Vitaminer Mineraler Barneprodukter Fettsyrer

Transkript

1 Vitaminer Mineraler Barneprodukter Fettsyrer

2 God helse i generasjoner

3 Innhold Vitaminer/Multiprodukter Solaray AntioXidant 6 Solaray Betakaroten 7 Solaray Mega B-Stress 8 Solaray Spektro 9 Solaray Vitamin D 10 Solaray Vitamin K 10 Mineraler Solaray Calcium Citrate 14 Solaray Cal-Mag 1:1 Citrate 15 Solaray Cal-Mag 2:1 Citrate med vitamin D 15 Solaray Femi Jern + C 16 Solaray Jern Asporotate 16 Solaray Kalium Asporotate 17 Solaray Kobber 17 Solaray Krom Activ 18 Solaray Krom Pikolinat 18 Solaray Magnesium 19 Solaray Mangan 19 Solaray Selen 20 Solaray Sink Asporotate 20 Metagenics Zink Drink 21 Metagenics Zink Tally (Sinktest) 21 Barneprodukter Solaray Barne-Multi 24 Solaray Jungeldigg 25 Solaray Multisaurus 26 KAL Vitamin C-Rex 27 Fettsyrer Solaray/KAL Ultra Omega KAL Ultra Omega

4 MULTIVITAMINER Et godt sammensatt multiprodukt kan anbefales som et supplement til et variert kosthold og sørger for at kroppen ikke kommer i mangeltilstand. Du får økt energi og føler deg mer opplagt.

5 Vitaminer - Multiprodukter VITAMINER Vitaminer er helt nødvendige for livsprosessene og stoffskiftet. Kroppen lager noen få vitaminer selv. Resten må tilføres via kosten og som kosttilskudd. Vitaminene deles inn i to hovedgrupper: Fettløselige vitaminer: Vitamin A-, D-, E- og K. Disse vitaminene er avhengig av fett for å opptas og kan lagres i kroppen over tid, hovedsakelig i lever og fettvev. Vannløselige vitaminer: Alle B-vitaminene og C-vitamin. Vannløselige vitaminer opptas og utskilles raskt og lagres ikke i kroppen. Overskuddet utskilles via svette og urin. Våre vitamin- og mineralprodukter inneholder ikke: sukker, gjær, soya, mais, gluten, laktose, kunstige tilsetningsstoffer. 5

6 overskudd glede familie energi fritid humør lykke Solaray BodyDefence AntioXidant Antioksidanter er en fellesbetegnelse på en gruppe vitaminer, mineraler og næringsstoffer som beskytter kroppen mot celleskader, tidlig aldring og styrker immunforsvaret. Solaray AntioXidant er et bredspektret antioksidantprodukt som gir deg de sterkeste, kjente antioksidantene fra vitaminer, mineraler og urter. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Innhold: 60 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: Vitaminer og mineraler Provitamin A 3 mg (naturlig betakarotenkompleks fra algen D.salina), vitamin C 200 mg, bioflavonoidkompleks (fra sitron) 37,5 mg, vitamin E 30 mg (naturlig d-alfa tokoferylsuksinat), 3,5 mg vitamin B-6, sink 5 mg, mangan 2 mg, kobber 0,75 mg, selen 100 mcg. Urter: Schisandrabær (Schisandra sinensis) 25 mg, Kryddernellikblomster (Syzygium aromaticum) 12,5 mg, Grønn teekstrakt (Camellia sinensis) 5 mg, Rødvinsekstrakt 5 mg med garantert innhold av 3-5% antocyaniner og 24% polyfenoler (OPC). 6

7 Solaray Betakaroten Solaray Betakarotenkompleks inneholder hele spekteret av karotenoider fra algen D.salina og er 100% naturlig. Betakaroten er en sterk antioksidant og er godt for øynene og immunforsvaret. Betakaroten omdannes i kroppen til vitamin A etter behov. Betakaroten optimaliserer bruningsprosessen ved å stimulere dannelsen av fargepigment (melanin) i huden. Den beskytter mot tidlig aldring og kan forebygge soleksem og solbrenthet. Betakaroten gir en jevnere og dypere brunfarge som varer lengre. Karotenoider er fargestoffer som finnes i grønne, gule, oransje og røde plantedeler. Det er i dag påvist over 500 karotenoider hvorav kun synes å ha vitamin A-aktivitet. Betakaroten er det mest kjente og virksomme av karotenoidene, som i organismen (tarm og lever) kan omdannes til vitamin A. Betakaroten er fettoppløselig og lagres blant annet i hudceller, hvor det har betydning for pigmentdannelsen. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med vann eller mat. Ved soling bør du begynne med tilskudd 2 uker før du skal ut i solen og fortsette med tilskudd under samt 2-4 uker etter solingsperioden for å bevare fargen best mulig. Innhold: 90 kapsler. 1 kapsel inneholder betakaroten fra algen Dunaliella salina, tilsvarende 1500 mcg vitamin A, i en base av urter og olivenolje (kaldpresset jomfruolje). Forsiktighet: Gravide frarådes å ta mer enn 1 kapsel daglig. 7

