Talentkonferanse Narvik januar 2012 Norsk Toppfotballsenter
|
|
- Børre Eriksson
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Talentkonferanse Narvik januar 2012 Norsk Toppfotballsenter
2 NFT OLT IHT
3 Norsk Toppfotballsenters filosofi Real Madrid: 3, Barcelona: 3,14 3. Man United: 2,76 4. Bayern: 2,46 5. Arsenal: 2,16 6. Chelsea: 2,02 7. A.C Milan: 1,86 8. Liverpool: 1,78 9. Inter: 1, Juventus: 1, Manchester City: 1, Tippeligaen: Tottenham: 1,16 1, Hamburg: 1, Lyon: 1, Marseille: 1, Schalke: 1, Atletico Madrid: 0, Roma: 0, Stuttgart: 0, Aston Villa: 0,86 Deloitte: omsetning i milliarder kroner
4 NFT OLT IHT VIRKSOMHETSIDE TFS er et kunnskaps- og kompetansesenter som i samarbeid med toppklubb og forbund skal sikre topp internasjonal kvalitet på utviklingen av framtidens toppspillere.
5 STYRET TFS TOPPFOTBALLSJEF Nils Johan Semb FAGANSVARLIG Espen Olafsen Fotballferdighet/Fotballspesifikk kompetanse Fotballmentalitet Fotballfysiologi Fotballmedisin Verdens beste
6 NFT OLT IHT 1. SAMARBEID 2. FORSKNING OG DOKUMENTASJON 3. KOMPETANSEUTVIKLING 4. KOMPETANSEUTVEKSLING
7 1. Hva vet vi? Hente inn, oversette og formidle ALT som er dokumentert fra forskning om fotball. 2. Verdens beste. Identifisere suksesskriterier ved verdens beste: a) Land, klubb, lag, miljø og kompetanse b) Ledere c) Trenere d) Spillere e) Spill 3. De norske. Evaluere norske klubber/lag/miljø, ledere, trenere, spillere og spill opp mot verdens beste. 4. Prestasjonsblokkeringer. Identifisere faktorer som blokkerer klubber, spillere, trenere og lag fra å nå opp til de beste, og hvordan de håndterer eller ikke håndterer dette.
8
9 HVA KJENNETEGNER VERDENS BESTE SPILLERE? TAKTISK HANDLINGSKOMPETANSE Er i forkant Ser alltid ut til å ha god tid Tar hurtig de riktige valgene TEKNISK REPERTOAR Bredt repertoar Spisskompetanse til rolle Høy treffprosent STOR HANDLINGSFLEKSIBILITET I SPILLSITUASJONEN MENTALE KVALITETER? FYSIOLOGISKE RESSURSER Atlet med spisskompetanse ut fra genetiske forutsetninger Evne til å gjenta høyintensive fotballhandlinger med realtivt korte pauser
10 Verdens beste fotballspillere ble IKKE best fordi de hadde et større «talent» enn andre! Hvorfor ble de best? (1) De beste har stor INTERESSE for spillet! (Roca et al., 2011) (2) De beste VIL intenst LYKKES (Moll et al., 2010; Holt & Dunn, 2004) (3) De beste TRENER MEST med KVALITET! (Ward et al., 2007; Baker et al., 2009) (4) De beste LÆRER mest effektivt! (van Yperen & Duda, 1999; Toering et al., 2009) (5) De beste HÅNDTERER PRESS, MED- og MOTGANG best! (Holt & Mitchell, 2006, van Yperen, 2009; Jordet, 2009, 2010)
11 1. De beste har en stor interesse for spillett!
12 Jeg kan ikke forestille livet mitt uten trening, uten banen, uten kampen, uten entusiasmen eller uten konkurransens spenning. (Cristiano Ronaldo, 2007) Bare gå ut å ha det gøy!. (Wesley Sneijder, 2010) (Det viktigste rådet han har fått i sin karriere, fra Ajaxtrener Ronald Koeman, 2010) 12
13 Alt jeg gjorde, hvert eneste skritt jeg tok, involverte fotballen. Hvis min mor bad meg gå ærend for henne, tok jeg med meg hva som helst som kunne likne en ball for å trikse. Det kunne være en appelsin, et papirtørkle eller en fille. Slik gikk jeg også hele veien til skolen. (Diego Maradona, 2001, s. 12) 13 13
14 Når du ankommer Barça er det første de lærer deg: Tenk, tenk, tenk raskt. Se etter ROM. Hver trening, hele treningen. [Xavi gjør hodebevegelsene, ser rundt seg selv]. Se etter ROM - og spill på en berøring Folk som ikke har spilt vet ikke hvor vanskelig dette er! Noen ungdomsakademier er opptatte av å vinne. Vi er opptatte av utdanning. Jeg ser en unggutt som løfter hodet og spiller en pasning på første berøring, pum, og tenker, Yep! Han klarer seg. Ta han inn. Coach han! (Xavi, The Guardian, 11. februar 2011)
15
16 Visuelle søk og vellykkede framoverpasninger 100 % vellykkede pasninger % Få søk (0 0.25) 56% Noe søk ( ) 77% Mange søk ( ) Søkfrekvens (Søk/sekund)
17
18
19 Stor indre motivasjon og interesse for sammenhengene/detaljene i det du driver med er sannsynligvis en helt nødvendig forutsetning for å bli god men på ingen måte tilstrekkelig!
20 2. De beste VIL intenst LYKKES
21 BUILDING A WINNING FOOTBALL TEAM "If you are first you are first. If you are second you are nothing." Bill Shankly
22 Alt handler om å vinne. Trening for meg, dreier seg om å eliminere alle feilmuligheter som kan få seieren til å glippe. Mental tøffhet handler for meg om viljen til å vinne å gjøre det som trenges Det eneste som kan fordrive smerten etter en total utmattelse er belønningen jeg får ved å vinne. the only line I can relate to is the finishing line. Mark Cavendish
23
24
25 De best vil intenst lykkes. De har en sterk drivkraft mot å vinne., men balanserer den opp med en langsiktig, slitesterk, og målrettet motivasjon: «Jeg vil bli toppspiller og jeg tar konsekvensen av det» Holt & Dunn (2004, 2006); McPherson (2001); van Yperen (2009).
