Ready for TAKE OFF. Russeguiden. Bodø
|
|
- Sigbjørn Dahl
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 Ready for TAKE OFF Russeguiden Bodø
2 Welcome onboard For å gjøre russetiden best mulig for DEG, vil dere få utlevert denne guiden som skal kunne hjelpe dere gjennom russetiden. Her finner du informasjon som er både aktuell og nyttig for din russetid. Så liten og lett den er, kan du ta den med deg hvor enn du går! Hilsen fra Helsesøstrene på Bodø- og Bodin videregående skoler og Utekontakten i Bodø. Dersom det skulle være noe du lurer på som du ikke finner i heftet, er det bare å ta kontakt med oss. Vi ønsker dere alle en uforglemmelig tid med gode minner for resten av livet. Lykke til med russefeiringa!
3 Ta vare på deg selv For de fleste er russetiden noe som skjer bare en gang i livet. Etter russetiden håper vi at du vil sitte igjen med mange gode minner etter endt skolegang. Sørg for at feiringen blir slik du har tenkt. Hvilke planer har du for denne tiden? De fleste opplever at man gjør ting fordi fellesskapet har bestemt det. Hvis du ikke selv har tatt standpunkt til hva du vil og ikke vil, er det sikkert mange som vil gjøre det for deg. Hvem bestemmer hva som skal være hovedopplevelsen i russetiden for deg? Tenk gjennom: Hvilke forventninger har du til russetiden? Er det bare fyll og fest? Hva gjør du hvis sjåføren av russebilen har drukket 2 øl? Hva gjør du hvis du blir tilbudt hasj på en fest?
4 Cornua depositurus (å legge av seg hornene) For å bli immatrikulert på universitetet måtte studenter i gamle dager opp til en prøve, en examen artium. På 1700-tallet fikk nye studenter tegnet et horn i pannen etter eksamen og ertet av de eldre studentene. Etter at eksamen var bestått, ble hornet fjernet som et tegn på visdom og på at det rå dyret i en var fjernet. Russefeiringen med de røde luene startet i For blårussen startet den 11 år senere. I perioden mellom eksamen og sensur hadde man russefeiring. Bare eliten av ungdom fikk være russ.
5 Alkohol
6 Nyttig om alkohol Alkohol påvirker hjernen. Jentekroppen tar i mot alkohol på en litt annen måte enn gutter. Det er derfor urettferdig og farlig for jenter å drikke samme mengde alkohol som gutter. Husk nok mat, væske og søvn i russetiden og før eksamen! Kroppen kan være redusert selv om promillen er gått ut av kroppen. Dette er svært individuelt og avhenger av dagsformen. Det eneste som hjelper mot fyllesyke og dårlig form etter alkoholinntak er å drikke mindre alkohol! Rusbarometer I den vestlige verden reagerer vi på alkohol på følgende måte: 0,2 lett varmefølelse, avslappet og rolig 0,5 redusert presisjon i bevegelsene, oppstemt og mindre hemninger 0,8 overdrevet i bevegelsene, snakker med høyere stemme 1,0 Snøvler, reagerer tregt, mindre kroppskontroll, vanskeligere å kontrollere følelser. De som utøver vold, og de som blir utsatt for vold har ofte denne promillen 2,0 problem med å snakke, ser dobbelt, uregelmessig hjerterytme 3,0 tung, søvnig, mange mister bevisstheten, stor helserisiko 4,0 bevisstløs, langsom pusterytme, fare for død (Kilde: Russeguiden i Bergen 2010)
7 Visste du at Promilleformel det farligste med rusmidler er at dømmekraften reduseres? hvert år må russ få legebehandling pga drikkingen sin. Enten fordi det har ført til ulykker/skader, eller for mye alkohol i kroppen? det tar ca. to timer å forbrenne en boks øl når man veier ca 60 kilo? alkohol kombinert med tabletter er risikabelt blant annet fordi det påvirker pustesenteret ditt? bruk av hasj øker faren for å utvikle psykiske problemer? selv eksperimentering med dop kan gi deg et rykte du ikke blir kvitt? For mer informasjon om rus og ruskalkulator se: eller ring rustelefonen Gram alkohol drukket 55 % (jenter) eller 65 % (gutter) av kroppsvekt - (0,15 x timer siden første inntak) Forklaring: Alkohol blir regnet i alkoholenheter, og en enhet utgjør 13 gram ren alkohol. En halvflaske pils (0,33) tilsvarer en alkoholenhet. Det samme gjør ett glass vin. En halvliter pils tilsvarer 1,5 enheter, en flaske vin 6 enheter og en halvflaske sprit (40%) ca. 10 enheter. Hvis en jente på 58 kilo drikker fem halvlitere med pils (7,5 alkoholenheter) i løpet av to timer vil hun ha en promille på 1,7. Hvis en gutt på 67 kilo drikker fem halvlitere med pils i løpet av to timer vil han ha en promille på 1,1. Husk at dette er omtrentlig regning og kan variere fra person til person.
