VELKOMMEN TIL SANDNES

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "VELKOMMEN TIL SANDNES"

Transkript

1 VELKOMMEN TIL SANDNES 1

2 1. Trampett basis: Patrick Vesth 2 timer Kurset gir viktig kunnskap om trampettens egenskaper, en innføring i grunnelementene og korrekt teknikk innenfor innhopp og sats i trampett. Vi vil jobbe med innlæring og sikring av de forskjellige saltorotasjoner. Det stilles med prøvekaniner fra arrangørens side. Deltakere skal ha gjennomført sikringskurs i trampett. 2. Trampett utvidet: Patrick Vesth 1,5 time Kurset vil gjennom inspirasjon til stasjoner, sikringsteknikk og innlæringsteknikker gi instruktøren kompetansene til å lære og sikre sine gymnaster i strak salto med skru og dobbeltrotasjoner. Det stilles med prøvekaniner fra arrangørens side. Deltakere skal ha gjennomført sikringskurs i trampett. 3. Tumbling basis og utvidet: Patrick Vesth - 1 time 45 min Kurset er todelt i basis og utvidet: Basis: Her vil det bli arbeidet med grunnelementene innenfor forover og bakover tumbling. Det vil bli fokusert på sikring og oppbygging av enkeltstående elementer som f.eks. araber, stift, salto og flik-flak. Utvidet: Her vil det bli arbeidet med sammensetning av både forover og bakover serier og innlæring og sikring av bakover skru og dobbeltrotasjoner. Det stilles med prøvekaniner fra arrangørens side. Deltakere skal ha gjennomført sikringskurs i trampett. 4. Basis matteturn på airfloor for breddepartier: Trond Grønås - 4 timer Mange av våre turnforeninger har en airfloor som de bruker på trening, uten at de deltar på konkurranser. Her vil vi ta for oss den viktige innføringen i bruk av airfloor for basisferdigheter som rulle, håndstående, hjul, araber, flikk-flakk og stift. Vi setter fokus på mottak og sikring. 5. Sikringskurs trampett fredag og lørdag: Trond Grønås Her gjennomfører vi et standard kompetansegivende sikringskurs 1, i trampett, fredag og lørdag. Målgruppen er alle som bruker trampett på trening, i konkurranse og/eller i undervisning på skole e.a. Man kan delta på kurset det året man fyller 16 år. Kursmateriell er inkludert. Målet med kurset: A. Drive forsvarlig instruksjon fra og med grunnsprang til og med salto med 540 skru. 2

3 B. Bestemmelser for bruk av trampett og prinsipper for mottak. C. Kjenne til de viktigste reglene som gjelder i forbindelse med konkurranser. D. Vite om sprangets faser og hvilke krav som stilles i forbindelse med disse. E. Arbeide analytisk med øvelser ved å tenke forutsetninger, krav, arbeidsoppgaver, vanlige feil og konsekvenser. F. Vite hva idrettsskader er, hvordan de oppstår, samt forebygge og etterbehandle. 6. Idrettens Grunnstige: Odd Alexander Grødahl Jensen 4 timer NGTF har utarbeidet Idrettens Grunnstige 1 (IG 1), målgruppe barn 5-12 år og Idrettens Grunnstige 2 (IG 2), målgruppe barn 8-12 år. Begge disse konseptene inneholder 10 øvelsesgrupper med 10 trinn i hver gruppe og presenterer grunnleggende øvelser som kan benyttes på barnepartier. Øvelsesgruppene i IG 2 er noe ulike fra IG 1 og nivået er noe høyere. Under kurshelgen gjennomfører Idrettens Grunnstige 1 del A, trinn 1-5 Kurset er kun åpent for de som har gjennomført Trener 1. Innholdsbeskrivelse: Kurset er første del (del A) av Idrettens Grunnstige 1. Kurset tar for seg trinn 1-5 i Idrettens Grunnstige 1 og er både teoretisk og praktisk strukturert. Læringsmål: Deltakeren skal etter endt kurs: 1) Kunne oppbyggingen av Idrettens Grunnstige 1. 2) Kunne bruke øvelsene i de ulike øvelsesgruppene, trinn ) Ha tilegnet seg grunnleggende kunnskap om sikring og mottak generelt, og trampettsikring spesielt. 4) Kunne planlegge og lede treninger (med bakgrunn i Idrettens Grunnstige 1) som gir god variasjon og høyt aktivitetsnivå. 5) Kunne tilrettelegge (og justere underveis) treningen slik at alle barn opplever glede og mestring. 6) Ha tilegnet seg kunnskap om barn i alderen 5-12 år og hvilke spesielle utfordringer dette gir trenerrollen. Emner: Hva er IG 1 og hvordan er den bygget opp Sikring og mottak Gjennomgang av trinn 1-5 i IG 1 Bruk av IG i lek og stafetter Timeopplegg Uttøyning for små barn Du kan lese mer om konseptet her: 3

4 7. Akrobatikk: Linn Skretting Garborg 2 timer Kurset er en innføring i grunnleggende akrobatikk, pararbeid og løft. Fiksering og vektoverføring er kodeord. Målet er at dere skal kunne bruke øvelsene i f.eks. et danseprogram eller bruke de i den daglige trening som styrke/koordinasjons-trening eller som samhold/fellesskaps-øvelser. Nivå: Grunnleggende 8. Crossfit: Henrik Gjeruldsen 2 timer Med fokus på kvalitet og effektivitet har Crossfit Centrum etablert seg som den største aktøren her til lands innen Crossfit. Bli med på time og få innblikk i hva Crossfit egentlig dreier seg om og prinsippene bak. Teori kombinert med praktisk utførelse gir en god forståelse hvorfor Crossfit burde være en del av treningshverdagen til ungdom uavhengig av sport! 9. Tape-kurs: Monika Valen 2 timer Vi tar for oss de vanligste skadene som kan tapes, bl.a. ankel, tå, kne, håndledd, finger, albue og skulder. Kurset er lagt opp så det er mye praktisk øving og lite teori for at deltakerne skal få hands-on erfaring med tapingen. Kurset er ikke et førstehjelps-kurs, da man ikke skal tape i akutt-fasen. Taping brukes etter at hevelsen er gått bort. 10. Tabata: Hilde Lyngaas 1,5 time Tabata er en høyintensiv kortintervalltrening der en jobber i 20 sekunder og har pause 10 sekunder. Dette gjentas 8 ganger, totalt blir en tabataøkt 4 minutter. Tabata er en fleksibel treningsform der en kan tilpasse øvelsene etter behov (kondisjon, styrke, fettforbrenning...)og nivå. Denne timen vil inneholde 3 tabataøkter med kondisjon, der en har styrke mellom øktene, og 1 økt med styrke. Timen kan være tøff, men passer for alle da man jobber i eget tempo og på eget nivå. Vi forklarer litt i starten av kurset, da vi regner med at det er nytt for de fleste. Så vil det være tilnærmet en treningsøkt, ment for å plukke ideer og inspirasjon til egne treningstimer som instruktør. Det vil bli lagt til rette for å stille spørsmål i etterkant. 11. Styrke og kondisjon: Hilde Lyngaas 2 timer En dobbeltime der første delen er kondisjon, og siste del er styrke med strikk og egenvekt. Vi jobber vers-refreng fra sang til sang. (Ingen lange kombinasjoner som skal huskes.) Kondisjonsdelen har enkle trinn og vil inneholde noe hopp, men kan droppes for de som ikke kan/vil. Styrke delen vil inneholde styrkeøvelser for hele kroppen. Timen kan passer alle da det vil gis modifikasjoner og alternativer underveis. 4

