Det innkalles herved til årsmøte i Lørenskog Cykleklubb

Det innkalles herved til årsmøte i Lørenskog Cykleklubb Tid: Onsdag 27. januar 2016 klokken 19:00-21:30 Sted: Lørenskog Hus, møterom Vasshjulet Saksliste: 1. Åpning 2. Valg av dirigent (møteleder) og referent 3. Årsberetning 4. Regnskap 5. Innkomne forslag 6. Forslag til endring i LCK vedtektene 7. Fastsette kontingent 8. Budsjett for 2016 9. Aktiviteter i 2016 10. Lagets organisasjon 11. Valg 12. Avslutning Saker som ønskes tatt opp på årsmøtet må sendes styret på e-post post@lck.no innen 7.1.2016. Fullstendig saksliste med alle sakspapirer legges ut under medlemsmenyen/dokumenter på www.lck.no senest 14.1.2016 Mvh Styret i Lørenskog Cykleklubb side 1

Årsberetning 2015 Styret i Lørenskog Cykleklubb side 2

Styrets sammensetning 2015 Styret: Leder Nestleder/Sekretær Styremedlem Styremedlem Styremedlem Styremedlem Styremedlem Varamedlem Regnskap/: Kjell Ingebret Nilsen Tone Samuelsson Sigmund Olsen Helge Sollien John Tuflått Ingvild Ruud Terje Ruud Tommy Dybvad Sparebank 1 Regnskap Revisorer Leder Medlem Valgkomite Leder Medlem Varamedlem Sportslige tillitsverv Sportslig leder i styret Lisens- og påmeldingsansvarlig Gruppeleder Landevei Gruppeleder Terreng Gruppeleder Triatlon Gruppeleder Damegruppa Nils R. Marthinsen Per Lindh Johan Tofte Øyvind Olsen Espen Enger Sigmund Olsen Helge Sollien Thorbjørn Skamo Sigmund Olsen Espen Enger Ingvild Ruud Trenere: Barn 7-10 Espe Aune, Kjell Ingebret Nilsen Barn 10-13 Terreng Øyvind Ståle Olsen, Åsmund Wahl Olsen, Sigmund Olsen Ungdom 13-17 Simen Enger, Espen Helgesen Hovedtrener Landevei Tord Sundhagen (fra høsten 2015), Thorbjørn Skamo side 3

Styret og klubbens arbeid 1. Møtevirksomhet 1.1 Styremøter Det er avholdt 10 ordinære styremøter 1.2 Andre møter Det er avholdt 2 generelle medlemsmøter, vår og høst. Ungdomsgruppa og Elitegruppa har i tillegg avholdt egne møter. Østmarkrittets rittkommite har også bestått av enkelte av styrets medlemmer og har avholdt en rekke møter. Det er en egen beskrivelse av dette arbeidet senere i rapporten. 1.3 Møtevirksomhet utenfor klubben. Møte om klubbanlegg med Magne Kjensli, Lørenskog Kommune, og Åge Tovan som representant i Kommunestyret og medlem av Idrett-og kulturkomiteen i Lørenskog Kommunestyre. 2. Tillitsverv utenfor klubben. Ingen 3. Medlemstall I løpet av hele 2015 har 85 medlemmer meldt seg inn. 71 er ute av registeret grunnet ordinær utmelding, er strøket pga. ikke betalt kontingent og 1 er avgått med døden. Medlemstallet pr. 31.12.2015 var dermed 421. Dette er en netto økning på 14 medlemmer fra 31.12.14. Det var en stor tilvekst på barnenivået 6-12 år; fra 25 til 51 medlemmer. 3.2 Medlemsutvikling siste 7 år. År Kvinner Menn Sum totalt Av disse er ant. støttemedle mmer Sum aktive 2009 20 121 141 38 103 2010 43 159 202 52 150 2011 58 225 283 46 237 2012 61 277 338 67 271 2013 60 293 353 62 291 2014 79 328 407 48 359 2015 87 334 421 11 410 side 4

