For å lære mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside

Størrelse: px
Begynne med side:

Download "For å lære mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside www.proplan-hund.no forbrukerkontakt@purina.nestle.com"

Transkript

1 For å lære mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside Reg. Trademark of Société des Produits Nestlé S.A.

2 Omsorg for eldre hunder En PRO PLAN -guide for eiere av hunder fra 7 år og oppover MED PRO PLAN ANTI AGE*ER JAG DYPT ENGASJERt I Å GI DEN ELDRE HUNDEN MIN ETT SUNT OG LYkKeLIG LIV. Karine, Research scientist Skaper av PRO PLAN ANTI AGE* med Brillo. Klinisk bevist at den bedrer den kognitive funksjonen hos aldrende hunder # *Patentsøkt # Pan et al., British J Nutr, (2010) 103,

3 Innledning Akkurat som oss lever hundene våre stadig lenger takket være betydelige forbedringer innenfor helse, ernæring og allmenn livsstil. Når vi blir eldre blir vår mentale kapasitet litt dårligere og reaksjonstiden tregere, og for å forhindre dette og bevare hukommelsen, oppmuntres vi til å holde hjernen stimulert og trent. Det samme gjelder for hundene. Den mentale oppmerksomheten deres er direkte knyttet til ønsket de har om å leke og leve livet til det fulle. Denne guiden er laget for eiere av hunder som er 7 år eller eldre. Det er ment å gi mer informasjon om aldringsprosessen, sammen med praktiske råd for å holde hunden ved god helse og i aktivitet lenger. Du vil også finne informasjon om en ny og banebrytende innovasjon ANTI AGE* som BEVISELIG forbedrer den kognitive funksjonen hos eldre hunder. *Patentsøkt

4 Innhold Når regnes en hund som eldre? Hvor gammel er hunden min i menneskeår? 4 4 Hvilke endringer kan jeg forvente å se når hunden min blir eldre? 6 Hvordan kan jeg holde en aldrende hund vital og i god form lenger? 8 Næring som støtter både hundens fysiske og mentale velvære 13 De spesielle ernæringsmessige behovene til eldre hunder 14 Partnere for livet: Du, hunden din og veterinæren 18 Hvilke andre ting bør jeg tenke på når det gjelder min eldre hund? 20 For å finne ut mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside

5 Når regnes en hund som eldre? Veterinærer og ernæringseksperter mener at de fleste hunder når seniorstadiet i en alder av rundt 7, men dette avhenger av rasen. En generell regel er at store hunder blir eldre tidligere enn små hunder, og dette gjenspeiles også i det faktum at små hunder vanligvis lever lenger enn store og svært store hunder. Grunnen til denne forskjellen er hovedsakelig genetiske faktorer, men kan også være på grunn av at små hunders organer ikke trenger å arbeide så hardt som de store hundenes. Det finnes betydelige mengder vitenskapelig forskning som viser de viktige helsemessige fordelene av å endre hundens kosthold til et spesielt tilpasset seniorkosthold fra denne alderen (7 år). Du kan lese mer om dette senere i denne brosjyren. Hvor gammel er hunden min i menneskeår? Tradisjonelt sies det at ett hundeår tilsvarer 7 menneskeår, men en mer nøyaktig beregning bør ta hensyn til hundens rase og kroppsvekt. Tabellen på neste side viser hundens alder og tilsvarende i menneskeår. Eksempelvis tilsvarer en 10 år gammel labrador som veier 30 kg en 66 år gammel mann. En 10 år gammel Labrador, er i alder som et menneske på 66 år.

6 Hvor gammel er hunden min i menneskeår kalkylator Hundens alder 0-10 Kg Kg Kg over 40 Kg VEKT I KG VALP VOKSEN SENIOR 7-11 ÅR SENIOR >11 ÅR

7 Hvilke endringer kan jeg forvente hos hunden når den eldes? Akkurat som hos mennesker kan det være store forskjeller mellom individer før du ser ytre tegn på aldring uansett alder. Noen hunder viser ingen ytre tegn på aldring før de er ganske gamle kanskje bare noen få grå hår. Andre kan være stive i leddene ved ganske ung alder. Hos en gjennomsnittshund, som vil leve til rundt 13 års alder, kan man dele inn senioralderen i to etapper: Fra 7-11 år, da det normalt sett er få ytre tegn på aldring, men næringssammensetningen er viktig for å utsette aldersprosessen, og fra 11 år og oppover når aldringen blir mer synlig. Tabellen til høyre viser hva du kan forvente å se hos en eldre hund, sammen med noen anbefalinger om hva du kan gjøre for å støtte hunden din. Vi oppfordrer deg til å gjøre en avtale hos veterinæren din når hunden har blitt 7 år for å foreta en årlig helsesjekk. Dette gjør at veterinæren har en komplett helsehistorie for fremtidig referanse, kan sjekke at de viktigste organene i kroppen fungerer skikkelig og kan identifisere og behandle eventuelle helseproblemer før de blir for alvorlige. Forebyggende behandling er alltid best! 6

8 Alder Typiske tegn på aldring Anbefalinger til eiere av eldre hunder 7 år Få tegn på aldring MEN indre endringer pågår. Besøk veterinæren for en generell helsesjekk. Bytt fôr til et spesialdesignet kosthold for eldre hundrer, som gir ernæringsmessig støtte til både den fysiske og psykiske helsen. 7+ år Pelsen blir grå ofte rundt nesepartiet. Mulig vektøkning. Stivhet i leddene. Økt følsomhet i tannkjøttet og tennene. Mulige mage-/tarmproblemer på grunn av en ubalansert mikroflora eller svekket immunforsvar. Mindre oppmerksom, reaksjonene kan bli tregere på grunn av svekket hjernefunksjon. Årlige helsesjekker hos veterinæren en blodprøve kan identifisere latente helseproblemer som kan løses på et tidlig stadium. Følg med på vekten og body condition score** og juster fôrmengden om nødvendig. Sjekk hundens tenner og tannkjøtt regelmessig og gjøre en avtale med en veterinær hvis du ser mye tannstein, hovent eller rødt tannkjøtt eller om hunden har dårlig ånde. Pass på at ikke familiemedlemmer gir snacks eller godbiter som kan forårsake mageproblemer til hunden. Fôr med et spesialutviklet kosthold for eldre hunder med (i) høye nivåer av antioksidanter for å støtte immunforsvaret, (ii) inneholder ANTI AGE* en spesiell kombinasjon av næringsstoffer som beviselig mater aldrende hjerneceller og forbedrer oppmerksomheten og hukommelsen hos hunder fra 7 år og oppover. 11+ år Økt risiko for overvekt på grunn av redusert aktivitet. Endringer i atferd på grunn av svekket hjernefunksjon: Redusert evne til å være oppmerksom, mindre lyst til å leke, forstyrret søvnsyklus. Økt stivhet, reiser seg langsommere. Følg med på vekten og body condition score** og juster fôrmengden om nødvendig. Fortsett med å trene for å brenne kalorier men gjerne hyppigere og kortere turer. Ta kontakt med en veterinær som kan gi ekspertråd rundt atferden til din aldrende hund.det er smart å bruke en diett med ANTI AGE* fra 7 år for å forsinke tap av kognitive funksjoner men det er aldri for sent å begynne, selv om hunden din har blitt eldre. Fôr med en diett som støtter den generelle helsetilstanden og mobiliteten, som f.eks. ACTI MOBILITY. *Patentsøkt 7

9 Hvordan kan jeg holde en aldrende hund vital og i god form lenger? Ved å fokusere på noen viktige områder når hunden aldres kan vi, akkurat som hos oss mennesker, oppnå store helsemessige gevinster og holde hunden glad og aktiv lenger. Fysisk og psykisk helse gjennom å holde både kropp OG hjerne stimulert Spesiell næring ved å gi en spesielt tilpasset diett som støtter den aldrende kroppen, men også for å opprettholde den mentale oppmerksomheten. Veterinærstøtte samarbeid med veterinæren din for å holde oversikt over hundens helse. Hold hjernen og kroppen aktiv De mentale funksjonene våre blir tregere når vi blir eldre, og både tenkeevnen og reaksjonstiden blir lenger. Det samme gjelder for hunder. Mange eldre hunder har en tendens til å sove mer eller rett og slett virke mindre interessert i å holde seg i aktivitet. Dette kan skyldes økt stivhet i leddene, men det kan også være fordi de er leie og ikke får nok stimulans. Å leke med din eldre hund for å stimulere ham mentalt er minst like viktig, om ikke enda viktigere, enn å leke fysisk aktive leker. Tenk på hvordan miljøet som hunden din oppholder seg i kan skape hyggelige opplevelser for ham 8

