilfrie meterklasse. I dag ser jeg at mange har veldig gode ponnier og kruser rundt og gjør alt skrekkelig fort. Men de vet ikke hvordan de skal få bort svettemerkene. De vet ikke hva den spiser en gang. De bare setter fra seg ponnien på stallen og regner med at andre ordner opp. Det synes jeg er synd. Særlig når barna har foreldre som heller ikke kan hest. Da er det veldig viktig at de lærer det. Det er noe jeg skulle ønske Rytterforbundet hadde tatt opp, at folk måtte ha en lisens, måtte gå på rideskole før de fikk ha egen hest. Rideglede forbinder Victoria også med dette barndomsminnet; De gangene du går feilfritt, er det nesten som om du ikke husker noe før du ser det på video. Du er i en boble. - Jeg husker pappa hadde en veldig god spranghest, en hvit en. Det var egentlig en liten hest, men for meg var den stor. Jeg hadde fått Robert Whittakers gamle sal, en liten Pessoa sal. Torill hadde meg på slep, mens jeg satt oppå og smilte. Da jeg nylig var i Tyskland, så jeg en gutt på fire år som satt på en shetlandsponni og red i to timer. Han var bare et stort smil. Det var sånn det var. Du bare elsket det. Det var ikke det seriøse. Du bare satt der, smilte og red rundt. - Når visste du at du ville satse på et liv som konkurranserytter? - Jeg har aldri hatt noen annen sport som jeg har hatt slik passion for. Jeg hadde skrive- og lesevansker, så skolen var tung for meg. Siden jeg var 12 år har jeg prioritert ridning foran skole, for jeg visste at ridning var jeg var god til. Det var veldig hardt å holde på med toppidrett og skole samtidig, men jeg kom meg gjennom videregående med 4,3 i snitt. Jeg kjente hvor sliten jeg var da jeg var ferdig og hvor glad jeg var for at det var over. Det var da jeg visste at det var ridning jeg skulle satse på. Jeg tok lastebillappen i friåret mitt. I høst begynte jeg på høgskole og leste Sport og Management. Men tiden strakk ikke til. Jeg leverte inn oppgavene mine, men tok ikke eksamen. Pappa er enig i at jeg kan ta det senere. 95

7 E Q U I PEOPLE Den rette hesten Drømmen om OL og egen business Forleden fikk Victoria en telefonhenvendelse fra mannen som har avlet fram Urval; En matpakke kommer på bordet. Stor, dobbel brødskive med ost inntas mens praten går. - Han har hester for hobby og solgte Urval fordi han var så liten. Energi må til skal man nå sine mål. Og Victoria har tenkt å gå hele veien. Inneværende år er målet senior EM i Danmark med Urval. Victoria blir selv rørt når hun forteller; - Jeg hadde ikke snakket med ham tidligere, da han plutselig ringte meg i Mechelen. Han var så glad at han gråt. Han trodde aldri han skulle avle fram en World Cup hest. Da hadde han nettopp oppda- get at jeg hadde kjøpt ham. Det var gøy. Hestene til Victoria er forskjellige, ikke bare av personlighet, men også av type. Hva ser en topprytter etter når hun skal handle hest? Victoria nøler ikke et sekund. Utseendet, modellen, er ikke det viktigste. Det er hvor smart den er som teller. - Noen ganger prøver jeg å legge hesten nærme hinderet for å se om den er kvikk eller treg. Det er ikke sikkert den har perfekt teknikk, men hvis den tenker, har en good mind, klarer den alltid å komme over, uansett hvordan den ser ut. Eksteriøret betyr ikke så mye. Men selvsagt, seksåringen Brightly har topp kropp. Derfor får hun det lettere enn Urval, fordi hun er en atlet. Du kan ha en hest som ser ut som en million, men er stokk dum, gidder ikke å hoppe. Så kan du ha en som ser ut som en kjørehest, men hopper veldig bra - For som Edwina sier; He has plenty of scope. You can jump whatever with him. Det er veldig gøy. Januar måned får han pause, for det blir en lang sesong; EM er ikke før i august. Unghestene har hatt en måneds pause nå. Vi har ikke lagt alle planer ennå. Det hadde vært gøy å ri et World Cup stevne til, i den Bosch, så det håper jeg på. Spring Tour i april blir neste, og å være med på Na- tions Cups. Urval skal ikke gå for mange stevner før EM. Han må gå en del på våren og ha pause i juli og begynnelsen av august for å ha energi før europamesterskapet. - Hvor er du 10 år fram i tid? - Da håper jeg på å ha business med pappa. Men også at jeg har min egen stall og mitt eget system, egne salgshester. Kanskje vi kan gjøre noe sammen, men det behøver ikke være i Norge, det kan godt være i utlandet. Vet ikke ennå. Får se om det blir kjæreste i Norge eller i utlandet. Victoria smiler lurt når vi spør om kjæreste; - Jeg er singel enda, slik slipper jeg også forpliktelser når jeg er ute og reiser. I dag ser jeg at mange har veldig gode ponnier og kruser rundt og gjør alt skrekkelig fort. Men de vet ikke hvordan de skal få bort svettemerkene. 96 Mest av alt håper Victoria at hun fortsatt elsker å holde på med hest, at hun er sunn og frisk, har en god sponsor og kan være med på toppnivå på de store stevnene. - Det er drømmen min. Å holde på med hest. Og å komme til OL i 2016 med Urval eller seksåringen Brightly, legger hun ubeskjedent til.

