VÅGSBYGD SKOLE Varme Vekst Vennskap Årsplan i koppsøving - Klasse 5. Uke Fag Kompetansemål L06 34 Oppstart av skoleåret 35 36 37 38 39 Ballspill Sykkeltur til naturmuseet 40 Høstferie 41 42 Tarzantikken Følge enkle regler og prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene i kjent terreng. i kjent terreng. Praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel Konkrete læringsmål (aktivitet og læringsmål) Løpe 60 meter så fort som mulig Bronsemerket: 11,3 Lære regler Spille på lag Kunne orientere med kart i skolegården. Kunne orientere med kart i nærområdet. Overholde trafikkreglene. Holde avstand mellom syklene Kaste stor ball Bronsemerket: J 10m G 12m Stille lengde Bronsemerket: 2,60m Verktøy/hjelpemidler/ metoder Løpebane, stoppeklokke, klasseliste Ulike baller Kart over skolen Kart over nærområdet Stor ball Målebånd Klasseliste Diverse utstyr
43 44 45 46 47 48 49 50 Stafetter Kanonball Innebandy Styrketrening Hurtighet 51 Juleferie 52 Juleferie 1 Oppstart Skiskytterstafett 2 bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle idretter, i noen utvalgte lagidretter og i Følge enkle regler og prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene hver dag er viktig 4 5 lag. Med og uten baller og annet utstyr. Enmannskanonball To lag Teknikktrening: - Føre ballen - Pasninger - Drible - Vippe Kunne spille på små baner 10 12 lag. Spille sammen. Spill på stor bane 4 lag. Spille sammen Trinnturnering Vinnerlaget fortsetter mot 6. trinn. Sirkeltrening Elevene gjør sitt beste på hver øvelse Ulike hurtighetsøvelser der elevene gjør sitt beste.
3 Forholde seg til regler Se gleden med leken KAOS 4 Hjørnefotball 5 Styrketrening 6 Aketur/skitur 7 8 Vinterferie Turn 9 Turn 10 - høyde 11 Følge enkle regler og prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene Følge enkle regler og prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene hver dag er viktig Praktisere ski- og skøyteteknikker der det ligger til rette for det bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle idretter bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle idretter bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle Fotball, basket og innebandy på en gang. Følge regler og konsentrere seg om «sin» idrett. Sirkeltrening Elevene gjør sitt beste på hver øvelse. Ulike stasjoner: Stå på hodet, slå hjul, balanse, trampoline, stå på hendene, hopp over bukk. Ulike stasjoner: Stå på hodet, slå hjul, balanse, trampoline, stå på hendene, hopp over bukk. Hoppe så høyt du klarer. Øve teknikk Bronsemerket: 0,85m
12 13 Ulike stasjoner Ulike stasjoner 14 Elevene velger 15 Påskeferie 16 Påskeferie Dans 17 idretter Deler gymsalen i ulike aktiviteter: Bandminton, innebandy, styrkeøvelser, hinderløype, basketball (en kurv), trampoline Deler gymsalen i ulike aktiviteter: Bandminton, innebandy, styrkeøvelser, hinderløype, basketball (en kurv), trampoline Enkle danser fra ulike kulturer og eksperimentere med kroppslige uttrykk. 18 Slåball Øve koordinasjon øye - ball 19 20 21 22 23 - Liten ball Sykkelløype Ballspill Stor ball Slengball 3000 m bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle idretter Praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel. Følge enkle regler og prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene bevegelsesmønster og teknikker i noen individuelle idretter Øve kastteknikk Elevene kaster så langt de klarer. Bronsemerket: Jenter 15 meter Gutter 22 meter Gjennomføre ulike hindre i en hinderløype. Lære regler Spille på lag Øve kastteknikk Elevene kaster så langt de klarer. Bronsemerket: Stor ball: J 10 m G 12 m Slengball: J 14 m G 16m Bronsemerket: Jenter 30 minutter Gutter 28 minutter
24 25 Elevene velger 26 Sommerferie Oppsummering. Hva har ikke elevene gjort?
