Nyhetsbrevet for april 2008

ILIANA akademiet Kurs og Fagutdannelser i SELVutvikling Livsveiledning Energiarbeid Nyhetsbrevet for april 2008 SELVutvikling basert på ILIANA modellen dreier seg om å øke evnen til tilstedeværelse. Å gjenoppdage og gjeninnføre tilstedeværelse i de områdene av livet hvor den er fortrengt. Åndedrettet trekkes ut av kroppsområder når sinnet også trekker seg tilbake. Å stramme muskler og holde pusten er den mest grunnleggende forsvars- og reaksjonsmåte vi mennesker har. Det kan også dreie seg om å bli bevisst områder av bevissthet som ikke har vært seg selv bevisst. Oppmerksomhet og tilstedeværelse henger sammen. Samtidig er evnen til tilstedeværelse mye, mye mer enn vår evne til å være oppmerksom på noe. Vår mulighet til tilstedeværelse er enorm! Hvis tilstedeværelse er det store osean, er skipet på havet din bevisste oppmerksomhet. Havet vil være der uavhengig av skipet. Men skipet er avhengig av at det bæres av det store hav. Deler av havet vil kanskje alltid være utenfor vår bevisste tilstedeværelse men som ringer rundt det bevisste skipet er det mulig å utvide vår tilstedeværelse opp, ned, til sidene og framover og bak skipet i større og større områder. Og fordi alt henger sammen vil noe av oss likevel alltid være i kontakt med det store ukjente, som alltid vil være der. Vi kan føle usikkerhet og frykt for dette store eller vi kan gjenoppdage en tillit og en trygghet til den store helheten som vi alle er en del av. Tilstedeværelse er ikke konstant. Det er mulig å være mer tilstede i kropp, i emosjoner, følelser og mentalt. All tilstedeværelse kan økes. Det er mulig å være fullt tilstede i SELVets VÆREN. Vi fødes med et åndedrett som fyller hele kroppen. Slik en amøbe trekker seg sammen når den blir pirket ved, slik takler også barnet ubehag ved å trekke seg sammen, holde pusten og stramme muskler. Spenningsmønster blir stående selv etter at hendelsen er over. Forsvarssystemet kan etter hvert hindre vår tilgang til kroppen, til emosjonene våre og tilslutt til selve tanken og til oss SELV. Når vi bruker store deler av vår bevissthet til å unngå det vi ikke vil vite noe om - da blir mindre deler av vår bevissthet tilgjengelig til å bruke til det vi trenger å fokusere på, og dermed svekkes også vår evne til å kunne romme noe annet enn oss selv det være våre omgivelser eller den/de andre. Vår evne til å være tilstede svekkes, og dette er noe av det mest alvorlige som kan skje med oss. Vi er ikke der vi er når vi er der! Det er mulig å utvikle en aksept av de mange forskjellige delene/sidene i vår personlighet uten vi dermed aksepterer situasjonen slik den er. Men denne aksepten er helt nødvendig for grunnlaget for videre utvikling og vekst. Uten aksept kommer vi ingen vei. Ved å ikke akseptere ender vi i automatiske mekanismer og benektning hvor begge tar mye mer av min oppmerksomhet enn vi aner. Evnen til tilstedeværelse er nøkkelen til hovedinngangen til deg SELV. Fordi åndedrettet viser til de områder vi enten forholder oss til eller undertrykker, er pusteøvelser et viktig verktøy i ILIANA modellen - Inge Ås I hvert nyhetsbrev vil vi intervjue noen som har utdannet seg ved ILIANA akademiet. Denne gang er det ILIANA livsveileder og lærer; Kjersti Ones som har base i Akershus. Utdannet førskolelærer tilbyr hun både individuell livsveiledning, selvutviklingsgrupper og kraniesakralterapi. Du finner henne under Finn Livsveileder på: www.iliana.no 1