8 Treningen trinn for trinn Hvordan trener en topprytter hestene sine? Vi vil vite dag for dag, uke for uke. Det må være noe å lære. Men den som tror på smarte snarveier, må tenke om igjen; - En treningsdag begynner i stallen klokka åtte. Jeg står opp halv åtte, spiser en god frokost. Det er veldig viktig. Jeg er sponset av Herbal Life, så jeg får i meg vitaminer og væske og drikker spesielle shaker som gir meg nok energi. Jeg har 15 hester i trening, men rir kun åtte til ti hver dag. Jeg rir vanligvis fire hester før lunsj og fire hester etter lunsj hver dag minimum 45 minutter pr hest. Vi gjør mange skritteøvelser, piruetter så de må sette seg på små volter, øker litt i skritt, skritter på lange tøyler, korter dem opp osv. Er det sol og vinter går vi heller en 15 minutters skrittetur, så de blir glade. Hestene mine går mye på tur. Jeg rekker ikke å ri så mye tur selv, det blir det andre som gjør. Når folk betaler meg for å ha hestene deres i trening, må jeg også gjøre jobben på banen. Urval er litt lat, får vi vite. Han trenger å holdes godt i form. - Si at det er et stevne om fire uker. Da rir jeg ham hardt i de to første ukene. Første uka vil jeg ri ham tre ganger i minst en time på bakken, ordentlig, så han får opp pulsen og sliter litt. Da jobber vi også mye med bommer for å øve på avstander. For eksempel har jeg to bommer med 21 meter imellom. Den avstanden rir jeg på fire lange og sju veldig korte for å øve på å holde kontrollen. Så hopper jeg en gang. Uken fordeles med hardt på bakken mandag, rolig dag med skritt tirsdag, hardt arbeid på bakken onsdag, travtur torsdag og litt lettere på bakken fredag. Til slutt en hel skrittetur lørdag og ordentlig arbeid igjen søndag. Neste uke, hvis han har vært fin, har jeg to dager, tirsdag og torsdag, hvor jeg rir grundig bakkearbeid. De siste to ukene er det bare lett arbeid. Da er det mer tur, mer glede. Han må føle at han er fit, glad, må få energi. Når jeg har stevner tre uker på rad må jeg gi ham grunntreningen i forkant. Mellom stevnene rir jeg ham bare lett på bakken og så går han mest på tur. I det siste har jeg har begynt å ri ham på morgenen når vi er på stevner. Jeg gjorde ikke det før. Men jeg kjenner at når man rir så sent Urval må føle at han er fi t, glad, må få energi. på kvelden må de komme i gang om morgenen. Så leier jeg ham en tur ved lunsjtid. Trener Torill Hemmingby om Victoria: Tar godt vare på hestene sine Victoria knytter seg til hestene hun rir og blir veldig glad i dem. Hun setter seg ikke bare opp og rir en halvtime. Hun skritter dem gjerne en tur og saler opp selv når hun har tid til det. Torill har samarbeidet med Geir Gulliksen siden Hun har fulgt Victoria siden hun ble født og har vært hennes trener hele veien. Hva anser du som Victorias styrke? - Hennes styrke er at hun vil og ofrer seg mye for å bli en bedre rytter og for å få være med å konkurrere med de beste i verden og måle seg med dem. Der har hun kommet langt på vei. Jeg ser eksempler på andre ryttere som gjør det litt annerledes. De reiser rundt og konkurrerer med to, tre hester hele tiden. Victoria kan ikke det. Hun må være hjemme og jobbe, trene unghester samtidig som hun konkurrerer. Har fremgangen gitt henne primadonnanykker? - De var der for et par tre år siden da hun ikke skjønte hvor på rangstigen hun var. Torill ler; - Jeg ser det på mange ryttere. De får en periode hvor de er veldig selvsikre. Det gjaldt henne også. Men vi satte henne rimelig fort på plass. Det er stor tillit mellom oss, vi er trygge på hverandre. Følger du Victoria på stevner? - Jeg har mange i trening, men prøver å være med så mye jeg kan. Det er en stor kabal som skal legges. Hvor langt tror du Victoria kommer? - Hun ser opp til Edwina og målet er å være blant topp 20. Å være blant topp ti er veldig vanskelig. De som er der har gjerne fem Grand Prix hester. Det handler om å ha nok hester. Torill er midt i arbeidet nå; planleggingen av Sun Shine Tour i Spania som starter allerede i februar og varer i seks uker. I år er det spesielt nyttig å være med, mener Torill; - EM for ungryttere går på samme sted i Spania senere på sommeren, så vi er heldige som kan dra ned og øve. Det er store baner. 97

