Træff Gutt 2011 Den gode sirkel

Størrelse: px

Begynne med side:

Download "Træff Gutt 2011 Den gode sirkel"

Birgit Christina Mikalsen
7 år siden
Visninger:

1 Træff Gutt 2011 Den gode sirkel Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak

2 Arbeidsområder dette mener spillerne vi skal jobbe med i 2011 Miljø Inkluderende Humør Hyppige treninger Ytekultur / Ikke sytekultur = god treningskultur Utvikling Kollektivt laget Lagdeler gruppevis Individuelt hver enkelt Roller relasjoner

3 Dette ble vi også enige om Målhierarki Visjon: Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Mål: Utvikle laget, lagdeler og enkeltspillere hovedmål. Delmål:» Hevde oss i treningskamper» Status 4 treningskamper 0-0-4: 5-22» Hevde oss i prioriterte turneringer Delta i HC Hydro Cup Status 5 kamper 1-0-4: 4-15 DC Dana Cup Seriespill med 11 er og 7 er lag Status pr er: 4 kamper 1-1-2: 9-22 Status pr er: 4 kamper 0-1-3: Status totalt pr 08.06: er kamper: / 4 7 er kamper:

4 II. Hvilke holdninger ønsker vi å ha i Sportsklubben Træff? 1. Møt opp på trening med liv og lyst og humør. 2. Jeg kommer på treninga for å trene, ikke for å bli trent. Jeg er til stede med både kropp og sjel, fysisk og mentalt. 3. Det er lov å være sint, men bare ett sekund i gangen. 4. Konflikter løser vi der og da. 5. Det er frivillig å være med i treningsgruppa. Konsekvensene er ikke frivillig. 6. Møt presis på trening. Treninga starter kl 1600 ikke Det er denne treninga som er viktig, fordi den er den første i resten av min karriere. 8. Det er meg det kommer an på. 9. Snakk med. Ikke om. 10. Vær tålmodig. Vit at et mål er bare så verdifullt som det arbeid som har vært nødvendig for å nå målet. 11. Framgang og utvikling er et resultat av prestasjonsforbedring

5 III. Taktikkmodell/Spilleprinsipper i angrep og forsvar Angrep Forsvar Score mål Kamp om ballen Vinne ballen hindre mål Risiko Gjennombrudd Opphold Skape rom Hindre rom Bevegelse Balanse Bredde Konsentrering Dybde Dybde Press Sikring Markering Kreativitet Improvisasjon System Disiplin

6 Grunnformasjon plog i midtbaneledd skyve opp / ned

7 Roller Tobias / Håvard M Anders B / Michael Kristian Ki / Magnus T / Kristoffer Anders B / Øystein Lillevik Michael / Erlend V Kåre Sk / Sølve Eirik / Andre / Johannes Hjelle Kristian / Andreas RH Håvard L / Kristoffer Martin Pedersen / William / Oscar (k) Valentin, Oscar B, Bjørn - poteter

8 Skeiv offensiv formasjon

9 Defensiv formasjon flanker faller ned / lager ramme alternativt motsatt sidespiss faller ned = 4-4-2

10 4 4 2

11 3 5 2

12 SJOKK HØYT skyv opp bakfra

13 IV. Forsvars- og angrepspostulater med utgangspunkt i taktikkmodellen. Forsvarspostulater: 1. Førsteforsvarer gå når ballen går. Avskjær om du kan. Om ikke avskjæring/takling er mulig, kryp innpå presse, lede. Hovedregel: presse/lede innover. 2. Andreforsvarer tenk vinkel og avstand. Vinkle i forhold til eget mål og at førsteforsvarer presser/leder innover. Avstand: 5-6 m. 3. Tredjeforsvarer tenk linje i forhold til andreforsvarer. Dette gjelder samtlige ledd. Sideforskyvning i forhold til ball. Avstand i forhold til eget ledd: 10 m avstand mellom lagdeler: 15 m. 4. Første-, andre- og tredjeforsvarsrollene skifter hele tida. Å vite hvilken rolle du til enhver tid har, krever våkenhet/konsentrasjon. Jobb med innsida av hodet/tren innsida av hodet. 5. Kommunikasjon konstruktive, klare meldinger. Bruk fornavn.

14 IV. Forsvars- og angrepspostulater med utgangspunkt i taktikkmodellen. Angrepspostulater: 1. Førsteangriper er viktigste angriper. Vit hva du skal gjøre med det samme du inntar denne rolla det vil si i forkant av at du får ballen. Vende opp om du kan. Støttepasning om du må. Mister du ballen, er du førsteforsvarer i neste øyeblikk. 2. Andreangriper gir førsteangriper støtte blir førsteangriper ved eventuell støttepasning. Regel: 1-touch etter støttepasning. Ved balltap, der førsteangriper blir passert, går du direkte inn i rolla som førsteforsvarer. Vær nøye med vinkel og avstand i forhold til førsteangripers posisjon til enhver tid. 3. Tredjeangriper nøkkelord er bevegelse i forhold til øvrige tredjeangripere, i forhold til rolle i laget/lagdel og til første- og andreangripers plasseringer/forseringer. Stikkord for tredjeangriperbevegelse: motsatt bevegelse inn/ut, mot/fra. Angrip bakrom. Angrip/utnytt skapt/tømt rom. 4. Kommunikasjon stemmebruk, men også det å se/ha overblikk. Kommunisere med kroppen og i form av bevegelser. 5. Rollene som første-, andre- og tredjeangriper skifter hele tida. Bevissthet omkring hvilken rolle du til enhver tid har, krever våkenhet/konsentrasjon. Jobb med innsida av hodet. Tren innsida av hodet.

