En foreldreguide om kumelkproteinallergi: Fra diagnose til introduksjon av fast føde
|
|
- Stina Ødegård
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 En foreldreguide om kumelkproteinallergi: Fra diagnose til introduksjon av fast føde
2 Hva er kumelkproteinallergi? Symptomer og tegn Kumelkproteinallergi (KMPA) er en av de vanligste allergiene i barndommen. Det oppstår når immunsystemet reagerer på proteinet som finnes i kumelk og meieriprodukter: KPMA skal ikke forvekles med laktoseintoleranse, som skyldes nedsatt aktivitet av laktase enzymet som bryter ned melkesukkeret i tarmen. Symptomer på KMPA kan oppstå umiddelbart etter inntak av melkeprodukter (innenfor 2 timer) eller komme senere, helt opp til 48 timer eller mer. Symptomer på KMPA kan oppstå umiddelbart etter inntak av melkeprodukter (innenfor 2 timer) eller kan komme senere opptil 48 timer eller mer. Straks-symptomer på KMPA kan oppstå innen 2 timer etter inntak av melkeprodukter og kan vise seg som: pustevansker hevelse i lepper, tunge eller ansikt elveblest, rødme, eller kløe, oppblomstrende eksem diaré brekninger Senreaksjoner kan oppstå opptil flere dager etter inntak av melkeprodukter og kan vise seg som: eksem, kløe og rødhet magesmerter kolikk refluks forstoppelse diaré blodig eller slimete avføring Senreaksjonene kan også føre til at barnet er våkent om natten, gråter eller er urolig når det spiser eller har spiseproblemer. Grunnen til at noen barn utvikler KMPA er fremdeles uklar. Allergien kan oppstå hos barn uten en nærliggende årsak, men synes å være noe hyppigere hos barn med foreldre som har høysnue, eksem eller matvareallergier. Barnet ditt kan ha ett eller flere av disse symptomene som kan være fra lette til kraftige. Noen av symptomene kan også oppstå av andre årsaker enn KMPA, så det er viktig å søke råd hos lege og fortelle om alle symptomene. Hvor vanlig er KMPA? KMPA rammer mellom 2 5 % av alle spedbarn som fødes i Norge. 1,2 KMPA er oftes en forbigående tilstand og mer enn tre fjerdedeler av de melkeallergiske barna vokser dette av seg i barndommen. 3
3 Hvordan behandles kumelkproteinallergi? Hva er Nutramigen LIPIL og Nutramigen AA LIPIL? Behandlingen består i at barnet fullstendig må unngå melk og melkeprodukter, samt matvarer som inneholder melk. Kumelk inneholder en rekke næringstoffer som er nødvendige for barnets helse og vekst. Du bør bestandig rådføre deg med helsepersonell før du fjerner matvarer fra barnets kosthold. En lege / klinisk ernæringsfysiolog eller helsesøster kan gi deg råd for å sikre at barnet får i seg alle næringstoffer det trenger for normal vekst og utvikling. Hvis barnet ditt ennå ikke har startet med fast føde kan fjerning av melkeprodukter gjøres på to måter, avhengig om barnet ammes eller bruker morsmelkerstatning. For spedbarn som ammes. Hvis du ammer er det viktig å ikke slutte, men rådføre deg med lege / klinisk ernæringsfysiolog eller helsesøster om du må fjerne melk og melkeprodukter fra din egen kost. Det kan være nødvending ettersom kumelkproteiner overføres til barnet via morsmelken. Du kan få informasjon på helsestasjon om hvilke matvarer som inneholder melk. Du finner også mer råd i neste brosjyre i denne serien: Kostråd fra 6 til 12 måneder. For spedbarn som får morsmelkerstatning. Om du gir barnet ditt morsmelkerstatning er det viktig at du erstatter denne med en sikker, næringsmessig fullverdig hypoallergen erstatning, slik som Nutramigen LIPIL eller Nutramigen AA LIPIL for uttalt allergi. Ekspertene anbefaler ikke erstatningsprodukter basert på soya og disse skal ikke brukes som et førstevalg til kumelk. Laktosefrimelk og delvis hydrolyserte erstatninger er ikke egnet for spedbarn med kumelkproteinallergi. Disse erstatningene er ikke et godt alternativ fordi melkeproteine i disse ikke er tilstrekkelig brutt ned. Geit- og saue melk, eller melk fra andre dyr, anbefales ikke for spedbarn med kumelkproteinallergi, fordi proteinene i disse melkesortene er svært lik de som finnes i kumelk. Nutramigen LIPIL og Nutramigen AA er to ulike typer av hypoallergene morsmelkerstatninger som begge er spesielt laget til barn med KMPA. Hva er Nutramigen 1 og 2 LIPIL? Nutramigen er er en melkeerstatning for kostbehandling av kumelkproteinallergi. Proteinet i Nutramigen LIPIL, kommer fra kumelk, men er brutt ned (hydrolysert) i meget små fragmenter som hos de aller fleste spedbarn ikke utløser noen allergisk reaksjon. De er næringsmessig fullverdig, og er tilpasset ulik alder. Nutramigen gis til spedbarn og barn som ikke tåler kumelkprotein og / eller soyaprotein, laktose eller galaktose. Erstatningene er fri for gluten, laktose samt sakkarose. Nutramigen finnes i flere ulike varianter. Hva er Nutramigen AA LIPIL? Om barnet ditt har uttalt allergi eller er allergisk mot flere matvarer kan barnelegen anbefale Nutramigen AA. Nutramigen AA er en hypoallergen og næringsmessig fullverdig morsmelkerstatning som er basert på 100 % frie aminosyrer dvs. byggestene i proteiner. Den kan gis fra første leveuke og så lenge barnet trenger det. Hva er LIPIL? Nutramigen inneholder LIPIL en unik blanding av omega-3 (DHA) og omega-6 (ARA) fettsyrer i samme høye mengde og proposjoner (1:2) som i morsmelk og innenfor det referanseområde som anbefales av eksperter. Nivået av DHA i LIPIL er vitenskapelig anerkjent av EFSA for å bidra positivt til synsutviklingen hos spedbarn. * EFSA=European Food Safety Autority (den europeiske myndighet for matvaresikkerhet)