8 Solaray Mega-B-Stress Mega-B-stress inneholder alle B-vitaminene i en spesiell antistress formula med C-vit, magnesium og urter. Mega-B-stress virker avslappende, beroligende og kan bidra til en god nattesøvn. Viktig for hud, hår og negler. B-vitaminer er viktig for nervesystemet, godt for sirkulasjonen, fordøyelsen og musklene. B-vitaminene er vannløslige og utskilles raskt. De bør derfor inntas daglig. B-vitaminet folsyre er spesielt viktig under graviditet eller hvis graviditet er planlagt, for å forebygge ryggmargsbrokk. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Kan med fordel inntas om kvelden. Innhold: 90/180 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder B-1 (tiamin) 2,4 mg, B-2 (riboflavin) 2,8 mg, B-3 (niacinamid) 10 mg, B-5 (pantotensyre) 15 mg, B-6 (pyridoxin) 4,2 mg, B-8 (biotin) 225 mcg, B-9 (folsyre) 200 mcg, B-12 (kobalamin) 9 mcg, C-vitamin 100 mg, Magnesium 75 mg. 8

9 Solaray Spektro er et komplett multivitamin og mineraltilskudd med urter og sporstoffer fra naturlige kilder. Spektro er sammensatt utfra kroppens biologiske behov og er i vegetabilsk kapsel. Spektro inneholder det du trenger for å føle deg kvikk og opplagt hver dag. Fås med eller uten jern og K-vitamin. Spektro med jern anbefales menstruerende kvinner, gravide og menn under 40 år Spektro uten jern og K-vit anbefales kvinner fra overgangsalderen, menn over 40 år og du som står på antikoagulerende medisiner (f.eks Marevan) Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold: 50/100/250 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: Vitaminer Provit. A 1,5 mg (naturlig betakaroten). D-vitamin 2,5 mcg (fiskeleverolje), E-vitamin 30 mg (nat. d-alfa tokoferyl suksinat), C-vitamin 60 mg (askorbinsyre m/nype og acerola), B-1 (tiamin) 2,4 mg, B-2 (riboflavin) 2,8 mg, B-3 (niacin) 10 mg, B-5 (pantotensyre) 4 mg, B-6 (pyridoksin) 3,3 mg, B-8 (biotin) 50 mcg, B-9 (folsyre) 200 mcg, B-12 (kobalamin) 9 mcg, *K-vitamin 25 mcg. Mineraler Kalsium (østersskall, aminosyreb.) 200 mg, Magnesium (oksid, aminosyreb.) 75 mg, Sink (sitrat, aminosyreb., pikolinat) 4 mg, *Jern (fumerat, aminosyreb.) 5 mg, Mangan (aminosyrebundet) 1,6 mg, Kobber (aminosyrebundet) 0,5 mg, Krom 100% GTF (ChromeMate) 60 mcg, Selen (l-selenometionin) 30 mcg. Mineralene er aminosyrebundet i naturris i en base av 72 sporstoffer. Enzym Papain (papaya) 15 mg Urter og konsentrater Alfalfajuice kons. 10 mg (biologisk dyrket tilsv. 400 mg), Gulrotjuice kons. 17 mg (tilsv.25 g), Spirulina organisk 8 mg, Persille 8 mg, Rosmarin ekstr. 4 mg, Aloe Vera kons. 0,33 mg, Propolis 5 mg, Bipollen 8 mg, Lecitin 5 mg. *Gjelder Spektro-varianten med jern og K-vitamin. Solaray Spektro Multi-Vita-Min 9

