Dag 3: Fredag 29.juni Sandvika Levanger 63,2 km. Etappe 29. Sandvika St. Olavsbru. 5,4 km Start ved Sandvika på ca. 430m.o.h. Før start parkerer bilene langs RV72. Ikke dobbeltparker slik at trafikk hindres Løpet følger RV72. Først grovkupert, så flatt frem til ekstravekslingen. Asfalt dekke. Biler følger løperne. OBS. Ikke parker på St. Olavs bru. Dusj ved seinere vekslinger. Etappe 30 St. Olavs bru - Sul 9,0 km. Løypa følger RV 72. Mye utfor før flatt siste km. Asfaltert veg. Dusj og toalett i Samfunnshuset. Biler. Etter start kan bilene følge løperne. Etappe 31. Sul Vaterholmen 8,8 km. Fra Sul samfunnshus kommer løperne igjen ut på RV72 og følger denne ned til Vaterholmen. Jamn, slakk utfor. Biler: Lite parkeringsmuligheter Vaterholmen, og biler oppfordres derfor å raskest mulig å kjøre videre til Inndal. Dusj etter etappe 32. Etappe 32. Vaterholmen Inndal 7,3 km. Løypa fortsetter langs RV72 og forlater den før veksling i Inndal. Flat etappe. Asfalt dekke. Her er det dusj og toalett ved Garnes skole. Biler: Følger løperne men før veksling i Inndal forlater løpere og biler hverandre. Bilene fortsetter RV72 et stykke til før de følger skilt inn til veksling. Etappe 33. Inndal Østnesbakkene 3,9 km Løypa følger RV72 for deretter å ta av mot Vuku på RV758. Lett, fin etappe. Bilene følger løperne men de som skal raskere ned til Verdal, Levanger kan følge RV72 videre ned for å slippe kø Asfaltdekke. Toalett ved vekslingen Etappe 34 Østnesbakkene - Leirådal 6,0 km. Først er det bratt utfor ned, ca 2 km til Vuku hvor vi kommer inn på RV757 som vi følger i 1,2 km, flatt, til Lundskin, tar av til høyre og følger bygdeveg opp og ned til Leirådal.. Tøff etappe. Biler følger løperne, men de som ikke renger inn til veksling Leirådal, kan forsette langs RV 757 ved Lundskin. Etappe 35. Leirådal Stiklestad 5,7 km. Løypa følger sideveg, grusveg frem til veksling på Stiklestad. Småkupert, fin etappe.vekslende grus og asfalt- Dusj og toalett ved veksling. Biler: Bilene kjører fra veksling ned til RV 757 og følger denne til Stiklestad. Godt om parkering ved Stiklestad Nasjonale Kultursenter.
Etappe 36. Stiklestad Verdalsøra 5,4 km. Løypa følger RV757 videre mot Verdalsøra og Verdal Stadion. Løypa går hovedsaklig på gangveg. Strekningen er flat og underlaget asfalt. Dusj og toalett ved vekslingen. Biler: Bilene følger samme trase men har en egen innkjøring til stadion. Etappe 37. Verdalsøra Mule skole 6,7 km. Løypa går her på gang og sykkelveg siste halvdelen langs E6. Veksling ved Mule skole. Muligheter for dusj og toalett ved skolen. Biler: For bilene er det best å følge RV757 ut på E6 ved avkjøringa til Verdal og møte løperne der RV 72 kommer inn på E-6. En regne med å bli sittende fast litt i trafikken. Følg ellers anvisning. Godt med parkering ved Mule skole. Etappe 38. Mule skole Levanger 5,0 km. Fra Mule skole følger løperne gangveg under E6 og deretter gangveg langs gamle E6 mot Levanger sentrum og Torget hvor dagsetappemål befinner seg. Løypa er flat og slak utfor. Dusj og toalett ved veksling. Biler: Disse kan følge løperne.parkering i byen eller ved Moan Fritidspark og ved Havneområdet. Dag 4: Lørdag 30.juni Levanger Trondheim 97,8 km. Etappe 39. Levanger Skogn 7,5 km. Start ved Moan Fritidspark ved å løpe ¾ runde på friidrettsbanen. Deretter løpes retning Magneten kjøpesenter hvor en kommer inn på gang og sykkelveg som følges til Gråmyra hvor en forlater E6 og løper over Støreshøgda og i retning Skogn, brått til venstre v riksveg, og inn til veksling ved Skognhallen.. Asfalt. Dusj og toalett ved veksling. Biler: De følger hovedvegen ut av Levanger Sør. Kommer da ut på E6 og følger den sørover. I stedet for å svinge av E6 på Gråmyra og følge løperne siste bit inn mot Skogn kjører bilene E6 videre til avkjøring Skogn hvor en lett kommer opp til vekslingen. Etappe 40. Skogn Ronglan 6,4 km. Løypa følger gamle E6 fra Skogn mot Ronglan hvor vi har veksling oppe v Ronglan Samfunnshus. Kort bratt bakke opp til og ned fra veksling. Grovkupert etappe. Asfalt. Toalett ved veksling Biler: Følger løperne. Etappe 41. Ronglan Åsen 8,0 km. Løypa følger fortsatt gamle E6 som stort sett går parallelt med den nye. Siste biten mot Åsen følger den gangveg. Forholdsvis flat etappetil halvveis men grovkupert ned og opp mot slutten. Dusj og toalett ved veksling. Biler: For å komme raskt til Åsen kan det være lurt å kjøre ut på E6 ved Ronglan og følge den til Åsen. Etappe 42. Åsen Åsenfjord 4,1 km Løypa følger gangveg først 5-600 m til avkjørsel til Frosta, så videre langs Frostavegen. Etter vel 1 km slutter gangvegen og løypa følger riksvegen ned til Åsenfjord. Først 1 km slakt motbakke, etterpå nedover. Lett etappe. Biler følger løperne. Lite parkeringsplass ved veksling, unngå lange opphold.
