Uke 7 - mandag Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar Før aktivitet Etter aktivitet

Like dokumenter
Uke 7 - mandag. Treningslogg Henning. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. LOGG 07 Johan Puls 07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Erlend Puls 07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Logg Ask. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Når skolen var slutt mista jeg en tann.

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Lotte. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg 07. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før motbakkeløpet var jeg avslappet og spent på hva pulsen min var.

Treningslogg Vilde. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg Isa Puls 07

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg sov ikke så godt i natt. Jeg glemte å spise frokost i dag

Uke 7 - mandag. Treningslogg 07 Kristian Puls07. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg er glad jeg spiste frokost.

Treningslogg for Kristine. Uke 7 - mandag

Treningslogg Kristoffer Puls07

Treningslogg Rafaels. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treninngslogg for Siri. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg Arne. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før aktivitet. Etter aktivitet

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg Emilia. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg for Erik. Uke 7 - mandag

Uke 7 - mandag. Treningslogg for Bo. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før aktivitet. Etter aktivitet

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før aktivitet

Uke 7 - mandag. Treninslogg Filip. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg for Per Magnus. Uke 7 - mandag

Treningslogg Kamile. Uke 7 - mandag. Jeg gikk å la meg litt senere enn vanlig så jeg var litt trøtt.

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Katrina sa at vi ikke gjorde dette på mandag.

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Uke 7 - mandag. Treningslogg Hanna. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Puls 07. Uke 7 - mandag

Uke 7 - mandag. Logg PUls07 Adrian. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg for Tilde. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Treningslogg for Puls 07

Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Jeg hadde fri. Før aktivitet. Jeg hadde fri. Etter aktivitet

Fredrik. Uke 7 - mandag. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar. Før aktivitet. Etter aktivitet

Uke 7 - mandag. Treningslogg Jacob. Tidspunkt Motbakkeløp 4-2 intervall Kommentar

Måned: Desember Treningsform Tid Forklaring Treningssone

MÅNEDSBREV S N E H V I T

MUSIKALSK TRIKKETUR APRIL

Mandag Rom 01 Rom 21 Rom 22 Rom 23 Rom 24 Rom 31 Rom 33 Rom 34 Rom 35 Rom 36 Rom 37 Rom 41 Rom 42 Rom 43 Rom 44 Rom 45 Rom 46

Barnets beste. Til deg som lurer på hva barnevernet er

Kapittel 12 Sammenheng i tekst

06:15 Stå opp 06:30 Kle på meg 06:45 Spise frokost 07:00 Pusse tenner 07:15 Gå til bussen 07:30 Ta bussen 07:45 Jobbe på bussen 08:00 Jobbe på bussen

Teskjekjerringa Oktober Oppvekst- og kulturetaten

DAGBOK. Patrick - Opprettet blogside for å kunne legge ut informasjon om hva som skjer underveis i prosjektet.

Månedsbrev februar 2018 på Himmelkroken

LINDERUDHALLEN KONTROLLSKJEMA SKAL FYLLES UT UTØVERE SKAL VÆRE UTE AV BYGGET TIL 22:30 KAMPER/TRENING

Mandag Rom 01 Rom 21 Rom 22 Rom 23 Rom 24 Rom 31 Rom 33 Rom 34 Rom 35 Rom 36 Rom 37 Rom 41 Rom 42 Rom 43 Rom 44 Rom 45 Rom 46

Kvinne 30, Berit eksempler på globale skårer

Informasjon fra Filosofene 16. februar

Månedsbrev for Andedammen Dette har vi gjort i januar

UKEPLAN UKE: 45 DATO: GRUPPE: M1

Rutetermin 19.0 BLAD NR. 13, STØREN - TYNSET - HAMAR

Logg fra uke 2 i Cordoba

Lesernes ringblad. Torsdag 07/07. Lørdag 09/ jul 4. aug Mandag 04/07. Onsdag 06/07. Fredag 08/07. Tirsdag 05/07.