VÅGSBYGD SKOLE Varme Vekst Vennskap Årsplan i kroppsøving Klasse 6 Uke Fag Kompetansemål L06 34 Oppstart av skoleåret 35 36 37 38 39 Ballspill Følge enkle regler og prinsipper for samhandling, og respektere resultatene i kjent terreng i kjent terreng Konkrete læringsmål (aktivitet og læringsmål) Løpe 60 meter så fort som mulig Sølvmerket begge kjønn 10,7 sek 3 km gange sølv jenter 27 min, gutter 26 min Spenst; Høyde jenter/ gutter 0,90 m Lengde m/tilløp; jenter/ gutter 2,8m Lengde u/tilløp; jenter 1,65 m/ gutter 1,70 m Kast stor/ liten ball Stor ball; jenter 12 m/ gutter 15 m Liten ball; jenter 19 m/ gutter 27 m Slengball; jenter 16 m/ gutter 19 m Kule; jenter/ gutter 5,20 m Lære regler Spille på lag Lære å bruke kart i skolegården Lære å bruke kart for skolens nærområde, veier og sykkelstier Verktøy/hjelpemidler/ metoder Løpebane, klokke, Ulike baller/ kule Stjerneorientering i skolegården Bruke kart over skolens nærområde Lage poster m/ eks fagspørsmål fra samf/ matte/ norsk
40 Høstferie Sykkeltur til ekskursjonsområde evt uteområde 41 42 43 44 45 46 47 48 Innebandy Innebandy Innebandy Volleyball Volleyball Fortelle om lokale friluftstradisjoner Være med i ulike friluftsaktiviteter og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold for samhadling og samspill, og respekterte resultatene Følge trafikkregler og regler for sykling i gruppe Lære regler for innebandy og Lære regler for innebandy og Lære regler for innebandy og Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Planlegge sykkelrute sammen med elevene og følge oppsatt sykkelrute til ekskursjonsstedet. Stasjoner i gymsal med ulike fysiske treninger Bandykøller og -mål Bandykøller og -mål Bandykøller og -mål Volleyballer Volleyballer og -nett Styrke kjerne og annen
49 50 51 Håndball Håndball 51 Juleferie 52 Juleferie Svømming 2 3 4 5 Gjennomføres i den perioden skolen får tildelt svømmeundervisning i svømmehallen. Skitur/ skøytetur Praktisere ski og skøytetekniker dersom det ligger til rette for dette. Skitur/ skøytetur Praktisere ski og skøytetekniker dersom det ligger til rette for dette. Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Utføre grunnleggende teknikker i svømming på magen, på ryggen, på siden, under vann, og kunne berge seg selv Håndballer Håndballer og -mål Styrke kjerne og annen Styrke kjerne og annen
6 7 Fotball Fotball 8 Vinterferie 9 10 11 Turn, grunnleggende bevegelser Turn, grunnleggende bevegelser 12 Elevene velger 13 Påskeferie 14 Lære ulike teknikker, finter osv Lære regler for fotball og Lære ulike teknikker, finter osv Lære regler for fotball og Lære og øve ulike bevegelsesmåter eks rulle, slenge, hoppe, balansere Fotballer og -mål Fotballer og -mål Styrke kjerne og annen Matter, slengtau, «tjukkas», bom, benker, tau osv Matter, slengtau, «tjukkas», bom, benker, tau osv
15 16 17 18 19 i kjent terreng i kjent terreng 20 21 Ballspill Følge enkle regler og 22 prinsipper for samhandling og samspill og respektere resultatene 23 Fotball- og Lære å bruke kart over skog og terreng Lære å bruke kart over skog og terreng Løpe 60 meter så fort som mulig Sølvmerket begge kjønn 10,7 sek 3 km gange sølv jenter 27 min, gutter 26 min Spenst; Høyde jenter/ gutter 0,90 m Lengde m/tilløp; jenter/ gutter 2,8m Lengde u/tilløp; jenter 1,65 m/ gutter 1,70 m Kast stor/ liten ball Stor ball; jenter 12 m/ gutter 15 m Liten ball; jenter 19 m/ gutter 27 m Slengball; jenter 16 m/ gutter 19 m Kule; jenter/ gutter 5,20 m Lære regler Spille på lag Kart, kompass Kart, kompass Løpebane, klokke, Ulike baller/ kule
håndballturnering 24 25 Elevene velger Oppsummering. Hva har ikke elevene gjort?