4. Aktiviteter 1.1. Klubbmesterskap Triatlon, Landevei og Terreng Hele 3 klubbmesterskap ble arrangert høsten 2015. Se egen beskrivelse lenger ned. 1.2. Spinning Torsdager har vi arrangert spinning på Condis Lørenskog. Også i 2015/16 er dette et gratis tilbud til medlemmene. Dette er et populært tiltak og terskelen for å delta er lav slik at nye medlemmer gjerne stiller der gjennom vintersesongen. Det har vært nesten fulle spinningtimer i vinter. 1.3. Østmarkrittet. Østmarkrittet ble i 2015 kun arrangert for barn i alderen 5-10 år. Se egen beskrivelse lenger bak. 1.4. Årsfest Årsfest ble arrangert i november og samlet ca 50 deltakere. Et hyggelig og sosialt arrangement flere bør delta på fremover. 1.5. Grenserittet LCK arrangerte overnatting på Aspedammen også i 2015. Ca 20 personer deltok og overnattet i hytta eller i medbrakt telt. De fleste gjennomførte Grenserittet med stil under strålende forhold. Etterpå var det bankett på Aspedammen med god anledning til å legge ut om dagens bragd. 1.6. Lillehammer-Oslo LCK arrangerte transport og overnatting i Lillehammer. Ca 70 medlemmer syklet distansen Lillehammer-Oslo i de ulike gruppene. 5. Dommere Følgende medlemmer har fungert som dommere i perioden: Frank Sørensen og Ellen Skjold Kvåle side 5

6. Utmerkelser Mona Lindholm 7. Økonomi Årsresultat for 2015 ble kr. 160.257,- Klubben har fortsatt solid økonomi og denne ble ytterligere styrket i 2015. Bakgrunnen for overskuddet i 2015 er økt støtte i form av Lokale Aktivitetsmidler og lavere utbetaling til trenere enn budsjettert. Se egen økonomirapport. 8. Oppsummering Barne-/ungdomsgruppen I 2015 har vi hatt en svært positiv rekruttering i de laveste aldersgruppene takket være sykkelskole og økt fokus på denne aldersgruppen. Utfordringen fremover ligger i å holde på denne gruppen og utvikle de fremover. Det ble gjort forsøk på økt rekruttering i aldersgruppen 10-17 år, men dette viser seg å være vanskelig. Damegruppen Gruppen er blant klubbenes mest aktive både sosialt og sportslig. Flere av jentene har vært aktive med fatbike gjennom hele vinteren. Landeveisgruppene Våren 2015 var en veldig aktiv periode for klubbens medlemmer på landeveien. Stor deltakelse på en rekke ritt som Enebakk Rundt, Randsfjorden Rundt, Mjøsa Rundt, Nordmarka Rundt og selvsagt Lillehammer-Oslo som var hovedmålet for de fleste. Også utover høsten har de fleste gruppene holdt det gående. Terreng/Grus Vi har hatt organisert trening på barn, ungdom og for voksne. I sistnevnte gruppe har det vært noe varierende oppmøte, men gruppen fungerer mest som et felles sted å møtes, selv om innholdet i treningen blir opp til deltakerne å organisere. Sti Gruppen er liten, men består av en svært aktiv gjeng. Gruppen avtaler ofte oppmøtested via Facebook og variasjonen er derfor stor. Klubbens verdier Våren 2014 ble det avholdt et klubbutviklingsprosjekt der alle medlemmer var invitert til å være med. Dette resulterte i et eget strategidokument. I tillegg har styret nedfelt følgende visjon for LCK som vi også i denne rapporten ønsker å minne alle medlemmene om: LCK skal gi sykkelglede i et sosialt felleskap med plass til alle! LCK skal være en klubb for sykkel- og triatloninteresserte som ønsker et sosialt fellesskap for trening mot både små og store prestasjonsmål. LCK skal tilrettelegge et godt treningstilbud til sine medlemmer. LCK skal fremme sykkelsporten i regionen ved å rekruttere og videreutvikle yngre utøvere, samtidig som voksne utøvere finner inspirasjon og treningsglede med likesinnede. side 6

Hele strategidokumentet er vedlagt årsberetningen. Lørenskog 24. januar 2016 Kjell Ingebret Nilsen Tone Samuelsson Ingvild Ruud Leder Nestleder Styremedlem Terje Ruud Sigmund Olsen Helge Sollien John Tuflått Styremedlem Styremedlem Styremedlem Styremedlem Tommy Dybvad Varemedlem side 7