9 98 Geir om Victoria: Arbeidsviljen er hennes største talent Tekst og foto: Mette Sattrup Victoria var to år gammel da pappa og OL-rytter Geir Gulliksen skjønte at datteren hadde talent; - Jeg sto inne i huset og så på at hun hadde fått med seg en stallarbeider for å hente shetlandsponnien ute på beitet. Da forsto jeg at her er det en som vil noe. Og det er det suksess handler om; Victorias største talent er at hun er arbeidsom, og det er det viktigste talentet man har her i livet. Mange snakker om talent for å ri, men du må også ha et talent for å arbeide og å arbeide systematisk. Det er mange som har feeling, men ikke gjør noe ut av det. Skal du drive denne sporten, er det for det første mye motgang. Det er mye hardt arbeid for liten belønning. Om du er god på ski, kan du svinge mellom en topp fem eller topp ti hele tiden. Du blir aldri brått nummer 50. Men i ridning kan du vinne det ene øyeblikket og bli nummer femti i neste øyeblikk om du river. Men det er en del av sporten. Det er det første du må akseptere. Når folk oppnår noe i vår sport, er det ikke tilfeldig. Det kan hende at noen får et engangsresultat. Men det som er vanskelig i vår sport, det er å oppnå resultater over tid. Det er da du viser at du har noe der å gjøre. Viser at du kan hevde deg over tid. Vi har en del eldre folk i sporten vår, og det er fordi det tar lang tid å etablere seg, å få til ting. Hva betyr det for deg å ha Victoria i sporten? - Det betyr mye at hun er i sporten. Men du kan ikke leve av å være rytter i seg selv. Skal du leve av det, må du lære deg å undervise, du må lære deg å selge hester, å betjene folk, å drive en servicenæring. Det er det dette dreier seg om. Skal du leve av å være rytter må du få deg en sponsor som betaler alle kostnader, og det er ikke så lett å få i Norge. Hvis man skal legge opp til det, kan det bli tunge tider. Det er viktig å ha det klart for seg. Hvis vi ser tilbake på din egen karriere, har Victoria kommet langt til å være så ung. - Det er hun og det er en stor fordel. Selv hadde jeg ikke de samme mulighetene på hennes alder. Alt var annerledes før. Hun er i en unik stilling fordi vi har gode trenere, gode fasiliteter, gode hester å ri på, hun har alt lagt til rette. Men det finnes mange andre som har denne muligheten, det har jeg sett gjennom mange år, men som ikke utnytter den. Hvor langt kan hun komme? - Jeg tror hun kan komme veldig langt. Mye avhenger av å ha godt hestemateriell. Det er største parabel. Har du ingen hester spiller det ingen rolle hvor mye du jobber. Med det kontaktnettet vi har så har vi muligheten til å skaffe gode hester fordi folk ser at hun er seriøs og arbeidsom. Hun har opparbeidet seg et godt rykte. Etter Mechelen ringte Ludger Beerbaum til meg og skrøt av hvor mye hun har utviklet seg ridemessig. Han sa ikke det for å være hyggelig. For fire år siden sa han at hun var altfor vill i ridningen og var irritert over at hun var så uorganisert. Han mente det. Jessica Curten kom til meg i Hengelo og sa - She will make it, at hun har det i seg som skal til. Men igjen, det er viktig ikke å fokusere på den biten. Man driver ikke på med denne sporten for å få skryt, konkluderer pappa Geir Gulliksen. Mange snakker om talent for å ri, men du må også ha et talent for å arbeide og å arbeide systematisk. Marit Hemmingby Nielsen om Victoria: Disiplinert og driftig Tekst og foto: Mette Sattrup - Victorias trumf er at hun er så disiplinert. Mange av oss har det kanskje slik at vi ikke vil ri en dag, men ikke hun. Hun bare gjør det. Og hun er driftig. Hun er oppe og rir fra klokka åtte hver morgen. I tillegg er hun glad i hestene sine og det er så fint å se på. Hun har så mye kjærlighet til dyrene. Hun ler av dem, snakker med dem. Det er et ekstra pluss. Det gjør henne god. Hun har alltid noe godt å si til hestene. Marit Nielsen har vært en del av Stall Gullik i alle år. Da Victoria begynte å ri på rideskole, var det Marit som var ridelæreren. - Hvis det var noe hun ikke klarte, red hun til hun fikk det til. Hun hadde en sterk vilje. Men til tider hendte det at ferdighetene ikke strakk til; - Jeg husker en gang hun skulle ri en hest som ikke ville hoppe vann. Victoria ga seg ikke, prøvde igjen og igjen. Til slutt ble det foreslått at en annen skulle hjelpe henne. Det var ikke populært, men hun måtte finne seg i at andre kunne noe bedre enn henne. Marit trener fortsatt Victoria i dressur- og bakkearbeid, og i dag er hun ganske stolt av eleven sin; - Jeg er litt kry av både henne og broren. Jeg har sett henne fra hun var liten og blir fort nervøs, får mammanerver, når hun er ute og konkurrerer. Med den framgangen hun har hatt, er det fort gjort å bli selvgod. Men hun er flink til å lytte, ta lærdom av andre, dra veksel på kunnskap. Derfor blir hun god, avslutter Marit Nielsen.

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen.

FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. I OUGHT TO BE IN PICTURES FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. INT. LEILIGHET. DAG. Libby

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke

Detaljer

Ordenes makt. Første kapittel

Ordenes makt. Første kapittel Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,

Detaljer

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad

En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. BADREOM MORGEN Line er morgenkvalm. Noe hun har vært mye den siste uken. Hun kaster opp,

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen

Anne-Cath. Vestly. Mormor og de åtte ungene i skogen Anne-Cath. Vestly Mormor og de åtte ungene i skogen Morten oppdager litt for mye, han Hvis du kommer gjennom skogen en gang litt ovenfor den store byen og får øye på et grått hus som ligger på et lite

Detaljer

Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011

Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Nå skal jeg fortelle dere om en merkelig ting som hendte meg en gang. Det er kanskje ikke alle som vil tro meg, men du vil uansett bli forundret. Jeg og den kule

Detaljer

Fortelling 3 ER DU MIN VENN?

Fortelling 3 ER DU MIN VENN? Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye

Detaljer

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE

FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun

Detaljer

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå

Benedicte Meyer Kroneberg. Hvis noen ser meg nå Benedicte Meyer Kroneberg Hvis noen ser meg nå I Etter treningen står de og grer håret og speiler seg i hvert sitt speil, grer med høyre hånd begge to, i takt som de pleier. Det er en lek. Hvis noen kommer

Detaljer

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.

Livet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke. RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt

Detaljer

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016 Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016 1 Forord 2. klasse ved Hedemarken friskole har hatt mange spennende og morsomme

Detaljer

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014

Vibeke Tandberg. Tempelhof. Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Vibeke Tandberg Tempelhof Roman FORLAGET OKTOBER 2014 Jeg ligger på ryggen i gresset. Det er sol. Jeg ligger under et tre. Jeg kjenner gresset mot armene og kinnene og jeg kjenner enkelte gresstrå mot

Detaljer

ARBEIDSPRØVEN Bokmål ELEVENS HEFTE

ARBEIDSPRØVEN Bokmål ELEVENS HEFTE ARBEIDSPRØVEN Bokmål ELEVENS HEFTE LESEKORT 1 A D Å B O V N F G I P L Y Ø U M S T Æ R E H J K a d å b o v n f g i p l y ø u m s t æ r e h j k LESEKORT 2 sa vi ål du syl våt dyr øre klo hest føle prat lys

Detaljer

ELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie

ELI RYGG. Jeg vet at man kan bli helt glad igjen. Min historie ELI RYGG Jeg vet at man kan bli helt glad igjen Min historie Eli Rygg har blant annet skrevet disse bøkene: Hvor gammel blir en bølge? Gyldendal Tiden, 2001 Jeg sa ikke kom inn. Gyldendal, 2005 Koppen