10 Solaray Vitamin D Vitamin D skiller seg fra andre vitaminer ved at det også kan produseres i huden under påvirkning av sollys. Hovedoppgaven til vitamin D er å sørge for normal oppbygning av kroppens skjelett. I nært samspill med vitamin K styrer vitamin D omsetningen av kalsium og fosfor. Vitamin D kan foreligge i flere former, best kjent er D-3 (kolekalsiferol) og D-2 (ergokalsiferol). Publiserte studier har vist at vitamin D-2 er kun 30% så effektiv som vitamin D-3 (kolekalsiferol). Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Innhold: 120 kapsler 1 kapsel inneholder 10 mcg vitamin D-3 (kolekalsiferol). Solaray Vitamin K K-vitamin er viktig for oppbygningen av benvev og bidrar til en sterk benbygning. Forskning tyder på at den høye forekomsten av benskjørhet i Norge kan knyttes til kostholdet og et lavt inntak av vitamin K. K-vitamin er nødvendig for blodets koagulasjonsevne. Mangel på K-vitamin kan gi blødningstendens. Vitamin K forekommer i flere former. De viktigste er det vegetabilske fyllokinon K 1 og det bakteriedannede menakinon K 2. Det er fyllokinon i kosten som utgjør den viktigste kilden til K-vitamin. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med mat eller vann. Innhold: 100 Tablites. 1 Tablite inneholder 100 mcg vitamin K 1 (fyllokinon). Forsiktighet: Det anbefales ikke store doser ved samtidig bruk av antikoagulerende medisin (Marevan). 10

11 Man kan ikke leve godt, elske godt eller sove godt uten å spise godt. Virginia Woolf De som har helse, har håp; og de som har håp, har alt. Arabisk Ordtak God helse er mer enn rikdom. Norsk ordtak Nytelsen er det eneste som gjør livet verd å leve. Ingenting blir så fort gammelt som lykken. Oscar Wilde 11

12 MINERALER Mineraler er stoffer som ikke dannes i kroppen og som må tilføres gjennom mat, drikke eller som kosttilskudd. Mineraler og sporstoffer inngår i en rekke biokjemiske og fysiologiske mekanismer i kroppen og er helt nødvendige for å opprettholde liv. Mineraler utgjør omtrent 4% av kroppsvekten.

13 Mineraler Mineraler har mange funksjoner i kroppen. Noen av de viktigste er: Regulerer syre/base-balansen Regulerer trykkforskjellen innenfor og utenfor cellene Fungerer som byggesteiner for skjelett og tenner Sørger for at muskler og nervesystem fungerer Regulerer hormonbalansen og stoffskiftet Inngår i essensielle enzymer Mineraler deles i to grupper: Makromineraler som vi trenger over 100 mg av daglig, og spormineraler som vi trenger under 100 mg av daglig. Våre mineralprodukter inneholder ikke: sukker, gjær, soya, mais, gluten, laktose, kunstige tilsetningsstoffer. 13

14 Kalsium er det mineralet som det finnes mest av i menneskekroppen og 99 % av kroppens kalsium finnes i skjelett og tenner. Kalsium er nødvendig for mange av kroppens enzymfunksjoner og har betydning for hormonproduksjon, hjertets virksomhet, blodets koagulasjon og væskebalansen. Nye studier tyder på at tilskudd av kalsium kan virke positivt ved plager relatert til PMS. Solaray Calcium Citrate Solaray Calcium Citrate er et organisk kalsiumtilskudd i kapselform, lagt i en base av urter. Disse mineralrike urtene skaper synergieffekt som bedrer kalsiumopptaket i kroppen. Kalsium i sitratform er spesielt velegnet for personer med lite magesyre. Anbefalt dosering: 2-4 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 120 kapsler. 2 kapsler inneholder 500 mg kalsium i en base av urter (løvetannrot, persilleblad, grønn engelsk karse). 14

15 Solaray Cal-Mag 1:1 Citrate Solaray Cal-Mag 1:1 inneholder like mengder kalsium og magnesium og bidrar til en sterk benbygning. Solaray Cal-Mag 1:1 anbefales til deg som ikke trenger ekstra tilskudd av vitamin D. Anbefalt dosering: 3 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 90/180 vegetabilske kapsler. 3 kapsler inneholder 500 mg kalsium og 500 mg magnesium i en base av urter (persille, grønn engelsk karse, løvetannrot, alfalfa). Solaray Cal-Mag 2:1 Citrate med vitamin D Solaray Cal-Mag 2:1 inneholder kalsium og magnesium med vitamin D og er godt for benbygningen. Cal-mag 2:1 inneholder dobbelt så mye kalsium som magnesium. Anbefales spesielt til deg som trenger tilskudd av både kalsium og vitamin D. Anbefalt dosering: 3-6 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 90/180 vegetabilske kapsler. 3 kapsler inneholder Kalsium 500 mg, Magnesium 250 mg, Vitamin D 2,5 mcg i en base av urter (persille, grønn engelsk karse, løvetannrot, alfalfa). 15

