KOLBOTN TORG HØST 2013

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "KOLBOTN TORG HØST 2013"

Transkript

1 KOLBOTN TORG HØST 2013 INNEKOS FOR BARNA LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: Budsjett vs. Luksus KOLBOTN TORGS FLOTTESTE VESKER FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER MATCH HØYER 149,- 999,- 2299,- GLITTER 1799,- SJARM & SJEL 199, (09-18) Bli medlem i Kolbotn torg sin Facebook-gruppe Butikker Restauranter Helse Service

2 ANNONSESIDE Som eneste i Follo, så fører vi Fogia. Kvalitetsmøbler laget for hånd. Ocean Home AS Gamle Beddingvei 27D 1671 Kråkerøy Tlf En FOGIA sofa er laget på gamle tradisjoner for framtiden bruk. Du får kvalitet til fordelaktige priser, laget av og for nordiske hjem. Alle FOGIAs sofamodeller kan leveres med avtagbart trekk og nakkestøtte som gir ekstra komfort. Vi fører også merker som Lexington, Gant Home, Lene Bjerre m.fl Tlf butikk@oceanhome.no Høstkolleksjonen til Riviera Maison finner du hos oss 3200 personer følger oss på Facebook - gjør du?

3 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG INNHOLD Høstfest Høst: Den perfekte årstiden for å gå fra butikk til butikk med tørre bein og i behagelige sommertemperaturer Når regnet høljer ned og været blir kaldere og kaldere er kjøpesentre i grunnen en god oppfinnelse! og barneklær og se hvordan du kan style høstens antrekk på to ulike budsjett. Stiltips får du også i vår moteserie her ser du antrekkene som er verdt å satse på nå. I denne utgaven av SHOP NÅ frister vi med smakebiter av det som finnes i butikkene våre nå. Se motetipsene for ham (hint: en cardigan passer til alt!), les om høstens fineste vesker, sjekk shoppingtipsene innen leker Det er bokstavelig talt tid for å høste, og vi byr både på turinspirasjon og oppskrifter. Kos deg med høsten hos oss! : I forbindelse med Sektor Eiendomsutvikling sitt 15-årsjubileum ble to designere fra moteskolen Esmod utfordret til å lage 6 ulike kreasjoner. Kreasjonene skulle lages av materialer som finnes i våre kjøpesentre og som vi normalt ikke forbinder med klær. Fra butikkene hentet designerne Ingrid Flesjø og James Lazar Braathen med seg plast, skruer, cd-er, netting, hyssing, støvkoster og presenninger! Disse unike og imponerende kreasjonene kan du nå se på Kolbotn torg fra 16. til 28. september. Hvilken kreasjon er din favoritt? For hver stemme vil Kolbotn torg gi 5,- til Frelsesarmeen. Alle som avgir stemme er med i trekningen av gavekort. I kampanjeperioden har Fretex innsamlingsbokser tilgjengelig på senteret. Ved å gi klær til Fretex bidrar du til å spare miljøet og glede andre! REDAKSJON/PRODUKSJON: SHOP NÅ er et Sektor-sentermagasin og er utarbeidet av Sektor Eiendomsutvikling med lokale kjøpesentre. Opplag totalt per utgivelse: Vi tar forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. Produksjon: Centerteam AS ANNONSERING: Kontakt Sektor Eiendomsutvikling på: marked@sektor.no MOTESERIE: Fotograf: Centerteam Hår/makeup: Anne Cecilie Olavesen/PUDDER Stylist: Linda Myrseth/PUDDER Modell: Milena/TFM 3

4 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG Siste nytt fra senteret Det er ingen grunn til å ikke glede seg over høsten. Ny årstid betyr mye nytt og spennende på motefronten, og mote er mye mer enn bare klær! Hos oss finner du de største trendene og tendensene innen alt fra interiør og elektronikk til sport, leker, bøker og selvfølgelig klær, sko, vesker, smykker og sminke. Det er lov å la seg friste! HØYER Woolrich ytterjakke dame 6199,- 2 GLITTER Smykke 149,- 3 HAMBORG Hugo Boss blazer 3799,- 4 CUBUS Lang cardigan 399,- 5 SJARM & SJEL Skinnjakke 1799,- 6 RAFENS Omaggio vase 399,- 7 BIK BOK Skjørt 249,- 8 TANUM De usynlige av Roy Jacobsen 379,-

5 SISTE NYTT SODA Acne genser 1500,- 10 BRIO Disney Infinity tv-spill 599,- 11 MATCH Jakke 999,- 12 BJØRKLUND Swiss Military herreklokke 6998,- 13 KICKS Chanel neglelakk og leppestift 225,-/305,- 14 OCEAN HOME Elvang Alpakka pledd 875,- 15 G-SPORT Adidas løpesko herre 1699,- 16 KIKK INN Pute med innmat 295,- 17 GUNILLA Cambio bukse 1599,- 18 SPACEWORLD Samsung (ATIV Book Lite Touch) PC 6998,- 19 RABALDER Genser jente 3-7 år 299,- 20 EUROSKO Stockholm herresko 1499,- 5

6 ANNONSESIDE e N del ig er de Her! m arc B y m arc JaCOBS vesker, acce SSOrieS O g KLær & m i CHaeL KO r S vesker O g KLær velkommen Ti L Høyer KOLBOTN! SaN d BruuNS Bazaar 2N d d ay JOHNNy LO ve SamS øe SamS øe CuSTOmmade m ardo u & d ean Høyer KOLBOTN / KOLBOTN TOrg, ST ran d L iveien 4, 1410 KOLBOTN HOyerKOLBOTN

7 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG HØSTENS VESKER Foto: All Over Press Supermodell Cara Delevingne har sikret seg en shopper i sebramønster. Få ting setter spiss på antrekket som en veske, og denne høsten er det stor variasjon i stiler og størrelser. De store og praktiske veskene er nesten alltid med i motebildet, og et par av disse er uunværlig for de fleste. Til fest skal det gjerne være en liten og elegant veske, og utvalget i konvoluttvesker er stort. Mange av disse egner seg også til hverdagsbruk, da de rommer mer enn man skulle tro. GUNILLA Twin-Set veske 3199,- GLITTER Leopardveske 299,- MORRIS DKNY veske 2695,- BIK BOK Veske 299,- HØYER Michael Kors veske 2299,- MANGO Clutch 199,- Catharina Stephansen Butikkleder Morris FRA CLUTCHVESKER TIL HÅNDVESKER - Vesken har blitt et av våre viktigste tilbehør, og vi investerer gjerne i veskene vi virkelig ønsker oss samtidig som vi vil ha flere å velge i til ulike anledninger. Butikkleder Catharina Stephansen på Morris synes vesken er det perfekte tilbehør, og er dessuten godt orientert om høstens vesketrender. - Denne høsten ser vi mange varianter av clutchvesken, både de små i litt stivt materiale, men også modeller som er større og litt mer romslige. I tillegg har vi den store håndvesken som du enten kan bære i hanken eller bruke reimen til og ha over skulderen. MORRIS Don Donna veske 299,- 7

8 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG TOTALT: 3.053,- GLITTER Klokke 199,- NILLE Lesebrille fra 59,- BIK BOK Lue 99,- MORRIS Don Donna veske 399,- CUBUS Jeans 599,- PM MOTE Andrea kåpe 999,- EUROSKO Chilli skolett 699,- SAMME STIL TIL ULIK PRIS På denne siden viser vi deg et av sesongens mest aktuelle antrekk, med to ulike prislapper. Begge er like flotte og riktige, velg og vrak! Som en siste finish anbefaler vi her noen av våre beste kjøp innen skjønnhet og tilbehør; våre favoritter uavhengig av pris. VITA Maybeline leppestift 125,- Essie neglelakk 129,-

