Infomøte Rye XP 13.oktober 2009 kl 18:00



Like dokumenter
Infomøte Rye XP 2. mars 2010

Infomøte Rye XP 2. mars 2010

Ritt. Trening og samlinger 9/15/11. Evaluering av sesongen Ressursgruppen ! 1.52/4. plass ! ER. KAKA basert trening. ! 3.46/3.

Infomøte Rye XP 23. september 2013

Rye-Tempoen /2012 -

Infomøte Turgruppa. 15. oktober 2015

15 personer møtte til det 2. informasjonsmøtet på klubbhuset ifm et eventuelt klubblag DSSP Trondheim-Oslo En gjennomgang av de som har meldt sin

Infomøte ESK-UCK januar 2015

Felles informasjon Spørsmål fra salen Bryne CK Express Spørsmål fra salen Lag 2 Spørsmål fra salen Lag 3 Spørsmål fra salen / orde fritt.

Årsrapport for 2010 for Landevei i Rye

DSS PLANLEGGING DEN STORE STYRKEPRØVEN 10. JUNI 2015

Infomøte Turgruppa DSSP oktober 2016

Follo Landevei. Planer for 2018

VELKOMMEN! Informasjonsmøte for Rye19, Rye2 og Rye3 2017

Samlinger 2017/18 Hedmark Skikrets. Junior/Senior

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

SPYDSPISS EN DEL AV SKIGRUPPA

Sportsklubben Rye Rye

Styrkeprøven ESK-UCK17. Møte 9. mai 2015

Infomøte Turgruppa ESK. 20. januar 2016

Styrkeprøven ESK16. Møte 21. mai 2016

Vi inviterer deg til å bidra med å utvikle Stavanger regionen som et senter på Vestlandet for aktiviteter på is.

Team SKIGUARD Buskerud

Protokoll fra ordinært styremøte

Prosjekt Østfold Express old men rolling. Info/planleggingsmøte 25. oktober 2011 Borregaard Admini

ÅRSMELDING 2012 VIGRESTAD SYKKELKLUBB Årsmøte O kl i konferanserommet på Vigrestad Idretthus.

Overordnet sportsplan for Fredrikstad sykkelklubb

Nydalens Skiklub skal være Norges beste klubb å være o-løper i. Vi har unik bredde og sterkt sosialt samhold!

MOC 17 timers lag DSSP 2012

Region Øst terrengsatsing 2019

Oppstartsmøte LK Nordland den

For alle utøvere i Buskerud fra 16 år og eldre

Protokoll fra ordinært årsmøte 26. januar 2015 kl 18.00

Lørdag 9. april SATS Manglerud Spinning*

Visjon og målsettinger

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

SPORTSPLAN FOR MOUNTED GAMES

Team Sepura - Kapteinsgruppa. Kapteinsmøte 1, 8. November 2011, Borregaard HQ

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 13. november 2016

Organisasjonsplan for Sykkelgruppa 2016 Side 1

Referat fra hovedstyremøte

A-gruppa Navn Årstall Pårørende Adresse Telefon Mail Karoline Steffensen 96 Lennart og Line Steffensen Kveldrovn.27

NSF sportslige satsing hurtigløp Skøytetinget 2011 Hamar mai 2011

Norges Skiforbund Langrenn

Trening og treningsprinsipper. Kristian Hoel Kongsberg, 11. november 2017

Handlingsplan for sportslig satsing for langrenn og skiskyting i Bossmo & Ytteren IL 2005/2006

NORDSTRAND IF G2001. Visjon til NIF: Flest mulig, lengst mulig, best mulig

Retningslinjer for utøvere i Lillehammer Cykleklubb

SPORTSPLAN FJELLSPORTSKLUBB FOTBALL

Midt på den ene langsiden skal brystkassen berøre underlaget. Forlengs eller sidelengs rulle er ikke tillatt

BS-LK ble etablert i 1910, og har ved slutten av 2014 nesten 1300 medlemmer, og en konkurranse-avdeling med rundt 60 svømmere.

NMLK S sommersamling Dovre juni 2014

TBT Sesongen

Treningsplan for CK Nittedal Veteraner 2017

ÅRS BERETNING FOR 2005

Spinning FSC / Terningen Arena

SPORTSPLAN FOR DRESSUR PONNI

Årsberetning KIF sykkel 2013

ÅRSBERETNING 1. januar desember 2015

«Foto: Jan E. Espelid/golferen.no» Ole Fremstad. Profesjonell Golfspiller

ÅRLIG MØTE FOR REGNSKAPSÅRET 2016 KIL TRIATLONGRUPPE TORSDAG 16. FEBRUAR 2017, KL. 1800

Fremtidig eierløsning for Styrkeprøven AS. Endret forslag fremlagt av Asker, BOC, Follo, Frøy og Rye Representerer 85% av syklistene i dagens OCK

