Gutter 2000: Årsplan v/trenerteamet

Gutter 2000: Årsplan 2009 v/trenerteamet

BAKGRUNN MÅLSETTING ORGANISERING SPILLEREGLER TRENINGER: NÅR OG HVOR SERIESPILL MULIGE CUPER PRAKTISK INFORMASJON FORELDRES PLIKTER 2

Hvorfor denne presentasjonen? 2009-sesongen er like om hjørnet og vi ønsker med dette å informere foreldre om våre tanker og planer for sesongen: Hva er målsettingen bak arbeidet med laget og spillerne Hvem inngår i trenerapparatet Hvilke prinsipper legges til grunn ifm. trening og kamper Serie- og cupspill; hvor deltar vi Når og hvor trener vi Hva og hvordan trener vi Forventninger til spillere og foreldre

NFF sier følgende om barnefotball Spilleren skal være med å velge ut fra egne ønsker og behov Talentene skal også tas vare på. Treningshverdagen og konkurransetilbudet skal legges til rette for at disse får optimale utviklingsmuligheter. Klubbene bør gi utvidet tilbud til de som vil øve mer, gjerne gjennom hele året. Det må øves i store mengder fra barnealderen av slik en fiolinist eller pianist gjør.

Hovedmålsettingen er å utvikle den enkelte spiller. Det skjer dersom treningene er strukturerte og guttene har det gøy. Å utvikle spilleren er viktig av flere grunner Vi tror utvikling og mestring er den viktigste faktoren, sammen med et godt sosialt miljø, for at barn skal oppleve en aktivitet som gøy og motiverende. Resultater, som i ung alder oppnås lettest med å fokusere på laget, er av underordnet betydning. Try er en breddeklubb, men skal også gi et tilbud til de utøvere som ønsker å satse på idretten. For disse må det legges et godt grunnlag i ung alder.

Utvikling av guttene skal skje innenfor noen rammer: Det skal være et fotballtilbud til alle, uavhengig av nivå Det skal skapes et godt miljø hvor alle føler seg trygge Vi ønsker at guttene skal oppleve at fremgang kommer gjennom trening/øving De skal oppleve å bli slitne og lære seg til å pushe seg selv De skal forstå at man vinner og taper som et lag Vi skal innarbeide gode holdninger

Vi har en stall på drøye 20 spillere

Støtteapparatet Nina Elverum, lagleder, 934 17 525 Hadde sin storhetstid som spiller på 80-tallet etter prinsippet kick-and-run Kurs: Trener 1 Barnefotball Spilt fotball i perioden 6-19 år, 2. divisjonsnivå Tor Helge Elverum, trener, 930 62 162 Sett utallige timer med verdens beste lag, Liverpool Vil ikke ty til Drillo-fotball, selv i nødverge Grunnfag idrett, trenerseminar fotball Fotball på 3. og 5. divisjonsnivå Lorenzo Williams, trener, 934 34 375 Keeper fra 4-11 år med Mervyn Day som forbilde Høyre back fra 12-23 år med Ray Stewart som forbilde (karriere tok slutt pga skade) Left behind 23-42 år Tor Bolland, trener, 915 95 746 Fast sete på Lerkendal med norges beste lag, Rosenborg Flyttet til Oslo ved nyttår 2008/2009 Har vært trener/støtteapparat 2 siste år for gutte- og jente lag 7-8 år Spilt fotball selv opp til juniorlag Rune Jensen, trener, 489 92 801 Alle foreldre Obligatorisk karriere som lilleputt og smågutte-spiller På ad-hoc basis!

Klare retningslinjer betyr mindre administrasjon, rettferdighet og at vi får mye aktivitet under trening og kamp Seriekamper og cup-er: I utgangspunktet vil kun spillere som er påmeldt før vårsesong/høstsesong bli tatt med på serielagene. Vi har meldt på to lag til årets serie. Vi viderefører ordningen med faste grupper av spillere som settes sammen i ulike kombinasjoner til lag til de enkelte kampene. Det gir en viss grad av stabilitet samtidig som vi unngår å splitte opp gruppen i faste lag. Gruppene forsøkes gjort noenlunde jevnbyrdige. I tillegg tas det også hensyn til hvor spillerne bor (muliggjør kjørelag) og til trenerlogistikken (minst ett trenerbarn i hver kamp). Det legges opp til 7 eller maks 8 spillere til hver kamp slik at alle får mye spilletid. Kun spillere som er satt opp til den enkelte kampen får spille; viktig at foreldre sjekker kampoversikten. Oppdatert oversikt vil alltid ligge på lagets hjemmeside. Det tilstrebes at alle får spille like mye. Spillerne skal få forsøke seg i forskjellige posisjoner på banen Alle spillere skal få starte kamper. Spillere som kommer for sent ift. oppmøtetidspunkt må regne med å starte som innbyttere. Cup-avgifter fordeles på de som deltar i den enkelte cup. Frigg-cup er inkludert i årsavgiften. Lagidrett innebærer en forpliktelse overfor laget og påmelding til cup-er er i utgangspunktet bindende. Hvis noen trekker seg så kan det gå ut over laget, og i verste fall må laget trekkes. (Det kan selvfølgelig være gode grunner til at man må melde avbud).