4 Nutramigen ulike varianter Å starte med Nutramigen LIPIL Nutramigen 1LIPIL Produktet er en næringsmessig fullverdig morsmelkerstatning som kan gis fra spedbarnets første leveuke. Nutramigen 2 LIPIL Når barnet vokser, blir eldre og starter med tilleggskost endres gradvis næringsbehovet. Nutramigen 2 LIPIL er næringsmessig tilpasset det litt eldre allergiske barns behov og kan gis fra ca 6 måneder eller når barnet starter med tilleggskost. Erstatningen har også bedre smak. Nutramigen AA LIPIL Er en hypoallergen morsmelkerstatning basert på frie aminosyrer. Produktet er næringsmessig tilpasset fra førtse leveuke og kan gis så lenge barnet trenger en slik erstatning. Nutramigen er det allergiske barnets melk Melk er et svært viktig næringsmiddel. Når man kutter ut melk og melkeprodukter i kosten er det viktig at det erstattes med en næringsmessig fullverdig erstatning som Nutramigen LIPIL. Nutramigen inneholder alle næringstoffer som barnet trenger for å vokse og utvikles normalt. Barnet behøver en slik erstatning så lenge det har sin kumelkproteinallergi. Nutramigen inneholder et spesialbehandlet kumelkprotein som gjør at barnet ikke reagerer allergisk. På grunn av spaltingen av proteienet lukter og smaker hypoallergene morsmelkerstatninger som Nutramigen LIPIL og Nutramigen AA annerledes enn vanlige morsmelkerstatninger. Alle hypoallergene morsmelkerstatninger smaker lignende og forskning har vist at spedbarn raskt venner til smaken, 5 jo tidligere de får smake disse nye morsmelkerstatningene desto lettere aksepterer barnet den. Det er viktig at barnet får smake Nutramigen ved hvert måltid, for å lære seg smaken. Erstatningen kan brukes på forskjellig måter for eks. i grøt eller blandes i frukt for eldre barn. Når du begynner med Nutramigen skal du ikke bli urolig om barnet får hyppgere avføring med en noe løs grønnaktig konsistens; dette er helt normalt.
5 Hvordan introdusere Nutramigen LIPIL Hvordan blande Nutramigen Når barnet ammes Nutramigen kan gis fra første leveuke dersom det er mangel på morsmelk. Hvis barnet ammes eller får en annen erstatning, bør introduksjon skje langsomt. Noen ganger vil ikke barnet ta flasken med en gang. Da kan du bruke skje eller tutekopp. Tips for spedbarn som får morsmelkerstatning Hypoallergene morsmelkerstatninger aksepteres raskt av de fleste spedbarn som er yngre enn 6 måneder. 5,6 Det beste er om barnet ditt får bytte fra sin vanlige erstatning til Nutramigen så snart som mulig etter at diagnosen er stillet. For å hjelpe barnet i gang skal du passe på at hun eller han er sulten når det nye produktet prøves første gang. Det kan ta opp til en uke før barnet har vent seg til den nye smaken. Forsøk å være positiv når det er tid for mating fordi barnet lett gjen kjenner din holdning. Det er viktig å huske på at din smakog luktesans ikke er den samme som barnets. Ved denne alder er ikke barnets smak- og luktesans ferdig utviklet. Forslag til introduksjon av Nutramigen LIPIL Dag 1 bland 3/4 morsmelk eller erstatning med 1/4 Nutramigen Dag 2 bland 1/2 morsmelk eller erstatning med 1/2 Nutramigen Dag 3 bland 1/4 morsmelk eller erstatning med 3/4 Nutramigen Dag 4 Nutramigen Et tips er å tilsette litt sukker, 0,5 teskje per 100ml blanding i løpet av de første dagene og deretter gradvis fjerne det. Det siste er viktig fordi et regelmessig sukkerinntak kan skade tennene og i tillegg gir sukker bare tomme kalorier. Et annet tips er å lage blandingen tynnere, dvs 1/2 mengde Nutramigenpulver til normal mengde vann og etterhvert øke mengden pulver gradvis i løpet av noen dager. I løpet av denne perioden får ikke barnet i seg anbefalt mengde Nutramigen. Derfor kan det være viktig å mate oftere, gi morsmelk eller melkefri mat i tillegg (avhengig) av barnets alder. Når barnet begynner med fast føde kan du blande Nutramigen i maten og bruke pulveret i ulike oppskrifter (se neste foreldrebrosjyre om Kostråd fra 6 til 12 måneder ). Her finner du mange tips til smakstilvenning. Tips og Råd: Ønsker du flere råd om mating og tilleggskost kan du kontakte lege, helsesøster eller en klinisk ernæringsfysiolog. Ferdig Nutramigen- Vann Antall strøkne oppløsning ml ml måleskjeer (2,5 dl) hel boks, 400 g En strøken måleskje Nutramigen 1 LIPIL er 4,5 g. En strøken måleskje Nutramigen 2 LIPIL er 4,9 g. For nøyaktig tillagning følg nøye instruksjoner på boksen. Hvor mye Nutramigen LIPIL trenger barnet? Anbefalte mengder avhengig av barnets alder. Barnets alder Per døgn Per måned 0 4 måneder ml 6 10 boks 4 6 måneder ml 10 8 boks 6 12 måneder ml 8 5 boks 1 3 år ca 500 ml 5 boks Hvis barnet ikke drikker Nutramigen som melk eller spiser den som grøt, kan du berike maten med Nutramigenpulver i stedet, se forslag på side dl Nutramigenblanding tilsvarer 18 strøkne måleskjeer. Nutramigen gir barnet viktig tilskudd av energi, fett, proteiner viktige mineraler og vitaminer. Nutramigen 2 LIPIL er ernæringmessig tilpasset barn fra 6 måneders alder, og har bedre smak og høyt kalk innhold. Forhør deg med en klinisk ernæringsfysiolog eller barnets lege om barnets behov.
