frk lammlår Av torf. 400 g Fra 100,00/kg. 1 tk fra 59,50 Et utvalg Go morgn yoghurt Tn. 1/195 g. Pr pk fra 40,51 2 80 FOR Gld karbonaddg 89 7-4ku0pp%! Et tort utvalg tor jokoladplatr Fra/Ndar. 150-250 g d Gjldr ogå økologtkn varan Et tort utvalg plr kn d Skalldyrw tor-lør All kalldyr fra fkdkn Gjldr tr-lør Mdtrfar 49 Slg kun 4 kg pk. Pr pk 199,60 Prn gjldr Coop Mga fra mandag 12. oktobr tl og md lørdag 17. oktobr. Kun tl prvat huholdnng. Forbhold om utolgt og trykkfl.
STOR Dn fantatk Høtn! Høtn n hlt pll årtd. En td da kogn, fjllt og åkrn bugnr av frk og fantatk råvarr. Hr prntrr v ltt av dt høtn har å by på; fra rndyr-, lam- og torfkjøtt tl frukt og grønnakr. Kld: Matprat.no Tp! 4 god nnp 2 prll, hakkt 1 lammlår Salt og pppr 5 dl vann 800 g mandlpottr SENNEPSTEKT LAMMELÅR MED ROTGRØNNSAKPYTT 600 g rotgrønnakr trnngr, gulrot, kålrot, llrrot, prllrot Smør tl tkng Hvtvn-jy: 1 jalottløk, hakkt 2 hvtløkfdd, prd 1 ml 3 dl jy fra lammlårt 2 dl øt hvtvn 1 t tragon, hakkt frk lammlår 89 1. Rør ammn nnp og prll. Krydr lammlårt md alt og pppr og gn dt nn md nnpn. Lgg lårt n ldfat form og tk ovn vd 165 C tl n kjrntmpratur på 70 C. Dt tar ca. 50 mn. Ettr 30 mn ha vannt formn ammn md kjøttt. 2. Kok pottn. Stk rotgrønnakn undr lokk n tkpann mør tl d r mør. Krydr md alt og pppr. 3. Surr jalottløk og hvtløk mør n kjl og dry ovr ml. Sl jyn fra tkn ovr kjln md løkn og tltt vnn. Kok 10 mn og mak tl md alt, pppr og tragon. La tkn hvl mnt 20 mn før dn kjær kvr og rvr md au og tlbhør. Tp: Dampt kål llr ronkål r ogå godt tl. lammkotlttr Frk. 149 fårkålkjøtt Av lam. 89 00 lammbog I kvr. 119 lammlår I kvr. 149 lammlår I kvr. Hvtløk- og urtmarnrt. 169 Coop lammkank 159
høtuk! 1 Tp! SVENSKE KJØTTBOLLER MED FLØTESAUS dl grljrml 1 1/2 dl mlk Salt og pppr 500 g karbonaddg 1 gg 2 løk, hakkt Smør tl tkng Sau: 2 ml 1/2 dl matfløt 1 dl mlk 3 dl jy (vann + tkftt ) 2 kalvfond 1 t oyaau 1. Bland ammn grljrml og mlk n boll. La blandngn trkk ammn 10 mn. Tltt alt, pppr, karbonaddg, gg og løk og bland rakt ammn. 2. Form dgn tl må bollr og tk dm på all dr n tkpann på mddl varm mørt tl bolln r gjnnomtkt. 3. Sau: Pk ammn ml, fløt og mlk n kjl. Tltt jyn og kok opp. Smak tl aun md fond, oyaau, alt og pppr. La aun kok 5 mn. Tp: Srvr md grønn rtr, kokt gulrøttr, tyttbær og potttapp. Gld karbonaddg Av torf. 400 g Fra 100,00/kg. 1 tk fra 59,50 2 FOR 80 Coop knktk Fdgtkt. M/jy. 89 Coop kalvtk Fdgtkt. M/jy. 189 Coop lammtk Fdgtkt. M/jy. 189 Coop kjøttkakr 720 g. Pr pk 69,31 49 Coop vnk kjøttbollr 800 g. Pr pk 62,38 49 Coop kjøttpølr Utn knn. 500 g. Pr pk 49,80 24
Kan v frt md Coop rug-/ havrbrød 750 g. Pr brød 33,20 24 Et utvalg Go morgn yoghurt Tn. 1/195 g. Pr pk fra 40,51 7 Et utvalg Yoplat doubl 4 pk 500 g 8 Coop odlbrød 650 g. Pr brød 30,62 19 Crül 59 Quakr. Solfrokot, vanlj llr 4 nøttr. Fra 350 g. Pr pk. fra 53,69 34 Kng Ocar tunfk Hot tha chl llr tomat og balkum. 85 g. Pr bok 104,71 Coop bacon Skvr. U/vor. 400 g. Pr pk. 149,75 BRØDSKALAENS FIRE KATEGORIER: Fnt brød: 0-25% ammalt ml llr hl korn Halvgrovt brød: 25-50% ammalt ml llr hl korn Grovt brød: 50-75% ammalt ml llr hl korn Ektra grovt brød: 75-100% ammalt ml llr hl korn