Intervju med ILIANA livsveileder Kjersti Ones Hvorfor utdannet du deg til ILIANA Livsveileder (e)? Jeg har alltid hatt en iboende nysgjerrighet på mennesker. Det er vel også derfor jeg utdannet meg til førskolelærer i utgangspunktet. Nysgjerrighet var også drivkraften inn i det alternative. Jeg startet med å gå på de åpne meditasjonskveldene i regi av ILIANA. Gjennom meditasjon gjorde jeg, for meg, den sjelssettende opplevelsen at det går an å se inn i seg selv Det var rett og slett gledesfylt å ha kontakt med det i meg selv som ikke var farget av gamle tankemønstre eller følelser. Det ga meg en innsikt i at vi er noe mer og større. Jeg startet etter hvert på rekken av selvutviklingskursene og erfarte at vi er noe mer og større. At det også lå et ubevisst behov for innsikt i, og avklaring av, både følelsesmessige og mentale sider i meg. Kort sagt å rydde opp i seg selv og eget system. Det igjen har gjort at jeg har fått et større register, flere valgmuligheter i situasjoner. Fra å gå inn i tidligere reaksjonsmønstre opplever jeg nå å kunne være til stede i hver situasjon, uavhengig av tidligere erfaringer. Arbeidet med egne prosesser har også gjort det klarere for meg hva som er verdifullt for meg, og da er det også lettere å ta valg. Vi har vel alle opplevd at det stilles mange krav til oss. Presset kan komme fra omgivelsene eller fra oss selv. Det er nå enklere for meg å kunne prioritere fordi jeg nå vet hva som er verdifullt for meg. Dette må jeg ha mer av, det oppleves gledesfylt. Jeg hadde ingen klar forestilling om at jeg skulle bli livsveileder av yrke da jeg startet på utdannelsen - men i løpet av utdannelsen, både teoretisk og praktisk, opplevde jeg at her møter jeg noe som for meg er sant. Det ga klang i meg, endelig er det noe som beskriver hvordan vi utvikler personligheten og hvordan vi er et energisystem. Både det praktiske og det teoretiske støtter hverandre. Jeg opplevde at det var mat for sjelen, den jeg dypest sett er. Å gå gjennom egne prosesser bringer fram både latter og tårer. Livsveien inneholder personlige hengemyrer som kan være tunge å komme gjennom, men når du er over på den ande siden oppleves det rikere og meningsfylt. Det er verdt å kjempe! Hvordan (og hvor og når) benytter du deg av ILIANA modellens teorier og verktøy? Ønsket mitt er at alt skal være så gjennomarbeidet at det følger meg helt naturlig i livet. Oppleve at jeg kan bruke meg SELV i alle sammenhenger. Verktøyene og teoriene ser jeg for meg at jeg bærer i en dameveske. Klisjeen om damevesker er jo at de er svært innholdsrike, der finner du det du har bruk for, du kan bare hente opp det du har bruk for til en hver tid. Humor er viktig for meg, det kan brukes på mange måter, gjennom bilder, lyd, kaste litt rundt på det en tror på og oppfatter som sannheter. Det jeg setter mest pris på er den erfaringen jeg har gjort, og den innsikten jeg har fått, som legger grunnlaget for erkjennelsen av at vi eier både problemet og løsningen selv. Vi henger sammen og påvirker hverandre, og det legger grunnlaget for et likeverdig møte. Hverdagssituasjonene med arbeidskolleger, familie og venner, og ikke minst i arbeidet med klienter og kursdeltagere, opplever jeg at vi er alle medskapere i situasjonen. Vi er hverandres læremestere hele tiden. Å arbeide som livsveileder er å stadig utvikle seg selv, både personlig og faglig. Å gjøre bruk av teori og metoder i egen utvikling gir en uvurderlig forståelse for andre i deres prosesser, noe jeg ser som svært viktig. 2

