VELKOMMEN TIL SANDNES

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "VELKOMMEN TIL SANDNES"

Transkript

1 VELKOMMEN TIL SANDNES 1

2 1. Oppvarming + grunnteknikk: Peder Lillelund - 1,5 time Kurset gir en innføring i øvelser og grunnteknikker som kan brukes i oppvarmingen og som forøvelser i timer rettet mot troppsgymnastikk, og gymnastikk og turn generelt. 2. Trampett basis: Peder Lillelund - 1,5 time Dette kurset henvender seg til instruktører som arbeider med trampett på begynnernivå. I modulen vil vi arbeide med innhopp i trampett og saltorotasjoner i forskjellige posisjoner. Deltakerne forventes å ha gjennomført sikringskurs i trampett. 3. Trampett utvidet: Peder Lillelund - 1,5 time Dette kurset skal være en videreutvikling fra basis. Her vil det bli arbeidet med skruteknikk og oppbygging mot dobbeltroterende hopp, med og uten skru. Det stilles med prøvekaniner (gymnaster som en bruker som modeller) fra arrangøren sin side, så her lærer en å lære bort, ikke å utføre disse avanserte momentene selv. Deltakerne forventes å ha gjennomført sikringskurs i trampett. 4. Tumbling basis: Peder Lillelund - 1,5 time Dette kurset henvender seg til instruktører som arbeider med nybegynnere. Vi vil primært arbeide med araber, flikk flakk, stift og stift- salto. 5. Tumbling utvidet: Peder Lillelund - 1,5 time Dette kurset skal være en videreutvikling fra basis og fortsetter når tidligere ferdigheter beherskes. Vi vil arbeide med baklengs salto med og uten skru, samt dobbelt roterende baklengs hopp. Det stilles med prøvekaniner (gymnaster som en bruker som modeller) fra arrangøren sin side, så her lærer en å lære bort, ikke å utføre disse avanserte seriene selv. 6. Pegasus: Peder Lillelund - 1,5 time Her vil det bli arbeidet med overslag, hjul/araber. Vi jobber mot TSU og overslag salto. Det stilles med prøvekaniner (gymnaster som en bruker som modeller) fra arrangøren sin side, så her lærer en å lære bort, ikke å utføre disse avanserte seriene selv. Deltakerne forventes å ha gjennomført sikringskurs i trampett. 2

3 7. Akrobatikk og løft, rettet mot barn: Søren Mørkrid Thøgersen 2 timer Kurset er en innføring i grunnleggende akrobatikk så vel som pararbeid og løft inspirert fra dansens verden. Fiksering og vektoverføring er kodeord. Målet er at dere skal kunne bruke øvelsene i f.eks. et danseprogram eller bruke de i den daglige trening som styrke/koordinasjons-trening eller som samhold/fellesskaps-øvelser. Nivå: Grunnleggende 8. Akrobatikk og løft, rettet mot ungdom: Søren Mørkrid Thøgersen 2 timer Kurset er en innføring i grunnleggende akrobatikk så vel som pararbeid og løft inspirert fra dansens verden. Fiksering og vektoverføring er kodeord. Målet er at dere skal kunne bruke øvelsene i f.eks. et danseprogram eller bruke de i den daglige trening som styrke/koordinasjons-trening eller som samhold/fellesskaps-øvelser. Nivå: Grunnleggende 9. Hvordan lage et oppvisningsprogram for barn: Søren Mørkrid Thøgersen 2 timer Kurset vil gi innspill og ideer til deg som jobber med å sette sammen og koreografere en oppvisning/danseprogram, eller det kan være starthjelpen som får deg i gang. Om det er en liten visning dere ønsker å gjøre, et show, et stevne eller en konkurranse og om dere er 6 eller 60 gymnaster, så vil dette kurset forhåpentligvis kunne inspirere og hjelpe dere videre. Vi vil jobbe med trinn, sekvenser, gymnastiske elementer og par/gruppearbeid. Vi vil komme innen om bruken av musikk, oppbygging av dansen og komposisjon. Fokus vil være på enkle og effektfulle trinn, samarbeid og elementer av lek. Nivå: Grunnleggende 10. Hvordan lage et oppvisningsprogram for ungdom: Søren Mørkrid Thøgersen 2timer Kurset vil gi innspill og ideer til deg som jobber med å sette sammen og koreografere en oppvisning/danseprogram, eller det kan være starthjelpen som får deg i gang. Om det er en liten visning dere ønsker å gjøre, et show, et stevne eller en konkurranse og om dere er 6 eller 60 gymnaster, så vil dette kurset forhåpentligvis kunne inspirere og hjelpe dere videre. Vi vil jobbe med trinn, sekvenser, gymnastiske elementer og par/gruppearbeid. Vi vil komme innen om bruken av musikk, oppbygging av dansen og komposisjon. Fokus i tillegg til det grunnleggende vil være på variasjon og sammensetting av bevegelse, bruk av rom og nivå samt utførelse og uttrykk. Nivå: Grunnleggende 11. Hvordan lage et program for voksne: Søren Mørkrid Thøgersen 2timer Kurset vil gi innspill og ideer til deg som jobber med å sette sammen og 3

4 koreografere en oppvisning/danseprogram, eller det kan være starthjelpen som får deg i gang. Om det er en liten visning dere ønsker å gjøre, et show, et stevne eller en konkurranse og om dere er 6 eller 60 gymnaster, så vil dette kurset forhåpentligvis kunne inspirere og hjelpe dere videre. Vi vil jobbe med trinn, sekvenser, gymnastiske elementer og par/gruppearbeid. Vi vil komme innen om bruken av musikk, oppbygging av dansen og komposisjon. Fokus i tillegg til det grunnleggende vil være på variasjon og sammensetting av bevegelse, bruk av rom og nivå samt utførelse og uttrykk. Vi vil ha litt mer fokus på estetikk og et lavere tempo enn kurset rettet mot ungdom. Nivå: Grunnleggende 12. Trampett for breddepartier: Elisabeth Ueland 2 timer Dette kurset er rettet mot deg som er trener på et breddeparti som bruker trampett som en del av treningen, men ikke er aktive deltakere i troppsgymnastikk-konkurranser. Vi vet at mange foreninger har trampett og sender sine trenere på sikringskurs. Da lærer de å sikre sine gymnaster, det er flott. På dette kurset kan en plukke med seg ideer til trening og oppvisning. Her er det ikke sikringen som står i sentrum, men hvordan en kan bruke trampetten i en treningstime og i oppvisninger. 13. Trener 1 Gymnastikk barn - Gymlek: Margrete Ræge 4 timer Et praktisk kurs der vi bruker matter, benker, kasser, tjukkaser, springbrett, ribbevegg osv til å skape høy aktivitet for barn gjennom leker, dramatiseringer og stasjonsarbeid. Alt prøves ut i praksis. Ideene er hentet fra boken; Gymlek som kan kjøpes under Kurshelgen for kr. 230,- Oppgi ved påmelding om du ønsker å kjøpe boken. Kurset er en del av NGTFs trener 1 utdanning for barn. 14. Foreldre og barn: Margrete Ræge 2 timer Foreldre og barn er en treningsform der foreldre og førskolebarn trener sammen. Barnet står i fokus. Dette kurset er i hovedsak et idekurs for de som trener Foreldre og barn - partier. Vi setter fokus på hvordan vi bygger opp en Foreldre og barn - time. Gjennom et godt aktivitetsmiljø har vi fokus på å gi barna varierte bevegelseserfaringer og stor bevegelsesglede. Deltakerne får forslag til bruk av musikk, vi bruker småredskaper og lager aktivitetsløyper. Også de som trener småbarnspartier kan hente ideer fra dette kurset. 15. Sh bam: Bente Halvorsen 1 time SH BAM er primært en dansetime med basistrinn som utvikles til å bli litt mer dansete. Det er en klasse der man jobber med en og en sang, og er innom mange forskjellige dansestiler. Det er ikke slik at man setter sammen koreografi i veldig avansert form. En annen ting som er bra med dette konseptet, sett i forhold til dansetimer med mer avansert koreografi (hvor man kanskje må gå noen ganger før du lærer deg trinnene), er at man får knallgod treningseffekt allerede første gang. Det er en litt mer kom som du er dans og ha det gøy mentalitet. Hovedforkjellen mellom Zumba og SH BAM er at man har flere musikk- og dansejangere å benytte seg av i SH BAM. Under kurset gjennomfører vi en time (12 sanger) og setter av tid til å bearbeide/samtale om den etterpå. Her er det lov til å hente ideer! 4