Årsberetninger for de enkelte grupper 2015 Triatlon (gruppeleder Espen Enger) Gjennom 2015 har TRI-gruppa v rt preget av at triatlon er en individuell idrett og de fleste ut verne har fulgt sitt eget treningsopplegg for n de m lene som er satt for 2015. Fellestreningene utover ktene med sykkelgruppa har i hovedsak v rt sammen med LRK i Kjenn sv mmehall samt treninger i modtdammen i sommerhalv ret. Vi har hatt noen foresp rsler p innmelding i gruppa, men grunnet begrenset kapasitet til tilby et treningsopplegg har ikke gruppa vokst i 2015. Det er et unntak i denne sammenheng og han har eget treningsopplegg uansett, Morten Hansen, som ble Norgesmester i Triatlon sprint i 2015. N r det er sagt s har mange i gruppa virkelig utviklet seg og hevet seg til et niv det st r respekt av. LCK TRI Drakta har v rt se i Barcelona, Hawaii, Norseman, K benhavn og Haugesund m.fl. og LCK har hevdet seg sv rt h yt p resultatlistene. Stian Sandtorv har valgt etablere sitt eget halvprofesjonelle team og vil ikke v re se i LCK TRI drakta lenger. Det er hyggelig at LCK har bidratt litt til at han har engasjert seg i denne idretten og det blir spennende f lge med han videre. Ronnie Hall n er jo etter hvert blitt en LCK Old Boys, men som ut ver s g r han under kategorien Young Guns. Han er ikke kjent med at det finnes begrensninger i en menneskekropp og er positiviteten selv. Han gjorde det sv rt bra i Ironman Barcelona. Han holder god aktivitet p facebooksidene v re og er flink til invitere til fellestreninger. Ronnie vil overta som kontaktperson for TRI-gruppa i fra 2016. Joakim Reitan fikk innfridd sitt st rste m l i 2015 og fikk plass p den virkelige ekte ironman, Ironman Hawaii, hvor han gjennomf rte med stil. Kay Ahokangas har ogs n dd en milep l ved fullf re ironman i Haugesund. Han har trent hardt og iherdig siden han startet med triatlon for 2 r siden. Ove J rgen Carlsen n dde sin milep l ved gjennomf re Norseman med stil. Klubbemesterskapet ble avholdt i S rkedalen ved Bogstadvannet. Dessverre ikke s stort oppm te, men det var g y for de som deltok. Det var selvsagt ikke noe gj re med Morten Hansen som vant suverent. Det blir spennende f lge med han i de neste rene. Kan ikke skj nne noe annet enn at potensialet er h yt p den gutten der. Morten Buer ble nr. 2 og Gard Haugland nr 3. Tone Samuelsson stilte som eneste kvinnelige og vant selvsagt dameklassen. Vi avsluttet sesongen med hyggelig grillkveld og premieutdeling for klubbmesterskapet. Barnegruppa 7-10 år (Terje Ruud, Kjell Ingebret Nilsen og Espen Aune) Etter en veldig positiv start p sykkelskole og terrengsykkeltrening for barn i alderen 6-10 r i 2014, var det med spenning hvordan oppf lgingen ville bli i 2015. Det ble planlagt oppstart av sykkelskole i mai for nybegynnere og terrengsykkeltrening for de som var med p sykkelskolen i 2014. Oppslutningen p sykkelskolen var god og ca. 25 barn m tte opp 4 mandager i mai. Gjennomf ringen av sykkelskolen fant sted p Benterud Skole. Omr det viste seg side 8