10 PRO PLAN har en 5-punktsplan for mental helse hos hunder som kan hjelpe eldre hunder med å holde seg mentalt stimulerte og aktive: 1 Tren hjernen / mental stimulering Det er veldig viktig med daglig kvalitetstid sammen med hunden for å stimulere hundens hjerne. Dette vil holde hjernen aktiv, samtidig som det er gøy for dere begge! Bruk leker, inkludert hundeleker som er laget for å stimulere hjernen, eller lek gjemsel for å holde hundens interesse oppe. Gi hunden muligheten til å utforske verden og bruk leker med skjulte godbiter. På dyrebutikken kan du få tips og råd om bra leketøy. På lufteturen kan du i stedet for å gå den samme runden hver dag ta en annen vei minst to ganger i uken. Hvis det passer og er tillatt kan du la hunden få utforske omgivelsene på egen hånd i stedet for å gå ved siden av deg hele tiden. Ta med deg en ball eller leke, men i stedet for å la hunden hente leken umiddelbart etter at du har kastet den, venter du litt med apporten. Det oppmuntrer evnen hunden har til å bruke nesen og hukommelsen for å prøve å finne leken/ballen. Hvis du har tilgang til en hage, kan du bruke en leke med en godbit i, slik at hunden på den ene siden kan konsentrere seg om å finne leken og på den andre om å få ut godbiten. Du kan gjøre lignende øvelser innendørs ved å gjemme belønningen bak en stol eller i et hjørne. Hunden din vil se fram til disse små øvelsene og kommer aktivt til å utforske omgivelsene sine for å finne belønninger! Bruk leker som er lette å hente ut belønningen fra, ellers vil en eldre hund fort kunne bli frustrert. Siden eldre hunder er mer utsatt for å gå opp i vekt, er det viktig at du holder et øye med kaloriinntaket som hunden får gjennom godbiter og belønninger og reduserer matmengden tilsvarende. Kalorier fra godbiter og andre belønninger bør ikke utgjøre mer enn 10 % av det totale dagsinntaket.

11 2 Sosialt samspill og samarbeid med mennesker De sterke båndene mellom hunder og mennesker er godt kjent. Hvis du tilbringer kvalitetstid med hunden din gjennom turer, lek, kos eller lydighetstrening, vil hundens livskvalitet og psykiske velvære forbedres. Det er et ordtak som sier at du ikke kan lære en gammel hund nye triks, men det er ikke sant! Ved å opprettholde hundens allerede innlærte ferdigheter i lydighet (og berømme den nok) og ved å lære den enkle nye kommandoer, hjelper du hundens hjerne til å holde seg stimulert og våken, og det bedrer hukommelsen. Lære bort morsomme nye triks Avansert De fleste hunder kan noen grunnleggende kommandoer: Sitt, bli, hæl, ligg og hit. Prøv å lære den eldre hunden disse enkle triksene: Gi labb Rulle rundt Løfte en bakpote Gjø Bukke Spille død Husk at det kan ta litt lenger tid å lære en voksen hund et nytt moment det krever bare litt tålmodighet og ta også hensyn til hundens fysiske forutsetninger for å klare et moment hvis den er litt mindre rørlig. Husk også på at alle godbiter den får når dere trener inneholder kalorier, så hold styr på hvor mye hunden får, slik at den fortsetter med å holde seg slank og i god form. 3 Sosialisering med andre hunder Hunder er flokkdyr av natur, og hvis hunden din alltid har likt å ha selskap av andre hunder, er lek og sosialt samvær med andre hunder mentalt veldig stimulerende, og trening og lek sammen med andre hunder forbrenner også kalorier. Hvis dere ikke vanligvis treffer på hunder på de daglige lufteturene, hvorfor ikke invitere en hund som du vet at hunden din liker til å komme en tur og leke? Lek med andre hunder skal være morsomt og ikke forbundet med stress hvis hunden ikke synes det er gøy å omgås andre hunder, må du ikke tvinge den til det. 10

12 4 Stimulans i form av synsinntrykk For å holde hjernen aktiv, er det vesentlig at den får en viss grad av stimulering. Synsinntrykk er viktig for hundens mentale helse. Hvis det er mulig, gi hunden mulighet til å se på ulike aktiviteter gjennom vinduet. Du kan for eksempel plassere et fuglebrett utenfor vinduet, slik at hunden kan titte på fuglene. Hvis det ikke lar seg gjøre, la TV-en stå på eller sett på en film til hunden din, spesielt hvis du har tenkt å la den være alene en liten stund. 5 Variasjon minst mulig kjedsomhet Kjedsomhet er den mentale helsens fiende nummer én. Hunden din bør få nye leker å utforske med jevne mellomrom, slik at hjernen holdes aktiv og at livskvaliteten dermed økes. Nøkkel for mental stimulering Tren/lek i korte perioder av gangen Bruk leker og belønninger som er motiverende og artige for den individuelle hunden (f.eks. apportleker for en retriever og jaktleker for en terrier) Ta hensyn til den enkelte hundens fysiske kapasitet når du velger leker (dvs. ingen hopp for en hund med artrose eller anstrengende trening for hunder med hjerteproblemer) Smør deg med tålmodighet... gamle hunder lærer sakte 11

13 Fysisk aktive hunder holder seg unge lenger! Trening er viktig på alle stadier i hundens liv. Det gjør at den holder seg bevegelig og i fin form. Dette bidrar til å motvirke fedme. Hvis hunden din har vært i god form og aktiv hele livet, fortsett med å mosjonere den som før. Hos noen eldre hunder må du kanskje tilpasse frekvensen og intensiteten på mosjonen. Svømming er veldig god trening, ettersom det avlaster leddene. Kortere og hyppigere turer i stedet for lengre kan hjelpe hunden din til å holde seg i form og holde vekten i sjakk. Sørg for at den får så mange spennende turer som mulig, slik at den mentale helsen også får stimulans, samtidig som du motvirker overvekt og stivhet som skyldes et inaktivt liv. En spasertur som gir hunden mange muligheter til å utforske lukter gjør at den blir klar over omgivelsene, og dermed får både hjernen og musklene trening. Hvis du har en eldre hund med leddgikt eller som viser tegn til stivhet, kan det være en god idé å gi den tilgang til en rampe for å hjelpe den med å komme seg opp og ned fra høyere områder, for eksempel inn og ut av bilen. Husk at eldre hunder ofte føler kulden mer enn yngre hunder. Det kan derfor være lurt å kjøpe et teppe som den kan bruke ved lek i kaldt vær. 12

14 Ernæring som støtter både den fysiske og psykiske velværen Som nevnt tidligere har hundens indre organer rundt 7-årsalderen begynt å vise små tegn på aldring inkludert hjernen selv om du ennå ikke har sett noen ytre tegn på aldring. Det er en naturlig aldringsprosess. Vi hundeeiere kan derimot iverksette noen forebyggende tiltak. Det finnes betydelige og beviselige fordeler ved å bytte til et spesielt sammensatt fôr for eldre hunder når de er såpass unge som 7 år, selv om de fysisk sett ikke virker en dag eldre enn 3! Omfattende studier har vist de helsemessige fordelene ved å tilby en diett som inneholder spesielle ingredienser som hjelper den aldrende kroppen og på denne måten forsinke aldringsprosessen. Dette inkluderer det spesielle ernæringsmessige gjennombruddet som man eksklusivt finner i PRO PLAN Senior Original 7+ og PRO PLAN Small and Mini Health & Wellbeing med ANTI-AGE en patentert* blanding av næringsstoffer som har vist seg å bedre den kognitive funksjonen hos eldre hunder (forbedret hukommelse og innlæringsfunksjon). *Patentsøkt

