Personsikkerhet i havbruk Bekledning, stress og yteevne

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "Personsikkerhet i havbruk Bekledning, stress og yteevne"

Transkript

1 Seminar november 2006 Personsikkerhet i havbruk Bekledning, stress og yteevne Forsker, siv.ing. Ingunn.Holmen.Geving@sintef.no SINTEF Helse Telefon

2 Personsikkerhet i havbruk bekledning, stress og yteevne Innledning Klima og risiko i havbruk Personlig komfort, yteevne og stress Overlevelse i vann hypotermi Aqua Total - utvikling bekledningskonsept Resultater produkttester Presentasjon av Regatta Fisherman (video) 2

3 Ekstreme arbeidsmiljø 3

4 Klima og risiko i havbruk

5 Vår helse påvirkes av mange arbeidsmiljøfaktorer Fysisk arbeidsmiljø: Klimatisk arbeidsmiljø (temperatur, nedbør, vind) Ergonomisk arbeidsmiljø Innemiljø Støy Bevegelser i underlag Vibrasjoner Kjemiske stoffer Organisatorisk arbeidsmiljø: Kultur Stress Selvstyring Variasjon Konsentrasjon Arbeidsmengde Samarbeidsrelasjoner Vold og trakassering = potensielle stressfaktorer 5

6 Det er ingenting som heter for dårlig vær lenger Karene var gjennomvåte av sjø, svette av å ause, nå ble det å stå stille i frosten, la sjøen speke utapå klærne og svetten ise på bare kroppen. De segla, og de hakka tenner, de hoppa opp og dansa rundt og hutra og slo armene, halvgale av den isende kulda gjennom ledd og lemmer. JOHAN BOJER: DEN SISTE VIKING 6

7 Klima og risiko Menneskets helsetilstand og yteevne i arbeidet er en funksjon av samspillet mellom omgivelser, kropp og arbeid Temperatur, vind, nedbør og arbeidsintensitet skifter i løpet av arbeidsdagen Dersom kroppen blir nedkjølt, påvirkes komforten, utførelsen av arbeidsoppgavene og evnen til å fatte riktige beslutninger til rett tid Nedsatt komfort er en grunnleggende stressfaktor God komfort er derfor en viktig sikkerhetsfaktor! 7

8 Samspillet mellom omgivelser, kropp og arbeid FYSIOLOGI EKSPONERING temperatur stråling fuktighet bølger vind Personlig verneutstyr infeksjoner varmebalanse væskebalanse energimetabolisme gassutveksling Organisering av arbeid ARBEID intensitet belastning teknikk døgnrytme varighet Yteevne Helse 8

9 Eksponering for kulde Lave temperaturer er ofte indirekte årsak til ulykker på arbeidsplassen Arbeid pågår hele året i all slags vær Kulde og mørke Ofte alene Utsatt for vær, sjøl og vind ute på merdene Båtreise til og fra anlegget Vekslende arbeidsintensitet Håndtering av utstyr, redskaper og fisk Slakting, kjøling og frysing av fisk Fryserom Iskasser 9

10 10

11 Effekt av hudtemperatur på manuell ytelse, funksjon og følsomhet C: Optimal temperatur < 32 C reduksjon i følsomhet for ujevnheter i kontaktoverflate < 28 C reduksjon i muskelkraft < C reduksjon i nøyaktighet og utholdenhet Mellom C nedsatt manuell ferdighet og økt smertefølelse 8 C tap av sensitivitet 6 C nerveblokade, tap av følelse 11

12 Hudtemperaturmålinger på anlegg Temperatur ( C) Panne (g) Nakke (g) Bryst (g) Rygg (g) Mage (g) Overarm (g) Hånd (g) Finger (g) Foran lår (g) Bak lår (g) Tid (minutter) Foran legg (g) Bak legg (g) Fot (g) 12

13 Eksempel - fiskeindustri 13

14 Kulderelaterte sykdommer Forårsaket av kulde, eller forløp eller symptombilde påvirkes av kuldeeksponering Kardiovaskulære sykdommer Forstyrrelser i perifer sirkulasjon Raynauds syndrom Lunge- og luftveissykdommer Muskel- og skjelettplager Hudsykdommer Allergier (overfølsomhet) Kuldeallergi 14

15 Overlevelse i vann 15

16 Hypothermia Mild hypothermia Core temperature C Moderate hypothermia Core temperature C Deep hypothermia Core temperature lower than 30 C 16

17 c 37.6 Normal rectal temperture 37 Normal oral temperature 36 Increased metabolic rate in attempt to balance 35 Shivering maximum at this temperature 34 Patiens usually responsive and with normal blood pressure, lower limit compatible with continued exersise 33 Retrograde amnesia 32 Consciousness clouded 31 Blood pressure difficult to obtain Progressive loss of consciusness Increased muscular rigidity Slow pulse and respiration Cardiac arrythmia develops Ventricular fibrillation may develop if heart irritated 27 Voluntary motion lost along with pupillary light reflex, deep tendon and skin reflexes Appear dead 26 Victims seldom conscious 25 Ventricular fibrillation may appear spontaneously Pupils dilated. Most shivering ceases Pulmonary odedema develops. 100% mortality in shipwreck victims in Second World War (Molnar, 1946) 20 Heart standstill 13.7 Lowest accidental hypothermic patient with recovery (Tromsø, 1999) 17 ISO-ELECTRIC EEG 9 Lowest artificially cooled hypothermic patient with recovery (zi and Lewis, 1958) 4 Monkeys revived successfully (Niazi and Lewis, 1957) 1 to 7 Rats and hamsters revied successfully (Smith, 1959) 17

18 Mild hypothermia Core temperature C Peripheral vasoconstriction Shivering (increases the oxygen uptake 3-6 times) Tachycardia Cold diuresis (hyppig vannlating) 18

19 Moderate hypothermia Core temperature C Mental confused, fuzzy Muscular incoordination (starts at approximately 33 C) Irrational behaviour Subjective feeling of heat (=> paradoxical undressing ) At C: The brain activity decreases => coma Gradual reduced heart activity, increased arrhythmia Shivering stops at approximately 33 C => the oxygen consumption decreases Muscle stiffness 19

20 Deep hypothermia Core temperature lower than 30 C The patient usually in coma White skin Pupil dilated No reflex Core temperatures at 20 C: Respiratory frequency 2-3 per minute (difficult to register) Heart frequency as low as 10 beats per minutes No palpable pulse The heart usually stops at C The oxygen requirements of the brain is strongly reduced At 20 C the O2-need is reduced to 20% 20

21 Primary treatment of patients with hypothermia Very carefully treatment Reduce further cooling Move the patient from the cold environment Stable lateral position Warming should be performed at a hospital 21

22 Oppvarming av dypt hypoterme pasienter Valg av optimal behandling er omdiskutert! Tre måter å varme opp en hypoterm pasient på: Passiv, langsom oppvarming (temp.økning på 0,5-1,0 C/time) Aktiv overflateoppvarming enkel, rask, ikke-invasiv, mye brukt, gjenoppvarmingssjokk, høyere mortalitet? Aktiv kjerneoppvarming (temp. økning på 4-6 C/time) kardiopulmonal bypass med hjerte-lunge-maskin, mest effektive og sikreste metoden? 22

23 Cold stress 23

24 Physiological responses to cold water exposure: Initial cold shock ± gasp response Vasoconstriction in the skin and peripheral parts of the body On a nude body the skin temperature reaches the ambient temperature The core temperature decreases Increased shivering response Stop shivering The core temperature decreases quickly 24