5 16. Idè shoppekurs: Monika Valen 2 timer Er du trener for ungdom, voksne eller friske eldre, og samtidig på utkikk etter nye ideer? Da er dette kurset nettopp noe for deg! Her kan du shoppe ideer til enkel hard trening. Vi byr på øvelser til musikk som gir økt styrke og bedre kondisjon. 17. Førstehjelp: Monika Valen 2 timer Hvordan skal vi reagere når en av utøverne våre skader seg? Hva er viktig, når og hvordan? Vi trener på hvordan vi skal sette i gang akutt førstehjelp på de vanligste skadetypene innenfor gymnastikk/turn for å minimere skaden. 18. Tøying: Monika Valen 1,5 time Tøying og beveglighetstrening har alltid hatt en sentral rolle innenfor gymnastikk og turn. Men hvordan får vi mest ut av bevegelighetstreningen? Kurset tar for seg grunnprinsippene innenfor tøying; når, hvordan, hvorfor og hvor lenge? Kurset vil kombinere teori med praksis. 19. Miksing av musikk: Stian Andreas Jensen og Torbjørn Bruvold 3 timer Målgruppe: Alle som klipper egen musikk til treninger, oppvisning eller konkurranser. Nivå: Du må kunne grunnleggende Windows/Mac OS, og du bør være kjent med å brenne en CD/laste musikk til din MP3-spiller/ipod/telefon etc... Beskrivelse: Lær å klippe sammen to eller flere musikkstykker. Du lærer å kutte på riktig sted, sette sammen stykker og lage overganger med kryssfading. Vi går også gjennom en del forskjellige effekter, som ekko, forandring av tempo og tonehøyde, revers m.m. Vi bruker programmet Audacity, som er et enkelt og helt gratis program som lett kan lastes ned fra internett. Audacity kan brukes på både PC og Mac. Last det gjerne ned nå, og prøv deg litt frem (Søk på google på "audacity") Antall: max 16 deltakere, deltakere må ha med egen pc og hodetelefoner. Det kan være to stk. pr pc. 20. Trening med strikker: Malin Schefstrøm 2 timer Hvordan lage kjekke og effektive timer med å bruke verdens minste, billigste og mobile treningsutstyr? Strikktrening kan i noen tilfeller undervurderes men her vil vi bevise det motsatte. I kursen vil du få mange nyttige tips til å bruke strikk i dine klasser. grunnforståelse for effektiv bruk av strikk forslag på treningsprogram- her kan du variere i det uendelige inspirasjon til flere øvelser å få morsom trening for kjernemuskulatur med bruk av annet utstyr en strikk og egen kroppsvekt Tar du utfordringen? 21. Aerobic: Malin Schefstrøm 2 timer I aerobicens verden er det mye gøy å hente. Effektiv og gøy kondisjonstrening til musikk i sal. Aerobic kan du legge in i de fleste timer du underviser i sal. I 5

6 denne kursen vil du lære mer om: Musikkbruk Grunntrinn Tips om hvordan du kan sette sammen en koreografi Utlæringsteknikker 22. Step: Malin Schefstrøm 2 timer Step er effektiv og gøy kondisjonstrening som passer for de fleste. Det er lav belastning på knær og hofter da vi beveger oss opp og ned på en kasse. Her vil du få inspirasjon til å ta den mer i bruk! Musikkbruk Grunntrinn Tips om hvordan du kan sette sammen time 23. Pilates: Malin Schefstrøm 2 timer Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet. Regelmessing pilatestrening vil gi deg en bedre kroppsholdning, økt koordinasjonsevne og bedre balanse. Gjennom en kombinasjon av styrke og strekkøvelser bygger du opp den indre muskulaturen i rygg, nakke, bekken og mage. Kroppsbevegelsene blir myke, smidige og avspent. Pilates er egnet for alle! Under kurset vil vi gå igjennom: pusten plassering av bekken, brystkasse, skulderblad, hode og nakke grunnøvelser 24. Styrketreing: Helen Rønneberg 2 timer Effektiv styrketrening for hele kroppen hvor en i all hovedsak jobber med egen kroppsvekt. Kurset passer for instruktører som gjennomfører styrketreningstimer eller bruker styrketrening som en del av timen. Her får du tips og ideer, samt innføring i grunnleggende teknikker. 25. Fettforbrenning: Helen Rønneberg 1 time Effektiv styrketreningstime der en jobber på grensen av den anaerobe kapasiteten/melkesyreterskelen. Her gjennomfører vi et eksempel på en hard, men effektiv treningstime på 30 min. En kombinasjon av styrke og anaerobutholdenhet, gjør det til en effektiv fettforbrenner. Etter treningsøkten, som er ment som et eksempel, tar vi oss tid til å snakke om timen, forklare hvilke effekt den har på kroppen, hva som er viktig å huske på når en gjennomfører en slik form for trening. Det blir også tid til en spørsmålsrunde. 26. Innføring i matteturn: Tone Døvre 2 timer Hvordan lærer vi de minste, eller de som ikke har vært bort i turn tidligere, de mest elementære øvelsene på matte? Vi tar for oss innføring i rulle, baklengs rulle, hjul, araber, bro og stift. Her får du også ideer til hjelpeøvelser. Et kurs som alle som er trenere for barnpartier i turn burde få med seg! 6

7 Lørdag: Tid Turnhall Sal A Sal B Sal C Dansesal 1 Dansesal :30 10:30 Registrering :30-12:00 10:00-12:00 10:00 12: : Oppvarming & Grunnteknikk - Peder Innføring i matteturn - Tone Ideshoppekurs - Monika Hvordan lage et program for ungdom - Søren lunsj :00-14:30 Trampett basis - Peder 13:00 15:00 Førstehjelp - Monika 13:00 15:00 Foreldre og Barn Margrete 13:00-15:00 Trening med strikker - Malin 13:00-15:00 Hvordan lage et program for voksne - Søren :00-16:30 Trampett utvidet Peder 15:00-16:30 Tøying - Monika 15:00-17:00 Pilates - Malin 15:00-17:00 Hvordan lage et program for barn- Søren

8 Søndag: Tid Turnhall Sal A Sal B Sal C Dansesal 1 Dansesal :30 10:30 Registrering : : :30-12:00 Tumbling basis - Peder Akrobatikk, barn - Søren Miksing av musikk Stian og Torbjørn Møterom 2. etg :00 SH`BAM Bente lunsj :00-14: Tumbling utvidet - Peder 13:00 15:00 Trampett for breddepartier - Elisabeth 13:00 17:00 Gymlek - Margrete 13:00 15:00 Styrketrening Helen 13:00 15:00 Step - Malin Pegasus - Peder 15:00-17:00 Akrobatikk, ungdom - Søren 15:15-16:15 Fettforbrenning - Helen 15:00-17:00 Aerobic - Malin Grunnlaget legges i gym og turn! 8