Hva er mest spennende med denne måten å jobbe på? Gjennom livsveilederutdannelsen har jeg fått verktøy som NLP, metoder der vi jobber med hendene på kropp og i energifeltet rundt, åpnet opp egne sanser, som jeg opplever gir et stort rom for den andre. Dette er faste former, men de gjenskapes i arbeidet sammen med klienten hver gang, det blir levende og fleksibelt. Det fleksible og kreative er det som gir meg størst glede og gir meg de største utfordringene. Gleden ved å se andre mennesker få innsikter, og opparbeide større evne til refleksjon og derigjennom kunne takle følelser, hendelser og tanker på en ny måte, få flere valgmuligheter i livet, er noe av det som gjør denne måten å jobbe på så spennende. Har du noen fremtidsvyer? Jeg hadde jo som sagt ingen klare planer om at dette skulle ende i et yrke da jeg startet på denne utdannelsen. Dette oppleves så viktig og riktig at det må ut til flere. Med min bakgrunn som førskolelærer og interesse for pedagogikk, barndommen og utvikling, ser jeg for meg at dette skal bli en del av førskolelærerutdanningen, lærerutdanningen kanskje også andre utdanningsinstitusjoner på sikt. Ser også for meg å nå ut til personalgrupper, foreldregrupper, skreddersy opplegg til ulike yrkesgrupper med basis i SELVutvikling Jeg kjenner at det er gledesfylt å kunne dele dette med flere og jeg ønsker at stadig flere i fremtiden vil oppleve å bli kjent med seg SELV. Lykke på reisen til deg som velger den veien, trenger du følge på deler av den går jeg gjerne ved siden av deg. For øyeblikket har jeg behandlingsom både hjemme, og i Ski, på Follo Naturmedisin. Hilsen fra Kjersti www.indresirkel.se Kjersti Ones var student på det første kullet på Livsveilederutdannelsen i Oslo jan. 2002. Du finner intervjuer med flere ILIANA livsveiledere i de tidligere utgavene av Nyhetsbrevet på hjemmesiden. 3

Det skjer mye i april! Inge Ås og Willy Wilhelmsen er på BUøyen kursgård på Helgeland i påsken fra mars til april for å snekre videre slik at alt kommer i orden før sommerkursene! Ta kontakt hvis du ønsker en LV-time med en av dem i Sandnessjøen 3. eller 4. april. M: 957 22 133 ILIANA kveld/ Åpen kurskveld i Tromsø onsdag 2. og 16. april kl.18.00 21.00 ILIANA kveld / Åpen kurskveld i Sandnessjøen torsdag 3. april kl.18.00 21.00. ILIANA kveld / Åpne kurskvelder i Sandefjord 9. og 23. april med Mona Wallin Solvik. ILIANA kveld / Åpen kurskveld torsdag i Oslo 3. april med LV-studenter kl.19.00 22.00 Disse SELVutviklingskursene holdes i april Kurs I Energi og bevissthet, 11. - 13.4. i Ålesund og i Bergen 18.-20.4 med Gunn-Anne Sommersel. Kurs II Relasjoner og frihet 4. - 6.4. i Tromsø med Gunn-Anne Sommersel og samme dato i Stavanger med Mona Wallin Solvik Kurs III Tanke og affirmasjoner 11. 13.4 i Sandefjord og 25. 27. april i Oslo med Mona Wallin Solvik. Fagutdannelsen for livsveiledere starter 21. 25. april. på. Her er det fremdeles plass! Livsveilederstudent og ernæringsfysiolog Vibeke Thorp har utdannet seg til mikroskopist. Hun kommer til Oslo for å tilby muligheten til å se på levende blodprøver etter Robert Youngs sitt system. Se eget intervju under Tverrfaglig samarbeid og finn henne under finn livsveilederstudent. 28. og 29. april er det lærerseminar i Oslo. 4

