Camilla Bergstrøm. Høy



Like dokumenter
Plukk & Spis Konsept for produksjon av spiselige vekster for videresalg til hagesentre, eget utsalg og lignende.

Spis fargerikt. Lun laksesalat med avokado og spinat

Derfor er frukt og grønt godt for deg. Siv Fagertun Remberg

PP-presentasjon 4. Årstidene. Nivå 2. Illustrasjoner: Ingrid Brennhagen Foto: Bjørn Aalerud

Aktive stoffer i frukt og grønt

Opplysningskontoret for frukt og grønt ønsker å inspirere og motivere til økt forbruk av frukt og grønt. Myndighetenes kostholdsanbefalinger lyder

med flere næringsrike råvarer og lære dem å lage et sunt og godt mellommåltid. Tidsbruk: 60 minutter

AKTIVITET: SFO SMUUUDI

Næringsstoffer i mat

Sunn og økologisk idrettsmat

Kosthold ved diabetes type 2. Anne Sætre Klinisk ernæringsfysiolog

Kostvaner hos skolebarn

Spis deg friskere. Laget av Reidun Brustad

Veileder for administreringen av tollvernet for frukt og grønt 2017 av Landbruksdirektoratet

Kom igang! 5 sunne FROKOST SMOOTHIER

Hvis du reagerer mot bjerkepollen (og dette kan gjelde for gress også)

Veiledning administering for et utvalg av vareomfanget

Evaluering sesongen 2014 Medalhus Andelslandbruk SA

Elevene skal finne frukt og grønnsaker gjemt i et virvar av bokstaver, tegne dem og undersøke med tanke på smaksopplevelser

Veilederen for administreringen av tollvernet for frukt og grønt 2016

AKTIVITET: SFO HAVETS SKATTEKISTE 1-1 ½

Fett, karbohydrater og proteiner

7 smoothier for en bedre fordøyelse. Mer energi Bra for fordøyelsen Rik på naturlige næringsstoffer

Beskrivelse av vekstadier på planter med tilhørende normtall

Kosthold og matoppskrifter til IBD pasienter Ved Ernæringsfysiolog Celine Bjercke

Helsedirektoratets overordnede kostråd representerer helheten i kostholdet, og gjelder for barn, ungdom og voksne.

SMOOTHIES. Enklere blir det ikke

Ukesmeny med 1900 kcal daglig

Høstemelding #

Iskalde. nytelser. oppskrifter

Dispensasjonssøknader

Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april

FODMAP. Teori og praktisk bruk i allmennpraksis

Kostholdets betydning

Salater fra Montebello

RÅD FOR ET SUNNERE KOSTHOLD. Små grep, stor forskjell

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Smoothies. Enkle og smakfulle oppskrifter

MATEN ER VIKTIG FOR HELE KROPPEN! DU ER DET DU SPISER! HVOR MYE MAT TRENGER KROPPEN DIN? SKAL DU SVØMME BRA,

vanlig brød, kjeks og sauser med gluten/hvete 普 通 面 包 饼 干 和 含 有 面 筋 蛋 白 的 酱 料 soya 大 豆 / 黄 豆

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2004/59/EF. av 23. april 2004

Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie

KRYDDERURTER - assorterte sorter

På tide med en rensekur?

ELIMINASJON VED CELLEGIFTBEHANDLING

KAPITTEL 7 GRØNNSAKER, RØTTER OG KNOLLER, SPISELIGE

Kosthold. - for unge idrettsutøvere. Utarbeidet av ernæringsavdelingen ved Olympiatoppen

Hvorfor er karbohydrater så viktig for idrettsutøvere? Du kan trene lenger og hardere og dermed blir du en bedre idrettsutøver

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2002/97/EF. av 16. desember 2002

tarmen. En sunn tarm gir en sunn helse. Fjerning av giftstoffer gir god fordøyelse, vekttap, velvære, sunnere hud og immunforsvaret styrkes.