15 De spesielle ernæringsmessige behovene til eldre hunder Ernæringsmessig støtte til en aldrende hjerne Som ung bruker hjernen glukose som energikilde for å kunne fungere effektivt. Effektiviteten til hjernecellene er avhengig av en konstant tilførsel av glukose. Når hunden blir eldre, fra rundt 7 års alder, begynner hjernecellene å miste sin evne til å bruke glukose like effektivt som før, noe som til slutt påvirker funksjonen deres. Endringene hos hunden vil være svært subtile og merkes kanskje ikke i det hele tatt på dette stadiet. Etter hvert som hunden blir eldre vil hjernen, akkurat som hos mennesker, bli tregere og mindre oppmerksom. Løsningen er å gi hundehjernen en alternativ energikilde så snart hunden går inn i seniorstadiet. Forskerne og veterinærene bak PRO PLAN har funnet løsningen! MCT (triglyserider av middels kjedelengde) er en spesiell variant av de fettsyrene som finnes i visse vegetabilske oljer, som f.eks. kokosolje. MCT er unike ved at de svært enkelt kan omdannes til energi som kan brukes av den aldrende hjernen. Slik gir de nødvendig brensel og hjelper til med å opprettholde en god hjernefunksjon. ANTI AGE inneholder en spesiell patentert blanding av næringsstoffer (MCT) og er en banebrytende nyhet som du finner i PRO PLAN Senior Original 7+ og PRO PLAN Small and Mini Health & Wellbeing. I omfattende studier har ANTI-AGE beviselig vist seg å bedre den kognitive funksjonen hos eldre hunder, men også vist seg å øke oppmerksomheten, det mentale fokuset og den generelle hjernefunksjonen. Ernæring som gir en slank kroppsform Etter hvert som hunder blir eldre, blir de ofte mindre aktive, og dermed har de større sjanse for å bli overvektige. Det er viktig å forebygge dette og følge nøye med på både kroppsvekt og kroppstilstand (se oversikten Body condition score ). Når hunder er overvektige eller fete, skaper den ekstra vekten store problemer for aldrende ledd, og det øker også risikoen for mange andre sykdommer, f.eks. leddgikt, hjerteproblemer, pusteproblemer og hormonelle problemer. Du kan opprettholde en sunn vekt hos eldre hunder ved å gi dem en diett med et spesifikt forhold mellom proteiner og kalorier. Slik kan man opprettholde hundens muskelmasse og samtidig redusere kroppsfettet. En sunn vekt bidrar til å redusere belastningen på leddene, og sammen med omega 3-fettsyrer gir dette bedre leddfunksjon og mobilitet og hjelper hunden til å være aktiv lenger opp i årene. 14 *Patentsøkt

16 B o d y c o n d i t i o n s y s t e m FÖR SMAL Ribben, ryggrad, bekkenben og de fleste skjelett fremspring synlige på avstand. Intet merkbart kroppsfett. Tydelig tap av muskelmasse. Ribben, ryggrad bekkenben syns tydlig. Intet merkbart kroppsfett. Visse synlige skjelett fremspring. Delvis tap av muskelmasse. 1 IDEALISK Ribbenene er lett å kjenne og kan være synlige. Intet merkbart fett. Toppen av ryggraden er synlig. Berkkenbenet er fremskutt. Tydelig midje og opptrukken buklinje. Ribbenene kjennes godt og har et minimalt fettlag. Midjen syns bak ribbenene sett ovenfra. En åpenbar opptrukket buklinje sett fra siden. Ribbenene kjennes godt men er ikke dekket av overflødig fett. Midjen syns bak ribbenene sett ovenfra. Opptrukket buklinje sett fra siden. Ribbenene kjennes gjennom et tynt fettlag. Midjen synlig ovenfra men den er ikke fremtredende. En synlig lett opptrukket buklinje. 3 5 FÖR TJOCK Ribbenene er vanskelig å kjenne, dekket av et tykt fettlag. Merkbare fettansamlinger over korsrygg og halerot. Midjen savnes eller er knappt synlig. Opptrukken buklinje kan forekomme. Ribbenene er ikke merkbare men kan eventuellt kjennes om man trykker hardt. Dekket av et meget tykkt fettlag. Kraftige fettlag over korsrygg og halerot. Ingen midje. Ingen opptrukken buklinje. Synligt oppsvulmet bukomfang kan forekomme. Massive fettansamlinger over brystkasse, ryggrad og halerot. Midje og opptrukket buklinje savnes helt. Fettansamlinger over nakken og på bena. Synligt stort bukomfang. 7 9 BODY CONDITION SYSTEM ble utviklet ved Nestlé Purina Pet Care Center og er dokumentert i følgende publikasjoner: BODY CONDITION SYSTEM Mawby D, Bartges JW, Moyers T, et. al. Comparison of body fat estimates by dual-energy x-ray absoptiometry and deuetrium oxide dilution in client owned dogs. Compendium 2001; 23 (9A): 70. Laflamme DP. Development and Validation of a Body Condition Score System for Dogs: Canine Practice 1997; 22: *Kealy, et. al. Effects of Diet Restriction on Life Span and Age-Related Changes in Dogs. JAVMA 2002; 220:

17 Ernæringsmessig støtte for et aldrende naturlig beskyttelses- og fordøyelsessystem Akkurat som hos eldre mennesker vil effektiviteten til immunsystemet hos eldre hunder reduseres når alderen øker. Dette betyr at hunden kan være disponert for økt infeksjonsrisiko. Opptil 65 % av immunsystemet ligger i fordøyelseskanalen, noe som også betyr at eldre hunder har større sjanse for å få diaré. Hvis du gir hunden en diett med økte nivåer av antioksidanter, bidrar det til å styrke immunforsvaret. Ved å tilby fett av høy kvalitet som er lett å fordøye, samt proteiner og karbohydrater med spesifikke fibre som kan gi næring til tarmcellene, bidrar man til at hunden får et velfungerende fordøyelsessystem. Praktiske råd når du skal skifte fôr Når du skal bytte fôr, bør du innføre det gradvis over en periode på 7-10 dager. Følg anbefalingene på pakken når det gjelden mengden fôr. Husk at mat av høy kvalitet betyr at du trenger å gi hunden mindre, siden næringen er mer konsentrert. Vei opp den daglige rasjonen og del den i to måltider morgen og kveld. Husk at anbefalt fôringsmengde som angis på emballasjen bare er retningslinjer. Hunder har individuelle kaloribehov som avhenger av en rekke faktorer, som trening, miljø osv. Kjenn på hunden og vei den regelmessig. Juster deretter fôrmengden opp eller ned etter behov, avhengig av hundens kroppstilstand og vekt. Hvordan velge et fôr som passer med hundens behov Med mer enn 85 års erfaring og kontinuerlig forskning og utvikling som grunnlag, er PRO PLAN Senior resultatet av mange års forskning utført av våre dedikerte veterinærer og ernæringseksperter som deler ditt engasjement for din eldre hunds helse og velvære. Akkurat som du forventer deg av alle formuleringer fra PRO PLAN, er dette spesialdesignede seniorfôret sammensatt av nøye utvalgte og lett fordøyelige ingredienser for å sørge for at hunden får riktig mengde næringsstoffer og en utmerket avføringskvalitet.

18 PRO PLAN Senior Original 7+ - spesielt utviklet for alle hunder fra 7 år og oppover ANTI AGE banebrytende patentert* blanding av næringsstoffer som fôrer hjernecellene og beviselig forbedrer oppmerksomheten og det mentale fokuset. *Patentsøkt ACTI MOBILITY sammensatt for å opprettholde en sunn vekt, og som sammen med omega 3-fettsyrer gir bedre allmennhelse og mobilitet for å holde hunden aktiv lenger inn i alderdommen. PRO IMMUNE økte nivåer av antioksidanter, inkludert vitamin E og C, for å støtte immunforsvaret og bidra til å bekjempe de utfordringene som følger med økt alder. PRO PLAN Senior Sensitive 7+ spesielt utviklet for alle hunder fra 7 år og oppover med følsom hud SENSI DERMA med spesifikke nivåer av omega 3-fettsyrer for å støtte sensitiv hud og redusere hudreaksjoner assosiert med fôrintoleranse. HIGH TOLERANCE FORMULA sammensatt med et begrenset antall proteinkilder* for å redusere mulige hudreaksjoner hos overfølsomme eldre hunder. *vs Senior Original PRO IMMUNE økte nivåer av antioksidanter, inkludert vitamin E og C, for å støtte beskyttelsessystemet og bidra til å bekjempe de utfordringene som følger med økt alder. 17

19 PRO PLAN Small and Mini Senior Health & Wellbeing 7+ spesielt utviklet for små hunder fra 7 år og oppover ANTI AGE Øker beviselig oppmerksomheten og den mentale skarpheten. Inneholder ANTI AGE*, en banebrytende blanding av næringsstoffer som beviselig forbedrer oppmerksomheten og det mentale fokuset. Hunden din kan bli mer lydhør og oppmerksom på omgivelsene, noe som resulterer i et sterkere bånd mellom dere. *Patentsøkt Excellent Taste sammensatt med nøye utvalgte ingredienser, dampkokt for å gi god smak og høy nytelse. Dental care reduserer beviselig plakkdannelsen med 40 %. Balansert innhold av mineraler, vitamin D og sprø struktur som gir sunne tenner og sunt tannkjøtt. Special small kibbles små fôrbiter som er lette å tygge og skånsomme mot den lille hundens munn Partnere for livet: Du, hunden din og veterinæren Forebyggende helsebehandling er alltid best! De fleste plager relatert til alderdom kan håndteres langsiktig, slik at hunden kan leve et fullverdig langt og lykkelig liv. Vanlige helseproblemer hos eldre hunder Fedme Tannproblemer tannstein og tannkjøttbetennelse Inkontinens Små hjerteproblemer Mindre aktivitetsnivå Ledd stivhet og slitasjegikt Tap av hørsel og syn Følsom førdøyelse Hormonelle forstyrrelser Hypothyreose, Cushings syndrom Reduksjon av hjernefunksjonen Atferdsforandringer, senilitet, lengre søvnperioder 18