Månedsplan for Tøfflus April 2018 Aktiviteter: Sangstund/samling Turer i skogen/nærområde Aktivitetsdag torsdag 12. April Fagområdene i rammeplanen:

Månedsbrev for Andedammen 2017

Mandag Rom 01 Rom 21 Rom 22 Rom 23 Rom 24 Rom 31 Rom 32 Rom 33 Rom 34 Rom 35 Rom 36 Rom 37 Rom 41 Rom 42 Rom 43 Rom 44 Rom 45 Rom 46

Månedsplan for Haukene november 2013

TIMEPLAN SAL MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG. Puls Styrke Hilde G. GV Styrke Bevegelighet Linn

Månedsbrev for Bikuben 2016

Ferieparadiset. Jeff Kinney. Oversatt fra engelsk av. Jan Chr. Næss, MNO

Husk: Mandag 1. april er barnehagen stengt da det er 2. påskedag

ca 6-7 km/t Ansvarlig Stamina Siv Hansen Øyvind Lygre Stamina Dato 06.jan 07.jan 08.jan 09.jan 10.jan 11.jan

MÅNEDSBREV S N E H V I T

Rukia Nantale Benjamin Mitchley Espen Stranger-Johannessen bokmål nivå 5

Hvilken metode er best og lettest å bruke for å lære gangetabellen?

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Samlingsstund kl Varmmat. Forming på formiddagen for maurene

JUNI 2018 UKE MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG 23. ARN ELIAS 2 ÅR OG FINNLEY 4 ÅR GRATULERER TIL BEGGE TO!!!! Tema: uteuke Fjæra

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start

Pedagogisk tilbakeblikk Sverdet November 2013

Treningsplan for CK Nittedal Veteraner 2017

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Zippys venner Partnership for Children. Med enerett.

RIKTIG GODT NYTT ÅR ALLE SAMMEN

Tilbakeblikk fra Jordbær september 2017

Kropp, bevegelse, mat og helse- På innsiden av kroppen vår. Månedsbrev for oktober Askeladden

TOMMELITEN November 2016

Månedsbrev Gul gruppe februar 2016

Min lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk

I SEPTEMEBER HAR VI:

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Tema: «Livet i fjæra»

NYSGJERRIGPER. Blir man mer sulten av å svømme eller er det bare noe man tror?

Månedsbrev for Andedammen 2017

Mandag 11/11 Tirsdag 12/11 Onsdag 13/11 Torsdag 14/11 Fredag 15/11 Fast svømming med en gruppe. Hvalene: Svømming. Vi har formingsaktivitet.

Hanne Cook Hope Psykologisk førstehjelp for foreldre 2018

Aktivitetsdagbok. for deg som vil komme i bedre form

David Levithan. En annen dag. Oversatt av Tonje Røed. Gyldendal

STUDIEPLAN 7. TRINN - UKE 19

Måned: November Treningsform Tid Forklaring Treningssone. Uke 4 Dag 1 Styrketråkk 1.5t 2x15min styrketråkk, 4 min pause. Sone 2

MÅNEDSBREV S N E H V I T

Uke Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag. 6. Røyskatt: Forming +middag. +middag 13. motorisk. +middag. musikk + middag.

Treningsprogram for ressursperiode

PEDAGOGISK TILBAKEBLIKK

Det står skrevet i evangeliet etter Markus, i det 1. kapittel

Leker gutter mest med gutter og jenter mest med jenter? Et nysgjerrigpersprosjekt av 2. klasse, Hedemarken Friskole 2016

Vintercamp Porto Botte, Sardinia uke 4, 2016

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Uke Eliplass: Hege Stokkstad musikkstund i Olavshallen kl Skolestarterne på tur

Transkript:

Uke 7 - mandag Jeg følte meg ok. Jeg skulle ikke løpe. Derfor var jeg i stedet å skrev løpe resultater. Jeg var syk igår, det var det som gjorde at jeg ikke kunne løpe. Når aktiviteten var over følte jeg meg veldig kald, men ellers merket jeg ingen forskjell.

