Motiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset Dette dokumentet inneholder hovedpunkter til hvert power-point bilde. Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010. All rights reserved. Copyright and other intellectual property laws protect these materials. Reproduction or retransmission of the materials, in whole or in part, in any manner, is expressly forbidden without the prior written consent of the copyright holder.
1 Presenter deg selv. Velkommen til kurset i Motiverende Lederskap. 2 Prosjektet har som formål å påvirke barns helse og psykososiale utvikling via idretten. 3 Vårt spesifikke fokus er å skape et best mulig engasjement blant barn og unge i aldersbestemt fotball. 4 Vårt siktemål er å bevisstgjøre hvorfor og hvordan DU kan bruke Motiverende lederskap som ledd I din egen trenerpraksis.
5 Det vi presenterer er ikke basert på synsing og folks meninger. Det er forskningsbasert kunnskap. Det er ingen oppskrift på god treneratferd vi skal presentere, snarere en væremåte eller tilnærming til rollen som trener. Svar på spørsmålet... 6 5 De unge får bedre fysisk ferdighet, kommer i bedre form og får en aktiv livsstil som de tar med seg inn i voksenlivet. Å spille fotball er også bra psykologisk sett. 7 8 Det er ikke alle unge spillere som opplever fotballen positivt.
9 Motivasjonsklimaet er det miljøet eller den sosiale atmosfæren treneren skaper slik spilleren opplever det. Motivasjonsklimaet bestemmer hvorvidt barna opplever fotballen positivt eller negativt. Før aktiviteten: Din trenerfilosofi er basisen for din væremåte som trener 10 Etter aktiviteten: Filosofien din som trener former det klimaet du skaper for spillerne dine. 11 Motivasjonsklimaet du skaper som trener påvirker spillernes motivasjon. På sin side er spillernes motivasjon viktig for prestasjonene deres, samt for trivselen og gleden ved å spille fotball. 12 Motivasjon dreier seg om hvorfor vi opptrer som vi gjør, det gjenspeiles i spillernes væremåte, hvordan de tenker og føler omkring fotball.
13 Vi kan tenke på motivasjon som enten høy eller lav. Da er det styrken eller kvantiteten på motivasjonen vi har i tankene 14 Det er ikke nødvendigvis slik at styrken på motivasjonen hos en spiller er et uttrykk for kvaliteten på motivasjonen hos han eller henne. 15 Ved å fokusere på styrken eller kvantiteten ved motivasjonen ser vi bare toppen av isfjellet. 16 Vi er også nødt til å vurdere kvaliteten på motivasjonen den er knyttet til HVORFOR spillerne trener og konkurrerer. Det er vanskeligere å få øye på grunnene til hvorfor spillerne trener og konkurrerer (de ligger under overflaten).
17 Motivasjonskvaliteten gjenspeiles I hvordan spillerne har et med seg selv og hva de føler for fotballen på lengre sikt. Har de virkelig lyst til å være med? Er fotballen påfyll til livet deres? Gir fotballen god helse for spillerne? 18 En motiverende trener er i stand til å fremme både motivasjonskvantitet og kvalitet, og slik få maksimalt ut av de unges potensial som spiller OG sikre god trivsel, velvære og personlig utvikling. 19 Mange profesjonelle spillere er sterkt motiverte og spiller også på grunn av kjærligheten til spillet. 20 Slike eksempler illustrerer at både motivasjonskvantitet og kvalitet har betydning på profesjonelt nivå.
