!!"##$%&'(&)*+*!,%*-,.*/0$)$'*!,%*-,.*/0$)$'!
2
I følge Feng Shui fører rot i hjemmet til rot i livet. Derfor kan det være greit å ta en skikkelig opprydning. Jeg lover deg at du etterpå vil føle du har gjort noe godt for deg selv, og at du vil møte HVERDAGEN med mye mer glede. Mange forbinder rydding med stress, men jeg skal kort røpe min hemmelighet som gjør det mulig å rydde med god stemning. Alt dreier seg om innstilling. Og for å ta det første først, jeg elsker ryddige omgivelser. Det betyr at i den tiden som går med til å organisere rotet, tenker jeg heller på resultatet, fremfor jobben. 3
1. Første bud er å bli bevisst og innse at du har et problem! 2. Identifiser og ranger problem plassene og problemene. 3. Involver dine samboere, både voksne og barn, på en positiv måte. Motivasjon er alfa og omega. 4. Skaff verktøy, så som søppelsekker, hyller, kasser etc. 5. Bli enig om et tidspunkt og gå sammen om ett prosjekt om gangen. 6. Sørg for å ha «godis» for hånden. God drikke, frukt, nøtter og musikk. Ta gjerne pauser, men de må være korte. 7. Le og spøk mye, dere finner sikker mange grunner til det. Mimring over gamle minner er også bra, men la det ikke ta overhånd. Ta heller foto av objektene som vekker minner og vis dem fram ved besøk av familie og venner. 8. Ta fotos av prosjektet både før, under og etter prosessen. 9. Gjør jobben HELT ferdig premien får du i form av tilfredsstillelse, glede, tidsbesparelse og mye mer. 10. Sist, men ikke minst, sørge for at søppel blir kastet, gaver til for eksempel Fretex blir levert og at gi bort ting blir hentet så fort som mulig. Det er viktig at det unødvendige blir fjernet, og at du ikke flytter problemet til en annen del av ditt hjem. 4
Hvorfor kan det være så vanskelig å rydde? Jeg vet det kan være en smertefull prosess, men for å få bedre plass må vi la noe gå. Til alt vi eier er det knyttet minner. Gode minner og dårlige minner. Særlig i sorgprosesser som dødsfall og i skilsmisser kan det være tungt å motivere seg. Jeg snakker av erfaring. Da min voksne lillesøster døde brått og uventet, tok det tid før vi klarte å ta tak i oppryddingen. Og det ER vondt. Men det er viktig å slippe taket, og la alle gode minner leve videre i hjertet. Når vi holder på det som har vært, holder vi oss selv tilbake og kommer ikke videre. Det gjelder alt, enten det er møbler ingen lenger skal bruke, leker barna har vokst i fra, eller klær vi drømmer om å kunne iføre oss igjen. 5
HVA ER ROT? Rot er ting som flyter. Ting du ikke har bruk for, uferdige prosjekter. For mange ting på liten plass. Ting som har ikke noe klart formål eller hjem. ROT GIR KONSEKVENSER: Rot får deg til å bli trett og apatisk. Rot holder deg fast i fortiden. Rot kan påvirke din kroppsvekt. Rot kan gjøre at du skammer deg. Rot kan gjøre at du utsetter ting. Rot kan gjøre deg deprimert. Rot kan skape uønsket symbolikk. Rot kan legge en demper på livsgleden. Rot kan gjøre deg forvirret - du mister oversikt. 6
HUSK : KOS deg i prosessen Det er mye å hente med et ryddig hjem: Lettere hverdag Bedre flyt Bedre tid Mer energi Bedre økonomi Bedre samliv Økt kreativitet Bedre selvbilde Frigjør tid og plass til andre aktiviter 7
Tenk på at energien skal kunne flyte fritt, det skal være enkelt og føles lett å bevege seg rundt i boligen! ALLE DISSE TING og LØSØRE : Start med det du ikke har brukt de siste 12 månedene. Hvis du ikke har brukt noe på et år, er det stor sannsynlighet for at du aldri kommer til å bruke det igjen. Dette gjelder selvsagt ikke julepynten din; ) Men du kan sikkert se over om den trenger litt sortering også. Hva ikke brukt på flere år. Gap ikke over for mye. Lag delmål. 8
Få det opp Monter knagger, kroker og hyller rundt om i huset. Slik får du håndklær, vesker, luer og skjerf opp fra gulvet og ut av tankene. Barnas skolesekker kan med fordel henges på solide knagger, og jakkene deres kan få en krok i deres egen høyde. Gjør ryddingen om til en lek. Det er viktig at alle ting har sin faste plass. Tenk på bestikkskuffen din. Kan du overføre denne måte å organisere på til andre steder? 9