Uke 7 - tirsdag en følte jeg meg motivert og jeg trodde at jeg kunne løpe fortere enn jeg gjorde. Men ellers, så følte jeg meg litt sliten fra 4-2 intervall. en følte jeg meg sliten fra å sykle med sykkelen min, ellers ingenting en følte jeg meg sliten og hadde egentlig bare lyst til å gå å legge meg. en så følte jeg meg kjempe sliten. Men heldigvis så fikk jeg låne Johan sin sykkel på vei hjem igjen, så tok han min.

Uke 7 - onsdag I motbakkeløpet så måtte jeg bli testet. Fordi jeg ikke ble det på Mandag. Jeg følte meg ok. Men egentlig så var jeg veldig sliten fra den tidligere øvelsen. I intervallen i dag ble jeg svimmel midt i. Da gikk jeg bare resten. Men jeg var veldig sliten.

en så følte jeg meg ganske sliten. Jeg hadde egentlig bare lyst til å dra hjem og slappe av. en så lengtet jeg etter lunch, jeg var så sulten. Men jeg var også kjempe sliten. Uke 7 - torsdag

I motbakkeløpet så følte jeg meg mest sliten. Jeg var ikke så motivert som jeg trodde. Men jeg dyttet meg fremover til toppen. Denne øvelsen gjorde meg veldig sliten. Jeg føler meg aldri helt på topp, men i dag var det enda verre enn vanlig. en så hadde jeg bare lyst til å gå hjem uten å ha lekser. Jeg hadde ikke lyst til å gjøre noe. Etter øvelsen kjente jeg ingen forskjell, utenom at jeg var dobbelt så sliten.

Uke 7 - fredag I motbakkeløpet slappet jeg litt mer av enn jeg gjorde i de andre løpene. Det var fordi jeg visste at det var helg snart. var jeg bestemt om at jeg skulle holde ut hele veien. Jeg var mye mer motivert nå enn jeg var resten av tiden. en slappet jeg kjempe mye av. Jeg var sliten og svett etter en hard uke. en var jeg fornøyd, jeg hadde grei å holde ut hele tiden(utenom omtrent 10 sek. Når jeg speedwalket).

Uke 8 - mandag I dag var jeg veldig sliten, men fortsatt ganske motivert. Jeg gledet meg veldig til vi skulle lese for barnehagen.

Etter øvelsen var jeg glad over at den var over. Jeg var også fornøyd over at jeg hadde holdt ut igjen. Uke 8 - tirsdag I motbakkeløpet gjorde jeg alt jeg kunne, som jeg trodde jeg skulle gjøre. Før jeg dro fra skolen så følte jeg meg ok. Men selvfølgelig etter en stund, så måtte jeg dette av sykkelen, så jeg ikke Jeg fikk vondt i foten.

kunne løpe. Da fikk jeg i oppgave av Tone skrelle gulrøtter. Jeg var stolt over at jeg hadde gjort det best denne gangen. Så etter øvelsen følte jeg bare at foten min gjorde vondt.

Uke 8 - onsdag Jeg var SYKT sliten før motbakkeløpet. Men jeg latet bar som om det var zombier etter meg. Jeg var ganske sliten allerede. Jeg gjorde det jeg kunne. en så hadde jeg bare lyst til å gå hjem. Etter øvelsen var jeg sååå sliten. Ellers ingenting.

Uke 8 - torsdag I motbakkeløpet i dag gjorde jeg alt jeg kunne. Jeg var KJEMPESLITEN. Jeg visste ikke hvorfor jeg var så sliten. Jeg ble veldig stolt over at jeg hadde gjort alt. en føltes det ut som om jeg ikke kunne gå et museskritt til.

Uke 8 - fredag