9 Helen Rønneberg: Helen har alltid vært opptatt av trening og kosthold. Aktiv innenfor en rekke idretter som ung; sykling, ridning, dans, stuping og karate. Som 15 åring startet interessen for trening med vekter og aerobic. Tok sin første Aerobiceksamen som 16 åring (1988) og startet som instruktør. Hun har jobbet i treningsbransjen både i inn og utland siden den gang. Hun er i dag ansatt som gruppetrener og personlig trener på treningssenter. Sin formelle utdannelse har hun gjennom Akademiet for personlig trening og Evan Jones International. Helen har opparbeidet seg en solid kompetanse gjennom mange år, og er en ettertraktet instruktør og kunnskapsformidler. Hun bare må erfares! Malin Schefstrøm Malin kommer opprinnelig fra Göteborg, men har bodd i Norge i 12 år. Er gift og har 4 barn. Er utdannet friskvårdsterapeut, ernæringsterapeut, NLP master coach og Personlig trener. Jobber til daglig som livsstilsveileder og konsulent innen forebyggende helse. Har lang erfaring som instruktør og kjører det meste innen gruppetrening og individuell veiledning. Har et ønske om att alle bør finne seg en treningsform de liker, for kroppen er til for bevegelse! Margrete Ræge Margrete er utdannet trener 1 gymnastikk barn, apparatturn, troppsgymnastikk, ungdom, RG og sportsdrill. Hun er også trener 2 i gymnastikk barn. Hun drev med gymnastikk og apparatturn i barneskole/ungdomskolealder. Hun har vært trener innen apparatturn og massepartier. Har trent barnegrupper, herunder Foreldre og barn, barn 3-4 år, 5-6 år og Idrettens Grunnstige, samt ungdom og voksne. Hun jobber i dag fulltid med gymnastikk- og turn i Stavanger Turnforening. 9

10 Søren Mørkrid Thøgersen Søren beskriver seg som barn av den gode danske gymnastikk-fabrikk. Stor fasinasjon for det rytmiske førte han videre til dansen og en bachelor fra Statens Balletthøgskole, Oslo Han har siden jobbet som freelancedanser og underviser i Oslo med danseforestillinger, musikaler og show. I var han frittståendetrener og koreograf for Oslo Turn Senior Teamgym. Gymnastikk og dans mye til felles og masse å lære av hverandre og dette håper han å kunne videreformidle. Tone Døvre Tone er utdannet adjunkt ved Norges Idrettshøgsskole. Hun har faglærerkompetanse innen idrett for funksjonshemmede og idrettsbiologiske emner. Hun jobber med toppidrett på St. Svithun vgs. Hun har 30 års erfaring som turntrener. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets har også over lang tid hatt gleden av å benytte hennes kompetanse som kurslærer. Elisabeth Ueland Elisabeth er utdannet adjunkt og jobber som kroppsøvingslærer. Hun har lang erfaring som trener innen troppsgymnastikk, noe Sandnes Turnforening har stor glede av til daglig. Hun har drevet med troppsgymnastikk siden 1984, og er utdannet trener 2. Elisabeth sitter i kretsstyret i RGTK og er godkjent kurslærer i troppsgymnastikk av NGTF. Hun er også forbundsdommer. 10

11 Bente Vatnamot Halvorsen Bente er sertifisert aerobic instruktør (Sports Aerobic System) og Les Mills Sh'Bam Instructor. Hun har bakgrunn fra turn, gymnastikk og dans. Siden 1996 har hun instruert ulike partier/klasser. Hun har også vært varamedlem i RGTK sitt styre. Monika Larsen Valen Monika er utdannet fysioterapeut og jobber til daglig med forebyggende arbeid i bedrifter. Hun jobber også som fysioterapeut under flere store arrangement, deriblandt DM i squash, VM i sandvolleyball, verdensturneringen i sandvolleyball og på flere gymnastikkstevner. Monika er utdannet instruktør i pilates, aerobic og gymnastikk og er trener i barnegymnastikken, ungdomsgymnastikken og på voksenpartier. Hun holder også idrettsskadekurs som en del av Trener1. Torbjørn Bruvold Har tidligere studert informatikk og bioingeniørfag. Jobber ved Avdeling for Mikrobiologi på Haukeland Sykehus. Torbjørn har alltid holdt aktivt på med musikk, med alt fra akustisk gitar til musikk kun produsert på data. 11

12 Stian Andreas Jensen Stian er 31 år, har drevet med turn siden 1997, både som gymnast og instruktør i Laksevåg Turn- og Idrettslag. I 2004 turnet han et år på Gymnastikhøjskolen i Ollerup. Stian er over gjennomsnittet interessert i data, og er en racer på alt som har med det å gjøre. Peder Lillelund Peder er lærer, kurslærer og trener. I flere år har han været tilknyttet Silkeborgs turnmiljø, hvor han har ført seniorherrerne til 3 danske, 2 nordiske og 2 europeiske mesterskap. Utforskning, fordypning og personlig perfeksjonering, er nøkkelord for Peder. VI SER FREM TIL EN INSPIRERENDE OG IDÈ-RIK KURSHELG! VI HÅPER SÅ MANGE SOM MULIG AV VÅRE TRENERE FINNER NOE AV INTERESSE I DENNE INVITASJONEN. BEGYNN OPPLADNINGEN FOR DEN NYE SESONGEN MED NY INSPIRASJON! 12

13 KURSSTED: Vågen Idrettshall, Holbergsgate 23, 4306 Sandnes Registrering lørdag og søndag BESPISNING: Det blir servert lunsj lørdag og søndag fra kl OVERNATTING: PARKERING: Vi har inngått en avtale med Quality Hotel Residence, Sandnes. Hotellet er nyoppusset og nærmeste hotell til Vågen Idrettshall og bare 100 meter fra buss og tog. Oppgi promotion code TURN ved bestilling, for å få rabatt på romprisen. Enkeltrom: 712,- Dobbeltrom: 792,- Trippelrom: 952, Firemannsrom: 1112,- Vi anbefaler å bruke tog eller buss. Hallen har ingen egne parkeringsplasser, så vi henviser til parkeringsplass og parkeringshus i nærheten, mot avgift hele døgnet. KURSAVGIFT: Kurs lørdag kr. 1100,- Kurs søndag kr. 1100,- Hele helgen kr. 2000/1650,- Den billigste prisen er for de som har betalt trenerlisens innen faktura sendes ut 1. oktober. Påmeldingsfrist søndag 12. august. De som melder seg på hele helgen (lørdag og søndag) innen 17. juni får ytterlige kr. 150,- i rabatt. Har du betalt lisens koster hele helgen da kr. 1500,- PÅMELDING: Send navn, fødselsdato, adresse, forening og hvilke kurs du ønsker å delta på til Bindene påmelding DELTAKERANTALL: Vi må sette maksimumsgrense på 25 deltakere pr. kurs. Vær rask med å melde på slik at du sikrer deg/dere plass. Her gjelder første mann til mølla prinsippet. Har du spørsmål? Ta kontakt med Anne-Kristin Sollid, tlf. nr Teknisk arrangør: Sandnes Turnforening 13

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 1. Yoga: Malin Schefstrøm, 2 timer Yoga er et godt alternativ eller supplement til annen type trening for både kvinner og menn i alle aldre. Det er primært en metode for kropp og

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 Tid Aktivitet Målgruppe 10.30 11.00 Registrering Rekrutter 11.00 11.45 Frittstående/rytme Rekrutter 11.45 14.00 Trampett/tumbling, nivådelte grupper etter ferdighetsmål Rekrutter

Detaljer

*NB! Vi har endret hall fra første utsendte invitasjon. Det er gå-avstand fra sentrum/jernbanestasjonen til hallen og skolen (10 25 min.