6 Tilberedning av Nutramigen Når skal barnet mitt begynne med fast føde? Følg instrukser nedenfor: Hvordan du tilbereder morsmelkerstatningen kan påvirke barnets helse. Les nøye gjennom instruksene. Har du spørsmål så spør på helsestasjonen. Husk at god hygiene, korrekt tilberedning, bruk og oppbevaring er viktig for barnets helse. Fra boks til flaske: 1 Kok vannet minst 1 min. og avkjøl til spisetemperatur før tilberedning. Hell den ønskede mengden avkjølt vann i flasken. Tilsett pulveret. Hygiene: 1 2 Vask hendene nøye med såpe og rent vann, tørk deg med et rent hånkle når du skal tilberede erstatningen. 2 3 Skru fast korken/lokket. Rull først flasken mellom hendene og rist deretter til pulveret har løst seg helt opp. Drypp litt morsmelkerstatning på innsiden av håndl eddet og kontroller temperaturen. Rengjør og kok flasker, smukker/kork og annet tilbehør i minst 1 min. 4 Ny blandet erstatning i flasken kan enten varmes i vannbad eller i flaskevarmer. Viktig: Unngå tilberedning i mikrobølgeovn da temperaturen kan bli ujevn. Da ferdigblandet erstatning hurtig kan forderves skal den spises innenfor 2 timer eller innenfor 1 time fra påbegynt måltid. Lag kun til ett måltid av gangen. Overflødig erstatning som blir til overs skal kastes. Rengjør flaske og tilbehør grundig. De fleste eksperter er enige om at overgangen / introduksjon av tilleggskost bør starte når barnet er omkring 6 måneder. 6 Fast føde anbefales ikke før 4 måneders alder. 6,7 Du starter med å tilby barnet små smaksposjoner og øker mengden gradvis. Hvis barnet ditt bruker Nutramigen 1 LIPIL kan legen anbefale å bytte til Nutramigen 2 LIPIL når barnet er ca 6 måneder eller når barnet starter med tilleggsføde. Dette produktet er næringsmessig tilpasset litt eldre allergiske barn, og har også bedre smak. Når du begynner med tilleggskost kan Nutramigen blandes i maten og brukes i matlagingen. Du kan da være trygg på at barnet får i seg alle viktige næringstoffer, vitaminer og mineraler det behøver for å trives og vokse. Forslag til mat du kan innføre helt i starten Maisgrøt eller risgrøt en posjon ca 1,5dl 1,5 spiseskje maismel / eller rismel 1,5 dl vann 6 måleskjeer Nutramigen pulver evt 1 spiseskjesukker, evt 0,5 teskje vanliljesukker Bland kaldt vann og melet. Kok opp og avkjøl i noen minutter. La blandingen avkjøle til spisetemperatur. Tilsett Nutramigenpulveret og visp sammen til en glatt grøt. Forslag til smakstilsetning er: fruktpuree, eplemos, sukker eller vaniljesukker. Poteter / grønnsaker Kokt potet, gulrot, kålrot, blomkål, brokkoli, squash, erter moden avokado Bland gjerne med litt Nutramigen oppløsning. Frukt Fruktpure 3 måleskjeer Nutramigen pulver 1 lite glass fruktpure (f.eks eple/ pære) En halv banan Bland Nutramigenpulver direkte i fruktpureen Du finner flere oppskrifter i neste foreldre brosjyre: Kostråd fra 6 til 12 måneder.