8 Trafikk z
9 Slik unngår du ulykker og problemer i trafikken Sultne og trøtte sjåfører er en risiko for seg selv og andre. Sørg derfor for at sjåføren får nok mat og søvn. Si fra hvis du syns sjåføren kjører for fort. Og - husk bilbelte! Trafikkpolitiet er alltid aktivt i russetiden, både med fartskontroller og promilletester. Ikke minst er de nøye på at bilen er i godkjent stand. Sørg for at de ikke tar fra deg bilen. Husk alltid å ha med vognkort og førerkort. Visste du at... halvparten av de som dør i trafikken, ikke bruker bilbelte? de fleste av de som blir drept i bil er passasjerer? russebiler er 5 x oftere involvert i ulykker enn andre personbiler? Bestemmelser for russebiler Godkjent bil Gratis teknisk kontroll hos Biltilsynet, Trafikkstasjonen, tlf.: Bygge om bil? tips hos Biltilsynet Dekkene må være i god stand Bremsene må være i god stand Bilbelter og seter til alle i bilen Bilen skal ha skilter Bilen skal ha edru sjåfør som er uthvilt og oppmerksom. Helst godt erfaren med å kjøre store biler med støyende personer! Bilen må ha refleksvest lett tilgjengelig fra førersetet For mer informasjon se:
10 Fartsbarometer fra Trygg Trafikk Å stå på gulvet, falle rett fremover og ta seg for med strake armer tilsvarer trykket du utsettes for i en bilkollisjon i 7 km i timen uten bilbelte Å stå på stol og gjøre det samme tilsvarer belastningen ved en kollisjon i km i timen uten bilbelte Å hoppe fra ti meter tilsvarer belastningen ved en kollisjon i 50 km i timen uten bilbelte Fritt fall fra 32 meters høyde tilsvarer belastningen ved en kollisjon i 90 km i timen uten bilbelte
11 Trøbbel WC
12 Politiet er der for din skyld, men... Visste du at... hvis du vil unngå å havne i strafferegisteret hos politiet, er det blant annet lurt å ikke: - drikke på offentlig sted - tisse eller tilgrise gate eller fortau - knuse flasker - argumentere med politiet - nekte å oppgi personalia Politiet gjør ikke forskjell på russ og ikke russ. Russetiden er ingen unntakstilstand! all bruk av narkotiske stoffer er forbudt i Norge? oppbevaring til eget bruk kan straffes med inntil 6 måneders fengsel? salg og produksjon av narkotiske stoffer kan straffes med opptil 21 års fengsel? flere og flere arbeidsgivere og utdanningsinstitusjoner krever plettfri vandel? bøter kan gi konsekvenser for resten av livet? det er ulovlig å produsere, selge, oppbevare og DRIKKE hjemmebrent? For mer informasjon om vandels- og politiattest se: Salten politidistrikt tlf
13 Vennskap og sex
14 Ta vare på vennene Alle skal ha gode minner fra russetiden. Hvordan kan du ta vare på dine? Det er lettere å beholde vennskap når man respekterer hverandre. Få gjerne nye venner i russetiden, men ikke bytt ut de du allerede har! Alle trenger noen som støtter og korrigerer en når det trengs, slik at en ikke blir forlatt når festen er over eller når noe blir vanskelig. Forelskelse eller kjærlighetssorg i russetiden Å være forelsket kan gi både deilige og forferdelige følelser - fra yrhet og kåthet til savn, sjalusi og smerte. Har du kysset noen ennå? Kanskje du allerede har hatt sex med noen - eller kanskje du har veldig lyst? Noen ting kan være greit å vite uansett. Visste du at... gjennomsnittsalderen for første samleie er nesten 17 år for jenter og 18 år for gutter? både jenter og gutter skryter på seg seksuelle erfaringer? de fleste er edru første gangen de har samleie? det er lettere å glemme å beskytte seg mot kjønnssykdommer og graviditet når man er beruset? det har aldri vært så mange med klamydia som nå?
15 Klamydia Visste du at... klamydia er den mest utbredte seksuelt overførbare infeksjonen i Norge 60-85% av jentene og 30-50% av guttene har ingen symptomer på at de er smittet ubehandlet klamydia kan føre til problemer med å bli gravid kondom er det eneste prevensjonsmidlet som beskytter mot klamydia (Kilde: Metodebok Klinikk for seksuell opplysning) Testing Klamydia testes ved urinprøve, tidligst 14 dager etter mulig smittetidspunkt. Testen kan tas gratis på Helsestasjon for ungdom i Moloveien 20. Helsestasjon for ungdom har åpent på tirsdager kl Ingen timebestilling. I 2009 testet 477 ungdommer seg for klamydia på Helsestasjon for ungdom i Bodø av disse hadde klamydia
16 Gravid og usikker? Stiftelsen Amathea er en helsetjeneste som tilbyr gratis veiledning til kvinner og par som er blitt uplanlagt gravide. Å bestemme seg for å fullføre eller avbryte et svangerskap kan oppleves som en vanskelig beslutning. Tlf: Nettadresse: Hvis du blir utsatt for en voldtekt Først av alt: En voldtekt er aldri din skyld Den er ene og alene overgripers ansvar og skyld Men: Voldtekt kan skje alle, også deg Pass på hverandre Det er større risiko for at overgrep skjer i ruspåvirket tilstand Om det skulle skje med deg, snakk med noen om det, og oppsøk lege Hvis du blir utsatt for en voldtekt, kontakt Bodø legevakt De har et eget døgnåpent tilbud for mennesker som har vært utsatt for overgrep. Du kan også kontakte politiet på
17 Sykdom og førstehjelp
18 Russetid og sykdom Ofte medfører russetiden en uregelmessig livsførsel. Dette øker sjansen for sykdommer. Særlig gjelder dette infeksjonssykdommer der virus eller bakterier er årsaken. De fleste infeksjoner er ufarlige, men noen kan være livstruende. Særlig gjelder dette smittsom hjernehinnebetennelse (meningokokk-sykdom). Slik minsker du risikoen for hjernehinnebetennelse Unngå å drikke av samme flaske som andre Unngå å røyke av samme sigarett som andre Unngå å kysse andre enn kjæresten din Sjekkliste dersom noen har feber Mer enn vanlig slapp og medtatt? Kastet opp? Stiv i nakken? Utslett Irritabel? Er svaret JA - kontakt lege! Alkoholforgiftning og annen kritisk sykdom Hvis noen blir kritisk syke, er det viktig at du vet hva du skal gjøre. Alkoholforgiftning er en slik situasjon. Ser du at noen blir tung og overfladisk i pusten, sløv, svært ustø og ikke kan gjøre rede for seg, må du sørge for at vedkommende ikke blir alene. Han/hun kan bli bevisstløs eller sovne og bli kvalt i sitt eget oppkast. Få tak i noen som kan hjelpe deg. Dersom en person er bevisstløs, er det ikke mulig å få kontakt med vedkommende. Det kan være flere grunner til bevisstløshet, f. eks kraftige slag i hodet eller forgiftninger fra alkohol eller medisiner. I slike situasjoner kan du bidra til å redde liv, se neste side.
