Kosttilskudd fra rene, naturlige kilder

Vitaminer Mineraler Barneprodukter Fettsyrer Urter Kosttilskudd fra rene, naturlige kilder

6 AntioXidant 7 Betakaroten 9 Multi-Vita-Min Spektro 10 D Vitamin 10 K Vitamin 14 Calcium 15 1:1 Cal-Mag 15 D vitamin med 2:1 Cal-Mag 16 C + Jern Femi 16 Jern 17 Kalium 17 Kobber 18 KromActiv 18 Krom 19 Magnesium 19 Mangan 20 Selen 20 (Sinktest) Tally Zinc Metagenics 21 Sink 21 Drink Zinc Metagenics 24 Barne-Multi 25 Jungeldigg 26 Multisaurus 30 3-6-9 Omega Ultra 31 3 Omega Ultra 31 Lecitin 34 Alfalfa 35 GPH Artisjokk 36 GPH Blåbær 36 Bringebærblad 37 Burdock Vitaminer/Multiprodukter side side Mineraler Barneprodukter side side Fettsyrer Innhold side spesialprodukter og Urter

Innhold Urter og spesialprodukter forts. side 37 1000 Chlorella 38 Cayenne Cool 39 CranActin 40 Dvergpalme 41 GPH Echinacea 41 Climatique Femi 42 FenActin 42 Fo-Ti 43 Trips Ginger 43 GPH Granateple 44 44 Grapenol Guggul 45 GPH Gurkemeie 45 Ingefær 46 Kanelbark 46 Laktase 47 Lakrisrot 47 Lakrisrot DGL PRO 48 Løvetannrot 48 GPH Mariatistel 49 MigraGard 49 Multidophilus 50 12 Multidophilus 50 NADH 51 Noni 51 GPH Olivenblad 52 GPH ProstActin 53 Quercetin 53 Quai Qvinde-Dong 54 GPH Rosenrot Super 54 SambuActin 55 Sarsaparilla 55 Schizandra 56 Plus Silica 56 GPH Siliverin 58 Elm Slippery 58 GPH SoyActin 59 SportyActin 60 na Spiru il 60 Yam Wild 61 Øyentrøst

MULTIVITAMINER Bredspektrede multivitaminer sammen med sunn kost, sørger for at kroppen får i seg det den trenger av næringsstoffer. Slik får du økt energi og føler deg mer opplagt hver dag. Maten i dag innholder mindre næringsstoffer enn før fordi vekstprosessene framskyndes og jordsmonnet ikke er like næringsrikt. Derfor anbefaler vi gjerne et multivitamin- og mineral produkt sammen med maten, for å sikre kroppen et optimalt næringsinntak.

Vitaminer - Multiprodukter VITAMINER Vitaminer er helt nødvendige for livsprosessene og stoffskiftet. Kroppen lager noen få vitaminer selv. Resten tilføres via kosten som kan suppleres med kosttilskudd. Vitaminene deles inn i to hovedgrupper: Fettløselige vitaminer: Vitamin A, D, E og K samt betakaroten (forstadiet til vitamin A). Disse vitaminene er avhengige av fett for å kunne opptas og kan lagres i kroppen over tid, hovedsakelig i lever og fettvev. Vannløselige vitaminer: Alle B-vitaminene og C-vitamin. Vannløselige vitaminer opptas og utskilles raskt og lagres ikke i kroppen. Overskuddet utskilles via svette og urin. vitamin- og mineralprodukter inneholder ikke: sukker, gjær, soya, mais, gluten, laktose eller kunstige tilsetningsstoffer. 5

overskudd glede familie energi fritid humør lykke BodyDefence AntioXidant BodyDefense AntioXidant består av et bredt spekter sterke antioksidanter fra vitaminer, mineraler og urter. Antioksidanter er en fellesbetegnelse på en gruppe vitaminer, mineraler og næringsstoffer som styrker immunforsvaret og beskytter mot frie radikaler. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Innhold: 60 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: Vitaminer og mineraler Provitamin A 3 mg (naturlig betakarotenkompleks fra Betatene vitamin C 200 mg, bioflavonoidkompleks (fra sitron) 37,5 mg, vitamin E 30 mg (naturlig d-alfa tokoferylsuksinat), 3,5 mg vitamin B-6, sink 5 mg, mangan 2 mg, kobber 0,75 mg, selen 100 mcg. Urter: Schisandrabær (Schisandra sinensis) 25 mg, Kryddernellikblomster (Syzygium aromaticum) 12,5 mg, Grønn teekstrakt (Camellia sinensis) 5 mg, Rødvinsekstrakt 5 mg med garantert innhold av 3-5% antocyaniner og 24% polyfenoler (OPC). 6

Betakaroten Betakaroten gir deg en jevnere og dypere brunfarge ved å stimulere dannelsen av pigment (melanin) i huden. Den kan også beskytte mot solskader som lett solbrenthet og tidlig aldring. Betakaroten anbefales før, under og etter solingsperioden, også ved soling i solarium. Betakaroten inneholder naturlig betakaroten fra Betatene. Betakaroten er en sterk antioksidant og er også godt for øynene og immunforsvaret. Karotenoider er fargestoffer som finnes i grønne, gule, oransje og røde plantedeler. Det er i dag påvist over 500 karotenoider hvorav kun 40-50 synes å ha vitamin A-aktivitet. Betakaroten er det mest kjente og virksomme av karotenoidene, som i organismen (tarm og lever) kan omdannes til vitamin A. Betakaroten er fettoppløselig og lagres blant annet i hudceller, hvor det har betydning for pigmentdannelsen. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med vann eller mat. Start gjerne med tilskudd 2-4 uker før du skal ut i solen og fortsett med tilskudd under hele solingsperioden, samt 2-4 uker etter. Innhold: 150 kapsler. 1 kapsel inneholder naturlig betakaroten tilsvarende 1.500 mcg vitamin A, i en base av urter og olivenolje. Forsiktighet: Gravide frarådes å ta mer enn 1 kapsel daglig.

Mega-B-stress Balansert Mega-B-stress virker lett avslappende og motvirker lett uro. I tillegg er den viktig for hud, hår og negler. B-vitaminer er også viktig for nervesystemet, godt for sirkulasjonen, fordøyelsen og musklene. B-vitaminet folsyre er spesielt viktig under graviditet eller hvis graviditet er planlagt. Balansert Mega-B-stress inneholder alle 8 B-vitaminene lagt i en base av naturris og aloe vera konsentrat. Balansert Mega-B-stress inneholder i tillegg C-vitamin og magnesium. B-vitaminer er vannløselige og utskilles raskt. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Kan med fordel inntas om kvelden. Innhold: 90/180 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: B-1 (tiamin) 2,4 mg, B-2 (riboflavin) 2,8 mg, B-3 (niacinamid) 10 mg, B-5 (pantotensyre) 15 mg, B-6 (pyridoxin) 4,2 mg, B-8 (biotin) 225 mcg, B-9 (folsyre) 200 mcg, B-12 (kobalamin) 9 mcg, C-vitamin 100 mg, Magnesium 75 mg. 8