Spilleregler forts. Treninger Spillerne bør ha gode sko, leggskinner, drikkeflaske og en ball (helst 3-er eller 4-er ball). Under trening skal det være disiplin for å få brukt mest mulig tid på aktivitet. Spillere som ikke innordner seg vil få noen minutter på benken. Det aksepteres ikke at enkeltspillere henges ut, hverken på trening eller i kamp. I organisering av treninger vil det bli tatt hensyn til den enkelte spillers nivå knyttet til den aktuelle øvelse; enkelte øvelser gir størst utbytte når nivået på spillerne er noenlunde jevnt. Vi vil legge opp til at yngre spillere som holder et MG9-nivå kan hospitere på vårt lag. Tilsvarende håper vi at enkelte av våre spillere vil få tilbud om å hospitere på eldre lag. Dessverre vil banesituasjonen kunne sette begrensninger på dette. Det vil forsøkes å legge ut ukens treningsøvelser med videoklipp på lagsidene til MG9-1 slik at trenere og spillere kan se på disse i forkant.

Det gjennomføre en fast trening og en eller flere uformelle treninger per uke Treninger startes opp rett etter påske og vil pågå ut over høsten så lenge forholdene tillater det, bare avbrutt av sommerferien. Fast trening: Onsdag klokken 1700-1830 Sted: Grindbakken stadion Vi har ikke banen før kl. 1730; den første halvtimen blir det trening i skolegården (asfalt) Uformell trening (beskjed om trening sendes pr. mail): Vinter: Lørdag kl. 16 i gymsal på Grindbakken skole Sommer: Lørdag kl. 16 (her kan det komme endringer), Grindbakken stadion Merk at vi ikke har reservert treningstid på lørdager banen kan altså være i bruk av andre Uformelle treninger er kun et uforpliktende (begge veier) ekstratilbud Vi har tatt kontakt med andre klubber i et forsøk på å få til én eller flere treningskamper. Informasjon om dette vil bli sendt ut på mail.

Treninger forts. Pt. har vi kun Grindbakken stadion. Dette er i utgangspunktet en altfor liten bane til å trene 15-20 spillere. Det stiller litt ekstra krav til struktur og kreativitet. Try har forhåpninger om at Victoriabanen skal bli en midlertidig løsning og klar ila. mai. Dette vil i så fall bli en 7- er grusbane. Vi har ikke vurdert om og hvordan vi evt. vil benytte denne banen.

I utvikling av spilleren skal vi gi ham ferdigheter til umiddelbar bruk i kamp og trening, men også et grunnlag til videre utvikling i årene som kommer Pri 1: Individuelle tekniske ferdigheter med og uten ball Guttene er midt i den såkalte motorisk gullalder. De er i en alder hvor de kan lære alt en ungdoms- eller seniorspiller gjør. Alt av grunnteknikk med ball og basisferdigheter blir langt vanskeligere å tilegne seg i tenårene Pri 2: Relasjonelle ferdigheter, dvs. samhandling Krever visse individuelle tekniske ferdigheter. Pasninger, posisjonering og bevegelse vil innarbeides gradvis gjennom veiledning under spill Pri 3: Fysikk (hurtighet, styrke, kondisjon) Kroppen er lite mottakelig for fysisk trening Fysisk utvikling vil utvikles tilstrekkelig som et biprodukt av øvrig trening og annen aktivitet Pri 4: Lagorganisering, formasjon, taktikk 4-5-1, Flo-pasninger, høyt og lavt press, breakdown; hvis Norge fremdeles er i bakevja fotballmessig så er Drillo fremdeles her når gutta er klare for landslaget Husk, fotball i Try utgjør bare en liten del av guttenes totalaktivitet. Forhåpentligvis motiverer vi til mer aktivitet/egentrening