Detaljer

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone

Tor Fretheim. Kjære Miss Nina Simone Tor Fretheim Kjære Miss Nina Simone FAMILIEN De trodde det ikke. De klarte ikke å forstå at det var sant. Ingen hadde noen gang kunnet tenke seg at noe slikt skulle skje. Sånt hender andre steder. Det

Detaljer

Er du blant dem som pleier å lengte etter våren? Lengter du etter å kjenne varmen fra solen, se knopper på trærne, pinseliljer i full blomst? Husker du sommervarmen i forrige uke? Vi åpnet døren, tok kaffien

Detaljer

misunnelig diskokuler innimellom

misunnelig diskokuler innimellom Kapittel 5 Trond og Trine hadde virkelig gjort en god jobb med å lage et stilig diskotek. De hadde fått tak i diskokuler til å ha i taket. Dansegulvet var passe stort med bord rundt hvor de kunne sitte

Detaljer

Kapittel 12 Sammenheng i tekst

Kapittel 12 Sammenheng i tekst Kapittel 12 Sammenheng i tekst 12.1 vi har har vi har vi har vi 12.2 Anna har både god utdannelse og arbeidserfaring. Anna har verken hus eller bil. Både Jim og Anna har god utdannelse. Verken Jim eller

Detaljer

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.

Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. PROOF Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far, Robert har gått

Detaljer

ROBERT Frank? Frank! Det er meg. Å. Heisann! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle være hjemme.

ROBERT Frank? Frank! Det er meg. Å. Heisann! Er Frank inne? HANNE Det er ikke noen Frank her. ROBERT Han sa han skulle være hjemme. VEPSEN Av: William Mastrosimone En tilsynelatende uskyldig misforståelse utvikler seg til et psykologisk spill mellom Hanne og inntrengeren Robert, som ender i et stygt voldtekstforsøk. Hanne er i leiligheten

Detaljer

Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!»

Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» 1 Stolt av meg? «Dette er min sønn han er jeg stolt av!» Omtrent sånn lyder det i mine ører, selv om Matteus skrev det litt annerledes: «Dette er min sønn, den elskede, i ham har jeg min glede.» Sånn er

Detaljer

Preken 6. april 2015. 2. påskedag I Fjellhamar Kirke. Kapellan Elisabeth Lund

Preken 6. april 2015. 2. påskedag I Fjellhamar Kirke. Kapellan Elisabeth Lund Preken 6. april 2015 2. påskedag I Fjellhamar Kirke Kapellan Elisabeth Lund I påska hører vi om både død og liv. Vi møter mange sterke historier her i kirka. Og sterke følelser hos Jesus og hos de som

Detaljer

Geir Gulliksen Historie om et ekteskap. Roman

Geir Gulliksen Historie om et ekteskap. Roman Geir Gulliksen Historie om et ekteskap Roman Om forfatteren: Geir Gulliksen er forfatter og forlegger. Han har skrevet dikt, skuespill, essays og barnebøker. Blant de seneste bøkene hans er de kritikerroste

Detaljer

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg.

Mor Så hva vil du gjøre? Du kan ikke oppdra en unge med den mannen. Jeg mener, se på deg. Se på hva han har gjort mot deg. Stue, morgen ROBERT, mann i slutten av tjueårene, lener seg mot vinduskarmen og ser utover gata. Han virker svett og sliten, han studerer et par med barnevogn som går forbi under han. Han stryker knoklene

Detaljer

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen.

Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. DINNER WITH FRIENDS DEL 1:,, DEL 2:, 1. INT. KJØKKEN KVELD Karen og Gabe holder på å rydde bort etter middagen. 1 Hvorfor var du så stille i kveld? 2 Hva mener du? 3 Når Beth fortalte oss så var du så

Detaljer

The agency for brain development

The agency for brain development The agency for brain development Hvor er jeg, hvem er jeg? Jeg hører pusten min som går fort. Jeg kan bare se mørke, og jeg har smerter i hele kroppen. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte.

Detaljer

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn

Katrine Olsen Gillerdalen. En mors kamp for sin sønn Katrine Olsen Gillerdalen Odin En mors kamp for sin sønn Til Odin Mitt gull, min vakre gutt. Takk for alt du har gitt meg. Jeg elsker deg høyere enn stjernene. For alltid, din mamma Forord Jeg er verdens

Detaljer

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug

Magne Helander. Historien om Ylva og meg. Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug Magne Helander ENGLEPAPPA Historien om Ylva og meg Skrevet i samarbeid med Randi Fuglehaug 2014 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Trine + Kim designstudio Omslagfoto: Bjørg Hexeberg Layout: akzidenz as Dag

Detaljer

Telle i kor steg på 120 frå 120

Telle i kor steg på 120 frå 120 Telle i kor steg på 120 frå 120 Erfaringer fra utprøving Erfaringene som er beskrevet i det følgende er gjort med lærere og elever som gjennomfører denne typen aktivitet for første gang. Det var fire erfarne

Detaljer

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober

Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger Forlaget Oktober En morgen, rett etter frokost, ringte det på. Jeg gikk mot døren for å åpne, men så

Detaljer

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil

Anne-Cath. Vestly. Åtte små, to store og en lastebil Anne-Cath. Vestly Åtte små, to store og en lastebil Åtte små, to store og en lastebil Det var en gang en stor familie. Det var mor og far og åtte unger, og de åtte ungene het Maren, Martin, Marte, Mads,

Detaljer

Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15

Preken 8. mai 2016. Søndag før pinse. Kapellan Elisabeth Lund. Joh. 16, 12-15 Preken 8. mai 2016 Søndag før pinse Kapellan Elisabeth Lund Joh. 16, 12-15 Ennå har jeg mye å si dere, sa Jesus til disiplene. Men dere kan ikke bære det nå. Det er begrensa hvor mye vi mennesker klarer

Detaljer

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua.