Spektro Multi-Vita-Min Spektro er et komplett multivitamin og mineraltilskudd med urter og sporstoffer fra naturlige kilder. Spektro er sammensatt ut i fra kroppens biologiske behov og er i vegetabilsk kapsel. Spektro inneholder det du trenger for å føle deg kvikk og opplagt hver dag. Fås med eller uten jern og K-vitamin. Spektro med jern anbefales menstruerende kvinner, gravide og menn under 40 år. Spektro uten jern og K-vitamin anbefales spesielt kvinner fra overgangsalderen, menn over 40 år og personer som står på antikoagulerende medisiner (f.eks Marevan). Spektro anbefales sammen med Ultra Omega 3-6-9. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold: 50/100/250 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: Vitaminer Provit. A 1,5 mg (naturlig betakaroten). D-vitamin 2,5 mcg (fiskeleverolje), E-vitamin 30 mg (nat. d-alfa tokoferyl suksinat), C-vitamin 60 mg (askorbinsyre m/nype og acerola), B-1 (tiamin) 2,4 mg, B-2 (riboflavin) 2,8 mg, B-3 (niacin) 10 mg, B-5 (pantotensyre) 4 mg, B-6 (pyridoksin) 3,3 mg, B-8 (biotin) 50 mcg, B-9 (folsyre) 200 mcg, B-12 (kobalamin) 9 mcg, *K-vitamin 25 mcg. Mineraler Kalsium (østersskall, aminosyreb.) 200 mg, Magnesium (oksid, aminosyreb.) 75 mg, Sink (sitrat, aminosyreb., pikolinat) 4 mg, *Jern (fumerat, aminosyreb.) 5 mg, Mangan (aminosyrebundet) 1,6 mg, Kobber (aminosyrebundet) 0,5 mg, Krom 100% GTF (ChromeMate) 60 mcg, Selen (l-selenometionin) 30 mcg. Mineralene er aminosyrebundet i naturris i en base av 72 sporstoffer. Urter og konsentrater Papaya 15 mg., Alfalfajuice kons. 10 mg (biologisk dyrket tilsv. 400 mg), Gulrotjuice kons.17 mg (tilsv.25 g), Spirulina organisk 8 mg, Persille 8 mg, Rosmarin ekstr. 4 mg, Aloe Vera kons.(200x) 0,33 mg, Propolis 5 mg, Bipollen 8 mg, Lecitin 5 mg. *Gjelder Spektro med jern og K-vitamin. 9

Vitamin D Vitamin D er viktig for benbygningen, hovedsaklig ved å stimulere opptaket av kalsium fra tarmen. Vitamin D foreligger som D-3 og er helt naturlig, fremstilt fra fiskeolje. Vitamin D skiller seg fra andre vitaminer ved at det også kan produseres i huden under påvirkning av sollys. Hovedoppgaven til vitamin D er å sørge for normal oppbygning av kroppens skjelett. I nært samspill med vitamin K, styrer vitamin D omsetningen av kalsium og fosfor. Vitamin D kan foreligge i flere former, best kjent er D-3 (kolekalsiferol) og D-2 (ergokalsiferol). Vitamin D er fettløselig. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Innhold: 120 kapsler 1 kapsel inneholder: 10 mcg vitamin D-3 (kolekalsiferol). Vitamin K Vitamin K er viktig for oppbygningen av benvev og bidrar til en sterk benbygning. Vitamin K er fettløselig og forekommer i flere former. De viktigste er det vegetabilske fyllokinon (K-1) og det bakteriedannede menakinon (K-2). Vitamin K består av fyllokinon, som utgjør den viktigste kilden til vitamin K hos mennesker. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med mat eller vann. Innhold: 100 tabletter. 1 tablett inneholder: 100 mcg vitamin K 1 (fyllokinon). Forsiktighet: Det anbefales ikke store doser ved samtidig bruk av antikoagulerende medisin (Marevan). 10

MINERALER Mineraler er stoffer som ikke dannes i kroppen og som må tilføres gjennom mat, drikke eller kosttilskudd. Mineraler og sporstoffer inngår i en rekke biokjemiske og fysiologiske mekanismer i kroppen og er helt nødvendige for å opprettholde liv. Mineraler utgjør omtrent 4% av kroppsvekten.

Mineraler Mineraler har mange funksjoner i kroppen: Fungerer som byggesteiner for skjelett og tenner Sørger for at muskler og nervesystem fungerer Regulerer hormonbalansen og stoffskiftet Inngår i essensielle enzymer Mineraler deles i to grupper: Makromineraler som vi trenger over 100 mg av daglig, og spormineraler som vi trenger under 100 mg av daglig. Våre mineralprodukter inneholder ikke: sukker, gjær, soya, mais, gluten, laktose eller kunstige tilsetningsstoffer. 13

Calcium Citrate Calcium Citrate er et organisk kalsiumtilskudd i kapselform, lagt i en base av urter. Disse mineralrike urtene bidrar til å forbedre kalsiumopptaket i kroppen. Kalsium i sitratform er spesielt velegnet for personer med lite magesyre. Anbefalt dosering: 2-4 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 120 kapsler. 2 kapsler inneholder: 500 mg kalsium i en base av urter (løvetannrot, persilleblad, grønn engelsk karse). i Mineralet kalsium er det mineralet som det finnes mest av i menneskekroppen. 99 % av kroppens kalsium finnes i skjelett og tenner. Kalsium er nødvendig for mange av kroppens enzymfunksjoner og har betydning for hormonproduksjonen, hjertets virksomhet, og væskebalansen. 14

Cal-Mag 1:1 Citrate Cal-Mag 1:1 bidrar til en sterk benbygning og inneholder like mengder kalsium og magnesium, Kalsium og magnesium er de to viktigste mineralene for å styrke skjelettet. Cal-Mag 1:1 anbefales spesielt deg som ikke har behov for ekstra vitamin D. Anbefalt dosering: 3 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 90/180 vegetabilske kapsler. 3 kapsler inneholder: 500 mg kalsium og 500 mg magnesium i en base av urter (persille, grønn engelsk karse, løvetannrot, alfalfa). Cal-Mag 2:1 Citrate m vit. D Cal-Mag 2:1 med vitamin D er godt for benbygningen og inneholder dobbel mengde kalsium i forhold til magnesium. Kalsium og magnesium er de to viktigste mineralene for å styrke benbygningen og vitamin D fremmer opptaket av kalsium. Cal-Mag 2:1 med vitamin D anbefales spesielt deg som trenger tilskudd av både kalsium og vitamin D. Anbefalt dosering: 3-6 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 90/180 vegetabilske kapsler. 3 kapsler inneholder: Kalsium 500 mg, Magnesium 250 mg, Vitamin D 2,5 mcg i en base av urter (persille, grønn engelsk karse, løvetannrot, alfalfa). i Mineralet magnesium er nødvendig for at muskler og nerver skal fungere effektivt og har generelt en beroligende effekt på kroppens indre og ytre muskulatur. Sammen med kalsium er magnesium også svært viktig for benbygningen og hjertefunksjonen. Mineralet kalsium er det mineralet som det finnes mest av i menneske-kroppen og 99 % av kroppens kalsium finnes i skjelett og tenner. Kalsium er nødvendig for mange av kroppens enzymfunksjoner og har betydning for hormonproduksjon, hjertets virksomhet og væskebalansen. 15

