Keeperutvikling: NFF Hordaland. Av: Elise Barsnes

Transkript

1 Keeperutvikling: NFF Hordaland Av: Elise Barsnes

2 Dagens gjennomgang: Keeperutvikling i krets og NFF: Status NFF Hordaland Landslagsskolen: Keeperperspektivet til NFF Keeperutvikling i klubbhverdagen: Hvordan skape bedre forutsettinger for keepere i din klubb? Keeperoppfølging i en ordinær fotballøkt; i situasjonsøvelser og spill! Hvordan skape og følge opp gode keepertalenter? Hva kreves av ungdomskeepere i Norge (14-18år)?

3 Keeperutvikling i krets og NFF

4 Status NFF Hordaland: Keeperundersøkelse Januar 2018 Har dere organiserte keeperøkter utenom ordinære treninger? 35 Hvor mange keepertrenere har dere i klubben? Ja Nei Sjelden Ingen klubber har respondert

5 Ønskede tiltak for keeperutvikling i Hordaland 2018 Kursgjennomføring & etteroppfølging av tidligere kursdeltakere som mangler keeperdelen. Keepertrenerforum Keeperseminar Kretstreninger og sonetreninger Ekstra kretskeepertrening 2-3 gange per mnd. Keepertrenerkorps med keepertrenere; til krets, sone og støtte i klubbhverdagen Keeperdager og impulssamling. Gi dem som ønsker et ekstra tilbud i blant. Keeperdagen for barnefotballen Jentekeepersatsing

6 Kretskeepertrenerteamet 2018 Alle kretskeepertrenere får en gruppe de skal være ekstra knyttet til, i henhold hvilket trenerteam de tilhører og evt. deltakelse på kretskaper og andre kretstiltak. Kretstrener jenter: Elise Barsnes 03 Øyvind Monsen 04 Reserve: Hilde Karin Nygård Kretstrener gutter: Jørgen Mohus 03 Svenn-Egil Aarekol 04 Reserve: Elise Sone Voss Trond Storheim (generelt trenerutviklingsansvar sone Voss) Sone Sunnhordland Kjetil Lothe

7 Kursstigen: Keeperutdanning NFF Merk: NFF KT A-lisens går ut og blir UEFA KT B-lisens

8 Keepertrenerforum 3-5 timers samling Korte innlegg om ulike keeperrelaterte temaer Invitasjon til alle keepertrenere, trenere og keeperentusiaster i kretsen Gratis Øvelser på feltet Flere øvelsesstasjoner samtidig Keepertrener fra kretsen og topplag Presentasjon av øvelser tilhørende ulike temaer, 4-5 tema på ca. 2 timers økt min per tema samling i midten for å snakke om øvelsene som har vært og om momentene i neste tema. Styres av en keepertrener fra toppklubb eller keeperansvarlig krets. Keeperobjekter fra kretsgrupper (jenter og gutter 12-16år) Deltakerne går rundt å velger selv hvilken stasjon de vil se på.

9 Keepertrenerkorps NFF Hordaland Vil du være med? For å kunne tilby ekstra keepertilbud til klubbene i Hordaland trenger vi å bygge opp et trenerkorps med keepertrenere. Per dags dato totalt 10 kretskeepertrenere og sonekeepertrenere, hvor alle også har oppgaver tilknyttet klubb. Ca. 3 keepertrenere fra toppklubber i Hordaland som vi kan bruke til noen tiltak Vi ønsker å ha en gruppe på minimum 20 keepertrenere som er lokalisert rundt om i Hordaland, helst 2 per sone. Hva skal disse keepertrenerne bidra med: Holde NFF Grasrot keeperkurs del 2 og 4 Bidra på keepertrenersamlinger Ha ulike keeperøkter for klubbkeepere, sone og noe i krets Være med å følge opp keeperarbeidet i klubber i den sonene de representerer Hva vi kan tilby medlemmer av keepertrenerkorpset: Deltakelse på kurs. Studietur med observasjoner og faglig påfyll. Årlig honorar ut fra faste kriterier.