20 Uansett hvor gammel hunden din er, er det viktig at du selv sjekker hunden regelmessig. Ta kontakt med veterinæren hvis du merker endringer eller problemer med: Vekt. Brå vektøkning eller gradvist vekttap Økt tørste Urininkontinens og økt vannlating. Inkontinens er mer vanlig hos kastrerte tisper Økt eller redusert appetitt Oppkast, diaré eller forstoppelse Halthet eller stivhet. Dette kan skyldes slitasjegikt, men sjekk også at undersiden av poten ikke er skadet eller om fremmedlegemer som frø eller torner har satt seg fast. Klørne skal ikke flasse av eller være løse og må klippes regelmessig. Du må kanskje trimme klørne litt oftere på en eldre hund, siden den ikke mosjonerer like mye som før. Hvis du er usikker på hvordan du klipper klørne, kontakt en veterinær eller et hundesenter. Hudsvulster, matt pels eller parasitter. Kontroller huden for svulster eller klumper, sår, spor av parasitter eller pelsløse flekker. Pelsløse flekker kan, hvis de ikke klør, være en indikasjon på hormonproblemer.. Når du sjekker hundens hud og pels og når du børster pelsen, pass også på å kontrollere tispens jur og hannhundens testikler, slik at du kan oppdage eventuelle klumper. Kortpustethet, hoste og motvilje mot å mosjonere. Pusten skal ikke være anstrengt. Hunden regulerer normalt kroppstemperaturen med tungen. Det er unormalt at hunden peser mye uten å ha anstrengt seg eller hvis den ikke er varm. Atferdsendringer. Forvirring, angst, unormalt søvnmønster, fobier, overdreven bjeffing, desorientering, irritabilitet, destruktiv atferd, redusert samhandling med mennesker og separasjonsangst kan være tegn på demens. En endring i kostholdet (fôring med PRO PLAN Senior Original 7+ eller PRO PLAN Small and Mini Health and Wellbeing med ANTI AGE*) og medisin har vist seg å ha positive effekter på hunder som viser tidlige tegn på senilitet. Produktet reduserer symptomene og har til og med vist seg å gi forbedringer i hjernefunksjon. Tann- eller tannkjøttproblemer Kontroller regelmessig hundens munn for å se om den har tannstein eller betent tannkjøtt. Dårlig ånde kan også være en indikasjon på tannproblemer. Det er viktig å ta vare på hundens tenner, ettersom periodontal sykdom (infeksjon i tannbenet) kan føre til kronisk hjerte-, nyre- og leversykdom hos hunder. Børst tennene til hunden din daglig med spesiell tannkrem for hunder og en myk tannbørste. Ikke bruk tannkrem som er beregnet på mennesker, siden dette kan føre til reaksjoner i hundens munn. Spesielle tyggebein som er utformet for å bedre tannhelsen kan også være nyttige. *Patentsøkt 19

21 Øyeproblemer sekreter, sløret syn eller blindhet. Øynene skal være klare og våkne og uten sekreter. Fjern eventuelle rusk med en fuktig bomullspinne, og bruk forskjellige bomullspinner til hvert øye. Mange eldre hunders øyne blir litt grumsete, men det betyr ikke nødvendigvis at hunden holder på å bli blind eller få grå stær. Mange hunder over 7 år får noe som kalles nukleær sklerose en tilsløring av linsen i begge øyne. Dette påvirker ikke hundens syn i vesentlig grad, og ingen behandling er nødvendig. Øreproblemer sekreter eller døvhet. Ørene skal være rene og vanligvis rosa på innsiden (avhengig av hundens pigment). Tørk bort eventuell voks fra det ytre øret med en bomullspinne. Ikke bruk pinnen inn i øret. Døvhet hos eldre hunder er relativt vanlig. Tren opp hunden til å lære håndsignaler med kommandoene dine mens den fortsatt kan høre på denne måten vil du kunne lede den selv om den senere skulle miste hørselen. Ta kontakt med veterinæren hvis du mistenker alvorlige endringer i hundens helse. Hva ellers bør jeg tenke på når det gjelder min eldre hund? Daglig pleie av en eldre hund 1 Pelsstell og bading Hundepelsen består av mer enn 90 % protein, og for at hunden skal få sunn hud og pels er det viktig å gi en eldre hund riktig næring med en diett som inneholder animalsk protein av høy kvalitet, med fettsyrene omega 6 og 3 som gir blank pels. Regelmessig pelsstell er også viktig. Mengden pelsstell avhenger av hundens størrelse og pelstype. Bruk alltid børster og kammer som er tilpasset hundens pelstype. Hvis du har mulighet til det, kan du plassere hunden på en gummimatte på et bord. Forlat aldri hunden alene på et bord den kan hoppe ned og skade seg! 20

22 For eldre hunder som er litt støle, mindre mobile eller som har slitasjegikt, er det viktig å vie ekstra oppmerksomhet til stell og rengjøring, fordi de kan ha problemer med å holde seg rene på egen hånd. Gi litt ekstra oppmerksomhet til områder som kan være vanskelige for hunden å nå, som f.eks. under halen. Hunden skal oppleve pelsstellet som behagelig, så ta en pause og prøv igjen senere hvis hunden blir urolig. Til og med gamle hunder kan trenge et bad innimellom. Bruk bare sjampo beregnet på hunder (menneskesjampo kan gi hudreaksjoner), og sørg for at vannet holder riktig temperatur lunkent. Ha en gummimatte som underlag, slik at hunden står stabilt. Bad aldri en hund som har floker i pelsen, siden badet vil forverre dette. Rett ut flokene først helt ned til huden. Hvis hunden har mange floker, kan det være et bedre alternativ å la en profesjonell klippe pelsen i stedet for å plage hunden din med omfattende kjemming. 2 Reise med bil Hunder i alle aldre skal være i et bur eller alternativt festes med belte både for din egen og hundens sikkerhet. I tillegg kan du gjøre følgende for å gjøre turen bedre:. Ta hyppige pauser, slik at hunden kan strekke på beina og tisse.. Gamle hunder har ofte ikke like god balanseevne som unge, så kjør forsiktig, spesielt gjennom svinger.. Gi hunden din så god plass som mulig med et mykt og behagelig underlag.. Gi den eventuelt noe å underholde seg med i løpet av turen, for eksempel et tyggebein eller en leke med godbiter i. 3 Helse Gamle hunder, akkurat som hunder i alle aldre, rammes av infeksjoner, parasitter, orm osv. Du bør derfor passe på å følge vaksinasjonsplanen og gi hunden regelmessige ormekurer. Beskytt også eldre hunder mot flått med egnede preparater. 21

23 Spesielle anledninger 1 Reise på ferie Forutsatt at hunden er i god form og liker å bo på kennel, er det ingen grunn til at du bør avstå fra å bestille plass der mens du er borte. De ansatte på hundepensjonater er generelt flinke til å ta vare på eldre hunders spesielle behov og sørger for at den får nødvendig omsorg. Et alternativ kan være å be en bekjent om å bo hjemme hos deg mens du er borte. Alternativt kan du ta med deg hunden på turen. Ta i så fall med hundens seng, noen leker, den vanlige maten og eventuelt medisiner. Finn ut hvor nærmeste veterinær er på reisemålet ditt bare for å være på den sikre siden. Det er lettere nå for tiden å ta med hunder til utlandet, men du må ha et hundepass. Veterinæren kan hjelpe deg med vaksinasjoner og pass, og de respektive landenes ambassade kan gi deg informasjon om lokale innførselsbestemmelser. 2 Fyrverkeri Mange hunder liker ikke fyrverkeri. Akkurat som hos mennesker blir eldre hunder ofte engstelige for høye lyder med alderen. Dette skyldes endringer i hvordan hjernen behandler inntrykkene fra miljøet. Du kan gjøre en rekke tiltak for å redusere ubehaget hunden opplever. Blant annet kan du holde hunden inne og slå på radioen eller TV-en for å drukne lyden av fyrverkeri. Du kan også dekke over hundens seng, slik at det blir som et trygt, lite telt. Pass på at du selv ikke viser bekymring og at du ignorerer lyden. Fortsett som vanlig med det du holdt på med, slik at du ikke forsterker hundens redsel. Hvis hunden din har svært alvorlige problemer, kontakt veterinæren for å få et beroligende middel. 3 Flytting Flytting kan være ekstremt stressende for en hund, akkurat som for resten av familien! Noen tips for å gjøre flyttingen så smidig som mulig: Hvis det er mulig, be en venn eller en nabo om å ta vare på hunden på flyttedagen. Hunden vil få den samme rutinen som vanlig når det gjelder fôring og mosjon, og den vil ikke være i veien. Hvis dette ikke er mulig, bør du vurdere å ha hunden på pensjonat i flytteperioden. Hvis du absolutt vil ha hunden hjemme under flyttingen, pass på at den får et rom med sengen sin, vannskålen sin og de vante lekene sine mens resten av huset tømmes. Hvis du har flyttehjelp, sørg for at ingen åpner døren slik at hunden kan snike seg ut. Ikke glem at hunden må mates og luftes som normalt. Oppnevn en person som er ansvarlig for hunden på flyttedagen. Hvis du flytter inn i et hus med hage, pass på at det nye hjemmet har gjerde før du slipper ut hunden. Tilbring tid sammen med hunden din i hagen, slik at den lærer seg å assosiere det nye stedet med deg og hjemme. 22