7 Innhold i denne brosjyren Denne brosjyren er beregnet for foreldre og helsepersonell som møter spedbarn med kumelkproteinallergi i perioden fra diagnose og frem til introduksjon av tilleggskost. Det forklares hva kumelkproteinallergi er og den inneholder også praktiske råd om hvordan foreldre på beste måte kan ta hånd om barnet. Neste brosjyre i denne serien heter: Kostråd fra 6 til 12 måneder. Den gir råd om hvilke matvarer du kan gi barnet og når. Det finnes også flere raske melkefrie oppskrifter. Bestill brosjyrene gratis og les mer om våre produkter på vår hjemmeside:. Mediq Direkte er en bandagist i Mediq Norge AS som ekspederer blåresepter og leverer varer direkte hjem på døren til bruker, gratis over hele landet. Vi tilbyr i tillegg kostveiledning. Send inn blåresepten til oss! Kontakt oss på telefon eller e-post: kundeservice@mediqnorge.no Brosjyren er laget av: Rosan Meyer, PhD Specialist Paediatric Allergy Dietitian Tanya Wright, BSc (Hons) MSc Allergy Specialist Paediatric Allergy Dietitian Referenser: 1. Crittenden RG et al. J Am Coll Nutr 2005;24:582S-91S 2. Du Toit G et al. Arch Dis Child Educ Pract Ed 2010;95: Skripak JM et al. J Allergy Clin Immunol 2007;120: Beauchamp GK et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2009;48 Suppl 1:S25-S30 5. Sausenthaler S et al. Clin Nutr 2010;29: Department of Health. Weaning: Starting solid food. Date of revision: January British Dietetic Association. Weaning your child VIKTIG: Morsmelk er spedbarnets beste føde. Dersom du avbryter ammingen kan det være vanskelig å starte ammingen igjen og bruk av erstatning kan redusere produksjon av morsmelk. Du bør tenke gjennom hvilke fordeler ammingen har før du introduserer en erstatning. Det er meget viktig at du følger instruksjoner om tilberedning, da feilaktig håndtering kan påvirke spedbarnets helse. Foreldre skal bestandig informeres av helsepersonell. Nutramigen skal brukes etter råd fra lege eller annet helsepersonell. LIPIL er et varemerke som tilhører Mead Johnson og Co Mediq Norge AS, Dyrskueveien. 13, P.O.Box 113, NO-2041 Kløfta, Norway, tel: Mead Johnson & Company, LLC CODE NEW 11/ /NO
Det kan ta noen dager før barnet venner seg til det. Ha tålmodighet. Det behøves ofte flere gjentatte forsøk innen barnet venner seg til en ny smak.
SLIK STARTER DU MED NUTRAMIGEN AA Ettersom Nutramigen AA ikke er basert på vanlig melkeprotein, skiller den seg i lukt og smak fra vanlig morsmelkerstatning. Nedenfor er noen råd om hvordan du kan venne
DetaljerEn foreldreguide om kumelkproteinallergi: Fra diagnose til smaksporsjoner
En foreldreguide om kumelkproteinallergi: Fra diagnose til smaksporsjoner Hva er kumelkproteinallergi? Kumelkproteinallergi (KMPA) er en av de vanligste allergiene i barn dommen. Det oppstår når immunsystemet
DetaljerTILBEREDNING AV ENFAMIL A.R.
TILBEREDNING AV ENFAMIL A.R. 1. Vask hendene nøye med såpe og rent vann, tørk deg med et rent hånkle når du skal tilberede erstatningen. Rengjør og kok flasker, smukker, lokk og annet tilbehør i minst
DetaljerEn foreldreguide om kumelkproteinallergi: Fra diagnose til smaksporsjoner
En foreldreguide om kumelkproteinallergi: Fra diagnose til smaksporsjoner Hva er kumelkproteinallergi? Kumelkproteinallergi (KMPA) er en av de vanligste allergiene i sped-og småbarnsalderen. Det oppstår
DetaljerAllergiforebyggelse. Informasjon skal gis av helsepersonell
Allergiforebyggelse Informasjon skal gis av helsepersonell Innhold Hvem får allergi?... 3 Hva er allergi?... 3 Hvor kommer allergien fra?... 3 Arvelige risikofaktorer...4 Hvor stor er risikoen for at utvikle
DetaljerHar mitt barn kumelkproteinallergi eller laktoseintoleranse?
Har mitt barn kumelkproteinallergi eller laktoseintoleranse? Når man reagerer på kumelk skyldes det vanligvis enten Kumelkproteinallergi = som betyr at man er allergisk eller har en overfølsomhet for proteinet
DetaljerDET FØRSTE HALVÅRET GODE RÅD OG SVAR PÅ SPØRSMÅL DU HAR OM MELKEALLERGI 0 6 MÅNEDER
DET FØRSTE HALVÅRET GODE RÅD OG SVAR PÅ SPØRSMÅL DU HAR OM MELKEALLERGI 0 6 MÅNEDER I denne brosjyren får du viktig informasjon om Pepticate og melkeallergi gjennom ditt barns seks første levemåneder.
DetaljerTips, råd og oppskrifter til deg som gir barnet ditt Alfamino
Tips, råd og oppskrifter til deg som gir barnet ditt Alfamino Informasjon til foreldre Nestlé Health Science støtter amming og morsmelk bør alltid være førstevalget, når dette er mulig. Alfamino er et
DetaljerEnfamil* AR en unik løsning, nå med Lipil*
med AA og DHA for optimal utvikling Refluks/gulping hos barn et vanlig problem Enfamil* AR en unik løsning, nå med Lipil* Inneholder praktiske råd Hva er refluks? Refluks er den medisinske termen for at
DetaljerTåler ikke melk? En liten brosjyre om laktoseintoleranse
Tåler ikke melk? En liten brosjyre om laktoseintoleranse Hvis du opplever å få mageplager av å drikke melk kan det være du har laktoseintoleranse. Det betyr at du har redusert evne til å fordøye melkesukker
DetaljerABONNEMENTSORDNINGEN
ABONNEMENTSORDNINGEN skolemelk.no ERNÆRING I SKOLEN Skolemåltidet er et sentralt element i skolehverdagen når det gjelder å skape et godt lærings- og oppvekstmiljø for elevene. Matpausen er en sentral
DetaljerRåd & Oppskrifter Nutramigen 1 LIPIL og Nutramigen 2 LIPIL
Råd & Oppskrifter Nutramigen 1 LIPIL og Nutramigen 2 LIPIL Hva er Nutramigen LpiL? Hva er Nutramigen LIPIL? Nutramigen er et erstatningsprodukt for spedbarn/barn som ikke tåler kumelkprotein, soyaprotein
Detaljer23.05.2011. Matskolen Bakgrunn
Matskolen Bakgrunn 1 Kompetanse Referansegruppe Klinisk Ernæringsfysiolog Ernæringsfysiolog Barneklinikken St.Olavs Hospital Statens Utdanningskontor / HIST Overlege Roald Bolle UIT Styringsgruppe NAAF
DetaljerTINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på
Varenr: 68690/30.000/2008 TINE Forbrukersenter Ønsker du tips på oppskrifter eller har spørsmål om TINE-produkter, kontakt oss på E-post: tfs@tine.no LITAGO skal være godt, gi energi, være enkelt og raskt
DetaljerVelge gode kilder til karbohydrater
Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du
DetaljerMistenker du at barnet ditt har KUMELKPROTEIN- ALLERGI?