21 De fleste barn spiller fotball fordi de vil ha det moro, utvikle ferdigheter og være del av et lag. Dersom vi vil at barn skal trives i fotballen (og ikke ha negative opplevelse og droppe ut), er det viktig å forstå hvordan vi kan utvikle god motivasjonskvalitet. 22 La oss se litt på hvordan og hvorfor en viss trenerstil (væremåte & opptreden) kan styrke graden av motivasjon og kvaliteten på motivasjonen og slik lede til positiv fotballopplevelse. 23 En trener har en motiverende trenerstil dersom han eller hennes væremåte og opptreden virker inn på spillernes psykologiske ABC er. 24 A = Autonomi er når de unge har medbestemmelse og valgmuligheter en følelse av eierskap til sin egen fotballdeltagelse
25 Barn som opplever autonomi i fotballen fortsetter med fotball av indre årsaker noe som gjenspeiler høy kvalitet på motivasjonen. 26 Noen ganger føler de unge seg kontrollert (noen andre som trekker i trådene) i fotballen, noe som resulterer i negative erfaringer og frafall. 27 Når barna har en følelse av medbestemmelse og valgmulighet, frihet og eierskap til fotballen, er det mer sannsynlig at de spiller fordi de er glad i fotball og at de opplever den positivt. B = Tilhørighet (Belonging). Spillerne har et behov for å føle seg respektert og tilknyttet treneren og de andre på laget. 28
29 Spillerne er sterkt motivert og kvalitetsmessig motivert når de føler at andre bryr seg om dem, føler seg trygge og verdsatt av treneren og de andre på laget. 30 Når barn føler at de blir verdsatt, forstått og støttet av laget og treneren, øker følelsen av selvverdi (at de betyr noe), de får en følelse av å være motstandsdyktige (de kan håndtere motgang), og at de er en del av laget. 31 I gruppediskusjon la trenerne rette oppmerksomheten på: 1. Hva gjør de for å hjelpe spillerne til å føle tilhørighet til laget, og 2. Hva gjør de for å vise hver spiller at han/hun verdsettes og vises omsorg for (bry seg om). 32 En følelse av å være kompetent handler om at barna føler de kan mestre utfordringene på trening og i kamper.
Barn som føler seg kompetente/gode/at de klarer mye har gjerne høy motivasjon (kvantitet). 33 Å opprettholde høy motivasjon og motivasjonskvalitet, er avhengig av hvordan barna vurderer om de er gode spillere og klarer mye. 34 Svar på spørsmålene indikerer at spillere føler de er gode ved å være den beste spilleren eller ved å gjøre sitt beste som spiller. 35 Spillere som er fokusert på målsettingen gjøre ditt beste som spiller anstrenger seg, har en god følelse når de spiller og kjenner seg bra hva enten ferdighetene er på topp eller ikke. Når man er fokusert på å være den beste, er det ikke nok å gjøre sitt beste for å føle at en mestrer. Spillerne må bevise at de er bedre enn andre, og når det ikke er mulig, fokuserer de på å skjule svakheter og prøver å unngå å vise at de er dårligere. enn andre.
36 Spillere med fokus på å gjøre sitt beste er selvsagt opptatt av å vinne, men det er ikke den eneste måten de bruker for å vurdere om de mestrer eller ikke. For spilleren som fokuserer på å være den beste, er det mer sannsynlig at det å vinne er det eneste som betyr noe. 37 Spillere med fokus på å gjøre sitt beste gir alltid maks innsats, selv om de taper henimot slutten av kampen Være best spillere vil kunne redusere innsatsen når de taper eller ikke prestere bra for å skjule at de ikke får det til. 38 Spillere med fokus på å gjøre sitt beste opplever en rekke positive konsekvenser som du sikkert ønsker å oppnå for spillerne dine.
39 Være best spillere opplever en rekke negative konsekvenser som vi ser for oss du ikke ønsker for spillerne dine 40 Et motiverende trenerklima kan bidra til at spillerne føler medbestemmelse, tilhørighet og at de mestrer. 41 Oppsummert For å sikre høy motivasjon og motivasjon med kvalitet og et trivselfylt fotball engasjement, er det viktig å fremme de psykologiske ABC ene. Mer spesifikt kan vi oppnå dette når vi skaper et klima som gir næring til spillernes medbestemmelse, tilhørighetsfølelse og ved at vi fokuserer på målsettingen om å gjøre ditt beste.
(Video clip) How does this coach nourish the players ABCs? 42 Hopp over denne! Ikke ferdig 43 Stimulering av spillernes ABC er ved hjelp av et motiverende klima er på linje med de aller fleste treneres filosofi. 44 La oss se mer spesifikt på hvordan du kan skape et motiverende trenerklima.