Femi Jern + C Femi Jern + C er et jerntilskudd laget spesielt for kvinner. Femi Jern + C inneholder C-vitamin og folsyre, lagt i en base av urter. Disse urtene; brokkoli, steinnype, persille, brennesle og gulrot inne-holder naturlig jern og bedrer samtidig opptaket sammen med C-vitamin og folsyre. Femi jern + C gir ikke treg mage. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med mat eller vann. Innhold: 60 tabletter. 1 tablett inneholder: Jern 18 mg, C-vitamin 100 mg, 15 mg B-5 (pantotensyre), 200 mcg B-9 (folsyre), 9 mcg B-12 (kobalamin), sink 4 mg, kobber 0,6 mg, mangan 1 mg. Lagt i en blanding av steinnype, brennesle, brokkoli, persille og gulrot. Alle mineralene er organisk bundet. Forsiktighet: Det advares mot ukritisk bruk av jerntilskudd. Det anbefales ikke å ta jern ved betennelsestilstander da dette kan forverre symptomene. Jern Asporotate Jern Asporotate inneholder organisk bundet jern lagt i en base av de mineralrike urtene persille og nesle. Dette bidrar til et godt jernopptak. Jern Asporotate gir ikke treg mage. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 18 mg jern i en base av urter (nesle og persille). Forsiktighet: Det advares mot ukritisk bruk av jerntilskudd. i Mineralet jern er nødvendig for bloddannelsen og trengs for normal utvikling av røde blodlegemer samt for oksygentransporten fra lungene og ut til alle kroppens celler. Jern er sammen med kalsium det mineralet kvinner oftest mangler. Tegn på jernmangel kan være at du føler deg trøtt og slapp. Behovet for jern øker bl.a. hos menstruerende kvinner, gravide og ammende. 16

Kalium Asporotate Kalium regulerer væskebalansen i kroppen sammen med natrium. Kalium Asporotate inneholder kalium bundet til asparaginsyre (en aminosyre) og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Anbefalt dosering: 2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold:100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 200 mg kalium i en base av urter (persille, kamille, grønn engelsk karse). i Mineralet kalium er sammen med natrium med på å regulere væskebalansen i kroppens celler. Et moderne kosthold inneholder ofte for lite kalium i forhold til natrium (koksalt). Tilskudd av kalium kan være viktig når man tar vanndrivende midler eller når man trener og svetter mye. Kobber Kobber er et organisk kobbertilskudd som er aminosyrebundet i naturris for best mulig opptak og utnyttelse av mineralet Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med mat eller vann. Innhold: 100 tabletter. 1 tablett inneholder: 2 mg kobber. i Mineralet kobber inngår i energistoffskiftet og hemoglobindannelsen og fungerer som en antioksidant. Kobber har en viktig oppgave i kroppens bindevev og beinvev ved å lage bindinger mellom kollagenfibrene slik at vevet får økt styrke og fasthet. Det er også nødvendig for pigmentdannelsen (melanin) i hud og hår. 17

KromActiv Krom er godt ved stort søtbehov og bidrar til å stabilisere blodsukkernivået. Krom er nødvendig for regulering av glukose (blodsukker) i organismen ved at det virker som kofaktor for insulin. I KromActiv er krom bundet til den organiske syren niacin (nikotinsyre) og foreligger som krompolynikotinat. KromActiv inngår i komplekset GTF (glukosetoleransefaktor). Dette gjør KromActiv til et kromtilskudd med høy GTF-virkning. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med mat eller vann. Beregnet til voksne og barn over 7 år. Innhold: 100 tabletter. 1 tablett inneholder: 125 mcg krom (ChromeMate ). Krom Pikolinat Krom er godt ved stort søtbehov og bidrar til å stabilisere blodsukkernivået. Krom er nødvendig for regulering av glukose (blodsukker) i organismen ved at det virker som kofaktor for insulin. Krom Pikolinat er et organisk kromtilskudd med høy GTF-virkning. Krom Pikolinat inneholder krom bundet til den organiske syren pikolinsyre for best mulig opptak og utnyttelse av mineralet. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med mat eller vann. Beregnet til voksne og barn over 7 år. Innhold: 100 tabletter. 1 tablett inneholder: 125 mcg krom. i Mineralet krom har som sin viktigste funksjon i kroppen å inngå i omsetningen av karbohydrater, ved at det er tett knyttet til hormonet insulin. Treverdig krom inngår i en organisk forbindelse glukosetolerasefaktor, som er nødvendig for at insulinet skal utøve sin funksjon. Krom er kjent for å minske søtsuget ved å stabilisere blodsukkernivået og er i tillegg viktig for fettstoffskiftet. 18

Magnesium virker lett avslappende på ømme og stive muskler, og kan hjelpe ved lette leggkramper samt lett hodepine forårsaket av stive muskler. Magnesium er også viktig for hjertets funksjon og bidrar til å styrke benbygningen. Magnesium anbefales gjerne inntatt på kveldstid. Magnesium Asporotate Magnesium Asporotate inneholder magnesium bundet til asparaginsyre (en aminosyre) og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Dette gir et godt opptak i kroppen. Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 60 vegetabilske kapsler. 1 tablett inneholder: 200 mg magnesium i en base av urter (alfalfa og persille). i Mineralet magnesium inngår i over 300 av kroppens enzymreaksjoner. Ca 60% av magnesium mengden i kroppen er lokalisert i benvev og ca 40% i muskulatur og vevsorganer. Magnesium er nødvendig for at muskler og nerver skal fungere effektivt og har generelt en lett beroligende effekt på kroppens indre og ytre muskulatur. Det virker positivt på alle typer anspenthet i kroppen. Sammen med kalsium er magnesium også svært viktig for benbygningen og hjertefunksjonen. Mangan Mangan inneholder organisk mangan, aminosyrebundet i naturris og lagt i en base av mineralrike urter (persille, rødbet og grønn engelsk karse). Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann Innhold: 120 vegetabilske kapsler. 1 tablett inneholder: 5 mg mangan i en base av urter. i Mineralet mangan finnes først og fremst inne i cellene og er viktig for energiproduksjonen og utviklingen av brusk, knokler og ledd. Innholdet av mangan er spesielt høyt i bl.a. levervev og bukspyttkjertel. Mangan fungerer også som en beskyttende antioksidant. 19