MANN Jeg snakker om den gangen ved elva. MANN Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. NATT En enakter av Harold Pinter INT. KJØKKEN. NATT Jeg snakker om den gangen ved elva. Hva for en gang? Den første gangen. På brua. Det begynte på brua. Jeg husker ikke. På brua. Vi stansa og så på vannet.

Detaljer

Kristin Lind Utid Noveller

Kristin Lind Utid Noveller Kristin Lind Utid Noveller Utid En kvinne fester halsbåndet på hunden sin, tar på seg sandaler og går ut av bygningen der hun bor. Det er en park rett over gaten. Det er dit hun skal. Hun går gjennom en

Detaljer

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping

Detaljer

Hirse Født: Rase: Høyde: Farge: Kjønn: Temperament: Ferdigheter:

Hirse Født: Rase: Høyde: Farge: Kjønn: Temperament: Ferdigheter: Hirse Født:1999 Rase: Sportsponni Høyde:128 cm Farge: Rød Kjønn: Hoppe Temperament: Hirse er en sjarmerende liten ponni med masse personlighet. Hun kan være litt rampete, så hun trenger en bestemt hånd.

Detaljer

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org

Lynne og Anja. Oddvar Godø Elgvin. Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org Lynne og Anja Av Oddvar Godø Elgvin Telefon: 99637736/37035023 Email: oddvar@elgvin.org FADE IN EXT, KIRKEGÅRD, MOREN TIL SIN BEGRAVELSE (21), med blondt hår, lite sminke, rundt ansikt og sliten - er tilskuer

Detaljer

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi!

Arven fra Grasdalen. Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy. Oppgave 1. Kjære jenta mi! Stilinnlevering i norsk sidemål 01.03.2005. Julie Vårdal Heggøy Oppgave 1 Arven fra Grasdalen Kjære jenta mi! Hei! Hvordan går det med deg? Alt vel i Australia? Jeg har noe veldig spennende å fortelle

Detaljer

Kjære farende venner!

Kjære farende venner! AVD. 153 ALTA Kjære farende venner! Som ny leder for Altaavdelinga, er det både gledelig og spennende å kunne ønske dere hjertelig velkommen til Pinsetreffet 2015 her i Lakselv. Ekstra gledelig er det

Detaljer

Logg fra uke 2 i Cordoba

Logg fra uke 2 i Cordoba Logg fra uke 2 i Cordoba Uken har flydd av sted med mye aktiviteter og dårlig vær, men humøret har vært bra. Vi har begynt å få kontakt med de polske guttene og jentene her. Begge parter prøver å kommunisere

Detaljer

Gips gir planetene litt tekstur

Gips gir planetene litt tekstur Hei alle sammen Godt nyttår, og velkommen tilbake til vanlig hverdag i barnehagen. Det nye året startet med mye kulde, snø og vind, noe som gjorde at dagene våre ble ganske forskjellige. Det var en del

Detaljer

Preken 31. mars 2013 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund

Preken 31. mars 2013 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund Preken 31. mars 2013 Påskedag Kapellan Elisabeth Lund Dette hellige evangelium står skrevet i evangeliet etter Johannes i det 20. kapittel: Tidlig om morgenen den første dagen i uken, mens det ennå er

Detaljer

1. Byen. Pappa og jeg kom i går, og i dag hadde vi sløvet rundt i byen, besøkt noen kirker og museer, sittet på kafeer og stukket innom

1. Byen. Pappa og jeg kom i går, og i dag hadde vi sløvet rundt i byen, besøkt noen kirker og museer, sittet på kafeer og stukket innom 1. Byen Jeg la hodet bakover. Rustbrune jernbjelker strakte seg over meg, på kryss og tvers i lag på lag. Jeg bøyde meg enda litt lenger, det knakte i nakken. Var det toppen, langt der oppe? Jeg mistet

Detaljer

Hånd i hånd fra Kilden Konsert 25.3.12 Tekster

Hånd i hånd fra Kilden Konsert 25.3.12 Tekster Hånd i hånd fra Kilden Konsert 25.3.12 Tekster 01 Gud har skapt 02 Glory to Jesus 03 Herren er min hyrde 04 Vennesang 05 Vi deler den samme jord 06 Hjertesangen 07 En stille bønn 08 Brød for verden 09

Detaljer

Ferd. Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM.

Ferd. Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM. Hardt Ambisiøs: Alexandra G. Andresen begynte å ri som 3-åring, godt hjulpet av sin hesteinteresserte mor. Nå satser 18-åringen mot OL og VM. Side 12 Ferdmagasinet 03/2014 arbeid gir resultater for Alexandra

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig spent. Beina mine var litt støle etter en joggetur sent søndag kveld. Været var så fint og kaldt, at jeg tenkte at denne testen kom til å bli perfekt. Pulsen var passe lav,

Detaljer

Skalle likte å crawle baklengs, da fikk han en sånn lur liten plogefølelse, nesten som en båt.

Skalle likte å crawle baklengs, da fikk han en sånn lur liten plogefølelse, nesten som en båt. Skalle likte å crawle baklengs, da fikk han en sånn lur liten plogefølelse, nesten som en båt. Sjøen skummet rundt skallet. Skalle syntes selv at han svømte kjempefort. Han syntes han svømte like fort

Detaljer

1 Journalister med brekkjern

1 Journalister med brekkjern 1 Journalister med brekkjern «Er dette lurt?» hvisket jeg. «Sikkert ikke,» sa Markus. Malin stilte seg opp foran oss, la armene i kors og sa lavt, men bestemt: «Greit, gutter. Bare løp hjem igjen til mammaen

Detaljer

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her...