16 Jern er nødvendig for bloddannelsen. Det er et viktig mineral for normal utvikling av hemoglobin, myoglobin og røde blodlegemer samt for oksygentransporten fra lungene og ut til alle kroppens celler Typiske symptomer på jernmangel er at du føler deg trøtt og slapp. Er sammen med kalsium det mineralet kvinner oftest mangler. Behovet for jern øker bl.a. hos menstruerende kvinner, gravide og ammende. Solaray Femi Jern + C Femi Jern + C inneholder organisk aminosyrebundet jern, C-vitamin og folsyre, lagt i en base av urter. C-vitamin øker opptaket av jern. Steinnype gir naturlig C-vit. og bedrer jernopptaket. Brennesle, brokkoli, persille og gulrot inneholder naturlig jern. Persille, brokkoli og brennesle er rik på klorofyll som er viktig for opptaket av jern. Femi jern + C gir ikke treg mage. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med mat eller vann. Innhold: 60 Tablites. 1 Tablite inneholder: Jern 18 mg, C-vitamin 100 mg, 15 mg B-5 (pantotensyre), 200 mcg B-9 (folsyre), 9 mcg B-12 (kobalamin), sink 4 mg, kobber 0,6 mg, mangan 1 mg. Lagt i en blanding av steinnype, brennesle, brokkoli, persille og gulrot. Alle mineralene er organisk bundet. Forsiktighet: Det advares mot ukritisk bruk av jerntilskudd. Det anbefales ikke å ta jern ved betennelsestilstander da dette kan forverre symptomene. Solaray Jern Asporotate Jern Asporotate inneholder jern bundet til asparaginsyre (en aminosyre) og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Jern Asporotate inneholder organisk bundet jern lagt i en base av de mineralrike urtene persille og nesle, for et bedre opptak. Jern Asporotate gir ikke treg mage. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold: 1 kapsel inneholder 18 mg jern i en base av urter (nesle og persille). Forsiktighet: Det advares mot ukritisk bruk av jerntilskudd. Det anbefales ikke å ta jern ved betennelsestilstander da dette kan forverre symptomene. 16

17 Kalium er nødvendig for nerveledning og muskelfunksjon og regulerer væskebalansen i kroppen sammen med natrium. Kalium er et basisk mineral og er derfor viktig for for syre-basebalansen. Et moderne kosthold inneholder ofte for lite kalium i forhold til natrium (koksalt). Større befolkningsundersøkelser tyder på at lavt inntak av kalium gjennom kosten, kombinert med høyt inntak av natriumsalt, øker risikoen for høyt blodtrykk. Ekstra tilskudd av kalium kan være viktig når man tar vanndrivende midler eller når man trener mye og svetter. Solaray Kalium Asporotate Kalium Asporotate inneholder kalium bundet til asparaginsyre (en aminosyre) og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Anbefalt dosering: 2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold:100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder 200 mg kalium i en base av urter (persille, kamille, grønn engelsk karse). Kobber inngår i energistoffskiftet og hemoglobindannelsen og fungerer som en antioksidant. Kobber har en viktig oppgave i kroppens bindevev og beinvev ved å lage bindinger mellom kollagenfibrene slik at vevet får økt styrke og fasthet. Det er også nødvendig for pigmentdannelsen (melanin) i hud og hår. Solaray Kobber I Solaray Kobber er kobber organisk og aminosyrebundet i naturris. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med mat eller vann. Innhold: 100 Tablites. 1 Tablite inneholder 2 mg kobber. 17

18 Krom er et sporstoff som er nødvendig for regulering av blodsukkeret (glukose) ved at det virker som kofaktor for insulin. Det reduserer søthunger og er viktig for fettstoffskiftet. Krom inngår som en viktig del av en spesiell glukosetoleransefaktor (GTF), som forsterker insulinets virkning på fett- og sukkerstoffskiftet og demper søthunger. Ved å tilføre kroppen krom har man i ulike forsøk sett at det har en positiv effekt der blodsukkeret er i ubalanse. Solaray KromActiv I KromActiv er krom bundet til den organiske syren niacin (nikotinsyre) og foreligger som krompolynikotinat. I tillegg inneholder KromActiv små mengder av de tre aminosyrene glutaminsyre, glysin og L-cystein. Sammen med niacin og de tre aminosyrene inngår krompolynikotinat i komplekset Glukose Toleranse Faktor (GTF). Dette gjør KromActiv til et kromtilskudd med høy GTF-virkning. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med mat eller vann. Beregnet til voksne og barn over 7 år. Innhold: 100 Tablites. 1 Tablite inneholder 125 mcg krom (ChromeMate ). Solaray Krom Pikolinat Krom Pikolinat inneholder krom bundet til den organiske syren pikolinsyre og har svært god biotilgjengelighet i kroppen. Krom Pikolinat er et organisk kromtilskudd med høy GTF-virkning. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med mat eller vann. Beregnet til voksne og barn over 7 år. Innhold: 100 Tablites. 1 Tablite inneholder 125 mcg krom. 18