Selen Selen er en av de sterkeste antioksidantene i naturen og er svært viktig for å styrke immunforsvaret. Selen gir organisk bundet selen i form av L-selenometionin for et bedre opptak og utnyttelse av mineralet. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med mat eller vann. Innhold: 90 tabletter. 1 tablett inneholder: 100 mcg selen. i Mineralet selen anses som et av kroppens viktigste antioksidanter, og inngår i antioksidant-enzymet glutation peroksidase. Selen styrker immunforsvaret, spesielt i samvirkning med vitamin E. Gode kilder til selen er sjømat, lever og korn. Jordsmonnet i Norden er spesielt selenfattig i forhold til andre land. Metagenics Zinc Tally (Sinktest) Zinc Tally er en sinktest som i løpet av 10 sekunder gir deg svar på om du har mangel på sink. 10 ml Zinc Tally skylles rundt i munnen i 10 sekunder. Sjekk følgende: 1. Uten smak (som vann), tyder på en meget stor sinkmangel. 2. Ingen smak med en gang, men etter noen sekunder en smak som betegnes som tørr, mineralaktig, pels på tunga eller søtt, tyder på en stor sinkmangel. 3. Tydelig, men ikke sterkt ubehagelig smak merkes umiddelbart og forsterkes etter hvert, tyder på en liten sinkmangel. 4. Vond og sterk smak merkes med en gang, man ønsker å spytte ut, tyder på ingen sinkmangel. Anbefalt dosering: Ta 10 ml Zinc Tally (2 ts) og behold det i munnen i 10 sekunder. Spyttes ut eller svelges. Produktet egner seg ikke som sinktilskudd pga lavt sinkinnhold. Som tilskudd se Metagenics Zinc Drink og Sink Asporotate. Innhold: 120 ml (12 tester á 10 ml). 10 ml inneholder 2,4 mg sink. 20

Sink Asporotate Sink er immunforsvarets viktigste mineral. I tillegg er sink viktig for huden, sårtilheling, smak- og luktesansen Sink Asporotate er et organisk sinktilskudd der sink er bundet til aminosyren asparginsyre og til de organiske syrene orotsyre og sitronsyre. Dette bidrar til best mulig opptak og utnyttelse av mineralet. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig med vann. Det anbefales derfor å ta sinktilskudd utenom måltider, gjerne 1-2 timer før eller etter mat. Innhold: 100 tabletter. 1 tablett inneholder: 15 mg sink i en base av gresskarkjerner. Metagenics Zinc Drink Metagenics Zinc Drink er et sinktilskudd i flytende form. Flytende sink gir et svært godt opptak i kroppen, og anbefales derfor spesielt ved stor sinkmangel. Anbefalt dosering: 5 ml (1 teskje) daglig, blandet med juice eller annen væske. Opptak av sink begrenses sterkt av fytinsyre som finnes i fiber og kornprodukter. Det anbefales derfor å ta sinktilskudd utenom måltider, gjerne 1-2 timer før eller etter mat. Innhold: 140 ml (28 dagers forbruk). 5 ml inneholder: 15 mg sink. i Mineralet sink er immunforsvarets viktigste mineral og inngår i over 200 av kroppens enzymer. Sink er viktig for normal vekst, for huden, normal spermiefunksjon hos menn og bidrar til å stabilisere blodsukkernivået. I tillegg forbedrer sink utnyttelsen av vitamin A i kroppen. Nedsatt smak- og luktesans og svekket immunforsvar kan være tegn på sinkmangel. Vegetarianere kan være utsatt for å utvikle sinkmangel da sink ikke opptas like lett fra planter. 21

Barn vokser raskt og har et stort behov for næringsstoffer. Det er ikke alltid like lett å få barn til å spise så sunt og variert som vi ønsker. Derfor kan tilskudd av vitaminer og mineraler, som er viktige for barnas vekst og utvikling, være fordelaktig sammen med kosten. Alle produktene er fri for gjær, gluten, soya, sukker og kunstige tilsetningsstoffer.

Barneprodukter Et barn er en gave, og dets verdi kan ikke måles noe annet sted enn i hjertet. Theresa Ann Hunt 23

Lek Moro Latter Lære Hopp og sprell skøyer Venner Barne-Multi Barne-Multi inneholder de vitaminer og mineraler som er viktige for barnas vekst og utvikling. Tyggetabletten har en naturlig smak av kirsebær og boksen har barnesikret lokk. Barne-Multi er et fullverdig multivitamin til barn i farta, og danner sammen med mat et godt grunnlag for en aktiv dag. Anbefalt dosering: 1 tablett daglig, tygges eller suges. Innhold: 120 tyggetabletter. 1 tablett inneholder: A-vitamin 750 mcg, D-vitamin 5 mcg, E-vitamin 10 mg, C-vitamin 75 mg, B-1 (tiamin) 2,4 mg, B-2 (riboflavin) 2,5 mg, B-3 (niacin) 7,5 mg, B-5 (pantotensyre) 7,5 mg, B-6 (pyridoksin) 2,5 mg, B-8 (biotin) 50 mcg, B-9 (folsyre) 200 mcg, B-12 (kobalamin) 5 mcg, jern 6 mg, mangan 1 mg, jod 50 mcg. 1 tablett inneholder i tillegg: Kalsium (15 mg), magnesium (7,5 mg), sink (1 mg), kalium (2 mg), kolin (1 mg), inositol (1 mg).

Jungeldigg Jungeldigg er et kosttilskudd spesielt utviklet for barn som ikke spiser nok grønt. Jungeldigg inneholder svært næringsrike grønne komponenter fra land og sjø som er godt for barn i vekstfasen. Jungeldigg gir et rikt tilskudd av vitaminer, mineraler, proteiner, fettsyrer, fiber, fytonæringsstoffer og klorofyll. Jungeldigg er godt for magen, fordøyelse og bidrar til å styrke immunforsvaret. Tyggetablettene er formet som små jungeldyr, som gjør dem ekstra artige å spise. Tablettene har god og naturlig eplesmak og er søtet med xylitol som skåner tennene. Produktet er sukker- og glutenfritt. C vitamin: Styrker immunforsvaret. Chlorella: En svært næringsrik alge som bedrer næringsopptaket. Spirulina: Proteinrik, støtter fordøyelsen og inneholder essensielle fettsyrer. Kelp: Rik på Jod. Alfalfa: Næringsrik. God for fordøyelsen. Hvetegress: Glutenfritt. Rik på vitaminer, mineraler, sporstoff. Byggress: Svært næringsrik, spesielt på kalsium, jern, aminosyrer, C-vit, B-12 og enzymer. Godt for magen og fordøyelsen. Anbefalt dosering: 1 tyggetablett 1 3 ganger daglig. Innhold: 90 tyggetabletter. 1 tyggetablett innholder: 38 mg vitamin C, 31 mg organisk hvetegress (glutenfri), 31 mg organisk byggress, 31 mg organisk alfalfa blad, 31 mg chlorella Broken Cell alger, 31 mg Hawaii spirulina, 19 mg kelp.