JERRY Hva vil du gjøre da? EMMA Jeg vet faktisk ikke hva vi gjør lenger, det er bare det. EMMA Jeg mener, denne leiligheten her... BEDRAG Av Harold Pinter Jerry og Emma er gift, men ikke med hverandre. De har i flere år hatt et forhold med hverandre, og møtes i leiligheten de har leid. Robert er Emmas mann og Jerrys beste venn. Jerry

Detaljer

Tre sett med oppgaver for mattebingo, småskolen Sett 1

Tre sett med oppgaver for mattebingo, småskolen Sett 1 Tre sett med oppgaver for mattebingo, småskolen Sett 1 Spørsmål Svar 1. Hvor mange hjørner har et kvadrat? 4 2. Hvor mange 50-ører får du for 10 kroner? 20 3. Hva er halvparten av 4? 2 4. Hva er det dobbelte

Detaljer

Lewis Carroll. Alice i eventyrland. Illustrert av Tove Jansson Oversatt av Zinken Hopp

Lewis Carroll. Alice i eventyrland. Illustrert av Tove Jansson Oversatt av Zinken Hopp Lewis Carroll Alice i eventyrland Illustrert av Tove Jansson Oversatt av Zinken Hopp Om forfatteren: LEWIS CARROLL (1832 1898) het egentlig Charles Lutwidge Dodgson, og var både matematiker og fotograf.

Detaljer

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer:

EKSAMENSOPPGAVE NFUT0006 NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS. Kandidatnummer: EKSAMENSOPPGAVE NORSK FOR UTLENDINGER KORTKURS Kandidatnummer: Faglig kontakt under eksamen: Tlf instituttkontoret: 73 59 65 47 Eksamensdato: 1. desember 2011 Eksamenstid: 3 timer Studiepoeng: 7,5 Tillatte

Detaljer

Pusegutten. Bryne den 13. september 2010 Oddveig Hebnes

Pusegutten. Bryne den 13. september 2010 Oddveig Hebnes Katteboken om Pusegutt 2007-2010 Om denne boken Denne boken handler om Pusegutt, pusen jeg fikk av min datter og svigersønn da jeg hadde mistet min kjære gamlepus i trafikkdød. Sorgen over Pus var stor,

Detaljer

PERIODEPLAN FOR GUL OPAL

PERIODEPLAN FOR GUL OPAL PERIODEPLAN FOR GUL OPAL MÅNED: AUGUST TEMA FOR PERIODEN: BLI KJENT OG TRYGG I BARNEHAGEN. Innkjøring / bli kjent med hverandre, barn, foreldre og ansatte i barnehagen. Bli kjent med barnehagen og uteområdet.

Detaljer

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Før motbakkeløpet trodde jeg at jeg skulle få mye høyere puls enn 121. Jeg var veldig kald før jeg løp. Jeg trodde at jeg skulle presse meg litt hardere enn det jeg gjorde. Jeg var ganske

Detaljer

Inghill + Carla = sant

Inghill + Carla = sant Ingeborg Arvola Inghill + Carla = sant Carla, min Carla Bok 3 Til Carla Prolog Jeg drømmer at jeg er voksen. I drømmen vet jeg at jeg drømmer. Jeg er meg selv, og samtidig ikke. Er jeg voksen? tenker jeg

Detaljer

Dyra på gården. Hva har fire hjul, spiser gress og gir oss melk? En ku på skateboard. Hva slags orkester har kuer? Hornorkester.

Dyra på gården. Hva har fire hjul, spiser gress og gir oss melk? En ku på skateboard. Hva slags orkester har kuer? Hornorkester. Hva har fire hjul, spiser gress og gir oss melk? En ku på skateboard. Dyra på gården En skoleklasse var på besøk på en bondegård og ble vist rundt i fjøset. Når en kalv blir født, forklarte bonden, så

Detaljer

Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo. 4. klasse

Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo. 4. klasse Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo Hovedtest Elevspørreskjema 4. klasse Veiledning I dette heftet vil du finne spørsmål om deg selv. Noen spørsmål dreier seg om fakta,

Detaljer

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014.

Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Arbeidsplan for Tyrihans mai 2014. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag 5 6 7 8 9 AKSJON VÅR RYDDING Tur dag DUGNAD I BARNEHAGEN Vi markerer at Aksel er 2 år! 12 13 14 15 16 Små Tur dag 19 20 21 Varm lunsj:

Detaljer

Et lite svev av hjernens lek

Et lite svev av hjernens lek Et lite svev av hjernens lek Jeg fikk beskjed om at jeg var lavmål av deg. At jeg bare gjorde feil, ikke tenkte på ditt beste eller hva du ville sette pris på. Etter at du gikk din vei og ikke ville se

Detaljer

ALLEMED. Hva gjør vi bra? Sko til besvær. Nasjonal dugnad mot fattigdom og utenforskap blant barn og unge

ALLEMED. Hva gjør vi bra? Sko til besvær. Nasjonal dugnad mot fattigdom og utenforskap blant barn og unge ALLEMED ALLEMED er et verktøy som skal gjøre det lettere å inkludere alle barn og unge i fritidsaktiviteter, uavhengig av familiens økonomi. Verktøyet brukes til å skape diskusjon og finne ut hva som skal

Detaljer

EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD. Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet

EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD. Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet EKSAMENSBOOST - TIPS OG RÅD Ingrid Sand og Linda Therese Sørensen MN-fakultetet ØVELSE: HVOR STÅR DU I DAG IFHT EKSAMEN? Tenk deg en skala fra 1 til 10. På denne skalaen er 10 det nivået du befinner deg

Detaljer

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem.

Hva gjør du? Er det mine penger? Nei, du har tjent dem. Behold dem. Int, kjøkken, morgen Vi ser et bilde av et kjøkken. Det står en kaffekopp på bordet. Ved siden av den er en tallerken med en brødskive med brunost. Vi hører en svak tikkelyd som fyller stillheten i rommet.