25 Skin temperatures 36 Left hand Temperature ( C) Right hand Shoulder Lumbar back Upper arm Stomach Chest Right heel Left instep Right calf Left calf Left heel Right instep Time (minutes) 25

26 Rectal temperatur Temperature ( C) Subject 1 Subject 2 Subject 3 Subject 4 Subject 5 Subejct Time (minutes) 26

27 Aqua Total Utvikling av optimal bekledning for oppdrettsnæringen 27

28 Mål Utvikle en ny optimal bekledning for oppdrettsnæringen som skal gi: Beskyttelse for brukeren slik at bekledningen gir bedre sikkerhet og reduserer helseskade Komfort, bevegelighet og funksjon i hender og fingre som fremmer mental og fysisk ytelse i arbeidet og dermed bidrar til økt produktivitet 28

29 Deltakerbedrifter Undertøy og mellombekledning: Janusfabrikken AS, Indre Arna Ytterbekledning: Strakofa AS, Stranda Regntøy: Aalesund oljekledefabrikk, Ålesund Sko: Alfa skofabrikk AS, Brandbu 29

30 Delprosjekter Definere brukerkrav og etablere kravspesifikasjoner Evaluere eksisterende produkter i forhold til kravspesifikasjonene Utvikle og produsere produktene som skal inngå i den nye totalbekledningen Produksjon av prototyper Utprøving på oppdrettsanlegg og i arbeidsfysiologisk laboratorium ved SINTEF Helse Sammenligning av bekledningen røkterne brukte før, og den nyutviklede bekledningskonseptet 30

31 Brukerundersøkelser Intervju observasjon spørreundersøkelser ikke men 31

32 observasjon 32

33 Spørreundersøkelse prioriterer behov og krav spørreundersøkelsen gir oss svaret på hvilke behov og krav som er viktigst utvikler løsninger basert på ti på topp krav 33

34 Røkternes bekledning Før: Bomulls T-skjorte Feltskjorte i bomull Hel overall i bomull/kunstfiber Støvler Ull votter og lue Ytterhansker (Tempex) Nyutviklet bekledningskonsept: Janus undertøy Janus mellombekledning Janus sokker Alfa støvel Strakofa Ytterbekledning Aalesund Oljeklede regntøy Ull votter og lue Ytterhansker (Tempex) 34

35 Arbeidsfysiologisk laboratorium - i felt og på arbeidsplasser Med lett bærbart utstyr kan fysiologiske målinger også gjennomføres i felt og på arbeidsplass Vi måler kroppstemperatur fuktransport metabolisme hjertefrekvens lungefunksjon klimaparametre 35

36 Arbeidsfysiologisk laboratorium -klimakammer Test av fysiologiske reaksjoner under termisk stress Simulering av vind, regn og sjøsprøyt Lufttemperatur C Luftfuktighet: % RH 36

37 Testprotokoll slag min Gammelt konsept Nytt konsept Arbeid Hvile Arbeid Tid (minutter) Omgivelsesforhold: Klimalaboratoriet ble regulert til de klimaforholdene vi registrerte under målinger på Midnors oppdrettsanlegg i Trøndelag i midten av mars 2002: Temperatur: 2 C Vind: 5 m sek -1 Nedbør: ingen 37

38 Gammelt bekledningskonsept: Samtlige hudtemperaturer er lavere enn nytt konsept. Alle hudtemperaturer bortsett fra rygg, panne og nakke synker under 28 C. For dårlig beskyttelse mot nedkjøling. Nytt bekledningskonsept: Ingen hudtemperaturer synker under 28 C. Det nye bekledningskonseptet beskytter godt mot nedkjøling. Temperatur ( C) Panne (g) Nakke (g) Bryst (g) Rygg (g) Mage (g) Overarm (g) Hånd (g) Finger (g) Foran lår (g) Temperatur ( C) Panne (ny) Nakke (ny) Bryst (ny) Rygg (ny) Mage (ny) Overarm (ny) Hånd (ny) Finger (ny) Foran lår (ny) 22 Bak lår (g) 22 Bak lår (ny) Tid (minutter) Foran legg (g) Bak legg (g) Fot (g) Tid (minutter) Foran legg (ny) Bak legg (ny) Fot (ny) 38

39 Fingertemperaturer Hudtemperaturen i fingre og hender er spesielt viktig for manuell ytelse og bevegelighet. I det gamle bekledningskonseptet avkjøles kroppen og derfor blir også hånd og fingre fortere kalde. Fingertemperaturen er helt ned mot 16 C på slutten av forsøket. Ved denne temperaturen øker smertefølelsen og manuell ferdighet nedsettes. Temperatur ( C) Gammelt konsept Nytt konsept Tid (minutter) 39

40 Undertøy Undertøy skal holde hudoverflaten tørr, og transportere svette bort fra kroppen. Testresultatene fra SINTEF viser at Janus undertøyet ga en tørrere og varmere følelse mot huden, og totalbekledningen isolerte bedre mot kulde enn det gamle bekledningskonseptet til røkterne. 1 kald 2 litt kald 3 nøytral 4 litt varm 5 varm Voteringsskala: 1 = svært kald 2 = kald 3 = kjølig 4 = litt kjølig 5 = nøytral 6 = litt varm 7 = varm 8 = het 9 = svært het Hvordan føles bekledningen? Gammelt konsept Nytt konsept Tid (min) Hvordan føler du termisk din kropp? Gammelt konsept Tid (min) Nytt konsept 40

41 Sko Fottemperatur Temperatur ( C) Gammelt konsept Nytt konsept Tid (minutter) 41

42 Evaluering av komfort Gammelt konsept Nytt konsept 4 1 komfortabel 2 litt ukomfortabel 3 ukomfortabel 3 4 svært ukomfortabel Tid (min) 42

43 Arbeidsbekledning med flyt 43

44 Oppdretternes krav til arbeidsdresser AD gir god bevegelighet 127 AD slipper ut vanndamp/svette 125 AD er vindtett 107 AD er godt synlig i lys og mørke 107 AD er slitesterk 96 AD er vannavvisende etter flere vask 88 AD har integrert redningsvest 78 Hele AD er vanntett 72 AD har luftingsmuligheter 71 AD er lett i våt tilstand 67 AD tåler skarpe kanter uten å revne 60 AD har vanntett oppbevaringsmulighet for mobiltelefon 49 44

45 Oppdretternes krav til redningsvester RV er 100 % til å stole på 124 RV kan brukes under alle arbeidsoperasjoner 113 RV er behagelig å ha rundt halsen 88 RV har utløsningsmekanismer som hindrer at de blåser seg opp i utide 41 RV er integrert i arbeidsbekledningen 38 RV vedlikeholdes rutinemessig 38 RV er tydelig merket med hva den er godkjent for 28 RV leveres i ulike størrelser som passer alle brukere 21 Ledelsen følger opp påbudet om å bruke RV 17 Annet

46 Krav 1: Jeg synes arbeidsdressen ivretar behovet om god bevegelighet Eksisterende bekledning (n=13) Ny bekledning (n=10) 7 6 Antall Svært dårlig Dårlig Akseptabelt Godt Svært godt 46

47 Krav 2: Jeg synes arbeidsdressen ivaretar behovet om å slippe ut vanndamp/svette Eksisterende bekledning (n=13) Ny bekledning (n=10) Antall Svært dårlig Dårlig Akseptabelt Godt Svært godt 47