5 Kurset blir tilnærmet en ren treningsøkt, der en bruker litt mer tid til å gi alternative trinn og øvelser. Det blir satt av tid til litt teori/spørsmål siste halvtimen. Målet er å plukke ideer og inspirasjon til egne treningstimer som instruktør for voksne/ungdom. 12. RG for breddepartier: Annie Torkhildsen 2 timer Vi vil gå gjennom grunnleggende enkel kroppsteknikk i RG (hopp, balanser, piruetter), og enkle tøyeøvelser en kan bruke og få utbytte av med gymnaster med ulik bevegelighet. Vi vil gå gjennom grunnleggende apparatteknikk med tau og ring, samt enkle samarbeid enn kan gjøre med redskapene. Vi skal også sette sammen noe av kroppsteknikken med redskapsteknikken. Vi håper at dette kan være tips til trenere på breddepartier, med ønske om å lære seg noe nytt. 13. Oppvarmingsleker Rytme og musikkleker Odd Alexander Grødahl Jensen 2 timer Trenger du tips til leker, som en del av oppvarming, avslutning eller motivasjon? Her får du ideer til leker, med og uten musikk, som du kan bruke i dine treningstimer med barn i alderen 4 10 år. Vi går igjennom noe innlæring av rytme for små barn. Her snakker vi om et lavterskeltilbud, med fokus på aktivitet og mestring! 14. Aktivitetstips for trening av barn under skolealder: Margrete Ræge 1 time 45 min Dette er kurset for deg som trener førskolebarn, enten du er hovedtrener eller hjelpetrener. Hva må vi legge vekt på når vi trener førskolebarn? Tilrettelegging og aktivitetstips, hvordan tilrettelegge best mulig for aktiv trening? Vi gir eksempel på aktivitetsløyper/stasjonstrening ved bruk av utstyr som finnes i turnhallen/gymsalen. 15. Stabilisering barn: Monika Valen 2 timer Et kurs for deg som er instruktør for barn hovedsakelig mellom 6 og 12 år. Vi leker oss gjennom stabilitetstreningen samtidig som vi fokuserer på hva det er med de forskjellige lekene og oppgavene som gir stabiliserings-effekt. 16. Stabilisering ungdom/voksen: Monika Valen 1 time 45 min Kurset er ment for instruktører for ungdommer (13 år og oppover) og voksne. Vi bruker en kombinasjon av lek og rene stabilitetsøvelser for å få ønsket effekt. 17. Stabilisering Senior/voksne(60+): Monika Valen 2 timer Dette kurset er for deg som er instruktør for godt voksne (60+). Når man blir eldre er det andre krav man må stille for kroppen og treningen. Innholdet i dette kurset skal gi deltakerne kunnskap om hvordan man trener stabilitet effektivt samtidig som man beskytter utøverne mot unødige belastninger. 5

6 18. Yoga en inspirasjon til egen mestring Trond Østrådt 2 timer Yoga som helhetlig treningsform, og som supplement til annen trening? I Yoga er et viktig element å skape bevissthet. Med å være tilstede i seg selv, kan vi utfordre våre egne begrensninger og restriksjoner for dermed å komme videre i sin fysiske trening. På kurset vil vi jobbe med en del med de klassiske stillingene samt noen teknikker for bevisstgjøring. Vi viser og gjør øvelser, med og uten hjelpemidler, slik at deltakerne skal kunne kjenne den fysiske forskjellen. Vi håper dette kan være til inspirasjon for deg som trener og i egen trening. Målet må være at du får erfaringer som du kan dra nytte av videre. Trener 1 del 1: Gjennomføres under Kurshelgen, Helg nr. 2 gjennomføres på Nærbø, Motland skule, helgen september. Egen invitasjon kommer på kretsen sin hjemmeside: Kurslærer: Elisabeth Ueland Påmeldingsfrist for dette kurset er 7. august! VI SER FREM TIL EN INSPIRERENDE OG IDÈ-RIK KURSHELG! VI HÅPER SÅ MANGE SOM MULIG AV VÅRE TRENERE FINNER NOE AV INTERESSE I DENNE INVITASJONEN. BEGYNN OPPLADNINGEN FOR DEN NYE SESONGEN MED NY INSPIRASJON Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets 6

7 Program Kurshelgen 2015: Fredag: Skeiene - klasserom Trener 1 helg 1, teori K2 og løpebane Sikringskurs trampett, dag 1 Indre bane 1 Indre bane 2 Indre bane 3 Lørdag: Skeiene Sal Trener 1 helg 1 Skeiene Sal 2 K2 og løpebane Sikringskurs trampett, dag 2 Indre bane 1 Indre bane 2 Registrering i (gjelder ikke Trener 1 og sikringskurs) Leker- Oppvarming og musikk/rytme Stabilisering senior (60+) Lunsj Lunsj Lunsj Lunsj Trener 1 helg Kondisjon og styrke Tabata Idrettens Grunnstige (IGS) Forbeholdt de med godkjent Trener 1 Indre bane 3 Yoga Stabilisering barn Aktivitetstips barn - under skolealder Søndag: Skeiene Sal Trener 1 helg 1 Lunsj Trener 1 helg 1 Skeiene Sal 2 K2 og løpebane Trampett basis Trampett utvidet Tumbling basis og utvidet Indre bane 1 Indre bane 2 Registrering i (gjelder ikke Trener 1) Akrobatikk Lunsj Stabilisering ungd./voksen Crossfit RG for breddeparti Indre bane 3 Tape-kurs Basis matteturn på airfloor for breddepartier 7

8 Trond Grønås Trond er en av våre mest populære kurslærere i Rogaland. Han er godkjent kurslærer innen trampett og tumbling på trener 1 og trener 2 nivå. Dette gjør han ettertraktet som kurslærer rundt omkring i det ganske land. Trond kommer fra Haugesund, hvor han gjennom en årrekke har vært trener i Norges nest største turnforening. Margrete Ræge Margrete er utdannet trener 1 gymnastikk barn, apparatturn, troppsgymnastikk, ungdom, RG og sportsdrill. Hun har også trener 2 i gymnastikk barn. Hun drev med gymnastikk og apparatturn i barneskole/ungdomsskolealder. Hun har vært trener innen apparatturn og i gymnastikken. Har trent barnegrupper, herunder Foreldre og barn, barn 3-4 år, 5-6 år og Idrettens Grunnstige, samt ungdom og voksne. Hun jobber i dag som miljøterapeut, og er koordinator i gymnastikk samt trener i Sandnes Turnforening. Annie Thorkildsen Er selv tidligere RG gymnast fra Sandnes og senere Stavanger turnforening. Har vært trener i ca.10 år, og har erfaring som hovedtrener i Stavanger Turnforening. Er i dag forbundsdommer grad 1 i rytmisk gymnastikk. Jobber til daglig som danselærer på Vågen VGS og Steps dansestudio i Stavanger. Har sin danseutdanning fra UiS og videreutdanning i dans ved Steps on Broadway, New York. 8