45 Det er flere dimensjoner ved et motiverende klima, og alle henger sammen. 46 Vi skal gå igjennom 7 dimensjoner, forklare hver av dem, og diskutere sammen hvordan du kan bli en mer motiverende trener. 47 Spillerne oppmuntres til å arbeide sammen og lære sammen. Hver spiller har en viktig rolle på laget, uavhengig av den enkeltes fotballferdighet. 48 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan stimulere til samarbeid blant spillerne, inviter trenerne til å komme med sine eksempler. Knytt an til ABC ene i det foregående
49 Treneren understreker hva spillerne har lært og hvordan de kan få framgang neste gang etter vellykkede og mindre vellykkede forsøk på å prestere. 50 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan vektlegge læring og sette fokus på framgang for den enkelte og for laget inviter trenerne til å komme med sine eksempler. Knytt an til ABC ene i det foregående 51 Det legges vekt på å stimulere indre motivasjon og indre grunner til å spille fotball. Ytre belønning brukes sparsomt og varsomt, og ikke for å kontrollere spillerne.
52 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan fremme et indre fokus (og tone ned en overfokusering på ytre belønning), inviter trenerne til å komme med sine eksempler Knytt an til ABC ene i det foregående 53 Alle spillerne har mulighet til å føle at de mestrer dersom vi understøtter et gjør ditt beste fokus blant spillerne. 54 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan oppmuntre spillerne til å sette seg mestringsfokuserte mål, inviter trenerne til å komme med sine eksempler. Knytt an til ABC ene i det foregående.
55 Spillerne får ha et ord med i når det gjelder det som skjer på banen, og de gis noen valgmuligheter i trening og kamp Spesifikke føringer og instruksjoner fra treneren følges opp med begrunnelse og forklaring. 56 Dette betyr ikke at treneren ikke lenger er leder for laget. I et motiverende klima har treneren autoritet, men er ikke kontrollerende. 57 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan kombinere autoritet med medbestemmelse, inviter trenerne til å komme med sine eksempler. Knytt an til ABC ene i det foregående. 58 Treneren prøver å sette seg inn i spillernes følelser ved å stille spørsmål. Treneren prøver å ha i mente at han/hun trener barn og unge. Treneren verdsetter ikke spillerne i lys av hvor godt de presterer.
59 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan ta spillernes perspektiv og skille mellom de unges verdi og prestasjonsevne, inviter dem til å komme med sine eksempler. Knytt an til ABC ene i det foregående. Spillerne evalueres og gis tilbakemelding i lys av gjør ditt beste mål der fokus er på framgang. 60 Spillerne oppmuntres til selv å følge med på hva de gjør bra og hva de kan gjøre bedre i ulike prestasjonssituasjoner. 61 Etter at du har gitt dine eksempler på hvordan trenere kan evaluere og gi feedback til spillerne slik at de føler mestring og medbestemmelse, spør trenerne om å komme med sine eksempler. Knytt an til ABC ene i det foregående..
62 Under arbeid i smågrupper, oppmuntre trenerne til å diskutere hva de allerede gjør som er på linje med motiverende prinsipper, til å få fram nye ideer (eller hvordan de kan gjøre sin egen trenergjerning enda mer motiverende for spillerne) for hver dimensjon ved et motiverende klima. 63 Under arbeid i smågrupper, hvilke type hindringer vil du kunne mote på veien mot å bli en mer motiverende trener (det være seg noe ved deg selv, ved laget, noe knyttet til klubben)? Hvordan ser du for deg å overvinne slike hindringer? 64 Mer spesifikt, hva vil du gjøre på neste trening for å skape et mer motiverende miljø i laget ditt?
65 Mer spesifikt, hva vil du gjøre på neste kamp for å skape et mer motiverende klima i laget ditt? 66 Det er viktig at du har blikket på og reflekterer omkring din egen motiverende trenerpraksis og prøver å følge med på din egen framgang. Takk trenerne for deltagelsen og engasjementet. 67