HUNDER ER SMARTE. Visste du at

HUNDER ER SMARTE. Visste du at HUNDER ER SMARTE For å holde hunden din frisk, spiller et sunt kosthold og riktig ernæring en viktig rolle gjennom hele hundens liv. Dette blir ikke mindre viktig når hunden blir eldre. I tillegg til et

Detaljer

PRO PLANs helseguide i 5 trinn. Din guide til å utføre PRO PLANs enkle helsekontroll.

PRO PLANs helseguide i 5 trinn. Din guide til å utføre PRO PLANs enkle helsekontroll. PRO PLANs helseguide i 5 trinn Din guide til å utføre PRO PLANs enkle helsekontroll. Vår helseguide i 5 trinn er nøye utformet av våre veterinærer, og fungerer parallelt med PRO PLANs 5 løfter. Tabellen

Detaljer

Mange spør når kan jeg begynne å trene valpen?

Mange spør når kan jeg begynne å trene valpen? Lek og kontakt Lek og kontakt er viktig, uansett hva du har tenkt å bruke hunden din til. Målet med slik trening er å få hunden til å oppsøke/ta kontakt med eier. Treningen vil da gå lettere fordi hunden

Detaljer

For å lære mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside www.proplan-hund.no forbrukerkontakt@purina.nestle.com

For å lære mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside www.proplan-hund.no forbrukerkontakt@purina.nestle.com For å lære mer om PRO PLAN, besøk vår hjemmeside www.proplan-hund.no forbrukerkontakt@purina.nestle.com 201211 Reg. Trademark of Société des Produits Nestlé S.A. Din PRO PLAN guide for hunder av mindre

Detaljer

Hverdagslydighet. Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr. 3 2009

Hverdagslydighet. Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr. 3 2009 Hverdagslydighet Her starter en artikkelserie om hverdagslydighet Neste kommer i Wheaten Nytt nr. 3 2009 Hverdagslydighet handler om å mestre hverdagen. Selv om du ikke skal delta i lydighetskonkurranser,

Detaljer

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB

AVÆRE TILGJENGELIG PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB VELVÆRE PÅ JOBB HVORFOR ER DET SÅ VIKTIG? Det er stadig flere bevis for at ytelsen i et selskap er direkte knyttet til de ansattes velvære. Ettersom de fleste mennesker bruker hoveddelen

Detaljer

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene.

rører du på deg? Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. Nei! Jeg er ikke fysisk aktiv, og har ingen planer om å bli det i løpet av de neste 6 månedene. 1 rører du på deg? Ta en titt på fargesiden din Vel... Jeg er ikke fysisk aktiv, men jeg tenker på å bli

Detaljer

Hvorfor kontakt trening?

Hvorfor kontakt trening? 1 Hva menes med kontakt? Med kontakt mener jeg at hunden skal ta blikkontakt med deg og at den er oppmerksom og konsentrert på deg. Hvorfor kontakt trening? Kontakt trening tørr jeg påstå er den viktigste

Detaljer

Avspenning og forestillingsbilder

Avspenning og forestillingsbilder Avspenning og forestillingsbilder Utarbeidet av psykolog Borrik Schjødt ved Smerteklinikken, Haukeland Universitetssykehus. Avspenning er ulike teknikker som kan være en hjelp til å: - Mestre smerte -

Detaljer

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken!

nr.1 å rgang: 16 Unngå frykt hos valpen TEMA Superkrefter Klikkpunkt LEK Forebygging og reduksjon Når du trenger det! Et nytt begrep i gang med leken! nr.1 å rgang: 16 Et fag- og aktivitetsmagasin for hundeeiere Unngå frykt hos valpen Forebygging og reduksjon Superkrefter Når du trenger det! Klikkpunkt Et nytt begrep TEMA LEK Kom i gang med leken! vi

Detaljer

Pass på hundens ledd. For daglig bevegelse

Pass på hundens ledd. For daglig bevegelse Pass på hundens ledd En informasjonsbrosjyre for hundeeiere Mange år med aktivitet setter sine spor Lek, apport, hundesport, jakt og lange turer er kun noe av det du og hunden din kan gjøre sammen. Men

Detaljer

Kommandoord for klikker-trening

Kommandoord for klikker-trening Kommandoord for klikker-trening Trene din hundevalp med en klikker Klikker-trening ble utviklet på 40-tallet av sjøpattedyrtrenere som fant ut at de kunne signalisere til delfiner og hvaler for gi belønning

Detaljer

Sunne tenner - hele livet

Sunne tenner - hele livet HELSE OG SOSIAL Sunne tenner - hele livet Eldres tann- og munnhelse Tennene dine blir ikke dårligere med årene. Men forandringer i kroppen ellers gjør at en ekstra innsats ofte er nødvendig for å beholde

Detaljer

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt?

Kontakt Hva er egentlig kontakt? Hvordan trene kontakt? Kontakt Kontakt er grunnlaget for all læring og samspill mellom deg og hunden din. Jeg vil her skrive litt om hvorfor kontakt er viktig, hva kontakt gjør med samspillet mellom deg og hunden og hvordan

Detaljer

Pass på kattens ledd. Informasjonsbrosjyre til katteeiere. For daglig bevegelse

Pass på kattens ledd. Informasjonsbrosjyre til katteeiere. For daglig bevegelse Pass på kattens ledd Informasjonsbrosjyre til katteeiere Mange år med aktivitet setter sine spor Å hoppe ned fra sengen, jakte og patruljere sitt territorium er kun noe av det som utgjør hverdagen til

Detaljer

Kan Du Hundespråk? En Quiz

Kan Du Hundespråk? En Quiz Kan Du Hundespråk? En Quiz Hunder kommuniserer primært gjennom kroppsspråk, lukter og lyder. Det er en god idé å lære seg det grunnleggende innen dette området for å kunne forstå hunden bedre. Prøv å svare

Detaljer

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING)

KARTLEGGING AV DEPRESJONSSYMPTOMER (EGENRAPPORTERING) THIS SECTION FOR USE BY STUDY PERSONNEL ONLY. Did patient (subject) perform self-evaluation? No (provide reason in comments) Evaluation performed on visit date or specify date: Comments: DD-Mon-YYYY Spørreskjema

Detaljer

Når du starter treningen på øvelsen skal det være i kontrollerte former, helst innendørs og med en medhjelper som kan lage forstyrrelser.

Når du starter treningen på øvelsen skal det være i kontrollerte former, helst innendørs og med en medhjelper som kan lage forstyrrelser. Kindereggøvelsen Tekst: Arne Aarrestad Det de fleste hundeeiere sliter mest med når de har en valp eller unghund, er at den vil bort og hilse på alt som beveger seg. Det vanskeligste å passere uten å hilse

Detaljer

En sunn hund gir mer!

En sunn hund gir mer! En sunn hund gir mer! i test 4 ganger! TV2-2000 TV2 hjelper deg TV2-2004 TV2 hjelper deg NRK-2007 Forbrukerinspektørene VG-2009 Test av tørrfôr til hunder Norges mest solgte hundefôr! Hva kjennetegner

Detaljer

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?

Hvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig

Detaljer

BRONSEMERKET LYDIGHET. (c) av Christian Flørenes, Trinn II Lydighet instruktør til Appellmerket kurs i Lillesand 2012

BRONSEMERKET LYDIGHET. (c) av Christian Flørenes, Trinn II Lydighet instruktør til Appellmerket kurs i Lillesand 2012 BRONSEMERKET LYDIGHET (c) av Christian Flørenes, Trinn II Lydighet instruktør til Appellmerket kurs i Lillesand 2012 Til NKKs Bronsemerkeprøve (Appellmerket) finnes det 6 øvelser + Helhetsinntrykk. Her

Detaljer

Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker?

Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? Veien til helse Sukker kan forårsake forstoppelse og andre problemer, så ved å fjerne dette fra kostholdet ditt kan dette forbedre din generelle fordøyelse

Detaljer

Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges

Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges Med hjerte for diabetes type 2 DIABETES TYPE 2 Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges www.diabeteshjerte.no Kom Hjerte og blodårer Diabetes type 2 øker risikoen for hjerte- og karsykdom Diabetes type

Detaljer

Avspenning. Å leve med tungpust 5

Avspenning. Å leve med tungpust 5 Avspenning Å leve med tungpust 5 Avspenning Denne informasjonen er laget for å hjelpe deg å håndtere tung pust. Hvis pusten er i forverring eller du erfarer pustebesvær som en ny plage, er det viktig at

Detaljer

Tre trinn til mental styrke

Tre trinn til mental styrke Tre trinn til mental styrke Det er enklere å gå gjennom tøffe tider hvis man er mentalt sterk Det er heldigvis mulig å trene opp denne styrken Dette er tre enkle trinn på veien Elin Maageng Jakobsen Gjennomførte

Detaljer

Generell info: Generell helsesjekk: Observer hunden sin oppførsel og tilstand/almenntilstand:

Generell info: Generell helsesjekk: Observer hunden sin oppførsel og tilstand/almenntilstand: Generell info: - Temperatur 37,5-39,17c (tas i rumpe som med spedbarn) - Puls 70-120 slag/min (Dette kan kjennes på pulsåren på innsiden av begge bak beina) - Respirasjonsfrekvens 10-30 min (om den ikke

Detaljer

Hva kan Vitaminer og Mineraler

Hva kan Vitaminer og Mineraler Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller

Detaljer

Diabe koronarsykdom hjertesykdom hjertesvikt hjerneslag

Diabe koronarsykdom hjertesykdom hjertesvikt hjerneslag Med hjerte for diabetes type 2 Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges www.diabeteshjerte.no Hjerte og blodårer annet i de små blodårene, nerveforsyningen og hjertemuskelcellene. Diabetes type 2 gir

Detaljer

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1

FRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk

Detaljer

Hva er egentlig (god) helse?

Hva er egentlig (god) helse? 1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens

Detaljer

DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015

DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015 DREKTIGHETSKALENDER - isi x ayk 2015 Dag 1 (parring) 21. 02.2015 I dagene før parring vil hunden ovulere, dvs eggene slippes fra eggstokkene. Eggene er ennå umodne, og vil modnes på vei ned egglederne.

Detaljer

Hvorfor er det så viktig å kontrollere hundens ører ofte?

Hvorfor er det så viktig å kontrollere hundens ører ofte? 1 Hundens øregang går rett ned og så i en nitti graders vinkel inn til selve trommehinnen. Man kan si at øregangen er formet som en stor L. Ørene må kontrolleres jevnlig. Anbefaler at man undersøker hundens

Detaljer

Søvnvansker. Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no

Søvnvansker. Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no Søvnvansker Psykolog Stian Midtgård Stian@apsyk.no konsekvenser Risiko for sykemeldinger og uføretrygd dobbelt så stor ved alvorlig og langvarig søvnproblem Økt bruk av helsetjenester Langvarig søvnproblem

Detaljer

Et aktivt liv for hund og katt

Et aktivt liv for hund og katt Et aktivt liv for hund og katt 2 Leddene er skjelettets hengsler Bevegelsesapparatet består av muskler, bein, brusk og leddbånd. Dette gir kroppen stabilitet til å stå støtt på fire bein, samtidig som

Detaljer

REAKSJONER ETTER SKYTINGEN PÅ UTØYA

REAKSJONER ETTER SKYTINGEN PÅ UTØYA Under selve situasjonen vil de fleste være opptatt av å overleve og all energi går med til å håndtere den trussel de står ovenfor. Få forsøker å være helter, og de fleste forstår REAKSJONER ETTER SKYTINGEN

Detaljer

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig.

Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Liv er bevegelse Å være i fysisk aktivitet er å leve. Når du er i bevegelse sier du ja til livet. Det er den som sitter stille, som lever farlig. Idrettsutøvere i verdensklasse kan være inspirerende. Selv

Detaljer

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!

Gruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige

Detaljer

Kjennetegn: En strihåret hundepels føles stiv, er vannavstøtende og skinner ikke. Den er tett og fyldig og skapt til å holde hunden varm og tørr.

Kjennetegn: En strihåret hundepels føles stiv, er vannavstøtende og skinner ikke. Den er tett og fyldig og skapt til å holde hunden varm og tørr. Pelspleietips I denne linken ligger det flere opplysninger om pelsstell: Sørsmål og svar om pelspleie. (http://www.morene.no/filemanager/ download_file/file/104157.pdf/sporsmol.pdf) Tips om pleie av pels

Detaljer

Pels-stell og klipp av Langhåret Collie

Pels-stell og klipp av Langhåret Collie Pels-stell og klipp av Langhåret Collie Av Hilde Jensen modell: Malou Her vil vi vise enkel hverdagsbørsting, uansett om hunden kun er en super familiehund, treningskompis, besøkshund etc etc, så trengs

Detaljer

Leve med kroniske smerter

Leve med kroniske smerter Leve med kroniske smerter Smertepoliklinikken mestringskurs Akutt smerte Menneskelig nær - faglig sterk Smerte er kroppens brannalarm som varsler at noe er galt. Smerten spiller på lag med deg. En akutt

Detaljer

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang

Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse. Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang Sykdom i kroppen plager i sjelen Om sykdoms innvirkning på psykisk helse Blodkreftforeningen 08.04.14 v/psykologspesialist Nina Lang 1 De sier jeg har fått livet i gave. Jeg er kvitt kreften, den kan ikke

Detaljer

Hei, I dette utdraget får du 3 av 15 tips. La oss begynne...

Hei, I dette utdraget får du 3 av 15 tips. La oss begynne... Om Vegard Jeg er lidenskapelig opptatt av god helse. Jeg tenker ikke bare på kosthold, men hvordan man kan trene, hvordan man kan holde seg skadefri, og hvordan man kan leve på en best mulig måte slik

Detaljer

HVA ER EMS? Equint Metabolsk Syndrom (EMS) ABCD

HVA ER EMS? Equint Metabolsk Syndrom (EMS) ABCD HVA ER EMS? Equint Metabolsk Syndrom (EMS) ABCD Hva er Equint Metabolsk Syndrom? Equint Metabolsk Syndrom (EMS) er en av de to hyppigste hormonforstyrrelsene hos hest og ponnie. EMS er forbundet med overvekt

Detaljer

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker

Ernæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning

Detaljer

Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Personlig utvikling

Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Personlig utvikling Nyttårsforsetter? eller personlige ønsker for 2013? Godt nytt år. Hvilke ønsker har du for 2013? Jeg mener ønsker i stedet for forsetter. Forsetter er for mange sånt som raskt går av moten i midten av

Detaljer

Omsorgstretthet egenomsorg

Omsorgstretthet egenomsorg Omsorgstretthet egenomsorg (3 frivillig selvtester for den enkelte eller løses med kollegaer i forkant av workshop trinn 4) Omsorgstretthet Selvtest for helsepersonell Navn: Institusjon: Dato: Vennligst

Detaljer

Dressurveiledning. Fjernstyrt dressurhalsbånd med vibrasjon

Dressurveiledning. Fjernstyrt dressurhalsbånd med vibrasjon Dressurveiledning Fjernstyrt dressurhalsbånd med vibrasjon Takk for at du har valgt PetSafe. Du og kjæledyret ditt fortjener et samvær som består av minneverdige øyeblikk og delt forståelse. Produktene

Detaljer

Introduksjon til Friskhjulet

Introduksjon til Friskhjulet Introduksjon til Friskhjulet Hva er Friskhjulet? Friskhjulet er en test som forteller deg hvor ryggsmertene kommer fra og hva du kan gjøre for å bli bedre. Friskhjulet består av åtte faktorer: Arbeid,

Detaljer

Sunn og økologisk idrettsmat

Sunn og økologisk idrettsmat Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål

Detaljer

Av Anne-Kirsti Stensø, Kennel Bouviax Klippe-/trimmeveiledning for BOUVIER DES FLANDRES

Av Anne-Kirsti Stensø, Kennel Bouviax Klippe-/trimmeveiledning for BOUVIER DES FLANDRES Av Anne-Kirsti Stensø, Kennel Bouviax Klippe-/trimmeveiledning for BOUVIER DES FLANDRES Vi starter med en nybadet/fønet hund. Dette for å spare verktøy/utstyr og fordi det er lettere å klippe/forme pels

Detaljer

Jørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss

Jørgen Ask Familie Kiropraktor. Velkommen Til Oss Jørgen Ask Familie Kiropraktor Velkommen Til Oss Ditt første besøk hos oss er en mulighet for oss til å lære mer om deg. Det er et tidspunktet for deg til å dele med oss hvor du er nå, hva du ønsker å

Detaljer

Velkommen hjem, valp!