VÅGSBYGD SKOLE Varme Vekst Vennskap Årsplan i kroppsøving Klasse 7 Uke Fag Kompetansemål L06 34 Oppstart av skoleåret 35 36 37 38 39 Ballspill Følge enkle regler og prinsipper for samhandling, og respektere resultatene i kjent terreng i kjent terreng Konkrete læringsmål (aktivitet og læringsmål) Løpe 60 meter så fort som mulig Sølvmerket begge kjønn 10,4 sek 3 km gange sølv jenter 26 min, gutter 25 min Spenst; Høyde jenter/ gutter 1,00 m Lengde m/tilløp; jenter/ gutter 3,0m Lengde u/tilløp; jenter 1,75 m / gutter 1,85 m Kast stor/ liten ball Stor ball; jenter 14 m/ gutter 17 m Liten ball; jenter 23 m/ gutter 35 m Slengball; jenter 18 m/ gutter 22 m Kule; jenter/ gutter 6,30 m Lære regler Spille på lag Lære å bruke kart i skolegården Lære å bruke kart for skolens nærområde, veier og sykkelstier Verktøy/hjelpemidler/ metoder Løpebane, klokke, Ulike baller/ kule Stjerneorientering i skolegården Bruke kart over skolens nærområde Lage poster m/ eks fagspørsmål fra samf/ matte/ norsk
40 Høstferie Sykkeltur til ekskursjonsområde evt uteområde 41 42 43 44 45 46 Innebandy Innebandy Volleyball Volleyball Fortelle om lokale friluftstradisjoner Være med i ulike friluftsaktiviteter og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold for samhadling og samspill, og respekterte resultatene Følge trafikkregler og regler for sykling i gruppe Lære regler for innebandy og Lære regler for innebandy og Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Planlegge sykkelrute sammen med elevene og følge oppsatt sykkelrute til ekskursjonsstedet. Stasjoner i gymsal med ulike fysiske treninger Bandykøller og -mål Bandykøller og -mål Volleyballer Volleyballer og -nett Styrke kjerne og annen
47 48 49 50 51 Håndball Håndball Dans Dans 52 Juleferie 1 Juleferie 2 3 4 Enkle danser fra ulike kultyrer og eksperimentere med kroppslige uttrykk Enkle danser fra ulike kultyrer og eksperimentere med kroppslige uttrykk Skitur/ skøytetur Praktisere ski og skøytetekniker dersom det ligger til rette for dette. Skitur/ skøytetur Praktisere ski og skøytetekniker dersom det ligger til rette for dette. Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Lære ulike slagtyper Lære regler for volleyball og Håndballer Håndballer og -mål Styrke kjerne og annen Styrke kjerne og annen
5 6 7 Ballspill Ballspill Hurtighet 8 Vinterferie Turn, grunnleggende bevegelser 9 10 11 12 Turn, grunnleggende bevegelser Enkel førstehjelp Enkel førstehjelp 13 Påskeferie 14 Utføre enkel førstehjelp som stabilt sideleie, hjertekompresjon, munn til munn-metode ol Utføre enkel førstehjelp som stabilt sideleie, hjertekompresjon, munn til munn-metode ol Lære ulike teknikker, finter osv Lære regler for fotball og Lære ulike teknikker, finter osv Lære regler for fotball og Ulike hurtighetsøvelser der elevene gjør sitt beste. Lære og øve ulike bevegelsesmåter eks rulle, slenge, hoppe, balansere Baller og mål Baller og mål Matter, slengtau, «tjukkas», bom, benker, tau osv Matter, slengtau, «tjukkas», bom, benker, tau osv Anna-dokke Spjelke brudd
15 16 17 18 19 20 21 22 i kjent terreng i kjent terreng Lære å bruke kart over skog og terreng Lære å bruke kart over skog og terreng Løpe 60 meter så fort som mulig Sølvmerket begge kjønn 10,4 sek 3 km gange sølv jenter 26 min, gutter 25 min Spenst; Høyde jenter/ gutter 1,00 m Lengde m/tilløp; jenter/ gutter 3,0m Lengde u/tilløp; jenter 1,75 m / gutter 1,85 m Kast stor/ liten ball Stor ball; jenter 14 m/ gutter 17 m Liten ball; jenter 23 m/ gutter 35 m Slengball; jenter 18 m/ gutter 22 m Kule; jenter/ gutter 6,30 m Kart, kompass Kart, kompass Løpebane, klokke, Ulike baller/ kule
23 24 Fotball- og håndballturnering 25 Elevene velger 26 Sommerferie Oppsummering. Hva har ikke elevene gjort?