19 Dette gjør du hvis noen er bevisstløse Bevisstløs, men puster Legg personen i sideleie Bøy hode bakover og ansiktet lavt. Fjernblod/ oppkast fra munnen og kontroller at han/hun puster Ring 113. Vent til hjelpen kommer Bevisstløs uten å puste Ring 113 og tilkall hjelp Legg den ene hånden på pannen samtidig som du klemmer igjen neseborene, mens du med den andre hånden tar tak i haken og løfter den opp slik at hodet bøyer seg bakover Mens du fremdeles klemmer over neseborene, gaper du over personens munn og blåser inn. Kontroller at brystet hever seg. Blås langsomt og ikke for kraftig La luften strømme ut og se at brystet senker seg Gjenta innblåsningen slik at det blir to innblåsninger før du starter på 30 brystkompresjoner Gjenta dette til personen begynner å puste, eller til sykebil kommer Bodø legevakt tlf
20 Lure tips
21 Lure tips Kroppen din trenger mye væske. Alkohol tørker ut kroppen. Derfor trenger du spesielt mye væske hvis du drikker alkohol. En god regel er ett glass vann pr. glass alkoholenhet. Drikk mye vann og spis regelmessig Ikke del flasker og sigaretter Vær kritisk til hva du tar inn av rusmidler Ta deg tid til å sove Lure tips Bruk kondom Bruk knutereglene på en kreativ og gøy måte, ikke som en unnskyldning for å drikke mer Ha det gøy, men ikke på bekostning av egen helse Ta vare på vennene dine Ta vare på deg selv Ha det gøy Husk at du alltid har et valg! Du bestemmer selv hva du vil, så sett dine egne grenser- helst FØR russetida starter!
22 Viktige telefoner
23 Viktige telefonnumre NØDTELEFONER Brann Politi Ambulanse Bodø Legevakt HELSE Helsesøster på Bodø VGS Helsesøster på Bodin VGS SUSS-telefonen Amathea Helsestasjon for ungdom ANDRE TELEFONER Utekontakten i Bodø Mobil Homofiles ungdomstelefon Rutetelefonen Nordland taxi NAF Rustelefonen Politi Russestyret... ICE (nærmeste pårørende)... Nyttige nettsider
24 Takk Notater Vi ønsker å takke: Hovedrussestyret i Bergen, Hordaland fylkeskommune, Artic Reklamebyrå og alle andre i Bergen som lot oss få Russeguiden opp til Bodø! Og til slutt takk til støtten fra Fylkesmannen i Nordland!
25 ARTIC 5566 Denne guiden er utgitt av Helsesøstertjenesten i videregående skoler i Bodø og Utekontakten i Bodø. Guiden er støttet av prosjektmidler fra Fylkesmannen i Nordland.
Naturfag for ungdomstrinnet
Naturfag for ungdomstrinnet Seksualitet Illustrasjoner: Ingrid Brennhagen 1 Her kan du lære om pubertet seksualitet seksuelt overførbare sykdommer prevensjon abort 2 Pubertet Puberteten er den perioden
DetaljerBokmål fakta-ark 1 Økt 1; Festen
Bokmål fakta-ark 1 Økt 1; Festen 1. Norsk drikkemønster. Den norske drikkekulturen er preget av at en drikker for å bli beruset. Fordi en drikker på denne måten, vil en også oppleve en del skader som følge
DetaljerTB undervisningspakke Spørsmål og svar 1
TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose
DetaljerFakta om hiv og aids. Thai/norsk
Fakta om hiv og aids Thai/norsk Aids er en alvorlig sykdom som siden begynnelsen av 1980-tallet har spredd seg over hele verden. Aids skyldes et virus, hiv, som overføres fra person til person i bestemte
DetaljerRusmidler og farer på fest
Ragnhild kom inn på kontoret. Hun holdt hardt i vesken og så hele tiden ut av vinduet. Pasient Jeg lurer på om jeg har blitt voldtatt. Lege Hva er bakgrunnen for at du lurer på dette? Pasient Dette er
DetaljerINNHOLD. Innledning 2 Sammendrag 4
1 Ungdomsundersøkelsen i Mandal INNHOLD Innledning 2 Sammendrag 4 Analyse av tiende trinn 5 Hvem deltar 5 Foreldre 5 Framtidstro og fritid 5 Alkohol 6 Rusvaner ut fra foreldresignaler 7 Sammenheng alkohol
DetaljerVeiledning og tilleggsoppgaver til Kapittel 11 i Her bor vi 1
Veiledning og tilleggsoppgaver til Kapittel 11 i Her bor vi 1 Generelt om kapittel 11 God bedring! I dette kapittelet stifter vi bekjentskap med ulike helseinstitusjoner. Karim brekker beinet når han spiller
DetaljerGode råd om ungdom og alkohol til deg som er tenåringsforelder
Gode råd om ungdom og alkohol til deg som er tenåringsforelder Oslo 2017 Utgiver: Blå Kors Norge Trykkeri: BK Grafisk Opplag: 100 000 Design: Torill Stranger 3 DERFOR BØR DU SNAKKE MED TENÅRINGEN DIN OM
DetaljerSex i Norge norsk utgave
Sex i Norge norsk utgave Synes du det er vanskelig å forstå noe som står i denne brosjyren?, snakk med de som jobber på stedet der du er eller ring Sex og samfunn senter for ung seksualitet. Sex og samfunn
DetaljerHva skal vi snakke om?