*NB! Vi har endret hall fra første utsendte invitasjon. Det er gå-avstand fra sentrum/jernbanestasjonen til hallen og skolen (10 25 min. RGTK KURSSTEDER: Sandneshallen* Friidrettshallen på Sandved, Asheimveien 45 Skeiene Ungdomsskole, Vårveien 9, 4319 Sandnes Se timeplan, siste side, for nærmere spesifisering for enkeltkurs. MAT: Lørdag

Detaljer

Kurshelg på Stord 3-4. september 2011

Kurshelg på Stord 3-4. september 2011 Utdanningsutvalget i Hordaland gymnastikk og turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 3-4. september 2011 For trenere for barn og ungdom Vi i Utdanningsutvalget i Hordaland gymnastikk- og turnkrets ønsker

Detaljer

Aktivitetskatalog. Høst 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets

Aktivitetskatalog. Høst 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Aktivitetskatalog Høst 2011 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Terminliste høst 2011 August 17. kl.17-21 Basiskurs trener 1, Anatomi, fysiologi Idrettens Hus 18. kl.17-21 Basiskurs trener 1, Treningslære,

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 1. Trampett basis: Patrick Vesth 2 timer Kurset gir viktig kunnskap om trampettens egenskaper, en innføring i grunnelementene og korrekt teknikk innenfor innhopp og sats i trampett.

Detaljer

VELKOMMEN TIL SANDNES

VELKOMMEN TIL SANDNES VELKOMMEN TIL SANDNES 1 1. Trampett bredde: Trond Grønås - 2 timer Dette kurset henvender seg til instruktører som arbeider med trampett på begynnernivå. På kurset vil vi arbeide med innhopp i trampett

Detaljer

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 30.-31.08 2014

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 30.-31.08 2014 Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 30.-31.08 2014 For trenere for barn og ungdom Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker alle

Detaljer

17. og 18. august 2013 i Bergen

17. og 18. august 2013 i Bergen Norges Gymnastikk- og Turnforbund og Utdanningsutvalget, Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker: Velkommen til kurshelg 17. og 18. august 2013 i Bergen STED: Haukelandshallen, sal 2 og 3. TIDSPUNKT:

Detaljer

Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen

Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen Hedmark Gymnastikk- og Turnkrets og Løten Turn inviterer til mini- convention i Løtenhallen Velkommen til løten. Gå ikke glipp av årets convention. I år kan vi blant annet by på mye inspirasjon for alle

Detaljer

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 31.08-01.09 2013

Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 31.08-01.09 2013 Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets inviterer til: Kurshelg på Stord 31.08-01.09 2013 For trenere for barn og ungdom Utdanningsutvalget i Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker alle

Detaljer

NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION

NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND INVITERER TIL MINI CONVENTION OSLO 28. AUGUST 2016 Program Alle deltakere skal få de samme timene under GymX convention. Programmet kjøres dobbelt slik at det blir mindre

Detaljer

VÅREN 2006. Sesongstart 9. januar

VÅREN 2006. Sesongstart 9. januar VÅREN 2006 Sesongstart 9. januar Sesongslutt 11. mai Vårmønstring 12. mai Påmelding ved oppmøte Sesongavgift barn/ungdom: 3-5 år en gang pr. uke: kr.400,- fri trening kr.600,- 6-9 år en gang pr. uke: kr.500,-fri

Detaljer

Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings. barn- og ungdomspartier

Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings. barn- og ungdomspartier Aktivitetsbeskrivelser for Trondhjems Turnforenings barn- og ungdomspartier Foreldre og barn 1 4 år Aktiviteten for foreldre og barn er tilrettelagt for barn i alderen 1-4 år, men en forutsetning at barna

Detaljer

KOM I FORM! Stokke idrettslag. Turngruppa Sesongen 2008-2009

KOM I FORM! Stokke idrettslag. Turngruppa Sesongen 2008-2009 Stokke idrettslag Turngruppa Sesongen 2008-2009 Vi tilbyr: Lek Turngøy Turnskole Foreldre/Barn Rygg-nakke-skuldre Apparattrening Step-Aerobic Troppsgym Godt miljø Stavgang MRL KOM I FORM! Turngruppa har

Detaljer

GymX GODKJENTE KURSLÆRERE

GymX GODKJENTE KURSLÆRERE GymX GODKJENTE KURSLÆRERE Andrea Rikstad Hagstrøm (hun er i mammapermisjon) E-post: andrea.rikstad@hotmail.com batmanandy@hotmail.com Tel.: 990 12 514 Bosted: Steinkjer. Andrea er fysioterapeut utdannet

Detaljer

Aktivitetskatalog. Vår 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets

Aktivitetskatalog. Vår 2011 FOR. Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Aktivitetskatalog Vår 2011 FOR Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Terminliste Vår 2011 Dato Aktivitet Påmeldingsfrist Pris Sted Januar 8. 9. Treningssamling tropp; Rekrutt, junior og senior 9. Programgjennomgang

Detaljer

Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet.

Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet. Partiene Generelt: 1 treningstime = ca. 1 semester = Halvår Påmeldingen er for alle partier bindende fra 2. treningsdag og treningskontigenten forfaller i sin helhet. Foreldre og Barn Aldersgruppe 2 3

Detaljer

BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 6. 7. juni 2015

BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 6. 7. juni 2015 BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 6. 7. juni 2015 Stavanger Turnforening Stiftet 17. mai 1861 RGTK Norges Gymnastikk og Turnforbund feirer sitt 125-års jubileum i år, og Stavanger Turnforening vil benytte

Detaljer

Orstad Idrettslag. Barnas Turnfestival. 24.-25. mai 2014

Orstad Idrettslag. Barnas Turnfestival. 24.-25. mai 2014 Orstad Idrettslag Barnas Turnfestival 24.-25. mai 2014 Kongesangen Gud signe vår konge god! Sign ham med kraft og mot. Sign hjem og slott! Lys for ham ved din Ånd Knytt med din sterke hånd Hellig brorskapsband

Detaljer

Trener: Elisabeth J. Sannes og Stela Sultanova Lær på stedet Dagens Trend

Trener: Elisabeth J. Sannes og Stela Sultanova Lær på stedet Dagens Trend Haugesund Turnforening og Rogaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker gymnaster, trenere og ledere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom i Haugesund 15.-17. juni 2012 Konkurranser fredag i Turnhallen: -Åpen

Detaljer

MIF TURN SE OGSÅ: HTTP://TURN.MIF.NO!

MIF TURN SE OGSÅ: HTTP://TURN.MIF.NO! MIF TURN SE OGSÅ: HTTP://TURN.MIF.NO! 2015 MIF TURN Turngruppa er en del av Mjøndalen Idrettsforening. Vi holder til på Turnloftet i Ryghgata i Mjøndalen. Vi drømmer om og jobber målretta for en ny turnhall

Detaljer

Programmet starter fredag kl.1800 og slutter søndag kl.1600

Programmet starter fredag kl.1800 og slutter søndag kl.1600 Haugesund Turnforening og Rogaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker gymnaster, trenere og ledere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom i Haugesund 20.-22. juni 2014 Programmet starter fredag kl.1800 og slutter

Detaljer

EDUCATION VårEN 2015

EDUCATION VårEN 2015 EDUCATION Våren 2015 ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan bidra med å videreutvikle din personlige stil og oppdatere

Detaljer

GRUNNLAGET LEGGES I GYM OG TURN!

GRUNNLAGET LEGGES I GYM OG TURN! RGTK Rogaland Gymnastikk og Turnkrets Stiftet 1919 Postboks 3033, 4095 STAVANGER Besøksadresse: Idrettens Hus, Viking Stadion Telefon: 46953586 Telefaks: 51 73 78 51 E-post: rogaland.gymogturn@nif.idrett.no

Detaljer

WE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE!

WE GET YOU THERE! EDUCATION HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! EDUCATION WE GET YOU THERE! HØSTEN 2014 WE GET YOU THERE! WE GET YOU THERE! ELIXIA Education er for deg som ønsker å jobbe med trening. Har du erfaring som instruktør og ønsker å ta steget videre? Vi kan

Detaljer

PRODUKT katalogen 2 0 1 0

PRODUKT katalogen 2 0 1 0 PRODUKT katalogen 2010 Generell i n f o r m a s j o n... I dette heftet vil du finne beskrivelse av litteratur, DVD, klær, medaljer, diplomer mm som Norges Gymnastikk- og Turnforbund selger. Vil du bestille?