26 3. De best TRENER MEST med KVALITET
27
28 Alle kan i utgangspunktet bli gode i noe, men det krever minst timer med trening
29 Han trener mer enn noen andre. Han kan holde på dag og natt. Og så er han også ti ganger så god som alle de andre. Han befinner seg på en egen planet! (Suzann Pettersen om treningskamerat Tiger Woods, VG, 18. april 2009)
30
31 Tiger Woods 1 år, 6 mnd 2 år, 8 mnd 2 år, 7 mnd Det beste med de treningene var at min far alltid gjorde det moro! 11 mnd
32 I scouting ser vi egentlig ikke etter spesifikke ferdigheter. Vi ser etter om de kan ta I mot coaching. Den beste spilleren på laget må være den som jobber hardest!
33 Hvem er dine kulturelle arkitekter? NBA-treneren har rett. Du vil at lederne er de beste til å trene. En er flott. To er fantastisk. Ronaldo var slik. Han tok det personlig. Det handler om ambisjon og disiplin i trening og livsstil. Han kom før trening, sto igjen etter trening. Og fulgte opp utenfor banen Veldig få er villige til å ofre nok. (Jim Lawlor, sjefstalentspeider i Man U)
34 4. De beste LÆRER mest effektiv!
35 Nye grupperinger vokser nå fram med forskere, trenere og eksperter på ulike områder som ser på effektivisering av treningsmetoder og treningsmiljø. (Ericsson, 2009, s. 426)
36 Alle kan i utgangspunktet bli gode i noe, men det krever minst timer med trening
37 Klubb Spillere Alder (snitt) Landslagspillere Vålerenga 51 15,6 1 Aalesund 47 16, prosjektet Stabæk 62 15,6 Aldersfordeling 1 Strømsgodset 31 16, spillere Sogndal 35 15, spillere Lillestrøm 53 16, spillere spillere Brann 29 16, spillere Molde 48 15, spillere Rosenborg 48 16, spillere Sarpsborg , spillere Start 40 16,2 4 Forskerteam: Odd Grenland 71 16,6 4 2 Dr, 2 Dr. grads studenter. Viking 56 15, Masterstudenter og flere Haugesund 15 17,4 2 Bachelor Fredrikstad 63 15,4 4 Tromsø 41 14,8 2 TOTAL
38 Tilsvarende spillere fra: Frankrike England Portugal Belgia N=683 spillere
39 Alle kan i utgangspunktet bli gode i noe, men det krever minst timer med trening Ikke all trening er effektiv. Ekspertise kommer fra individuell målrettet og bevisst trening på spesifikt viktige områder Repetisjoner og finjustering av ferdigheter i respons på feedback Eksperter forblir i reflekterende utforskning (selvregulering) Slik trening er ikke nødvendigvis gøy
40 1. Individuell målrettet og bevisst trening 2. Gjør det vanskelig for deg selv - Motstand 3. Reflekter over, og utforsk deg selv i trening - Selvregulering Spillerne tilbringer 15-20% av sin våkne tid, i sin mest produktive periode i livet, på trening. Hvordan få maksimalt ut av den tiden?
41 4. 1. Individuell målrettet og bevisst trening Jeg har hatt en god vinter hvor jeg har fått trent mye, og kjørt masse egentrening (Moa) Hvordan og hvor ofte? (Dagbladet) De gangene det har latt seg gjøre. På fridager en ekstra økt med Kaz, og så har jeg stått igjen etter øktene med laget (Moa) Det er ikke noe hokuspokus. Vi har jobbet med alt som har med ballbehandling i forkant av avslutningen å gjøre, mottak og vending og få ballen så fort som mulig med seg mot mål. (Kaz Sokolowski)
42
43 4. 1. Individuell målrettet og bevisst trening Jeg kom hit (La Galaxy) når jeg var 32 og det er ganske gammelt til å være fotballspiller. Jeg jobber fortsatt like hardt som da jeg var 24. Jeg tar like mange frispark etter trening, og prøver hele tiden å gjøre mitt beste. "Jeg pleide å ta med meg en bag med baller og ta frispark for meg selv helt til trenerne beordret meg av banen (Ung Beckham i ManU). Min besluttsomhet og mentalitet har ikke forandret seg det hele tatt disse årene. (Dav (Beckham, Seattle Times, 19. november 2009)) 43
44 Når vi skal lære tror vi ofte at læring har skjedd når vi presterer bra på trening. Betingelser som er kunstig enkle kan skape illusjonen av forståelse eller kompetanse. Det er noe som er langt verre enn å ikke ha kritiske ferdigheter og kunnskap nemlig å ikke ha slike ferdigheter og kunnskap, men å tro at man har det. (Bjork, 2009, s. 315)
45 Betingelser som raskt gir gode prestasjoner på trening gir ofte dårlig langtidseffekt MEN Trening som skaper vanskeligheter for en utøver, og dermed virker å forsinke læringen, gir ofte god langtidseffekt MEN Utøveren må være i stand til å respondere konstruktivt på vanskelighetene!
46 Den GODE kvalitetsøkta? Gode betingelser! Alt stemmer! Alt flyter! Det gjøres ingen feil! Fremragende prestasjoner! Du ER bra! Vanskelige betingelser! Lite stemmer! Ingenting flyter! Det gjøres masse feil! Dårlige prestasjoner! DER Du er fokusert! Du tenker intenst! Du prøver hardt! Du evaluerer deg selv! Du mestrer etter hvert! OG Du blir bedre PÅ SIKT!