48 Krav 3: Jeg synes arbeidsdressen ivaretar behovet om å være vindtett Eksisterende bekledning (n=13) Ny bekledning (n=10) 6 Antall Svært dårlig Dårlig Akseptabel God Svært god 48

49 Krav 4: Jeg synes arbeidsdressen ivaretar behovet om å være godt synlig i lys og mørke Eksisterende bekledning (n=13) Ny bekledning (n=10) 7 6 Antall Svært dårlig Dårlig Akseptabelt Godt Svært godt 49

50 Krav 5: Jeg synes arbeidsdressen ivaretar behovet om å være slitesterk Eksisterende bekledning (n=13) Ny bekledning (n=10) 7 6 Antall Svært dårlig Dårlig Akseptabelt Godt Svært godt 50

51 Konklusjoner Basert på intervjuer og spørreundersøkelse blant personer i havbruksnæringen viser resultatene at de tre høyest prioriterte kravene for arbeidsdressen var: Arbeidsdressen gir god bevegelighet, slipper ut vanndamp/svette, er vindtett, er godt synlig i lys og mørke og er slitesterk De tre høyest prioriterte kravene for redningsvesten var: Redningsvesten er 100% til å stole på, kan brukes under alle arbeidsoperasjoner og er behagelig å ha rundt halsen. Etter utprøving i felt viser resultatene at de tre nye arbeidsdressene i gjennomsnitt scorer bedre på de høyest prioriterte brukerkravene enn de eksisterende arbeidsdressene. 51

52 Takk for oppmerksomheten! 52

HMS i havbruk hvordan står det egentlig til?

HMS i havbruk hvordan står det egentlig til? Årssamling FHL Midtnorsk Havbrukslag 16.-17. 17 februar 2011 HMS i havbruk hvordan står det egentlig til? Forskningsleder Ingunn Marie Holmen Ingunn.Marie.Holmen@sintef.no Telefon 93059057 Adresseavisen

Detaljer

Ny arbeidsbekledning for fiskere

Ny arbeidsbekledning for fiskere FosFor konferanse 5. desember 2005 Ny arbeidsbekledning for fiskere Forsker, siv.ing. Ingunn.Holmen.Geving@sintef.no SINTEF Helse Telefon 930 59 057 SINTEF Teknologi for et bedre samfunn 2 Logistikk og

Detaljer

Arbeid, sikkerhet og helse i marin sektor. Seniorforsker, siv.ing. Ingunn.Holmen.Geving@sintef.no Tlf. 930 59 057 Trondheim

Arbeid, sikkerhet og helse i marin sektor. Seniorforsker, siv.ing. Ingunn.Holmen.Geving@sintef.no Tlf. 930 59 057 Trondheim Helse i fokus! Arbeid, sikkerhet og helse i marin sektor Seniorforsker, siv.ing. Ingunn.Holmen.Geving@sintef.no Tlf. 930 59 057 Trondheim Alle rettigheter tilhører SINTEF Innhold 1. SINTEF Helse Arbeid

Detaljer

2005 Arbeids- og miljømedisinsk avdeling UNN HF

2005 Arbeids- og miljømedisinsk avdeling UNN HF 2005 Arbeids- og miljømedisinsk avdeling UNN HF Arbeids- og miljømedisinsk avdeling Temaet omhandler noe av det som er karakteristisk ved å arbeide i fiskeindustrien kalde og våte omgivelser. - Hva er

Detaljer

ARBEID I KALDT KLIMA ARBEID I KALDT KLIMA. Personlig beskyttelse mot varmetap i kalde omgivelser

ARBEID I KALDT KLIMA ARBEID I KALDT KLIMA. Personlig beskyttelse mot varmetap i kalde omgivelser ARBEID I KALDT KLIMA ARBEID I KALDT KLIMA Personlig beskyttelse mot varmetap i kalde omgivelser 1 INNHOLD Bakgrunn 3 Kroppens varmebalanse 4 Vindeffekt 5 Endringer i kroppsfunksjoner ved varmetap 6 Mental

Detaljer

Brukerstyrt utvikling av verne- og helsetjeneste for fiskere

Brukerstyrt utvikling av verne- og helsetjeneste for fiskere Brukerstyrt utvikling av verne- og helsetjeneste for fiskere Forsker, siv.ing. Ingunn Holmen Geving Konferanse Sikkerhet og arbeidsmiljø i fiskeri Thorshavn 30.04.2004 Logistikk og sporbarhet Kystforvaltning

Detaljer

Helse og arbeidsmiljø

Helse og arbeidsmiljø Hilde Færevik PhD, Forskningsleder Avdeling Helse, SINTEF Teknologi og Samfunn, Trondheim Helse og arbeidsmiljø -hva er gjort og hva er gjenstående utfordringer Norsk olje og gass-konferanse HMS-Utfordringer

Detaljer

Oppstår når den indre kropps-temperaturen synker under det normale. Dette er en meget kritisk og livstruende situasjon.

Oppstår når den indre kropps-temperaturen synker under det normale. Dette er en meget kritisk og livstruende situasjon. 1 Vi skiller mellom generell og lokale frostskader. Generell Oppstår når den indre kroppstemperaturen synker under det normale. Dette er en meget kritisk og livstruende situasjon. Årsak: Dårlig bekledning

Detaljer

Bekledningstester i felt ved sommerforhold sammenligning av Forsvarets vernedrakt NM143 og NORMANS vernedrakt for varmt klima

Bekledningstester i felt ved sommerforhold sammenligning av Forsvarets vernedrakt NM143 og NORMANS vernedrakt for varmt klima FFI-notat 2007/02598 Unntatt offentlighet iht. offentlighetsloven 5a, jf. forvaltningsloven 13 Bekledningstester i felt ved sommerforhold sammenligning av Forsvarets vernedrakt NM143 og NORMANS vernedrakt

Detaljer

Personsikkerhet i havbruk

Personsikkerhet i havbruk 1 Personsikkerhet i havbruk Alenearbeid Personalarm Finansiert av: FHF Fiskeri og havbruksnæringens forskningsfond Turid Myhre SINTEF Fiskeri og havbruk November 2006 2 Omkomne i havbruk, 1986-2005 Omkomne

Detaljer

Klær og utstyr i barnehagen

Klær og utstyr i barnehagen Klær og utstyr i barnehagen Vellebarnehagene Klær og utstyr i barnehagen For at barnet skal ha en god dag i barnehagen er det viktig at det er riktig kledd. Vi anbefaler at barnet har to hele skift i kurven

Detaljer

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen).

Strikket Dusker/snorer hengende fra øreklaffene (samler snø eller puttes i munnen). Bekledning- og utstyrstips for barnehagen I kaldt og/eller vått vær er klærne alfa og omega for å kunne trives. Ingen normale turklær vil holde et helt passivt barn (eller voksen) varm, så det å holde

Detaljer

WINTER. Preorder 2010

WINTER. Preorder 2010 WINTER Preorder 2010 UNISE S-4L = L S S M L L L L 4L UNISE S-4L = L S S M L L L L 4L 4836 FleeceJAKKE KVALITET 2525 7500 L 4834 SoftshellJAKKE KVALITET 2515 4600 L 4846 SoftshellJAKKE DAME KVALITET 2515

Detaljer

Helseskadelige vibrasjoner Gjelder det meg?