19 Magnesium inngår i over 300 av kroppens enzymreaksjoner. Ca 60% av magnesiummengden i kroppen er lokalisert i benvev og ca 40% i muskulatur og vevsorganer. Magnesium er nødvendig for at muskler og nerver skal fungere effektivt og har generelt en beroligende effekt på kroppens indre og ytre muskulatur. Det virker positivt på alle typer anspenthet i kroppen. Sammen med kalsium er magnsesium også svært viktig for benbygningen og hjertefunksjonen. Solaray Magnesium Asporotate Magnesium Asporotate anbefales ved spente muskler, leggkramper og spenningshodepine. Tilskudd av magnesium ved sengetid kan bedre nattesøvnen. Magnesium Asporotate inneholder magnesium bundet til asparaginsyre (en aminosyre) og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Kan med fordel inntas om kvelden. Innhold: 60 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder 200 mg magnesium i en base av urter (alfalfa og persille). Mangan finnes først og fremst inne i cellene og er viktig for energiproduksjone og utviklingen av brusk, knokler og ledd. Innholdet av mangan er spesielt høyt i bla. levervev og bukspyttkjertel. Mangan fungerer også som en beskyttende antioksidant. Solaray Mangan I Solaray Mangan er mangan organisk og aminosyrebundet i naturris, lagt i en base av mineralrike urter (persille, rødbet og grønn engelsk karse). Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold: 120 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder 5 mg mangan i en base av urter. 19

20 Selen er et spormineral og en av de sterkeste, kjente antioksidantene. Det nøytraliserer frie radikaler, beskytter mot celleskader og opprettholder et sunt kretsløp. Som antioksidant samarbeider selen med E-vit og effekten forsterkes når de opptrer sammen.selen er også helt nødvendig for kroppens forsvar mot enkelte miljøgifter. Hele Norden er et selenfattig område med små mengder av selen i jordsmonnet. Solaray Selen Solaray Selen gir organisk bundet selen i form av L-selenometionin som sørger for et svært godt opptak i kroppen. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med mat eller vann. Innhold: 90 Tablites. 1 Tablite inneholder 100 mcg selen. Sink er immunforsvarets viktigste mineral og inngår i over 200 av kroppens enzymer.. Det er viktig for huden, smak og luktesansen og har betydning for menns sædkvalitet. Tendens til å miste appetitt, smak- og luktesans har ofte sammenheng med sinkmangel. Sink bedrer sårheling og styrker slimhinnene. Vegetarianere kan være utsatt for å utvikle sinkmangel da sink ikke opptas så lett fra planter. Solaray Sink Asporotate Solaray Sink Asporotate er et organisk sinktilskudd som ligger i en base av gresskarkjerner. Sink Asporotate inneholder sink bundet til asparaginsyre (en aminosyre) og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Anbefalt dosering: 1 Tablite daglig med vann. Innhold: 100 Tablites. 1 Tablite inneholder 15 mg sink i en base av gresskarkjerner. 20