PLANLEGGING AV SOMMEREN 2008 BUøyen kursgård har Helseuke og Inspirasjonskurs for livsveiledere og LV-studenter i juli og malekurs i august. Les mer på http://www.iliana.no/nordland.html Se også www.iliana.no/buøyen kursgård.html Säthre urtegård: Inger Rølland tilbyr de to første SELVutviklingskursene i juni, juli og august. Les mer på http://www.iliana.no/sverige.html Du finner linken til henne på www.iliana.no/livsveileder.no SommerSel: Gunn-Anne Sommersel tilbyr kurs i juli/august i vakre Troms. Les mer på http://www.iliana.no/tromsfinnmark.html Du finner linken til henne på www.iliana.no/livsveileder.no Manasikren: Mona Wallin Solvik tilbyr kurs i juni vakre Le Lavandou! Se bilder på http://www.iliana.no/frankrike.html Du finner linken til henne på www.iliana.no/livsveileder.no LANGTIDSPLANLEGGING GRATIS LIVSVEILEDNING. 3. + 4. mai på Unity senteret i Møllergata ved Youngstorget. Vil du hjelpe studentene til å bli bedre og få en gratis livsveiledning? Ta kontakt: dagligleder@iliana.no + 957 22 133 SELVutviklingskursene IV og V holdes få ganger i året her er oversikten over 2008: Kurs IV Helbredelse av det indre barnet i Frankrike, Le Lavandou i mai - Oslo i juni Hagesund i september og Tromsø/ i oktober. Du bør ha tatt kurs II før dette for å få fult utbytte! Kurs V: Kommunikasjon og lyd i Frankrike i juni november i Oslo og desember i Tromsø. NYTT: Energiarbeid&Healing både for hjemmebruk og fagutdannelsen starter først helgen av September. Les mer på http://www.iliana.no/energihealing.html SELVutvikling for profesjonelle i Oslo 5. 7. des. 2008 med gründeren av ILIANA akademiet, Inge Ås. Profesjonelle og selvstendig næringsdrivende har store vanskeligheter med å sette av tid til egenutviklingskurs. Og de ønsker ikke å gå på samme kurs som elevene, studentene, klientene eller pasientene går på. Blir det nok påmeldte kan det bli tilbud om flere SELVutviklingskurs ja hele SELVutviklingsutdannelsen. Les mer om kurset på http://www.iliana.no/selvutvikling.html TVERRFAGLIG SAMARBEID ILIANA akademiet oppfordrer til tverrfaglig samarbeid gjennom våre to fagutdannelser: ILIANA livsveileder og ILIANA energiarbeider&healer. Tverrfaglighet gir mulighet til synergiefekt med andre behandlingsformer. Livsveiledning er dessuten et stort pluss til alle andre behandlingsformer. Inge Ås har satt i gang flere TAF grupper ( Tverrfaglig Alternativt Forum ) flere steder i landet. Mer om dette i senere nyhetsbrev. Under denne overskriften vil det komme intervjuer med ferdige ILIANA livsveiledere om hva de ellers tilbyr. Etter hvert vil vi også intervjue mennesker som tilbyr noe som er interessant for oss. Først ute er ernæringsfysiolog og ILIANA livsveileder Vibeke Thorp. 5

Livsveileder Vibeke Thorp er allerede kjent på ILIANAs hjemmeside gjennom sine artikler om ernæring og politikk. Du kan møte henne på inspirasjonshelgen for livsveiledere og ferdige livsveiledere i Tromsø 5. - 8 juni. Til Oslo kommer hun fra den 21. til 25. april, og vil tilby mikroskopering av levende blod i ILIANA sine lokaler i Lilleakerveien 56 B. Ferdige og studenter ved ILIANA akademiet får en tilbudspris. På HELSEUKEN på BUøyen kursgård i juni/juli i sommer kommer hun både med foredrag og igjen med mikroskopering i forbindelse med kurset. Til Sandnessjøen kommer hun et par dager for deg som ønsker kun dette. Se påmelding på slutten av intervjuet! Du er utdannet i mikroskopering av blod. Kan du fortelle hva det går ut på? Jeg er utdannet hos Dr.Robert Young, som gjennom tretti år har arbeidet fram en metode, en praksis og en teori rundt viktigheten av