Side 1 av 33 Rådgjevar Høgskulen i Volda og Regionalt kompetansesenter for pasientinformasjon og pasientopplæring
Side 2 av 33 Dagens tekst Om KPI Om Lev eit friskare liv Om Utviklinga av Lev eit friskare liv på nett Resultat så langt av Lev eit friskare liv på nett
Side 3 av 33 Regionalt kompetansesenter for pasientinformasjon og pasientopplæring KPI skal ha et spesielt fokus på oppbygning og spredning av kompetanse innenfor pasient- og pårørendeopplæring i regionen, utvikling av pedagogiske metoder, evalueringsmetodikk og informasjons- og undervisningsverktøy Hovedfokus: - støtte opp om opplæring av pasienter og pårørende - bygge nettverk mellom lærings- og mestringssenter i Midt-Norge
Side 4 av 33 Lev eit friskare liv Starten Utfordring frå Sosial og helsedirektoratet: - Kan de tilby noko nettbasert til pasientar? Respons: - Lev eit friskare liv på nett
Side 5 av 33 Lev eit friskare liv Byggjer på Chronic Disease Self Management Program frå Stanford University (CDSMP) Det pasientopplæringsprogrammet i verda som det er forska mest på Diagnoseuavhengig Finnast på engelsk, amerikansk, kanadisk, kinesisk, australsk, vietnamesisk, italiensk, spansk, japansk, norsk.
Side 6 av 33 Chronic disease self management program Konseptet Ei samling på 2 ½ time i veka i seks veker To utdanna kursleiarar, der minst den eine skal vere kronisk sjuk Til kurset høyrer ei bok og avslapnings CD Kurset er eit tillegg til anna behandling
Side 7 av 33 Chronic disease self management program Innhald - Teknikkar for å handtere fatigue, frustrasjonar, smerte og isolasjon - Kunnskapar om treningsteknikkar - Medisinbruk - Kommunikasjon med vener, familie og helsepersonell - Kosthald - Korleis ein kan vurdere nye behandlingar
Side 8 av 33 Chronic disease self management program Metode Metoden bak kurset er viktig Høg grad av deltakaraktivitet Deltakarane støttar kvarandre Kursleiarar er rollemodellar
Side 9 av 33 Chronic disease self management program Utvikling Mål: - Utvikle og prøve, gjennom randomisert kontroll studie, eit gruppebasert sjølvhjelpsprogram for personar med kroniske plager Ferdig: - 1996 Involverte: - Halsted Holman, Kate Lorig, David Sobel (Kaiser Permanente), Albert Bandura, Byron Brown, Virginia González og Diana Laurent
Side 10 av 33 Chronic disease self management program Evaluering Over 1000 personar med: - Hjerte, lunge, slag eller leddgikt - Følgt opp til 3 år - Studerte: Helse, bruk av helsetenester, meistringsforventning og bruk av sjølvhjelpsteknikkar
Side 11 av 33 Chronic disease self management program Resultat Signifikant auke i mellom anna trening, symptommeistring, kommunikasjon med helsepersonell, subjektiv helse, fatigue, mindre sosiale avgrensingar Redusert bruk av helsetenester Kost/nytte verdi på 1:10 Resultata kan halde i over tre år
Side 12 av 33 Norsk nettbasert versjon -Kvifor? Mål: gjere det enklare å gjere ord om til handling Omsetjing: Lojal mot innhald Transformasjon: Lojal mot ideen bak innhaldet
Side 13 av 33 Norsk nettbasert versjon -Kvifor? Døme på transformasjon: - Kina: Tai chi - American Hispanic: Bønn Vår visjon: - ei nettbasert teneste i samsvar med norsk kultur
Side 14 av 33 Norsk nettbasert versjon Kva er premissane? Kunnskap om samlingsbaserte kurs - forstå konseptet Kunnskap om nettbasert læring - rekonstruere tiltaket
Side 15 av 33 Norsk nettbasert versjon Korleis? Grounded design - Psykologi - Pedagogikk - Teknologi -Kultur -Pragmatikk
Side 16 av 33 Norsk nettbasert versjon Utfordring Lev eit friskare liv - Kognitiv læringsforståing - Datamaskina som kognisjonspartnar - Ikkje samsvar med Lev eit friskare liv
Side 17 av 33 Norsk nettbasert versjon Korleis? Konklusjon: - Computer Supported Collaborative Learning - Sosiokulturell tolking av Lev eit friskare liv Systemutviklingsmessig utfordring - Veg ut: Eigen applikasjon