21 Metagenics Zink Drink Zink Drink tilfører sink i flytende form. Flytende sink gir et svært godt opptak i kroppen, og anbefales derfor spesielt ved stor sinkmangel. Anbefalt dosering: 5 ml (1 teskje) daglig, blandet med juice eller annen væske.opptak av sink begrenses sterkt av fytinsyre som finnes i fiber og kornprodukter. Det anbefales derfor å ta sinktilskudd utenom måltider, 1-2 timer før eller etter mat. Innhold: 140 ml (28 dagers forbruk). 5 ml inneholder 15 mg sink. Metagenics Zink Tally (Sinktest) Sinktesten vil i løpet av 10 sekunder forteller deg om du har mangel på sink. Testen er svært enkel å ta og er en fin måte å kartlegge sinkbehovet ditt på. Ta 10 ml Zinc Tally og behold det i munnen i 10 sekunder. Spytt ut eller svelg. Sjekk følgende: 1. Uten smak (som vann), tyder på en meget stor sinkmangel. 2. Ingen smak med en gang, men etter noen sekunder en smak som betegnes som tørr, mineralaktig, pels på tunga eller søtt, tyder på en stor sinkmangel. 3. Tydelig, men ikke sterkt ubehagelig smak merkes umiddelbart og forsterkes etter hvert, tyder på en liten sinkmangel. 4. Vond og sterk smak merkes med en gang, man ønsker å spytte ut, tyder på ingen sinkmangel. Anbefalt dosering: Ta 10 ml Zinc Tally (2 ts) og behold det i munnen i 10 sekunder. Spyttes ut eller svelges. Produktet egner seg ikke som sinktilskudd pga lavt sinkinnhold. Som tilskudd se Metagenics Zinc Drink og Solaray Sink Asporotate. Innhold: 120 ml (12 tester á 10 ml). 10 ml inneholder 2,4 mg sink. 21

22 Barn vokser raskt og har et stort behov for næringsstoffer. Det er ikke alltid like lett å få barn til å spise så sunt og variert som vi ønsker. Derfor kan tilskudd av vitaminer og mineraler som er viktig for barnas vekst og utvikling være fordelaktig. Slik kan du sikre at små aktive krabater ikke kommer i mangeltilstand. Alle produktene er fri for gjær, gluten, soya, sukker og kunstige tilsetningsstoffer.

23 barneprodukter Et barn er en gave, og dets verdi kan ikke måles noe annet sted enn i hjertet. Theresa Ann Hunt 23

24 Lek Moro Latter Lære Venner Hopp og sprell Rompetroll Solaray Barne-Multi Dette er barnas eget kosttilskudd og et fullverdig multivitamin til barn i farta. Barne-Multi er sammensatt og spesielt tilpasset barns behov for næringsstoffer og danner et sunt og godt grunnlag for en aktiv dag. Solaray Barne-Multi inneholder de vitaminer og mineraler som er viktig for barnas vekst og utvikling. Tyggetabletten har en naturlig smak av kirsebær. Barnemulti er spesielt laget med tanke på de små fra 4 år og oppover og boksen har barnesikret lokk. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig, tygges eller suges. Innhold: 120 tyggetabletter (varer i 4 mnd). 1 tablett inneholder: A-vitamin 750 mcg, D-vitamin 5 mcg, E-vitamin 10 mg, C-vitamin 75 mg, B-1 (tiamin) 2,4 mg, B-2 (riboflavin) 2,5mg, B-3 (niacin) 7,5 mg, B-5 (pantotensyre) 7,5 mg, B-6 (pyridoksin) 2,5 mg, B-8 (biotin) 50 mcg, B-9 (folsyre) 200 mcg, B-12 (kobalamin) 5 mcg, jern 6 mg, mangan 1 mg, jod 50 mcg. 1 tablett inneholder i tillegg: Kalsium (15 mg), magnesium (7,5 mg), sink (1 mg), kalium (2 mg), kolin (1 mg), inositol (1 mg). 24

25 Solaray Jungeldigg Jungeldigg er et kosttilskudd spesielt utviklet for barn som ikke spiser nok grønt. Jungeldigg inneholder svært næringsrike grønne komponenter fra land og sjø som er viktige for barn i vekstfasen. Jungeldigg kan anbefales som et daglig tilskudd og er spesielt viktig hvis barnet ditt har et ensidig kosthold. Det er godt for magen, gir en sunn fordøyelse og er med på å styrke immunforsvaret. Jungeldigg gir et rikt tilskudd av vitaminer, mineraler, proteiner, fettsyrer, fiber, fytonæringsstoffer og klorofyll. Produktet er glutenfritt. Tyggetablettene er formet som små jungeldyr, som gjør dem ekstra artige å spise. Tablettene er søtet med xylitol, et søtningsstoff som har vist seg å være godt for tennene. C vitamin: Godt for immunforsvaret. Chlorella: Bedrer næringsopptaket. Svært næringsrik alge Spirulina: Proteinrik, støtter fordøyelsen og inneholder essensielle fettsyrer. Kelp: Rik på Jod. Alfalfa: Bedrer kroppens evne til å oppta og utnytte næringsstoffer, er godt for fordøyelsen. Hvetegress: Glutenfri! Rik på vitaminer, mineraler, sporstoff. Byggress: Svært næringsrik, spesielt på kalsium, jern, aminosyrer, C-vit, B-12 og enzymer. Godt for magen og fordøyelsen. Anbefalt dosering: 1 tyggetablett 1 3 ganger daglig. Innhold: 90 tyggetabletter. 1 tyggetablett innholder: 38 mg vitamin C, 31 mg organisk hvetegress (glutenfri), 31 mg organisk byggress, 31 mg organisk alfalfa blad, 31 mg chlorella Broken Cell alger, 31 mg Hawaii spirulina, 19 mg kelp. 25