Hva skal vi snakke om? Skolen "lære-leve-strevearena" Russ og gruppetilhørighet Ungdom og sex Rus Hva sier ungdommen tips SKOLEN er et sted for læring. I tillegg er skolen et av de stedene ungdom tilbringer
DetaljerMeningokokksykdom. Smittsom hjernehinnebetennelse
Meningokokksykdom Smittsom hjernehinnebetennelse Denne brosjyren er skrevet for å informere om meningokokksykdom, og gi enkle, praktiske råd om hva foreldre og andre skal gjøre når barn eller unge er syke
DetaljerMeningokokksykdom. «Smittsom hjernehinnebetennelse»
Meningokokksykdom «Smittsom hjernehinnebetennelse» Denne brosjyren er skrevet for å opplyse om meningokokksykdom og gi enkle praktiske råd om hva foreldre og andre skal gjøre når barn eller unge er syke
DetaljerVelkommen til russemøte for avgangselevene. Cathrine, Tommy og Hans Camilla Olsen fra Amnesty
Velkommen til russemøte for avgangselevene Cathrine, Tommy og Hans Camilla Olsen fra Amnesty Agenda for møtet Russestyret Skole i russetiden Forventninger til russen Helse i russetiden Nei er Nei 2 Russestyret
DetaljerHva er eksamensangst?
EKSAMENSANGST Hva er eksamensangst? Eksamensangst er vanlig blant veldig mange studenter. De fleste har en eller annen form for angst, men den er ikke like alvorlig hos alle. Noen sliter med å oppfylle
DetaljerStatens helsetilsyn Trykksakbestilling: Tlf.: 22 24 88 86 - Faks: 22 24 95 90 E-post: trykksak@helsetilsynet.dep.no Internett: www.helsetilsynet.
IK-2380/urdu/norsk Produksjon og design: En Annen Historie AS Oversatt ved Oslo kommune, Flyktning- og innvandreretaten,tolkeseksjonen "Fakta om hiv og aids" Utgitt av Statens institutt for folkehelse
DetaljerUngdata-undersøkelsen i Risør 2013
Ungdata-undersøkelsen i Risør 2013 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 41 45 Klassetrinn: 8. 10. klasse + VG1 VG3 (49,5% gutter, 50,5% jenter) Komitemøte 13. mars 2014 Antall: 258 (US) / 190 (VGS) Svarprosent:
DetaljerThe agency for brain development
The agency for brain development Hvor er jeg, hvem er jeg? Jeg hører pusten min som går fort. Jeg kan bare se mørke, og jeg har smerter i hele kroppen. Det er en ubeskrivelig smerte, som ikke vil slutte.
DetaljerTil deg som ikke får sove
Til deg som ikke får sove Mange flyktninger opplever perioder med søvnproblemer. Noen plages hver natt, andre av og til. Problemene kan arte seg som vansker med å sovne, stadig avbrutt søvn, tidlig oppvåkning
DetaljerFakta om hiv og aids. Hindi/norsk
Fakta om hiv og aids Hindi/norsk Aids er en alvorlig sykdom som siden begynnelsen av 1980-tallet har spredd seg over hele verden. Aids skyldes et virus, hiv, som overføres fra person til person i bestemte
DetaljerUNGDOM OG SEXUALITET. EMNEKURS SEXOLOGI FOR ALLMENNPRAKTIKERE, 2. okt.1 2013 LIS VERNER HANSEN, SPES.ALLMENN MEDISIN
UNGDOM OG SEXUALITET EMNEKURS SEXOLOGI FOR ALLMENNPRAKTIKERE, 2. okt.1 2013 LIS VERNER HANSEN, SPES.ALLMENN MEDISIN INNHOLD Introduksjon Helsestasjon for Ungdom, Stavanger Tilbud og rammer Seksuelle kontaktårsaker
DetaljerTil deg som er barn. Navn:...
Til deg som er barn Navn:... 2 Mamma eller pappa har parkinson Hva er parkinson? Hjernen snakker med hele resten av kroppen gjennom utrolig mange nervetråder. Og kroppen sender beskjeder tilbake til hjernen
DetaljerUngdata-undersøkelsen 2017 i Verdal
Standardrapport svarfordeling FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Ungdata-undersøkelsen 2017 i Verdal Tidspunkt: Uke 13-17 Klassetrinn: VG1, VG2, VG3 Antall: 525 Svarprosent: 78% Skole Er du enig eller uenig i følgende
DetaljerUngdomsundersøking Stord april 2015
Ungdomsundersøking Stord april 2015 Svarprosent: Ungdomsskule: 635 svar; (80%) Vid.g. skule : 584 svar; (73%) Debutalder: Gutar 10. klasse 14,9 år; 17% debutert Jenter 10. klasse 15,8 år; 18% debutert
DetaljerUngdom og alkohol. Sturla K. Naas Johansen. Hva spør ungdom RUStelefonen om? seksjonsleder
Ungdom og alkohol Hva spør ungdom RUStelefonen om? Sturla K. Naas Johansen seksjonsleder Actis konferanse om ungdom og alkohol - 14. desember 2017 RUStelefonen RUStelefonen er en landsdekkende opplysningstjeneste
DetaljerStatistikk ung.no, 3. kvartal 2015
Statistikk ung.no, 3. kvartal 215 Statistikk Ung.no, 3. kvartal 215 Som tidligere år, var spørretjenesten stengt i juli i år også. Den store økningen i kategorien «Samfunn» skyldes fokuset på kommune-
DetaljerDel 2.9. Når noen dør
Del 2.9 Når noen dør 1 Når noen dør døden en avslutning på livet «Døende» beskriver pasienter som lider av uhelbredelig sykdom og som har en begrenset tid igjen å leve døden inntreffer når personen ikke
DetaljerLærerveiledning: Nei er nei. Innholdsfortegnelse
Lærerveiledning: Nei er nei Det er en grunnleggende menneskerett å kunne bestemme selv over egen kropp og seksualitet. En voldtekt er et alvorlig og grovt brudd på denne retten. Målet med undervisningsprogrammet
DetaljerTEST AV SÆDKVALITET. Resultatvindu. Kontrollvindu. Testbrønn HJEMMETEST. Glidelokk
TEST AV SÆDKVALITET Resultatvindu Kontrollvindu Testbrønn Glidelokk HJEMMETEST ! Før du tar testen, bør du: Når kan du teste sædkvaliteten? Lese bruksanvisningen nøye Sørge for at pakkens innhold har romtemperatur