9 BUDSJETT VS. LUKSUS TOTALT: ,- KROGH OPTIKK Dior innfatning 3207,- THUNE Michael Kors dameur 2995,- HAMBORG New House belter, pr. stk. 899,- HØYER Michael Kors veske 3099,- SODA Acne skolett 2999,- HØYER 2nd Day kåpe 3200,- SODA Line of Oslo skinnbukse 5999,- CUBUS Skinnhansker 249,- KICKS Eau de Parfume Boss Jour, fra 435,- SODA Acne skjerf 900,- 9

10 H&M Hatt 99,- Jakke 599,- Skjorte 199,- Ring 49,50 Bukse 199,-

11 SEPTEMBER OKTOBER NOVEMBER Når temperaturene varierer og været skifter fra sol til regn, gjelder det å ha en garderobe som takler alle utfordringene. Sesongens nye trender er som skapt for hele den norske høsten! Den forsiktige fargepaletten gjør det enkelt å kombinere klærne, og i skinn, strikk og flotte jakker finner du fort varmen. Ved hjelp av små grep endres uttrykket, og plaggene passer like godt til både hverdag og fest. 11

12 CUBUS Smykke 299,- Jakke 499,- Cardigan 399,- Genser 149,- Bukse 399,-

13 MATCH Jakke 1699,- Bluse 399,- Bukse 399,- 13

14 BIK BOK Hatt 199,- Skinnjakke 1499,- Bluse 249,- Strikkegenser 299,- Skjørt 299,-

15 LINDEX Strikkejakke 299,- Jakke 499,- T-skjorte 149,- Jeans 199,- Ringer 49,50 15

16 ANNONSESIDE Det fins andre måter å få i seg D-vitaminer på enn å spise fet fisk Besøk vårt solsenter Brun og blid på Kolbotn på Kolbotn Torg Med Solpasset fra Brun og blid får du enda mer sol for pengene. Bare fyll kortet opp med hvilket beløp du vil, så gir vi deg 20% mer soltid. Åpningstider Brun og blid Kolbotn Torg: Alle dager: Nærmeste Brun og blid solsenter finner du ved å sende: BB HVOR til 1960 Besøk oss på facebook: Grønt nr: ,

17 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG MOTE FOR HAM HVERDAG KROGH OPTIKK Marc Jacobs innfatning 3270,- BJØRKLUND Seiko herreur 5798,- MATCH Mario Conti skinnjakke 2499,- SODA Scotch & Soda jeans 1199,- MICROMAX Sadler skulderveske 1599,- HAMBORG Barbour skjerf 499,- HØYER Samsøe Samsøe sko 1699,- Ett plagg, mange muligheter CARDIGAN Enkelte plagg går aldri av moten, og cardiganen er et av disse tidløse plaggene som er like aktuelle år etter år. Med en klassisk cardigan i godt materiale har du et plagg som både kan dresses opp og røffes ned, og som passer like godt hele året. TIPS! Svart er et sikkerstikk når det gjelder tidløse klær som skal passe til resten av garderoben men andre nøytrale farger lar seg like lett kombinere. Blått, beige og grått er gode alternativer. Prøv også mønster, det krydrer ethvert antrekk! FEST SODA Boss Orange cardigan 1499,- THUNE Tissot herreur 4095,- KROGH OPTIKK Gucci innfatning 2951,- HØYER Sand blazer 3399,- HAMBORG NN07 chinos 999,- MORRIS Exentri kortmappe 399,- HAMBORG Edsor slips 699,- EUROSKO Tommy Hillfiger sko 1399,- 17

18 ANNONSESIDE 28,- Gratis vaffel ved kjøp av sort kaffe! Bli VIP-kunde på Kolbotn torg! Du vil motta sms og e-post med ekstra gode tilbud, eksklusive invitasjoner og nyheter. Sende kodeord KOLBOTNTORG til 2242 for å melde deg inn. Du kan også melde deg inn på Det er helt gratis og du mottar maks 4 sms per måned. Utmelding kan skje ved å sende KOLBOTNTORGSTOPP til 2242.

19 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG TURTIPS Når naturen viser seg fra sitt aller flotteste og mest fargerike frister det å gå ut. Bærtur, jakttur, joggetur vi vil ut på tur! Forutsetningen for en vellykket turopplevelse er riktige klær og godt utstyr: Det skal være vanntett, vindtett, pustende og praktisk. Har du alt du trenger? JERNIA Soppkniv 199,- G-SPORT Tasco kikkert 599,- JERNIA Tursett 349,- G-SPORT Trangia stormkjøkkens 599,- G-SPORT Silva kompass 269,- EUROSKO Ilse Jackobsen støvler 1199,- Mats Willoch Butikkleder Anton Sport PÅ JAKT ETTER GPS? Når du har mistet retningen og alt du ser er trær Slå på GPS-en for å vite hvor du er! I tillegg til tradisjonelt kart og kompass er GPS-en en god og anbefalt turkamerat. Blant alle GPS-ene som finnes på markedet kan butikkleder Mats Willoch på Anton Sport anbefale Polar GPS klokken. - Det er en testvinnende og populær modell med alle funksjonene de fleste av oss har bruk for, sier han, men understreker at de har enda flere modeller i butikken. ANTON SPORT Black Diamond hodelykt 699,- ANTON SPORT Polar GPS-klokke 2799,- 19

20 ANNONSESIDE Shop online at lindex.com Va Vite Genser 499,- Genser 199,- Match kolbotn, tlf facebook.com/matchfashion

21 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG BARNESIDEN RABALDER Hjort kosedress 349,- Når solen tar kvelden og gradestokken kryper litt nedover dag og for dag, finner vi varmen inne. Med nye leker og myke, gode klær blir det dobbelt så koselig! Start med en tur i våre butikker, vi har mye som varmer for store og små. TANUM Pop-opp-bok Snehvit 179,- RABALDER CeLaVi Tøfler 149,- TANUM Monopol brettspill 499,- NILLE Tegneblokk med fargeark, fra 44,90 Fettstifter fra 29,90 BRIO Brio togsett 349,- OCEAN HOME Lexington morgenkåpe 595,- PRINCESS Uglepute 79,- BRIO Trappetroll 29,50 21

22 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG God smak Tiden er inne for å invitere til en skikkelig kosekveld. Enten du serverer en treretters gourmetmeny eller setter frem den store kasserollen med verdens beste gryterett blir det garantert god stemning rundt bordet RAFENS Omaggio fat 449,- 2 JERNIA Hellstrøm vinglass 299,- 3 PRINCESS Grytekluter, 2 pk. 59,- 4 RAFENS Marlux salt- og pepperkvern, pr. stk. 360,- 5 OCEAN HOME Gant bestikk: teskje pr. stk. 130,- Skje pr. stk. 150,- Kniv pr. stk. 150,- Gaffel pr. stk. 150,- 6 OCEAN HOME Gant service: Middagstallerken pr. stk. 270,- Tallerken pr. stk. 180,- Frokostskål pr. stk. 160,- Krus pr. stk. 200,- 7 RAFENS Kjøttdeigrører 119,- 8 OCEAN HOME Affari vinkjøler, fra 795,- Himelstund alkoholfri cider 49,- 9 RAFENS Gryte Le Creuset fra 1599,-