10 Landslagsskolen i krets- og klubbhverdag

11 Keeperen Den norske keeperen er bevisst i rollen og tar ansvar (for seg selv og lag). Kommuniserer tydelig og er opptatt av relasjoner og samhandling. Nysgjerrig, uredd, allsidig atlet som er trygg med ballen i beina og har god spillforståelse. Han / hun behersker alle teknikker ved ulike trusler mot mål og redder det «lille ekstra». Utstråler en offensiv trygghet (ro), er bestemt og gjør raske gode beslutninger. Keeperens nøkkelsituasjoner: A1: Bearbeidingsfasen A2: Igangsettinger etter ballerobring. F3: Distanse- og næravslutninger. F3. Innleggssituasjoner F3: Gjennomspillssituasjoner F3: Dødballsituasjoner imot på egen tredjedel A1 Kontroll Bearbeiding A2 Inn i prioriterte rom A3 Score mål F1 Gjenvinningpressefasen F2 Hindre tilgang på prioriterte rom F3 Hindre mål Spillbar bak stopperne få stopperne i rett posisjon. Rask ballbehandlingstid og riktig tempo i pasningsspill. Unngå å gi bort «presseøyeblikk». Etter ballerobring: Søk gj. -brudd så høyt i banen som mulig. Søk å rettvende spillere (fjerneste fot) i mellomrom og framrom. Diriger bakre ledd opp i banen etter oppspill. Forsvarsberedskap - Diriger balanse og offensiv markering. Kontroller eget bakrom stå etter. Kommuniser presshøyde med bakre ledd. Styre leddet foran - konsentrering og pumping. Lev med bakre ledd. Justere posisjon ut i fra klimaet rundt 1A. Være forberedt på pasninger inn bak. Kontrollere målet, men på jakt etter å erobre ball før avslutning.

12 A1 Frispilling/ igangsetting fra keeper Fasen inntreffer idet keeper skal sette i gang spillet på dødball (målspark, frispark), eller etter at keeper har mottatt pasning fra en medspiller eller har ballen i hendene - uten at en kontring er aktuell. Nøkkelmomenter: presist pasningsspill bevegelse for å være støttealternativ/ spillbar rask ballbehandling/ unngå pressøyeblikk ha oversikt over med- og motspillere kommunikasjon med medspillere lese spillet valg

13 A2 Igangsetting etter ballerobring; keeper som kontringsspiller Fasen inntreffer idet keeperen vinner ballen i spill, enten ved å redde et skudd eller ved å hente et innlegg eller plukke opp et gjennomspill. Da vil ofte motstanderlaget være i en form for ubalanse. Nøkkelmomenter: keeper har ball, være orientert i forkant utespillere lese kontringsmuligheten og keeper vurdere kontringsklima (motstanders ubalanse) tidspunkt for utespilleres posisjonsendringer hvor er det rom? keeper kaste/sparke i forhold til medspillers bevegelse presisjon i utførelsen

14 F3 Innleggssituasjoner der keeper forsvarer målet og er på jakt etter å erobre ballen før avslutning Fasen inntreffer idet motstanderlaget er i ulike innleggssituasjoner og eget lag forventer innlegg. Kan inntreffe etter F2, altså etter at motstandere har kommet inn i sidekorridor eller bakrom bredt, evt er i innleggssituasjon fra mellomrom bredt. Nøkkelmomenter Posisjonere seg for innlegg Stoppere og motsatt backs posisjon og kroppsstilling Sidebacks ballpress mot innlegger Kommunikasjon med forsvarere Hvilke rom/områder «farligst»? Velge stå/gå Valg av teknikk

15 15 F3 GJENNOMSPILL F3 Gjennomspillssituasjoner der keeper forsvarer målet og er på jakt etter å erobre ballen før avslutning. Fasen inntreffer idet motstander er i posisjon til å true rommet bak vårt forsvarsledd. Kan inntreffe umiddelbart etter F2, der laget verner om prioriterte rom. Nøkkelmomenter: Posisjonering i fht. mål og bakre ledd lese kvalitet i ballpress utgangsstilling valg stå/gå velge bryte gjennomspill eller blokke avslutning valg av teknikk

16 16 F3 DISTANSEAVSLUTNINGER F3 Distanseavlutninger Fasen inntreffer når motstander er på skuddhold, enten i vårt mellomrom eller i sidekorridor, eller eventuelt bak vårt forsvarsledd på relativt stor avstand. Nøkkelmomenter: posisjonering og forflytning utgangsstilling se ball lese eventuelt press/ leding av forsvarsspiller kroppen bak ballen, utfall til sidene valg av teknikk