v re veldig bra for denne type aktivitet. Foreldre og andre aktive medlemmer var med for bidra disse mandagskveldene. Aktivitetene var lagt opp til v re mest mulig lek med forskjellige utfordringer p hver aktivitet. Det gikk p balanse, giring, bremsing, oppoverbakker og nedoverbakker. Siste sykkelskolekveld ble avsluttet med p lsegrilling og brus. Ogs i r er inntrykket at barna likte dette. For de barna som har mer erfaring ble det lagt opp terrengsykkeltrening p mandager frem til sommerferien og fortsatte etter sommerferien og frem til h stferien. De som var med p sykkelskolen fikk ogs mulighet til fortsette med terrengsykkeltrening etter endt sykkelskole. Oppm te var p Benterud Skole. Gruppen ble delt inn i to grupper etter alder. 6-8 r ble en gruppe. Disse barna bruker 20" hjul og m tte ha litt mindre utfordringer enn gruppen p 9-10 r. Den eldste gruppen bruker 24" hjul. Espen Aune tok seg av de st rste og Terje Ruud og Kjell Ingebret Nilsen tok seg av de yngste. Oppm tet ogs her var godt med ca. 12-14 stk. blant 6-8 ringene og 8-10 stk. blant 8-9 ringene. Den yngste gruppen holdt seg mye i omr det rundt Benterud, men hadde ogs noen turer innover lysl ypa med noen avstikkere p sti. De eldste utvidet horisonten enda mer og syklet inn til Lys s- skogen, rundt Lintjern og fant ogs en fin utfordring ved Bingen hvor de fikk lekt seg ned en skrent. Barnegruppa 10-14 år (Åsmund Olsen, Sigmund Olsen og Øyvind Olsen) Barnegruppa har i ret som har g tt best tt av en fast gjeng p 4-6 gutter, som har v rt flinke til m te opp p trening uansett v r. Det er noen som har v rt med i perioder. Under ret som gikk, har en del deltatt p UB-cup, andre har er forn yde med v re med p treninger. Det har v rt god innsats og bra stemning gjennom hele sesongen. Er en trivelig gjeng som har blitt gode sykkelkamerater igjennom en sesong. Fem av de faste deltakerne var med p en sv rt vellykket sesongavslutningstur til Trysil, der vi kj rte b de bygde l yper og heis i Trysilfjellet og sti i R rb cksnes i Sverige. Ungdomsgruppa 13-17 år (Gruppeleder Simen Enger og Espen Helgesen) Gruppen har hatt 10-12 aktive ungdommer relativt stabilt oppm te. Treningsdager har v rt mandag, tirsdag og s ndag i sesongen. I tillegg har gruppen hatt vintertrening i L renskoghallen 1 gang i uken med styrketrening/spinning. side 9

LANDEVEI Gruppe 1 (Gruppeleder Thorbjørn Skamo og Hovedtrener Landevei Tord Sundhagen) Etter en meget god 2014 sesong var m let for 2015 en topp 10 plassering i lagkonkurransen p Lillehammer-Oslo. Det ble utarbeidet en treningsplan p 41 kter p til sammen 143 timer som skulle legge grunnlaget. Treningen gikk etter planen, b de oppm tet og samkj ringen p treningene var meget bra. rets f rste ritt Enebakk rundt ble gjennomf rt p en s rdeles god m te og laget kom inn til fin 11 plass. Nordmarka rundt startet meget bra, men en feil disponering av kreftene etter Jevnaker f rte til at laget ble innhentet av Ceres som startet 1 min bak, s laget ble n ytralisert. P Randsfjorden rundt ble vi bare 13 mann til start. Etter under 30 min var vi redusert til 11 mann og flere hadde ikke kledd seg etter forholdene og var sterkt reduserte. Halvveis i l pet er vi bare 7 mann igjen i rulla, det var flere lag som hadde problemer i det kalde regnet denne dagen og vi endte p en overraskende 11 plass. Lillehammer-Oslo rets store m l endte med en 14 plass og m let om topp 10 ble ikke innfridd. Hoved rsaken var at vi ikke var samkj rte nok. Selv om vi hadde kj rt meget bra tidligere p sesongen s fikk vi det ikke til n r det gjaldt som mest. Det ble en liten skuffelse, men hadde vi hatt 1 km/t h yere fart i snitt s hadde vi klart m let. Selv om 2015 sesongen ikke var optimal s hadde vi en god utvikling. Laget er sterkt og begynner f flere r med erfaring. Etter at skuffelsen etter L-O hadde lagt seg ble det lagt planer for 2016 sesongen. Vi har hentet inn Tord Sundhagen som trener. Han har v rt Norgescup syklist p landeveien og h y kompetanse og erfaring. Lagt best r n av 26 mann og m let for 2016 er kjempe om 5 plassen i L-O. Med gode forberedelser s er dette m let innen rekkevidde. I 2015 oppn dde vi f lgende resultater p rittene vi deltok i: Ritt Plass Tid Enebakk Rundt 11 02:02:36 Nordmarka Rundt 9 03:58:26 Randsfjorden rundt 11 4:09:01 Lillehammer-Oslo 14 04:46:11 side 10