Velkommen hjem, valp! Velkommen hjem, valp! 60 H&F 08/2010 Mye lek Oppvakt liten kar Det er veldig koselig å få en liten valp hjem. Vi gir deg gode råd om den første tiden. Tekst: Nina Østli Første kvelden sammen med valpen

Detaljer

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter

én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter én utrolig teknologi to bemerkelsesverdige produkter ASEA og RENU 28 ligner ikke på noe annet du har brukt. Begge produktene utnytter ASEAs patentbaserte, vitenskapelige teknologi. Vi vil oppfordre deg

Detaljer

Informasjon om tørre øyne (KCS) Min hund har tørre øyne - hva nå?

Informasjon om tørre øyne (KCS) Min hund har tørre øyne - hva nå? Informasjon om tørre øyne (KCS) Min hund har tørre øyne - hva nå? KCS (Kerato Conjunctivitis Sicca) skyldes at enkelte celler i hundens eget immunforsvar angriper tårekjertlene. Dette fører til redusert

Detaljer

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere

Din Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,

Detaljer

Ta med en da vel... Alt du trenger å vite om katten din...

Ta med en da vel... Alt du trenger å vite om katten din... Ta med en da vel... Alt du trenger å vite om katten din... Min katt Fullt navn:... Kallenavn:... Født:...Sted:... Vekt:... Avlsnavn mor:... Avlsnavn far:... Er alt dette om meg? 2 Meg 3 4 Joho, dette er

Detaljer

Str: Middels Aktivitetsbehov: Stort Pelslengde: Krøllete Behov for pelsstell: Stort Allergivennlig: Ja

Str: Middels Aktivitetsbehov: Stort Pelslengde: Krøllete Behov for pelsstell: Stort Allergivennlig: Ja Str: Middels Aktivitetsbehov: Stort Pelslengde: Krøllete Behov for pelsstell: Stort Allergivennlig: Ja Generell omtale: Wheaten terrier er en aktiv middels stor og kompakt hund. Mankhøyden er 45-49 cm

Detaljer

Demodikose (hårsekkmidd) hos hund av Dr Babette Baddaky Taugbøl

Demodikose (hårsekkmidd) hos hund av Dr Babette Baddaky Taugbøl Demodikose (hårsekkmidd) hos hund av Dr Babette Baddaky Taugbøl Det er parasitten Demodex canis som formerer seg og fører til sykdommen demodikose eller hårsekkmidd. Demodex midden lever i hårsekkene og

Detaljer

Pasientveiledning Lemtrada

Pasientveiledning Lemtrada Pasientveiledning Lemtrada Viktig sikkerhetsinformasjon Dette legemidlet er underlagt særlig overvåking for å oppdage ny sikkerhetsinformasjon så raskt som mulig. Du kan bidra ved å melde enhver mistenkt

Detaljer

Underernæring og sykdom hos eldre

Underernæring og sykdom hos eldre Underernæring og sykdom hos eldre God ernæring er viktig for god helse, og ved sykdom kan denne sammenhengen være avgjørende v/wenche Hammer Avansert geriatrisk sykepleier Læringsnettverk Forebygging av

Detaljer

HAR HUNDEN DIN ARTROSE? Få råd og støtte fra andre hundeeiere

HAR HUNDEN DIN ARTROSE? Få råd og støtte fra andre hundeeiere HAR HUNDEN DIN ARTROSE? Få råd og støtte fra andre hundeeiere 2 HVER FEMTE HUND RAMMES AV ARTROSE Artrose er en sykdom som bryter ned brusken i leddene og som kan forårsake stivhet og smerter hos hunden

Detaljer

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog

Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år. Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog Psykologiske forhold Ryggmargsbrokk - over 40 år Inger-Lise Andresen, samfunnspsykolog For 10 år siden: kursrekke for alle diagnosene våre over 45 år. jeg hadde ivret for lenge, opplevde det som kurs som

Detaljer

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg

Foreldrehefte. Når barn opplever kriser og sorg Foreldrehefte Når barn opplever kriser og sorg I løpet av livet vil alle mennesker oppleve kriser. Mange barn opplever dette allerede tidlig i barndommen. Kriser kan være dramatiske hendelser som skjer

Detaljer

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml

ESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd

Detaljer

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter

Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Arnold P. Goldstein 1988,1999 Habiliteringstjenesten i Vestfold: Autisme-og atferdsseksjon Glenne Senter Klasseromsferdigheter Ferdighet nr. 1: 1. Se på den som snakker 2. Husk å sitte rolig 3. Tenk på

Detaljer

Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL

Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet. Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Fysisk aktivitet når vektreduksjon er målet Jeanette Roede Fysioterapeut, kommunikasjonssjef og hjerterdame hos LHL Anbefalinger når fysisk aktivitet er middelet og vektreduksjon er målet Mengde? Intensitet?

Detaljer

Brukerveiledning. Slim Guide fettkaliper

Brukerveiledning. Slim Guide fettkaliper Brukerveiledning Slim Guide fettkaliper En viktig del av et trenings- og kostholdsprogram er måling av framgang. Når målet er å gå ned i vekt, er målsetningen at mest mulig av vekttapet skal bestå av fett

Detaljer

Tilværelsens uutholdelige tretthet

Tilværelsens uutholdelige tretthet Tilværelsens uutholdelige tretthet Om ensomhet og stress i verdens beste land Svein Gran, Psykologspesialist Noe «mystisk» holder på å skje. Kilde : «Sykefravær med diagnose innen psykiske lidelser 2000-2011»

Detaljer

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO:

Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: Actionhefte for. Fra INSPIRASJON til ACTION LUCKY LINDA PERSEN STARTDATO: SLUTTDATO: 14 dagers Actionhefte Start i dag! En kickstart for det du ønsker å endre i ditt liv! Gratulerer! Bare ved å åpne dette

Detaljer

Diett-og treningsprogram for Ramadan

Diett-og treningsprogram for Ramadan Diett-og treningsprogram for Ramadan Innledning Ramadan er en tid for selvrefleksjon, selvkontroll, bønn og veldedighet. I tillegg til at dine tanker og din sjel blir renset, gjennomgår kroppen din noen

Detaljer

VAKSINERE NÅ? Aktuelt om vaksinasjon og sykdommer hos hest

VAKSINERE NÅ? Aktuelt om vaksinasjon og sykdommer hos hest VAKSINERE NÅ? Aktuelt om vaksinasjon og sykdommer hos hest PASS PÅ HESTEN DIN Luftveisinfeksjoner og andre smittsomme sykdommer kan idag spres raskt fordi hester transporteres i større grad i forbindelse

Detaljer

Ritvo Autisme Asperger Diagnoseskjema Revidert

Ritvo Autisme Asperger Diagnoseskjema Revidert RAADS-R Ritvo Autisme Asperger Diagnoseskjema Revidert Det kommer til å ta en halv til en time å besvare spørsmålene i spørreskjemaet. Ta en pause om du blir sliten og fortsett når du har hvilt deg litt.

Detaljer

FALLFOREBYGGING NYTTER. Trygg når du beveger deg

FALLFOREBYGGING NYTTER. Trygg når du beveger deg FALLFOREBYGGING NYTTER Trygg når du beveger deg Har du tenkt på? Om du er svimmel kan rolige bevegelser og det å støtte seg hindre fall. Sitt et øyeblikk før du reiser deg, og stå litt før du begynner

Detaljer

Aktiv hverdag for barn og ungdom

Aktiv hverdag for barn og ungdom Aktiv hverdag for barn og ungdom Det daglige anbefalte aktivitetsnivået hos barn med revmatisk sykdom er akkurat som for de friske, 1 time fysisk aktivitet hver dag. Barn er anbefalt daglig fysisk aktivitet

Detaljer

Jeg kan spørre mer etter skolen, tenker Line.