23 MAT OG INTERIØR Verdens beste råvarer Den norske høsten er rett og slett fantastisk når det kommer til råvarer. Akkurat nå kan vi nyte smaken av frukt, bær og grønnsaker, sjømat, skalldyr og lam. Hva med å prøve en av våre oppskrifter? Høstgryte INGREDIENSER (4 PORSJONER) 700 g benfritt lammekjøtt ½ ts salt ½ ts pepper 6 dl kjøttbuljong (utblandet) 2 stk. gulrot 1 stk. purre 1 stk. knollselleri (sellerirot) 1 boks knuste hermetiske tomater 2 ss tomatpuré 1 boks hermetiske røde bønner 1½ ss maisstivelse (maizena) utrørt i litt kaldt vann BLÅBÆR- CLAFOUTIS Det franske navnet til tross, er desserten utrolig enkel å lage. Den pannekakelignende røren kan du varere med andre typer bær og oppdelt frukt. Kilde: Opplysningskontoret for egg og kjøtt SLIK GJØR DU: 1. Skjær kjøttet i middelstore terninger. Brun det raskt i en gryte, dryss over salt og pepper og hell kraften over. Kok opp og la kjøttet trekke i ca. 20 min. Skum godt av. TIPS! 2. Rens grønnsakene og del dem opp i ca. 2 cm store biter. Ha dem over i gryta og la dem småkoke med i ca. 10 min. Tilsett tomatene med kraften og tomatpuré. 3. Sil kraften av bønnene og ha dem over i gryta. Lag jevning av maizena og vann. Tilsett jevningen i en tynn stråle mens det hele får et raskt oppkok. Smak til med krydder. Rester av høstgryta kan brukes som suppe/suppegryte dagen etter. Spe med litt kraft og varm forsiktig opp. Smak til med krydder. INGREDIENSER 500 g blåbær 4 stk egg 2 ½ dl melk 180 g hvetemel 100 g sukker 30 g smeltet smør eller nøytral olje 2 ss konjakk (kan sløyfes) ½ stk sitron EKSOTISK TRADISJON! Før var safting en vanlig høstaktivitet. I dag er det nesten eksotisk å få servert hjemmelaget saft. Hvorfor ikke prøve seg på safting med høstens bær? SLIK GJØR DU: 1. Smør en paiform eller lav ildfast form. 2. Lag en røre av alle ingrediensene. Melken kan byttes ut med for eksempel eplejuice. VISSTE DU AT Epler er den mest dyrkede frukten i Norge og feires med egen dag 17. oktober. Ordtaket an apple a day keeps the doctor away er kanskje en overdrivelse, men det å spise et eple om dagen er en god vane. Og, spis eplet med skallet på. Norske epler er rike på fiber og inneholder ikke mer enn 50 kalorier. Halvparten av antioksidantene og 2/3 av fiberen sitter i skallet. LITEN TID TIL MIDDAG? Omelett er lett å tilberede, går raskt å lage, metter, og det beste er at den kan varieres i det uendelige. Du trenger egg og vann - og eventuelt litt salt og pepper. Utover det kan du bruke de råvarene du liker best. Serverer du omeletten med brød, ovnsstekte poteter eller en salat får du et fullverdig og riktig godt måltid. 3. Hell røra i formen og fordel bærene over. Sett formen midt i stekeovnen og stek ved 220 C i minutter til kaken er gyllenbrun på toppen. Server kaken lunken, gjerne med en klatt pisket krem til. TIPS! Bytt ut blåbærene med plommer, bringebær eller kirsebær (fjern steinene). Frosne bær kan også brukes, men hell da av så mye av væsken som mulig. 23

24 ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG Foto: Catharina Caprino KROGHDAGER 30-50% avslag på ALLE innfatninger Gjelder innfatningen ved kjøp av komplett brille fra september. kroghoptikk.no KOLBOTN torg Butikker Kolbotn torg: Hus og hjem Dyrego Jernia Kikk Inn Lampehuset Nille Ocean Home Princess Rafens Sjarm & Sjel Klær, sko og reiseeffekter Be You Bik Bok Cubus Eurosko Gunilla H&M Hamborg Høyer Lindex Mango Match Morris PM Med forbehold om trykkfeil og utsolgte varer. Sjarm & Sjel Rabalder Soda Triumph Mat og drikke Coop Mega Narvesen Vinmonopolet Servering Baker Nordby Cafe Crema (Kolben) Café Opus China House (Kolben) Fattigmann Gamle Tårnhuset Restaurant Kolben Selskapsmat og Catering La Baguette Terrassen Restaurant Service og tjenesteytende Bailine (Kolben) Brun og Blid (Kolben) Kolbotn Rens (Kolben) Leslie Kolbotn Spesialbutikker Anton Sport Bjørklund Boots apotek Brio G-Sport Glitter Kicks Krogh Optikk Life Mester Grønn Micromax Spaceworld Tanum Thune Vita Annen virksomhet Gynekologene på Kolbotn Kolbotn fysikalske Kolbotn Tannregulering Krogsveen Eiendomsmegling Terra Eiendomsmegling Øyelege Vidar Gustavsen Senterkontor (09-18) Bli medlem i Kolbotn torg sin Facebook-gruppe Butikker Restauranter Helse Service

Kolbotn Torg. Utleie Prospekt

Kolbotn Torg. Utleie Prospekt Kolbotn Torg Utleie Prospekt LEIETAKEROVERSIKT Det gode liv Fordeling basert på omsetning 2010 -Kolbotn torg er møteplassen som har alt! 18% Klær, sko og reiseffekter 24% Spesialbutikker 39% Mat og drikke

Detaljer

kolbotn torg Følelse av by

kolbotn torg Følelse av by kolbotn torg Følelse av by fredag 7. og lørdag 8. september Masse tilbud i butikkene! 10-21 (09-18) butikker restauranter helse service kolbotntorg.no fredag Kl. 11-18 Kicks: Clarins-demonstrasjon: Prøv

Detaljer

Kolbotn Torg. Utleie Prospekt

Kolbotn Torg. Utleie Prospekt Kolbotn Torg Utleie Prospekt LEIETAKEROVERSIKT Det gode liv Fordeling basert på omsetning 2011 -Kolbotn torg er møteplassen som har alt! 23% Spesialbutikker 1% Service og tjenester 5% Servering Senteret

Detaljer

- finn din favoritt. Kolbotn torgs kåper & sko: Smak på sesongen, nyt de norske råvarene! E t m aga s i n f r a Ko l b ot n to r g

- finn din favoritt. Kolbotn torgs kåper & sko: Smak på sesongen, nyt de norske råvarene! E t m aga s i n f r a Ko l b ot n to r g E t m aga s i n f r a Ko l b ot n to r g Høst 2012 Smak på sesongen, nyt de norske råvarene! Herreavdelingen: motetips for ham Kolbotn torgs kåper & sko: - finn din favoritt Jer H& Sod o Eur nia M a 999

Detaljer

NATTÅPENT. Nattåpent til kl. 24. ballongslipp KL. 23 Vinn premier fra senteret! Torsdag 11. desember. 10-21 (09-18) www.kolbotntorg.