DetaljerUngdata-undersøkelsen 2017 i Verdal
Standardrapport kjønn FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Ungdata-undersøkelsen 2017 i Verdal Tidspunkt: Uke 13-17 Klassetrinn: VG1, VG2, VG3 Antall: 525 Svarprosent: 78% Skole Er du enig eller uenig i følgende utsagn
DetaljerAktiviteter til tema Hiv og aids
Aktiviteter til tema Hiv og aids Aktivitetene er hentet fra heftet Positiv, stempling, seksualitet, hiv&aids. Tveito, Hessellund (red.), Verbum Forlag 2005. Aktivitet 1: Nummerverdi Denne aktiviteten skal
DetaljerUTVALG AV TESTER FOR GUTTER. 14 år Løp 800 meter Kassehopp h=30 tid=75sek tilløp Knebøy 0,5 kv
UTVALG AV TESTER FOR JENTER Ferdighet Aerob Anaerob Max / eksplosiv Submax/Utholdende Stabilisering Overkropp Armene Hexagonal Obstacle Test Alder Utholdenhet Utholdenhet Styrke i beina Styrke i beina
DetaljerHva er demens? I denne brosjyren kan du lese mer om:
Hva er demens? Glemmer du så mye at hverdagen din er vanskelig? Har du problemer med å huske vanlige ord eller veien til butikken? Dette kan være tegn på demens. I denne brosjyren kan du lese mer om: Hva
DetaljerJeg er verdifull. jeg skal bli mor
Jeg er verdifull jeg skal bli mor Et hefte til deg som er gravid og ønsker inspirasjon og oppmuntring til å holde deg helt unna alkohol og andre rusmidler Blå Kors Borgestadklinikken Tilhører: Litt om
DetaljerVEDLEGG. Vedlegget viser nedbrytinger etter bakgrunnsvariabler og signifikanstesting. Innhold i vedlegg:
VEDLEGG Vedlegget viser nedbrytinger etter bakgrunnsvariabler og signifikanstesting Innhold i vedlegg: Side Konsentrere deg om skolefag 1 Motstå press fra jevnaldrende om å drikke øl, vin eller sprit 2
DetaljerUngdom og rusmidler, grensesetting og foreldresamarbeid
Ungdom og rusmidler, grensesetting og foreldresamarbeid Basert på forskning og tall fra Ungdata Ung i Oslo 2018: Klassetrinn: 8. - og VG1-3 Antall: 25.000 Svarprosent: 83% (US) / 65% (VGS) Vestre Aker:
DetaljerHOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon
HOVEDREGEL: Tror du at tilstanden er farlig eller lett kan bli det, skal du straks ringe medisinsk nødtelefon 113. Nødtelefon 113 bør varsles Ved nedsatt bevissthet og alvorlige pustevansker. Ved akutt
DetaljerUngdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016
Ungdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 7 11 Klassetrinn: 8. 10. trinn + VG3 VG1 Antall: 2447 (US) / 2332 (VGS) Svarprosent: 88 (US) / 65 (VGS) Svarfordeling (videregående)
DetaljerFest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/
Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet
DetaljerFakta om hiv og aids. Bokmål
Fakta om hiv og aids Bokmål Hiv og aids Aids er en alvorlig sykdom som siden begynnelsen av 1980-tallet har spredd seg over hele verden. Aids skyldes et virus, hiv, som overføres fra person til person
DetaljerTjøme kommune EN VEILEDER OM TENÅRINGSTID OG FORELDREROLLEN MED FOKUS PÅ RUSFOREBYGGING.
Tjøme kommune EN VEILEDER OM TENÅRINGSTID OG FORELDREROLLEN MED FOKUS PÅ RUSFOREBYGGING. Innledning: Ungdommer drikker og røyker mindre, men stresser mer, sier Helsedirektør Bjørn Guldvog 3. mars 2015.
DetaljerAvspenning og forestillingsbilder
Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -
DetaljerSeksuell helse forebygging av sykdom, uønskede svangerskap og kjønnslemlestelse
Seksuell helse forebygging av sykdom, uønskede svangerskap og kjønnslemlestelse Aktuelle infeksjonssykdommer Chlamydia Humant papilloma virus Gonorè HIV Syfilis Aktuelle sykdommer Chlamydia Chlamydia den
DetaljerBrosjyre basert på Ung i Stavanger 2013. Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna. NOVA, 1.juni 2013
Brosjyre basert på Ung i Stavanger 2013 Ved Silje Hartberg Kristinn Hegna NOVA, 1.juni 2013 Dette hørte vi da vi hørte på ungdommen! I mars 2013 svarte nesten 5000 ungdommer fra Stavanger på spørsmål om
DetaljerUngdata-undersøkelsen 2017 for videregående skoler i Buskerud
Standardrapport kjønn FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Ungdata-undersøkelsen for videregående skoler i Buskerud Tidspunkt: Uke 10-13 Klassetrinn: VG1, VG2, VG3 Antall: 9113 Svarprosent: 74% Skole Er du enig eller
DetaljerHenvisning til kilder og forskning:
Henvisning til kilder og forskning: ÖPP/Effekt http://effekt.org/ Ungdata http://www.ungdata.no Folkehelseinstituttet http://www.fhi.no/tema/alkohol http://www.fhi.no/rusmiddelforskning Kripos https://www.politi.no/kripos
DetaljerHvorfor har vi dette møtet? "Jeg skulle ønske mamma og pappa visste mer om hvordan jeg egentlig
Hvorfor har vi dette møtet? "Jeg skulle ønske mamma og pappa visste mer om hvordan jeg egentlig har det " Sex, drugs and Rock n roll på Ullern Østlandssendingen R-team Ung i Oslo 2018 Til mor og far:
DetaljerUniversitetssykehuset Nord-Norge HEMIPROTESE I HOFTELEDD. Informasjon fra fysioterapeutene
Universitetssykehuset Nord-Norge HEMIPROTESE I HOFTELEDD Informasjon fra fysioterapeutene INNLEDNING Dette heftet er laget til deg som er operert med hemiprotese i hofteleddet. En hemiprotese erstatter
DetaljerHva er en krenkelse/ et overgrep?