Multisaurus Multisaurus er et multivitamin som inneholder de næringsstoffene som er viktige for barns vekst og utvikling. Multisaurus er et godt tilskudd til det daglige kostholdet for å sikre barna det de trenger. Multisaurus er kjempegode tyggetabletter formet som ulike dinosaurer, som gjør det spennende å spise kosttilskudd. La barnet selv plukke ut dagens favoritt! Multisaurus er uten kunstige tilsetningsstoffer. Multisaurus finnes i to smaksvarianter: Blandet bærsmak og Bringebær & sitronsmak. Anbefalt dosering: 1 tyggetablett daglig. Innhold: 60 tyggetabletter. 1 tyggetablett inneholder: A-vitamin 750 mcg, C-vitamin 30 mg, D-vitamin 5 mcg, E-vitamin 3,3 mg, B-1 (tiamin) 1 mg, B-2 (riboflavin) 1 mg, B-3 (niacin) 5 mg, B-5 (pantotensyre) 5 mg, B-6 (pyridoksin) 1 mg, B-8 (biotin) 50 mcg, B-9 (folsyre) 100 mcg, B-12 (kobalamin) 2,5 mcg, mangan 1 mg. 1 tyggetablett inneholder i tillegg: Kalsium (25 mg), magnesium (5.5 mg), kalium (2 mg), jern (2 mg), sink (1 mg), selen (2 mcg), kobber (50 mcg), krom (2 mcg), jod (25 mcg), kolin (1 mg), inositol (1 mg). 26

KAL Vitamin C-Rex K AL Vitamin C-Rex er et C-vitamin tilskudd med bioflavonoider for barn. C-vitamin styrker immunforsvaret, fremmer opptaket av jern og er viktig for nydannelsen av celler i tannkjøtt og bindevev. Bioflavonoider er plantenes fargestoffer og finnes naturlig i frukt og bær. De er viktige antioksidanter som styrker immunforsvaret. C-Rex tyggetabletter er formet som spennende dinosaurer og har en god og naturlig appelsinsmak. Anbefalt dosering: 1 tyggetablett daglig, helst i forbindelse med måltid. Innhold: 100 tyggetabletter 1 tyggetablett inneholder: 100 mg vitamin C. Produktet inneholder også bioflavonoidkompleks fra sitron.

FETTSYRER Essensielle fettsyrer er umettede fettsyrer fra fisk og planter. Disse fettsyrene er helt nødvendige for flere prosesser, blant annet for alle cellers normale funksjon i kroppen. I tillegg er essensielle fettsyrer viktige for enzymfunksjoner, kalsiumtransport i cellene og energistoffskiftet.

Fettsyrer Livsviktige fettsyrer Essensielle fettsyrer kan ikke lages i menneskekroppen og må derfor tilføres som mat eller tilskudd. Mange har et kosthold som er fattig på flerumettede fettsyrer. Forskningen på fettsyrer er omfattende og viser at de er viktige for å fremme en god helse. I dag er bruken av essensielle fettsyrer utbredt i både forebygging og behandling av en rekke tilstander. Spiser du lite fet fisk, nøtter og frø er det sannsynlig at du trenger tilskudd av fettsyrer. Viktig for alle kroppens funksjoner Opprettholder et sunt hjerte og en god blodsirkulasjon Nødvendig for å opprettholde en normal cellefunksjon Viktig for hud, ledd, konsentrasjon, hukommelse Viktig for gravide og ammende 29

Ultra Omega 3-6-9 Ultra Omega 3-6-9 er et balansert multifettsyreprodukt fra planter og dypvannsfisk, som sikrer deg alle nødvendige fettsyrer i et ideelt mengdeforhold. Ultra Omega 3-6-9 er godt for: Hjertet og kretsløpet Hud og ledd Hormonsystemet og immunforsvaret Ultra Omega 3-6-9 inneholder fettsyrer fra dypvannsfisk, linfrøolje, og boragofrøolje. Mengdeforholdet mellom oljene er: 3 deler omega 3, 2 deler omega 6 og 1 del omega 9. Dette 3:2:1 forholdet anses å være den optimale balansen mellom disse fettsyrene. Ultra Omega 3-6-9 anbefales sammen med Spektro multivitamin. Da sikrer du deg et optimalt opptak og får i tillegg et godt tilskudd av alle nødvendige næringsstoffer. Ultra Omega 3-6-9 er testet for sin renhet. Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 40/100 kapsler 1 kapsel inneholder: 400 mg boragofrøolje som gir: 128 mg linolsyre (omega 6), 76 mg GLA (omega 6), 78 mg oleinsyre (omega 9). 400 mg fiskeolje som gir 72 mg EPA (omega 3), 48 mg DHA (omega 3). 400 mg linfrøolje som gir: 212 mg ALA (omega 3), 47 mg linolsyre(omega 6), 75 mg oleinsyre (omega 9). 6,5 mg d-alfa-tokoferol (naturlig E-vitamin). 30

Ultra Omega 3 Ultra Omega 3 er et rent fiskeoljeprodukt som sikrer deg essensielle fettsyrer som er spesielt viktig for hjertet og blodomløpet. Fiskeoljene i Ultra Omega 3 er utvunnet fra små dypvannsfisk. Ultra Omega 3 er godt for: Hjertet og kretsløpet Muskler og ledd Gravide og ammende Ultra Omega 3 inneholder de essensielle omega-3 fettsyrene EPA og DHA som ikke kan lages i menneskekroppen og som derfor må tilføres. Produktet er i tillegg tilsatt sitron som bidrar til en god ettersmak. Ultra Omega 3 anbefales spesielt deg som spiser for lite fet fisk til daglig. Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 120 kapsler 1 kapsel inneholder: 1070 mg fiskeoljekonsentrat som gir 180 mg EPA (omega 3) og 120 mg DHA (omega 3). 3 mg naturlig antioksidant blanding (rosmarin bladekstrakt, askorbylpalmitat, naturlig E-vitamin). Lecitin Lecitin er godt for hukommelsen og anbefales ved lett forhøyet kolesterol. Lecitin er et av de viktigste stoffene i hjernen og finnes bl.a. i høye konsentrasjoner i morsmelk. Undersøkelser har vist at lecitin kan ha en gunstig effekt ved svekket hukommelse. Lecitin har et høyt innhold av fosfatider, også kalt fosfolipider. Dette er fettlignende stoffer og den viktigste gruppe av fosfatider utgjøres av lecitinene. Anbefalt dosering: 2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 100 kapsler. 2 kapsler inneholder: 1000 mg lecitin. 31

URTER Urter og planter har vært brukt som helsebringende behandlig i flere tusen år over hele verden. urter har gjennomgått strenge kontroller for å sikre optimal kvalitet og renhet før produksjon. GPH urteserie kjennetegnes ved lilla lokk. GPH serien garanterer at hver kapsel inneholder en lik mengde dokumenterte virkestoffer. GPH serien gir deg trygge og effektive produkter.