Detaljer

Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland

Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland Retningslinjer for troppskonkurranser i Rogaland Disse retningslinjene er kun gjeldene for Rogaland, ved nasjonale konkurranser må NGTF sine retningslinjer brukes. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets ved

Detaljer

Gratis basseng fredag fra kl 20.00

Gratis basseng fredag fra kl 20.00 Nord Norsk Turnstevne i Mosjøen 3.-5.juni 2016 Mosjøen IL Turn har gleden av å ønske dere velkommen til Nord-norskturnstevne for ungdom og voksne i Mosjøen 3. til 5. juni 2016. Vi planlegger ei trivelig

Detaljer

Langtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets

Langtidsplan. Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets Langtidsplan Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets 2013-2016 - 1 INNHOLD 1. Innledning... 3 Del I, Overordnede punkter... 4 2. Visjon og virksomhetsidé... 4 3. RGTK sine overordnede mål... 4 4. Verdier...

Detaljer

KURSHEFTE Høsten 2011

KURSHEFTE Høsten 2011 KURSHEFTE Høsten 2011 Nord-Trøndelag Gymnastikk- og Turnkrets Sør-Trøndelag Gymnastikk- og Turnkrets Møre og Romsdal Gymnastikk- og Turnkrets Sogn og Fjordane Gymnastikk- og Turnkrets Oversikt: Høst termin:

Detaljer

BARNAS TURNFESTIVAL. I STAVANGER 29. - 30. mai 2010

BARNAS TURNFESTIVAL. I STAVANGER 29. - 30. mai 2010 BARNAS TURNFESTIVAL I STAVANGER 29. - 30. mai 2010 Velkommen til Barnas Turnfestival 2010 På vegne av Rogaland gymnastikk og Turnkrets vil jeg ønske samtlige hjertelig velkommen til Barnas Turnfstival

Detaljer

MANDALS TURNFORENING STIFTET 13.11.1886

MANDALS TURNFORENING STIFTET 13.11.1886 1 MANDALS TURNFORENING STIFTET 13.11.1886 TILSLUTTET: NORGES IDRETTSFORBUND NORGES GYMNASTIKK- OG TURNFORBUND VEST-AGDER TURNKRETS VEST-AGDER IDRETTSKRETS FEIRER 125 ÅRS JUBILEUM Vi har gleden av å invitere

Detaljer

1. OG 2. JUNI 1 Barnas Turnfestival 2013 Ålgård 3 2 Hjertelig velkommen til Velkommen til Det er med stor glede jeg som ordfører skal få ønske alle deltakere og heiagjenger velkommen til Barnas Turnfestival

Detaljer

INVITASJON. GLADE RG-DAGER og ASKER 2.-4. MAI 2014. For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker!

INVITASJON. GLADE RG-DAGER og ASKER 2.-4. MAI 2014. For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! INVITASJON GLADE RG-DAGER og cup ASKER 2.-4. MAI 2014 For 24. gang ønsker Asker Turnforening velkommen til stor rytmisk mønstring i Asker! ANTATT KONKURRANSEOPPSETT: Vi tar utgangspunkt i følgende konkurranseopsett.

Detaljer

Kursplan «Trener 1 Gymnastikk og Turn» Trenerløypa

Kursplan «Trener 1 Gymnastikk og Turn» Trenerløypa Kursplan «Trener 1 Gymnastikk og Turn» Trenerløypa Revidert: 15. juni 2014 Bakgrunn Den 20. januar 2011 vedtok styret i Norges Idrettsforbund (NIF) et felles rammeverk for den nye trenerutdanningen Trenerløypa

Detaljer

12-14 JUNI 2015 SOTRA ARENA

12-14 JUNI 2015 SOTRA ARENA 12-14 JUNI 2015 SOTRA ARENA Sotra Turn vil ønske turnere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom 2015. Vi regner med at det kommer ca 400 deltakere inkl. ledere og ca 80-100 av deltakerne vil være fra vårt

Detaljer

Programmet starter fredag kl.17:30 og slutter søndag kl.1600. Konkurranser fredag i Sotra Arena: -Åpen klasse Dans 13-16 år / 16-18 år / 13 år +

Programmet starter fredag kl.17:30 og slutter søndag kl.1600. Konkurranser fredag i Sotra Arena: -Åpen klasse Dans 13-16 år / 16-18 år / 13 år + Sotra Turn & IL og Hordaland Gymnastikk og Turnkrets ønsker gymnaster, trenere og ledere velkommen til Gymfest i Vest Ungdom på Sotra 12.-14. juni 2015 For deltakere født i 2002 eller tidligere. Programmet

Detaljer

salhus TURN- Og IdReTTslag

salhus TURN- Og IdReTTslag salhus TURN- Og IdReTTslag turn og håndball Timeplan vår 2013 Oppstart UKE 2 www.salhusturn.no Støtt oss med din Grasrotandel! BARN ungdomstrinnet Salhus 17.00 18.00 17.00 18.00 Mandag Tirsdag Onsdag Gymlek

Detaljer

Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø.

Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø. Invitasjon til Kretsmesterskap i turn 2015 6. 8. februar i Stordalshallen, Bodø. B&OI turn har den glede av å invitere til Kretsmesterskap i Apparatturn Kvinner og Menn, Troppsturn og RG 6. 8. februar

Detaljer

Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge. Narvik Turnforening Postboks 181, 8503 Narvik

Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge. Narvik Turnforening Postboks 181, 8503 Narvik Velkommen til konkurranse for apparatturn for Nord Norge Postboks 181, 8503 Narvik Til: Kretsledere/kretsansatte Lag og foreninger i Nordland, Troms og Finnmark turnkrets. Mesterskap for apparatturn i

Detaljer

ÅRSMØTE 2006 for Bardufoss Gymnastikk og Turnforening Stiftet 4.april 1990 www.bardufossturn.org

ÅRSMØTE 2006 for Bardufoss Gymnastikk og Turnforening Stiftet 4.april 1990 www.bardufossturn.org INNHOLD: ÅRSMØTE 2006 for Bardufoss Gymnastikk og Turnforening - Saksliste - Årsberetning for 2006 - Regnskap 2006 - Budsjettforslag 2007 - Innkomne forslag - Valg Stiftet 4.april 1990 BARDUFOSS GYMNASTIKK

Detaljer

Vestfold Gymnastikkfestival 2016

Vestfold Gymnastikkfestival 2016 Invitasjon til Vestfold Gymnastikkfestival 2016 Larvik, lørdag 4. og søndag 5. juni Side 1 Larvik, lørdag 4. og søndag 5. juni Hei, alle turnvenner! Vi i Tjøme Turnforening og Stag Turn, har herved gleden

Detaljer

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013

Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Ungdomsuka, Hamar, 24.-29. juni 2013 Mandag 24. juni møtte 5 spente jenter opp på Sola flyplass. De skulle reise på landsturnstevne for første gang, og der skulle de delta på ungdomsuka. Med så kjekke

Detaljer

Til alle lag og foreninger i Nordland Gymnastikk- og Turnkrets

Til alle lag og foreninger i Nordland Gymnastikk- og Turnkrets Til alle lag og foreninger i Nordland Gymnastikk- og Turnkrets Velkommen til Kretsturnstevne for barn i Kabelvåg 5. til 7. juni 2015! Årets tema er «Turnfest i 125 år». Tanken bak årets tema er å vise

Detaljer

Arrangør må få tilsendt arbeidsrutiner straks de er tildelt stevnet.