17 17 F3 NÆRAVSLUTNINGER F3 Næravslutninger Fasen inntreffer når motstander er nært vårt mål, enten i front foran vårt forsvarsledd eller fra andre posisjoner på sidene eller sentralt, og har avslutningsmulighet. Nøkkelmomenter: posisjonering og forflytning avstand til avslutter balanse og ro se ball hurtig reaksjon valg av teknikk

18 Keeperutvikling i klubbhverdagen

19 Hvordan skape bedre forutsettinger for keepere i din klubb? Keeperutvikling i din klubb: Keepertrener Keepertreninger (ukentlig, ekstra samlinger) Hvem skal gjøre keeperutviklingsarbeidet? Kurs og impulssamlinger Delta på tiltak fra kretsen Gi ungdommene keeperkompetanse Lære dem om egentrening og egen utvikling Delta på kurs og utviklingstiltak Keeperteam I ordinær trening: Hvordan involverer vi keeperen(e)?

20 Keeperoppfølging i en ordinær fotballøkt; i situasjonsøvelser og spill! Hvor mange involveringer har en keeper i løpet av en kamp? Hvor får en keeper mest utvikling og læring, i kamp eller trening? Hvordan involvere keeper i ordinær trening? Regler (kast, corner, ect.) Er reglene lik som fotballspillet er generelt? Organisering hvilken retning spiller vi, hvor står målet. Har keeperen reelle arbeidsforhold? Hvem starter med ballen (kvalitet hurtighet spillspesifikk) Hvordan involverer vi keeperen i spill og situasjonsøvelser Tilbakemeldinger Keepertreneren Relasjoner mellom keepere og forsvaret

21 Treningen for keeper skal være funksjonell husk på! Keeper skal aktivere mange muskelgrupper og ledd samtidig Øvelser skal stimulere nervesystemet, utfordre og provosere balansen En ungdomskeeper kan gjerne trene med små vekter, husk at bevegelsen ikke skal være statisk Tren med mange ulike tilnærminger for hurtigheten, fotballspill er den beste hurtighetstreningen og ikke minst for å utvikle bedre pasningsferdigheter Trene i henhold til bevegelsesmønster som er sidelengs, fremover, bakover Trene på varierende underlag = utfordre finmotorikken (sand, gress)

22 Keeperutvikling: talenter

23 Keeperen Den norske keeperen er bevisst i rollen og tar ansvar. Han/hun kommuniserer tydelig og er opptatt av relasjoner og samhandling. Nysgjerrig, uredd, allsidig atlet som er trygg med ballen i beina og har god spillforståelse. Han / hun behersker alle teknikker ved ulike trusler mot mål og redder det «lille ekstra». Utstråler en offensiv trygghet (ro), er bestemt og gjør raske gode beslutninger. NØKKELSITUASJONER: A1: Bearbeidingsfasen A2: Igangsettinger etter ballerobring. F3: Distanse- og næravslutninger. F3: Innleggssituasjoner F3: Gjennomspillssituasjoner F3: Dødballsituasjoner imot på egen tredjedel

24 Hva kreves av ungdomskeepere (14-18år)? Skal du utvikle seg må du være konsentrert og «profesjonell» - Gi 100% Vilje og innsats Vinnermentalitet Krav til egentrening og egeninnsats Ansvar for egen utvikling Samarbeide og lære av hverandre i keeperteam Ikke stresse seg selv med negativitet Ikke sammenligne med andre, vi har ulike ferdigheter

25 Keeper forbedringspotensial hos alle ungdomskeepere Mental styrke Gjøre øvelser skikkelig, det skal ikke alltids gjøres raskest! Konsentrasjon Grep Alltid kropp bak ball Møte ballen og ha blikket på ballen Teknikk og valg Fallteknikk Ta vinkelen Gå med bevegelse, ikke fall rett ned Innleggssituasjoner: tørr å gå Igangsettinger Valget: når og hvordan? Forskjell mellom lang og kort. Sette hurtig i gang, men ikke i en hver situasjon Kommunikasjons Utholdenhet, hurtighet og basisstyrke Tren mye på variert underlag viktig å få aktivert de små nervemusklene i kroppen!

26 Hvordan skape og følge opp gode keepertalenter? Keeperutvikling i klubben Keepertrener Keepertreninger (samarbeid med andre klubber) Klubbens må ta ansvar Hvor er treningsarenaen? Hvor er kamparenaen? Få veiledning og støtte fra kretsen Tips til treningsplanlegging

27