Ka n v t r f m d d n k w Skalldyr kalldyr fra fkdkn OVNSBAKT ØRRET MED STEKTE GRØNNSAKER 800 g pottr 600 g wok-mk Olj tl tkng 4 btr ørrtflt á ca. 160 g -lør toetrutvalg... frkvarjfn Salt og tronpppr 1 bgr kam 1 dl urtr, hakkd ANBEFALING? 1. Kok pottn 2. Stk grønnakn olj. Lgg grønnakn ldfat form md fkn. Krydr md alt og tronpppr. Stk ovn vd 160 C ca. 12 mn llr tl fkn r frdg. 3. Bland ammn kam md hakkd urtkryddr. Smak tl md alt og rvr. Tp: Pynt rttn md kokt kalldyr f.k. blåkjll, rkr og krphalr. vltgryt Pr hg 149,00 bff troganoff Pr hg 129,00 14 12 189 Flatbff Av torf. Skvt. Åk P lgtk Fryt. 299 V kan jømat! Ho Coop Mga r dt alltd ltt å få n god fangt. Spør o om ongn prllfrk råvarr! Hldrktoratt anbfalr dg å p fk tr gangr uka. Coop Mga hjlpr dg gjrn md dtt. Hva md uh tl lunj? ørrtflt M/knn. Ermtag br Pr hg 199,00 99 00 19
Kan v frt md Et tort utvalg tor jokoladplatr Fra/Ndar. 150-250 g -40% kupp! Mnd pal Nøttko llr banan. 170/200 g. Pr pk fra 149,50 29 Malaco murfpatllr 3 pk 60 g. Pr pk 281,67 16 Maarud tortllachp Ch llr ch & chl. 140/150 g. Pr po fra 132,67 19 Schwpp Indan tonc llr lmon. 1l. Pr flak Ror Aortrt fargr. 20 tk. Pr buktt MEDLEMSKUPP 59, Ikk-mdlm: 99, 19 +pant Fra cookgld/ mlkjokoladkjk 182/184 g. Pr pk fra 108,15 19 Montr nrgy Coca Cola. 0,5 l. Pr bok Pr l 39,80 19 +pant Ektra tor buktt! Mdlmkuppt varr fra 28. ptmbr tl 1. novmbr. Utvalgt kan varr fra butkk tl butkk. Forbhold om utolgt.
-40% Et tort utvalg Lóral hårfarg 89 Colltt Etr-C vtamn tk. Pr pk Pr tabltt 1,00 29 Moda kubbly Rutkk. Flr fargr. 7x12 cm. Pr tk Floradx formula jrnktrakt 250 ml. Pr pk Pr l 396,00 Et utvalg Moda rvttr Flr fargr. 50 tk. Pr pk 99 00 16 59 Bopharma vtamnløvr 60 tk. Pr pk Pr tk 1,00 Moda tly 6 tmr. 70 tk. Pr pk Pr tk 0,57 tøttr Roa løyf-akjonn! Coop donrr kr 3 tl Roa løyf-akjonn for hvrt Roa løyf-produkt du kjøpr oktobr 39
v n a K t r f EPLER d å g o r Gjld k g o l o øk n t n a var Et tort utvalg plr Bananr Et tort utvalg ppprfruktr Coop ltt dtt I Coop får du kjøp utbytt på alt du handlr. Mr nformajon om d ulk fordln fnnr du på: Coop.no 12 Azala Str. 2. Blomtrnd. Pr blomt Kålrot 9 44 Elktrk og lktronk produktr nnholdr mljø kadlg toffr og kal kk kat ammn md annt avfall. Coop butkkr tar v drlagfrtt mot kart EE-produktr tlvarnd d om lg butkkn. Bkktua Bltt Bølr Dokka Dombå Fjllhamar Fla Frdrktad Hafjll Hagan Hal Torg Holmn Hønfo Høydn Kolbotn Kongvngr Lllhammr Lndrud Lom Mtro Mo Nttdal Otta Raufo Rngbu Skjttntoppn Sjølyt Skøyn Slmmtad Stang Storhamar Storo Tryl Toft Tranby Tøyn Ullvål Vntra Vågå Årn coop.no/mga 42/2015 Foto/Produkjon: nkognto.no Trykk: Stbo Graphc / Color Prnt Trykkt på vanmrkt trykkr d m