26 Solaray Multisaurus Multisaurus er et multivitamin som inneholder de næringsstoffene som er viktige for barns vekst og utvikling. Multisaurus er kjempegode tyggetabletter formet som ulike dinosaurer, som gjør det spennende å spise kosttilskudd. La barnet selv plukke ut dagens favoritt! Multisaurus er et godt supplement til det daglige kostholdet og danner et sunt og godt grunnlag for en aktiv dag! Produktet er uten kunstige tilsetningsstoffer. Multisaurus finnes i to smaksvarianter: Blandet bærsmak og Bringebær & sitronsmak. Anbefalt dosering: 1 tyggetablett daglig. Innhold: 60 tyggetabletter. 1 tyggetablett inneholder: A-vitamin 750 mcg, C-vitamin 30 mg, D-vitamin 5 mcg, E-vitamin 3,3 mg, B-1 (tiamin) 1 mg, B-2 (riboflavin) 1 mg, B-3 (niacin) 5 mg, B-5 (pantotensyre) 5 mg, B-6 (pyridoksin) 1 mg, B-8 (biotin) 50 mcg, B-9 (folsyre) 100 mcg, B-12 (kobalamin) 2,5 mcg, mangan 1 mg. 1 tyggetablett inneholder i tillegg: Kalsium (25 mg), magnesium (5.5 mg), kalium (2 mg), jern (2 mg), sink (1 mg), selen (2 mcg), kobber (50 mcg), krom (2 mcg), jod (25 mcg), kolin (1 mg), inositol (1 mg). 26

27 KAL Vitamin C-Rex C-Rex tyggetabletter er et C-vitamin tilskudd for barn, formet som skumle dinosaurer. En tyggetablett daglig sikrer dagsbehovet for C-vitamin. C-Rex har naturlig appelsinsmak. C-vitamin er godt for immunforsvaret og viktig for nydannelsen av celler i tannkjøtt og bindevev. C-vitamin er vannløselig og skilles hurtig ut av kroppen. Det bør derfor med fordel tilføres daglig. Bioflavonoider er plantenes fargestoffer og finnes alltid i naturen der man finner C-vitamin, som for eksempel i frukt. De er viktige antioksidanter som beskytter kroppen. Anbefalt dosering: 1 tyggetablett daglig, helst i forbindelse med måltid. Innhold: 100 tyggetabletter 1 tyggetablett inneholder: 100 mg vitamin C. Produktet inneholder også bioflavonoidkompleks fra sitron

28 28 FETTSYRER Essensielle fettsyrer er umettede fettsyrer fra fisk og planter. Disse fettsyrene er helt nødvendige for flere prosesser, blant annet for alle cellers normale funksjon i kroppen. I tillegg er essensielle fettsyrer viktig for enzymfunksjoner, kalsiumtransport i cellene og energistoffskiftet.

29 Fettsyrer Essensielle fettsyrer lages ikke i kroppen Essensielle fettsyrer kan ikke lages i menneskekroppen og må derfor tilføres for å sikre at vitale prosesser i kroppen fungerer optimalt. Har du et kosthold som gir deg nok flerumettde fettsyrer? Svært mange har et kosthold som er fattig på flerumettede fettsyrer, og det kan da være nødvendig med et daglig tilskudd. Forskningen på fettsyrer er omfattende og viser at de er viktige for å fremme en god helse. I dag er bruken av essensielle fettsyrer utbredt i både forebygging og behandling av en rekke tilstander. Spiser du lite fet fisk, nøtter og frø, er det sannsynlig at du trenger tilskudd av fettsyrer. Essensielle fettsyrer er svært viktige for alle kroppens funksjoner Opprettholder et sunt hjerte og en god blodsirkulasjon Nødvendig for å opprettholde en normal cellefunksjon Viktig for hud og ledd Godt ved inflammasjoner og allergier Viktig for gravide og ammende Viktig for konsentrasjonen/hukommelsen 29