Arrangør må få tilsendt arbeidsrutiner straks de er tildelt stevnet. RETNINGSLINJER OG ARBEIDSRUTINER FOR BREDDEUTVALG, KRETSSTYRET OG ARRANGØR VED GYMFEST I VEST UNGDOM 13 18 ÅR (25 ÅR) SAMARBEID MELLOM KRETSENE I HORDALAND OG ROGALAND Stevnene tildeles etter søknad fra

Detaljer

29. mai 2016 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE

29. mai 2016 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE 29. mai 2016 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE 89. KRETSTURNSTEVNE FOR VOKSNE HILSEN FRA ORDFØRER Velkommen til Sola! Med en beliggenhet som strekker seg fra innerst i fjorden til ytterst i havgapet, er Sola

Detaljer

Halvårsplan høst 2010 Foreldre og barn. Uke Uke 39. Aktivitet. Uke 41 Uke 42 Uke 43 Uke 44 Uke 45 Uke 46 Uke 47 Uke 48 uke 49

Halvårsplan høst 2010 Foreldre og barn. Uke Uke 39. Aktivitet. Uke 41 Uke 42 Uke 43 Uke 44 Uke 45 Uke 46 Uke 47 Uke 48 uke 49 Foreldre og barn 39 40 41 42 43 44 45 46 47 fallskjerm - kasse - trampett matte - grunntrening bom - matte airtrack - trampett + kasse musikk og dans matte - grunntrening + fallskjerm airtrack (skråstillt)

Detaljer

PÅMELDING: WWW.IDRETTSLEIREN.NO

PÅMELDING: WWW.IDRETTSLEIREN.NO PÅMELDING: Pris: 2050,- pr. deltager - NB: Søskenmoderasjon for barn 2, 3 på kr 400,-. (Ledsager: 1000,-) Påmeldingsfrist: 20. mai Nyttig info på Facebook: Idrettsleiren Meld deg på via vår hjemmeside!

Detaljer

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2012

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2012 SANDVED TURN ÅRSMELDING 2012 Sandved turn har lagt bak seg et godt år med mye aktivitet innen gym og turn. Vi fikk tildelt de treningstidene vi ønsket både i hallen og på skolen. Samarbeidet med skolen

Detaljer

Årsrapport 2010. Styrets beretning: Aust-Agder Gymnastikk og Turnkrets består av 7 foreninger. Medlemstallet pr. 31.12.10: 1559 2010 2009 2008

Årsrapport 2010. Styrets beretning: Aust-Agder Gymnastikk og Turnkrets består av 7 foreninger. Medlemstallet pr. 31.12.10: 1559 2010 2009 2008 Årsrapport 2010 Styrets beretning: Aust-Agder Gymnastikk og Turnkrets består av 7 foreninger. Medlemstallet pr. 31.12.10: 1559 2010 2009 2008 Arendals TF 495 544 566 Express turn og trim 172 161 180 Froland

Detaljer

Barnekretsturnstevne på Sortland 4. 5. juni 2011 Påmeldingsskjema

Barnekretsturnstevne på Sortland 4. 5. juni 2011 Påmeldingsskjema Barnekretsturnstevne på Sortland 4. 5. juni 2011 Påmeldingsskjema FRIST FOR PÅMELDING ER SENEST 8. MARS 2011. Vedlagt finner dere invitasjon til Barnekretsturnstevnet som i år skal arrangeres av Sortland

Detaljer

Invitasjon til kultursamling, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Scandic Bergen Airport Hotell, Kokstad 25. og 26. oktober 2014.

Invitasjon til kultursamling, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Scandic Bergen Airport Hotell, Kokstad 25. og 26. oktober 2014. Invitasjon til kultursamling, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Scandic Bergen Airport Hotell, Kokstad 25. og 26. oktober 2014. NFU fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med

Detaljer

PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 28. OG 29. MAI 2011

PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 28. OG 29. MAI 2011 PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 28. OG 29. MAI 2011 1 Velkommen til Barnas Turnfestival 2011 På vegne av Rogaland gymnastikk og Turnkrets vil jeg ønske samtlige hjertelig velkommen til Barnas Turnfestival

Detaljer

Invitasjon. Gymnastikkfestivalen 2013. Larvik, lørdag 1. og søndag 2. juni. Dette blir nytt, lærerikt og spennende! Side 1

Invitasjon. Gymnastikkfestivalen 2013. Larvik, lørdag 1. og søndag 2. juni. Dette blir nytt, lærerikt og spennende! Side 1 Invitasjon Gymnastikkfestivalen 2013 Larvik, lørdag 1. og søndag 2. juni Dette blir nytt, lærerikt og spennende! Side 1 Larvik, lørdag 1. og søndag 2. juni Hei alle turnvenner! Vi i Stag Turn og Stokke

Detaljer

Retningslinjer for Vestlandsmesterskapet i turn jenter/kvinner gutter/ menn

Retningslinjer for Vestlandsmesterskapet i turn jenter/kvinner gutter/ menn Retningslinjer for Vestlandsmesterskapet i turn jenter/kvinner gutter/ menn Rogaland gymnastikk og turnkrets Hordaland gymnastikk og turnkrets Revidert februar 2011 1 Innholdsfortegnelse: 1 Forside 2 Innholdsfortegnelse

Detaljer

Invitasjon til KULTURSAMLING, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Thon hotel Bergen Airport lørdag 24.og søndag 25.oktober 2015

Invitasjon til KULTURSAMLING, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Thon hotel Bergen Airport lørdag 24.og søndag 25.oktober 2015 Invitasjon til KULTURSAMLING, tillitsvalgt - og likemannsopplæring. Thon hotel Bergen Airport lørdag 24.og søndag 25.oktober 2015 NFU fylkeslag inviterer hvert år til kultursamling for mennesker med nedsatt

Detaljer

Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM og. CUP rytmisk gymnastikk

Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til NM og. CUP rytmisk gymnastikk Plass til arrangørklubbs Bergens Turnforening inviterer i samarbeid med Norges Gymnastikk- og Turnforbund til og CUP Dato: 15.-16.mars 2014 Sted: Turnhallen, Vilhelm Bjerknes vei 22 Takhøyde: 8 m Konkurranseklasser:

Detaljer

Sprek og Blid + Kampsport = Sant

Sprek og Blid + Kampsport = Sant Sprek og Blid + Kampsport = Sant Sprek & Blid utvider nå sitt treningstilbud med kampsport klasser for både barn, ungdom og voksne. Alle medlemmer av Sprek & Blid kan delta på disse klassene. Kampsport

Detaljer

REFERAT, styremøte nr. 7/ 2014 OPPLAND GYMNASTIKK- OG TURNKRETS

REFERAT, styremøte nr. 7/ 2014 OPPLAND GYMNASTIKK- OG TURNKRETS REFERAT, styremøte nr. 7/ 2014 OPPLAND GYMNASTIKK- OG TURNKRETS Sted: Gjøvik. Robinson Scandinavia, Ibsengt. 7 Tid: Tirsdag 2. september kl. 18:00 21:00 Innkalt: Styremedlemmer, utvalgsmedlemmer og kretskonsulent.