Side 18 av 33 Norsk nettbasert versjon Rettesnorer i prosessen Utvikle eit brukarvennleg system som støttar opp om gruppesamarbeid - Individuell aktivitet i gruppa - Rollemodellar - Deling - Revurdere tankar og handlingar
Side 19 av 33 Norsk nettbasert versjon Rettesnorer i prosessen Strukturerte aktivitetar: - Tilpassa grensesnitt - Aktivitetar modellert av rettleiarane
Side 20 av 33 Norsk nettbasert versjon Rettesnorer i prosessen Vanlege kurs - rettleiarane er: -instruktørar - rollemodellar Nettbasert kurs: - instruksjonsjobben: nettsider - rollemodellar: menneske
Side 21 av 33 Korleis støtte danning av: Nettbaserte grupper Grunnsteinen: - Gruppa som gruppe - Ikkje samling av individ
Side 22 av 33 Korleis støtte danning av: Nettbaserte grupper Viktigaste element: Handlingsplanar - Koplar saman kurset og kvardagen - Deling forpliktar og opnar for empati
Side 23 av 33 Korleis støtte danning av: Nettbaserte grupper Startside: - Handlingsplanar -Gruppe
Side 24 av 33 Lev eit friskare liv på nett Haust 2004-2 kurs - 8 grupper -1 koordinator - 4 rettleiarar - 78 deltakarar
Side 25 av 33 Lev eit friskare liv på nett Utsegner om eiga læring Gjennom dette kurset har jeg sett at jeg er SJØL min beste hjelper. Ingen andre kan ordne livet for meg. Med å være bevisst på dette jobber jeg med å motivere meg sjøl. Det har også vært veldig nyttig å treffe andre med kroniske sykdommer og å oppleve at mine frustrasjoner er helt normale.
Side 26 av 33 Lev eit friskare liv på nett Utsegner om eiga læring Jeg har funnet ut at jeg er ganske flink til det der å være syk. Det gir trygghet i egen livssituasjon å vite det. Jeg er blitt mer bevisst på mine ønsker og behov.
Side 27 av 33 Lev eit friskare liv på nett Utsegner om gruppa Har "truffet" masse fine og hyggelige personer, har lært mye om meg sjøl og har fått masse ideer og tips til egen mestring. Ha kontakt med andre med samme plager. Så man ikke sliter ut de nærmeste med sjukdomsprat. Har vært kjempenyttig å ha nettverk gjennom kurset.
Side 28 av 33 Kva mest nyttig? Handlingsplanane - både åfåog gjekommentarar - trenger ett spark bak for å komme i gang - noe konkret det er lettere å følge opp da - sjølv om eg enno har tilgode å fullføre ein plan til punkt og prikke, har eg heile tida planen i bakhovudet. Det gjer at eg tenkjer meir over dei vala eg tek i kvardagen - vil savne alle kommentarene, men vil alliere meg med ektefellen slik at jeg har et "ris bak speilet".
Side 29 av 33 Kva mest nyttig? Andre ting Å lufte tanker om det å være kronisk syk. Selv om vi har forskjellige utgangspunkt, så er mye likt allike vel. Setter i gang tankeprosesser hos en selv og bevisstgjør egen situasjon Positivt selvsnakk er mest nyttig, har holdt på med dette i flere år Boka: - rett og slett fordi eg alltid vil ha ho for handa. - mye god informasjon og konkrete tips
Side 30 av 33 Lev eit friskare liv på nett Aktivitet haust 2004 250 200 150 100 50 0 måndag måndag måndag måndag måndag måndag måndag måndag Sum Handlingsplanar Anna
Side 31 av 33 Lev eit friskare liv på nett haust 2004 Publiseringar 180 160 140 Deltakarar Rettleiarar Koordinator 120 100 80 60 40 20 0 1 4 7 10131619222528313437404346495255586164677073767982
Side 32 av 33 Lev eit friskare liv på nett haust 2004 Døgnaktivitet 400 350 300 250 200 150 100 50 0-50 1 4 7 10 13 16 19 22
Side 33 av 33 Deltakaraktivitet Forum Handlingsplanar Totalt 421 Totalt 2502 Innlegg deltakarar 72 % Innlegg deltakarar 64 % Tilsvar til deltakarar 58 % Tilsvar til deltakarar 75 % Deltakar svarar deltakar 42 % Deltakar svarar deltakar 52 % Problemløysing Totalt 314 Innlegg deltakarar 93 % Tilsvar til deltakarar 58 % Deltakar svarar deltakar 54 %
Side 34 av 33 Lev eit friskare liv på nett Vegen vidare?