9 Odd Alexander Grødahl Jensen Har vært aktiv turner siden han var 12 år, og har holdt på som trener like lenge, hovedsakelig i troppsgymnastikk, men har vært trener for alle aldersgrupper. Har trent utøvere på Næs, Hamar, Elverum, Rena og Lillehammer. Har holdt kurs i breddekonseptene og tropp siden Har Trener 1 i turn og noen deler av Trener 2, i tillegg til en Bachelor i Idrett og et år med pedagogikk. Jobber til daglig med å drifte et treningssenter på Lillehammer. Patrick Vesth Er 27 år og bor i Odense, Danmark. Han er utdannet fysioterapeut og er til daglig ansatt som underviser på TeamGym-linjen på Gymnastikhøjskolen i Ollerup, samt som fysioterapeut på en privat idrettsklinikk i Odense. Han er hovedtrener for TeamGym junior- og seniordamelagene i Bellinge Gymnasterne, hvor han også er med i TeamGym-utvalget. Han underviser på danske og norske kurshelger. Åpenhet, konstruktiv feedback, personlig utvikling, motivasjon, teknikk og fysisk trening er hans nøkkelord. Elisabeth Ueland Elisabeth er utdannet adjunkt og jobber som kroppsøvingslærer. Hun har lang erfaring som trener innen Troppsgymnastikk, noe hun har drevet med siden Hun har også lang fartstid som kurslærer innenfor samme område, hvor hun også er forbundsdommer. De to siste årene har hun gjennomført flere Trener 1 kurs i kretsen. Under kurshelgen er hun kurslærer på første helg av Trener 1. Hilde Lyngaas Hilde startet som sal-instruktør på SATS i Skien i 2000 og har vært instruktør i sal på treningssenter siden. Hun er også instruktør på Skotfoss turn- og idrettsforening, der hun har vært i 8 år. Ble ferdig kurslærer i Gym-X i Har hatt mange type timer oppgjennom årene mest innenfor kondisjon og styrke (bl.a høy puls, step, Zumba, Tabata, kickpuls, styrke med strikk, manualer, stang, kettlebells, mage/rygg) Du kan lese mer om GymX på denne siden: 9

10 Monika Larsen Valen Monika er utdannet fysioterapeut med videreutdanning bl.a. innen trening, da spesielt for barn og ungdom. Hun jobber til daglig som fysioterapeut med mennesker i alle aldre. Monika har 15 års erfaring som instruktør i bl.a. gymnastikk. Hun har holdt flere førstehjelpskurs for bl.a. RGTK og Røde Kors i tillegg til flere idrettslag og foreninger. Linn Skretting Garborg Har 3 årig danseutdannelse fra Bårdar Akademiet i Tvedestrand og Oslo. Har siden 1999 vært instruktør i turn og trampett, alt fra klasse og opp til voksne gymnaster. I flere år har hun vært lærer i Hå Kulturskule på dans. Hun har tatt flere kurs gjennom Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets. Blant annet akrobatikk nybegynner, viderekomne og cheerleading. Trond Østrådt Trond har drevet med Yoga siden 2005, som supplement til egen karatetrening. Han er tilknyttet YogaYoga.no i Stavanger. Siden 2012 har han jevnlig deltatt på workshops med flere Senior Iyengar Yoga lærere, og gjennomfører for tiden i en 200-timers Iyengar Yoga lærer/instruktur utdanning og sertifisering. Interessen for Iyengar yoga ble bekreftet etter en nakkeoperasjon i 2011, hvor yoga har vært veldig sentral i rehabilitering og gjenoppbygging av muskulatur. Henrik Gjeruldsen Høy kompetanse, øye for detaljer og god energi kjennetegner Henrik. Han har nylig vendt tilbake fra Dubai hvor han jobbet som personlig trener, og er nå regionsjef hos CrossFit Centrum. Henrik er ansvarlig for trener-teamet i CrossFit Centrum. 10

11 KURSSTED:, Friidrettshallen på Sandved, Asheimveien 45 Skeiene Ungdomsskole, Vårveien 9, 4319 Sandnes Registrering fra lørdag og søndag, i (gjelder ikke for de som tar Trener 1 eller Sikringskurs 1, som starter fredag) BESPISNING: OVERNATTING: Det blir servert lunsj lørdag og søndag fra kl , for alle, i. Vi anbefaler: Hotel Sverre, Gamlaværket og Thon Hotell Sandnes. Oppgi kode «Kurshelg RGTK» ved bestilling. Deres idrettspris er: Enkeltrom kr 600,- Dobbeltrom kr 395,- pr. person Trippelrom/Firemannsrom/Femmannsrom kr 300,- pr. person Hotel Sverre har også en sovesal til kr 270,- pr. person, inkludert frokost samt matpakke og bruk av gjestekjøkken. Bestillingene går direkte til: eller tlf Hotell Sverre ligger nærmest (ca. 1km fra hallen og skolen). PARKERING: AVSTANDER: Der er god parkeringsplass utenfor hall og skole. Det er gå-avstand fra sentrum til hall og skole (10 20 min.) Det tar ca. 5 min. å gå fra skolen til hallen. PRISER: Prisoversikt, Kurshelg Påmelding før 10. juni Påmeldig etter 10. juni Alternativ Med lisens Uten lisens Med lisens Uten lisens Trener 1, begge helger Sikringskurs 1 Trampett Lørdag Søndag Sikringskurs og søndag Lørdag og søndag PÅMELDINGSFRIST: Fristen er 16. august, men det lønner seg å melde seg på før 10. juni. Det gir flere rabatter. Se pristabell overfor. Husk at enkelte kurs kan bli fulle. Oppgi navn, adresse, fødselsdato, e-post og forening. Skriv nummer på kurset du melder deg på. Påmeldingen er bindende. Kun legeerklæring er godkjent fravær. Alle kurs krever aktiv deltagelse, så møt i treningstøy! Har du spørsmål? Ta kontakt med Anne-Kristin Sollid, tlf (kontortid 8-15) 11

*NB! Vi har endret hall fra første utsendte invitasjon. Det er gå-avstand fra sentrum/jernbanestasjonen til hallen og skolen (10 25 min.