Kvalitetssikring av urter Green Screened TM merket symboliserer en omfattende kvalitetskontroll og testing av alt fra fremmedmateriale til tungmetaller og sprøytemidler. Green Screened TM Organically Grown betyr at urten tilfredsstiller standardene som gjelder for organisk dyrking. Green Screened TM From the Wild betyr at urten er viltvoksende og høstet i sitt naturlige miljø. 33

Açai Açai gir overskudd, er godt for blodsirkulasjonen og har et særdeles høyt innhold av antioksidanter. Açai frukten er svært næringsrik og inneholder vitaminer, mineraler, aminosyrer og umettede essensielle fettsyrer. Açaipalmen vokser i Amazonas. Kvalitetssikret: Green Screened Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-3 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 1000 mg Açai (Euterpe oleracea) fruktkjøtt. Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. Alfalfa Alfalfa virker regulerende og syrenøytraliserende ved urolig mage. Alfalfa er generelt energigivende og styrkende. I tillegg kan den virke avgiftende og svakt kolesterolsenkende. Alfalfa er en rik kilde til spormineraler og inneholder i tillegg vitaminer, fiber, proteiner og enzymer. Alfalfa tilhører erteblomstfamilien. Kvalitetssikret: Green Screened Organically Grown. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-3 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 860 mg Alfalfa blad (Medicago sativa). Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. 34

GPH Artisjokk GPH Artisjokk hjelper magen å takle tunge, fettrike måltider, slik at du ikke føler deg oppblåst og urolig. Artisjokk kan hjelpe mot lett forhøyet kolesterol og er godt for leveren. Studier tyder på at artisjokk har positiv effekt på utskillelsen av galle, som er viktig for en sunn fordøyelse. Dette bidrar til å bryte ned fettet som inntas fra kosten. Virkestoffer i artisjokk er kaffeoylkinasyrer av hvilke cynarin er det mest kjente og undersøkte. GPH Artisjokk inneholder garantert 30 mg virkestoffer i hver kapsel. Artisjokk er mye brukt som grønnsak i matlaging. Kvalitetssikret: Green Screened. GPH betyr at hver kapsel inneholder en garantert mengde aktive stoffer. Anbefalt dosering: 2 kapsler 1-2 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 60 kapsler. 2 kapsler inneholder: 600 mg artisjokk (Cynara scolymus) bladekstrakt med garantert 5% (30 mg) kaffeoylkinasyrer og derivater, 50 mg artisjokkblad. Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. Anbefales ikke ved gallesten. Bayberry Bayberry styrker immunforsvaret, virker lett slimløsende og er god ved forkjølelse. Bayberry anbefales generelt ved forkjølelsessymptomer. Bayberry fungerer også regulerende ved løs mage. Bayberry er rik på naturlige garvestoffer. Kvalitetssikret: Green Screened From the Wild. Anbefalt dosering: 2-3 kapsler 2 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 kapsler. 1 kapsel inneholder: 475 mg vokspors (Myrica cerifera) rotbark. Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. 35

GPH Blåbær GPH Blåbær er styrkende for øynene og synet. Blåbær er rik på antocyaniner (plantefargestoffer) som er godt for blodsirkulasjonen i små blodkar, særlig i øynene. Blåbær er også en rik kilde til antioksidanter som styrker immunforsvaret og beskytter mot frie radikaler. GPH Blåbær inneholder blåbærekstrakt med garantert innhold av 36% antocyanosider. Kvalitetssikret: Green Screened. GPH betyr at hver kapsel inneholder en garantert mengde aktive stoffer. Anbefalt dosering: 1 kapsel 2 ganger daglig med mat eller vann Innhold: 60 kapsler. 1 kapsel inneholder: 60 mg blåbærekstrakt (Vaccinium myrtillus) med garantert 36% (21,6 mg) antocyanosider. Bringebærblad Bringebærblad virker styrkende på livmor og bekkenmuskler. Den kan derfor anbefales de 2 siste månedene av svangerskapet samt første måned etter fødsel. Bringebærblad kan også virke lindrende ved menstruasjonssmerter. Kvalitetssikret: Green Screened From the Wild. Anbefalt dosering: 2-3 kapsler 2 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 400 mg bringebærblader (Rubus idaeus). Forsiktighet: Anbefales ikke i svangerskapets første 6 måneder. 36

Burdock Burdock (Storborrerot) er godt for uren hud. Burdock avgifter og renser huden fra innsiden ved å fjerne avfallsstoffer som bidrar til kviser og urenheter. Storborre kan også fungere lindrende ved lett eksem. Storborre inneholder inulin, slimstoffer, garvestoff og flyktige oljer. Kvalitetssikret: Green Screened Organically Grown. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-3 ganger daglig med mat eller vann Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 970 mg Storborre rot (Arctium lappa). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Chlorella 1000 Chlorella 1000 er en svært næringsrik ferskvannsalge som virker avgiftende og rensende. Chlorella er en spesielt rik kilde til klorofyll. Klorofyll spiller en viktig rolle i plantenes fotosyntese og er kjent for å virke avgiftende og rensende på tarmsystemet. Chlorella algen har svært kraftige cellevegger. For å sikre et optimalt opptak har Chlorella 1000 brutte cellevegger (broken cell wall). Kvalitetssikret: Green Screened. Anbefalt dosering: 2 tabletter daglig. Innhold: 120 tabletter. 2 tabletter inneholder: 2000 mg chlorella (Chlorella pyrenoidea). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. 37

Cool Cayenne Cool Cayenne er spesielt godt for kalde hender og føtter og kan virke godt for sirkulasjonen og fordøyelsen. Cool Cayenne er mild for magen da ingredienser som gir den brennende følelsen er tatt bort mens cayennens virkestoffer er ivaretatt. Kvalitetssikret: Green Screened Anbefalt dosering: 2-4 kapsler daglig med mat eller vann Innhold: 90 kapsler. 1 kapsel inneholder: 300 mg kajennepepper (Capsicum annum). Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. 38

CranActin CranActin inneholder tranebærekstrakt og anbefales ved lett blærekatarr. CranActin inneholder konsentrert tranebærekstrakt uten kunstige tilsetningsstoffer eller sukker. CranActin er testet for garantert å inneholde tranebærenes virkestoffer. CranActin har i en dobbelt-blind, placebo-kontrollert studie vist seg å virke forebyggende ved tilbakevendende lett blærekatarr. (Walker EB et al. Cranberry Concentrate: UTI Prophylaxis. J Fam Pract 1997; 45: 167-168). CranActin finnes i to varianter: kapsler og tyggetabletter. CranActin kapsler: Anbefalt dosering: 2 kapsler 2 ganger daglig i 3 dager. Deretter 1 kapsel 2 ganger daglig. Viktig med rikelig væskeinntak. Innhold: 90/30 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 500 mg tranebær AF TM ekstrakt og 50 mg vitamin C. CranActin tyggetabletter: Anbefalt dosering: 1 tyggetablett 1-3 ganger daglig. Til barn under 8 år anbefales 1 tyggetablett 2 ganger daglig. Viktig med rikelig væskeinntak. Tyggetablettene er godt egnet til barn og eldre. Innhold: 60 tyggetabletter. 1 tyggetablett inneholder: 200 mg tranebær AF TM ekstrakt og 60 mg vitamin C. 39