Detaljer

I dansen også. Hovedtekst: 1 Mos 1,26-31. Evangelietekst: Joh 2,1-11. NT tekst: Åp 21,1-6. Barnas tekst: Luk 2,40-52

I dansen også. Hovedtekst: 1 Mos 1,26-31. Evangelietekst: Joh 2,1-11. NT tekst: Åp 21,1-6. Barnas tekst: Luk 2,40-52 3. søndag i åpenbaringstiden (19. januar) Hovedtekst: 1 Mos 1,26-31 Evangelietekst: Joh 2,1-11 NT tekst: Åp 21,1-6 Barnas tekst: Luk 2,40-52 I dansen også 14 S ø n d a g e n s t e k s t F OR V O K S N

Detaljer

Songar til julefesten 2014

Songar til julefesten 2014 Songar til julefesten 2014 Tenn lys! Det lyser i stille grender Nå tennes tusen julelys Deilig er jorden Glade jul Et barn er født i Betlehem O Jul med din glede Jeg gikk meg over sjø og land Så går vi

Detaljer

2015 Kagge Forlag AS ISBN: 978-82-489-1718-2. Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo. www.kagge.no

2015 Kagge Forlag AS ISBN: 978-82-489-1718-2. Kagge Forlag AS Stortingsg. 12 0161 Oslo. www.kagge.no VERA VOSS 2015 Kagge Forlag AS Konseptutvikling, manusproduksjon og art direction: TV Wonder AS (Kristine Berg) Tilrettelegging av design: Gisle Lyng Vagstein Omslagsfoto: Bendik Stalheim Møller Sats/layout:

Detaljer

Treningslogg 07. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg 07. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Uke 7 - mandag Jeg var veldig motivert til å klare det. Jeg følte meg lett og fin før vi begynte å løpe. Jeg var ganske spent. Jeg var også litt avslappet. Men jeg var litt kald før jeg startet men det

Detaljer

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene

Detaljer

Elevens ID: Elevspørreskjema. 4. årstrinn. Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo

Elevens ID: Elevspørreskjema. 4. årstrinn. Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo Elevens ID: Elevspørreskjema 4. årstrinn Institutt for lærerutdanning og skoleutvikling Universitetet i Oslo International Association for the Evaluation of Educational Achievement Copyright IEA, 2005

Detaljer

CLAUDIA og SOPHIE møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor.

CLAUDIA og SOPHIE møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor. HONOUR Av Joanna Murray-Smith og møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor. EKST. PARK. DAG. Jeg kjenner deg igjen. Jeg gikk

Detaljer

13. Legg gjerne ved bilder og linker til blogger etc!

13. Legg gjerne ved bilder og linker til blogger etc! STUDENTRAPPORT NAVN PÅ VERTSINSTITUSJON: Hawaii Pacific University BY: Honolulu LAND: USA UTVEKSLINGSPERIODE: Høst 2013 DITT STUDIEPROGRAM VED UIS: Master økonomi og administrasjon, Anvendt Finans HVILKET

Detaljer

Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg. Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark

Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg. Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark Å være i gruppa er opplæring i å bli trygg Erfaringer fra samtalegruppe i Telemark Kort historikk Oppstart Gruppe for ungdom og voksne Rekruttering Tverrfaglig samarbeid Utvikling over tid Struktur og

Detaljer

Krister ser på dette uten å røre seg. Lyden rundt ham blir uklar og dempet.

Krister ser på dette uten å røre seg. Lyden rundt ham blir uklar og dempet. Kråka av Knut Ørke EXT. SKOLEGÅRD. DAG Det er friminutt og flere elever står ute i skolegården i grupper. Bak dem, alene, ser vi (15), en rolig gutt i svarte klær. Han sitter på en benk ved enden av skolebygget

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm

Til læreren. Tekst til diktater: Norsk på 1-2-3, Cappelen Damm Til læreren Disse diktatene kan du bruke i undervisningen. Lydfiler til diktatene er også lagt på samme nettside: www.norsk123.cappelendamm.no Kapittel 1. Diktat. Marek er fra Polen. Nå går han på norskkurs.

Detaljer

Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter?

Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Treningslære Innhold: Intensitetsoner: I1, I3, I5 Hva er det? Variasjon i trening og belastning Hvordan kombinere flere idretter? Eksempler på uker Begreper Aerob trening Trening med tilstrekkelig tilgang

Detaljer

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no

FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG. Cecilie Flo www.cecilieflo.no 7 EFFEKTIVE TIPS FOR Å TA BEDRE VARE PÅ DEG SELV Cecilie Flo www.cecilieflo.no ARBEIDSHEFTE FOR AUTISME- OG ADHD-MAMMAER 2 av 13 Velkommen! Du har nå et arbeidshefte i hånden med 7 effektive tips for å

Detaljer

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?

Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste

Detaljer

Puls 07. Uke 7 - mandag

Puls 07. Uke 7 - mandag Uke 7 - mandag Jeg gruet meg litt på starten fordi jeg er forkjølet. Jeg skulle låne klokka til Maia som var god. Jeg følte meg litt kvalmen på starten men jeg tror jeg bare gruet meg litt. Jeg er forkjølet

Detaljer

Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN»

Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN» Etterarbeid til forestillingen «stor og LITEN» Beate Børresen har laget dette opplegget til filosofisk samtale og aktivitet i klasserommet i samarbeid med utøverne. Det er en fordel at klassen arbeider

Detaljer

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 8 i Her bor vi 2

Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 8 i Her bor vi 2 Veiledning og tilleggsoppgaver til kapittel 8 i Her bor vi 2 Generelle kommentarer til kapittel 8 Hva er i veien med deg? I dette kapittelet står helsa i sentrum. Den innledende tegningen viser Arif på

Detaljer

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk.

STEPH. GREG Hei, hva skjer? STEPH Kan jeg komme inn, eller? GREG Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? STEPH Pils nå? Nei takk. REASONS TO BE PRETTY Forkortet versjon ANIE Hei. Hei, hva skjer? Kan jeg komme inn, eller? Ja, faen, kom inn 'a Vil du ha en pils, eller? Pils nå? Nei takk. Nei eh juice, da? Ja. Det kan jeg ta. Vær så

Detaljer

Naiv.Super. av Erlend Loe

Naiv.Super. av Erlend Loe Analyse av ''Naiv.Super'' av Erlend Loe Webmaster ( 21.02.05 19:09 ) Naiv.Super. av Erlend Loe Romanen Naiv.Super. er skrevet av Erlend Loe i 1996 og ble en stor publikumsuksess da den ble gitt ut i 1997.