Gruppe 2 (Gruppeleder Andreas Berger) 30 ryttere i gruppen p listen, 4 stk fra i fjor gikk over til gruppe 1. Noen i begynnelsen av sesongen og noen midt i. Alle kj rte ikke ritt, men de fleste var p innom p en og annen trening. Vi hadde variabelt oppm te p en del av treningene, og var vel p det meste 16 stk. Gruppen hadde et frafall p 2 stk pga skader i velt og 1 pga p kj rsel i alpinbakken. Vi trente stort sett etter opplegget til Gruppe 1, men noe modifisert. I hovedtrekk intervall/lag tempo/rulle tirsdag og torsdag, og lange turer i helgene! Vi stilte p Enebakk Rundt (14), Randsfjorden Rundt (13), Nordmarka Rundt (11) og Lillehammer Oslo(19).Samholdet og det sosiale var veldig bra i sesongen 2015. Vi n dde m lsetningen med justert tid etter den nye l ype profilen p hovedm let L-O med tiden 5.26.Vi kunne nok blitt 15 min bedre om ikke vi hadde blitt rammet av velt i begynnelsen av rittet pga flaske i rulla fra laget foran. Gruppe 3 (Gruppeleder Per-Olav Lauvstad) Gruppe 3 har i 2015 fulgt det samme program som tidligere r. Utetreningen startet relativt tidlig i mars/april med tre treninger i uken; tirsdag, torsdag og s ndag. S ndager var avsatt til langturer, vi startet med turer p 3 timer og endte opp med turer p 5-6 timer. Vi la opp til at disse ogs skulle v re sosiale. Tirsdager og torsdager hadde fokus p sykkel trening generelt med teknikk og rullekj ring spesielt. Vi startet med et registrert 65 personer, etter noe opprydding hadde 36 f lgere p facebook. Vi var 20 som deltok p Enebakk rundt. Det var 27 p meldte p Randsfjorden Rundt, dette inkluderte ogs deltagere fra gruppe 4. Det var 22 fra gruppe 3 som stilte til start p Lillehammer - Oslo. P treningene deltok rundt 20 personer. Som det framg r er det litt vanskelig holde oversikt over gruppen, vi vil stramme dette noe inn i 2016, slik at vi har en bedre oversikt over deltagere p trening og de som vil delta i konkurransene. Gruppen opplevde side 11

dessverre et uhell p Randsfjorden Rundt, dette hadde ikke noen alvorlige konsekvenser, men viser oss hvor viktig det er med rulletrening og samstemte regler for oppf rsel i rulla. Gruppe 3 er forn yd med resultatene fra 2015, Enebakk Rundt var litt svakere en 2014. Randsfjorden Rundt hadde sv rt d rlig v r, men resultatene var ikke tilsvarende d rlige. Lillehammer - Oslo kom gruppen inn p 6.08, det var 8 minutter etter planen noe vi er forn yd med i den nye l ypa. Flere ser p gruppe 3 som en god sykkel trening, mosjon og en god m te for nybegynnere starte med landeveissykling. Gruppen er ogs en rekrutteringsarena for gruppe 2. Vi tror det er riktig beholde denne profilen og at gruppe 3 er en mulighet for trening og mosjon med deltagelse i konkurranser som en god motivasjon. Damegruppa landevei (Gruppeleder Heidi Otterlei) Vi er en gjeng glajenter som liker utfordre oss selv p sykkel samtidig som vi elsker ha det g y!! Det er en god tone i gjengen, og vi nsker flere med! Det har v rt bra oppm te p treningene. Flere av oss startet sesongen med en ukes treningstur p Mallorca i april, utrolig bra!!! I 2015 gjennomf rte vi 3 ritt: Enebakk Rundt, Tyrifjorden Rundt og Gj vik-oslo. H pet var at vi skulle v re 10 damer i gruppa n r vi skulle sykle Gj vik-oslo, men noen skader og uforutsette forhold gjorde at vi ble 7 stk som gjennomf rte rittet. Til tross for at vi ble innblandet i et velt, som bla medf rte en punktering, gjennomf rte vi p 5t19m. Stigruppa Vi har i 2015 fortsatt med det positive vi gjorde i 2014. Vi har v rt en kjerne p 4 8 stk. som har syklet ut fra Benterud p torsdager og har hatt alternativt oppm tested p mandager. I tillegg, har Mona Lindholmtatt ansvar for at vi har hatt et lavterskeltilbud for nybegynnere og damegruppa. De har i hovedsak benyttet seg av Fetsund, som har vist seg v re et veldig fint omr de til dette form let. Dette har fungert sv rt bra. Helgeturene har akkurat som mandagsturene blitt avtalt p FB. Vi har benyttet oss av stmarka, Fetsund, Stovnerskogen / Gjeller sen og har ogs hatt helgeturer i Lillomarka og Nordmarka. Vi hari 2015 hatt en kning i antallet, p de som vil sykle stier(p det meste var vi 16 stk. p en trening). I l pet av ret, har Stigruppa v rt representert i flere ritt med h y andel sti. F.eks. Terrengsykkelrittet, Krepserittet, Stomperudrittet og Ultrabirken. Vi har planer om fortsette med stort sett samme opplegg for 2016. Vi skal ogs i mars 2016 ut p tur. Da reiser Stigruppa med flere til Finale i Italia, for sykle p stier. side 12