Samtaler og forbønn Hva er en krenkelse/ et overgrep? Definisjon: Enhver handling eller atferd mellom personer i et asymmetrisk maktforhold, hvor den som har større makt utnytter maktubalansen, seksualiserer
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerOm HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet
Bokmål 2016 Vaksine for forebygging av livmorhalskreft tilbud til jenter i 7. klasse Informasjon til barn og foreldre Om HPV-vaksinen i barnevaksinasjonsprogrammet 1 Vaksine mot humant papillomavirus (HPV)
DetaljerUngdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016
Ungdata-undersøkelsen i Fredrikstad 2016 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 7 11 Klassetrinn: 8. 10. trinn + VG3 VG1 Antall: 2447 (US) / 2332 (VGS) Svarprosent: 88 (US) / 65 (VGS) Standardrapport kjønn
DetaljerAntall besvarelser Gutt 50,0 % 65 Jente 50,0 % 65. Antall besvarelser Ungdomsskole 67,7 % 88 Videregående 32,3 % 42
Ungdata Fusa Dato 30.05.2012 15:45 Er du gutt eller jente? Gutt 50,0 % 65 Jente 50,0 % 65 Går du på Ungdomsskole 67,7 % 88 Videregående 32,3 % 42 Trives du på skolen Trives godt 96,1 % 123 Trives dårlig
DetaljerUNGDOMSUNDERSØKELSEN I MANDAL
MANDAL KOMMUNE UNGDOMSUNDERSØKELSEN I MANDAL SKOLEÅRET 2008-2009 En undersøkelse i alle 9. klassene og 1. trinn ved Mandal videregående skole. 1 Innhold Side Innledning 3 Sammendrag 4 Deltakelse i undersøkelsen
DetaljerNye drikkevaner i befolkningen? Resultater
Nye drikkevaner i befolkningen? Resultater Helseundersøkelsen i Nord-Trøndelag 1984-2008 1 TA nettavisa - respons på hvit måned herre hær e tøv. Forbannja bedrevitere, la mæ sup brennvin. Vil heller ha
DetaljerTobakk og rusmidler VGS. Tobakk, alkohol og andre rusmidler
Tobakk og rusmidler VGS Tobakk, alkohol og andre rusmidler Ungdata-undersøkelsen i Levanger 212 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 43 45 Klassetrinn: 8. 1. klasse + VG1 VG3 Antall: 644 (US) / 683 (VGS)
DetaljerNynorsk fakta-ark 1 Økt 1; Festen
Nynorsk fakta-ark 1 Økt 1; Festen 1. Norsk drikkemønster. Den norske drikkekulturen er prega av at ein drikk for å bli berusa. Fordi ein drikk på denne måten, vil ein også oppleva ein del skadar som følgje
DetaljerDETTE TRENGER DU Å VITE OM ALKOHOL OG CANNABIS
DETTE TRENGER DU Å VITE OM ALKOHOL OG CANNABIS ALKOHOL Alkohol er verdens mest brukte rusmiddel. Sammen med nikotin er alkohol det eneste rusmiddelet som er lovlig å bruke i Norge og de fleste andre land.
DetaljerTobakk og rusmidler U-skole. Tobakk, alkohol og andre rusmidler
Tobakk og rusmidler U-skole Tobakk, alkohol og andre rusmidler Ungdata-undersøkelsen i Levanger 212 FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 3 5 Klassetrinn: 8. 1. klasse + VG1 VG3 Antall: 6 (US) / 683 (VGS)
DetaljerIntroduksjon til Friskhjulet
3 Introduksjon til Friskhjulet Hvor kommer ryggplagene fra og hvorfor forsvinner de ikke? Det er så frustrerende å ikke få svar. Eller kanskje får du altfor mange svar. Kanskje får du vite at det «sitter
DetaljerHoldninger til trafikk, fart og rus blant ungdom i Steinkjer 2009. Håkon Sivertsen
Holdninger til trafikk, fart og rus blant ungdom i Steinkjer 2009. Håkon Sivertsen Arbeidsnotat 2010:2 Tittel Forfatter : HOLDNINGER TIL TRAFIKK, FART OG RUS BLANT UNGDOM I STEINKJER 2009 : Håkon Sivertsen
DetaljerUng og seksuell i den sosiale kompetansens tidsalder utfordringer og gleder i mestring av seksualiteten
Ung og seksuell i den sosiale kompetansens tidsalder utfordringer og gleder i mestring av seksualiteten Bente Træen, Psykologisk Institutt, Universitetet i Oslo Vår tid og vårt rom Den seksuelt kompetente
DetaljerBesøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar
Kan ikke kopieres Besøk 1, 7. klasse Ungdom med MOT November/desember/januar VÆR GODT FORBEREDT, ha en lek eller to i bakhånd Lær manus Tenk ut egne eksempler Sjekk at utstyr er på plass Ta dere en tur
DetaljerStatistikk ung.no, 2. kvartal 2015
Statistikk ung.no, 2. kvartal 215 Statistikk Ung.no, 2. kvartal 215 Besøket for 2. kvartal holder seg bra sammenliknet med 1. kvartal da vi hadde kampanjen #IKKEGREIT. Fokuset på emner knyttet til vold
DetaljerVeiledning og tilleggsoppgaver til Kapittel 11 i Her bor vi 1
Veiledning og tilleggsoppgaver til Kapittel 11 i Her bor vi 1 Generelt om kapittel 11 God bedring! I dette kapittelet stifter vi bekjentskap med ulike helseinstitusjoner. Karim brekker beinet når han spiller
DetaljerNybilanatomi. Trond Boye Hansen
Nybilanatomi Paramedic / Trafikkulykkesforsker Oslo Universitetssykehus Ullevål Ulykkesgransker Statens Havarikommisjon for Transport Bilens konstruksjon og passiv sikkerhet Har det noen betydning for
DetaljerNaturfag for ungdomstrinnet
Naturfag for ungdomstrinnet Immunforsvaret Illustrasjoner: Ingrid Brennhagen 1 Vi skal lære om bakterier og virus hvordan kroppen forsvarer seg mot skadelige bakterier og virus hva vi kan gjøre for å beskytte
Detaljerfor ungdom Psykisk helsehjelp BOKMÅL Mental health care
for ungdom Psykisk helsehjelp i Norge Mental health care BOKMÅL Hva gjør jeg når jeg ikke har det bra? En veiviser til tjenester for ungdom med psykiske lidelser Psykiske lidelser rammer mange Hva er psykiske
DetaljerStatistikk ung.no, 2. kvartal 2016
Statistikk ung.no, 2. kvartal 2016 Statistikk Tallene for andre kvartal viser en økning sammenliknet med i fjor. Vi merket også en økning i antall henvendelser etter at ung.no ble brukt i NRKserien SKAM.