Rekruttere og beholde i o-idretten

Sportsplan for Mounted Games 2017

Hva har gått bra? Hva kan bli bedre? Samholdet. Utviklingen til jentene. Kampene. Oppmøte og innsats på treninger. Grunner til fravær

TBT 20+ Sesongen

Visjon og målsettinger

Barmark i alpint. Robert Reid, Pella Refsnes, Jan Wojtaszek. Norges Idrettshøgskole, Olympiatoppen

STAVANGER SANDNES SKØYTEKLUBB -best på fellesskap og resultater. Velkommen til Medlemsmøte 31-januar

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

Foreldremøte G April 2014 Sted: Astor Klubbhus

LK-møte 3 Nordland skikrets

LK-møte 2 Nordland skikrets

Årsrapport Byneset golf fra Turneringskomiteen

Sportslig plan IL Holeværingen Fotball

Norges Skøyteforbund. Norges Skøyteforbund. Ledermøtet sportsavdelingen Gardermoen juni 2006

SPORTSPLAN FOR DRESSUR SENIOR

Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund

FORELDREMØTE J02 VÅR 2014 VÅR VISJON ALLE PÅ BANEN!

Utvikling av unge utøvere i svømming. Per Osland Trener Jr.landslagets utviklingsgruppe

Det perfekte møte av!

Ju Jitsu Sommerleir 2006

Årsberetning 2014 Tønsberg Cykkelklubb TCK. Årsberetning Tønsberg cykkelklubb TCK

KIRKENES TAEKWON-DO KLUBB

I Norge samarbeider vi pt. med 18 private og offentlige bedrifter.

Sportsplan Distanse 2014

Last ned Mental styrketrening - Cecilie Ystenes. Last ned

Tromsø Cykleklubb. Årsmelding 2015

3. GODKJENNING AV INNKALLING, SAKSLISTE OG STEMMEBERETTIGEDE.

Varanger Sportsklubb Årsberetning Styret

RAPPORT FRA UTVIDET SKISAMLING PÅ GEILO,

SPORTSPLAN FOR DRESSUR JUNIOR/UNGE RYTTERE

Strategiplan Bergen CK

Møter. Vår største arena for endringsarbeid

Velkommen til LSK. Oppstart

Oppsummering satsingsgruppen i dressur 2012 :

Vi skulle til topps og kom dit!

ÅRSMØTE Natre Hunndalen KL 19.00

Utfordring med å bygge treningsplan,

Oppsummeringen av sesongen 2015/2016 og plan neste sesong.

Transkript:

Rye XP 2009/2010

Infomøte Rye XP 13.oktober 2009 kl 18:00 Velkommen og registrering (Bjørn S.) Oppsummering sesongen 2009 (Bjørn H.) Forbedringspotensialer (Bjørn H) Bilder fra sesongen 2009 (Tor Amundsen) Trener og sportslig opplegg for 2009/10 (Ole Petter) Ritt og samlingsplan 2010 (Ole Petter) Pause ca 20min - Brus, kaffe, kaker Video fra CLST 2009 Sponsor og utstyrsleverandør (Tore) Serviceapparat (Terje) Hennings hjørne

Ressursgruppen 2009/10 Bjørn Saksberg - leder Erik Schøyen - økonomi Ole Petter Storstad - info/sekretær Terje Strøm - samlinger Erik Johansen - logistikk Kapteiner? Tore Haslemo trapper ned pga ferdigstilling av dr.grad vår/sommer 2010. Bjørn Holmvik trekker seg som kaptein pga jobbsituasjon/master og flytting til Trondheim. express@skrye.no

Evaluering av sesongen 2009

Regnskap Rye XP 2009 Foreløpig oversikt pr 300909 Beløp Egenandeler Egenandeler 81000 Sponsorinntekter Sport1, Giordana etc 115615 Maxim Salg av Maximprodukter 43728 Klær Salg av klær 16970 Zipp/Rotor Salg av Zipp, Rotor etc 245679 Hjelmer Salg av hjelmer 15997 Sum inntekter 518989 Sum kostnader 527327 Trondheim-Oslo (andel av kostnader) 87000 Foreløpig resultat -8338

Sportslig evaluering av sesongen 2009 Innetrening. Bra gjennomført, men kan alltid forbedres. Mallorca. Bra utbytte, men lite XP- ryttere. Ønskelig med mer fokusert og samlet XP-deltagelse. Tønsberg. 24.april- 5 økter/600km. Fungerer bra. Samlet lag for første gang. Noe mer urutinert lag enn tidligere. Satsingsrittene. Enebakk 1.mai:Nr 1- rekord på 1.49! Mange i mål. Nordmarka 24.mai: Nr 2(1 min bak) 20 mann inn. CLST 30.mai: Nr 1 og rekord! 19 mann inn. 230 km dag to. Nytt av året- verdifullt sportslig og sosialt. Mjøsa 7.mai:Nr 1,7 min foran! 15 mann inn. Lofoten