15 Definisjoner av rom i fotball Rom en er rommet på utsida av backer - begge sider Rom to er rommet mellom back og midtstopper - begge sider Rom tre er rommet mellom midtstopperne Utfordring: angripe flere rom samtidig - med mange spillere! I tillegg har vi framrom, rom i midtbaneledd, mellomrom og bakrom Motto: uansett hvordan motstander opptrer, vil det være rom!

16 Spillermøte uke 23 idrettssenteret Oppsummering pr dato Rapportering treningsframmøte / kampstatistikk Forståelse av fotballferdighet utvikling / rolleforståelse Forholdet utviklingsmål / resultatmål kontekst 2. lag Neste kamp er T 2 Isfjorden mandag Progresjon hva sier tallene? Glødende / lekende / entusiastisk / empati..? Organisk lag / lagdeler ledet - kontekst 2. lag Forholdet prestasjon / resultat Vurderes etter kamp, til enhver tid Framover God avslutning første halvdel av sesongen Planlegge sommeren Rolleavklaring kontinuerlig prosess 11 er / 7 er avklaring kontinuerlig prosess

17 Oversikt pr treninger 17 kamper / er / 4 7 er fysiske tester 4 min Michael Rindal er, 1 7 er 23,6 = 944 Eirik Bævre Bergset er, 1 7 er 1 mål Håvard Moltubakk er, 1 7 er 4 mål 22,7= = 920 Erlend Kåre Skeid er, 1 7 er 24,2 = 968 Håvard Aspen Løvik er, 2 7 er 25,7=1028 Magnus Torset er, 2 7 er 2 mål Kristian Kirkeland er, 1 7 er 3 mål Andreas Ræstad Heggem er, 3 7 er 2 mål 23,2=928 25,6 = =960 Øystein Reset Lillevik er, 1 7 er 24,

18 Oversikt pr treninger 17 kamper / er / 4 7 er Håvard Bjerkan 32- g 1 fra mål 2 fysiske tester 4 min Kristoffer Helset er, 2 7 er 2 mål 7 er 22 = 880 Johannes Hjelle er, 1 7 er 23 = 920 Andre Risnes Hol er 1 7 er 22,5 = 900 Anders Bolme er, 2 7 er 2 mål Tobias Rødal Gimnæs er, 2 7 er Oscar Gustad Byrne er, 4 7 er 22 = 880 William Hollingen er, 4 7 er 21,5 = 860 Bjørn Markus Juberg Sunde er, 4 7 er 2 mål Oscar Brandal Torvaldsen er, 3 7 er 22 = 880 Valentin Hustad er, 2 7 er 16,2 = 648

19 Hvordan holde oss friske 1. Ernæring 2. Søvn 3. Bekledning 4. Hygiene 5. Restitusjon 6. Annet 7. NB! drikke på trening og kamp 1. Utstyret skal være i orden

20 Flytsonemodellen UTFORDRINGER Angst/bekymring FLYTSONE Kjedsomhet/frustrasjon (Etter: Csikszentmihalyi, 1975 FERDIGHETER

21 Treningstider / kamper framover Gjeldende treningstider: Tirsdag cec Fredag Molde Idrettspark Søndag cec Hospiteringsdag er onsdag / torsdag Gjenstående kamper Mandag 13. juni Reknes 14.00, Isfjorden Søndag 19. juni kgb 14.00, Molde 2 Avreise til DC er søndag Sommeroppkjøring: holde oppe treningstilbudet hele tiden spesiell oppkjøring i jazzfestivaluka (uke 29), minst ei morgentrening, med spillermøte og frokost. RuSjå borte i uke 28 - kartlegging / oversikt må foretas disiplin og rapportering facebook gruppe administrert av Tommy og Øystein?

22 Roller Håvard M / Kristoffer Magnus / Anders B / Tobias Kristian / Bjørn Sølve / Andre Erlend V / Andreas Øystein / Michael Eirik / Andreas Johannes / Kristian Kåre Håvard William, Oscar Byrne, Valentin Oscar BT

23 Ansvarsfordeling trenere og lagledere Felles ansvar Ta imot gjester og dommere på en hyggelig måte Bidra til god tone og god markedsføring/omdømme av klubben Trenere Treninger og kamper Ha orden i utstyr Spillerlogistikk Planlegging periode/uke Lagledere / oppmenn Dommerkort..? Dommerhonorar Supplere utstyr Reiseplanlegging Påmelding av lag

Like dokumenter

Træff Gutt Den gode sirkel. Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil

Træff Gutt Den gode sirkel. Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Træff Gutt 2 2011 Den gode sirkel Vi ønsker å ha det gøy og bli så gode som vi selv vil Evaluering Aktivitet Trening og kamp Progresjon Tiltak Arbeidsområder dette mener spillerne vi skal jobbe med i 2011