47 Når jeg trener forsøker jeg alltid å gjøre dette i kamptempo og jeg lager det ofte vanskeligere for meg selv ved å lage en vinkel til mål. (Ole Gunnar Solskjær, eget intervju 2002)
48 Var jeg god som ung? Nei. Men trenerne mine så en konkurransedrive i meg som de konstant fyrte opp ved å sette meg opp mot overlegne motspillere. For det meste spilte jeg med gutter. (1999, s. 4) (Mia Hamm)
49 En sjuer omgir seg med seksere, fordi det får ham til å se bra ut. En nier ser alltid til tiere fordi han ikke er redd. Han vet at han er god og bare ønsker å bli bedre. (Johan Cruyff)
50
51 4.3 Reflekter over, og utforsk deg selv i trening - selvregulering Verdensklasse Prestasjon Spill på det du kan Middels nivå Utforskning/ refleksjon (Ericsson, 2009) Spill på det du kan Erfaring Nybegynnernivå
52 Selvregulering hos unge Nederlandske spillere 4,2 3,7 3,2 2,7 2,65 2,61 2,41 2,76 2,66 2,45 3,59 3,51 3,25 4,22 4,05 3,71 Landslagsspillere Nasjonale spillere Breddespillere 3,07 3,01 2,83 2,81 2,67 2,68 2,2 Planlegging Monitorering Evaluering Refleksjon Innsats Selvtillit Planlegging Selv-overvåkning Selv-evaluering Refleksjon Innsats Selvtillit Toering, Elferink-Gemser, Jordet, & Visscher (2009)
53 Selvregulering av læring Planlegging: Hva er dagens mål? Hva EKSAKT skal jeg bli bedre på i dag? Refleksjon: Hva er mine styrker og svakheter? Hva må jeg jobbe med for å bli bedre? På hvilken måte? Monitorering: Jeg vurderer fortløpende hvor til stede jeg er og om jeg får til det jeg hadde planlagt. Evaluering: Hva skjedde under treningen? Hvordan var treningen opp mot det jeg hadde planlagt? Hvordan gjøre dette bedre neste gang? Gjennomføringsevne og Selvtillit: Jeg vil bli bedre, jeg kan bli bedre og jeg skal legge ned arbeidet som kreves. (Basert på Toering, 2010)
54 De beste driver et individuelt, målrettet og bevisst treningsarbeid hvor de balansere bygging av selvtillit og godfølelse med å konstant utfordre seg selv, oppsøke motstand på trening og respondere på den med gode selvreguleringsstrategier
55 5. Håndter medgang, motgang og press!
56 Jeg får ofte spørsmålet om jeg er redd. Det er som om å spørre en maratonløper om han føler smerte. Spørsmålet er ikke om du føler det eller ikke, men om hvordan du håndterer det. (James Nachtwey, 2002)
57
58
59 Verdens beste fotballspillere ble IKKE best fordi de hadde et større «talent» enn andre! Hvorfor ble de best? (1) De beste har stor INTERESSE for spillet! (Roca et al., 2011) (2) De beste VIL intenst LYKKES (Moll et al., 2010; Holt & Dunn, 2004) (3) De beste TRENER MEST med KVALITET! (Ward et al., 2007; Baker et al., 2009) (4) De beste LÆRER mest effektivt! (van Yperen & Duda, 1999; Toering et al., 2009) (5) De beste HÅNDTERER PRESS, MED- og MOTGANG best! (Holt & Mitchell, 2006, van Yperen, 2009; Jordet, 2009, 2010)
60 Takk for oppmerksomheten!
MIN BAKGRUNN. Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen
MIN BAKGRUNN Trent alle aldre bortsett fra junior lag Kretslag Mjøndalen FORBREDENDE INFO Det er mange veier til Rom Vi tror jo det vi har gjort er best hvis ikke hadde vi jo gjort noe annet Jeg vil skryte
DetaljerMestring i fysisk aktivitet. Professor Oddrun Samdal Åpning av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet 29.
Mestring i fysisk aktivitet Professor Oddrun Samdal Åpning av Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet 29. oktober 2014 HVORDAN skape mestring gjennom motiverende lederskap? Motivasjon Team
DetaljerINNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB
BARNEFOTBALLKVELDEN BARNEFOTBALLKVELDEN INNHOLD - VERDIER OG RETNINGSLINJER - VIRKEMIDLER I KLUBBEN - KAMPEN - TRENINGSØKTEN - GOD FOTBALLAKTIVITET I PRAKSIS - KONSEKVENSER FOR MIN KLUBB DELTAKERE - TRENERE,
DetaljerFysisk trening/basistrening for unge fotballspillere
Fysisk trening/basistrening for unge fotballspillere 28 år gamle Ronaldo trener halvannen time med Real Madrid hver dag, men det er ikke nok. - halvtime med eksplosiv sprinttrening, - time i klubbens styrkerom.
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke
DetaljerHvordan utvikle prestasjonskulturen
Hvordan utvikle prestasjonskulturen i FK Vigør G 16? Stress i konkurransesituasjonen - hvordan takle stress / press sammen Bjørn Tore Johansen, FK Vigør KONKURRANSESITUASJONEN STRESS I IDRETT EUSTRESS
DetaljerMotiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset
Motiverende Lederskap Manual for presentasjon av trenerkurset Dette dokumentet inneholder hovedpunkter til hvert power-point bilde. Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet
DetaljerPrestasjonsmentalitet i fotball:
Prestasjonsmentalitet i fotball: Viljestyrke og selvregulering Kristiansand, 19.mai 2016 Universitet i Agder Tynke Toering Norsk Toppfotballsenter Norges Idrettshøgskole tynke.toering@gmail.com 1 2 Self-Control
DetaljerTrenerguide spillere 11-12 år. sportsplan pedagogisk tilnærming
Trenerguide spillere 11-12 år sportsplan pedagogisk tilnærming innhold Fotballfaglig utgangspunkt Vinnermentalitet Ferdighetsrepertoar Fotballfysiologi Trenerteamets utfordring og ansvar Eksempler på treningsuker
DetaljerMentale og taktiske ferdigheter. Betydning, sammenheng og praksis.