Damegruppa Det blir stadig flere damemedlemmer i sykkelklubben. Bare i 2015 er det 6 damer som har meldt seg inn, og vi er n 60 damer i klubben. Mange av damene er aktive p trening og ritt, men vi vil gjerne ha med oss flere av de som vi aldri ser p trening. Det er plass til alle uansett niv. Damene sykler b de landevei, grus og sti. Ved starten av ret hadde vi m ter i landeveisgruppa og i grus/terrenggruppa hvor vi la planer for sykkelsesongen i 2015. Det ble planlagt trening, ritt og turer. Treningsdager p sykkel ute ble for grus/terreng mandager og onsdager og for landevei tirsdager og torsdager. P landeveisritt valgte et samlet damelag delta p Enebakk Rundt, Tyrifjorden Rundt og Gj vik - Oslo. Grus/terrengritt hvor damene stilte samlet til start var Hennesrittet, Grenserittet og Fredagsbirken. Flere av damene har ogs v rt med og syklet ritt i blandet herre- og damelag. Damegruppa ser det som positivt at alle sine medlemmer finner en gruppe sykle sammen med som har samme niv som en selv uavhengig av kj nn. Damegruppa hadde en helgetur til Lillehammer i midten av august. Der hadde vi flere fine sykkelturer p fjellet. Blant annet hadde vi en dag hvor vi syklet deler av Birkebeiner trase en. Damegruppa legger vekt p fellesskap og et hyggelig milj. Vi har sosiale sammenkomster etter ritt. Nyinnmeldte f r personlig velkomstmail med invitasjon til bli medlem av Facebook gruppen Jentetrimmen. P Jentetrimmen avtales treninger og turer som inspirerer til bli med. Elitegruppa For Elitegruppa har det i 2015 v rt litt mindre aktivitet enn planlagt. rsaken er sykdom. Espen Helgesen startet sesongen godt, men fikk dessverre sykdom som dela store deler av sesongen. Gruppen har f tt Mathias Sundquist opp p Eliteniv. Det blir spennende f lge han videre inn i 2016 sesongen. Overhuset (Leder Arne Sørensen, Sekretær Nils Marthinsen) Overhuset er dannet for å samle gamle (eldre) medlemmer av LCK til noen sosiale hyggekvelder i året. Det kan være tidligere aktive og administrative medlemmer. I år har var vi samlet bare en gang, vanlig er det lagt opp til å arrangere 4-5 møter i året. Overhuset har arrangert følgende kvelder 2015: Søndag 27. september 2015 kl. 12.00 møttes vi for å se VM proffer landevei på storskjerm i Tessta Connects nybygg, Fjellhamarveien 38. side 13