Sportslig evaluering av sesongen 2009 DSSP 13.17,46!!!! Ny pers, bare 11 mann raskere i historien. Men bare nr 2. Utrolig sterk lagprestasjon!!! 16 (+ 2) mann inn Meget bra logistikk og servicemannskap Forbedringer: Trene enda mer lagkjøring; disiplin og teknikk Pissestoppen; uakseptabel, udisiplinert. Ødela rytme, tapte flere minutter Langing; utvikle langesykler, ikke matpause Kommunikasjon innad i laget, bruk av radio Arbeidsoppgaver/ fokus for følgebil - kommunikasjon med kapteiner Div;For mye, forskjellig mat, kasting av flasker, møterom, middagsbuffet

Forbedringspotensiale 2010 Hver enkelt sin grunnform- trening des- april Samkjøring/rullekjøring- oppmøte intervalltreningene Spissing av formen mot DSSP Stol på treningsopplegget! Fokus på større variasjon i trening (Hardt/rolig) Lytt til kroppen Rutiner for stopp/pissing underveis Sykkellangere/støtteapparat Sekundering

Bilder fra sesongen 2009 ved Tor Amundsen

Trener og sportslig opplegg for 2009/10

Målsetninger Rye XP 2010 Godt gjennomførte ritt både teknisk og taktisk Befeste vår posisjon som Norges beste klubblag i langdistansesykling Vinne alle ritt vi stiller på Tidsmål Trondheim - Oslo: 13 blank Ta tilbake rekorden i løpet av 3 år og samtidig bevare det gode miljøet og ha det moro sammen

Siste sesongene: Fokus på utstyr ZIPP, tempodrakter, tempohjelmer, Q-rings etc. Potensialet i stor grad hentet ut Neste sesonger: Fokus på trening og sportslig utvikling Vi må heve oss sportslig skal vi henge med Alle enkeltryttere må prestere bedre til neste sesong Mye erfaring i laget gjennom mange år Allikevel: Gjør vi de rette tingene? Blindspor? Utfordre vedtatte sannheter teknisk og taktisk Vi jobber hardt med å knytte til oss en profesjonell sykkeltrener til å bistå med treningsplanlegging og testing for XP. Håper å ha en avtale og opplegg klart i løpet av 1 mnd

Kriterier for deltagelse i Rye XP 2010 Mål: Vi ønsker et jevnt og sterkt lag Vi ønsker å være inkluderende og åpen, men samtidig spydspissen i Sk Rye landevei Må derfor ha noen indikasjoner på sportslig nivå: Ryttere som har kjørt ritt med XP/NC tidligere sesonger Ryttere blant de sterkeste på Rye 15 Ryttere blant de sterkeste på LILLE40 Ryttere fra andre klubber med habile prestasjoner Ryttere med habile prestasjoner fra MTB, triathlon el. Tønsbergsamlinga vil være et slags filter Erfaring med rulle, flyt, teknikk, kjørestyrke En fokusert og jevn gruppe presterer bedre

Ritt- og samlingsplan 2010 Skisamling Sjusjøen 22.-24.januar Vertshuset Fjellheimen booket Mallorcasamling kjernetid 28.mars 4.april Tønsbergsamling 23.-25.april Velotel booket Enebakk rundt 1.mai Nordmarka rundt??.mai Color Line Setesdal Tour 29.mai Rica Kr.sand og Hovden Høyfj.hotell booket Mjøsa rundt 12.juni Trondheim - Oslo 26.juni Lofoten Insomnia Race??

PAUSE

Video fra Color Line Setesdal Tour 2009

Utstyr XP viderefører sin grunnutrustning for 2010: ZIPP 808 hjul Giordana Rye tempodress Giro Advantage tempohjelm (2008-farger) Rotor Q-rings Giro hvit/sølv IONOS hjelm for trening og satsingsritt

Sponsor Anton-avtalen i dagens form avsluttes Det jobbes i disse dager med nye sponsoravtaler fra HS og XP Forventer avklaring i løpet av kort tid Lite penger å hente i markedet Fokus på tilgang på godt og billig utstyr, og god service Deltagelse i XP krevet betaling av egenandeler XP trenger sponsorpenger og tilgang på gratis bil for å drive laget. Mål 100.000,- Ta kontakt hvis dere vet om potensielle støttespillere!

Serviceapparat Helt essensielt for vår satsing Trengs på både samlinger og ritt Mange forskjellige funksjoner: Sjåfører Langing Mekanikere etc Alle i XP er forpliktet! Vi har en liten kjerne av veldig gode hjelpere Ta kontakt med Terje eller Erik J.

Hennings hjørne