Helseskadelige vibrasjoner Gjelder det meg? Helseskadelige vibrasjoner Gjelder det meg? Informasjon om hånd-arm vibrasjoner og hva man kan gjøre for å forebygge helseplager ved bruk av vibrerende verktøy Hva er hånd- og armvibrasjoner? Mekaniske

Detaljer

Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Varme Kle

Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Varme Kle Batterioppvarmede hansker, klær, varmeterapi og annet utstyr fra Batterioppvarmede klær Batterioppvarmede hansker/votter, klær, varmeterapi og annet utstyr fra, er designet og produsert av Venture Heat,

Detaljer

NOEN BEGREP: Husk at selv om det regner på bakken der du er kan relativt luftfuktighet være lavere enn 100%.

NOEN BEGREP: Husk at selv om det regner på bakken der du er kan relativt luftfuktighet være lavere enn 100%. Vær/klima parametere Begrepsforklaring Kestrel- Winge Våpen as NOEN BEGREP: Teksten under er ment å gi en praktisk innføring i enkle begrep som relativ fuktighet, duggpunkttemperatur og en del andre parametere

Detaljer

Kulde, mørke og avstand: virkninger på mentale prosesser

Kulde, mørke og avstand: virkninger på mentale prosesser HMS-utfordringer i Nordområdene: Helse og arbeidsmiljø, mørke og avstand: virkninger på mentale prosesser Stein Knardahl Solstrand, 23.-24. april 2014 Valg av påvirkninger Arbeids Tid Måter å oppfatte

Detaljer

Termisk inneklima. STE 6228 Innemiljø. Termisk inneklima

Termisk inneklima. STE 6228 Innemiljø. Termisk inneklima Termisk inneklima STE 6228 Innemiljø Termisk inneklima Teknisk forskrift til plan- og bygningsloven, 8-36 Termisk inneklima. Det termiske inneklimaet i rom for varig opphold skal gi tilfredsstillende helseforhold

Detaljer

Avspenning. Å leve med tungpust 5

Avspenning. Å leve med tungpust 5 Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at

Detaljer

Nordområdene næringens ambisjoner og strategier

Nordområdene næringens ambisjoner og strategier Nordområdene næringens ambisjoner og strategier Sikkerhetsforum Årskonferansen, 13. juni 2013 Aud Nistov Norsk olje og gass Innhold 1. Tilgang til areal 2. Trepartssamarbeidet 3. Nordområdene 4. Særtrekk

Detaljer

FoU-prosjekter i Forsvaret, bekledning og beskyttelse, testing av vinterbekledning. Presentasjon for «ArcticPro 2015» den 14 jan 2015 i Tromsø

FoU-prosjekter i Forsvaret, bekledning og beskyttelse, testing av vinterbekledning. Presentasjon for «ArcticPro 2015» den 14 jan 2015 i Tromsø FoU-prosjekter i Forsvaret, bekledning og beskyttelse, testing av vinterbekledning. Presentasjon for «ArcticPro 2015» den 14 jan 2015 i Tromsø Principal Scientist Svein Martini FoU-prosjekter i Forsvaret,

Detaljer

TEMPERATURREGULERING

TEMPERATURREGULERING TEMPERATURREGULERING Varme er molekyler i bevegelse: Absolutte nullpunkt Ingen øvre grense Likevektsprinsippet: Fra varmt til kaldt Gradientavhengig Volumavhengig HVORDAN OVERFØRES VARME? Radiation: Elektromagnetisk

Detaljer

Kle deg med lag-på-lagprinsippet

Kle deg med lag-på-lagprinsippet 71 Undertøy og mellomlag Undertøy og mellomlag Kle deg med lag-på-lagprinsippet Lag 1 - Undertøy Det innerste laget skal holde deg varm og transportere fuktighet bort fra kroppen. Det bør sitte tett inntil

Detaljer

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR

VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR VEILEDER PÅKLEDNING KLÆR OG UTSTYR 1 Innhold: Innledning..3 Generelt om påkledning og klær..3 Undertøy 3 Mellombekledning. 3 Ytterbekledning..4 Vinterdressen..4 Regntøy.4 Votter.4 Skotøy og sokker 4 Utstyr

Detaljer

IT S ALL ABOUT SCHOOL. Fargeglade bukser. fra 129 kr KAXS PROXTEC VIND- OG VANNTETTE PARKDRESSER

IT S ALL ABOUT SCHOOL. Fargeglade bukser. fra 129 kr KAXS PROXTEC VIND- OG VANNTETTE PARKDRESSER IT S ALL *VI BYR PÅ DEN BILLIGSTE. KAN IKKE KOMBINERES MED ANDRE RABATTER ELLER TILBUD. GJELDER TOM 18/8 201 ABOUT SCHOOL BARNEOVERDELER * Fargeglade bukser fra 129 kr KAXS PROXTEC VIND- OG VANNTETTE PARKDRESSER

Detaljer

Arbeidsmiljø. Vi skal trives i hverdagen

Arbeidsmiljø. Vi skal trives i hverdagen Arbeidsmiljø Vi skal trives i hverdagen Arbeidsmiljøloven skal sikre et arbeidsmiljø som gir grunnlag for en helsefremmende og meningsfylt arbeidssituasjon, som gir full trygghet mot fysiske og psykiske

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

Kurs i arbeidsmiljø - ergonomi

Kurs i arbeidsmiljø - ergonomi Kurs i arbeidsmiljø - ergonomi Hva er ergonomi? Iselind Segtnan Thoresen Fysioterapeut Frisk3 Bedriftshelsetjenseste Ergonomi handler om tilpasning mellom arbeidsmiljø, teknikk og menneske. Både arbeidsgiver

Detaljer

VINTERSYKLINGSSENTER. Roser i kinnene og først på jobb

VINTERSYKLINGSSENTER. Roser i kinnene og først på jobb VINTERSYKLINGSSENTER Roser i kinnene og først på jobb Is Med gode piggdekk får du kontroll på isen. Snø Elsykkelen hjelper deg gjennom snøen. Kulde På tråsykkel blir du svett, og begynner fort å fryse,

Detaljer

VEILEDER TIL KLÆR OG UTSTYR I LOPPEDÅPAN BARNEHAGE

VEILEDER TIL KLÆR OG UTSTYR I LOPPEDÅPAN BARNEHAGE VEILEDER TIL KLÆR OG UTSTYR I LOPPEDÅPAN BARNEHAGE Vi ønsker at alle barn i Loppedåpan barnehage skal oppleve en hverdag med lek, læring og fysisk utfoldelse både ute og inne. Derfor har vi utarbeidet

Detaljer

Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014

Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014 Trener 1 kurs 2. Utgave 13. januar 2014 1) Skjelettet - 2) Nervesystemet - 3) Det kardiovaskulære systemet (Hjerte og blodårer) 4-5) Ulike organsystemer: fordøyelse og åndedrett 6) Muskler og ligamenter

Detaljer

Arbeid i kulde NAMF vårkonferanse

Arbeid i kulde NAMF vårkonferanse Arbeid i kulde NAMF vårkonferanse 23.05.2019 Anje C Höper Bedriftslege Arbeidsmiljøtjenesten Tromsø kommune Prosjektleder Arbeidshelse i Nord UiT Norges arktiske universitet Bilde: Anje Höper Oversikt

Detaljer

Effekter av avlusingsmidler på atferd, oksygenforbruk og fysiologiske parametre hos laks