NATTÅPENT. Nattåpent til kl. 24. ballongslipp KL. 23 Vinn premier fra senteret! Torsdag 11. desember. 10-21 (09-18) www.kolbotntorg. NATTÅPENT Nattåpent til kl. 24 Torsdag 11. desember ballongslipp KL. 23 Vinn premier fra senteret! 10-21 (09-18) www.kolbotntorg.no Bli medlem i Kolbotn torg sin Facebook-gruppe Butikker Restauranter Helse

Detaljer

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14)

Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) Kylling med ananas og kokosris (Onsdag 17/9 14) ENKEL 20 40 MIN Ris kokt i kokosmelk får en deilig, eksotisk smak som passer godt til kylling. Stekt ananas med kokos setter prikken over i-en. 4 Porsjoner

Detaljer

NATTÅPENT. Nattåpent torsdag 5. desember til kl. 24! Mange gode timestilbud. Vinn gavekort til verdi av kr 10 000! JUL 2013

NATTÅPENT. Nattåpent torsdag 5. desember til kl. 24! Mange gode timestilbud. Vinn gavekort til verdi av kr 10 000! JUL 2013 NATTÅPENT JUL 2013 Vinn gavekort til verdi av kr 10 000! Nattåpent torsdag 5. desember til kl. 24! Mange gode timestilbud. 10-21 (09-18) butikker restauranter helse service kolbotntorg.no n e r o f m o

Detaljer

Alt du kan tenke deg til høsten!

Alt du kan tenke deg til høsten! Skjerf kr 99,- Cubus HØSTMOTE 09 Strikkejakke kr.499,- Tunika kr 999,- Match Støvletter kr.650,- H-sko Strekkbukse kr 599,50 Lene-V Paraply kr 9,90 Cubus til høsten! Hårkur (KMS) for sommerslitt hår kr

Detaljer

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER

REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKER 7 VELSMAKENDE RETTER REKECOCKTAIL MED NY VRI REKER 2 skiver loff 2 hjertesalat ½ agurk mango 4 ss majones 2 ss soyasaus lime De norske rekene vokser opp dypt nede i kaldt, klart vann. Det er det

Detaljer

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Wrap med laks og mangosalat Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 2 ss margarin, flytende 1 ts salt 0,5 ts pepper Mangosalat 1 stk mango 0,5 stk chili,

Detaljer

JUL Va Vite Strikkekjole kr 399,-

JUL Va Vite Strikkekjole kr 399,- Gled deg til Hos Match finner du julegavene til han og henne, flotte antrekk til julefesten og myke plagg til deilige romjulsdager. JUL Va Vite Strikkekjole kr 399,- Genser Bukse kr 699,- Strikkegenser,

Detaljer

Utleie Prospekt. Kolbotn torg

Utleie Prospekt. Kolbotn torg Utleie Prospekt Kolbotn torg BUTIKKMIKS Fordeling basert på estimert omsetning 2010 22% 36% 4% 1% 25% 0% 1% 10% Klær sko og reiseffekter Mat og Drikke Servering Service og tjenester Spesialbutikker Annen

Detaljer

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES

DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES DESSERTER FOR ENHVER SMAK KLARE TIL Å NYTES Piano er en serie desserter klare til å nytes og som passer for enhver smak. I denne brosjyren gir vi deg tips om

Detaljer

14. - 16. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! TORSDAG FREDAG LØRDAG TILBUDENE GJELDER 14.-16. MARS. MED FORBEHOLD OM TRYKKFEIL OG UTSOLGTE VARER.

14. - 16. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! TORSDAG FREDAG LØRDAG TILBUDENE GJELDER 14.-16. MARS. MED FORBEHOLD OM TRYKKFEIL OG UTSOLGTE VARER. 14. - 16. MARS LAVE PRISER STORE TILBUD! TORSDAG FREDAG LØRDAG TILBUDENE GJELDER 14.-16. MARS. MED FORBEHOLD OM TRYKKFEIL OG UTSOLGTE VARER. NÅR DU ØNSKER DEG ET JA Ett frieri er sekundene du vil huske

Detaljer

Kolbotn torgs beste motekjøp VÅRFEST PÅ FATET TREND FOR HAM VÅRENS SKO ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG. For barna: SOLBRILLENE SOM GJELDER NÅ.

Kolbotn torgs beste motekjøp VÅRFEST PÅ FATET TREND FOR HAM VÅRENS SKO ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG. For barna: SOLBRILLENE SOM GJELDER NÅ. ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG Vår 2013 VÅRFEST PÅ FATET SOLBRILLENE SOM GJELDER NÅ TREND FOR HAM Kolbotn torgs beste motekjøp For barna: VÅRENS SKO Vita fra 699,- 129,- Krogh Optikk Hamborg 799,- 1450,-

Detaljer

KREMMERTORGET HØST 2013

KREMMERTORGET HØST 2013 KREMMERTORGET HØST 2013 KREMMERTORGETS FLOTTESTE VESKER LAM PÅ MENYEN INNEKOS FOR BARNA HØSTMOTEN: Budsjett vs. Luksus FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER DRESSMANN 799,- 299,- BAGORAMA 299,- JERNIA 149,-

Detaljer

TORSK TIL HVERDAG OG FEST

TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK TIL HVERDAG OG FEST TORSK Knapt noen fisk er så allsidig og så høyt verdsatt som den norske torsken. Den er perfekt til hverdagsretten der tiden er knapp, familien er sulten og du har behov for en

Detaljer

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag

Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler Onsdag Kyllingwok med fullkornsnudler 600 g kyllingfilet 1 ss olje 1/2 ts salt 1/2 ts pepper 1 stk løk 2 stk gulrot 1/2 stk brokkoli 200 g hodekål 1 pk frisk babymais 1 stk

Detaljer

F L E U R. festkjoler H O T SMOKEY EYES DEN LILLE SORTE 4 FORSKJELLIGE ANLEDNINGER - 1 KJOLE TILBEHØRET. I DESEMBER lær og jeans * blomster * nagler

F L E U R. festkjoler H O T SMOKEY EYES DEN LILLE SORTE 4 FORSKJELLIGE ANLEDNINGER - 1 KJOLE TILBEHØRET. I DESEMBER lær og jeans * blomster * nagler F L E U R DESEMBER 2009 - GRATISMAGASIN Fire flotte festkjoler Finn din favoritt festsminke SMOKEY EYES Det riktige TILBEHØRET du bør bruke i vinter H O T I DESEMBER lær og jeans * blomster * nagler DEN

Detaljer

denim & mønster GRILLFEST! SOMMERENS BADETØY SKJORTEGUIDE FOR HAM Alt innen solpleie Barn i baksetet? LES VÅRE TIPS! ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG

denim & mønster GRILLFEST! SOMMERENS BADETØY SKJORTEGUIDE FOR HAM Alt innen solpleie Barn i baksetet? LES VÅRE TIPS! ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG ET MAGASIN FRA KOLBOTN TORG Sommer 2013 GRILLFEST! Kolbotn torgs trender: denim & mønster SKJORTEGUIDE FOR HAM SOMMERENS BADETØY Alt innen solpleie Barn i baksetet? LES VÅRE TIPS! S Lin oda 13 9 Bri dex

Detaljer

ET HAV AV MULIGHETER

ET HAV AV MULIGHETER ET HAV AV MULIGHETER meny Marinert laks à la Gastronomisk Institutt 500 g laksefilet Marinade 500 g sukker 490 g salt 1dl sake Pepperblanding 30 g sort helpepper 20 g hvit helpepper ristes i varm panne

Detaljer

Fiskegryte med grønnsaker

Fiskegryte med grønnsaker Fiskegryte med grønnsaker 4 porsjoner 20-40 min Enkelt 400 g torskefilet, uten skinn og bein 1 stk vårløk 2 stk gulrot 2 skiver kålrot 4 stk potet 2 dl vann 1 ss hvetemel 2 dl melk 0,5 terning fiskebuljong

Detaljer

KOLBOTN TORG SIKRE HØSTKJØP HØST! ENDELIG DEN SUNNE HØSTMATEN FARGENE SOM GJELDER NÅ SESONGENS BARNEMOTE TILBEHØR FOR HAM & HENNE