Mentale og taktiske ferdigheter Betydning, sammenheng og praksis. Bakgrunn UT NBTF Vi ønsker selvstendige, kreative, positive og løsningsorienterte spillere som er høykompetente og velutdannede på det
DetaljerTrenerguide spillere 7-8 år. sportsplan pedagogisk tilnærming
Trenerguide spillere 7-8 år sportsplan pedagogisk tilnærming innhold Fotballfaglig utgangspunkt Vinnermentalitet Ferdighetsrepertoar Fotballfysiologi Trenerteamets utfordring og ansvar Eksempler på treningsuker
DetaljerSki og Ballklubben Skiold. Sportsplan bandy. Rev 0 12-05-2015 VISJON:
Sportsplan bandy Rev 0 12-05-2015 VISJON: «Fremst på aktiviteter for alle som vil» VIRKSOMHETSIDÈ: «Tilrettelagte aktiviteter for alle som vil med spesielt fokus på barn og ungdom» HOVEDMÅL: «Alle i Skiold
DetaljerFotballteori og pedagogikk
Fotballteori og pedagogikk Innholdsfortegnelse FOTBALLTEORI... 1 Læringsteoretisk utgangspunkt/ Trenerens tilnærming til spiller og lag... 1 Aktivitetsprinsippet... 2 Spesifisitetsprinsippet... 2 Gjenkjenning
DetaljerLørenskog Idrettsforening
Lørenskog Idrettsforening DET HANDLER OM RESPEKT, IKKE SANT? Fair Play handler om hvordan vi oppfører oss mot hverandre, både på og utenfor banen! Verdigrunnlag I LIF har vi valgt tre verdier vi ønsker
Detaljer3v3 Norge - Skjetten Fotball
3v3 Norge - Skjetten Fotball Skjetten Stadion 27 august 2011. Del laget ditt opp i 3 mannslag og spill samme teknisk hurtige fotball som akademier og profflag over hele verden! Masse action, høyere scoringsfrekvens
DetaljerLØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP
LØRENSKOG IDRETTSFORENING AKADEMIET - PRINSIPPER I TRENING OG KAMP TRENINGSMILJØ FOKUS Resultat - Prestasjon Fokus på å vinne Et miljø, hvor å vinne betyr å slå de andre Spillerne blir sammenlignet med
DetaljerFF20120 G13 sesongen 2013
FF20120 G13 sesongen 2013 Retningslinjer For denne aldersgruppen skal det fortsatt arbeides i breddeperspektiv, og følgende prioriteres: spillerutvikling kvalitet i trening videreutvikle tekniske læremoment
DetaljerFortelling 3 ER DU MIN VENN?
Fortelling 3 ER DU MIN VENN? En dag sa Sam til klassen at de skulle gå en tur ned til elva neste dag. Det var vår, det var blitt varmere i været, og mange av blomstene var begynt å springe ut. Det er mye
DetaljerKlubben er sjef. Flest mulig, lengst mulig, best mulig henger sammen. Ved å separere dem, mister verdien sin mening.
Klubben er sjef Flest mulig, lengst mulig, best mulig henger sammen. Ved å separere dem, mister verdien sin mening. Norsk fotball og BMIL har større problemer med frafallet enn rekrutteringen. Det å rekruttere
DetaljerTrenerhelga i Nordland 13-14 november 2010 Anne Fylling Frøyen
Trenerhelga i Nordland 13-14 november 2010 Anne Fylling Frøyen Hva er motivet ditt / gruppas motiv? Motivasjon er motoren / motivet for personers handlinger Ordet kommer fra motus (latin = bevege) 29.11.2010
DetaljerLæring, mental trening, kommunikasjon og ledelse
Læring, mental trening, kommunikasjon og ledelse Læring i fotball Læring er en relativt varig endring i atferd som følge av erfaring - Tilegne seg kunnskap, endre adferd i spillsituasjoner (for å bli bedre)
DetaljerHva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet?
Hva kan bidra til å styrke vår emosjonelle utvikling, psykiske helse og positive identitet? Hva trenger vi alle? Hva trenger barn spesielt? Hva trenger barn som har synsnedsettelse spesielt? Viktigste
DetaljerVi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil
Træff Jr 2012 Den gode sirkel? Hvordan skape / gjenskape en god sirkel? Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak Hvordan står det til?
DetaljerHvordan utvikle og beholde medarbeidere? Olav Johansen
Hvordan utvikle og beholde medarbeidere? Olav Johansen Menova 3. november 2015 Olav Johansen 2013 - dd Høyskolelektor, institutt for ledelse og organisasjon, Markedshøyskolen 2013 - dd Daglig Leder, Senter
DetaljerHvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen. Olympiatoppen 1
Hvorfor basistrening? v/lars-arne Andersen Olympiatoppen 1 Hva er basistrening? Bakgrunn: De siste 10-20 år har det skjedd en kraftig endring innen toppidretten: Økt fokus på konkurranser, seirer og prestasjoner
DetaljerAssociação desportiva de Itacaré
Med inspirasjon fra Kids League Foundation i Uganda ønsker vi å være med på å danne Itacare idrettsorganisasjon Itacare, 24.3.2007 Kristian Holm Carlsen F Associação desportiva de Itacaré E E 1 1. Itacare
DetaljerPAPA prosjektet pilot B: Kursing av trenerinstruktører del 2
PAPA prosjektet pilot B: Kursing av trenerinstruktører del 2 Vidar Kaldhol Ertesvåg NIH 20-21 august 2010 Add your Uni logo here Dagens plan Oppsummere fra i går Hvordan skape et MOTIVERENDE TRENER KLIMA
DetaljerTo forslag til Kreativ meditasjon
Tema kveld 2: Min kropp, mine følelser og meditasjon Øvelser og skriftlig oppgave Her får du to forslag til meditasjonsprogram og et skriftlig oppgavesett. Oppgaven besvares og sendes Trond innen tirsdag
DetaljerMotivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?!