Effekter av avlusingsmidler på atferd, oksygenforbruk og fysiologiske parametre hos laks Effekter av avlusingsmidler på atferd, oksygenforbruk og fysiologiske parametre hos laks Thomas Torgersen, Frode Oppedal og Rolf Erik Olsen Havforskningsinstituttet NFR-prosjekt TOPILOUSE Avlusing Sulting

Detaljer

Figurer og tabeller kapittel 14 Ergonomi

Figurer og tabeller kapittel 14 Ergonomi Side 296 Riktig kroppsholdning minsker belastningen på sener og ledd. Med tyngdepunktet for langt fram eller bak øker belastningen på sener og ledd. Side 301 Type tungt arbeid Beskrivelse Eksempel Ergonomiske

Detaljer

Temperatur kontroll etter hjertestans Trinn 2, 2019 Siw P. Trudvang Hjertemedisinsk Intensiv og Overvåkning, OUS, Ullevål

Temperatur kontroll etter hjertestans Trinn 2, 2019 Siw P. Trudvang Hjertemedisinsk Intensiv og Overvåkning, OUS, Ullevål Temperatur kontroll etter hjertestans Trinn 2, 2019 Siw P. Trudvang Hjertemedisinsk Intensiv og Overvåkning, OUS, Ullevål Hjertestans i Norge Ca 3000 tilfeller pr år 10-20 % overlever primært Av disse

Detaljer

MODULBASERT TRENING FOR FØRSTEHJELPSPERSONELL MODUL 7 HYPOTERMI,BRANN -,ETSE OG ELEKTRISKE SKADER. HLR VED DRUKNING

MODULBASERT TRENING FOR FØRSTEHJELPSPERSONELL MODUL 7 HYPOTERMI,BRANN -,ETSE OG ELEKTRISKE SKADER. HLR VED DRUKNING MODULBASERT TRENING FOR FØRSTEHJELPSPERSONELL MODUL 7 HYPOTERMI,BRANN -,ETSE OG ELEKTRISKE SKADER. HLR VED DRUKNING Modul 7 Læremål Beskrive farer og symptomer på mild, moderat og alvorlig hypotermi Kunne

Detaljer

UNIVERSITETET I OSLO

UNIVERSITETET I OSLO Kuldehypersensitivitet og konsekvenser for aktivitet En tverrsnittsstudie av pasienter med replanterte/revaskulariserte fingre Tone Vaksvik Masteroppgave i helsefagvitenskap Institutt for sykepleievitenskap

Detaljer

Arbeids- og miljømedisinsk avdeling Bargo- ja birasmedisiina ossodat

Arbeids- og miljømedisinsk avdeling Bargo- ja birasmedisiina ossodat Arbeids- og miljømedisinsk avdeling Bargo- ja birasmedisiina ossodat Informasjonshefte om fiskeindustrien Kvalitet Trygghet Respekt Omsorg Informasjonshefte om fiskeindustrien Fiskeindustrien har flere

Detaljer

KRISTIANSUND KOMMUNE RYGGOMBUD

KRISTIANSUND KOMMUNE RYGGOMBUD KRISTIANSUND KOMMUNE RYGGOMBUD Lov om arbeidsmiljø, arbeidstid og stillingsvern mv. (arbeidsmiljøloven). Kapittel 1. Innledende bestemmelser 1-1. Lovens formål Lovens formål er: a) å sikre et arbeidsmiljø

Detaljer

på lag med lykkefølelsen Østre Toten Skilag KOLLEKSJON

på lag med lykkefølelsen Østre Toten Skilag KOLLEKSJON på lag med lykkefølelsen Østre Toten Skilag KOLLEKSJON 2011 2012 Om vi vil nå de høyeste toppene, eller trives best med en rusletur i marka. Om vi trener for rekordbøkene, eller bare fordi det er moro.

Detaljer

Treningsprogram for langrennsløpere

Treningsprogram for langrennsløpere Treningsprogram for langrennsløpere Her følger et forslag til tre måneders (13 ukers) treningsprogram for langrennsløpere. Programmene er satt opp av den finske landslagstreneren Reijo Jylhä. Nederst i

Detaljer

15 friske unge 2 voksne og 13 tenåringer. 2 grader i vannet.

15 friske unge 2 voksne og 13 tenåringer. 2 grader i vannet. Kjersti Baksaas-Aasn, nov 2015 1 15 friske unge 2 voksne og 13 tenåringer. 2 grader i vannet. 7 med hjertestans (temp 15,5 20,2)- 108-168 min i vann. Alle varmet på ECMO. Ingen fikk dialyse, ingen fikk

Detaljer

Presentasjon av Ergo. Seminar om styring av risiko for muskel- og skjelettplager den 8. april. Kristin Sommer & Ken Milne

Presentasjon av Ergo. Seminar om styring av risiko for muskel- og skjelettplager den 8. april. Kristin Sommer & Ken Milne Presentasjon av Ergo Seminar om styring av risiko for muskel- og skjelettplager den 8. april. Kristin Sommer & Ken Milne Agenda Født: 1Q 2018 Til: ꝏ SOM Ergo Ergo ER & ILNE 2 Tiltak/ Barrierer Ergonomisk

Detaljer

Trinn 2, 2018 Siw P. Trudvang Hjertemedisinsk Intensiv og Overvåkning, OUS, Ullevål

Trinn 2, 2018 Siw P. Trudvang Hjertemedisinsk Intensiv og Overvåkning, OUS, Ullevål Mild Terapautisk Hypotermi Trinn 2, 2018 Siw P. Trudvang Hjertemedisinsk Intensiv og Overvåkning, OUS, Ullevål Hjertestans i Norge Ca 2500-3000 tilfeller pr år 10-20 % overlever primært Av disse overlevde

Detaljer

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB HVORFOR ER DET SÅ VIKTIG? Det er stadig flere bevis for at ytelsen i et selskap er direkte knyttet til de ansattes velvære. Ettersom de fleste mennesker bruker hoveddelen

Detaljer

Kuldesjokk og hypotermi

Kuldesjokk og hypotermi Kuldesjokk og hypotermi Av Kjell Haugen Hvert år drukner mer enn 400 000 mennesker i verden 55 % av dem som omkommer ved drukning, befinner seg 3 meter fra mulig redning 42 % av dem som omkommer ved drukning,

Detaljer

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt

Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Friskere og Gladere medarbeidere Treningsprogram Øvelser som til sammen gir ca 5000 skritt Hva Øvelse Moderat intensitet Mer intensivt Repetisjoner Bein & Rumpe Knebøy Som beskrevet Knebøy på 1 fot Utfall

Detaljer

Elite LZR Raceshirt. Pro LZR Shirt. Elite LZR Bib Shorts. Elite LZR Bib Knickers. Herre/Unisex. http://www.teamorder.no/

Elite LZR Raceshirt. Pro LZR Shirt. Elite LZR Bib Shorts. Elite LZR Bib Knickers. Herre/Unisex. http://www.teamorder.no/ Herre/Unisex Elite LZR Raceshirt Pro LZR Shirt Elite LZR Bib Shorts Elite LZR Bib Knickers http://www.teamorder.no/ sommer. Produktbeskrivelse: Teknisk sykkeltrøye utviklet ut fra vår bestselger Elite

Detaljer

HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon

HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon 113. Nødtelefon 113 bør varsles Ved nedsatt bevissthet og alvorlige pustevansker. Ved akutt

Detaljer

Biologisk mestring som premiss for utvikling av oppdrettsteknologi En glad fisk?