Detaljerisfjell Metodeveiledning: Kolon:
Kolon: Metodeveiledning: isfjell Dette er en øvelse hvor målet er å bevisstgjøre ungdom på hvor vidtfavnende rus som fenomen egentlig er. Øvelsen inneholder to deler, hvor hver tar minimum 15 minutter.
DetaljerHAUGESUND TURISTFORENING
HAUGESUND TURISTFORENING NØDPROSEDYRE Dette hefte bør du som turleder ha med deg på alle turer som arrangeres av Haugesund Turistforening. Haugesund Turistforening skal arbeide for et enkelt, aktivt,
DetaljerSøvnvansker. Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no
Søvnvansker Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no konsekvenser Risiko for sykemeldinger og uføretrygd dobbelt så stor ved alvorlig og langvarig søvnproblem Økt bruk av helsetjenester Langvarig søvnproblem
DetaljerEn eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad
En eksplosjon av følelser Del 3 Av Ole Johannes Ferkingstad MAIL: ole_johannes123@hotmail.com TLF: 90695609 INT. SOVEROM EVEN MORGEN Even sitter å gråter. Han har mye på tankene sine. Han har mye å tenke
DetaljerVelkommen til foreldremøte for avgangselevene. Russetid, foreldresamarbeid, eksamen, vitnemål
Velkommen til foreldremøte for avgangselevene Russetid, foreldresamarbeid, eksamen, vitnemål Agenda for møtet Skolens rolle i russetiden og forventninger til foresatte v/ rektor Cathrine K. Zandjani Helse
DetaljerLa din stemme høres!
Internserien 5/2015 Utgitt av Statens helsetilsyn La din stemme høres! Unge om tilsyn med tjenestene 14 oktober 2015 Kontaktperson: Bente Smedbråten 2 LA DIN STEMME HØRES! Unge om tilsyn med tjenestene
DetaljerKim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger. Forlaget Oktober
Kim Hiorthøy Du kan ikke svikte din beste venn og bli god til å synge samtidig Tekster og Tegninger Forlaget Oktober En morgen, rett etter frokost, ringte det på. Jeg gikk mot døren for å åpne, men så
DetaljerUngdata-undersøkelsene i Levanger 2012 og 2015
Ungdata-undersøkelsene i Levanger og FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 43 45 () / Uke 3 7 () Klassetrinn: 8. 10. trinn + VG1 -VG3 Antall: 644 () / 687 () Svarprosent: 88 () / 92 () Standardrapport
DetaljerUngdata-undersøkelsen 2017 ved videregående skoler i Sogn og Fjordane
Sammenslåingsrapport svarfordeling FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Ungdata-undersøkelsen 2017 ved videregående skoler i Sogn og Fjordane Tidspunkt: Uke 10-13 Klassetrinn: VG1, VG2, VG3 Antall: 4014 Svarprosent:
Detaljeroperasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus
operasjon selvstendighet Informasjon om overgangen fra barn til voksen på Ahus På Barne- og ungdomsklinikken er det 18 års grense, og når du blir så gammel, vil du bli overført til avdeling for voksne.
DetaljerEn samtale mellom elever om sex, grensesetting, kommunikasjon og forventninger
Eirik Husby Sæther En samtale mellom elever om sex, grensesetting, kommunikasjon og forventninger Elevhefte Situasjon 1 Jesper er 18 år og har aldri hatt sex før. Han ser på porno når han onanerer, og
DetaljerMin lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk
En bok for barn som pårørende Min lese-, skrive- og tegnebok når en jeg er glad i er syk Mitt navn er:.. Skrevet av psykiatrisk sykepleier Britt Helen Haukø, med hjelp fra barneansvarlige ved sykehuset
DetaljerBARN SOM BEKYMRER Handlingsveileder for Sauherad kommune
BARN SOM BEKYMRER Handlingsveileder for Sauherad kommune 24.01.14 FORORD Høsten 2011 ble Sauherad kommune med i prosjektet Barn i rusfamilier tidlig intervensjon, i regi av Kompetansesenter rus region
DetaljerSEKSUELL HELSE. en informasjonsbrosjyre utviklet av Kirkens Bymisjon
SEKSUELL HELSE en informasjonsbrosjyre utviklet av Kirkens Bymisjon KUNNSKAP OM SEKSUELL HELSE kan beskytte både deg og andre. kan bidra til at du får et godt liv. kan forebygge smitte av sykdommer slik
DetaljerBCG-medac. Behandling med BCG-medac. - Pasientinformasjon
BCG-medac Behandling med BCG-medac - Pasientinformasjon Introduksjon Diagnos Legen din har gitt deg diagnosen urinblærekreft og har anbefalt at du behandles med BCG. Legen din har ansett risikoen for at
DetaljerUngdata-undersøkelsene i Gjesdal 2010, 2013 og 2016
Ungdata-undersøkelsene i Gjesdal, og FAKTA OM UNDERSØKELSEN: Tidspunkt: Uke 9 16 () / Uke 11 12 () / Uke 8 () Klassetrinn: 8. 1. trinn Antall: 411 () / 414 () / 442 () Svarprosent: 81 () / 82 () / 88 ()
DetaljerFor barnas beste, må DU tørre å tenke det verste! Stine Sofies Stiftelse
For barnas beste, må DU tørre å tenke det verste! Stine Sofies Stiftelse NB! Sterke bilder - en barndom Forebygge Formidle kunnskap for å heve kompetansen. uten vold - Avdekke Med overføring av kompetanse
DetaljerGENERELLE, FYSISKE, PSYKISKE, PRAKTISKE, TEORETISKE OG LOKALESENSIELLE KRAV VED ANSETTELSE SOM BRANNASPIRANT ELLER SOM BRANNKONSTABEL I ABBV.