Mistenker du at barnet ditt har KUMELKPROTEIN- ALLERGI? Informasjon til foreldre Referanser: 1 Koletzko S, et al. JPGN 2012;55(2):221-9. 2 Lifschitz C, et al. Eur J Pediatr 2015;174:141-50. 3 Høst A. Pediatr
DetaljerRåd & Oppskrifter Nutramigen og Nutramigen 2 LGG
Råd & Oppskrifter Nutramigen og Nutramigen 2 LGG Hva er Nutramigen? Hva er Nutramigen? Nutramigen er et erstatningsprodukt for spedbarn/barn som ikke tåler kumelkprotein, soyaprotein eller laktose (melkesukker).
DetaljerMAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre
Prat om MAT Prat om MAT Et informasjonshefte om mat for eldre prat om mat Prat om mat! Nok mat og drikke har stor betydning for god helse og trivsel. Behovet for energi varierer med alderen og mange opplever
DetaljerSunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001
Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen
DetaljerADHD & DÅRLIG MATLYST
ADHD & DÅRLIG MATLYST BEHANDLES BARNET DITT MED ADHD-MEDISINER? OG ER DÅRLIG MATLYST ET PROBLEM? NEDSATT MATLYST & VEKTTAP KAN BEHANDLES PÅ FLERE MÅTER Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barna
DetaljerMat er så mye. Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur. Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet
Mat er så mye Trivsel og glede Nytelse Fellesskap Opplevelser Avkopling Valgmuligheter Struktur Fra kosthåndboka 2012 Smerte Kvalme Trøtthet Tristhet klinisk ernæringsfysiolog Eli Moksheim Haugesund sjukehus
DetaljerForeldreveiledning ved kumelkproteinallergi: Kostråd for barn fra 1 år
Foreldreveiledning ved kumelkproteinallergi: Kostråd for barn fra 1 år 2 Innholdet i heftet I dette heftet får du kostråd til barn med kumelkproteinallergi fra ett år og oppover. Heftet er laget for å
Detaljervanlig brød, kjeks og sauser med gluten/hvete 普 通 面 包 饼 干 和 含 有 面 筋 蛋 白 的 酱 料 soya 大 豆 / 黄 豆
Jeg er allergisk mot følgende matvarer og det er derfor viktig at maten min er uten disse ingrediensene (jeg får akutt diare, magekramper og kaster opp om jeg får i meg noe av dette): 因 为 我 对 以 下 这 些 东
DetaljerRETNINGSLINJER FOR MAT OG MÅLTIDER I SFO
1 Innhold FORORD...3 1. GENERELT OM MAT OG DRIKKE...4 2. MÅLTIDER...5 2.1 Serveringsfrekvens...5 2.2 Måltidet skal være ramme for økt trivsel...5 2.3 Hygiene...6 2.4 Mat og måltider skal være en del av
DetaljerHvordan bruke vaskenøtter
Hvordan bruke vaskenøtter Ta 4 6 skall i bomullsposen og putt posen inn i vaskemaskinen sammen med klærne dine. Vask klærne på programmene du bruker til vanlig. (Nøttene fungerer fra alt mellom 30 90 grader.)
DetaljerNæringsstoffer i mat
Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein
Detaljermmm...med SMAK på timeplanen
mmm...med SMAK på timeplanen Et undervisningsopplegg for 6. trinn utviklet av Opplysningskontorene i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakene Forsøk 1 Forsøk
DetaljerKUMELKALLERGI DIAGNOSTIKK OG BEHANDLING
KUMELKALLERGI DIAGNOSTIKK OG BEHANDLING HVA ER MELKEALLERGI? En allergi skyldes alltid reaksjon på et protein. Melkeallergi innebærer dermed at kroppens immunforsvar oppfatter proteinene i melken som «en
DetaljerEnkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre
Enkle oppskrifter med NutriniKid Multi Fibre Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der NutriniKid Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et
DetaljerSpiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse
Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner
DetaljerSpis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius
Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp
DetaljerOBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.
OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det
Detaljermmm...med SMAK på timeplanen
mmm...med SMAK på timeplanen Et undervisningsopplegg for 6. trinn utviklet av Opplysningskontorene i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet Smakssansen Grunnsmakene Forsøk 1 Forsøk 2
Detaljeroppskrifter kornartene Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker
Innhold Baketips Kornblanding Din egen Kornblanding Fine rundstykker Baketips Forkortelser dl = desiliter 1 dl = 100 ml g = gram ts = teskje ss = spiseskje pk = pakke stk = stykk Vask hendene godt! God
DetaljerSamtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut.
Samtaleverktøyet «Gode vaner for god helse» er utviklet av Kreftforeningen i 2012, i samarbeid med helsesøstre og fysioterapeut. Grunnlaget for gode helsevaner legges i oppveksten, derfor er det viktig
DetaljerLeppepomade et kosmetisk produkt
Leppepomade et kosmetisk produkt Innhold 1 kokosfett, fast stoff 1 parafinvoks perler 1 aroma/smak i brunt glass 1 dråpeteller 1 rørepinne 1 tørkepapir Sikkerhet Ingen tiltak Ekstra varmt vann Separat
DetaljerSunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.
