Medlemsmøte 7/12/2017 kl:19:00 Hei alle sammen! Torsdag 7.desember 2017 kl 19.00 inviteres det til medlemsmøte på FORSTMANN. Vi i styret ønsker innpill fra dere medlemmer om hva som skal være våre satsninger for kommende og neste sesonger. Vi har invitert, og får besøk av 2 representanter fra Lillehammer CK, som vil innlede om hva de har gjort i sin klubb. Sett av kvelden og kom på møtet!! Av hensyn til servering ber vi om en tilbakemelding om dere kan komme. Send mail eller SMS til: post@kjell-bjertnes.no eller 911 95 550 Med vennlig hilsen for styret i CK Elverum Kjell Bjertnes
Leder Årsmøte 2017 Saksliste og dokumenter Til medlemmene i CK Elverum Elverum 20.februar 2017 Saksliste og saksdokumenter for årsmøte i CK Elverum. Styret viser til innkalling til årsmøte av 18.januar 2017. Årsmøtet avholdes den 28.februar klokken 19:00 på Scandic Elgstua. Under følger sakslisten for årsmøtet. Årsmøtet skal: 1. 2. 3. Godkjenne de stemmeberettigete. Godkjenne innkallingen, sakslisten og forretningsorden. Velge dirigent, referent, samt to medlemmer til å underskrive protokollen.
4. Behandle årsberetning. 5. Behandle regnskap i revidert stand. 6. Behandle forslag og saker. 7. Fastsette medlemskontingent. 8. Vedta idrettslagets budsjett/handlingsplan. 9. Behandle organisasjonsplan. 10. Foreta følgende valg: a) Leder og nestleder. b) Øvrige styremedlemmer og varamedlemmer. c) Øvrige valg i henhold til vedtatt organisasjonsplan, jfr. pkt 9. d) To revisorer. e) Representanter til ting og møter, eller gi styret fullmakt til å oppnevne representantene. f) Valgkomité med leder, to medlemmer og ett varamedlem. Vedlagt følger følgende dokumenter: ( klikk lenkene for å åpne dokumenter ) Forretningsorden Årsmøte CKE 2017 Årsberetning for 2016 sesongen Regnskap 2016 CK Elverum Saker til behandling av årsmøtet: Bidrag til Søndre Elverum Idrettshall AS Retningslinjer for rittstøtte 2017 Forslag til medlemskontingent ( 150,-, 350,-, 600,- ) Forslag til budsjett/handlingsplan (Blir delt ut på møtet, noen detaljer gjenstår) Valgkomiteen innstilling Styret 2017
Med vennlig hilsen Styret i CK Elverum Invitasjon til medlemsmøtet torsdag 10/11/2016 Til medlemmene i CK Elverum Medlemsmøte torsdag 10.november 2016 kl 19:00 Sted: First Hotel Elverum (tidl. Hotel Central) Atle Kvålsvoll kommer!
Han vil snakke om kvalitet i treningsarbeidet Hva betyr det? Han vil snakke om hva som er viktig, spesielt for unge utøvere. Erfaringer fra arbeid med elever på videregående nivå og oppover. Helhetstankegang og spesialisering. Forberedelser og restituering. Still gjerne spørsmål til Atle, som er kjent som tidligere proffrytter og senere trener for Thor Hushovd, Sondre Holst-Enger, Team Sparebanken Sør m.m. Medlemsmøtet er også åpent for de som ønsker å bli medlem i klubben. Spre dette til de du kjenner! Besøk vår stand som vi har laget i samarbeid med Sport 1! De som er medlemmer, og de som melder seg inn under medlemsmøtet vil få utdelt en rabattkupong som gjelder 11. og 12.november 2016 i Sport 1 Elverum. 25% rabatt på alle varer i butikken. Medlemskap tegnes for 2017.