*NB! Vi har endret hall fra første utsendte invitasjon. Det er gå-avstand fra sentrum/jernbanestasjonen til hallen og skolen (10 25 min. RGTK KURSSTEDER: Sandneshallen* Friidrettshallen på Sandved, Asheimveien 45 Skeiene Ungdomsskole, Vårveien 9, 4319 Sandnes Se timeplan, siste side, for nærmere spesifisering for enkeltkurs. MAT: Lørdag

Detaljer

NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION

NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION OSLO 28. AUGUST 2016 Program Alle deltakere skal få de samme timene under GymX convention. Programmet kjøres dobbelt slik at det blir mindre

Detaljer

Kurshelg på Stord 3-4. september 2011

Kurshelg på Stord 3-4. september 2011 Utdanningsutvalget i Hordaland gymnastikk og turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 3-4. september 2011 For trenere for barn og ungdom Vi i Utdanningsutvalget i Hordaland gymnastikk- og turnkrets ønsker

Detaljer

Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen

Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen Velkommen til løten. Gå ikke glipp av årets convention. I år kan vi blant annet by på mye inspirasjon for alle

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 Tid Aktivitet Målgruppe 10.30 11.00 Registrering Rekrutter 11.00 11.45 Frittstående/rytme Rekrutter 11.45 14.00 Trampett/tumbling, nivådelte grupper etter ferdighetsmål Rekrutter

Detaljer

17. og 18. august 2013 i Bergen

17. og 18. august 2013 i Bergen Norges Gymnastikk- og Turnforbund og Utdanningsutvalget, Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker: Velkommen til kurshelg 17. og 18. august 2013 i Bergen STED: Haukelandshallen, sal 2 og 3. TIDSPUNKT:

Detaljer

Aktivitetskatalog. Høst 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets

Aktivitetskatalog. Høst 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Aktivitetskatalog Høst 2011 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Terminliste høst 2011 August 17. kl.17-21 Basiskurs trener 1, Anatomi, fysiologi Idrettens Hus 18. kl.17-21 Basiskurs trener 1, Treningslære,

Detaljer

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 31.08-01.09 2013

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 31.08-01.09 2013 Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 31.08-01.09 2013 For trenere for barn og ungdom Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker alle

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 1. Yoga: Malin Schefstrøm, 2 timer Yoga er et godt alternativ eller supplement til annen type trening for både kvinner og menn i alle aldre. Det er primært en metode for kropp og

Detaljer

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 30.-31.08 2014

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 30.-31.08 2014 Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 30.-31.08 2014 For trenere for barn og ungdom Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker alle

Detaljer

Aktivitetskatalog. Vår 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets

Aktivitetskatalog. Vår 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Aktivitetskatalog Vår 2011 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Terminliste Vår 2011 Dato Aktivitet Påmeldingsfrist Pris Sted Januar 8. 9. Treningssamling tropp; Rekrutt, junior og senior 9. Programgjennomgang

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 1. Trampett bredde: Trond Grønås - 2 timer Dette kurset henvender seg til instruktører som arbeider med trampett på begynnernivå. På kurset vil vi arbeide med innhopp i trampett

Detaljer

Programmet starter fredag kl.1800 og slutter søndag kl.1600

Programmet starter fredag kl.1800 og slutter søndag kl.1600 Haugesund Turnforening og Rogaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker gymnaster, trenere og ledere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom i Haugesund 20.-22. juni 2014 Programmet starter fredag kl.1800 og slutter

Detaljer

Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø.

Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø. Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø. B&OI turn har den glede av å invitere til Kretsmesterskap i Apparatturn Kvinner og Menn, Troppsturn og RG 6. 8. februar

Detaljer

VÅREN 2006. Sesongstart 9. januar

VÅREN 2006. Sesongstart 9. januar VÅREN 2006 Sesongstart 9. januar Sesongslutt 11. mai Vårmønstring 12. mai Påmelding ved oppmøte Sesongavgift barn/ungdom: 3-5 år en gang pr. uke: kr.400,- fri trening kr.600,- 6-9 år en gang pr. uke: kr.500,-fri

Detaljer

Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings. barn- og ungdomspartier

Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings. barn- og ungdomspartier Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings barn- og ungdomspartier Foreldre og barn 1 4 år Aktiviteten for foreldre og barn er tilrettelagt for barn i alderen 1-4 år, men en forutsetning at barna

Detaljer

BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 6. 7. juni 2015

BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 6. 7. juni 2015 BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 6. 7. juni 2015 Stavanger Turnforening Stiftet 17. mai 1861 RGTK Norges Gymnastikk og Turnforbund feirer sitt 125-års jubileum i år, og Stavanger Turnforening vil benytte

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 1. Oppvarming + grunnteknikk: Peder Lillelund - 1,5 time Kurset gir en innføring i øvelser og grunnteknikker som kan brukes i oppvarmingen og som forøvelser i timer rettet mot troppsgymnastikk,

Detaljer

Orstad Idrettslag. Barnas Turnfestival. 24.-25. mai 2014

Orstad Idrettslag. Barnas Turnfestival. 24.-25. mai 2014 Orstad Idrettslag Barnas Turnfestival 24.-25. mai 2014 Kongesangen Gud signe vår konge god! Sign ham med kraft og mot. Sign hjem og slott! Lys for ham ved din Ånd Knytt med din sterke hånd Hellig brorskapsband

Detaljer

KOM I FORM! Stokke idrettslag. Turngruppa Sesongen 2008-2009

KOM I FORM! Stokke idrettslag. Turngruppa Sesongen 2008-2009 Stokke idrettslag Turngruppa Sesongen 2008-2009 Vi tilbyr: Lek Turngøy Turnskole Foreldre/Barn Rygg-nakke-skuldre Apparattrening Step-Aerobic Troppsgym Godt miljø Stavgang MRL KOM I FORM! Turngruppa har

Detaljer

Kursplan «Trener 1 Gymnastikk og Turn» Trenerløypa

Kursplan «Trener 1 Gymnastikk og Turn» Trenerløypa Kursplan «Trener 1 Gymnastikk og Turn» Trenerløypa Revidert: 15. juni 2014 Bakgrunn Den 20. januar 2011 vedtok styret i Norges Idrettsforbund (NIF) et felles rammeverk for den nye trenerutdanningen Trenerløypa

Detaljer

Trener: Elisabeth J. Sannes og Stela Sultanova Lær på stedet Dagens Trend

Trener: Elisabeth J. Sannes og Stela Sultanova Lær på stedet Dagens Trend Haugesund Turnforening og Rogaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker gymnaster, trenere og ledere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom i Haugesund 15.-17. juni 2012 Konkurranser fredag i Turnhallen: -Åpen

Detaljer

Langtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets

Langtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets Langtidsplan Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets 2013-2016 - 1 INNHOLD 1. Innledning... 3 Del I, Overordnede punkter... 4 2. Visjon og virksomhetsidé... 4 3. RGTK sine overordnede mål... 4 4. Verdier...

Detaljer

Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet.

Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet. Partiene Generelt: 1 treningstime = ca. 1 semester = Halvår Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet. Foreldre og Barn Aldersgruppe 2 3

Detaljer

GymX GODKJENTE KURSLÆRERE

GymX GODKJENTE KURSLÆRERE GymX GODKJENTE KURSLÆRERE Andrea Rikstad Hagstrøm (hun er i mammapermisjon) E-post: andrea.rikstad@hotmail.com batmanandy@hotmail.com Tel.: 990 12 514 Bosted: Steinkjer. Andrea er fysioterapeut utdannet

Detaljer

Programmet starter fredag kl.17:30 og slutter søndag kl.1600. Konkurranser fredag i Sotra Arena: -Åpen klasse Dans 13-16 år / 16-18 år / 13 år +

Programmet starter fredag kl.17:30 og slutter søndag kl.1600. Konkurranser fredag i Sotra Arena: -Åpen klasse Dans 13-16 år / 16-18 år / 13 år + Sotra Turn & IL og Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker gymnaster, trenere og ledere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom på Sotra 12.-14. juni 2015 For deltakere født i 2002 eller tidligere. Programmet

Detaljer

PRODUKT katalogen 2 0 1 0

PRODUKT katalogen 2 0 1 0 PRODUKT katalogen 2010 Generell i n f o r m a s j o n... I dette heftet vil du finne beskrivelse av litteratur, DVD, klær, medaljer, diplomer mm som Norges Gymnastikk- og Turnforbund selger. Vil du bestille?