Motivasjon & glede i arbeidsdagen. Hva skal til?! Barnepleierkonferansen 26. april 2013 Tove Helen Tronstad En blekksprutjobb i konstant bevegelse krever God kompetanse Tilstedeværelse Ansvarlighet
DetaljerTRENINGSØKTA. Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690
TRENINGSØKTA 1 Nils Henrik Valderhaug - September 2010 - Tlf 41647690 Deler opp i fem deler : Basis-ferdigheter (side2) - Tema: Touch på ball, såle-rulle ball, heading, demping, triksing, finter. Føring
DetaljerMRAND consulting. Kurset SLANKEHODET KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS. Kontaktinformasjon: telefon nr. og epost
1 Kurset SLANKEHODET KLARGJØRING OG BEVISSTGJØRING TIL ENDRINGPROSESS Navn: Kontaktinformasjon: telefon nr. og epost Hvordan hørte du om dette kurset?: Dato: Dette skjemaet starter en bevisstgjøringsprosess
DetaljerHALDEN BEDRIFTS TEAM
BEDRIFTSTEAM HALDEN HALDEN BEDRIFTSTEAM Halden Bedriftsteam skal være en arena for inspirasjon og samhandling for bedrifter i Halden og utenbys, som kan ha tilknytning til Halden. Halden Bedriftsteam skal
DetaljerSportsplan Eidskog Fotball SPORTSPLAN
SPORTSPLAN 2015 2019 1 Eidskog Fotball skal ha fokus på fire grunnverdier: 1. Trygghet 2. Trivsel 3. Mestring 4. Gode holdninger 2 Holdningsmål for spillerne: 1. Fair Play (Fair Play kontrakt) 2. Være
Detaljer1. Hva er fotballferdighet?
1. Hva er fotballferdighet? Hva er fotballferdighet? Fotballferdighet defineres som: Hensiktsmessige handlingsvalg og handlinger (utførelse) for å skape og utnytte spillsituasjoner til fordel for eget
DetaljerDa Askeladden kom til Haugsbygd i 2011
Da Askeladden kom til Haugsbygd i 2011 Nå skal jeg fortelle dere om en merkelig ting som hendte meg en gang. Det er kanskje ikke alle som vil tro meg, men du vil uansett bli forundret. Jeg og den kule
DetaljerLivet til det lykkelige paret Howie og Becca blir snudd på hodet når deres fire år gamle sønn dør i en ulykke.
RABBIT HOLE av David Lyndsay-Abaire Scene for mann og kvinne. Rabbit hole er skrevet både for scenen og senere for film, manuset til filmen ligger på nettsidene til NSKI. Det andre manuset kan du få kjøpt
DetaljerTil frihet. Jesus kom for å sette de undertrykte og de som er i fangenskap fri. Du kan også si at kom slik at vi kan oppleve frihet.
Til frihet (Galaterne 5:1 NB) Til frihet har Kristus frigjort oss. Stå derfor fast, og la dere ikke igjen legge under trelldommens åk. Gal 5:1 Stå derfor fast i den frihet som Kristus har frigjort oss
DetaljerNyttige samtaleverktøy i møte med studenten
Nasjonalt studieveilederseminar 2010 Trondheim 28.sept 2010. Nyttige samtaleverktøy i møte med studenten 1. Å lytte på flere nivåer 2. Forutsetninger for samtalen 3. Samtalerammen Trude Selfors, Bouvet
Detaljertrenerforum 01/12 tirsdag 24. januar 2012 ved Inge Lauritzen
trenerforum 01/12 tirsdag 24. januar 2012 ved Inge Lauritzen Hvorfor sportsplan? Et styringsverktøy for klubben. En verktøykasse og hjelp for trenere. Klubben bestemmer retningslinjene. Barnefotball Fotball
DetaljerHVORFOR? HVA? -Livshjulet HVORDAN? 4 store... Dagen i dag... Små skritt store prestasjoner Verdien av hardt arbeid. Men. Stress?
Depositphotos.com 4 store... Små skritt store prestasjoner Verdien av hardt arbeid Stress (mm.) asjon Relasjon Fokus/konsentrasjon Dagen i dag... HVORFOR? Litt om det som «tar» Litt om det som «gir» Noen
DetaljerCopyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010.
Kursholder: Dato Copyright University of Birmingham, Norges idrettshøgskole og Universitetet i Bergen 2010. Dagens plan Oppsummere fra i går Hvordan skape et MOTIVERENDE TRENER KLIMA i barne- og ungdomsfotball?
DetaljerLæring. Fotballferdighet. Hvordan få til effektiv læring? 10.02.2011. Effektiv læring i fotball. Læring kjennetegnes av en varig. øving eller erfaring
Fotballferdighet Effektiv læring i fotball Geir Jordet og Rune Giske Norsk Toppfotballsenter 7. Februar 0 Ferdighet er evnen til å produsere et resultat med maksimal sikkerhet og minimal kostnad i form
Detaljersunn sterk frisk 24 timers livsstil
Anne Mette Rustaden Anette Skarpaas Ramm Rebekka Th. Egeland sunn sterk frisk 24 timers livsstil Foto: Daniel Sannum Lauten Copyright Forlaget Vigmostad & Bjørke AS 2016 Foto: Daniel Sannum Lauten Tilrettelagt
DetaljerArild Stavrum. Maradonas mål
Arild Stavrum Maradonas mål Tre kullsorte, livløse øyne stirret på meg. Jeg så på de to øverste. Ingen bevegelse, de blunket ikke, de var fylt av et rent og purt hat. Jeg så ned på det tredje øyet. Like
DetaljerKLUBB BDO U-13 KAMPDAG 2
KLUBB BDO U-13 KAMPDAG 2 Hei alle sammen! Da var vi kommet til Klubb BDO Kampdag 2. Håper det så langt har vært en spennende og læringsrik periode både for spillere og trenere. Trøndelag Fotballkrets håper
DetaljerTrenerguide spillere 13-14 år. sportsplan pedagogisk tilnærming
Trenerguide spillere 13-14 år sportsplan pedagogisk tilnærming innhold Fotballfaglig utgangspunkt Vinnermentalitet Ferdighetsrepertoar Fotballfysiologi Trenerteamets utfordring og ansvar Eksempler på treningsuker
DetaljerIkke spis før treneren har satt seg til bords
Ikke spis før treneren har satt seg til bords En ny Bundesliga-sesong har begynt, og de sportslige utfordringene er store for både Ørjan Håskjold Nyland, Veton Berisha og de andre nordmennene i 1. og 2.