ASKER OG BÆRUM BRANNVESEN Asker 1. februar 2016 GENERELLE, FYSISKE, PSYKISKE, PRAKTISKE, TEORETISKE OG LOKALESENSIELLE KRAV VED ANSETTELSE SOM BRANNASPIRANT ELLER SOM BRANNKONSTABEL I ABBV. Generelle krav:
DetaljerDel 3. 3.5 Diabetes mellitus
Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger
Detaljer21.05.2012. 3.5 Diabetes mellitus. Hva er diabetes? Type 1 Diabetes. Del 3
Del 3 3.5 Diabetes mellitus 1 Hva er diabetes? Kronisk sykdom som fører til høyt blodsukker fordi bukspyttkjertelen har sluttet med eller produserer for lite produsere insulin Bukspyttkjertelen ligger
Detaljer2016 Kagge Forlag AS. Omslagsdesign: Kine Røst Omslagsfoto: Per Heimly Sats og ebok: akzidenz as Dag Brekke ISBN:
MICHAEL ANDREASSEN JEG HETER MICHAEL OG ER ALKOHOLIKER 2016 Kagge Forlag AS Omslagsdesign: Kine Røst Omslagsfoto: Per Heimly Sats og ebok: akzidenz as Dag Brekke ISBN: 978-82-489-1901-8 Kagge Forlag AS
DetaljerBarnevernvakten Romerike
Barnevernvakten Romerike Informasjon til kommunestyret i Aurskog Høland kommune 08.02.16 Kari Elisabeth Fjærli, leder Romerike BARNEVERNVAKTEN ROMERIKE POLITIDISTRIKT Vakta drives og eies av Lørenskog
DetaljerEn guide for samtaler med pårørende
En guide for samtaler med pårørende Det anbefales at helsepersonell tar tidlig kontakt med pårørende, presenterer seg og gjør avtale om en første samtale. Dette for å avklare pårørendes roller, og eventuelle
DetaljerISOLERT. Til deg som er innlåst på cella 22 timer eller mer i døgnet
Til deg som er innlåst på cella 22 timer eller mer i døgnet ISOLERT Her forteller vi deg hva som er vanlige reaksjoner på isolasjon, og hva du kan gjøre for å få det bedre Skandinavisk isolasjonsnettverk
DetaljerEr du gutt. og har spørsmål om omskjæring av jenter? www.nkvts.no
Er du gutt og har spørsmål om omskjæring av jenter? www.nkvts.no Hva er omskjæring av jenter? Omskjæring av jenter er ulike inngrep der deler av jenters kjønnsorganer skades og fjernes. Det er to hovedtyper:
DetaljerUngdom og rusmidler, grensesetting og foreldresamarbeid
Ungdom og rusmidler, grensesetting og foreldresamarbeid Basert på forskning og tall fra Ungdata Ung i Oslo 2018: Klassetrinn: 8. - 10. trinn og VG1-3 Antall: 24.000 Svarprosent: 83% (US) / 65% (VGS) Vestre
DetaljerSCREENING AV ALKOHOLBRUK I GRAVIDITET
SCREENING AV ALKOHOLBRUK I GRAVIDITET Begrunnelser for bruk av screeningsverktøy Presentasjon av TWEAK med tilleggspørsmål/ TWEAK for gravide Praktisk bruk Forskning viser at av alle rusmidler er det alkohol
DetaljerSandnes UNGDATA 2010 Crosstabs, med klassetrinn (p<0,05 klassetrinns forskjell er signifikant, p>0,05 er klassetrinns forskjell ikke signifikant)
Sandnes UNGDATA 2010 Crosstabs, med klassetrinn (p0,05 er klassetrinns forskjell ikke signifikant) 1. SPM128 Trives du på skolen? Klassetrinns forskjell er
DetaljerPASIENTINFORMASJON FRA SYKEHUSET INNLANDET HF: Veiledning til deg som har. kronisk lungesykdom. fysioterapi
PASIENTINFORMASJON FRA SYKEHUSET INNLANDET HF: Veiledning til deg som har kronisk lungesykdom fysioterapi Kronisk lungesykdom Pusteøvelser Sitt godt i en stol med høy ryggstøtte og senk skuldrene Legg
DetaljerFamilieprogrammet Kjærlighet og Grenser
Familieprogrammet Kjærlighet og Grenser Siri Haugland Trondheim oktober 2010 03.11.2010 1 «Keep Of Kalessin» i introduksjonen til sin låt i MGP-finalen: Hvis vi vinner skal vi ta oss et lite glass champagne..eller
DetaljerHvor langt er du villig til å gå for kjærligheten
Hvor langt er du villig til å gå for kjærligheten? krisesentersekretariatet 2002 1 Hvor langt er du villig til å gå for kjærligheten? 2 Myter om vold og overgrep Jenter lyver om vold og overgrep for å
DetaljerSaksframlegg. Trondheim kommune. FOREBYGGING AV UØNSKEDE SVANGERSKAP Arkivsaksnr.: 05/03078. Forslag til innstilling:
Saksframlegg FOREBYGGING AV UØNSKEDE SVANGERSKAP Arkivsaksnr.: 05/03078 Forslag til innstilling: 1. Arbeidet med forebygging av uønskede svangerskap videreutvikles som framstilt i saken og tydeliggjøres
Detaljer