Her er 10 spørsmål du kan stille deg selv når det gjelder ting du synes det er vanskelig å kvitte deg med. Men vær helt ærlig, og om du er i tvil er det gjerne et signal om at du ikke trenger tingen. Du vet veldig godt hva du 100 % sikkert vil ha. 1. Elsker jeg det? 2. Har det sentimental verdi? 3. Kan noen andre i slekta ta vare på det i stedet? 4. Bruker jeg det? 5. Hvor ofte bruker jeg det? 6. Hvorfor bruker jeg det ikke? 7. Hvis jeg beholder det, hvor skal jeg oppbevare det? 8. Hvor mange av disse tingene trenger jeg egentlig? 9. Hvis jeg kaster det, er det mulig for meg å skaffe det igjen i fremtiden? 10. Hva er det verste som kan skje dersom jeg kvitter meg med den? Du vil bli forundret når du ser hvor mye plass ubrukte ting okkuperer i hjemmet ditt. 10
Ikke ha dårlig samvittighet Pass på at du ikke går rundt og har dårlig samvittighet over rotet ditt, hele tiden. Boden, kjeller, loft eller garasje er kanskje steder vi ofte tenker over skulle ha vært ryddet, der oppbevarer vi ofte ting vi ikke lenger har bruk for. Når jeg har hjemmekonsultasjon hos kunder gjennomgår vi alle rom, når vi kommer til boden/garasjen/kjeller har jeg opplevd at flere sier: Jaa... det her er altså vårt... depot. Åh, jeg har så dårlig samvittighet... De blir ofte veldig overasket når jeg sier at de ikke må ha dårlig samvittighet. Fordi noen ganger går vi tilbake og finner noe gammelt, som plutselig er gull igjen. 11
Akkurat i boden, kan det kanskje være det mest verdifulle ting, med "nye øyne på". Kos deg her, og se her hva Line Marie tryllet med de gamle spisestumøblene etter oldemoren sin: http://romforsjelen.no/fra-gammelt-til-nytt-oldemorsspisestuemobler/ Skitten er blitt til gull. For det skjer jo, det også. Andre ting lukkes med tiden videre ut, og havner som søppel. Du vet selv når, det er på tide å rydde opp i din bod, kjeller, loft eller garasje. - Du kjenner det, og da er du klar for action. Ikke gjør det før du er KLAR. 8 ting du kan kvitte deg med. Klikk.no har skrevet om ryddemanualen i sin artikkel om hva vi kan kvitte oss med uten å savne det. Les mer om dette her: http://www.klikk.no/bolig/rengjoring/article1505709.ece?page=1 12
Simplicity is the keynote of all true elegance Lykke til! Med gode hilsener Eva Isachsen www.romforsjelen.no (tips: print ut side 4 og ha med deg i ryddeprosessen) 13
*$!
Slank ditt hjem unikt 3 delt konseptet vårt tilbyr deg: - Minikurset slank ditt hjem - Rådgiving - Praktisk hjelp Små endringer og grep i hjemmet kan ha stor effekt og gjøre din hverdag bedre. Er det kaos i et rom eller deler av din bolig, din bod eller på din arbeidsplass? Minikurset slank ditt hjem Vi garanterer en kur uten sultfølelse. Minikurset er åpent for alle. Målet er å skapebevissthet og gi noen konkrete verktøy for din kur, samt å gjøre det til en del av din livstil. Nye ideer og bedre løsninger. Rådgiving Er det kaos i et rom eller deler av din bolig? Og du vet ikke hvor du skal begynne? Det kan være kun rådgiving du trenger. Vi vil hjelpe deg med se hva du mangler for å få organisert tingene på en god måte. Det kan være nyttig for deg, at vi sammen med deg ser rundt i boligen din. Kanskje kan en annen måte å organisere tingene dine, gjøre at du får orden i forholdene? Vi som jobber med dette daglig, ser de smarte løsninger og nyttige tips som vil hjelpe deg og din bolig på en rask og effektiv måte. 15
Praktisk hjelp Vi tar på oss alt fra rydde i garasjen til små og store jobber du bare aldri får gjort unna selv. Det er ikke alltid man har tid til oppryddingen selv. La oss stå for din opprydding sparer du tid og krefter som kan brukes på hyggeligere ting. Vi har mange faste og fornøyde kunder som benytter seg av vår hjelp når det er på tide med en opprydding. ( se referanse siden vår) Vi tilbyr praktisk hjelp på følgende måte: rydde i hjemmet som aviser, klær, bøker mm rydde i garasjen rydde og klargjøre terasser/balkong Vil du ha en ting mindre å tenke på? Ta kontakt med oss for å få et tilbud. Ring 903 65 711 for en samtale, så vi sammen kan finne hvilken pakketilbud du trenger. Ha en herlig tid med et ryddig hjem! 16