Etappe 43. Åsenfjord Fættenfjord. 8,0 km Løypa følger bygde og gårdsveger. Sterkt kupert etappe med mye utfor ned til veksling. Tøff etappe. Mest grusveg. Biler må kjøre tilbake til E6 og følge den til veksling Fættenfjord. Her er det lite parkering, og unngå lange opphold. Etappe 44 Fættenfjord - Steinvikholmen 8,0 km. Løypa følger E-6 i vel 3 km. Ved Langstein kai forlater løperne E6 og traseen går langs fjorden videre og får her flotte stier å løpe på fram til Steinvikholmen. Flat etappe. Biler: Bilene følger løperne langs E-6, men her er det mye trafikk, og vanskelig å stoppe. Biler følger ikke løperne den siste biten. For å komme til Steinvikholmen må bilene ta E6 opp til toppen på Svemarka, ved Tiller hvor en derfra følger skilting ned til Aglo. Herfra må en gå ca 2 km ned til veksling eller nytte buss som går i skyttel. Etappe 45 Steinvikholmen Framnes 7,0 km. Flatt første del, deretter motbakke i 2 km før det flater ut igjen. Kupert på slutten igjen. Tøff etappe. Biler: Følger løperne fra 3-5 km av etappen., Biler kan ta seg raskere til Framnes ved å kjøre ut til E6 for så å følge den til avkjøring Skatval. Følg skilting og andre anvisninger. Dusj og toalett ved veksling. Etappe 46. Framnes Stjørdal 9,1 km. Her er det grusveg i starten,så asfalt. Ned og opp istarten så sterkt nedover før flatt på slutten. Veksling skjer på Øverlands Minde på Stjørdal. I Stjørdal er det dusj- og toalettmuligheter i Idrettshallen. Biler: Kan følge løperne men det raskeste er å kjøre tilbake til E6 og følge den til avkjørsel Stjørdal/E14 og følge skilting. Etappe 47 Stjørdal Gevingåsen 6,4 km Løypa fortsetter ut fra Stjørdal sentrum, gjennom tunnellene under flyplassen, via flyterminalen over Hellbrua og opp Gevingåsen. Først flatt, de siste 2 km motbakke. Biler følger løperne fra de passerer avkjørsel til flyplassen og til veksling. Følg skilt. Toalett ved veksling Etappe 48 Gevingåsen - Hommelvik 6,8 km. Løypa følger vegen til Muruvik og inn til Hommelvik hvor det er veksling på Øya Stadion. Lett etappe. Biler: Følger løperne unntatt de siste 2 km. Følg skilt for parkering Hommelvik. Dusj og toalett ved veksling i Hommelvik. Etappe 49. Hommelvik Malvik 10,7 km. Ut fra Hommelvik følger løypa gang og sykkelveg til Vikhammer. Lett og småkupert løype. Dusj og toalett i Malvikhallen. Biler: Kan følge løperne men skal en raskt til Vikhammer lønner det seg å kjøre motorvegen ut dit.. Gode parkeringsmuligheter.
