Egenvurdering Ressurser og muligheter
// Egenvurdering Hvilke ressurser har jeg? Hvordan kan jeg best gjøre bruk av min kunnskap og erfaring? Hvordan og når kan jeg komme i ønsket arbeid eller aktivitet? Hvilke andre muligheter har jeg hvis jeg ikke kommer i arbeid? Egenvurdering - ditt eget verktøy Egenvurderingen er ditt eget verktøy der du kan oppdage hvilke muligheter du har til å komme i arbeid, beholde arbeid, og/eller øke deltakelse i dagliglivet. Den er et utgangspunkt for videre aktivitet. NAV ønsker at du skal ha mulighet til å påvirke saker som angår deg og kjenne deg trygg på at det du sier blir lyttet til og tatt på alvor. Her kan du si ifra om det du tror og mener har betydning for deg og dine muligheter for å være i arbeid og aktivitet. Hensikten er at dine vurderinger legges til grunn for det videre samarbeid med NAV bl.a. ved utforming av ressursprofil og aktivitetsplan. Tolk Dersom du har behov for tolk eller hjelp i forbindelse med lese-/skrivevansker for å gjøre egenvurderingen, så gi beskjed om det. Veiledning Du vil få veiledning i forbindelse med egenvurderingen. Veilederen i NAV vil informere deg om formålet med egenvurderingen og hvordan den er tenkt gjennomført. Egenvurderingen er bygget opp på en måte som skal gjøre det nyttig for personer i ulike situasjoner å jobbe med den. Sammen med veilederen avgjør du hvilke spørsmål som er aktuelle for deg å jobbe med. Du behøver ikke besvare spørsmål som ikke angår deg. Du velger selv om du vil ta med deg egenvurderingen hjem, eller om du ønsker å se på den med bistand fra veilederen på NAV- kontoret. Veilederen vil uansett gå igjennom egenvurderingen sammen med deg i etterkant. Egenvurderingen er et fortrolig dokument mellom deg og NAV. Du bør ikke skrive navn på egenvurderingen før du går gjennom den med veileder. 2
Egenvurdering for: Veileders navn: Dato for utlevering: Dato for innlevering: 1 Personalia/språk 1.1 Navn: Fødselsnummer: Gate/adresse: Postnr/sted: Telefon: E-post: 1.2 Språk: Snakker/skriver norsk Snakker/skriver eget morsmål Snakker/skriver andre språk Snakker/skriver ikke norsk Har lese-/skrivevansker 1.2.1 Kommentar til språk: 2 Mål 2.1 Mitt mål om arbeid eller aktivitet: Hva kan jeg tenke meg å jobbe med (stilling/bransje)? Hva har jeg lyst til å gjøre dersom jeg ikke kan jobbe nå (aktiviteter)? 3
t. 3 Arbeidserfaring - lønnet og ulønnet arbeid 3.1 Viktigste arbeidserfaringer i Norge eller i utlandet: t n Hjelpespørsmål: Hva har vært gode arbeidssituasjoner for meg? Hva har fungert godt/mindre godt? Hva slags type arbeidsplass liker jeg å jobbe på? Hva slags oppgaver liker jeg å ha? 3.1.1 Utdyping/oppsummering: Hva i min tidligere arbeidserfaring kan jeg bygge på i en framtidig jobb? Hvordan kan jeg bruke dette i forhold til mitt mål for arbeid/aktivitet?
4 Utdanning, kompetanse, ferdigheter 4.1 Viktigste utdanning - i Norge eller i utlandet: Påbegynt eller fullført utdanning/kurs Hjelpespørsmål: Hva har vært gode måter for meg å lære på? Hva har fungert godt/mindre godt? Hva har vært mest interessant å lære? Hvilke tanker har jeg om videre skolegang? 4.1.1 Utdyping/oppsummering: Hva i min utdannelse kan jeg bygge på i videre jobb/skolegang? Hvordan kan jeg bruke dette i forhold til mitt mål for arbeid/aktivitet?
4.2 Ferdigheter og annen kompetanse: Hjelpespørsmål: Hva er jeg god til? - på egen hånd - sammen med andre 4.2.1 Utdyping/oppsummering: Hvilke ferdigheter har jeg og hva annet er jeg god til? Hvordan kan jeg bruke dette i forhold til mitt mål for arbeid/aktivitet?