DetaljerSkoleringsplan. Lykke til med trenergjerningen og den viktige jobben med å utvikle Hundvåg Fotball sine mange talenter.
Den gule tråd Skoleringsplan Heftet du nå holder i hånden beskriver Hundvåg Fotball sine minimumskrav til treningsmengde, læringsmomenter og holdninger for hvert enkelt årstrinn fra og med 7 år og til
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 2 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. BADREOM MORGEN Line er morgenkvalm. Noe hun har vært mye den siste uken. Hun kaster opp,
DetaljerFORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen.
I OUGHT TO BE IN PICTURES FORHISTORIE: Libby er tenåring, og har lenge ønsket å møte sin biologiske far, Herb. Hun oppsøker han etter å ha spart penger for få råd til reisen. INT. LEILIGHET. DAG. Libby
DetaljerMånedsplan for januar 2014 Gutter-13 (født 2001)
Månedsplan for januar 2014 Gutter-13 (født 2001) Hovedmål: Bli flinkere i pasningsspill (holde ballen i laget) Delmål: Alle skal ha det gøy på trening! Treningene i januar Januar Dato/sted/tid Del Kort
DetaljerPrestasjonsmentalitet - Persepsjon. Publisert i Fotballtreneren 2011
Prestasjonsmentalitet - Persepsjon Publisert i Fotballtreneren 2011 Geir Jordet Norsk toppfotballsenter og Norges idrettshøgskole Før jeg mottar ballen kikker jeg kjapt for å se hvilke spillere jeg kan
DetaljerAVVISNING MISBRUK/MISTILLIT
REGISTRERING AV NEGATIVE GRUNNLEGGENDE LEVEREGLER Skjemaet er laget ved å klippe ut skåringene fra kapitlene om spesifikke leveregler i Gjenvinn livet ditt av Young og Klosko Skriv et tall fra 1 til 6,
DetaljerSELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN. Revidert på årsmøte 30.01.2005
SELBU BALLKLUBB SPORTSPLAN Revidert på årsmøte 30.01.2005 1. FORORD Behovet for felles retningslinjer for trening, kamper og holdninger har lenge vært et savn i Selbu Ballklubb. Denne planen er utarbeidet
DetaljerForeldremøte 3/6. Målsetning med møte Finne en organisering som motiverer alle både når det gjelder trenings omfang, kampsituasjon og ferdigheter.
Foreldremøte 3/6 Agenda for møte Lite motiverende resultater i vår sesongen, varierende engasjement på trening som resulterer i ulike ferdigheter på gutta. Det er også ulikt ønske om hvor mye tid man ønsker
DetaljerCLAUDIA og SOPHIE møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor.
HONOUR Av Joanna Murray-Smith og møtes for å diskutere det faktum at Claudia har et forhold til Sophies far, noe Sophie mener er destruktivt for sin mor. EKST. PARK. DAG. Jeg kjenner deg igjen. Jeg gikk
DetaljerHer er jentene i gang med sin "seiersdans" etter avsluttet kamp. Dansen blir forøvrig utført uansett resultat.
Stor treningsiver Andebu jenter 96 / 97 har i hele vinter og våres trent 2 dager i uken. Det har vært mange på treningene (opp mot 20 stykker) og jentene viser en fantastisk treningsiver. Mange av jentene
DetaljerSOGN OG FJORDANE FK 20.11.10 FLEST MULIG LENGST MULIG BEST MULIG
SOGN OG FJORDANE FK 20.11.10 FLEST MULIG LENGST MULIG BEST MULIG HVORFOR TRIVES DAVID I FOTBALLEN? ALDRI KØ ALDRI PÅ BENKEN I SPILLSITUASJONEN 4 : 4 + TERPER SJØL SINE ROLLEFIGURER - MESTERLÆRE LITE INSTRUKSJON
DetaljerLØRENSKOG IF AKADEMIET FORVENTINGER TIL DEG SOM FORESATT
LØRENSKOG IF AKADEMIET FORVENTINGER TIL DEG SOM FORESATT Innhold. Om denne brosjyren..2 Å være en del av Akademiet.3 Målsetning Akademiet......3 Generelle forventinger til deg som foresatt... 3 Forventninger
DetaljerEnkel plan for trening av barn 6-12 år
Trenerhjørnet 22. desember 2011 Enkel plan for trening av barn 6-12 år Av Geir Daasvatn Innledning Fotball skal være gøy! Gode treningsøkter gir ungene gode opplevelser, øker trivselen og gir også sportslig
DetaljerTelle i kor steg på 120 frå 120
Telle i kor steg på 120 frå 120 Erfaringer fra utprøving Erfaringene som er beskrevet i det følgende er gjort med lærere og elever som gjennomfører denne typen aktivitet for første gang. Det var fire erfarne
DetaljerTræff Jr 2012 Den gode sirkel
Træff Jr 2012 Den gode sirkel Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak Arbeidsområder hvordan står det til? Generell formkurve hva er
DetaljerLØsningsFokusert Tilnærming -hvordan bruke LØFT i PPT? Landsdelssamlinga for PP-tjenesten i Nord-Norge og StatPed Nord Alta 18.-20.