Damiana Damiana er et afrodisiakum som kan bedre sexlyst hos både kvinner og menn. Damiana inneholder blant annet eterisk olje, bitterstoff og harpiks. Damianablad er tradisjonelt blitt brukt av de gamle Aztekerne og Mayaindianerne som elskovsmiddel. Kvalitetssikret: Green Screened From the Wild. Anbefalt dosering: 1-3 kapsler 2 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 kapsler. 1 kapsel inneholder: 370 mg Damiana (Turnera diffusa) blad. Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Dvergpalme Hyppig vannlatingsbehov om natten rammer et flertall av menn over 50 år. Dvergpalmebær er det mest anvendte naturmiddelet ved økt vannlatingsbehov om natten. Dvergpalme inneholder organisk dyrket dvergpalmebær og kan hjelpe ved vannlatingsbehov om natten. Ønsker du en sterkere variant anbefales GPH ProstActin. Kvalitetssikret: Green Screened Organically Grown. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-3 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 1110 mg Dvergpalmebær (Serenoa repens). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. 40

GPH Echinacea GPH Echinacea styrker immunforsvaret og er effektiv ved forkjølelsessymptomer. GPH Echinacea kan brukes forebyggende for å styrke immunforsvaret og i perioder man er ekstra utsatt for forkjølelse. GPH Echinacea inneholder en garantert mengde av solhattens virkestoffer, echinacosider, i hver kapsel. Kvalitetssikret: Green Screened. GPH betyr at hver kapsel inneholder en garantert mengde aktive stoffer. Anbefalt dosering: 2-4 kapsler daglig med mat eller vann. Det anbefales at man tar en pause i behandlingen etter 8 ukers kontinuerlig bruk. Innhold: 60 kapsler. 1 kapsel inneholder: 125 mg solhatt (Echinacea angustifolia) rotekstrakt med garantert 4% [5mg] echinacosider i en base av tørket Echinacea angustifolia rot. Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. Femi Climatique Femi Climatique demper overgangsplager og lindrer symptomer på PMS. Femi Climatique kan også anbefales ved lette menstruasjonssmerter. Femi Climatique er et kombinert urtetilskudd som er velegnet for kvinner i alle aldre. Innholdsstoffer: Dong Quai: Kvinnens ginseng, hormonregulerende, styrkende og avslappende. Humle: Krampeløsende og avslappende. Nesle: Rik på kalsium og jern, virker lett vanndrivende. Bipropolis/bipollen: Styrker immunforsvaret og næringsopptaket. Skavgress/Kjerringrokk: Rik på kisel, lett vanndrivende. Kolloidal kiselgel: Silisium er godt for hud, hår, negler og benbygningen. Anbefalt dosering: 2-6 tabletter daglig med mat eller vann. Innhold: 90 tabletter. 1 tablett inneholder 125 mg: Dong quai ( Angelica sinensis), Humle (Humulus lupulus), Nesle (Urtica dioica), Bipropolis, Bipollen, Kisel gel (kolloidal hydrofil kisel gel), Skavgress (Equisetum hyemale). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. 41

FenActin FenActin inneholder bukkehornfrø og timianblad som har slimløsende og hostelindrende egenskaper. FenActin gir således god lindring ved symptomer som tett nese, lett allergi og forkjølelsessymptomer. FenActin kan benyttes forebyggende og ved akutt behandling av forkjølelsessymptomer og lette allergiplager. Kvalitetssikret: Green Screened. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-4 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 750 mg bukkehornfrø (Trigonella foenum-graecum) 200 mg timianblad (Thymus vulgaris). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Fo-Ti Fo-Ti er kjent som foryngelsesurten og anbefales spesielt eldre for å styrke vitaliteten, virke energigivende og motvirke tidlig aldring. Fo-Ti kan også anbefales ved lettere søvnbesvær. Kvalitetssikret: Green Screened From the Wild. Anbefalt dosering: 2-3 kapsler 2 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 kapsler. 1 kapsel inneholder: 610 mg Fo-Ti rot (Ho shou wu, Polygonum multiflorum). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Anbefales ikke ved diaré. 42

Ginger Trips Ginger Trips er et ingefærtilskudd utviklet spesielt med tanke på lindring ved reisesyke. Ginger Trips er velsmakende tyggetabletter med ingefærrotekstrakt og vitamin B-6, som har vist god effekt ved lett kvalme. Ginger Trips anbefales inntatt 1 time før avreise. Deretter tas tablettene etter behov under turen. Kvalitetssikret: Green Screened. Anbefalt dosering: 1-4 tyggetabletter daglig. Innhold: 60 tyggetabletter. 4 tabletter inneholder: 4,2 mg vitamin B-6 (pyridoksin) 270 mg Ingefær (Zingiber officinale) rotekstrakt 8:1. Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. Ved gallesten kun etter samråd med lege. GPH Granateple GPH Granateple gir energi, er god for hjertet og kretsløpet, og beskytter mot tidlig aldring. Granateple regnes som en av naturens sterkeste antioksidanter. Granateple er en rik kilde til organiske fenolsyrer, hovedsakelig ellaginsyre. GPH Granateple inneholder garantert 80 mg ellaginsyre i hver kapsel. Kvalitetssikret: Green Screened. GPH betyr at hver kapsel inneholder en garantert mengde aktive stoffer. Anbefalt dosering: 1 kapsel 1-2 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 60 kapsler. 1 kapsel inneholder: 200 mg Granateple (Punica granatum) fruktekstrakt med garantert 40% (80 mg) ellaginsyre, 150 mg Granateplefrø Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. Det anbefales noe forsiktighet ved samtidig bruk av viktige legemidler ved hjerte-kar og psykiske lidelser. 43

Grapenol Grapenol er godt for hjertet og kretsløpet. Er du plaget med små blodkarssprengninger i huden eller hovne og trette ben kan Grapenol være til hjelp. Den er også fin å ta med på flyturer. Grapenol inneholder druekjerneekstrakt som er spesielt rik på OPC. OPC tilhører bioflavonoidene, plantenes fargestoffer, og er en kraftig antioksidant som beskytter mot tidlig aldring. OPC forekommer i størst konsentrasjon i druekjerner, spesielt i modne røde og blå druer og i furubark. Grapenol inneholder OPC utvunnet fra druekjerner. Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann Innhold: 90/30 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 53 mg druekjerne-ekstrakt med 95% [50 mg] polyfenoler inkludert OPC, 340 mg bioflavonoidkompleks fra sitron (Citrus limonium Risso) (frukt). Guggul Guggul virker svakt kolesterolreduserende ved lett forhøyet totalkolesterol og lett forhøyete triglyserider. Guggul inneholder en garantert mengde guggulsteroner Z & E som er de mest aktive virkestoffene i guggul. Studier har vist at guggulsteronene Z & E også har antioksidative egenskaper og virker lindrende ved ømme og stive ledd. Anbefalt dosering: 1 kapsel 2-3 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 60 kapsler. 1 kapsel inneholder: 450 mg guggul (Commiphora mukul) ekstrakt. Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Forsiktighet ved samtidig bruk av livsviktige medisiner. 44