Trinn-for-trinn GUIDE. Gå ned i vekt med den maten du er skapt for å spise. Utarbeidet av Thomas Edvardsen, Kostholdsveileder TMS

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2005/46/EF. av 8. juli 2005

ET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell

Meny for kick-start fasen Norge

RETNING- SLINJER FOR LIVSSTIL

Krydderurter minileksikon

Ryggmargsbrokk og ernæring N I N A R I I S E L E G E O G E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G F R A M B U

Sandefjord svømmeklubb

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende EØS-ORGANER EØS-KOMITEEN KOMMISJONSDIREKTIV 2009/97/EF. av 3.

MAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre

Diett-og treningsprogram for Ramadan

Mellommåltider. sunne. «Felles for de fleste jenter er at de spiser for lite i løpet av en dag»

OBS! Spør alltid en voksen før du lager mat. Ha en voksen i nærheten mens du lager mat.

Ernæringsavdelingen Olympiatoppen 1

Merk: Matvarer som er merket med en * inneholder mer enn en FODMAP- gruppe. Matvarer som er merket med gult er moderate ved den angitte mengden.

INTENSIVDIETTEN. Diettsystemet Intensivdietten - 1

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2009/145/EF. av 26. november 2009

Mat og rehabilitering

Knekkebrød. Enkle og smakfulle oppskrifter

Ikke for innsending. Hagebruksundersøkelsen Produksjon på friland og i veksthus. RA-0571 Bokmål. Opplysningsplikt Underlagt taushetsplikt

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2006/59/EF. av 28. juni 2006

Nr. 26/254 EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2003/118/EF. av 5. desember 2003

Ikke for innsending. Hagebruksundersøkelsen Produksjon på friland og i veksthus. Opplysningsplikt Underlagt taushetsplikt

Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en

Spis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius

RÅDSDIREKTIV 96/32/EF. av 21. mai 1996

5 om dagen. -hvilke? 5 om dagen. Hvor mye er 1 porsjon? Spiser vi 5 om dagen? Hvorfor 5 om dagen? Hvorfor 5 om dagen?

Dressinger og dipp. Guacamole

Gjenoppbygging av en skadet tarm

XTRABUTIKKEN. Veien til et lettere liv!

Ask barnehage Månedsbrev for Gnisten Desember 2016

AKTIVITET: SFO SANSELØYPE

KRYSSREAKSJONER. Medikament. Dosering SYMPTOMER PÅ ALLERGI

Tidsbruk: 60 minutter

Mat før og etter trening

Dispensasjonssøknader

Nokkel rad. for et sunt kosthold.

Meny for livsstilsfasen - Norge

La din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.

EØS-tillegget til Den europeiske unions tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2007/9/EF. av 20. februar 2007

Tannhelse og folkehelse for innvandrere. Tannhelsetjenesten

COCKTAILS. Oppskrifter

Velge gode kilder til karbohydrater

for bedre helse FAKTAARK

Gulrotsuppe Onsdag.

Nr. 12/162 EØS-tillegget til De Europeiske Fellesskaps Tidende KOMMISJONSDIREKTIV 2000/48/EF. av 25. juli 2000

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Ikke for innsendingg. Hagebruksundersøkelsen 201. Produksjon på friland og i veksthus RA Bokmål. Opplysningsplikt Underlagt taushetsplikt

FRISKE TENNER FÅR DU VED Å

Transkript:

Fôring og ernæring side 1 av 23 Fôrriing av kaniin n Camilla Bergstrøm Høy Høy en god kilde for fiber, og det viktigste du kan gi en din. Kaninen er avhengig av store menger ufordøyelig høyfiber for at fordøyelsen skal fungere optimalt. Høy skal alltid være tilgjengelig i rikelige mengder. Fiber har blant annet disse funksjonene: Beskytter mot kolikk, og forhindrer forstoppelse grunnet pels i tarmene. Tilfører væske og volum til avføringen, og gjør avføringsprosessen lettere. Forhindrer enterotoksemi, og ivaretar bakteriebalansen i cecum. Er en av de beste energikildene for de godartede bakteriene i cecum. Kaninens fordøyelseskanal er laget for raskt å kunne bearbeide store mengder fiberrik/ kalorifattig mat. For lite fiber i dietten kan skape store problemer i fordøyelseskanalen. Mange av disse problemene kan forhindres ved å gi en ubegrensede mengder gresshøy. Kvaliteten på høyet er viktig. Godt gresshøy skal være grovt, grønt, C. Bergstrøm Høy Godt for mage og tenner. lukte søtt og friskt, støve lite, og se appetittlig ut. Det sies at lukten av godt høy skal minne om lukten av god tobakk. Siden høyet man får kjøpt i dyrebutikker ofte er dårlig, kan det lønne seg å kjøpe fra en bondegård eller stall. Høy oppbevares best på et mørkt og tørt sted. Sollys kan ødelegge viktige vitaminer og mineraler i høyet.

Fôring og ernæring side 2 av 23 Tilby en høy f. eks i en kurv eller høyhekk. Høy som havner på underlaget i buret, og blir fuktig av urin og avføring, må fjernes umiddelbart. Grønnsaker De fleste er elsker grønnsaker. De gir variasjon i dietten og er underholdene å spise. Grønnsakene inneholder også mange næringsstoffer en trenger. På grunn av det høye væskeinnholdet bidrar de med å hydrere tarminnholdet, og dermed fremme fordøyelsen. Introdusering av grønnsaker: Det er viktig at grønnsaker og annet grønt introduseres sakte og forsiktig, og kun én type av gangen. Ikke fall for fristelsen å gi en store mengder med én gang. Dette kan føre til løs avføring, diaré og kolikk. Start med en grønnsak (f. eks selleri). Gi en liten bit og avvent til neste dag. Hvis en ikke får løs avføring, så kan du forsøke en litt større bit. Kutt umiddelbart hvis en får løs avføring. Ta deg god tid og beregn minst 5-7 dager på å introdusere hver grønnsak. Kaninunger har følsomme fordøyelseskanaler og får lett diaré hvis det gjøres forandringer i dietten. 3-4 mnd er en fin alder å begynne å introdusere grønnsaker på. Hvis ungen får mageproblemer anbefales det å vente til den er blitt eldre. Hvor godt unger tåler grønnsaker avhenger mye av hva moren spiste under drektigheten og dieperioden. Det er en kjent sak at er og gulrøtter hører sammen, men for mye gulrot er ikke bra for den følsomme magen. En voksen bør få 3-6 forskjellige sorter grønnsaker om dagen. Mengden bør ligge på 2-4 dl for en på ca 2 kilo. Det kan være svært individuelt hva,

Fôring og ernæring side 3 av 23 og hvor mye er tåler, så du må prøve deg fram til du finner rett sammensetning og mengde for akkurat din. En av de daglige sortene bør inneholde A-vitamin (f. eks bete + blader, brokkoli, gulrot + topper, løvetann, endivie, karse, sikorisalat osv). Grønnsaker en kan få: Gulrot + topper (selve roten bør begrenses fordi den inneholder mye sukker) Daucus carota Stangselleri - bør kuttes i biter (ca 2 cm) Apium graveolens Knollselleri Apium graveolens Reddik + bladene Raphanus sativus Grønn paprika Capsicum annuum Romanosalat Lactuca sativa

Fôring og ernæring side 4 av 23 Rossosalat Lollosalat Rucculasalat Eruca sativa Sikorisalat Cichorium intybus Artisjokk Cynara scolymus Gresskar Cucurbita pepo Squash Cucurbita pepo Beter + blader Beta vulgaris

Fôring og ernæring side 5 av 23 Skvallerkål Aegodopium podograria Fennikel Foeniculum vulgare Okra Abelmoschus esculentus Alfalfa (fersk) Medicago sativa Pastinakk Pastinaca sativa Persillerot Petroselinum crispum Spinat (små mengder) Spinacea oleracea

Fôring og ernæring side 6 av 23 Endivie Cichorium endivia Hvetegress Poa sp. Asparges Asparagus officinalis Sukkererter Pisum sativum Tomat (kun små mengder av frukten resten av planten er giftig) Lycopersicon esculentum Også for ene er middagen en sosial begivenhet.