Jeg kan spørre mer etter skolen, tenker Line. Sprekke-hemmelighet Line leker med Emma og Eva i friminuttet. De har det morsomt helt til Emma hvisker noe til Eva. Er det sant?! roper Eva. Emma nikker. Helt sant. Ikke si det til noen. Æresord, lover

Detaljer

MAT I MAGEN VIA EN SLANGE ER 4 8 ÅR

MAT I MAGEN VIA EN SLANGE ER 4 8 ÅR Å S PISE MAT I MAGEN VIA EN SLANGE ER PÅ EN MÅT A NNEN E 4 8 ÅR ʼʼ Akkurat som Nora og Oskar skal også du få maten din gjennom en slange. Når man snakker om slange i denne sammenhengen så er det ikke en

Detaljer

Målet for undervisning for Danske Akupunktører

Målet for undervisning for Danske Akupunktører Målet for undervisning for Danske Akupunktører Inspirere dere til å trene qigong At dere skal få kjenne på qi og virkning av qi Bli kjent med det teoretiske grunnlag for qigong Qigong Energi trening eller

Detaljer

Trening og PAH. Feiringklinikken 05.06.15

Trening og PAH. Feiringklinikken 05.06.15 Trening og PAH Feiringklinikken 05.06.15 «Hvis fysisk aktivitet kunne foreskrives i pilleform, ville den vært mer brukt enn alle andre legemidler» P.F Hjort, 2001 PAH og Fysisk Aktivitet Kilder; - PAH

Detaljer

FRISKLIV FULLFØRT NEDENFOR FØLGER SPØRSMÅL OM ULIKE LEVEVANER FYSISK AKTIVITET/MOSJON. Dato: Navn: Fødselsår: Mann. Kvinne

FRISKLIV FULLFØRT NEDENFOR FØLGER SPØRSMÅL OM ULIKE LEVEVANER FYSISK AKTIVITET/MOSJON. Dato: Navn: Fødselsår: Mann. Kvinne Dato: Navn: Fødselsår: Kvinne Mann NEDENFOR FØLGER SPØRSMÅL OM ULIKE LEVEVANER FYSISK AKTIVITET/MOSJON 1. Hvor ofte driver du mosjon? Med «mosjon» mener vi at du f.eks. går tur, går på ski, svømmer, danser

Detaljer

Spørreundersøkelsen om Yorkshire Terrier helse

Spørreundersøkelsen om Yorkshire Terrier helse Spørreundersøkelsen om Yorkshire Terrier helse Spørreundersøkelsen om Yorkshire Terrier rasens helse er et ledd i NYTKs arbeide med tanke på å bedre rasens helse på sikt. Vi håper på flest mulig svar fra

Detaljer

Visste du at. Medisiner kan også være medvirkende årsak l fall. Hva øker risikoen for fall? Hva kan du gjøre selv?

Visste du at. Medisiner kan også være medvirkende årsak l fall. Hva øker risikoen for fall? Hva kan du gjøre selv? Visste du at Faren for å falle øker med alderen. 1 av 3 over 65 år faller minst én gang i løpet av ett år Når du først har falt en gang, er det dobbel så stor risiko for at du faller igjen De leste fall

Detaljer

Norwegian Boxer Club Health Survey 2013

Norwegian Boxer Club Health Survey 2013 RESULTATER OG DISKUSJON CECILIE STRØMSTAD 2013 DEN NORSKE BOXERPOPULASJONEN År Reg. boxere 2003 352 2004 419 2005 335 2006 397 2007 470 2008 398 2009 447 2010 340 2011 316 2012 346 3,7 % av registrerte

Detaljer

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader.

Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. 1 Forhuden hos hunder er nærmest som en pelskledd lomme som beskytter hundens penis mot kulde og skader. Når hunden går i gjørme og tett høy vegetasjon blir forhuden utsatt for både skitt og bakterier.

Detaljer

Hva er styrketrening? Styrketrening er på fagspråket all trening som har som mål å vedlikeholde eller øke kroppens evne til å utvikle kraft.

Hva er styrketrening? Styrketrening er på fagspråket all trening som har som mål å vedlikeholde eller øke kroppens evne til å utvikle kraft. Hva er styrketrening? Styrketrening er på fagspråket all trening som har som mål å vedlikeholde eller øke kroppens evne til å utvikle kraft. Effekten av styrketreningen avhenger av musklene og nervesystemets

Detaljer

Kapittel 11 Setninger

Kapittel 11 Setninger Kapittel 11 Setninger 11.1 Før var det annerledes. For noen år siden jobbet han her. Til høsten skal vi nok flytte herfra. Om noen dager kommer de jo tilbake. I det siste har hun ikke følt seg frisk. Om

Detaljer

AKTIVITETSVENN Hvordan kan noe fint fortsette å være fint?

AKTIVITETSVENN Hvordan kan noe fint fortsette å være fint? AKTIVITETSVENN Hvordan kan noe fint fortsette å være fint? Å være aktivitetsvenn er enkelt. Du trenger bare å gjøre noe du liker, sammen med en som har demens. Med midler fra TV-aksjonen 2013 - «Ingen

Detaljer

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett

Spis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett ! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.

Detaljer

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad

Frisk og kronisk syk. MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad Frisk og kronisk syk MS-senteret i Hakadal 10.04.2013 v/psykologspesialist Elin Fjerstad 1 Frisk og kronisk syk Sykehistorie Barneleddgikt Over 40 kirurgiske inngrep Enbrel Deformerte ledd og feilstillinger

Detaljer

Enda bedre hørsel. Bruk av høreapparat på en funksjonell måte

Enda bedre hørsel. Bruk av høreapparat på en funksjonell måte Enda bedre hørsel Bruk av høreapparat på en funksjonell måte Velkommen tilbake til en verden fylt av lyder Nå som du har tatt steget ut for å utbedre hørselen, vil du se at enkelte justeringer vil være

Detaljer

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det

Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Noe med kroppen > Omgivelser > Vent Spør meg Jeg skal si mer! Fort det haster Sted på kroppen > Forstår ikke Hva mener du? Fortell mer om det Takk skal du ha Glem det Interesser > Ønsker > Sted > Spørsmål

Detaljer

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter

Gruppesamling 1. Hovedfokus: Sykdom og muligheter Gruppesamling 1 Hovedfokus: Sykdom og muligheter Aktiv deltagelse Å være aktiv gir grunnlaget for at noe skjer med deg Mennesker lærer best og har lettere for å forandre vaner ved å gjøre og ikke bare

Detaljer

Stoppe uønsket atferd

Stoppe uønsket atferd Stoppe uønsket atferd Tekst: Arne Aarrestad og Siri Linnerud Riber Når du får en valp eller en voksen hund i hus, er du helt avhengig av å kunne stoppe den når den gjør noe galt (en uønsket atferd). Spesielt

Detaljer

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/

Fest&følelser Del 1 Innledning. Om seksualitet. http://suntogsant.no/kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Fest&følelser Del 1 Innledning Om seksualitet http:///kursdeler/innledning-om-seksualitet/ Dette er manuset til innledningen og powerpoint-presentasjonen om seksualitet. Teksten til hvert bilde er samlet

Detaljer

Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150

Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150 Bruks- og monteringsanvisning til Abilica Stretch Art. nr. 724 150 KOMPLETT DELELISTE Del nr. Beskrivelse Ant. 1 Hovedramme 1 2 Justeringsstag 1 3 Liggeplate 1 4 Hengsler 2 5 Håndtak 2 6 Støttestag 2 7

Detaljer

HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside:

HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside: Grunnleggende om JHS HDYO har mer informasjon om HS tilgjengelig for unge, foreldre og profesjonelle på vår webside: www.hdyo.org Denne delen er her for å forklare det grunnleggende om Juvenil Huntington

Detaljer

Bevegelighet Hva er det?

Bevegelighet Hva er det? Bevegelighet Hva er det? «Evnen til å bevege et eller flere ledd gjennom et ubegrenset og smertefritt bevegelsesutslag» Når man har revmatisk sykdom eller muskel- og skjelett plager er det kjent for mange

Detaljer

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards

Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning. av David Solberg og John Edwards Avansert Hjemmetrening Brukerveiledning av David Solberg og John Edwards Forbehold Informasjonen i denne boken må ikke regnes som medisinske råd, eller som en erstatning for konsultasjon med lege. Alt

Detaljer

Meningokokksykdom. «Smittsom hjernehinnebetennelse»

Meningokokksykdom. «Smittsom hjernehinnebetennelse» Meningokokksykdom «Smittsom hjernehinnebetennelse» Denne brosjyren er skrevet for å opplyse om meningokokksykdom og gi enkle praktiske råd om hva foreldre og andre skal gjøre når barn eller unge er syke

Detaljer

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET

SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 1 SØVNHYGIENE TIL BRUK VED SØVNLØSHET 2 Søvnhygiene er betegnelsen på gode og enkle søvnvaner. Disse grunnleggende vanene har man gjennom vitenskapelige undersøkelser fått dokumentert virker positivt inn

Detaljer

Psykiske lidelser og fysisk aktivitet. Treningsdagbok

Psykiske lidelser og fysisk aktivitet. Treningsdagbok Psykiske lidelser og fysisk aktivitet Innledning: Effekten av fysisk trening på psykisk helse er velkjent og dokumentert. Ved behandling av psykiske lidelser bør fysisk trening inngå som en naturlig og

Detaljer