LØsningsFokusert Tilnærming -hvordan bruke LØFT i PPT? Landsdelssamlinga for PP-tjenesten i Nord-Norge og StatPed Nord Alta 18.-20. september 2012 FRA PROBLEMFOKUS TIL LØSNINGSFOKUS Fra problem til ønskemål
DetaljerBrann i matteboken. Elevhefte Statistikk
Elevhefte Til eleven. Du skal i en periode arbeide med fotball og matematikk. Først skal dere besøke VilVite, hvor dere får flere praktiske oppgaver som dere skal gjøre. Dere skal for eksempel: måle hastigheten
DetaljerMål for dagen: Bekrefte/bevisstgjøre god praksis i kollegasamarbeid og veiledning
Mål for dagen: Bekrefte/bevisstgjøre god praksis i kollegasamarbeid og veiledning Få i gang refleksjon rundt egen praksis og skolens praksis rundt samarbeid og læring Få tips/verktøy som kan anvendes på
DetaljerLIKESTILLING OG LIKEVERD
LIKESTILLING OG LIKEVERD Oppsummering Kroppanmarka barnehagers Interne prosjekter 2009 2011 Resultatene er basert på egne observasjoner som utgangspunkt for våre antagelser Er det forskjeller i samspill
DetaljerASSISTENTDOMMEREN. Sarpsborg 21.-22.mars 2009 OFK. Vibeke Karlsen. www.fotball.no/oslo
ASSISTENTDOMMEREN Sarpsborg 21.-22.mars 2009 OFK Vibeke Karlsen INNLEDNING - HENSIKT Synliggjøre den viktige rollen i fotballen assistentdommere har Tydeliggjøre assistentdommer sine oppgaver før, under
DetaljerEverybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.
Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid. Albert Einstein 1 Vurderingsspråk i møte med eleven Jag vet inte
DetaljerI tillegg er det utviklet en mer detaljert treningsplan som beskriver øvelsene som de respektive aldersklassene skal benytte.
Kjære Hasle Løren medspiller! Du leser nå Hasle Lørens sportslige plan. Planen er ment å være et verktøy for deg som er trener for et aldersbestemt lag, og som informasjon til deg som er forelder eller
DetaljerUndring provoserer ikke til vold
Undring provoserer ikke til vold - Det er lett å provosere til vold. Men undring provoserer ikke, og det er med undring vi møter ungdommene som kommer til Hiimsmoen, forteller Ine Gangdal. Side 18 Ine
DetaljerOBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN
OBLIGATORISKE SPØRSMÅL I ELEVUNDERSØKELSEN Nr Kategori/spørsmål Trivsel 1 Trives du på skolen? Svaralternativ: Trives svært godt Trives godt Trives litt Trives ikke noe særlig Trives ikke i det hele tatt
DetaljerProof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof.
PROOF Proof ble skrevet som et teaterstykke og satt opp på Manhatten i 2001. Senere ble det laget film av Proof. Forhistorie: Cathrine og Line er søstre, svært ulike av natur. Deres far, Robert har gått
DetaljerÅ være trener for barn. Er et stort ansvar
Å være trener for barn Er et stort ansvar Struktur Respekt - for egen og andre sin tid Klare enkle/ forutsigbare regler Maks 3 regler som gjelder på trening Strukturen kan påvirkes av de som deltar,
DetaljerUngdomstrinn- satsing 2013-2017
Ungdomstrinn- satsing 2013-2017 1 V I V I A N R O B I N S O N S F O R S K N I N G R U N D T E L E V S E N T R E R T L E D E L S E I E T U T V I K L I N G S V E I L E D E R P E R S P E K T I V 2 2. 5. 2
DetaljerOrdenes makt. Første kapittel
Første kapittel Ordenes makt De sier et ord i fjernsynet, et ord jeg ikke forstår. Det er en kvinne som sier det, langsomt og tydelig, sånn at alle skal være med. Det gjør det bare verre, for det hun sier,
DetaljerPlan for arbeidsøkten:
Refleksjonssamtalen Presentasjon på ledersamling for barnehagene, 6. 8. mai 2014 Bente Mari Natvig Hansen Britt Toppe Haugsbø Anne Berit Lundberg Bergen kommune, Byrådsavdeling for barnehage og skole Plan
DetaljerBallbehandling, 1 spiller
Øvelsesutvalg LITT OM ØVELSENE Ballen er håndballspillernes redskap, slik skiene er for en skiløper. Det er derfor naturlig at vi bruker mye ball i treningen. Men hvor mange er flinke til å trene spillerne
DetaljerBarnefotballkvelden. Deltakere Alle trenere, ledere og tillitsvalgte i barnefotballen. Varighet 3 timer + pauser
Barnefotballkvelden Barnefotballkvelden Innhold Verdier og retningslinjer Klubben som sjef God fotballaktivitet i økta og kampen www.treningsøkta.no God fotballaktivitet i praksis Deltakere Alle trenere,
DetaljerCSK G95 Øvelsesbank. Øvelser til bruk for CSK G95. Av Svein Erik Hopen, trener G95
Øvelser til bruk for CSK G95 Av Svein Erik Hopen, trener G95 Øvelse: To mot en Spille opp møtende spiller (feilvendt) Rettvende seg Bueløp Utnytte to mot en Vinkel på pasning Timing på pasning i forhold
Detaljer* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013.
* Fra Lykketyvene. Hvordan overkomme depresjon, Torkil Berge og Arne Repål, Aschehoug 2013. Mange personer med depresjon og angstlidelser eller med søvnproblemer, vedvarende smerter og utmattelse bekymrer
DetaljerHva er selvsikkerhet og hvordan kan det hjelpe ditt personlige velvære?