KOLBOTN TORG SIKRE HØSTKJØP HØST! ENDELIG DEN SUNNE HØSTMATEN FARGENE SOM GJELDER NÅ SESONGENS BARNEMOTE TILBEHØR FOR HAM & HENNE KOLBOTN TORG GRATIS MAGASIN, HØST 2014 ENDELIG HØST! DEN SUNNE HØSTMATEN FARGENE SOM GJELDER NÅ SESONGENS BARNEMOTE 65 SIKRE HØSTKJØP TILBEHØR FOR HAM & HENNE HØYER 799,- EUROSKO 1299,- LINDEX 299,- MESTER

Detaljer

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus

Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus Fullkornspasta med kjøttdeig og tomatsaus 2 pk. kjøttdeig (á 400 g), velg enten karbonade-, kylling- eller svinekjøttdeig 1 pk. fullkornspasta 4 små løk, finhakket 4 fedd hvitløk, finhakket 2 boks hakkede

Detaljer

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Reker med couscous Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt INGREDIENT LIST 400 g reker, uten skall 4 dl vann 1 terning grønnsaksbuljong 1 ss olje 4 dl couscous 2 fedd hvitløk 2 stk paprika, rød 1 ss olje 125

Detaljer

KOLBOTN TORG INTERIØR: DEKK BORDET TIL SELSKAP GAVETIPS TIL KONFIRMANTEN FRISTELSER MED FRUKT OG BÆR ALT DU TRENGER TIL VÅRPUSSEN

KOLBOTN TORG INTERIØR: DEKK BORDET TIL SELSKAP GAVETIPS TIL KONFIRMANTEN FRISTELSER MED FRUKT OG BÆR ALT DU TRENGER TIL VÅRPUSSEN KOLBOTN TORG GRATIS MAGASIN, MAI 2014 INTERIØR: DEKK BORDET TIL SELSKAP FRISTELSER MED FRUKT OG BÆR GAVETIPS TIL KONFIRMANTEN MAIMOTE FRA KOLBOTN TORG: ALT DU TRENGER TIL VÅRPUSSEN HØYER 2460,- 3299,-

Detaljer

CHARLOTTES FOTOGR AFIER VED MONA NORDØY

CHARLOTTES FOTOGR AFIER VED MONA NORDØY ISBN 978-82-02-41411-5 www.cappelendamm.no C H A R L O T T E S V I LT KO K E B O K Forfatteren er en prisbelønnet kokk med egne meninger og bein i nesa. Mohn Gaustad har bakgrunn fra høyprofilerte restauranter

Detaljer

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt

Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt Hjemmelagde fiskepinner Onsdag 4 porsjoner 20 min Enkelt 600 g torskefilet, uten skinn og bein 4 ss hvetemel 0,5 ts pepper 1 stk egg 2 ss melk 1 dl griljermel 3 ss margarin, flytende Potetmos 5 stk potet

Detaljer

Lag deilige retter med egg!

Lag deilige retter med egg! Vær med på å feire Verdens eggdag fredag 10. oktober: Lag deilige retter med egg! Egg i hele verden Egg spises over hele verden, i alle kulturer, i fattige såvel som i rike land. Egget gir menneskekroppen

Detaljer

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min

KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min KYLLING I PITA Onsdag Enkel Under 20 min INGREDIENSER 4 PORSJONER 4 stk kyllingfilet 2 ss olje til steking 1 stk gul paprika 1 stk rød paprika 4 stk vårløk 4 stk grove pitabrød 2 dl matyoghurt 4 stk salatblad

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 17-24 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 17. OVNSBAKT PASTA MED VEGETARFARSE, GRESSKAR OG CHÈVRE 175 g farse fra Hälsans Kök 750 g gresskar, i terninger Olivenolje salt, pepper 300 g rigatoni eller penne-pasta

Detaljer

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over

1 Sett over vann til blomkål og sett ovnen på 200 grader. 2 Baconet strimles og stekes gyllent og sprøtt i stekepanne på litt over MIDDELS 30 MIN. B L O M K Å L O G A S PA R G E S S A L AT M E D K R U T O N G E R O G BAC O N 100 g bacon i strimler/biter 1 blomkål - i små buketter 6 grønne asparges skrelt og delt i staver 6 reddiker

Detaljer

Modul 2: På tide med en opprydding!

Modul 2: På tide med en opprydding! Modul 2: På tide med en opprydding! Nå skal vi gjøre noe gøy. I denne modulen skal vi se på hva vi har av klær. Hva vi må investere i og hvordan vi kan holde orden i garderoben slik at det blir en drømmegarderobe

Detaljer

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen).

Forvarm ovnen til 180 grader. Legg blomkålen i en ildfast form. (Om du skal bruke rester av kylling eller skinke kan du legge det også i formen). Blomkålgrateng 30 min Dette trenger du til 4 porsjoner 1 kg blomkålbuketter 0,5 ts muskat 60 g gulost, revet 25 g smør 25 g hvetemel 3 dl melk salt og nykvernet pepper 2 ss griljermel Slik gjør du det:

Detaljer

HEIANE. Budsjett. Luksus. vs. LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: HEIANES FLOTTESTE VESKER INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER HØST 2013

HEIANE. Budsjett. Luksus. vs. LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: HEIANES FLOTTESTE VESKER INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER HØST 2013 HEIANE HØST 2013 LAM PÅ MENYEN INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER HEIANES FLOTTESTE VESKER HØSTMOTEN: Budsjett vs. Luksus Plass til butikkinfo, åpningstider, webside etc. MANI Bli medlem

Detaljer

Snøfrisk. En ost med mange muligheter

Snøfrisk. En ost med mange muligheter Snøfrisk En ost med mange muligheter Snøfrisk er en serie med fersk kremost med myk smørbar konsistens. Snøfrisk er laget av 80 % geitemelk og 20 % kufløte. Smaken er frisk og syrlig med karakteristisk,

Detaljer

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt.

liker best som paprika, løk, sopp, squash, mais. Wook med ulike grønnsaker, skinke og ris er også godt. Dette er et lite hefte fra maten vi lager når vi er på tur. Disse oppskriftene er henta fra boka «Liv og røre, matopplevelser i friluft» av Reidun Høines. Det finnes mange gode oppskrifter og tips i denne

Detaljer

[enkelt] FRA SYLTING TIL DESSERTER - DET ER BLITT MYE ENKLERE

[enkelt] FRA SYLTING TIL DESSERTER - DET ER BLITT MYE ENKLERE [enkelt] FRA SYLTING TIL DESSERTER - DET ER BLITT MYE ENKLERE ENKELT, DELIKAT OG VELSMAKENDE... Sylting, deserter eller begge deler. Våre to alt i et produkter - Gelesukker Multi og Syltesukker gjøre det

Detaljer

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Gjør det t! OVNSBAKT LAKS MED SITRON 600 g 2 ss 4 ss laksefilet uten skinn og bein soyasauce sitron 2 ½ vårløk grønt eple hjertesalat avokado Salat Vi vet

Detaljer

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat.

Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. Svensk ostepai med tomat- og aspargessalat. Og storhandel på Strømstad Mat. ANNONSE Folkens, se det for deg. Det er en helt vanlig dag, kanskje en hverdag. Du har fri, eller akkurat ferdig på jobb og setter

Detaljer

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ

150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ Oppskrift 1-8 150 OPPSKRIFTER FRA NESTLÉ 1. BOLLAR MED PESTOFLØTE RIGATONI Ingredienser 1 pakke Hälsans Kök Bollar 300 g rigatoni Pestofløte 100 g grønn pesto 2 dl matlagningsfløte Salt og pepper Kok pastaen

Detaljer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer

Makrell. enkle retter med en smak av sommer Makrell enkle retter med en smak av sommer Grillet lettgravet makrell Lyse sommernetter, blikkstille hav og gode venners lag har en smak, og det er smaken av grillet makrell. Makrellen tilbringer vinteren

Detaljer

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du:

Sånn gjør du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris. Til 10 personer trenger du: Tilbered produktet i ovn i GN bakk. Kok basmatiris 2500 g Findus Seigryte Créative m/mango og bønner i tomat-/kokossaus 650 g ris 1 ts salt Muligheter tilberedning: Tilberedningstider og temperaturer varierer

Detaljer

Budsjett. Luksus. vs. INNEKOS FOR BARNA LAM PÅ MENYEN STORBYENS FLOTTESTE VESKER HØSTMOTEN: FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER HØST 2013

Budsjett. Luksus. vs. INNEKOS FOR BARNA LAM PÅ MENYEN STORBYENS FLOTTESTE VESKER HØSTMOTEN: FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER HØST 2013 STORBYEN HØST 2013 INNEKOS FOR BARNA LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: STORBYENS FLOTTESTE VESKER Budsjett vs. Luksus FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER FE HO & ME T CO T AG BR IT ME A N E Kun dek l ti ubb s Se

Detaljer

KOLBOTN TORG. 20.-24. august KOLBOTN TORG 5 ÅR! Festtilbud og full fart på hele senteret! 199,- Sommer 2013. 10-21 (09-18) www.kolbotntorg.

KOLBOTN TORG. 20.-24. august KOLBOTN TORG 5 ÅR! Festtilbud og full fart på hele senteret! 199,- Sommer 2013. 10-21 (09-18) www.kolbotntorg. KOLBOTN TORG Sommer 2013 KOLBOTN TORG 5 ÅR! 20.-24. august Festtilbud og full fart på hele senteret! GUNILLA 3132,- 1499,- KROGH OPTIKK 169,- RAFENS 2999,- MICROMAX 199,- 10-21 (09-18) www.kolbotntorg.no

Detaljer

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne.

Ja takk, mer kake! Ritz-kake Ta med barna på blåbærtur i skogen, og disk opp med en himmelsk Ritz-kake som belønning til bærplukkerne. Ja takk, mer kake! Etter en årstid med lette salater og småretter er det tid for å ta en skikkelig kakefest. Her er sensommerens beste kaker! Oppskrifter hentet fra boken «Det norske kakebordet» av Hege

Detaljer

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64

FESTMAT I BARNEHAGEN. Holane 12, 6770 Nordfjordeid tlf 47 39 54 64 Sjokoladekake i langpanne og muffins med nonstopp er enkelt å ty til når barn skal feire. Dette kan godt avløysast av nye og meir spennande godbitar og delikatesser som er minst like lette å lage. FESTMAT

Detaljer

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR

FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR SUPPER FISKESUPPE FRÅ KALVÅG 2 PORSJONAR 100-200g Fiskebiter av torsk, sei og brosme* 300ml Fiskekraft ** 150ml Kvitvin ** 1 stk. Lauk 1/3 Kvitlauk 200ml Fløyte 30-50ml Olivenolje 1ss Sitronsaft 2-3 stk.

Detaljer

TREKANTEN HØST 2013. Budsjett. Luksus. vs. KYLLING PÅ MENYEN DEN STORE FRISTELSEN HØSTMOTEN: INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER

TREKANTEN HØST 2013. Budsjett. Luksus. vs. KYLLING PÅ MENYEN DEN STORE FRISTELSEN HØSTMOTEN: INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER TREKANTEN HØST 2013 DEN STORE FRISTELSEN 19.-21. SEPTEMBER KYLLING PÅ MENYEN INNEKOS FOR BARNA HØSTMOTEN: Budsjett vs. Luksus FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER KICKS 1600,- 270,- XO MENSWEAR 499,- VERO

Detaljer

Mat og helse for 4. trinn

Mat og helse for 4. trinn Mat og helse for 4. trinn Uke 9-15 Tirsdager fra kl. 14:30 16:30 Alle barna som ønsker kan være med på å tilberede maten hver tirsdag. Hele 4. trinn spiser i klasserommene når maten er klar. Beskrivelse:

Detaljer

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet

Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Oppskriftshefte for PoppOpp restauranten 1/11 2010 Opplysningskontorene i Landbruket Landbruks og Matdepartementet Aperitiff: Syrlig blå smoothie Oppskriften gir ca 10 glass Ingredienser: 2 dl eple juice

Detaljer

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Pasta med laks Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein 4 pors pasta 3 dl matfløte 2 dl parmesanost 2 ss basilikum, frisk salt Tilbehør grønnsaker Framgangsmåte

Detaljer

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med

ENKELT OG GODT. 7 retter du garantert lykkes med ENKELT OG GODT 7 retter du garantert lykkes med Foto: Studio Dreyer-Hensley OVNSBAKT LAKS MED SITRON GJØR DET ENKELT! Vi vet at mange har lyst til å spise mer fisk, men at de tror det er så vanskelig å

Detaljer

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen.

Sunt og. supergodt. Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Sunt og supergodt Utviklet av Geitmyra matkultursenter for barn www.geitmyra.no www.nasjonalforeningen.no Et kurs med Geitmyra matkultursenter for barn og Nasjonalforeningen for folkehelsen. Geitmyra matkultursenter

Detaljer

STORTORVET. Budsjett. Luksus. vs. LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: STORTORVETS FLOTTESTE VESKER INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER 199,-

STORTORVET. Budsjett. Luksus. vs. LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: STORTORVETS FLOTTESTE VESKER INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER 199,- STORTORVET KJØPESENTER GOD HVERDAG STORTORVET KJØPESENTER GOD HVERDAG STORTORVET KUNDEKLUBB STORTORVET KJØPESENTER GOD HVERDAG STORTORVET KJØPESENTER GOD HVERDAG STORTORVET KUNDEKLUBB STORTORVET KJØPESENTER

Detaljer

Interiørdager. 15. - 20. sept. Kom å se vårt store utvalg i kjøkken og interiørvarer

Interiørdager. 15. - 20. sept. Kom å se vårt store utvalg i kjøkken og interiørvarer Interiørdager 15. - 20. sept Kom å se vårt store utvalg i kjøkken og interiørvarer Interiørdager 15. - 20. sept litt nærmere Vinn flotte interiørpremier! Vinn valgfrie varer fra Riviera Maison eller Kähler

Detaljer

Oppskrifter Juletapas

Oppskrifter Juletapas Oppskrifter Juletapas Laksecarpaccio Denne oppskriften er beregnet for fire personer. INGREDIENSER: 400 g laksefilet uten skinn og bein, salma e.l. 3 cm ingefærrot 1 fedd hvitløk 1 stk lime soyasaus god

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER

7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER RASK 7 RASKE OG VELSMAKENDE SJØMATMIDDAGER TORSKE- PANNE RASKE RETTER MED FISK! Vi vet at mange har lyst til å spise fisk oftere. Det er bare et hinder: man tror fisk betyr komplisert mat som tar lang

Detaljer

BRYN. Budsjett. Luksus. vs. BRYNS FLOTTESTE VESKER LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER 199,- HØST 2013

BRYN. Budsjett. Luksus. vs. BRYNS FLOTTESTE VESKER LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER 199,- HØST 2013 BRYN HØST 2013 BRYNS FLOTTESTE VESKER LAM PÅ MENYEN INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER HØSTMOTEN: Budsjett vs. Luksus MORRIS 699,- 799,- MATCH WOMAN 1399,- SKORINGEN 1790,- BJØRKLUND

Detaljer

Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole

Kantinesprell Oppskriftshefte for videregående skole Kanti nesprelll Oppskriftshefte for videregående skole Innhold Kalde retter Grove bagetter med laksefilet og chili, mango & karrimajones... 3 Wraps med røkelaks... 4 Grove bagetter med reker og karrimajones...

