ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR SINSEN SKOLE 5. TRINN Sist revidert: 30.08.2016 av Tommy Rasmussen Nettressurser: Norges idrettshøgskole http://www.nih.no/ Olympiatoppen http://www.olympiatoppen.no/page943.html Tverrfaglighet: Norsk Egenvurdering etter noen emner. Matte Ta tiden, måle og måleenheter.
Hovedområder 5-7. trinn Idrettsaktivitet Hovedområdet idrettsaktivitet omfatter et bredt utvalg av idretter, danser og alternative bevegelsesaktiviteter. Det skal legges vekt på bevegelseslek, og på skapende og utøvende aktivitet tilpasset elevenes forutsetninger. Utvalget vil variere med lokale forhold og individuelle interesser. Deltakelse i og framføring av danser, både egenproduserte danser og danser fra ulike kulturer, blant annet fra ungdomskulturene, er en del av det. Organisert aktivitet, fri aktivitet og eksperimentering står sentralt som aktivitetsområder. Dessuten er fair play og felles regler en viktig del av faget. Begrepet fair play omfatter det å vise respekt for hverandre i ulike aktiviteter. Samhandling og det å gjøre hverandre gode er sentrale elementer i begrepet. Friluftsliv Hovedområdet friluftsliv omfatter kompetanse som trengs for å kunne ferdes i og verdsette opphold i naturen. Det skal legges vekt på lokale friluftstradisjoner, bruk av nærmiljøet og hvordan man kan orientere seg og oppholde seg i naturen til ulike årstider.
Kompetansemål etter 7. årssteget Idrettsaktivitet Mål for opplæringa er at eleven skal kunne utføre varierte aktivitetar og delta i leik utføre grunnleggjande teknikkar i svømming på magen, på ryggen, på sida, under vatn, og kunne berge seg sjølv i vatn praktisere trygg ferdsel og gjere risiko- og sikkerheitsvurderingar i, ved og på vatn under varierte vêrforhold følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata bruke grunnleggjande rørslemønster praktisere ski- og skøyteteknikkar der det ligg til rette for det eksperimentere med kroppslege uttrykk og danse enkle dansar frå ulike kulturar praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel forklare kvifor fysisk aktivitet er viktig kvar dag Friluftsliv Mål for opplæringa er at eleven skal kunne orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng fortelje om lokale friluftslivstradisjonar vere med i ulike friluftslivsaktivitetar og praktisere trygg ferdsel under varierte vêrtilhøve planleggje og gjennomføre overnattingstur praktisere nokre aktivitetar med røter i samisk tradisjon utføre enkel førstehjelp
August Uteaktiviteter -Slåball -Kondisjon -Styrke -Fotball -Innebandy Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Samarbeide med andre elever Vise god innsats Kunne grunnleggende regler i aktivitetene vi har Vite hvorfor fysisk aktivitet er viktig Lagspill Muntlig vurdering gjennom hele året.
September Styrke og utholdenhetstrening Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Samarbeide med andre elever Vise god innsats Vite hvorfor fysisk aktivitet er viktig Navngi sentrale muskler Vite hva puls er og hvorfor den går opp når vi trener Muntlig vurdering gjennom hele året. Vite hvorfor vi varmer opp
Oktober Ballspill -Basketball -Innebandy Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Samarbeide med andre elever Vise god innsats Kunne grunnleggende regler i aktivitetene vi har Grunnleggende pasninger og skudd Teknikk Muntlig vurdering gjennom hele året.
November Turn -Matteserie -Trampett -Bukk Kunne utføre grunnleggende balanseøvelser Forlengs og baklengs rulle Satse med to bein på trampett Teknikk Muntlig vurdering gjennom hele året. Tilbakemelding på matteserien. Sette sammen en matteserie Stå på hodet
Desember Dans Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Eksperimentere med kroppslege uttrykk og danse enkle dansar frå ulike kulturar Kunne bevege seg til musikk Finne rytmen i musikken og bevege seg etter den Lage en dans i samarbeid med andre Gruppearbeid Muntlig vurdering gjennom hele året. Tilbakemelding på dansen.
Januar Ballspill -Fotball -Basketball Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Samarbeide med andre elever Vise god innsats Kunne grunnleggende regler i aktivitetene vi har Grunnleggende pasninger og skudd Teknikk Muntlig vurdering gjennom hele året.
Februar Elevpåvirkning Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Elevene styrer timen i grupper Skille mellom oppvarming, hoveddel og avslutning Kunne samarbeide med andre elever Tilpasse timen etter fasiliteter, antall og nivå Samarbeid Muntlig vurdering gjennom hele året. Tilbakemelding på økten
Mars Elevpåvirkning Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Elevene styrer timen i grupper Skille mellom oppvarming, hoveddel og avslutning Samarbeid Muntlig vurdering gjennom hele året. Tilbakemelding på økten Kunne samarbeide med andre elever Tilpasse timen etter fasiliteter, antall og nivå
April Orientering Orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng Forklare kvifor fysisk aktivitet er viktig kvar dag Kunne bruke kart i kjente områder Mestre stjerneorientering Samarbeid Muntlig vurdering gjennom hele året. Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Lage kart og kunne følge det Mestre orientering i kjent område
Mai Friidrett Forklare kvifor fysisk aktivitet er viktig kvar dag Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Løpe runden på tid 60 meter Stille lengde Hoppe lengde Kast med liten ball Stafett Samarbeid Friidrettsdag på NIH? Muntlig vurdering gjennom hele året.
Juni Uteaktiviteter -Slåball -Kanonball -Stikkball Lek Forklare kvifor fysisk aktivitet er viktig kvar dag Følgje enkle reglar og prinsipp for samhandling og samspel og respektere resultata Samarbeide med andre elever Vise god innsats Kunne grunnleggende regler i aktivitetene vi har Samarbeid Muntlig vurdering gjennom hele året. Kompetansemålene for friluftsliv vil bli flettet inn når vi er på turer i løpet av året.