Etappe 50. Malvik Ranheim 7,2 km Løypa følger gang og sykkelveg til Være, deretter på gamle Ranheimsvegen. Småkupert etappe. Biler følger løperne. Etappe 51. Ranheim Lade 3,9 km Løypa følger gang og sykkelveg forbi Statoil på Rotvoll, inn på gang og sykkelveg Lade Alle. Småkupert etappe. Biler følger ikke løperne i starten. Biler må ut på E-6, ta av til Lade og til veksling Lade alle. Etappe 52 Lade - Trondheim 4,9 km. Løypa går fra Lade alle mot Jarleveien, under Jernbanen, Anton Kalvaas gt og Ulstadløkkvn, under Innherredsveien, til høyre ved Buranbanen, via Gamle Kongevei til Kirkegata. Via Asylbakken til Nedre Bakklandet, til høyre over Gamle Bybro, gjennom Tordenskjoldparken ved Vår Frues Kirke, til Kongens gate, sveinger til venstre og til mål på torget. Lett og småkupert løype. Toalett og dusj ved innkomst.. Biler: Vanskelig å følge løperne med bil. Fint å følge med sykkel. Finn parkering i Trondheim og dra til målgang.
Sträckor i Norge 2009: Dagsetappe 3: fredag 4 juli Beräknat ankomst Sandvika - Levanger 64,1 km 09:30 11:00 Start Sandvika 16 Sandvika - Sul 14,4 km 16:1 Sandvika - St Olavsbrua 5,4 km 09:50 11:30 St Olavsbrua 16:2 St Olavsbrua - Sul 9,0 km 10:31 12:10 Sul 17 Sul - Vaterholmen 8,8 km 11:10 12:55 Vaterholmen 18 Vaterholmen - Inndal 7,3 km 11:44 13:19 Inndal 19 Inndal - Landfald 10,6 km 19:1 Inndal - Østnesbakkene 3,9 km 12:00 13:37 Østnesbakkene 19:2 Østnesbakkene - Landfald 6,7 km 12:27 14:08 Landfald 20 Landfald - Stiklestad 5,6 km 12:56 14:33Stiklestad 21 Stiklestad Verdalsøra 5,4 km 13:17 15:02 Verdalsøra 22 Verdalsøra - Mule skole 6,7 km 13:48 15:40 Mule skole 23 Mule skole - Levanger 5,1 km 14:20 16:16 Levanger Dagsetappe 4: lørdag 5 juli Beräknad ankomst Levanger Trondheim 94,1 km 07:30 9:00 Start Levanger 24 Levanger - Skogn 7,9 km 08:01 09:46 Skogn 25 Skogn - Ronglan 6,4 km 08:32 10:12Ronglan 26 Ronglan - Åsen 8,0 km 09:10 10:49 Åsen 27 Åsen - Steinvikholmen 16,4 km 27:1 Åsen - Fættenfjord 8,3 km 09:51 11:27 Fættenfjord 27:2 Fættenfjord - Steinvikholmen 8,1 km 10:31 12:05 Steinvikholmen 28 Steinvikholmen - Framnes 7,0 km 11:04 12:37 Framnes 29 Framnes Stjørdal 10,1 km 11:48 13:29 Stjørdal 30 Stjørdal - Hommelvik 13,0 km 30:1 Stjørdal - Gevingåsen 6,6 km 12:18 14:07 Gevingåsen 30:2 Gevingåsen - Hommelvik 6,4 km 12:48 14:35 Hommelvik 31 Hommelvik - Vikhammer 10,7 km 13:33 15:25 Vikhammer 32 Vikhammer - Trondheim 15,1 km 32:1 Vikhammer - Ranheim 7,2 km 13:55 15:58 Ranheim 32:2 Ranheim - Lade 3,8 km 14:10 16:16 Lade 32:3 Lade Torvet, Trondheim 4,1 km 14:23 16:40 Trondheim Startordning:
På var och en av de fyra dags etapperna tillämpas delad startordning. Vi kommer att ha tre startgrupper under årets lopp. Ledningsgruppen i St Olavsloppet seedar lagen i lämplig grupp efter kommunikation med lagledarna. De tre grupperna består av: Startgrupp 1: ca 40 st lag, Motion Startgrupp 2: ca 90 st lag, Motionsklassen. Startgrupp 3: ca 40st lag, Tävling H samt de första från motionsklassen. Dag 1: Dag 2: Dag 3: Dag 4: Östersund Åre Sandvika Levanger Startgrupp 1: kl.07:30 kl.09:30 kl.09:30 kl.07:30 Startgrupp 2: kl.08:15 kl.10:15 kl.10:15 kl.08:15 Startgrupp 3: kl.09:00 kl.11:00 kl.11:00 kl.09:00 Sista dags start kan jaktstart tillämpas, beslut tas kvällen innan.