Detaljer

SPORTSPLAN STIF TURN 1. GENERELT 2. TRENINGSTILBUD 3. TRENERE 4. GRUPPEINNDELING / TRENING BREDDEPARTIENE:

SPORTSPLAN STIF TURN 1. GENERELT 2. TRENINGSTILBUD 3. TRENERE 4. GRUPPEINNDELING / TRENING BREDDEPARTIENE: SPORTSPLAN STIF TURN 1. GENERELT Sandefjord Turn og Idrettsforenings verdier og normer for idrett følger Norges Idrettsforbunds formålsparagraf ( 1-2) om at all idrettsaktivitet skal bygge på grunnverdier

Detaljer

Invitasjon til NM junior 2012

Invitasjon til NM junior 2012 Invitasjon til NM junior 2012 Med NSFs tillatelse har Bærum Stupklubb gleden av å invitere til Norgesmesterskap i stup for junior 2012. Teknisk arrangør: Bærum Stupklubb. Sted: Nadderudhallen. Tidspunkt:

Detaljer

31.08 02.09 TRENER/LEDER KONFERANSEN

31.08 02.09 TRENER/LEDER KONFERANSEN 31.08 02.09 TRENER/LEDER TRENER/LEDER TRENER-/LEDERKONFERANSE VELKOMMEN TIL OG NETTVERKSSAMLING Norges Svømmeforbund har gleden av å invitere til årets konferansehelg for svømmeidrettene 31. august til

Detaljer

STUDIEPLAN. Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 SVØMMING

STUDIEPLAN. Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo TRENER 1 SVØMMING T R E N E R L Ø Y P A N O R G E S S V Ø M M E F O R B U N D Stup - Svømming - Synkronsvømming - Vannpolo STUDIEPLAN TRENER 1 SVØMMING Norges Svømmeforbund, 0840 Oslo telefon: 21 02 90 00 faks: 21 02 96

Detaljer

Info nr. 2 Eurogym 2012. Grunnlaget legges i Gym og Turn! September, 2011

Info nr. 2 Eurogym 2012. Grunnlaget legges i Gym og Turn! September, 2011 Norges Gymnastikk- og Turnforbund 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05.075 Bankgiro lisenser: 5010 05 18489 Org.nr.: 970 232 796 Info nr. 2 Eurogym

Detaljer

Eurogym Sør Trøndelag Kretstropp

Eurogym Sør Trøndelag Kretstropp Juni, 2015 Eurogym Sør Trøndelag Kretstropp Påmelding: All påmelding skjer via Sør Trøndelags ansvarlige Line Strømøy. - Første påmeldingsfrist fra lagene til STGTK er 28.September. Dette er mye tidligere

Detaljer

Aalesunds Turnforening inviterer til Landsfinale 2014 rytmisk gymnastikk

Aalesunds Turnforening inviterer til Landsfinale 2014 rytmisk gymnastikk Aalesunds Turnforening inviterer til Landsfinale 2014 rytmisk gymnastikk Dato: 14 16. November 2014 Sted: Borgundhallen Yrkesskolevegen 20, 6011 Ålesund 12 km fra sentrum Takhøyde: 9 meter Konkurranse

Detaljer

Å L E N HELSESPORTSLAG

Å L E N HELSESPORTSLAG Å L E N HELSESPORTSLAG INNBYDELSE TIL ÅLENTREFFEN Lagspill (Norgesserien) 16. 17. JUNI 2012 STED: VERKET ( DEN NYE HALLEN PÅ RØROS ) VELKOMMEN TIL BOCCIA STEVNET DEN 16. og 17. JUNI 2012 Ålen Helsesportslag

Detaljer

Langtidsplan. 12 års perspektiv mot 2024. 4 års perspektiv mot 2016. Vestfold Gymnastikk og Turnkrets - 1

Langtidsplan. 12 års perspektiv mot 2024. 4 års perspektiv mot 2016. Vestfold Gymnastikk og Turnkrets - 1 Langtidsplan Vestfold Gymnastikk og Turnkrets 12 års perspektiv mot 2024 4 års perspektiv mot 2016-1 INNHOLD 2. Visjon og virksomhetsidé... 3 3. Verdier... 3 Del II, 12 års perspektiv mot 2024... 4 4.

Detaljer

Velkommen til Aquarama Open 7-9 juni 2013. Aquarama Open 7-9 juni 2013 i Aquarama, Kristiansand

Velkommen til Aquarama Open 7-9 juni 2013. Aquarama Open 7-9 juni 2013 i Aquarama, Kristiansand Velkommen til Aquarama Open 7-9 juni 2013 Vågsbygd Svømme og- Livredningsklubb og Varodd Svømmeklubb er stolte av å invitere til innvielse av vår nye storstue for svømmesporten på Sørlandet. Aquarama Open

Detaljer

Info nr. 2 Eurogym og Europe Gym for youth challenge 2014

Info nr. 2 Eurogym og Europe Gym for youth challenge 2014 Norges Gymnastikk- og Turnforbund 0840 OSLO Besøksadresse: Sognsveien 73, Tlf. 21 02 90 00 www.gymogturn.no Bankgiro: 5134.06.05.075 Bankgiro lisenser: 5010 05 18489 Org.nr.: 970 232 796 September, 2013

Detaljer

Langtidsplan. 4 års perspektiv mot 2017. Hordaland Gymnastikk og Turnkrets - 1

Langtidsplan. 4 års perspektiv mot 2017. Hordaland Gymnastikk og Turnkrets - 1 Langtidsplan Hordaland Gymnastikk og Turnkrets 4 års perspektiv mot 2017-1 INNHOLD 1. Innledning... 3 Del I, Overordnede punkter... 3 2. Visjon og virksomhetsidé... 3 3. Verdier... 3 Del III... 4 4. Prioriterte

Detaljer

INNBYDELSE 14. FEB. - 15. FEB. Mossehallen Moss

INNBYDELSE 14. FEB. - 15. FEB. Mossehallen Moss INNBYDELSE 2015 14. FEB. - 15. FEB. Mossehallen Moss SA-FRE-MO STEVNE Kontaktpersoner: Egil Olsen Ellen Grasto Lundin Vålervegen 109 Mikkelveien 7 1599 Moss 1709 Sarpsborg Tlf. 90 11 98 79 Tlf 41 42 53

Detaljer

LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS

LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS LOKAL LÆREPLAN BREDDEIDRETT FITNESS De kompetansemålene vi ikke går gjennom på Breddeidrett Fitness vil vi se på i et tverrfaglig perspektiv med Aktivitetslære, Treningsledelse og Kroppsøving. Elevene

Detaljer

Temareiser for kvinner www.jomfrureiser.no jomfru@jomfrureiser.no Tlf: 67 55 80 80

Temareiser for kvinner www.jomfrureiser.no jomfru@jomfrureiser.no Tlf: 67 55 80 80 Temareiser for kvinner www.jomfrureiser.no jomfru@jomfrureiser.no Tlf: 67 55 80 80 KROATIA - DUBROVNIK KROATIA - DUBROVIK TRENING I VANN OG PÅ LAND //PROGRAM 23-30 mai JOMFRU WEEKEND //PROGRAM Rebecca

Detaljer

Vi har begrenset antall plasser til 20 gymnaster på hver aldersgruppe pr dag for å sikre at gymnastene får et godt tilbud.

Vi har begrenset antall plasser til 20 gymnaster på hver aldersgruppe pr dag for å sikre at gymnastene får et godt tilbud. Hvem er vi? Nedre Glomma Turn er en ideell organisasjon med demokratisk valgt styre og non-profitt strategi. Vi holder til i Tomteveien 21 på Lisleby i Fredrikstad, under samme tak som Fredrikstad Klatreklubb,

Detaljer

PRAKTISKE OPPLYSNINGER BARNAS TURNFESTIVAL

PRAKTISKE OPPLYSNINGER BARNAS TURNFESTIVAL PRAKTISKE OPPLYSNINGER BARNAS TURNFESTIVAL BUØY IL TURNAVDELING 1. - 4. KLASSE Barnas Turnfestival blir i år på Tasta. 4. og 5. juni 2016. PRAKTISKE OPPLYSNINGER. TRANSPORT: Foreldre sørger for transport

Detaljer

CONVENTION 2014. Påfyll? Inspirasjon? INVITASJON TIL: TRONDHEIM 17. - 19. OKTOBER

CONVENTION 2014. Påfyll? Inspirasjon? INVITASJON TIL: TRONDHEIM 17. - 19. OKTOBER Convention i Trondheim 17.-19. oktober gir deg nesten 40 spennende kurs å velge mellom! TRONDHEIM 17. - 19. OKTOBER Påfyll? Inspirasjon? CONVENTION 2014 INVITASJON TIL: Velkommen til årets happening for