30 Solaray/KAL Ultra Omega Multi-fettsyretilskudd fra planter og fisk Spiser du så sunt og variert som du skulle ønske? Hvis svaret er nei, kan Ultra Omega gi deg de nødvendige fettsyrene du ikke klarer å tilføre gjennom et variert kosthold. Ultra Omega er satt sammen for å gi den beste balansen mellom de ulike fettsyrene. Mengdeforholdet mellom n-3, n-6 og n-9 fettsyrer er svært viktig. Ultra Omega inneholder disse fettsyrene i riktig biologisk balanse slik kroppen selv ønsker det. En kapsel daglig gir deg på en enkel måte disse fettsyrene i riktig balanse når en travel hverdag gjør det vanskelig å leve opp til ekspertenes kostholdsråd. Ta gjerne et godt multi-vitaminprodukt sammen med Ultra Omega Da unngår du at fettsyrene harskner og får i tillegg et godt tilskudd av alle nødvendige næringsstoffer. Ultra Omega inneholder omega 3 fra dypvannsfisk og linfrøolje, samt omega 6 og omega 9 fra boragofrøolje og linfrøolje. Mengdeforholdet er sammensatt ut fra kroppens behov: 3 deler omega 3, 2 deler omega 6 og 1 del omega 9. Dette 3:2:1 forholdet anses i dag å være den optimale balansen mellom disse fettsyrene. Solaray/KAL Ultra Omega er et balansert multi-fettsyreprodukt som sikrer deg alle nødvendige fettsyrer i et ideelt mengdeforhold. Her får du alle de essensielle fettsyrene i en kapsel, etter kroppens behov. Enklere kan det ikke bli! Hvorfor velge Solaray/KAL Ultra Omega 3 6 9? Essensielle fettsyrer i riktig balanse Viktig for huden Viktig for hormonsystemet Godt for immunforsvaret Godt for kretsløpet Anbefales som et daglig supplement til et sunt kosthold Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 40/50/100 kapsler 1 kapsel inneholder: 400 mg boragofrøolje som gir: 128 mg linolsyre (w-6), 76 mg GLA (w-6), 78 mg oleinsyre (w-9). 400 mg fiskeolje som gir: 72 mg EPA (w-3), 48 mg DHA (w-3). 400 mg linfrøolje som gir: 212 mg ALA (w-3), 47 mg linolsyre, 75 mg oleinsyre. 6,5 mg d-alfa-tokoferol (naturlig E-vitamin). 30

31 KAL Ultra Omega 3 Rene fiskeoljer fra dypvannsfisk. Spiser du fiskemåltider minst 3 ganger i uken? For å dekke behovet for Omega 3 bør du spise minst 3-4 fiskemåltider pr uke. Hvis ikke kan du ta daglig tilskudd av Ultra Omega 3. Lettvint og sunt! Fiskeoljene i Ultra Omega 3 er utvunnet fra små dypvannsfisk. Dypt, kaldt vann gjør fiskene ekstra rike på omega 3. Ultra Omega 3 inneholder de essensielle n-3 fettsyrene EPA og DHA som ikke kan lages i menneskekroppen og må derfor tilføres. KAL har valgt å bruke fiskeoljer som ikke er oppkonsentrert, for å gi et produkt som er mest mulig naturtro. Veldokumenterte studier viser klart at omega 3 er svært viktig for hjerte og blodsirkulasjonen. Selv om Ultra Omega 3 har et naturlig høyt innhold av omega 3 fettsyrer vil du kjenne forbausende lite fiskesmak. Dette er fordi det brukes rene fiskeoljer av høy kvalitet. Produktet er i tillegg tilsatt sitron som bidrar til en god smak. Utvis en viss forsiktighet ved stort inntak av fiskeolje hvis du står på antikoagulerende medisiner som f.eks Marevan. Hvorfor velge KAL Ultra Omega 3? Viktig for et sunt hjerte og en god blodsirkulasjon Godt for leddene Godt ved betennelsestilstander Viktig for gravide og ammende Viktig for deg som spiser lite fisk (Mindre enn 3 fiskemåltider pr uke) Naturlig rene fiskeoljer fra dypvannsfisk tilsatt sitron for god smak Ikke oppkonsentrert Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 60 kapsler 1 kapsel inneholder: 1070 mg fiskeolje konsentrat som gir 180 mg EPA (w-3) og 120 mg DHA (w-3). 3 mg naturlig antioksidant blanding (rosmarin bladekstrakt, askorbylpalmitat, naturlig E-vitamin). 31