Detaljer

Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge. Narvik Turnforening Postboks 181, 8503 Narvik

Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge. Narvik Turnforening Postboks 181, 8503 Narvik Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge Postboks 181, 8503 Narvik Til: Kretsledere/kretsansatte Lag og foreninger i Nordland, Troms og Finnmark turnkrets. Mesterskap for apparatturn i

Detaljer

GRUNNLAGET LEGGES I GYM OG TURN!

GRUNNLAGET LEGGES I GYM OG TURN! RGTK Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Stiftet 1919 Postboks 3033, 4095 STAVANGER Besøksadresse: Idrettens Hus, Viking Stadion Telefon: 46953586 Telefaks: 51 73 78 51 E-post: rogaland.gymogturn@nif.idrett.no

Detaljer

BARNAS TURNFESTIVAL. I STAVANGER 29. - 30. mai 2010

BARNAS TURNFESTIVAL. I STAVANGER 29. - 30. mai 2010 BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 29. - 30. mai 2010 Velkommen til Barnas Turnfestival 2010 På vegne av Rogaland gymnastikk og Turnkrets vil jeg ønske samtlige hjertelig velkommen til Barnas Turnfstival

Detaljer

STUDIEPLAN. Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 SVØMMING

STUDIEPLAN. Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 SVØMMING T R E N E R L Ø Y P A N O R G E S S V Ø M M E F O R B U N D Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo STUDIEPLAN TRENER 1 SVØMMING Norges Svømmeforbund, 0840 Oslo telefon: 21 02 90 00 faks: 21 02 96

Detaljer

EDUCATION VårEN 2015

EDUCATION VårEN 2015 EDUCATION Våren 2015 ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan bidra med å videreutvikle din personlige stil og oppdatere

Detaljer

Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland

Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland Disse retningslinjene er kun gjeldene for Rogaland, ved nasjonale konkurranser må NGTF sine retningslinjer brukes. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets ved

Detaljer

INVITASJON. GLADE RG-DAGER og ASKER 2.-4. MAI 2014. For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker!

INVITASJON. GLADE RG-DAGER og ASKER 2.-4. MAI 2014. For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! INVITASJON GLADE RG-DAGER og cup ASKER 2.-4. MAI 2014 For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! ANTATT KONKURRANSEOPPSETT: Vi tar utgangspunkt i følgende konkurranseopsett.

Detaljer

3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC.

3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC. Hva er turn? 3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC. Idrettensgrunnstige 6-12år (SALTO) Turn er grunnleggende

Detaljer

Norgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no

Norgeshus skiskole. www.skiskole.teamnorgeshus.no Norgeshus skiskole www.skiskole.teamnorgeshus.no Velkommen til Norgeshus Skiskole Vi i Team Norgeshus setter stor pris på å kunne få spillerom og en hjelpende hånd fra NSF til å vise at også eliteaktivitet

Detaljer

29. mai 2016 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE

29. mai 2016 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE 29. mai 2016 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE HILSEN FRA ORDFØRER Velkommen til Sola! Med en beliggenhet som strekker seg fra innerst i fjorden til ytterst i havgapet, er Sola

Detaljer

VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP

VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP VELKOMMEN TIL NORGESMESTERSKAP 2014 I RYTMISK GYMNASTIKK FOR YNGRE JUNIOR, JUNIOR OG SENIOR INDIVIDUELT. SENIOR LAG, JUNIOR OG SENIOR TROPP, SAMT JUNIOR OG SENIOR DUO/TRIO. Rakkestadhallen 4-6. april Det

Detaljer

MIF TURN SE OGSÅ: HTTP://TURN.MIF.NO!

MIF TURN SE OGSÅ: HTTP://TURN.MIF.NO! MIF TURN SE OGSÅ: HTTP://TURN.MIF.NO! 2015 MIF TURN Turngruppa er en del av Mjøndalen Idrettsforening. Vi holder til på Turnloftet i Ryghgata i Mjøndalen. Vi drømmer om og jobber målretta for en ny turnhall

Detaljer

WE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE!

WE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! EDUCATION WE GET YOU THERE! HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! WE GET YOU THERE! ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan

Detaljer

Velkommen til Ledersamling. for hjelpekorps 2015 6. - 8. november

Velkommen til Ledersamling. for hjelpekorps 2015 6. - 8. november Velkommen til Ledersamling Kjære Røde Korser. for hjelpekorps 2015 6. - 8. november Radisson Royal Hotel, Bryggen Hver 3 deltaker er gratis! Det er en stor glede for Distriktsråd Hjelpekorps å kunne ønske

Detaljer

OPPLANDSPOKALEN 2016 TROPPSGYMNASTIKK NASJONALE KLASSER NASJONAL KONKURRANSE GYMNASTIKKHJUL HÅKONS HALL 15.-17. APRIL

OPPLANDSPOKALEN 2016 TROPPSGYMNASTIKK NASJONALE KLASSER NASJONAL KONKURRANSE GYMNASTIKKHJUL HÅKONS HALL 15.-17. APRIL OPPLANDSPOKALEN 2016 TROPPSGYMNASTIKK NASJONALE KLASSER NASJONAL KONKURRANSE GYMNASTIKKHJUL HÅKONS HALL 15.-17. APRIL VELKOMMEN TIL OPPLANDSPOKALEN 2016 Først vil vi ønske dere alle hjertelig velkommen

Detaljer

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Mandag 24. juni møtte 5 spente jenter opp på Sola flyplass. De skulle reise på landsturnstevne for første gang, og der skulle de delta på ungdomsuka. Med så kjekke

Detaljer

Gratis basseng fredag fra kl 20.00

Gratis basseng fredag fra kl 20.00 Nord Norsk Turnstevne i Mosjøen 3.-5.juni 2016 Mosjøen IL Turn har gleden av å ønske dere velkommen til Nord-norskturnstevne for ungdom og voksne i Mosjøen 3. til 5. juni 2016. Vi planlegger ei trivelig

Detaljer

Arrangør må få tilsendt arbeidsrutiner straks de er tildelt stevnet.