optimal ph regulering i kroppen. Kroppen din strever hele tiden med å opprettholde balanse (homeostase), - i mengden salter, i blodsukkerregulering, væskebalansen og kanskje mest viktig regulering av surhetsgraden i blodet. Siden det er de røde blodlegemene som står for transport av vitalt oksygen til alle celler og transport av avfall ut av cellene, er det livsviktig at de røde er i optimal form. Blodanalyse av ditt levende blod gjøres vanligvis ikke i konvensjonell medisinsk praksis. Det er en spennende og forhåpentligvis motiverende indre reise å se tilstanden i blodbanen. Jeg tar en liten bloddråpe fra fingertuppen din og legger under mikroskopet. Via mikroskopet og et digitalt kamera koblet til en monitor, kan du se dine egne blodceller ( røde, ulike hvite og andre interessante mikro-organismer i blodet). Forstørrelsen er opp til 10000x. Utfra Youngs empiriske studier gjennom tre tiår, er det utviklet en nøkkel for å kunne antyde noe mer om sammenhengen mellom tilstanden til dine blodlegemer og blodplasma, og dine levevaner, miljøpåvirkninger du har vært utsatt for osv. Videre tar jeg nok en bloddråpe denne gang trykkes dråpen ut i 7-8-mindre dråper på objektglasset, der prøven får anledning til å koagulere før vi kikker nærmere på den. Under mikroskopet vil vi kunne se nærmere på måten blodet ditt koagulerer på, om det er tendenser til helseutfordringer i ulike organsystemer, om du har stor tungmetallbelastning. Det er også mulig å antyde noe om hvor lenge dine eventuelle helseutfordringer har vært tilstede. En spennende og annerledes måte å bli kjent med seg selv som utgangspunkt for forandringsarbeide; det lover jeg! Hva er bakgrunnen for denne metoden? Kort bakgrunn. Som ernæringsfysiolog har jeg arbeidet i tredve år med kunnskapsformidling, motivasjon og inspirasjon til å spise mat som er godt for kroppen og gir god helse. Behovet har etter hvert presset seg fram, for å utvikle en mer helhetlig tenkning om maten og våre levevaner, og begrepet ENERGI er en slags fellesnevner for denne tekningen. Offisielle råd innen ernæring er vevd sammen av mange ulike hensyn: Landbruket vårt (drikk melk spis svin) næringsinteresser (kjøp billig og død mat) osv. Jeg mener maten har to helt ulike funksjoner for oss, og vi må kunne forholde oss til de to: Mat som medisn, i god Hippokratisk forstand, og mat som symbol, felleskap, nytelse, deling (kultur). I siste instans ønsker de 75 billioner celler som du består av, energi. Innenfor selvutvikling har vi lært om og opplevd energiblokkeringer, og ulike metoder for å løsne energiblokkeringer for å få energien til å flyte fritt. Dette er healing. Dette her å hele helbrede. Det er akkurat de samme prinsippene som ligger bak denne tilnærmingen altså studiet av det levende blodet. Ser du på dine blodceller i mikroskop, vil du se at de er omgitt av et lys, et elektromagnetisk felt. Alle røde har en negativt ladet cellemembran, og som du vet, minus og minus 6