Fôring og ernæring side 7 av 23 NB: Salater med mørkegrønne/ røde blader er fin mat, men de som har lysegrønne blader kan forårsake diaré. Agurk og ishavssalat - inneholder nesten ingen næring, og mange er får problemer med magen. For mye kål kan føre til forstørret skjoldbruskkjertel (struma) og fordøyelsesproblemer. Følgende grønnsaker er OK i små mengder, men kan gi enkelte er luft i magen: Brokkoli Brassica oleracea var. italica Blomkål Brassica oleracea var. botrytis Rosenkål Brassica oleracea var. gemmifera Grønnkål Brassica oleracea var. acephala laciniata Bladkål Brassica oleracea convar. acephala

Fôring og ernæring side 8 av 23 Endivie Cichorium endivia Kålrabi Brassica oleracea var. gongylodes Neper + topper Brassica rapa rapifera Bok Choy Brassica campestris Urter Kaniner har flere smaksløker enn vi og setter pris på at det faktisk smaker litt av maten. Her er urter et fint innslag. De kan gis ferske og/eller tørket, og kan erstatte usunne godterier. Har man mulighet til å høste egne urter, så kan de tørkes og gis til en i vintermånedene. Hvis du høster dine egne urter, så pass på at de er trygge for en. Mange vekster man finner ute inneholder gifter som kan være skadelige. Ikke gå ut fra at en selv vet hva som er giftig. Gi kun vekster du vet er trygge. Her er noen du kan prøve:

Fôring og ernæring side 9 av 23 Basilikum Ocimum basilicum Mynte Mentha piperita Persille Petroselinum hortense Karse Lepidium sativum Salvie Salvia officinalis Karve Carum carvi Dill Anethum graveolens

Fôring og ernæring side 10 av 23 Oregano Origanum vulgare Lavendel Lavandula sp. Valurt Symphytum officinale Løvetann Taraxacum officinale Peppermynte Mentha piperita Rosmarin Rosmarinus officinalis Timian Thymus vulgaris

Fôring og ernæring side 11 av 23 Kløver Trifolium pratense Kamille Matricaria chamomilla Koriander Coriandrum sativum Agurkurt Borago officinalis Pimpernell Sanguisorba minor Kjørvel Cherifolium cerefolium Løpstikke Levisticum officinale

Fôring og ernæring side 12 av 23 Sennepsblader Sinapis alba Estragon Artemesia dracunculus Sitronmelisse Melissa officinalis Brennesle Urtica dioica Mange er elsker urter. Her må en potte basilikum bøte med livet.

Fôring og ernæring side 13 av 23 Frukter og bær Kaniner elsker ting som smaker søtt, men det betyr ikke at de har så godt av det. En fruktbit i ny og ne er bare fint, men frukt og bær bør begrenses til 1-2 ss om dagen. Her er noen frukter du kan gi: Bringebær + blader Rubus idaeus Blåbær + -lyng (godt for å regulere magen) Vaccinium myrtillus Tyttebær + lyng Vaccinium vitis-idaea Jordbær + blader Fragaria vesca Bjørnebær + blader Rubus fruticosus Eple (ikke kjernehuset) Malus

Fôring og ernæring side 14 av 23 Melon Cucumis trigonus Papaya Papaya vulgaris Pære Pyrus sp. Fersken Amygdalus persica Ananas Ananas comosus Druer Vitis sp. Banan Musa sapientum Appelsin (ikke skall) Citrus aurantium