GPH Gurkemeie GPH Gurkemeie lindrer ømme og stive muskler og ledd. GPH Gurkemeie kan også hjelpe ved lett hodepine. Gurkemeie stimulerer utskillelsen av spytt og galle og er god for fordøyelsen. Virkestoffet i gurkemeie er curcumin. GPH Gurkemeie inneholder gurkemeie-ekstrakt med garantert hele 95% virkestoffer i hver kapsel. På 1300 tallet ble gurkemeie kjent i Europa som indisk safran. De senere år har interessen for bruk av gurkemeie som medisinplante vært økende. Virkestoffet curcumin setter blant annet den gule fargen på karri. Kvalitetssikret: Green Screened. GPH betyr at hver kapsel inneholder en garantert mengde aktive stoffer. Anbefalt dosering: 1 kapsel 2-3 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 60/120 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 300 mg gurkemeierot-ekstrakt med garantert 95% (285 mg) curcumin. Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Bør brukes med NY samlebrosj forsiktighet vår09 ved gallesten. 15-10-09 Det 10:36 anbefales Side ikke 45 store doser ved samtidig bruk av antikoagulerende medisin (Marevan, Albyl-E). Ingefærrot Ingefærrot virker lindrende ved stive og ømme ledd. Ingefærrot kan også anbefales ved lett kvalme og ubehag knyttet til reiser. Den er også god for kretsløpet. Ingefær er beskrevet i kinesiske medisin bøker fra mer enn 2000 år tilbake. Kvalitetssikret: Green Screened Organically Grown. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-5 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 1080 mg Ingefærrot (Zingiber officinale). Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. Ved gallesten kun etter samråd med lege. 45

Kanelbark Kanelbark styrker immunforsvaret og er god ved forkjølelse. Den har også positiv effekt på mage-tarmsystemet, spesielt ved løs mage. Forsøk tyder på at kanelbark kan virke positivt på blodsukkeret. Kanelbark inneholder garvestoffer og eteriske oljer, som er rike på kanelaldehyd. Kanel er mest kjent som krydder, men har vært brukt i Europeisk folkemedisin siden 1500 tallet, da spesielt ved fordøyelsesbesvær. Kvalitetssikret: Green Screened. Anbefalt dosering: 2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 60 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 500 mg kanelbark (Cinnamomum verum). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Laktase Melk og meieriprodukter er en av de hyppigste årsakene til matintoleranse. Grunnen til dette kan være mangel på enzymet laktase som spalter melkesukkeret (laktose). Tilskudd av laktase i forbindelse med måltid kan derfor lette problemer forbundet med dette da det bidrar til å spalte melkesukkeret. Laktase inneholder også kalsium som er viktig for unge i vekst og eldre mennesker. Kvalitetssikret: Green Screened Anbefalt dosering: 1 kapsel morgen og kveld. Før måltid som inneholder melkeprodukter. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: Laktasekonsentrat 80 mg tilsvarer 8000 FCC laktaseenheter. Kalsium 200 mg. 46

Lakrisrot Lakrisrot virker lett slimløsende og hostedempende. Lakris er en av de viktigste urtene innen tradisjonell kinesisk behandling. Lakrisrot kalles Den store avgifteren og kan anbefales ved urolig mage. Kvalitetssikret: Green Screened Organically Grown. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-3 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 900 mg Lakrisrot (Glycyrrhiza glabra). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Ved høyt blodtrykk anbefales PRO DGL Lakrisrot. PRO DGL PRO DGL er god for magen og fordøyelsen og kan virke positivt ved lett magekatarr. PRO DGL virker lett slimløsende og hostedempende. PRO DGL inneholder Lakris som er en viktig urt innen tradisjonell kinesisk behandling. I PRO DGL er lakrisroten deglyserysert, dvs. innholdet av glycyrrhizinsyre er redusert til 3% og påvirker ikke forhøyet blodtrykk. PRO DGL er derfor velegnet for personer med lett forhøyet blodtrykk. PRO DGL Lakrisrot er velsmakende tyggetabletter lagt i en base av propolis. Anbefalt dosering: 3 tyggetabletter daglig. Innhold: 60 tyggetabletter. 3 tabletter inneholder: 300 mg DGL (Deglysyrert lakrisrot) og 150 mg propolis 2x (tilsvarende 300 mg). Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Bipollen kan hos enkelte forårsake allergiske reaksjoner. 47

Løvetannrot Løvetannrot virker lett vanndrivende, avgiftende og styrkende på lever og nyrer. Løvetannrot er tradisjonelt blitt brukt som en avgiftende urt mot plager knyttet til fordøyelse og urinveier i Asia og Euopa. Kvalitetssikret: Green Screened Organically Grown. Anbefalt dosering: 2 kapsler 2-4 ganger daglig med mat eller vann. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. 2 kapsler inneholder: 1040 mg Løvetannrot (Taraxacum officinale) Forsiktighet: Gravide og ammende bør utvise forsiktighet ved bruk av urter. GPH Mariatistel GPH Mariatistel er kjent for å styrke leveren. GPH Mariatistel øker utskillelsen av avfallsstoffer og kan gjerne anbefales som en avgiftningskur. Det virksomme stoffet i mariatistel er silymarin og GPH Mariatistel ekstrakt inneholder hele 80% silymarin i hver kapsel. Urten tilhører kurvblomstfamilien (Compositae) og kommer opprinnelig fra Middelhavsområdet. Kvalitetssikret: Green Screened. GPH betyr at hver kapsel inneholder en garantert mengde aktive stoffer. Anbefalt dosering: 1-2 kapsler daglig med mat eller vann. Innhold: 60 vegetabilske kapsler. 1 kapsel inneholder: 175 mg mariatistelfrø ekstrakt med garantert innhold av 80 % (140 mg) silymarin. Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. 48

MigraGard MigraGard inneholder matremblader som har vakt stor interesse for sin virkning mot lett hodepine. Virkestoffet i matremblader er partenolid. MigraGard inneholder garantert 2,45 mg partenolid i hver kapsel. MigraGard kan anbefales både forbyggende og ved akutte tilfeller av lett hodepine. Anbefalt dosering: 1 kapsel daglig med mat eller vann. Innhold: 30 kapsler. 1 kapsel inneholder: 350 mg matrem (Tanacetum parthenium) bladekstrakt med garantert innhold av 0,7% [2,45 mg] partenolid. Forsiktighet: Anbefales ikke til gravide eller ammende. Forsiktighet ved samtidig bruk av antikoagulerende medisiner (Marevan og Albyl-E). Multidophilus Multidophilus inneholder melkesyrebakterier som hjelper med å vedlikeholde en sunn og velfungerende mage. Multidophilus inneholder en spesiell kombinasjon av to humane bakteriestammer L.acidophilus og B.bifidum, samt L.bulgaricus. Bakteriene fester seg til tarmveggen og inngår som en naturlig del av tarmfloraen. Multidophilus anbefales ved luft i magen og virker regulerende ved løs mage. Den er også god ved treg mage. Multidophilus anbefales på ferie for å unngå feriemage. Anbefalt dosering: 1-3 kapsler daglig. Inntas best 1/2 time før eller etter mat. Innhold: 100 vegetabilske kapsler. I kapsel inneholder: 3 milliarder levende melkesyrebakterier. L.acidophilus 1 milliard B.bifidum 1 milliard L.bulgaricus 1 milliard Oppbevaring: Oppbevares kjølig. Kan oppbevares 30 dager i romtemperatur. 49