Arrangør må få tilsendt arbeidsrutiner straks de er tildelt stevnet. RETNINGSLINJER OG ARBEIDSRUTINER FOR BREDDEUTVALG, KRETSSTYRET OG ARRANGØR VED GYMFEST I VEST UNGDOM 13 18 ÅR (25 ÅR) SAMARBEID MELLOM KRETSENE I HORDALAND OG ROGALAND Stevnene tildeles etter søknad fra

Detaljer

INNHOLD NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND 1

INNHOLD NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND 1 INNHOLD INNHOLD------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Detaljer

1. OG 2. JUNI 1 Barnas Turnfestival 2013 Ålgård 3 2 Hjertelig velkommen til Velkommen til Det er med stor glede jeg som ordfører skal få ønske alle deltakere og heiagjenger velkommen til Barnas Turnfestival

Detaljer

SPORTSPLAN STIF TURN 1. GENERELT 2. TRENINGSTILBUD 3. TRENERE 4. GRUPPEINNDELING / TRENING BREDDEPARTIENE:

SPORTSPLAN STIF TURN 1. GENERELT 2. TRENINGSTILBUD 3. TRENERE 4. GRUPPEINNDELING / TRENING BREDDEPARTIENE: SPORTSPLAN STIF TURN 1. GENERELT Sandefjord Turn og Idrettsforenings verdier og normer for idrett følger Norges Idrettsforbunds formålsparagraf ( 1-2) om at all idrettsaktivitet skal bygge på grunnverdier

Detaljer

ÅRSMØTE 2006 for Bardufoss Gymnastikk og Turnforening Stiftet 4.april 1990 www.bardufossturn.org

ÅRSMØTE 2006 for Bardufoss Gymnastikk og Turnforening Stiftet 4.april 1990 www.bardufossturn.org INNHOLD: ÅRSMØTE 2006 for Bardufoss Gymnastikk og Turnforening - Saksliste - Årsberetning for 2006 - Regnskap 2006 - Budsjettforslag 2007 - Innkomne forslag - Valg Stiftet 4.april 1990 BARDUFOSS GYMNASTIKK

Detaljer

Til alle lag og foreninger i Nordland Gymnastikk- og Turnkrets

Til alle lag og foreninger i Nordland Gymnastikk- og Turnkrets Til alle lag og foreninger i Nordland Gymnastikk- og Turnkrets Velkommen til Kretsturnstevne for barn i Kabelvåg 5. til 7. juni 2015! Årets tema er «Turnfest i 125 år». Tanken bak årets tema er å vise

Detaljer

12-14 JUNI 2015 SOTRA ARENA

12-14 JUNI 2015 SOTRA ARENA 12-14 JUNI 2015 SOTRA ARENA Sotra Turn vil ønske turnere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom 2015. Vi regner med at det kommer ca 400 deltakere inkl. ledere og ca 80-100 av deltakerne vil være fra vårt

Detaljer

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2012

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2012 SANDVED TURN ÅRSMELDING 2012 Sandved turn har lagt bak seg et godt år med mye aktivitet innen gym og turn. Vi fikk tildelt de treningstidene vi ønsket både i hallen og på skolen. Samarbeidet med skolen

Detaljer

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2014

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2014 SANDVED TURN ÅRSMELDING 2014 Sandved turn har lagt bak seg et godt år med mye aktivitet innen gym og turn. Vi fikk tildelt de treningstidene vi ønsket både i hallen og på skolen. Vi hadde også dette året

Detaljer

KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014

KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014 KURSPLAN TRENER 1 Norges Friidrettsforbund juni 2014 Trener 1 Kursplanen bygger på Trenerløypa, som er et rammeverk for trenerutdanning i norsk idrett. Trenerløypa består av fire nivå. På hvert nivå ligger

Detaljer

salhus TURN- Og IdReTTslag

salhus TURN- Og IdReTTslag salhus TURN- Og IdReTTslag turn og håndball Timeplan vår 2013 Oppstart UKE 2 www.salhusturn.no Støtt oss med din Grasrotandel! BARN ungdomstrinnet Salhus 17.00 18.00 17.00 18.00 Mandag Tirsdag Onsdag Gymlek

Detaljer

Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM og. CUP rytmisk gymnastikk

Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM og. CUP rytmisk gymnastikk Plass til arrangørklubbs Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til og CUP Dato: 15.-16.mars 2014 Sted: Turnhallen, Vilhelm Bjerknes vei 22 Takhøyde: 8 m Konkurranseklasser:

Detaljer

Barnekretsturnstevne på Sortland 4. 5. juni 2011 Påmeldingsskjema

Barnekretsturnstevne på Sortland 4. 5. juni 2011 Påmeldingsskjema Barnekretsturnstevne på Sortland 4. 5. juni 2011 Påmeldingsskjema FRIST FOR PÅMELDING ER SENEST 8. MARS 2011. Vedlagt finner dere invitasjon til Barnekretsturnstevnet som i år skal arrangeres av Sortland

Detaljer

Aalesunds Turnforening inviterer til Landsfinale 2014 rytmisk gymnastikk

Aalesunds Turnforening inviterer til Landsfinale 2014 rytmisk gymnastikk Aalesunds Turnforening inviterer til Landsfinale 2014 rytmisk gymnastikk Dato: 14 16. November 2014 Sted: Borgundhallen Yrkesskolevegen 20, 6011 Ålesund 12 km fra sentrum Takhøyde: 9 meter Konkurranse

Detaljer

MANDALS TURNFORENING STIFTET 13.11.1886

MANDALS TURNFORENING STIFTET 13.11.1886 1 MANDALS TURNFORENING STIFTET 13.11.1886 TILSLUTTET: NORGES IDRETTSFORBUND NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND VEST-AGDER TURNKRETS VEST-AGDER IDRETTSKRETS FEIRER 125 ÅRS JUBILEUM Vi har gleden av å invitere

Detaljer

Vi tilbyr en rekke spennende kurs. Uansett om du er trener, instruktør, leder, forelder eller aktiv, så finnes det kurs for deg!

Vi tilbyr en rekke spennende kurs. Uansett om du er trener, instruktør, leder, forelder eller aktiv, så finnes det kurs for deg! Troms Idrettskrets VELKOMMEN TIL NYE MULIGHETER! Vi tilbyr en rekke spennende kurs. Uansett om du er trener, instruktør, leder, forelder eller aktiv, så finnes det kurs for deg! Gjelder det kurs innen

Detaljer

KURSHEFTE Høsten 2011

KURSHEFTE Høsten 2011 KURSHEFTE Høsten 2011 Nord-Trøndelag Gymnastikk- og Turnkrets Sør-Trøndelag Gymnastikk- og Turnkrets Møre og Romsdal Gymnastikk- og Turnkrets Sogn og Fjordane Gymnastikk- og Turnkrets Oversikt: Høst termin:

Detaljer

PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 28. OG 29. MAI 2011

PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 28. OG 29. MAI 2011 PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 28. OG 29. MAI 2011 1 Velkommen til Barnas Turnfestival 2011 På vegne av Rogaland gymnastikk og Turnkrets vil jeg ønske samtlige hjertelig velkommen til Barnas Turnfestival

Detaljer

Vestfold Gymnastikkfestival 2016

Vestfold Gymnastikkfestival 2016 Invitasjon til Vestfold Gymnastikkfestival 2016 Larvik, lørdag 4. og søndag 5. juni Side 1 Larvik, lørdag 4. og søndag 5. juni Hei, alle turnvenner! Vi i Tjøme Turnforening og Stag Turn, har herved gleden

Detaljer

STYREREFERAT NR 06/13. Fredag 23 august 2013. Rica Parken Hotell, Ålesund. Kl: 17.00-20.00

STYREREFERAT NR 06/13. Fredag 23 august 2013. Rica Parken Hotell, Ålesund. Kl: 17.00-20.00 Møre og Romsdal gymnastikk - og turnkrets Idrettens Hus Trondheim, Postboks 9465 - Sluppen, 7495 Trondheim. Org nr: 997 378 725 Bankkonto: 7435.05.04560 Leder Liv Lia Pedersen, Milnveien 28 a, 6512 Kristiansund,