Fôring og ernæring side 15 av 23 Mango Mangifera indica Fersk papaya og ananas har enzymer (papain og bromelain) som sies å kunne hjelpe til å bryte ned matpartikler og slim som binder sammen pels i fordøyelsessystemet. Bruk det gjerne forebyggende og under røyteperioder for å hindre at hårballer dannes. Kun fersk papaya og ananas inneholder disse enzymene, ikke hermetisert eller tørket. 3-4 mnd er en fin alder å introdusere grønnsaker for første gang. Husk at det må gjøres forsiktig og over lang tid for å unngå mageproblemer. Blomster Blomster er ikke bare pene å se på, men kan smake godt også. Her er noen blomster du kan prøve: Epleblomst Malus sp.

Fôring og ernæring side 16 av 23 Sennepsblomst Sinapis alba Basilikumblomst Ocimum basilicum Agurkurt Borago officinalis Pimpernel Sanguisorba minor Ringblomst Calendula officinalis

Fôring og ernæring side 17 av 23 Kamille Matricaria chamomilla Kløver Trifolium pratense Koriander Coriandrum sativum Løvetann Taraxacum Officinale Daglilje Hemerocallis sp. Dill Anethum graveolens Tusenfryd Bellis perennis

Fôring og ernæring side 18 av 23 Fennikel Foeniculum vulgaris Gladiolus Gladiolus sp. Isop Hyssopus officinalis Jasmin Jasminum sambac Stemorsblomst Viola tricolor Lavendel Lavendula sp. Rose Rosa sp.

Fôring og ernæring side 19 av 23 Rosmarin Rosmarinus officinalis Salvie Salvia sp. Solsikke Helianthus annuun Timian Thymus sp. Groblad Plantago major Hva som kan gi ALVORLIGE fordøyelsesproblemer:

Fôring og ernæring side 20 av 23 Hele frø, nøtter, korn, mais, erter, linser, bønner, poteter, bambusskudd, alle melkeprodukter (f. eks yoghurtdrops), råsukker (kjeks, kake og annen menneskemat). Hvorfor det er skadelig? Yoghurt blir brukt til syke er i en kort periode for å stimulere bakteriefloraen i tarmen; altså, kun til er som bruker antibiotika, eller er med fordøyelsesproblemer. Kaninen kan ha godt av bakteriene i yoghurt, men fettet og særlig laktose er skadelig. Voksne er har ikke de rette bakteriene til å fordøye melkederivater. Les mer her: http://www.medirabbit.com/no/gi_no/food/yoghurt_no.htm Bruk heller Protexin eller Zoolac (fås gjennom veterinær), eller et annet melkefritt probiotisk produkt for å stimulere/stabilisere bakteriefloraen hvis det skulle være nødvendig. Kontakt alltid veterinær ved langvarige mageproblemer. Les mer om bruk av probiotika her: http://www.medirabbit.com/no/gi_no/bacterial/probiotics_no.htm Hele frø, nøtter, korn, mais, erter, melkeprodukter og råsukker blir antatt å kunne skape alvorlige fordøyelsesproblemer. Gjennom forskning er det funnet ut at disse produktene kan bidra til dødelige tilfeller av enterotoksemi, en giftig overflod av "dårlige" bakterier i tarmen. I frø, korn og mais er det dessuten mye mer stivelse enn en mage kan håndtere i lengden. En del stivelse kan passere helt greit gjennom tynntarmen, men mesteparten ikke blir tilgjengelig før det når cecum (der den myke blindtarmsavføringen blir produsert). Her blir det en potensiell energikilde for bakteriene. I motsetning til fiber, som forhindrer esing/gjæring, så gjør stivelse at cecum eser opp fort, noe som kan føre til overvekst av bakterier og kolikk. Kolikk kan være dødelig hvis det ikke blir behandlet raskt. Et av problemene med mye sukker og fett i dietten er at ens forbrenning er laget for et svært magert kosthold. Overskuddet forbrennes ikke, men ender opp som fett på kroppen. Overvekt er veldig usunt og skadelig for er fordi de rett og slett ikke er skapt for å være overvektige. På grunn av begrenset forbrenningen og aktivitetsnivå ender ofte kjæledyrser opp som overvektige pga feil kosthold. I tillegg til at en blir overvektig vil overskuddsfettet samle seg opp i lever og blodårer. Dette ender ofte med døden som følge.