Detaljer

Julemiddager som imponerer. uten stress

Julemiddager som imponerer. uten stress Julemiddager som imponerer uten stress Julelaks med pepperrotkrem og frisk salat Tid til å være sammen Alle middager trenger ikke være så vanskelige. Du får en perfekt laks i stekeovnen, en delikat rett

Detaljer

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder Spis minst fem porsjoner grønnsaker, frukt og bær hver

Detaljer

Rask kyllingsalat Onsdag

Rask kyllingsalat Onsdag Rask kyllingsalat Onsdag 15 min Dette trenger du til 2 porsjoner 0,5 stk kylling, ferdig stekt 150 g aspargesbønner 8 stk sukkererter 0,5 stk sellerirot 0,5 stk salathode 1 stk mango 1 dl olje 1 stk sitron

Detaljer

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag

Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Lynstekt kylling i kokosmelk Onsdag Ingredienser - 4 personer 2 3 kyllingfileter 2 bakepoteter 1 brokkolihode 1 frisk chili 2 fedd hvitløk 2 ss rapsolje 1 ts karri 1 boks kokosmelk Saften av en sitron

Detaljer

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis

Valentinekake. Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig marsipanlokk. Melisglasur (Royal icing): ½ eggehvite 2 dl melis Valentinekake 5 gelatinplater 1 dl kremfløte 250 g fruktyoghurt (to små beger, fortrinnsvis med røde bær) 1 ½ dl kirsebærkompott 1 sukkerbrødbunn Lokk/topping: 3 dl kremfløte 400 g marsipan eller ferdig

Detaljer

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER

Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 4 PORSJONER Fiskegryte med limetouch Onsdag MIDDELS 20 40 MIN 300 g laksefilet i terninger 4 stk finhakkede sjalottløk 1 2 stk finhakket rød chili saft og finrevet skall av 1 stk lime 1 ss margarin 3 dl vann 2 dl

Detaljer

3 dl havregryn 3 ss kakao ¼ ts kanel Ei klype salt 1 ts vaniljesukker 200 g kesam 5 ss honning Kokos

3 dl havregryn 3 ss kakao ¼ ts kanel Ei klype salt 1 ts vaniljesukker 200 g kesam 5 ss honning Kokos På veg inn i påskedagane planlegg eg gode ting ein kan kose seg med. Ein god marmelade, "sunt" påskegodteri og to deilige dessertar får du servert av meg i dag. Sjokolade er det klassiske påskesnopet,

Detaljer

Oppskrift på sjokoladekake KAKE. 3 egg + 4,5 dl sukker piskes. 225 g smeltet smør/melange. 6 dl hvetemel. 3 ts bakepulver. 3 ts vaniljesukker

Oppskrift på sjokoladekake KAKE. 3 egg + 4,5 dl sukker piskes. 225 g smeltet smør/melange. 6 dl hvetemel. 3 ts bakepulver. 3 ts vaniljesukker Oppskrift på sjokoladekake KAKE 3 egg + 4,5 dl sukker piskes 225 g smeltet smør/melange 6 dl hvetemel 3 ts bakepulver 3 ts vaniljesukker 3 ss kakao 1 / 11 3 dl melk Stekes midt i ovnen i 30 minutter. 175

Detaljer

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager

Enkle og supergode oppskrifter. På tur. Friluftseminar for barnehager Enkle og supergode oppskrifter På tur Friluftseminar for barnehager Tirsdag 29. april 2014 Hovedretter Pizza italian style - oppskrift for to pizzaer, beregn èn pizza til ca. 6 barn Pizzabunner, to stk:

Detaljer

KOLBOTN TORG GAVETIPS TIL UNDER 500-LAPPEN! ALT TIL ÅRETS JULEHJEM DE FINESTE FESTANTREKKENE JULENS MAKEUPTIPS JULEBAKST MED NY VRI JUL 2013

KOLBOTN TORG GAVETIPS TIL UNDER 500-LAPPEN! ALT TIL ÅRETS JULEHJEM DE FINESTE FESTANTREKKENE JULENS MAKEUPTIPS JULEBAKST MED NY VRI JUL 2013 KOLBOTN TORG JUL 2013 ALT TIL ÅRETS JULEHJEM DE FINESTE FESTANTREKKENE 19 JULENS MAKEUPTIPS JULEBAKST MED NY VRI GAVETIPS TIL UNDER 500-LAPPEN! BJØ RK LU R SJA ND M & L SJE KIK MA NN KI H 499 345 41 998

Detaljer

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min

Hellstrøms fiskegryte 15-30 min Hellstrøms fiskegryte 15-30 min 2 kg blåskjell 800 g valgfri fiskefilét 4 store poteter 1/2 loff 1 løk 4 fedd hvitløk 500 g tomater eller cherrytomater 1 kvist timian 1/4 ts kajennepepper 2 ss olivenolje

Detaljer

en hyllest til lammet! / oppskrifter

en hyllest til lammet! / oppskrifter 2 En hyllest til lammet! En økologisk kokebok med 102 lammeretter for alle årstider! Rune Kalf-Hansen Foto: Charlotte Gawell Oversatt av Tone Bøstrand 3 Min lammekokebok Jeg har skrevet til min far i København

Detaljer

lad opp med mat som virker

lad opp med mat som virker lad opp med mat som virker LAD OPP RASK PIZZA M/HAVREPOLARBRØD SOM BUNN Eksempel på fyll: 1. Smør pesto på polarbrødet. Legg på tomat i skiver, oregano og 2-4 skiver hvit ost, gjerne mozarella. Steikes

Detaljer

NO. 1 FEBRUAR 2015 FORNEBU S MAGASIN VINTER

NO. 1 FEBRUAR 2015 FORNEBU S MAGASIN VINTER NO. 1 FEBRUAR 2015 FORNEBU S MAGASIN VINTER eller snart vår? Ja takk, begge deler! Vi har plukket ut noen av våre favoritter enten du fortsatt foretrekker ski på beina eller går for det mer urbane byliv.

Detaljer

KILDEN HØST 2013. Budsjett. Luksus. vs. LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: KILDENS FLOTTESTE VESKER INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER 199,-

KILDEN HØST 2013. Budsjett. Luksus. vs. LAM PÅ MENYEN HØSTMOTEN: KILDENS FLOTTESTE VESKER INNEKOS FOR BARNA FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER 199,- KILDEN HØST 2013 KILDENS FLOTTESTE VESKER LAM PÅ MENYEN INNEKOS FOR BARNA HØSTMOTEN: Budsjett vs. Luksus FOR HAM: EN CARDIGAN, MANGE STILER VIC 399,- 1799,- GULLKILDEN 499,- JEAN PAUL 899,- BIANCO 199,-

Detaljer

Start dagen med TINE

Start dagen med TINE Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte

Detaljer

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt

Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt Stekt laks med potetmos Onsdag 4 porsjoner 20-40 min Enkelt INGREDIENT LIST 600 g laksefilet, uten skinn og bein smør Potetmos 6 stk potet 1 dl melk 1 ss smør Tilbehør brokkoli Framgangsmåte 1 Skjær laksen