Detaljer

Hedda syntes at nyttår, med alle nyttårsløftene, heller burde være i august. Det var jo da man var motivert for å forbedre seg.

Hedda syntes at nyttår, med alle nyttårsløftene, heller burde være i august. Det var jo da man var motivert for å forbedre seg. Kapittel 1 Pappa og mamma hadde stilt inn høyttalerne i bilen sånn at musikken bare hørtes bak. Hedda kunne nesten ha så høyt volum hun bare ville. Hun hørte på sommerhits som var lystige og trallete,

Detaljer

Stallhestene. Thai Cardinal. The Special One (US) Zenit Sun. Chezando. Obello D Apua

Stallhestene. Thai Cardinal. The Special One (US) Zenit Sun. Chezando. Obello D Apua Det har vært litt stopp i nyhetsbrevene, dessverre. Tiden har ikke alltid strukket til. Noe sykdom har der vært. Men vi håper og tror at vi nå er sterkt tilbake med månedlige oppsummeringer av driften

Detaljer

Vennskap. Noen tema for samtaler om vennskap Klassemøtet

Vennskap. Noen tema for samtaler om vennskap Klassemøtet Vennskap Noen tema for samtaler om vennskap Klassemøtet Prosess Hold en innledning slik at elevene har god kunnskap om temaet de skal arbeide med Bruk forslagene til spørsmål eller lag egne Skriv spørsmålet

Detaljer

Alf Prøysen. Jubileumsutgave

Alf Prøysen. Jubileumsutgave Alf Prøysen Sirkus Mikkelikski Jubileumsutgave N å skal du få høre fortellingen om «Sirkus Mikkelikski». Det er et dyresirkus som har forestilling bare en gang i året. Mikkel rev er sirkusdirektør, og

Detaljer

Fagområder: Kunst, kultur og kreativitet, Natur, miljø og teknikk, Nærmiljø og samfunn, Kropp, helse og bevegelse, Antall, rom og form.

Fagområder: Kunst, kultur og kreativitet, Natur, miljø og teknikk, Nærmiljø og samfunn, Kropp, helse og bevegelse, Antall, rom og form. Hei alle sammen Kom mai du skjønne milde. April er forbi, og det begynner å gå opp for oss hvor fort et år faktisk kan fyke forbi. Det føles ikke så lenge siden vi gjorde oss ferdig med bokprosjektet vårt

Detaljer

«Litterasitetsutvikling i en tospråklig kontekst»

«Litterasitetsutvikling i en tospråklig kontekst» «Litterasitetsutvikling i en tospråklig kontekst» Hvordan opplever minoritetsspråklige voksne deltakere i norskopplæringen å kunne bruke morsmålet når de skal lære å lese og skrive? Masteroppgave i tilpasset

Detaljer

Kristen homofil Av Ole Johannes Ferkingstad

Kristen homofil Av Ole Johannes Ferkingstad Kristen homofil Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TIF: 90695609 2 INT. MENIGHET - KVELD Lucas snakker til en forsamling på 50 stk. Gud elsker deg for den du er. Om du sliter

Detaljer

Karrierejegeren. Historien studentene leste

Karrierejegeren. Historien studentene leste Karrierejegeren Historien studentene leste Toppleder og entreprenør Hanna (Hans) Berg Jacobsen har arbeidet innen næringslivet i inn- og utland de siste 25 årene. Hun (han) har erfaring fra Olje- og energidepartementet,

Detaljer

Matematisk julekalender for 5.-7. trinn, 2012

Matematisk julekalender for 5.-7. trinn, 2012 Matematisk julekalender for 5.-7. trinn, 2012 Årets julekalender for 5.-7. trinn består av 9 enkeltstående oppgaver som kan løses uavhengig av hverandre. Oppgavene 2, 4, 5, 6, 7 og 8 er delt i to nivåer

Detaljer

A washed up golf pro working at a driving range tries to qualify for the US Open in order to win the heart of his succesful rival's girlfriend.

A washed up golf pro working at a driving range tries to qualify for the US Open in order to win the heart of his succesful rival's girlfriend. TIN CUP av Ron Shelton og John Norville Scene for mann og kvinne. Manus finner du her: http://www.dailyscript.com/scripts/tin_cup.pdf A washed up golf pro working at a driving range tries to qualify for

Detaljer

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege

Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Dersom det er sant at Gud finnes, hvordan tror du han/hun er? Anders, Eli, Frida, Hege Anders: Jeg tror Gud er en mann, kanskje bare en ånd. Jeg tror at han har stor stemme! Eli: Jeg tror Gud er en mann.

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Roald Dahl. Matilda. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl

Roald Dahl. Matilda. Illustrert av Quentin Blake. Oversatt av Tor Edvin Dahl Roald Dahl Matilda Illustrert av Quentin Blake Oversatt av Tor Edvin Dahl Kapittel 1 Bokleseren Det er noe merkelig med foreldre. Selv når barnet deres er så ufyselig at du knapt kan tro det, synes de

Detaljer

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE

INT. BRYGGA. SENT Barbro har nettopp fått sparken og står og venter på brygga der Inge kommer inn med siste ferja. INGE BARBRO INGE BARBRO INGE I DAG OG I MORGEN av Liv Heløe Scene for mann og kvinne Manuset finnes til utlån på NSKI I DAG OG I MORGEN er et stykke som handler om Inge og Barbro som er et par, bosatt på en øy et sted i Norge. Inge

Detaljer

I meitemarkens verden

I meitemarkens verden I meitemarkens verden Kapittel 6 Flerspråklig naturfag Illustrasjon Svetlana Voronkova, Tekst, Jorun Gulbrandsen Kapittel 1. Samir får noe i hodet. Nå skal du få høre noe rart. Det er ei fortelling om

Detaljer