Biologisk mestring som premiss for utvikling av oppdrettsteknologi En glad fisk? Biologisk mestring som premiss for utvikling av oppdrettsteknologi En glad fisk? Arne M. Arnesen, Børge Damsgård og Hilde Toften Nordisk Workshop Teknologi på biologiens premisser hvordan utforme teknologi

Detaljer

Kapittel 4. Kroppen min

Kapittel 4. Kroppen min Kapittel 4 Kroppen min Kroppen vår har også et ytre og et indre. Hver kroppsdel har sin egen oppgave. 4. Dette er kroppen min. A. Utsiden av kroppen min Utsiden av kroppen din forandrer seg hele tiden.

Detaljer

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Samarbeidsprosjektet treningskontakt Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Styrketrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål med undervisningen Få et innblikk i Hva styrketrening er Positive

Detaljer

- med fokus på trygghet og komfort

- med fokus på trygghet og komfort - med fokus på trygghet og komfort LØVOLD har siden 8o tallet vært en aktiv leverandør av arbeidsbekledning til det maritime miljøet i Nord - Norge. Reima var en stor aktør på det tidspunktet og konseptet

Detaljer

EGENSKAPER. Økt beskyttelse. Transporterer fukt effektivt bort fra huden. Isolerer godt. Behagelig og høy komfort

EGENSKAPER. Økt beskyttelse. Transporterer fukt effektivt bort fra huden. Isolerer godt. Behagelig og høy komfort EGENSKAPER Økt beskyttelse Transporterer fukt effektivt bort fra huden Isolerer godt Behagelig og høy komfort 104 VELG RIKTIG LAG Riktig under- og mellombekledning øker komforten samtidig som det kan være

Detaljer

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår

Trykkavlastning Muskelspenninger. Forebygging og behandling Liggesår Trykkavlastning Muskelspenninger Forebygging og behandling Liggesår -labben NORSKE PRODUKTER TIL FOREBYGGENDE BRUK OG BEHANDLING AV TRYKKSÅR Avlaster områder som er utsatt for trykk-/liggesår Bedrer mulighetene

Detaljer

HMS i landbruket. Hva bør vi gjøre? Hva bør vi forske på? Avdeling for forebyggende helsearbeid, SINTEF Teknologi og samfunn

HMS i landbruket. Hva bør vi gjøre? Hva bør vi forske på? Avdeling for forebyggende helsearbeid, SINTEF Teknologi og samfunn Seminar 6. mars 20009, Norges forskningsråd HMS i landbruket Hva bør vi gjøre? Hva bør vi forske på? Tommy Haugan (Forsker, PhD) Ingunn Holmen Geving (Seniorforsker, siv. ing.) Avdeling for forebyggende

Detaljer

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen

SKO OG BELASTNINGSLIDELSER. Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen SKO OG BELASTNINGSLIDELSER Kan vi gå oss inn i belastningslidelser? Terje Haugaa Miriam Kristiansen Mål for dagen Gjøre DEG i stand til å gjennomføre enkle tester av sko, og forstå betydningen av dette

Detaljer

Hvordan vurdere barn? Ulf Wike Ljungblad Overlege Barnesenteret SiV Tønsberg

Hvordan vurdere barn? Ulf Wike Ljungblad Overlege Barnesenteret SiV Tønsberg Hvordan vurdere barn? Ulf Wike Ljungblad Overlege Barnesenteret SiV Tønsberg Hvorfor dør barn? Under 1 år Missdannelser 24% Krybbedød 20% Infeksjoner 19% Trauma 4% Kreft 2% Hvorfor dør barn? 5-14 år Trauma

Detaljer

Oslo Sjøskole. Kurshefte livberging i åpent vann

Oslo Sjøskole. Kurshefte livberging i åpent vann Oslo Sjøskole Kurshefte livberging i åpent vann Hvorfor lære livberging? Når du har gjennomført livbergingskurset på Oslo Sjøskole skal du ha fått respekt for det å være ved eller i vann slik at du kan

Detaljer

Disposisjon HYPOTERMI HYPOTERMI HOS TRAUMEPASIENTER HYPOTERMI HVOR STORT ER SÅ PROBLEMET? HVILKEN TEMPERATUR MÅLER VI? MÅLER VI?

Disposisjon HYPOTERMI HYPOTERMI HOS TRAUMEPASIENTER HYPOTERMI HVOR STORT ER SÅ PROBLEMET? HVILKEN TEMPERATUR MÅLER VI? MÅLER VI? Disposisjon HYPOTERMI SVARET ER BOBLEPLAST. HVA VAR SPØRSMÅLET? Hypotermi? Temp måling Termoregulering Tapsveier Konservere varme Tilføre varme Så hva skal dere gjøre? HYPOTERMI JEG SNAKKER I DAG OM MODERAT

Detaljer

AURE KOMMUNE. Nordlandet barnehage. Veileder Påkledning klær og utstyr. Visjonen til Nordlandet barnehage:

AURE KOMMUNE. Nordlandet barnehage. Veileder Påkledning klær og utstyr. Visjonen til Nordlandet barnehage: AURE KOMMUNE Nordlandet barnehage Veileder Påkledning klær og utstyr Visjonen til Nordlandet barnehage: er å være i stadig forandring til barnets beste Nov. 2012 Side - 1 - Nordlandet barnehage Innledning.3

Detaljer

Temahefte vintertur.

Temahefte vintertur. Temahefte vintertur. Bekledning: Flerlagsprinsippet Når vi skal kle oss for tur, bør vi altså ta utgangspunkt i vær, vind, temperatur og aktivitetsnivå, og kle oss etter flerlagsprinsippet: Et lag med

Detaljer

Stadig lenger nord - Hva skjer med arbeidsmiljøet?

Stadig lenger nord - Hva skjer med arbeidsmiljøet? Oppfattelse av eksponeringer Stadig lenger nord - Hva skjer med arbeidsmiljøet? Arctic safety summit 29.10.15 Stein Knardahl Avd for arbeidspsykologi og fysiologi, Statens arbeidsmiljøinstitutt Arbeidstid

Detaljer

Boxershorts 2 pck 200,- STØRRELSER: 140 152 164 S M L XL XXL

Boxershorts 2 pck 200,- STØRRELSER: 140 152 164 S M L XL XXL 200,- Boxershorts 2 pck En sporty boksershorts til herre med behagelig strikk i livet. Passer perfekt både til trening og fritid. Designet for å være robust og slitesterkt. 000 2- pakning med svært behagelige

Detaljer

Barn og helse. Informasjon til ansatte i barnehagen og foreldre om barns helse.