Program var som følger: Vi spleiser på mat. Kr. 100,00 pr. person. Hver enkelt tar med de ønsker å drikke. Det ble spørre konkurranse v/nils og Kaffe og kaker. Det var 11 sykkel-entusiaster tilstede i vellykket arrangement. Med vennlig hilsens Arne (leder) og Nils (sekr.) 95086111 97701545 Andre aktiviteter Sykkelsesongen 2015 Barnas Østmarkritt Arrangementskomiteen sitter igjen med et inntrykk av at alle deltakere, tilskuere og frivillige gledet seg over et vellykket arrangement. Totalt 100 barn stilte til start i de to l ypene. V ret var med oss og vi fikk en fin dag i R dhusparken. Vi s stolte barn med medalje, diplom og gaveposer, og minst like stolte og blide foreldre. Det gir h p for sykkelsporten framover. Ogs i 2016 blir kun Barnas stmarkritt gjennomf rt da det ikke har v rt mulig f etablert en rittkomit for stmarkrittet. Klubbmesterskapet L renskog Cykleklubb arrangerte Klubbmesterskap 2015 i landevei og terreng s ndag 6. september. Landeveisrittet og terrengrittet ble avholdt med 41 startende deltagere. Dagen startet med Landevei temporitt klokken 10:00 p Hektnersletta. Grunnet v tt underlag ble det besluttet kj re tempo i stedet for fellesstart. Landeveistempoen ble avholdt med 14 startende. Det var lagt opp til at de som nsket overv re eller delta p b de landevei og terreng skulle f mulighet til dette. De fleste fremm tte p landevei forflyttet seg etter m lgang ned til Marikollen for kunne delta i terrengrittet, for v re tilskuere, overv re premieutdeling eller m te klubbvenner. I terrengrittet som startet kl13:00, hadde vi 27 deltagere. Spesielt gledelig var stort oppm te i yngre aldersklasser (under 17 r) med 13 startende. Etter fullf rte ritt ble det premieutdeling, samtidig som klubben inviterte p grillp lser og drikke til de fremm tte. side 14

side 15

Endringer i LCK Vedtektene I forbindelse med Årsmøtet 27. januar 2016 er det ønske om å få beslutning på at følgende paragrafer endres i LCK Vedtektene. Bakgrunnen for den første endringen er at LCK har inngått samarbeid med et ekstern regnskapsfirma som behandler mange årsoppgjør i starten av året. Det er derfor behov for at frist for årsoppgjøret settes til slutten av mars hvert år. Dette er også i henhold til Forbundets føringer. Den andre endringen er et nytt underpunkt til 19. Punkt 4 gir større informasjonsplikt til klubbens styre for beslutninger av saker av betydning for hele klubben. 13. (1) Årsmøtet er idrettslagets øverste myndighet, og avholdes innen 31. mars det påfølgende år. Styret gis myndighet til å fastsette/ endre første punktum i denne bestemmelsen i ordinært styremøte. 19. NY(4) Gruppene/ avdelingene har rapporteringsplikt til styret ved større beslutninger. Rapporteringen skjer i ordinært eller ekstraordinært styremøte. side 16

Til Lørenskog 1. januar 2016 Årsmøtet i Lørenskog CK Styrets forslag til årskontingent for 2016 og 2017: Gruppering (årstall med utgangspunkt i 2016 sesongen) tøy* Beløp Innmeldingsavgift inkl. klubb- Barn 7-12 år (Født 2004-200,- 2009) Ungdom 13-18 (født 1998-500,-** 990,- 2003) Senior ordinær (født 1997 eller 550,- 1 260,- tidligere) Familie i samme husstand 1 100,- Støttemedlemmer/passive medlemmer 300,- Æresmedlem: Gratis Konkurransesyklister aktive: Født 1997 og tidligere kr. 900 Konkurransesyklister aktive = de som skal løse helårslisens for å delta i aktive ritt (landeveg eller terreng), der klubben betaler startkontingent iht. NCF satser. *Innmeldingsavgift inkluderer LCK sykkeltrøye og sykkelbukse. Dersom LCK innkjøpspris endres, vil satsen for innmeldingsavgift kunne bli endret uten varsel. Senior ordinær = Turryttere (syklister som skal løse helårslisens eller enkelt lisenser for å delta i turritt (landeveg og/eller terreng) og mosjonister (syklister som utøver sykling som mosjon/trim, herunder også deltakelse i tur-/trimritt). For denne kategori betaler klubben normalt ikke startkontingenten. Familiemedlemskap: Dette medlemskapet kan benyttes dersom det er flere i husstanden som ønsker medlemskap. Det er ingen begrensing i hvor mange familiemedlemmer som kan meldes inn forutsatt at man har samme bostedsadresse. Alle innmeldte i et familiemedlemskap har samme rettigheter som et hovedmedlem. Innmeldingsavgift betales for min 1 medlem. Dersom flere enn ett medlem ønsker klubbtøy, må dette bestilles og betales av den enkelte. Fakturagebyr kr. 25,- innføres på alle fakturaer til medlemmer for dekning av direkte administrasjonskostnader. **Klubben dekker startavgift i aktive ritt for denne gruppen. Dette omfatter følgende ritt: Kretsmesterskap NM NC UB Cup Oslo Landeveiscup Østmarkrittet (ikke 2016) Kjell Ingebret Nilsen Styreleder Lørenskog Cykleklubb side 17