Sunt og supergodt Utviklet av Geitmyra matkultursenter for barn www.geitmyra.no www.nasjonalforeningen.no Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Geitmyra matkultursenter
DetaljerJVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD
JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene
DetaljerNÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE. Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner
NÅR MATINNTAKET BLIR FOR LITE Energi- og næringstett kost, referert fra Statens ernæringsråds Retningslinjer for kostholdet i helseinstitusjoner FoU enheten Mastergradstipendiat Merete Simensen 2010 Energi-
DetaljerSmoothies-maskin. Viktige sikkerhetsanvisninger. Viktig! Introduksjon
Smoothies-maskin Viktige sikkerhetsanvisninger Når du bruker elektriske apparater, er det viktig å følge sikkerhetsanvisningene. 1. Les denne bruksanvisningen nøye før bruk. 2. Ikke berør deler i bevegelse.
DetaljerOrdenes makt. Første kapittel
Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,
DetaljerLes bruksanvisningen nøye for å få mest mulig nytte av det nye produktet ditt!
Iskremmaskin Bruksanvisning Les bruksanvisningen nøye for å få mest mulig nytte av det nye produktet ditt! Advarsel! - Strøm kan føre til skader som følge av elektrisk støt. Vær alltid forsiktig med ledningen,
DetaljerStart dagen med TINE
Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte
DetaljerNaturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.
ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra
DetaljerKostvaner hos skolebarn
september/oktober 2003 Kostvaner hos skolebarn Elevskjema Skole: Klasse: ID: 1 Kjære skoleelev Vi ber deg om å hjelpe oss med et prosjekt om skolebarns matvaner. Denne undersøkelsen blir gjennomført i
DetaljerBRUKSANVISNING FOR BRØDBAKEMASKIN TS-238H. www.wilfa.com
BRUKSANVISNING FOR BRØDBAKEMASKIN TS-238H www.wilfa.com BRUKSANVISNING TIL WILFA BRØDBAKEMASKIN For å fa mest mulig glede av den nye wilfa bakemaskinen din, anbefaler vi deg å lese gjennom bruksanvisningen
DetaljerAlt om laktoseintoleranse
INTOLERANSE Alt om laktoseintoleranse FAKTA: Kontakt helsepersonell for korrekt diagnostisering Få hjelp til å sette sammen et fullverdig kosthold De fleste tåler litt laktose til hvert måltid Laktoseintoleranse
DetaljerØkt smerte er normalt med mindre det samtidig forekommer feber og svelgebesvær (fremfor alt drikkebesvær). Les mer under fanen Viktig.
Smertebehandling Her får du informasjon om smertebehandling med legemiddel etter tonsilloperasjon. Du kan regne ut riktig dose av smertestillende legemiddel for barnet ditt. Vi gjør oppmerksom på at denne
DetaljerTID FOR MAT GODE RÅD OG OPPSKRIFTER TIL DEG SOM HAR ET BARN MED MELKEALLERGI FRA 6 MÅNEDER
TID FOR MAT GODE RÅD OG OPPSKRIFTER TIL DEG SOM HAR ET BARN MED MELKEALLERGI FRA 6 MÅNEDER HVORFOR HAR JEG FÅTT DENNE BROSJYREN? Du har fått denne brosjyren fordi du har et barn med melkeallergi som er
DetaljerNAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere
NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1 Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 2 NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 3 Julen er en tid
DetaljerKosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog
Kosthold ved diabetes type 2 Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog Dagens agenda Kostråd ved diabetes type 2 Karbohydrater hva er det? Karbohydrater hvor finnes de? Hva påvirker blodsukkeret? Måltider og
DetaljerElevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser
OPPGAVER BARNETRINNET 1 (3) Bokstav-virvar Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser S G E R K I W I G S I T R O N U U
DetaljerTil deg som ikke får sove
Til deg som ikke får sove Mange flyktninger opplever perioder med søvnproblemer. Noen plages hver natt, andre av og til. Problemene kan arte seg som vansker med å sovne, stadig avbrutt søvn, tidlig oppvåkning
Detaljer1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål
1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 7 Vi regner med ulike mål Innhold Del 7, Vi regner med ulike mål Kilo og gram 1 Liter og desiliter 10 Kvadratmeter 18 Tips til gruppeoppgaver
DetaljerHT1/TYR1 TEMPLE. Tools Enabling Metabolic Parents LEarning BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017
TEMPLE Tools Enabling Metabolic Parents LEarning British Inherited Metabolic Diseases Group HT1/TYR1 BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017 Støttet av Tyrosinemi
DetaljerIDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI. www.naaf.no
IDRETT OG SUNN MAT OGSÅ FOR DE MED ALLERGI www.naaf.no Idrett og sunn mat - gjelder alle sammen Fakta om matallergi: naaf.no/mat og matallergi.no For å tilrettelegge for alle de som har matallergier, har
DetaljerFør du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst på arket.
OPPGAVER UNGDOMSTRINNET 1 (3) Hvor mye energi? Hvor mye energi gir de ulike næringsstoffene Før du løser oppgavene under, bør du lese faktaarket om energi og se godt på eksemplet med utregnet E % nederst
DetaljerIdrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse
Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening
DetaljerHelsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.