Detaljer

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK

OPPSKRIFTER PÅ TØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK OPPSKRIFTERPÅTØRRFISK KLIPPFISK BOKNAFISK Accomodata En av de mest tradisjonsrike rettene fra Liguriaområdet, Genova. Dette er en gryterett på tørrfisk. Basert på 4 porsjoner 600 gram tørrfisk utvannet

Detaljer

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt

Skap julestemning med sild. Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Skap julestemning med sild Det trenger ikke være så vanskelig å lage sild til jul. Det er lov å jukse litt Sild er en glemt skatt med utallige muligheter, det er bare å bruke fantasien! Alt du trenger

Detaljer

ALPAKKA WOOL NORDIC SPRING

ALPAKKA WOOL NORDIC SPRING DAME, HERRE OG BARN ALPAKKA WOOL SS/2016 NR. 40 ALPAKKA WOOL NORDIC SPRING NYHET! ALPAKKA WOOL # 40 ALPAKKA ULL MYK MIKS TIL LITEN & STOR Likte du Hverdags? Da tipper vi at du vil ELSKE Alpakka Wool! For

Detaljer

KOSESTUND. når du fortjener det

KOSESTUND. når du fortjener det KOSESTUND når du fortjener det SPA Ostekjeks med urter 4 porsjoner 100 g smør 100 g revet, vellagret ost, f eks sveitser- eller jarlsbergost 100 g hvetemel 1 knivsodd kajennepepper 2 ts finhakket rosmarin

Detaljer

Hva har du mest av i garderoben

Hva har du mest av i garderoben Navn: Annabel Rosendahl Alder: 24 Hva: Innkjøper på Høyer Eger for trend- og dameavdelingen Fra: Drammen Bor: På Skøyen i Oslo med samboeren sin Leken fashionista Annabel er dama som velger ut hva ditt

Detaljer

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001

Sunnere. Oppskrifter på. 10 smakfulle kaker NO-002-001 Sunnere Oppskrifter på 10 smakfulle kaker Inneholder Naturlig - 0 kalorier NO-002-001 Én mix mange muligheter Nå får du hjelp til å lage favorittkakene dine helt uten sukker og hvetemel! Med denne kakemixen

Detaljer

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag

Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag Hellstrøms ovnsbakte torsk Onsdag 15-30 min Ca.1400 gr torskefilet 2 brokkoli 2 squash 4 rødløk 8 fedd hvitløk Sherry tomater Olivenolje Salt og pepper 1. Del squash, brokkoli og løk i passende biter.

Detaljer

godt, sunt, enkelt og raskt

godt, sunt, enkelt og raskt meny2001 1,6 kg blåskjell 200 gr usaltet smør 1 fedd hvitløk 10 stk soltørket tomat (evt 1 frisk tomat) 2 stk sjalottløk 1 skive spekeskinke 10 blader basilikum 2 ss tomatpuré 1/2 ts salt 1/4 ts pepper

Detaljer

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering.

ORIGINALMENY / DUO. Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. Foto: Stian Broch Tips! Ristede mandler, pinjekjerner eller andre nøtter er også veldig godt å tilsette i suppa ved servering. HVIT BØNNESUPPE med bacon og hvitløksbrød MIDDELS Bønnesuppe 150 g bacon i

Detaljer

ekstra gode, samtidig som du gjør en innsats for miljøet.

ekstra gode, samtidig som du gjør en innsats for miljøet. Hjemmelaget mat Det er mange grunner til å gi bort noe spiselig i gave. Det er hyggelig å lage, smaker godt og er personlig. Noe alle setter pris på å få, er hjemmelagde karameller. Bruk økologiske ingredienser

Detaljer

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården

Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården Et utvalg oppskrifter fra Barnehagegården Foto: Line Cecilie Grefslie Her finner du oppskrift på: Oppskrifter og foto er fra Fru Timian og matprat.no Thaigryte med strimlet svinekjøtt Arvekylling Lettvint

Detaljer

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER

Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag MIN 4 PORSJONER Strimlet svinekjøtt med asiatisk smak Onsdag 20 40 MIN 4 PORSJONER INGREDIENSER 600 g renskåret svinekjøtt i strimler 2 ss margarin til steking 1 2 ts salt 1 4 ts pepper KÅL- OG KOKOSSALAT: 350 g hodekål

Detaljer

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder

Fokus på kosthold. KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder Fokus på kosthold KROPP, BEVEGELSE OG HELSE er viktige fokusområder for oss. Vi bidrar til at barna tilegner seg kunnskap om kosthold, aktivitet og hvile. De utvikler gode kostholdsvaner og gode holdninger.

Detaljer

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat. Tor og Mia elsker Superpizzaer. Superpizzaene er veldig gode og sunne. Hvis du ikke liker eller tåler noe av det

Detaljer

Oppskrifter fra "Barnas kjøkken"

Oppskrifter fra Barnas kjøkken Oppskrifter fra "Barnas kjøkken" Mandag 10. oktober 2016 Vi har fått maten på Høstidyll 2016 sponset av God Fisk. Det er mange fine matoppskrifter på www.godfisk.no. Lakseburger i brød Lakseburger 400

Detaljer

utsøkt kraft buljong til klassisk mat

utsøkt kraft buljong til klassisk mat utsøkt kraft til klassisk mat buljong mørk buljong Fyldig kjøttbuljong med kraftig god smak Ideell til mørke sauser, supper, gryter og andre kjøttretter Toro Mørk Buljong er en ypperlig drikkebuljong TIPS:

Detaljer

Vårvakker KOLBOTN TORG MOTE & INTERIØR: SE DE NYE FARGENE SLIK BLIR DU. KOLBOTN TORGS STYLINGTIPS: Den rutete herreskjorten

Vårvakker KOLBOTN TORG MOTE & INTERIØR: SE DE NYE FARGENE SLIK BLIR DU. KOLBOTN TORGS STYLINGTIPS: Den rutete herreskjorten KOLBOTN TORG GRATIS MAGASIN, VÅR 2014 MOTE & INTERIØR: SE DE NYE FARGENE Vårvakker SLIK BLIR DU KOLBOTN TORGS STYLINGTIPS: Den rutete herreskjorten # B! o : r n. e e d t a o r inm m Oppg a r f a oni S

Detaljer

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere

NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1. Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 1 Våre beste julekaker for matallergikere NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 2 NAAF oppskrifthefte jul 04 04.11.04 14:46 Side 3 Julen er en tid

Detaljer

Siste sjanse! Bli med på jubileumsfest. Knallpris! Sjekk prisen! Sjekk prisen! Bestill her. Bestill her. Bestill her. Bestill her

Siste sjanse! Bli med på jubileumsfest. Knallpris! Sjekk prisen! Sjekk prisen! Bestill her. Bestill her. Bestill her. Bestill her Siste sjanse! Bli med på jubileumsfest Stekepanne Belagt Ø:28 cm 299 Knallpris! 1999 199 NÅ Sjekk prisen! Blender Svart, hvit, blå, creme Sjekk prisen! Termokanne Stål 1,1 l 399 Katalog og priser gjelder

Detaljer

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER

Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER Tortilla med laks Onsdag UNDER 20 MIN 2 PORSJONER 200 g potet i terninger 1 ss olje 1 ss grovhakket løk 4 stk egg 2 ss vann 2 ss bladpersille 1 ss finhakket tørket dill 1 ss hakket tørket gressløk 3 ss

Detaljer

ekte italiensk kjærlighet

ekte italiensk kjærlighet Gi hverdagen et lite dryss av ekte italiensk kjærlighet Den italienske kjærligheten. Du kjenner den når du lar en bit Reggiano smelte på tungen. Gjennom flere års lagring modnes osten og smaken kan fortone

Detaljer