Barn og helse. Informasjon til ansatte i barnehagen og foreldre om barns helse. Barn og helse Informasjon til ansatte i barnehagen og foreldre om barns helse. Versjon 2 10.juli 2009 Vi håper denne brosjyren kan være til hjelp både for barnehagepersonalet og foreldrene, i de mange

Detaljer

VEDLEGG E1-1 KRAVSPESIFIKASJON

VEDLEGG E1-1 KRAVSPESIFIKASJON Del II VEDLEGG E1-1 Kravspesifikasjon for utfylling Side 1 av 11 VEDLEGG E1-1 KRAVSPESIFIKASJON Del II VEDLEGG E1-1 Kravspesifikasjon for utfylling Side 2 av 11 1 Tekniske spesifikasjoner Tekniske krav:

Detaljer

F15 HIIT STYRKE KONDISJON

F15 HIIT STYRKE KONDISJON TRENINGSØKTER F15 INTERMEDIATE (SIDE. 32) F15 HIIT STYRKE KONDISJON DU TRENGER: STOL Reverse Lunge to Front Kicks Left Jackknife Shoulder Press Reverse Lunge to Front Kicks Right Chair Tricep Dips Plank

Detaljer

FFI NOTAT. BEKLEDNINGSTESTER I FELT - Sammenligning av Forsvarets nåværende vernedrakt NM143 og ny NORMANS vernedrakt. Unntatt offentlighet

FFI NOTAT. BEKLEDNINGSTESTER I FELT - Sammenligning av Forsvarets nåværende vernedrakt NM143 og ny NORMANS vernedrakt. Unntatt offentlighet Unntatt offentlighet i h t offentlighetslovens 5, 1.ledd FFI NOTAT BEKLEDNINGSTESTER I FELT - Sammenligning av Forsvarets nåværende vernedrakt NM143 og ny NORMANS vernedrakt TEIEN Hilde, MARTINI Svein

Detaljer

VEILEDER. Klær og utstyr

VEILEDER. Klær og utstyr VEILEDER Klær og utstyr Frampå 2013 2016 Barnehagen har en helsefremmende og forebyggende funksjon, og er en viktig arena for pedagogisk folkehelsearbeid. Den fysiske helsen er en del av dette og våre

Detaljer

Samarbeidsprosjektet treningskontakt

Samarbeidsprosjektet treningskontakt Samarbeidsprosjektet treningskontakt - en videreutvikling av støttekontaktordningen Styrketrening Lisa Marie Jacobsen Fysioterapeut Mål med undervisningen Få et innblikk i Hva styrketrening er De ulike

Detaljer

Fiskernes helse og arbeidsmiljø i fokus

Fiskernes helse og arbeidsmiljø i fokus Konferansen "Sikker fisker", Svolvær, 29. 30. oktober 2014 Fiskernes helse og arbeidsmiljø i fokus Ingunn Marie Holmen, forskningsleder Ingunn.Holmen@sintef.no Telefon 93059057 SINTEF Fiskeri og havbruk

Detaljer

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik

GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik GJØR DEG KLAR! Svein Roar Kvamme, Personlig Trener Sprek og Blid Knarvik KLAR PÅ 26 UKER BESKRIVELSE AV INTENSITETEN PÅ ØKTENE Jeg kommer til å bruke puls- og soneinndeling som beregnes i forhold til din

Detaljer

- kunne gjennomføre og forklare prinsippene for hensiktsmessig oppvarming

- kunne gjennomføre og forklare prinsippene for hensiktsmessig oppvarming Gym Teori GK Webmaster ( 09.12.03 09:11 ) Målform: Bokmål Karakter: Ingen karakter men fikk kommentaren meget bra Videregående --> Gymnastikk Teori om Oppvarming, Utholdenhet, Svømming og Basket Oppvarming:

Detaljer

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker:

PAKKING AV SEKK. Disse punktene kan fungere som en huskeliste for deg når du pakker: PAKKING AV SEKK Pakking av ryggsekk. Uansett om det er første gangen du pakker sekken din eller du har gjort det hundre ganger før, er det noen teknikker for pakking av sekk som vil å gjøre turen mye bedre

Detaljer

Personlig beskyttelse ved dekontaminering

Personlig beskyttelse ved dekontaminering Personlig beskyttelse ved dekontaminering Linda Ashurst Grunnkurs i dekontamingering 05.11.15 Nasjonal kompetansetjeneste for dekontaminering Personlig beskyttelse overordnede Regelverk Arbeidsmiljøloven,

Detaljer

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse!

Styrkeprogram nivå 1. Altså: 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause 3 knebøy 1 minutt pause Videre til neste øvelse! Styrkeprogram nivå 1 Dette er et treningsprogram for deg som skal begynne med forsiktig styrketrening. Du trenger ikke ha noe utstyr, og du kan gjennomføre treningsprogrammet hjemme i stua. Dersom du er

Detaljer

Medisinske tekstiler

Medisinske tekstiler Med MEDS body er ditt barn sikret et komfortabelt, varmt og lunt undertøy hvor det også er tatt hensyn til detaljer som forenkler stell og gjør hverdagen litt enklere. MEDS smekke er produsert i dobbelt

Detaljer

KONTORARBEIDSPLASSEN ERGONOMI OG INNEKLIMA

KONTORARBEIDSPLASSEN ERGONOMI OG INNEKLIMA KONTORARBEIDSPLASSEN ERGONOMI OG INNEKLIMA Programvare Sjekkliste - Justering av bord og stolhøyde: Beina skal være godt plassert på gulvet. Ryggstøtten justeres inntil svaien i korsryggen. Hoftene bør

Detaljer

Kjøling av restråstoff

Kjøling av restråstoff Kjøling av restråstoff Tom Ståle Nordtvedt, Seniorforsker SINTEF Energi AS SINTEF Energi AS 1 Aktuelle varestrømmer: Hvitfisk restråstoff fra havfiskeflåte, kystflåte og fra prosesseringsanlegg Lakseråstoff

Detaljer

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start

UKE 1. Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start UKE 1 Mandag: Kondisjonsøkt: 1x4 minutter kick-start bør du være på rundt 85-95% av makspuls mot slutten av 4-minutters perioden. Her kan du lese om hvordan du finner makspuls. 3. 5 minutter nedtrapping

Detaljer

Vintersår hos Atlantisk laks

Vintersår hos Atlantisk laks Vintersår hos Atlantisk laks -Problemstilling i produksjon av postsmolt? Helene Mikkelsen og Hilde Toften 31.10.2012 Sunndalsøra_23-24 oktober 2012 1 Sykdom et komplekst samspill mellom fisk, patogen og

Detaljer

LEGEVAKT NASJONAL UNIFORM

LEGEVAKT NASJONAL UNIFORM LEGEVAKT NASJONAL UNIFORM 04.09-2013 JAKKE HELÅRS GORE-TEX 2LAYER + MESHFOR, HELGUL HI-VIS, HERRE 49648-19802 En lett og komfortabel helårs- og allværsjakke (skalljakke) som er vann- og vindtett. Jakken

Detaljer

ERGONOMI PÅ DATAARBEIDSPLASSEN RISIKOVURDERING

ERGONOMI PÅ DATAARBEIDSPLASSEN RISIKOVURDERING ERGONOMI PÅ DATAARBEIDSPLASSEN RISIKOVURDERING Fysioterapeut Elin Os Haare Fylkeskommunen Modul 3 kurs 09.november 2017 / SIDE 1 Agenda Hva er ergonomi? Hva er muskel- og skjelettplager? Hva sier lovverket

Detaljer

TRENING OG KOLS Av Lene Melgård Hansen Fysioterapeut 04.03.2008

TRENING OG KOLS Av Lene Melgård Hansen Fysioterapeut 04.03.2008 TRENING OG KOLS Av Lene Melgård Hansen Fysioterapeut 04.03.2008 Granheim Lungesykehus Granheim- avd. KAA Ved KAA- Klinisk AktivitetsAvdeling: 2 Aktivitører 1 sosionom 1 ergoterapeut 3 fysioterapeuter (2

Detaljer

HMS-konsekvenser av arbeidstidsordninger i petroleumsvirksomheten Kunnskapsstatus og kunnskapsbehov 15. mars 2007 hos Petroleumstilsynet Stavanger

HMS-konsekvenser av arbeidstidsordninger i petroleumsvirksomheten Kunnskapsstatus og kunnskapsbehov 15. mars 2007 hos Petroleumstilsynet Stavanger HMS-konsekvenser av arbeidstidsordninger i petroleumsvirksomheten Kunnskapsstatus og kunnskapsbehov 15. mars 2007 hos Petroleumstilsynet Stavanger Halvor Erikstein yrkeshygieniker /organisasjonssekretær

Detaljer

Fever. Normal kroppstemperatur varierer fra person, alder, aktivitet og tid på døgnet. Gjennomsnittlig normal kroppstemperatur er 98,6 F (37 C).