Detaljer

Arrangør: Borge Turnforening

Arrangør: Borge Turnforening Arrangør: Borge Turnforening 1 Innhold Hilsen fra Borge Turnforening... 3 Treningstider lørdag 6. juni... 4 Aktiviteter lørdag 6.juni... 5 Gymnaster 9-12år... 5 Gymnaster 13+... 5 Treningstider søndag

Detaljer

INNBYDELSE til NM BOCCIA Individuelt 2015 Moss og Omegn Boccia og Teppecurling klubb I Samarbeid med

INNBYDELSE til NM BOCCIA Individuelt 2015 Moss og Omegn Boccia og Teppecurling klubb I Samarbeid med INNBYDELSE til NM BOCCIA Individuelt 2015 Moss og Omegn Boccia og Teppecurling klubb I Samarbeid med 20.-21 November Mossehallen, Moss Kontaktpersoner: Egil Olsen Vålervegen 109 1599 Moss Tlf. 90 11 98

Detaljer

2.-4. september TRENER/LEDER KONFERANSEN

2.-4. september TRENER/LEDER KONFERANSEN 2.-4. september TRENER/LEDER TRENER/LEDER TRENER-/LEDERKONFERANSE VELKOMMEN TIL OG NETTVERKSSAMLING Norges Svømmeforbund har gleden av å invitere til årets konferansehelg for svømmeidrettene 2.-4. september.

Detaljer

Velkommen til Ledersamling. for hjelpekorps 2015 6. - 8. november

Velkommen til Ledersamling. for hjelpekorps 2015 6. - 8. november Velkommen til Ledersamling Kjære Røde Korser. for hjelpekorps 2015 6. - 8. november Radisson Royal Hotel, Bryggen Hver 3 deltaker er gratis! Det er en stor glede for Distriktsråd Hjelpekorps å kunne ønske

Detaljer

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER

SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Rå pilatesøvelser for SPRETTRUMPE OG STERKE ARMER Har du en halvtime å spandere på rumpa di tre ganger i uka? Da kan vi love deg resultater med dette effektive programmet. Du trenger bare en yogamatte!

Detaljer

Bruk Airtrack. Norges Gymnastikk- og Turnforbund

Bruk Airtrack. Norges Gymnastikk- og Turnforbund Bruk Airtrack Norges Gymnastikk- og Turnforbund 2008 AIRTRACK Airtrack (AT) er et trenings- og oppvisningsapparat. De første airtrackene kom til Norge i 2001 og over siden da har turnforeninger i hele

Detaljer

Nyhetsbrev Februar 2011

Nyhetsbrev Februar 2011 Nyhetsbrev Februar 2011 Ånden først - så teknikken fra Niju Kun Gichin Funakoshis 20 gyldne regler for karate-do Viktige hendelser denne måned: 12. februar JKA cup, Fyllingsdalshallen 12. februar Vestlandscup

Detaljer

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2014

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2014 SANDVED TURN ÅRSMELDING 2014 Sandved turn har lagt bak seg et godt år med mye aktivitet innen gym og turn. Vi fikk tildelt de treningstidene vi ønsket både i hallen og på skolen. Vi hadde også dette året

Detaljer

PROGRAM Pokalkonkurranse 2014. Dette er et forhåndsprogram og endringer vil forekomme Sist endret: 17.10.14 kl.21:20. Narvik 18.

PROGRAM Pokalkonkurranse 2014. Dette er et forhåndsprogram og endringer vil forekomme Sist endret: 17.10.14 kl.21:20. Narvik 18. PROGRAM Pokalkonkurranse 2014 Dette er et forhåndsprogram og endringer vil forekomme Sist endret: 17.10.14 kl.21:20 Narvik 18. okt 2014 Merk dere datoen: 31.10.2015 Pokalkonkurransen 2015 Varsles i god

Detaljer

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2015

SANDVED TURN ÅRSMELDING 2015 SANDVED TURN ÅRSMELDING 2015 Sandved turn har lagt bak seg et godt år med mange aktivitet innen gym og turn. Vi fikk tildelt de treningstidene vi ønsket både i hallen og på skolen. Vi hadde også dette

Detaljer

3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC.

3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC. Hva er turn? 3-5 ÅR MED FORELDRE HOVEDFOKUS LIGGER PÅ STIMULERING AV GROVMOTORISKE FERDIGHETER. KRYPE, KLATRE, HOPPE, HINKE, BALANSERE, PENDLE ETC. Idrettensgrunnstige 6-12år (SALTO) Turn er grunnleggende

Detaljer

Buskerud Gymnastikkfestival

Buskerud Gymnastikkfestival Buskerud Gymnastikkfestival 2016 Drammen, 4. og 5. juni Invitasjon Generell informasjon Tidsplan lørdag 4. juni Tidsplan søndag 5. juni Defileringsrekkefølge søndag 5. juni Oppvisningsrekkefølge Tren Inn

Detaljer

Åpne gruppeaktiviteter

Åpne gruppeaktiviteter Åpne gruppeaktiviteter I åpne gruppeaktiviteter kan personer i målgruppen delta uten å søke så lenge det er plass. Ta kontakt for å avklare når man kan begynne i gruppen. Bowlinggruppe Mandag 13:30-15:00

Detaljer

Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni

Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni Buskerud Gymnastikkfestival 2015 Gol 6. og 7. juni Informasjon Generell informasjon Trening og oppvisning Tidsplan lørdag Tidsplan søndag SALTO-konkurranse Workshop Oppvisningsrekkefølge Kart Kontaktpersoner

Detaljer

ITF Taekwon-Do. TAEKWON-DO KIRKENES 17 og 18.oktober 2015 - BARENTSHALLEN

ITF Taekwon-Do. TAEKWON-DO KIRKENES 17 og 18.oktober 2015 - BARENTSHALLEN ITF Taekwon-Do NNM 2 15 TAEKWON-DO KIRKENES 17 og 18.oktober 2015 - BARENTSHALLEN Regi: Norges Kampsport Forbund ved ITF seksjonen Ved Julie Berge julie@kampsport.no Teknisk arrangør: Kirkenes Taekwon-Do

Detaljer

Stafetter. Småkonkurranser. Parkonkurranser. Norges Gymnastikk- og Turnforbund

Stafetter. Småkonkurranser. Parkonkurranser. Norges Gymnastikk- og Turnforbund Stafetter Småkonkurranser Parkonkurranser Norges Gymnastikk- og Turnforbund FORORD...3 STAFETTER...4 KASTESTAFFET...4 TRILLEBÅR STAFETT...5 TJUKKAS STAFETT...6 FORLENGS RULLE STAFETT...6 TRANSPORTSTAFETT...7

Detaljer

PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 2.-3. JUNI 2012 NÆRBØ

PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 2.-3. JUNI 2012 NÆRBØ PROGRAM BARNAS TURNFESTIVAL 2.-3. JUNI 2012 NÆRBØ Rogaland Gymnastikk- og Turnkrets Coop Mega Nærbø Nortura Pizzabakeriet & Grillhouse Rimestadkrossen 51437306 Hilsen fra leder i hovedkomiteen På vegne

Detaljer

Langtidsplan for 2011 til 2014.

Langtidsplan for 2011 til 2014. Langtidsplan for 2011 til 2014. 1 av 12 Legges frem for kretstinget mars 2011. Innhold: Del.1. Overordnete punkter.... 3 1. Visjon og virksomhetsidè... 3 2. Overordnede mål... 3 3. Verdier... 3 4. Innsatsområder...

Detaljer

PILATES KJERNEMUSKULATUR

PILATES KJERNEMUSKULATUR PILATES KJERNEMUSKULATUR 1 Gjør disse øvelsene to tre ganger i uken. Følg de grunnleggende prinsippene på side 23, slik at du bruker riktig teknikk og fokus. 1 PILATES 100 REP: INNTIL 100 SIDE 24 2 RULL

Detaljer