Detaljer

Team Sommeris Tønsberg 2010

Team Sommeris Tønsberg 2010 Team Sommeris Tønsberg 2010 Team Sommeris Tønsberg (TST) har sitt utspring fra kunstløpsmiljøene i Tønsbergs turnforenings skøytegruppe (TT) og Asker Kunstløpsklubb (AKK) og har som formål å arrangere

Detaljer

Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni

Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni Informasjon Generell informasjon Trening og oppvisning Tidsplan lørdag Tidsplan søndag SALTO-konkurranse Workshop Oppvisningsrekkefølge Kart Kontaktpersoner

Detaljer

Tripp Trapp Konkurranse Stevne nr: 1 i 2015 Stevne dato: 31. januar 01. Februar Stevnested: Dysjaland Hallen, Sola Arrangør: Pingvin Stup klubb

Tripp Trapp Konkurranse Stevne nr: 1 i 2015 Stevne dato: 31. januar 01. Februar Stevnested: Dysjaland Hallen, Sola Arrangør: Pingvin Stup klubb Invitasjon til Tripp Trapp Konkurranse Stevne nr: 1 i 2015 Stevne dato: 31. januar 01. Februar Stevnested: Dysjaland Hallen, Sola Arrangør: Pingvin Stup klubb Svømmehall: Stupanlegg: Startbetingelser:

Detaljer

!!!! STUDIEPLAN! Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 STUP! Bilde: shutterstock.com!

!!!! STUDIEPLAN! Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 STUP! Bilde: shutterstock.com! T R E N E R L Ø Y P A N O R G E S S V Ø M M E F O R B U N D Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo STUDIEPLAN Bilde: shutterstock.com TRENER 1 STUP Norges Svømmeforbund, 0840 Oslo telefon: 21 02

Detaljer

Invitasjon til NM junior 2012

Invitasjon til NM junior 2012 Invitasjon til NM junior 2012 Med NSFs tillatelse har Bærum Stupklubb gleden av å invitere til Norgesmesterskap i stup for junior 2012. Teknisk arrangør: Bærum Stupklubb. Sted: Nadderudhallen. Tidspunkt:

Detaljer

19 20. desember 2015 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen

19 20. desember 2015 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen 19 20. desember 2015 Juleavslutning og gradering Barn og Tiger. Bli med på en juleavslutning med trening, pizza, film og overnatting i hallen Tradisjonell Taekwondo Union Program lørdag 19.12.2015 12:00

Detaljer

ITF Taekwon-Do. TAEKWON-DO KIRKENES 17 og 18.oktober 2015 - BARENTSHALLEN

ITF Taekwon-Do. TAEKWON-DO KIRKENES 17 og 18.oktober 2015 - BARENTSHALLEN ITF Taekwon-Do NNM 2 15 TAEKWON-DO KIRKENES 17 og 18.oktober 2015 - BARENTSHALLEN Regi: Norges Kampsport Forbund ved ITF seksjonen Ved Julie Berge julie@kampsport.no Teknisk arrangør: Kirkenes Taekwon-Do

Detaljer

INNHOLD NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND 1

INNHOLD NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND 1 INNHOLD INNHOLD ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Detaljer

Skjeberg turn inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM Rytmisk Gymnastikk

Skjeberg turn inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM Rytmisk Gymnastikk Skjeberg turn inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM Rytmisk Gymnastikk Dato: 4-6.april Sted: Rakkestadhallen, Skoleveien 12, 1890 Rakkestad Takhøyde: 9 m. Konkurranse Yngre

Detaljer

Retningslinjer for Vestlandsmesterskapet i turn jenter/kvinner gutter/ menn

Retningslinjer for Vestlandsmesterskapet i turn jenter/kvinner gutter/ menn Retningslinjer for Vestlandsmesterskapet i turn jenter/kvinner gutter/ menn Rogaland gymnastikk og turnkrets Hordaland gymnastikk og turnkrets Revidert februar 2011 1 Innholdsfortegnelse: 1 Forside 2 Innholdsfortegnelse

Detaljer

Troppsgymnastikk Nasjonale klasser og Nasjonal konkurranse Gymnastikkhjul

Troppsgymnastikk Nasjonale klasser og Nasjonal konkurranse Gymnastikkhjul Troppsgymnastikk Nasjonale klasser og Nasjonal konkurranse Gymnastikkhjul Side2 Velkommen til OpplandsPokalen 2015 Først vil vi ønske dere alle hjertelig velkommen til OpplandsPokalen 2015. Dette gjelder

Detaljer

CONVENTION 2014. Påfyll? Inspirasjon? INVITASJON TIL: TRONDHEIM 17. - 19. OKTOBER

CONVENTION 2014. Påfyll? Inspirasjon? INVITASJON TIL: TRONDHEIM 17. - 19. OKTOBER Convention i Trondheim 17.-19. oktober gir deg nesten 40 spennende kurs å velge mellom! TRONDHEIM 17. - 19. OKTOBER Påfyll? Inspirasjon? CONVENTION 2014 INVITASJON TIL: Velkommen til årets happening for

Detaljer

INVITASJON GLADE RG-DAGER og Twentyfour cup

INVITASJON GLADE RG-DAGER og Twentyfour cup INVITASJON GLADE RG-DAGER og Twentyfour cup ASKER 6.-8. MAI 2016 For 26. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! FREDAG 6. MAI: Dommer- og Lagledermøte kl. 12.00, Konkurransestart

Detaljer

Hovedmål. Delmål: Deltakeren skal:

Hovedmål. Delmål: Deltakeren skal: Kursplan trener 2 Hovedmål - Ha en helhetlig forståelse av treningsprosessen, og hva som kreves for å skape en sunn, positiv utvikling i valgt dansegren. - Ivareta utøvernes behov i et sosialt, spennende

Detaljer

Stafetter. Småkonkurranser. Parkonkurranser. Norges Gymnastikk- og Turnforbund

Stafetter. Småkonkurranser. Parkonkurranser. Norges Gymnastikk- og Turnforbund Stafetter Småkonkurranser Parkonkurranser Norges Gymnastikk- og Turnforbund FORORD...3 STAFETTER...4 KASTESTAFFET...4 TRILLEBÅR STAFETT...5 TJUKKAS STAFETT...6 FORLENGS RULLE STAFETT...6 TRANSPORTSTAFETT...7

Detaljer

Eiker Cheerleading Team Eagles

Eiker Cheerleading Team Eagles Eiker Cheerleading Team Eagles i samarbeid med NAIF seksjon cheerleading og cheerdance ønsker velkommen til WinterCup 2015 Lørdag 24. og søndag 25. januar 3. kvalifiseringscup til NM 2015 Åpent for alle

Detaljer

Infoskriv TKRG nr.4 2015

Infoskriv TKRG nr.4 2015 Endring av reglement for rekrutter i Landsfinalen På grunn av forskjellige regler for dømming av obligatoriske og frivalgte redskapsprogram i rekruttklassen har det ikke blitt helt rettferdig når disse