Fever. Normal kroppstemperatur varierer fra person, alder, aktivitet og tid på døgnet. Gjennomsnittlig normal kroppstemperatur er 98,6 F (37 C). Fever sykdom Bla artikkelen Fever Definisjon Normal kroppstemperatur varierer fra person, alder, aktivitet og tid på døgnet. Gjennomsnittlig normal kroppstemperatur er 98,6 F (37 C). Bilder: Termometer

Detaljer

Liv Mossige. Tyskland

Liv Mossige. Tyskland Liv Mossige Tyskland Ha langmodighet, o Herre, Med oss arme syndens børn! Gi oss tid og far med tål Før du tender vredens bål, Og når hele verden brenner, Rekk imot oss begge hender! (Salme 647, Landstad,

Detaljer

Oppgave 1 (Vekt 50%)

Oppgave 1 (Vekt 50%) HØGSKOLEN I NARVIK, IBDK, INTEGRERT BYGNINGSTEKNOLOGI Løsningsforslag til EKSAMEN I INNEMILJØ: STE - 6228 DATO : TIRSDAG 18. Desember 2007 Oppgave 1 (Vekt 50%) a) Forskjellen(e) på begrepene innemiljø

Detaljer

Helsefremmende arbeid

Helsefremmende arbeid Figurer kapittel 9 : Å bruke kroppen i hverdagen ergonomi Figur side 192 Riktig løfteteknikk (t.v.) forebygger belastningsskader, mens gal løfte teknikk (t.h.) kan føre til skader. Figurer kapittel 9 :

Detaljer

Hva oppnår vi ved nedkjøling av nyfødte med oksygenmangel?

Hva oppnår vi ved nedkjøling av nyfødte med oksygenmangel? CP-konferansen 2018 Tidlig er mulig Oslo Kongressenter 26 januar Hva oppnår vi ved nedkjøling av nyfødte med oksygenmangel? What do we achieve by cooling newborns after reduced oxygen delivery? Marianne

Detaljer

Topilouse a multidisciplinary effort to improve topical treatments in salmon louse control

Topilouse a multidisciplinary effort to improve topical treatments in salmon louse control Topilouse a multidisciplinary effort to improve topical treatments in salmon louse control FHF-samling 21.-22.okt 2013 Verdikjede havbruk Randi N Grøntvedt prosjektleder Hvor var vi høsten 2009? Badebehandling

Detaljer

Gull for deg! Gull for foreningslivet i Norden

Gull for deg! Gull for foreningslivet i Norden Gull for deg! Gull for foreningslivet i Norden Produktkatalog 2008-2009 Gull for foreningslivet! 1000 foreninger i Norge, Sverige og Finland har tjent 100 millioner kroner på salg av Ullmax! Gull for deg!

Detaljer

Kjemisk helserisiko i elektriske anlegg. Vemund Digernes Fagsjef

Kjemisk helserisiko i elektriske anlegg. Vemund Digernes Fagsjef Kjemisk helserisiko i elektriske anlegg Vemund Digernes Fagsjef 1 Norsk Industri - Tall og fakta 2010 2 200 medlemsbedrifter Nærmere 120 000 ansatte i bedriftene Omsetning: ca 757 mrd kr Eksport: ca 300

Detaljer

Hansken har følgende egenskaper: SATRA level 4/5 høyeste nivå for beskyttelse mot kutt og slitasje

Hansken har følgende egenskaper: SATRA level 4/5 høyeste nivå for beskyttelse mot kutt og slitasje SEALSKINZ SealSkinz lager lette, vanntette og pustende sokker og hansker uten sømmer eller skjøter som kan gnage eller irritere. De er samtidig myke og ettersittende uten å stramme. SealSkinz sokker, som

Detaljer

3M Bygg, vedlikehold og sikkerhet Prestige vindusfilm. Et klart. Valg

3M Bygg, vedlikehold og sikkerhet Prestige vindusfilm. Et klart. Valg 3M Bygg, vedlikehold og sikkerhet Prestige vindusfilm Et klart Valg Den nye vindusfilmgenerasjonen fra 3M En ny ytelsesstandard De fleste vindusfilmer som reduserer solvarme er tonet mørke, inneholder

Detaljer

FORFATTER(E) Turid Myhre og Mariann Sandsund OPPDRAGSGIVER(E) GRADER. DENNE SIDE ISBN PROSJEKTNR. ANTALL SIDER OG BILAG

FORFATTER(E) Turid Myhre og Mariann Sandsund OPPDRAGSGIVER(E) GRADER. DENNE SIDE ISBN PROSJEKTNR. ANTALL SIDER OG BILAG SINTEF RAPPORT TITTEL SINTEF Fiskeri og havbruk AS Havbruksteknologi Postadresse: 765 Trondheim Besøksadresse: SINTEF Sealab Brattørkaia 17B Telefon: 000 5350 Telefaks: 93 70 701 E-post: fish@sintef.no

Detaljer

Inflammasjon Arrdannelse Remodellering. Smertenivå. Nervesystemet. Forlenget smerte V.S. helingstid

Inflammasjon Arrdannelse Remodellering. Smertenivå. Nervesystemet. Forlenget smerte V.S. helingstid Inflammasjon Arrdannelse Remodellering Smertenivå Nervesystemet Forlenget smerte V.S. helingstid Eksempel forløp for langvarige smerter Trussel Skade/ ulykke Smerter, stivhet, hevelse Tilstedeværende trusler

Detaljer

SPURVELURVEN NOVEMBER 2014

SPURVELURVEN NOVEMBER 2014 SPURVELURVEN NOVEMBER 2014 MAGISKE ØYEBLIKK: Å ha tid til magiske øyeblikk handler om å ta vare på de små og store øyeblikkene som allerede er her. De som finner sted hver dag hvis man bare stopper opp,

Detaljer

EGENSKAPER. Vann- og vindtett med pustende membran. Rikelig med lommeløsninger, glidelåser og justeringsmuligheter. Plass til profilering

EGENSKAPER. Vann- og vindtett med pustende membran. Rikelig med lommeløsninger, glidelåser og justeringsmuligheter. Plass til profilering EGENSKAPER Vann- og vindtett med pustende membran Rikelig med lommeløsninger, glidelåser og justeringsmuligheter Plass til profilering Tekstiler og tilbehør som er nøye utvalgt etter komfort og slitestyrke

Detaljer

MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake. Mindful Living. All rights reserved.

MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake. Mindful Living. All rights reserved. MINDFULNESS: Ta livet og øyeblikket tilbake Mindful Living. All rights reserved. Hva er mindfulness? Bevisst tilstedeværelse, i øyeblikket, uten å dømme Bevisst tilstedeværelse Ø Det motsatte av å være

Detaljer