Velkommen! Med vennlig hilsen for Styret i CK Elverum Kjell Bjertnes Foredrag / Testlab på Terningen Arena Testing av utholdenhet, hvordan bruke dette i treningsarbeidet? Dette er tittelen på foredraget som testansvarlig ved Testlab på Terningen Arena vil holde for oss i CK Elverum, tirsdag 25.oktober klokken 19.00. Sted: Auditorium 5, Terningen Arena. Benytt denne anledningen til å hente kunnskap du kan ha nytte
av. Dersom klubben velger å gjøre avtale med Testlab, kan vi oppnå ekstra gunstig avtale for våre medlemmer. Dette skal vi vurdere etter at vi har fått nye kunnskaper. Testansvarlig ved testlab er Ingvild Riise Midtun. Dette har vi hentet fra hjemmesiden: Ingvild Riise Midtun Testansvarlig Høgskolelektor høgskolen i Hedmark. Bachelor i idrettsbiologi, og master i idrettsfysiologi fra Norges Idrettshøgskole. Har erfaring med ulik fysiologiske tester fra Olympiatoppen i Oslo. Noe som innebar blant annet planlegging, gjennomføring og analyse av ulike testprotokoller, standardøkter, samt testing i felt i forbindelse med høydesamlinger. Jobbet i hovedsak med utholdenhetsidrettene. Tidligere svømmer. Ta gjerne en titt på på denne lenken:
http://hihm.no/prosjektsider/testlab/hvorfor-teste-seg Ref. fra evalueringsmøte LV 8 sept. Vi har hatt som tidligere år med langkjøring på søndager, rulletreninger og intervalltrening fellestreninger henholdsvis tirsdager og torsdager. Det var svært bra oppmøte tidlig i sesongen med noe frafall utover. Langturene har vi fått tilbakemelding om at har gått rolig nok og dette er bra. Vi hadde deltakelse i Randsfjorden rundt og Styrkeprøven Lillehammer Oslo. Randsfjorden rundt stilte vi med 7 stk. og vi kjørte med Solør CK. Noe lav deltakelse her. På Lillehammer-Oslo så var vi 14 stk. Dette er ganske bra men vi kunne med fordel vært flere. Vi hadde som mål å kjøre ut som et lag hvor vi skulle finne vår fart og at vi skulle henge oss på et passende lag etter hvert. Vi ble tidlig liggende bak et lag ned mot Biri. Her gikk det noe ujevnt og det ble besluttet at vi skulle ta ryggen på et annet lag som kom opp. Her var farten noe høyere og ikke alle klarte å henge med i denne farten. Laget var ujevnhet noe som skyldes ulikt treningsnivå og form. Laget som stilte hadde heller ikke samlet trent mye sammen. Dette fører til at totalopplevelsen for flere ble varierende. Ser vi på målsetting om til (5t 30 min) så må vi si at vi lyktes brukbart med det. Samkjøring og at vi tar mer ansvar for hverandre underveis som et lag har et potensialet mot neste sesong.
Konklusjon om veien videre: Det planlegges møte i løpet av senhøsten. Her vil vi legge opp kjøreplan for 2017 sesongen med fellestreninger som vintersykling, felles skiturer, treningshelg (helgetur). Sykling innendørs i Stangehallen. Det vil bli 2 grupper for 2017. Kontaktperson gr. 1: Bjørnar Grindvoll, mob 959 43 951 / Kontaktperson gr. 2: Knut Ragnar Bjerke, mob 913 06 507 Nivå grupper 2017: Gruppe 1: Lillehammer-Oslo: 5t + Gruppe 2: Lillehammer-Oslo: 6t + For begge kontaktpersonene så er det et sterkt ønske om at det melder seg personer som vi kan ha med oss for å ivareta aktivitetene slik at resultatet og gruppene blir så bra som mulig. Når det gjelder Mallorca tur så foreligger det et tilbud der hver enkelt melder seg på. Alle som ønsker å bli med har selv ansvaret for å melde seg på. Det blir ingen organisering fra klubben rundt dette. For info om tilbudet så kan du kontakte Jørn Lindberget på mob. 906 64 256. Evalueringsmøte for LV-gruppa
8.Sept. Evalueringsmøte for landevei avholdes: Dato: torsdag 8 september kl. 1900 Sted: El-montasje Elverum, Kirkevegen 74 Saker: 1. Sesongen 2016 2. Treningssamling Mallorca 2017 3. Sesongen 2016-2017 Mvh, Bjørnar Grindvoll Landeveiskontakt CK Elverum Mobil: 959 43 951