frastøter hverandre. Livsviktig er dette for at cellene skal holde seg optimalt runde og flyte pent i plasma, ikke klumpe seg sammen, miste sin okygenbærende funksjon, eller forårsake indre koagulering/ levring. Alle de 75 trillioner cellene dine er avhengige av blodets beskaffenhet for å leve og fungere, uansett hvilke celler det er snakk om. Hva er fordelen ved å kunne sjekke blodet sitt på denne måten? Alt du spiser må fraktes i blodbanen for å nå cellene. Maten brytes ned til næringsstoffer, det er vel kjent. Parallelt med den dominerende ernæringsvitenskapen og medisin, har det i mange århundrer eksistert en kunnskap om matens syredannende og basedannende effekt i organismen. Dette er ikke del av konvensjonell ernæringsvitenskap i dag. Jeg er imidlertid overbevist om at det ligger et viktig og verdifullt perspektiv her. Store deler av matvanene våre er syredannende sukkeret, melmaten, animalsk protein, kaffen, svart te, brusen, alkohol, melkeproteiner. (Alt det gode, tenker du kanskje? Slett ikke, når du lærer nytt om basedannende eller alkaliserende mat). Din fantasiske kropp prøver hele tiden å opprettholde en finjustert ph i blodet, på 7,365. Når det meste av det vi driver med (inkludert høyt stressnivå) er syredannende, kan du tenke deg at kroppen tærer på sine alkaliske reserver (kalk, bl.a, fra bein og skjelett). Etter hvert utvikler kroppen strategier for å gjemme syre unna blodbanen, blant annet i fettvev(legge på seg), i bindevev (artritt) og så videre. Det fine med en slik blodsjekk, er at det ALDRI er for sent å reversere prosesser som å ført til ubehag eller helseproblemer for deg. Erfaring gjort på titusenvis av klienter hos Dr. Young, har vist at en kan oppnå store helsegevinster ved å rense opp blodet og gjøre små grep i hverdagen for en mer basedannende / alkaliserende levemåte. Synes du det har noe med livsveiledning å gjøre? Dette har mye med livsveiledning å gjøre: Er vi et energifelt med en kropp i, eller en kropp med et energifelt rundt, spør Dr.Young. At den fysiske kroppen samtidig er energi, og at energi aldri blir borte, bare antar nye former, føyer sammen mye av det vi har arbeidet med i livsveiledning, med det vi kan se og lære gjennom en reise inn i det levende blodet. Personlig føler jeg en fornyet ydmykhet overfor mine fantasiske celler, mine utrolig trofaste, hardt arbeidende røde og hvite blodlegemer. Jeg (hvem er jeg her ligger mye filosofisk stoff, ja) vil gjøre det beste jeg kan for at mine celler skal kunne fungere optimalt. Jeg har også en personlig opplevelse av forhøyet energinivå, glede og arbeidslyst gjennom å tilføre kroppen mindre syredannende mat og mer av de alkaliserende mat og drikke slagene. Mvh Vibeke Thorp vthorp@online.no Påmelding til mikroskopering av levende blod: 21. til 25. april for alle interesserte i Lilleakerveien 56 B, Oslo 6. juli med mulighet til kontroll den 11. juli for deltagere på Helseuken på Buøya 8. og 9. juli i Sandnessjøen for alle interesserte. En konsultasjon tar ca 1-1,5 time Tilbud: Livsveiledere/studenter kr. 1.200,- Andre kr.1.500,- ( full pris kr. 2.000 ) Ta kontakt direkte: vthorp@online.no 7

NYTT PÅ HJEMMESIDEN KURS ANDRE STEDER I LANDET: Nå får du hjelp til å planlegge kurs et annet sted i landet! I Høyresidemenyen kan du nå trekke ned en meny og velge sted i landet eller Sverige og Frankrike. Disse sidene er fremdeles under utvikling og vil dessuten inneholde nye ting når nye tilbud kommer på plass. Følg med! Hva savner du på hjemmesiden? Har du ideer du vil dele med oss? NYHETSBREVET Hva synes du om nyhetsbrevet? Send oss tilbakemeldinger. Er det noe du er spesielt forsnøyd med? Er det noe du savner? Ideer og tilbakemeldinger mottas med takk. ILIANA akademiet Org.nr.: 94 90 04 023 Post: Lilleakerveien 56 B, 0284 Oslo www.iliana.no Tlf.svarer: 22 73 21 33 Faks: 90 39 63 85 e-post: kontor@iliana.no Kropp, sinn, selv og ånd Vekst og individualitet i en felles verden. 8