Aktiviteter 2016 Styret mener følgende bør være prioriterte oppgaver i 2016: 1. Tilbud til barn/unge a. Fortsette den positive utviklingen innen rekruttering av barn og unge og tilrettelegging av treningstilbud for denne gruppen, herunder å arrangere sykkelskole. b. Jobbe videre med etablering av Sykkelpark i Sørlihavna c. Videreutvikling av ungomsgruppen og opprykk av talenter til Elitegruppa d. Support til våre aktive ryttere i Elitegruppa 2. Østmarkrittet (ikke 2016) a. Fremtidig inntektskilde for klubben b. God markedsføring av klubben lokalt 3. Klubbritt a. Arrangere Klubbritt triatlon, landevei og terreng 4. Medlemsmøter a. Arrangere medlemsmøter i alle gruppene 5. Treningstilbud a. Tilrettelegge for et godt og variert treningstilbud for både landevei, terreng og triatlon 6. Sosialt a. Årsfest b. Arrangere felles samling rundt Grenserittet 7. Administrativt a. Evaluere innmeldingsrutine b. Evaluere leverandør av klær, og samtidig vurdere bestilling av klær til nye medlemmer side 18

Organisering 2015: April, Sept, okt Landevei Terreng voksne Mandag 18:00- Tirsdag 18:00- Onsdag Torsdag 18:00- Fredag 18:00- Terreng barn 6-10 18:00- Treningstider Terreng barn 10-13 18:00-18:00- Terreng ungdom 14-18 18:00-18:00- Sti 18:00- Lørdag 10:00-14:00 Søndag 10:00-14:00 10:00-14:00* *etter 1. juli Damegruppa 18:00-18:00-10:00-14:00 Fokus Teknikk/tur Varierer Varierer Langtur på sti Rolig langtur Mai- August Landevei Terreng voksne Mandag 18:30- Tirsdag 18:30- Onsdag Torsdag 18:30- Fredag 18:30- Terreng barn 18:30- Terreng barn 18:30-18:30- Terreng ungdom 18:30-18:30- Sti 18:30- Lørdag 09:00-13:00 Søndag 09:00-13:00 09:00-13:00 Damegruppa 18:30-18:30-09:00-13:00 Fokus Teknikk/tur Varierer Varierer Langtur på sti Rolig langtur Landevei: Grenleder Gruppe 1 og hovedtrener Landevei Gruppe 2 Gruppe 3 Gruppe 4 Gruppe 5 Gjøvik-Oslo Thorbjørn Skamo Tord Sundhagen og Thorbjørn Skamo Andreas Berger Per Olav Lauvstad TBD Heidi Otterlei side 19

Terreng: Grenleder Barn 6-10 Barn 10-13 Ungdom 13-18 LCK Elite Stigruppa Terreng Voksne Triatlon: Damegruppa: Kjell Ingebret Nilsen Terje Ruud, Kjell Ingebret Nilsen og Espen Aune Øyvind Olsen, Sigmund Olsen, Åsmund Olsen Simen Enger og Epsen Helgesen Espen Helgesen Dag Storløkken og Aina Smedsrud Sigmund Olsen Espen Enger Ingvild Ruud side 20

VALGKOMITEEN SIN INNSTILLING FOR 2016 Styre leder nestleder Tone Samuelsson ikke på valg, 1 år igjen styremedlem Helge Sollien ikke på valg, 1 år igjen styremedlem styremedlem John Tuflått ikke på valg, 1 år igjen styremedlem Terje Ruud ikke på valg, 1 år igjen styremedlem Sigmund W. Olsen ikke på valg, 1 år igjen vara til styret Tommy Dybvad ikke på valg, 1 år igjen Forretningsfører Avtale med eksternt regnskapsfirma Revisorer Valgkomité Leder Nils Martinsen valg for 1 år Medlem Per Lindh valg for 1 år Leder Johan L. Tofte På valg Medlem Øyvind S. Olsen På valg Vara Espen Enger På valg Lørenskog 26. jan. 2016 Johan L. Tofte Øyvind Ståle Olsen side 21