5 Interesser/fritid 5.1 Organisasjoner og klubber jeg har vært med i eller kan tenke meg å være med i Aktiviteter jeg liker Hjelpespørsmål: Hvordan kan jeg komme igang med å gjøre ting jeg har lyst til? 6 Personlige muligheter og egenskaper 6.1 Mine muligheter til å komme i arbeid/aktivitet øker fordi jeg... ønsker å bruke mine kunnskaper og ferdigheter liker å lære nye ting liker å samarbeide med andre arbeider selvstendig er grundig har bra arbeidskapasitet liker å ta initiativ trives med rutineoppgaver er fleksibel har godt humør er utholdende er pålitelig trives med høyt tempo har ordenssans har respekt for andre gjør det som forventes av meg liker utfordringer gjerne tar ansvar møter i tide kan konsentrere meg om det jeg skal gjøre ønsker å klare meg selv/bli selvforsørget
6.2 Andre forhold som kan øke mulighetene mine/oppsummering: 7 Utfordringer og behov 7.1 Utfordringer jeg har i forhold til å komme i arbeid/aktivitet gjør at jeg trenger trening i å søke jobb (CV/søknad/intervjutrening etc.) mer utdanning/bedre kvalifikasjoner arbeidstrening arbeidserfaring innen fagfeltet mitt veiledning/karriererådgivning redusert arbeidsmengde redusert/endret arbeidstid andre arbeidsoppgaver andre tilpasninger på arbeidsplassen attester fra tidligere arbeidsforhold hjelp til å kontakte en arbeidsgiver hjelp til å bli klar over mine muligheter barnepass avlastning på grunn av andre omsorgsoppgaver økonomisk rådgivning bli friskere medisinsk/psykologisk behandling reise- og/eller transporthjelp hjelp til å bedre mine lese- og skriveferdigheter hjelp med et avhengighetsproblem forutsigbarhet og stuktur hjelp med en vanskelig livssituasjon
7.2 Andre utfordringer og behov jeg har / oppsummering: 8 Sosiale og materielle forhold 8.1 Min hjemmesituasjon med tanke på arbeid/aktivitet er: Tilfredsstillende Dårlig Dårlig Svært dårlig 8.1.1 Mine omsorgsoppgaver: Omsorg for barn Omsorg for andre familiemedlemmer Omsorg for andre personer 8.1.2 Mine boligforhold med tanke på arbeid/aktivitet er: Tilfredsstillende Dårlig Uten fast bopel 8.1.3 Utdyping/oppsummering:
8.2 Jeg tror noen jeg kjenner kan bidra til at jeg kommer i jobb: Ja Nei 8.2.1 Hvordan kan jeg sjekke ut hvilke muligheter som finnes blant folk jeg kjenner? Hvilke andre steder/miljøer kan bidra positivt med tanke på arbeid/aktivitet? 8.2.2 Utdyping/oppsummering: 8.3 Hvordan vurderer du egen økonomi? God Middels Dårlig 8.3.1 Kommentarer til egen økonomi:
9 Helse 9.1 Hvordan vurderer du egen helse i forhold til å være i arbeid? Svært god God Dårlig Svært dårlig 9.1.1 Helseproblemer som begrenser mine muligheter for arbeid: (Fysiske/psykiske plager: Smerter, angst, rusproblemer, sansetap, søvnvansker o.a.) Hvordan møter jeg disse utfordringene? Hva kan jeg gjøre selv om jeg har disse helseproblemene? 9.1.2 Jeg tror at dette må til for at min helse skal bli bedre:
9.2 Arbeidsforhold - sykmeldte: Jeg har en arbeidsgiver Jobben min er tilrettelagt for meg Jeg ønsker å jobbe mer Ja Ja Ja Nei Nei Nei 9.2.1 Arbeidsoppgaver: Hva går/gikk jobben min ut på? Oppgaver jeg kan utføre idag: Oppgaver jeg kan utføre med tilrettelegging: 9.3 Energi: Hva tapper meg for energi? Hva gir meg energi?
10 Vurdering av mine muligheter 10.1 Hvordan skal jeg nå mitt mål om arbeid eller aktivitet: Hva må jeg gjøre selv? Hva trenger jeg hjelp til? 10.2 Viktige aktiviteter for meg dersom jobb ikke er aktuelt nå: 10.3 Oppsummering/konklusjon: Jeg kan begynne i arbeid/aktivitet med en gang Jeg kan begynne i arbeid/aktivitet i løpet av seks måneder, men da må forskjellige forhold ordnes i løpet av denne perioden Jeg tror ikke jeg kan begynne i arbeid/aktivitet i løpet av de nærmeste seks månedene
Utgitt av: Arbeids- og velferdsdirektoratet Akersgata 64-68 Postboks 5 St. Olav plass 0032 OSLO www.nav.no Oktober 2008 Opplag 22.500 Trykkeri: Bryne Stavanger Offset AS Layout: Informasjonstjenester, NDU NAV 30-02.06 Bokmål Fastsatt 10.2008