Fokusområder for treningen Individuelle ferdigheter Kroppsbeherskelse Hurtighetstrening implisitt i øvelser med ball Ballmestring økt bevegelse og vanskelighetsgrad. Konkurranse mot seg selv. Føring Tempo, kontroll, retningsforandringer Vendinger innside, utside, såle (drag, step, u- sving), Cruyff, v-kutt, stepovervending 1 & 2 Finter skudd-, tofots-, tyngdeoverførings-, stepover, oversteg, innside- utside med hink, stopp-kjør Pasninger i ro og i bevegelse innside, utside Mottak (legge til rette) høy ball, lav ball, ulike kroppsdeler. Ikke bryst. Heading Skudd på rullende ball øve på å bruke vrista Drible- og skjermeferdighet Taktiske ferdigheter Skape rom alltid spre seg utover banens flate (både bredde og dybde) Initiativ og ut av pasningsskygge for å få ball Skape og utnytte 2 mot 1 Ballførers handlingsvalg: Når drible, sentre og skyte? Men la spillerne gjøre egne valg!!! Hvordan skal det læres? Etterstreb så mange ballberøringer som mulig per spiller per trening Alltid en ball per spiller ved trening av ballmestring, føring, vendinger, finter, skudd Ved innlæringen av tekniske ferdigheter bør man ha en progresjon i øvelsene, og variere funksjonaliteten Skap stor aktivitet for at treningen med ball også skal utvikle fysiske egenskaper Snik ferdighetstrening inn i lek med ball Sett pasningstreningen også i en sammenheng

Treningene kommer til å følge et mer eller mindre fast mønster, med mye fokus på teknikk. Videoøvelser finner dere på lagsiden for ukens treninger Tid Hva Kommentar 5 min Oppstart Samling av spillere og gjennomgang av trening 5-10 min Individuell oppvarming med ball F.eks trikse med ball eller føre ball i løype. Vil gjennomføres i skolegården. 10-15 min Generelle koordinasjons- og teknikkøvelser med og uten ball 5 min Forflytning til banen Ulike øvelser som går på å bedre koordinasjon, rytme, balanse, reaksjon og differanse (bruke bein og armer uavhengig). Her vil man kunne benytte taustiger, kjegler, ringer mm. Vil gjennomføres i skolegården. 20-30 min Spill- og drilløvelser Ulike spillsituasjoner hvor det fokuseres på enkeltelementer, f.eks. pasninger. F.eks. ti-trekksleken, spill på flere mål. Vil gjerne bygges på øvelsene gjennomført i forkant. 20-40 min Spill på hel eller delt bane Gjøres mest mulig lik kampsituasjon, men med avbrudd. De som ikke spiller gjør øvelser på siden av banen.

Seriespill Meldt på to lag Blir ca. én kamp per uke for hver spiller Mandag og tirsdag er kampdager eget regneark med hvem/hvor sendes ut og legges på hjemmesiden

Det legges opp til deltakelse i flere cuper. Det sendes ut separate invitasjoner. Antall lag blir ihht. påmelding pr. cup. Vår Høst: 24-25. april Frigg vårcup* 5-6. september Ready Microcup 9-10. mai Ullern Nordea vårcup 12-13. september Røas nabocup 6-7. juni Kalvøyacup 19-20. september Ullern CCVest-cup Sept/Okt Frigg høstcup 7-11. oktober Bend it-cup (Nordstrand) November Bøler Umbro-cup (innendørs) * Inngår i treningsavgiften

Praktisk informasjon For å spille fotball i Try må man være medlem. Medlemskontingenten er på 100 kroner. I tillegg kommer treningsavgift per idrett. For fotball blir årets treningsavgift på mellom 500 og 800 kroner (ikke endelig fastsatt enda). Avgiften dekker påmelding til seriespill, deltakelse i én cup (Frigg-cup), en utstyrsbag for laget (baller, kjegler, førstehjelpsutstyr og keeperdrakt). Foreløpig vil fakturering skje via utsendelse av giroer. All kommunikasjon skjer via email og Trys websider, www.il-try.no. Alle skal ha brukernavn og passord. Sørg for at du ligger inne med korrekt mailadresse. Sjekk kampoversikten på lagsiden for å se når din sønn skal spille (ref demo lagside) Ved frafall fra kamp, gi beskjed til den kampansvarlige treneren (fremgår av kampoversikten).

Lagsiden på www.il-try.no blir vår viktigste kommunikasjonskanal (demo i møte)

Foreldrenes plikter Sjekk når sønnen skal spille og GI BESKJED om han ikke kan møte på kamp Oppdater kontaktinformasjon; mail og telefon osv på www.il-try.no (demo) Gi evt. samtykke til fotografering for publisering på lagside og diplom (demo)