Wellness Utviklings Aktivitet Å være selvsikker Hvordan denne teknikken kan forbedre ditt liv Positive fordeler Stor følelse av å være trygg på seg selv Større tro på egne evner Økt tillit til å si "Nei"
DetaljerFOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE
FOTOGRAFENS - FØDSELS HISTORIE 1 Endelig skulle jeg få lov til å være med som fotograf på en fødsel, forteller denne kvinnen. Med fotoapparat og en egenopplevd traumatisk fødsel i håndbagasjen møter hun
DetaljerMot til å møte Det gode møtet
Mot til å møte Det gode møtet SE, FAVNE OG UTFORDRE sannheter respekt 2 Klar Tale Mot En persons eller gruppes evne til å være modig, uredd, og våge å utfordre seg selv til noe som vanligvis utløser angst,
DetaljerKultur- og merkeplattform for Kunsthøgskolen i Oslo
Kultur- og merkeplattform for Kunsthøgskolen i Oslo De beste virksomheter i verden har tydelige svar på livets store spørsmål. De fleste andre har rikelig med svar på livets små spørsmål, men ikke på de
DetaljerTENK SOM EN MILLIONÆ ÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/
TENK SOM EN MILLIO ONÆR http://pengeblogg.bloggnorge.com/ Innledning Hva kjennetegner millionærer, og hva skiller dem fra andre mennesker? Har millionærer et medfødt talent for tall og penger? Er millionærer
DetaljerTrenerhåndbok. Sarpsborg IL Håndball
Trenerhåndbok Sarpsborg IL Håndball Innhold: 1. Trenerens rolle 2. Treningen, forberedelse, gjennomføring etc 3. Rød tråd Sarpsborg IL håndball 4. Fysisk trening prosjekt den gode vane 5. Øvelses bank.
DetaljerDen motiverende samtalen - et verktøy i hverdagsrehabilitering
Enhet for ergoterapitjeneste Den motiverende samtalen - et verktøy i hverdagsrehabilitering Foto: Carl-Erik Eriksson Motiverende samtale 22.01.15 MÅLSETTING MED DAGEN Bli mer bevisst på hvordan MI kan
DetaljerFair Play Handlingsplan. For MFK Bredde
Fair Play Handlingsplan For MFK Bredde Mai 2011 Innhold Innledning... 3 Tilbud til alle... 4 Alle må bidra... 4 Til deg som spiller... 4 Til foresatte, foreldre og besteforeldre... 5 Til trenere og ledere...
DetaljerBrann i matteboken. Elevhefte Tall og regning
Elevhefte Til eleven. Du skal i en periode arbeide med fotball og matematikk. Først skal dere besøke VilVite, hvor dere får flere praktiske oppgaver som dere skal gjøre. Dere skal for eksempel: måle hastigheten
DetaljerLØRENSKOG IF AKADEMIET VÅR IDENTITET
LØRENSKOG IF AKADEMIET VÅR IDENTITET Innhold. Om denne brosjyren.2 Hva er Lørenskog Fotball sitt Akademi?..3 Hva vil vi oppnå?......3 Hva er Akademiet best på?...... 3 Hvem deltar på Akademiet?......4
DetaljerSportsplan for Heming Fotball
Sportsplan for Heming Fotball - slik gjør vi det på seniortrinnet S M L SENIORTRINNET Sportsplan for Heming Fotball er et veiledningshefte for alle aktører på seniortrinnet i fotballavdelingen i Heming.
DetaljerSpillerutvikling i Brumunddal Fotball
1 Spillerutvikling i Brumunddal Fotball 2 Innhold 1.0. Bakgrunn og hensikt... 3 2.0. Spillerens egenvurdering... 5 2.1. Spillerskjema... 5 2.2. Selvevaluering av fotballferdigheter... 6 3.0. Treners evaluering
DetaljerNarvik Svømmeklubbs veileder
Side 1 KNNN Narvik Svømmeklubbs veileder Slik gjør vi det i NSK Side 2 Narvik svømmeklubbs medlemmer, foreldre og trenere NSK `s veileder er for alle som har noe med NSK å gjøre - enten det er som medlem,
DetaljerDet står skrevet hos evangelisten Matteus i det 16. kapittel:
Preken 6. s i treenighetstiden 5. juli 2015 i Skårer kirke Kapellan Elisabeth Lund Det står skrevet hos evangelisten Matteus i det 16. kapittel: Da Jesus kom til distriktet rundt Cæsarea Filippi, spurte
DetaljerMentale kjennetegn ved toppspillere i fotball Opplevelser og vurderinger av mentale prosesser og konsekvenser for trenerrollen
Mentale kjennetegn ved toppspillere i fotball Opplevelser og vurderinger av mentale prosesser og konsekvenser for trenerrollen Øyvind Leonhardsen Teorioppgave UEFA A- lisens, 1. Februar 2014 Innholdsfortegnelse
DetaljerSANDY Hun stakk på do. Hun vil ikke snakke med meg. RICHARD. SANDY Faen! Jeg mener. Jeg tror ikke det er min skyld. SANDY
RABBIT av Nina Raine Scene for tre kvinner og to menn. Manuset får du kjøpt på www.adlibris.com It's Bella's twenty-ninth birthday. Friends and former lovers meet for a drink to celebrate. But as the Bloody
DetaljerNyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund
Nyhetsbrev fra Norges Skøyteforbund S E S O N G E N 2 0 0 9 / 2 0 1 0 N R 1-2 2. 1 0. 2 0 0 9 Ny sesong nye muligheter Velkommen til en ny og spennende sesong med Norges Skøyteforbund! Forbundsgruppene
DetaljerVikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012.
Vikersund fotball G 99- treningsplan høsten 2012. Oppvarming kjøres noe forskjellig med fokus på en del basisøvelser, herunder pasning, kort/lang, heading, med og uten press, demping/ mottak/ touch. Dag
DetaljerMedarbeiderundersøkelse 2015 Horten vgs
Medarbeiderundersøkelse 2015 Horten vgs Energiindeksen Samlet for Horten vgs Driver Påstand 2013 2014 2015 Mål Avvik Fokus Ressurser Talent Tilbakemelding Omsorg Utvikling Jeg vet hva som forventes av
DetaljerInnebandy i skolen Innebandy i skolen, Sogn vgs, La Santa 2012
Innebandy i skolen Innholdsfortegnelse Innledning s. 3 Grep og fatning, ballkontroll og regler s. 4 Øvelsesbank s. 6 - Parinnebandy s. 6 - Alene med ball s. 6 - Teknikkløype s. 7 - Firkantøvelser s. 7
Detaljer