Detaljer

Trening med Gyro Board

Trening med Gyro Board Trening med Gyro Board Gyro Board er et balanseapparat som kommer fra New Zealand. Gyro Board er en morsom og utfordrene måte å trene balanse og styrke på. Gyro Board brukes av idrettsutøvere, fysioterapeuter,

Detaljer

Det niende Bergen Open, Bergen - Norge

Det niende Bergen Open, Bergen - Norge Bergen Stupeklubb har den store glede av å invitere til Det niende BERGEN OPEN Det norske Stupeventyret 22. til 25. april 2010 Bergen, Norge www.bergen-stupeklubb.no INVITASJON Det niende Bergen Open går

Detaljer

Oslo Idrettslag ønsker velkommen til. OI OPEN Langbanestevne helgen 09.-11. mai 2014

Oslo Idrettslag ønsker velkommen til. OI OPEN Langbanestevne helgen 09.-11. mai 2014 Oslo Idrettslag ønsker velkommen til OI OPEN Langbanestevne helgen 09.-11. mai 2014 Oslo Idrettslag Svømming inviterer i henhold til NSF s terminliste og etter NSF s lover og regler til åpent nasjonalt

Detaljer

Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter

Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter Kursbeskrivelse for Trener 1 i hurtigløp/kunstløp på skøyter Norges Skøyteforbund Innledning. Dette kurset er bygget på Norges Idrettsforbunds spesifikasjon Trenerløypa, nivå 1. Kurset er modulbasert.

Detaljer

PROGRAM Pokalkonkurranse 2014. Dette er et forhåndsprogram og endringer vil forekomme Sist endret: 17.10.14 kl.21:20. Narvik 18.

PROGRAM Pokalkonkurranse 2014. Dette er et forhåndsprogram og endringer vil forekomme Sist endret: 17.10.14 kl.21:20. Narvik 18. PROGRAM Pokalkonkurranse 2014 Dette er et forhåndsprogram og endringer vil forekomme Sist endret: 17.10.14 kl.21:20 Narvik 18. okt 2014 Merk dere datoen: 31.10.2015 Pokalkonkurransen 2015 Varsles i god

Detaljer

Målsettinger. Overordnede mål

Målsettinger. Overordnede mål Retningslinjer for foreldre på lukkede partier Målsettinger Overordnede mål Hovedmålet for Hammer Turn er å gi medlemmene, uansett alder og kjønn, et best mulig tilpasset sportslig tilbud. Klubben er en

Detaljer

INNBYDELSE 14. FEB. - 15. FEB. Mossehallen Moss

INNBYDELSE 14. FEB. - 15. FEB. Mossehallen Moss INNBYDELSE 2015 14. FEB. - 15. FEB. Mossehallen Moss SA-FRE-MO STEVNE Kontaktpersoner: Egil Olsen Ellen Grasto Lundin Vålervegen 109 Mikkelveien 7 1599 Moss 1709 Sarpsborg Tlf. 90 11 98 79 Tlf 41 42 53

Detaljer

Invitasjon Nord-Norsk mesterskap 18. - 19. oktober 2013 for senior og junior

Invitasjon Nord-Norsk mesterskap 18. - 19. oktober 2013 for senior og junior ! Invitasjon Nord-Norsk mesterskap 18. - 19. oktober 2013 for senior og junior Arrangør: Norges Kampsportforbund Teknisk arrangør: TromsøTaekwon-Do klubb Kontaktperson: Marthe Bøhler, tlf: 924 43 194 E-post:

Detaljer

INFORMASJON TIL LAGENE Bodø 6. 8. februar 2015. Stordalshallen

INFORMASJON TIL LAGENE Bodø 6. 8. februar 2015. Stordalshallen INFORMASJON TIL LAGENE Bodø 6. 8. februar 2015 Stordalshallen Vi ønsker alle velkommen til oss i B&OI Turn. Vi gleder oss til å tilbringe helgen sammen med dere. Vedlagt følger litt informasjon om KM-Helgen

Detaljer

Langtidsplan. 12 års perspektiv mot 2024. 4 års perspektiv mot 2016. Vestfold Gymnastikk og Turnkrets - 1

Langtidsplan. 12 års perspektiv mot 2024. 4 års perspektiv mot 2016. Vestfold Gymnastikk og Turnkrets - 1 Langtidsplan Vestfold Gymnastikk og Turnkrets 12 års perspektiv mot 2024 4 års perspektiv mot 2016-1 INNHOLD 2. Visjon og virksomhetsidé... 3 3. Verdier... 3 Del II, 12 års perspektiv mot 2024... 4 4.

Detaljer

INVITASJON. til NORGESCUP II

INVITASJON. til NORGESCUP II INVITASJON til NORGESCUP II 8-9. juni 2013 Årungen Padle- og Rostadion, Ås Meget viktig: Oslo Kajakklubb har med dette gleden av å invitere til Norgescupstevne II på Årungen Padle- og Rostadion helgen

Detaljer

RETNINGSLINJER NORGESFINALEN I TURN KVINNER OG MENN

RETNINGSLINJER NORGESFINALEN I TURN KVINNER OG MENN RETNINGSLINJER NORGESFINALEN I TURN KVINNER OG MENN September 2014 0. Innholdsfortegnelse 0. Innholdsfortegnelse... 2 1. Kretslag... 3 2. Arrangører... 3 3. Aldersbestemmelser... 3 3.1 Norges Cup finalen

Detaljer

ITF Taekwon-Do Mørkvedhallen - 18. OKTOBER 2014

ITF Taekwon-Do Mørkvedhallen - 18. OKTOBER 2014 ITF Taekwon-Do Mørkvedhallen - 18. OKTOBER 2014 Regi: Norges Kampsport Forbund ved NTN seksjonen Teknisk arrangør: Salten Taekwon-Do Klubb Velkommen til NNM i Bodø!!! NNM i Bodø er et åpent stevne for

Detaljer

INNBYDELSE til NM BOCCIA LAG 2014 Moss Handicapidrettslag I Samarbeid med

INNBYDELSE til NM BOCCIA LAG 2014 Moss Handicapidrettslag I Samarbeid med INNBYDELSE til NM BOCCIA LAG 2014 Moss Handicapidrettslag I Samarbeid med 8. - 9. MARS. Mossehallen, Moss Kontaktpersoner: Egil Olsen Vålervegen 109 1599 Moss Tlf. 90 11 98 79 TIL SAMTLIGE LAG NB! HUSK

Detaljer

STUDIEPLAN. Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 VANNPOLO. Bilde: shutterstock.com - Maxisport

STUDIEPLAN. Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 VANNPOLO. Bilde: shutterstock.com - Maxisport T R E N E R L Ø Y P A N O R G E S S V Ø M M E F O R B U N D Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo STUDIEPLAN TRENER 1 VANNPOLO Bilde: shutterstock.com - Maxisport Norges Svømmeforbund, 0840 Oslo

Detaljer

Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg

Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg TTU Vinterleier arrangeres for 17. gang Ski Taekwondo Klubb inviterer til TTU graderings- og treningshelg Tid: 4-6. desember 2015 Sted: Follo TRYKK Arena Langhus/Ski Instruktører: Grandmaster Cho Woon

Detaljer