Fôring og ernæring side 21 av 23 Les mer om kolikk her: http://www.bio.miami.edu/hare/ileus.pdf Får DIN søppelmat? Styr unna sukker, fett og godterier som selges i dyrebutikker. GIFTIG! * Rå bønner som limabønner, snittebønner og soyabønner. * Løk - alt innen løkfamilien. Les mer her: http://www.medirabbit.com/no/gi_no/food/onion_no.htm * Rabarbra * Sjokolade * Sitrusskall * Avokado (inneholder et giftig komponent som heter persin) * Kjerner og steiner i frukt (også epler og pærer) Liste over giftige planter for finner du her (engelsk): http://www.adoptarabbit.com/articles/toxic.html Kvister Tennene vokser hele livet (ca 2 millimeter i uken), og det er derfor lurt at en har kvister og greiner som den kan beskjeftige seg med. Det er mange treslag som kan brukes, men man må være sikker på at de ikke er sprøytet eller forurenset. Ikke ta grener fra trær langs trafikkerte veier. Trær som bærer frukt med stein i (f. eks plommer, kirsebær, moreller og lignende) er giftig for er.

Fôring og ernæring side 22 av 23 Trygge treslag: Selje, pil, gran (vanlig og edel), rogn, ask, poppel, osp, epletrær, pæretrær, hassel, hagtorn, lønn, bjørk, einer. Pellets Pellets er en konsentrert kilde for energi og næringsstoffer. Det fungerer som vitamin- og mineraltilskudd, og forsikrer at en får i seg alle næringsstoffene den trenger for å vokse og holde seg frisk. Selv om fersk mat kan være rik på mineraler og vitaminer, så mangler den visse næringsstoffer som f. eks essensielle fettsyrer. På kort sikt trenger ikke lave konsentrasjoner av disse næringsstoffene medføre problemer, men over tid vil det ha en innvirking på ens generelle helse. Gode pellets bør inneholde minst 18 % fiber, 12-14 % protein, maks 3 % fett og maks 1 % kalsium. En tommelregel er at fiberinnholdet alltid skal være høyere enn proteininnholdet. Den veiledende mengden pellets for en voksen er ca 0,25 dl per kilo kroppsvekt per døgn. Her må du også se an din s individuelle behov. Enkelte er har raskere forbrenning og trenger mer energi enn andre. Kaniner i vekst (under 6 mnd) har også behov for mer pellets. Det samme gjelder hunner som brukes i avl, er som lider av en sykdom, eller kommer seg igjen etter kirurgiske inngrep.

Fôring og ernæring side 23 av 23 Begrensede mengder pellets er en del av en sunn diett, og en balansert kilde for vitaminer og mineraler. Pellets har et høyt kaloriinnhold og kan bidra til at en blir overvektig hvis den spiser for mye. Kaninens viktigste fôr er og blir HØY. Det er høyet som forsikrer at fordøyelsen fungerer optimalt og en god fordøyelse er nøkkelen til en frisk og glad. VELBEKOMME! Takk til Kaninene/læremestrene mine Babs, Robin, Pia, Todi og Lille og til Esther van Praag som var så snill å legge ut artikkelen på MediRabbit. Innholdet på denne siden må ikke kopieres eller publiseres på nytt noe annet sted. FEBRUAR 2005