1 Det vi spiser og drikker påvirker helsen vår. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Med riktig hverdagskost kan vi forebygge sykdom. Barn og unge er
DetaljerDel 3. 3.5 Diabetes mellitus
Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger
Detaljer21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3
Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerMSUD TEMPLE. Tools Enabling Metabolic Parents LEarning BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017.
TEMPLE Tools Enabling Metabolic Parents LEarning British Inherited Metabolic Diseases Group MSUD BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017 Støttet av MSUD British
DetaljerLa din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.
La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.
DetaljerABONNEMENTSORDNINGEN. skolemelk.no. 159134 skolemelkfolder.indd 1 27.02.15 14:52
ABONNEMENTSORDNINGEN skolemelk.no 159134 skolemelkfolder.indd 1 27.02.15 14:52 ERNÆRING I SKOLEN Skolemåltidet er et sentralt element i skolehverdagen når det gjelder å skape et godt lærings- og oppvekstmiljø
DetaljerALTHÉRA. Tips, råd og oppskrifter til deg som gir barnet ditt Althéra. Informasjon til foreldre
ALTHÉRA Tips, råd og oppskrifter til deg som gir barnet ditt Althéra Informasjon til foreldre Med denne brosjyren håper vi å kunne gi deg svar på de vanligste spørsmålene rundt bruken av Althéra. Vi retter
DetaljerJern gir barnet næring. til vekst, lek. og læring! informasjon om barn og jern
Jern gir barnet næring til vekst, lek og læring! informasjon om barn og jern Jippi! Jeg er like sterk som Pippi! Leverpostei til minsten gir den største jerngevinsten Barn og jern Jern er det mineralet
DetaljerJERN GIR BARNET NÆRING TIL VEKST, LEK OG LÆRING! INFORMASJON OM BARN OG JERN
JERN GIR BARNET NÆRING TIL VEKST, LEK OG LÆRING! INFORMASJON OM BARN OG JERN JIPPI! JEG ER LIKE STERK SOM PIPPI! Nyttig hjerneføde I et godt og riktig sammensatt kosthold er det plass til alle typer matvarer
DetaljerKasuistikk 1. Kasuistikk 2. Risiko for ernæringsmessige konsekvenser av eliminasjonskost hos barn og unge med mistenkt eller bekreftet matvareallergi
Risiko for ernæringsmessige konsekvenser av eliminasjonskost hos barn og unge med mistenkt eller bekreftet matvareallergi Martin Sørensen Forkortet utgave av Prøveforelesning 29.09.17 Allergifrisk nov.
DetaljerEnergi- og næringstett kost Tips og ideer når matinntaket blir for lite
Energi- og næringstett kost Tips og ideer når matinntaket blir for lite Kurs om langtidsoksygenbehandling Onsdag 8. juni 2016 1 Mat er medisin Utilstrekkelig ernæring allmenntilstand muskulatur immunforsvar
Detaljer1LIFE TEST REPORT. Fatty Acids Profile and Dietary Advice
1LIFE TEST REPORT Fatty Acids Profile and Dietary Advice Ditt resultatsammendrag Velkommen til 1Life Test Rapport Uansett hva resultatet ditt måtte være, så vil du kunne etablere et balansert kosthold
DetaljerNavn: with Timon and Pumbaa:
Skjema for håndvask Timon og Pumbaa har lært at for å bli kvitt bakterier, må du vaske hendene med såpe og varmt vann i minst 20 sekunder. Vask hendene i det du tror er 20 sekunder. Få noen til ta tiden
DetaljerForeldreveiledning ved kumelkproteinallergi: Smaksporsjoner og kost opp til ett år
Foreldreveiledning ved kumelkproteinallergi: Smaksporsjoner og kost opp til ett år 2 Om dette heftet Introduksjon av smaksporsjoner er en gradvis tilvenning til fast føde frem til barnet spiser den samme
DetaljerIdrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april
Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst
DetaljerDESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES
DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES Piano er en serie desserter klare til å nytes og som passer for enhver smak. I denne brosjyren gir vi deg tips om
DetaljerRetningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole
Retningslinjer for kostholdet på SFO ved Folldal skole Forord Hjem og familie har det grunnleggende ansvaret for barns kosthold, men fordi mange av barna spiser flere måltider på SFO per uke, har SFO et
DetaljerReker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt
Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125
DetaljerBra mat og måltider i barnehagen. Eva Rustad de Brisis, Helsedirektoratet
Bra mat og måltider i barnehagen Eva Rustad de Brisis, Helsedirektoratet Gardermoen 2. mai 2016 Barn og mat i barnehagen hvorfor er det så viktig? Ca. 3000 måltider i løpet av barnehagetiden 40-60 % av
DetaljerNasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt. Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver
Nasjonale retningslinjer for kosthold generelt og kosthold ved ADHD spesielt Guro Berge Smedshaug, seniorrådgiver Lab 1 Symposium 2016, Sandvika 9.juni 2016 Disposisjon Generelt om helsedirektoratet Anbefalinger
DetaljerVEILEDER FOR MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN KOMMUNALE OG PRIVATE BARNEHAGER I HARSTAD KOMMUNE
VEILEDER FOR MAT OG MÅLTIDER I BARNEHAGEN KOMMUNALE OG PRIVATE BARNEHAGER I HARSTAD KOMMUNE INNHOLD 1. Innledning/mål 2. Måltider 3. Mat og drikke 4. Bursdagsfeiringer/markeringer 5. Fremdriftsplan 6.
DetaljerTemmet mat. Feltkurs i naturfag, Ernæring og helse MELK. Dato: Navn: www.natursenter.no
: Feltkurs for videregående skole Temmet mat Feltkurs i naturfag, Ernæring og helse MELK Dato: Navn: www.natursenter.no Vg1 Naturfag, Ernæring og helse Mål for opplæringen er at eleven skal kunne beskrive
DetaljerCand. scient. og klinisk ernæringsfysiolog Marlene Blomstereng Karlsen. Vekstutvikling og kosthold hos barn som har hatt kumelkallergi
Cand. scient. og klinisk ernæringsfysiolog Marlene Blomstereng Karlsen Vekstutvikling og kosthold hos barn som har hatt kumelkallergi 140906 1 Undersøkelsen et samarbeid mellom: Voksentoppen senter for
DetaljerMat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff
Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer
Detaljermmm...med SMAK på timeplanen
mmm...med SMAK på timeplanen Eit undervisningsopplegg for 6. trinn utvikla av Opplysningskontora i landbruket i samarbeid med Landbruks- og matdepartementet. Smakssansen Grunnsmakane Forsøk 1 Forsøk 2
Detaljer[enkelt] FRA SYLTING TIL DESSERTER - DET ER BLITT MYE ENKLERE
[enkelt] FRA SYLTING TIL DESSERTER - DET ER BLITT MYE ENKLERE ENKELT, DELIKAT OG VELSMAKENDE... Sylting, deserter eller begge deler. Våre to alt i et produkter - Gelesukker Multi og Syltesukker gjøre det
DetaljerPKU TEMPLE. Tools Enabling Metabolic Parents LEarning BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017.
TEMPLE Tools Enabling Metabolic Parents LEarning British Inherited Metabolic Diseases Group PKU BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017 Støttet av PKU British
DetaljerMAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT
Foto: Jens Erik Nilsen Foto: Nordland Gymnastikk og Turnkrets Foto: Norges idrettsforbund MAT PÅ IDRETTSARRANGEMENT Påvirker maten innsatsen? Mat som grovt brød, kornblandinger, fullkornspasta/-ris, potet,
DetaljerMatvett AS eier og driver ForMat-prosjektet KONTAKTINFORMASJON:
Matvett AS eier og driver ForMat-prosjektet ForMat er nærings livets satsing for å redusere mengden mat som kastes i hele verdikjeden. Målet er å bidra til å redusere matsvinnet med 25 prosent innen 2015.
DetaljerRÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell
RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD Små grep, stor forskjell HVORFOR SPISE SUNT? Det du spiser påvirker helsen din. Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet er bra både for kropp og velvære. Spiser
DetaljerHva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om:
Hva er demens? Glemmer du så mye at hverdagen din er vanskelig? Har du problemer med å huske vanlige ord eller veien til butikken? Dette kan være tegn på demens. I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva
DetaljerUKE TEMA/PROSJEKT MATVARE/ TEKNIKKER 34 Osevollen
34 Osevollen MAT OG HELSE HALVÅRSPLAN FOR 9. KLASSE HØSTEN 2015 Leksene skal gjøres til den uka de står oppført i. Gjør leksene dagen før du har mat og helse! 35 Velkommen til mat og helse! bli kjent på
DetaljerENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE
ENKLE OPPSKRIFTER MED FORTINI MULTI FIBRE Innledning Innhold I denne kokeboken har vi laget enkle oppskrifter der Fortini Multi Fibre nøytral inngår som en viktig ingrediens. Dette er ment som et hjelpemiddel
DetaljerSjømat og helse hos eldre
Sjømat og helse hos eldre SJØMATKONFERANSEN 2012 Alfred Halstensen professor, overlege Universitetet i Bergen Haukeland Universitetssjukehus Randi J Tangvik klinisk ernæringsfysiolog, stipendiat Universitetet
Detaljercoolfacts for ferskere mat.
coolfacts for ferskere mat. siemens-home.no Siemens. Fremtiden flytter inn. Hold hodet kaldt og senk energikostnadene dine. Det var med stor undring folk stirret inn i det første kjøleskapet i 1923. De
DetaljerKan ikke. Tør ikke. Vil ikke spise Gode råd når måltidene blir vanskelige
Kan ikke. Tør ikke. Vil ikke spise Gode råd når måltidene blir vanskelige Spiseteamet ved Barneklinikken, SUS Møllehagen skolesenter HVEM HAR ANSVAR FOR BARNETS SPISING? Små barn er flinke til å regulere
DetaljerPakningsvedlegg: Informasjon til pasienten. GRANUPAS 4 g enterogranulat para-aminosalisylsyre
Pakningsvedlegg: Informasjon til pasienten GRANUPAS 4 g enterogranulat para-aminosalisylsyre Les nøye gjennom dette pakningsvedlegget før du begynner å bruke dette legemidlet. Det inneholder informasjon
DetaljerMed 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold HVA HVA ER ER 3 OM 3 OM DAGEN? En porsjon En porsjon kan for kan eksempel for eksempel
DetaljerKosthold ved irritabel tarm. Natasha Lervaag Welland Klinisk ernæringsfysiolog
Kosthold ved irritabel tarm Natasha Lervaag Welland Klinisk ernæringsfysiolog Irritabel tarm (IBS) Plagene som oppleves ved IBS kan oppstå når ufordøyde karbohydrater kommer ned i tykktarmen Dette tåler
DetaljerHCU TEMPLE. Tools Enabling Metabolic Parents LEarning BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017.
TEMPLE Tools Enabling Metabolic Parents LEarning British Inherited Metabolic Diseases Group HCU BASERT PÅ DEN ORIGINALE TEMPLE SKREVET AV BURGARD OG WENDEL VERSION 2, FEBRUAR 2017 Støttet av HCU British
DetaljerFokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder
Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.
Detaljer