shine club OKTOBER 2005 Supertilbud i november Coral calc extra Nucleomega
Da er høsten her igjen Info fra kontoret: Månedsavslutning oktober Siste frist for registrering av nye kontrakter pr. fax, brev eller via portal er kl. 10.00 fredag 28/10. Ekstra ordre pr. telefon, fax, brev eller via portal må være mottatt senest kl. 10.00 mandag 31/10. Månedlig medlemskonkurranse Vår vanlige medlemskonkurranse fortsetter i oktober. Konkurransen går ut på at den med flest antall nye kunder og størst omsetning går av med seieren. De tre beste i hver måned blir premiert. I perioden oktober - desember blir det en endring i premiene. 1. premie gir en pengepremie på NOK 7.500. 2. premie NOK 5.000 og 3. premie NOK 2.500. 4. og 5. premie blir produktpremier for 250 poeng til hver. Vinnere for medlemskonkurransen i august er: Birgitte Lorentzen, Norge Biotar, Finland Cecilie Holstad, Norge Fotkrem i ny utgave Fotkremen er igjen på lager. Den har de samme virkestoffene som tidligere, arnika, eucalyptus, kamfer og menthol, men har fått nye emulgatorer og konservering. Konsistens og effekt er som før. Ønsker du mer informasjon om nytt innhold kan du se vårt nye ingrediensleksikon på websiden. Multichi energy i ny utgave Multichi kommer i ny konsentrert form. Den inneholder samme mengde virkestoff som tidligere, men vannet er fjernet. Det betyr mindre og mer hensiktsmessig emballasje. Tidligere anbefalt dagsdose er 30 ml. Ny anbefalt dagsdose er 15 ml. Den bør blandes ut i varmt eller kaldt vann, på grunn av den sterke konsentrasjonen. Ny utgave vil automatisk overlappe den gamle i løpet av vinteren. NB! Den norske utgaven basert på 22 urteekstrakter vil bli den samme for hele Skandinavia. Noen av oss har allerede fått merke høstværets styrke, mens andre fortsatt nyter forholdsvis varme dager i solen. Uansett vær og vind så er det en ting som er sikkert, dagene blir kortere og mørkere og mange av oss blir slappere, trettere og mer uopplagte. Fortvil ikke, det finnes et lys der ute i høstmørket. Nå i oktober lanserer Shine Club et helt nytt energiprodukt. Healthy energy bar er et sunt alternativ for deg som er sulten mellom måltidene eller rett og slett trenger mer energi. Protein snackbaren inneholder spesielt utvalgte råvarer som gir et stabilt energinivå og den har en nydelig smak av sjokolade og bringebær. Endelig kan du spise sjokolade med god samvittighet. Les mer om høstens nyhet i bladet. Månedens supertilbud 1 er Coral calc extra. De fleste av oss får bare i oss halvparten av det kalsiumet vi trenger for å utsette aldringsprosessen samt forebygge benskjørhet. Coral calc extra er et lettopptakelig korallkalsium rikt på spormineraler som er viktig for kroppens opptak. Nucleomega er månedens supertilbud 2 og er et unikt næringstilskudd som inneholder blant annet DNA og DNA sammensetninger, Omega- 3 fettsyrene EPA og DHA, naturlig Q10, proteiner/aminosyrer og essensielle mineraler og vitaminer. Oktober er måneden da årets julepakker fra Shine Club blir presentert. Velg mellom tre ulike pakker og spar penger. Du kan kjøpe så mange pakker du vil. Vi selger til lageret er tomt! Hvorfor ikke bli ferdig med julegavene allerede i oktober? Møt høsten med en varm kopp te og en Healthy energy bar og les om alt det Shine Club har å tilby! 2
Årets julepakker! Vi vil også i år tilby alle våre medlemmer muligheten til å kjøpe fantastiske julegavetilbud til uimotståelige priser. Det er ingen begrensning på hvor mange pakker som kan kjøpes. Vi selger til lageret er tomt! Det eneste du trenger å gjøre for å kunne benytte deg av tilbudene er å bestille min. ett produkt til medlemspris. Tilbudene kan bestilles og leveres i november og desember. Vær rask med bestillingen så rekker du kanskje å få lagt dem på plass under treet! Julegavetilbud 1: Forbrukspakke Balanced Hand Cream Advanced Foot Cream Moisturizing Hand Soap Daily Care Shampoo Multi Vital Shower Gel X3m protection tooth paste Medlemspris kr. 482,- Varenr. 8503 Poeng 37,7 Julegavetilbud kr. 382,- Du sparer kr. 100,- Julegavetilbud 2: Tepakke Livex herbal tea Instant cranberry super C Instant tropic herbal tea Instant green china tea Instant herbal slim tea Medlemspris kr. 581,- Varenr. 8504 Poeng 48,5 Julegavetilbud kr. 481,- Du sparer kr. 100,- Julegavetilbud 3: Hudpleiepakke Facial Cleansing Gel Skin Tonic Freshener Vital Peeling Cream Anti-Oxydental Day Cream Optimale Night Cream Multi Perfection Eye Cream Medlemspris kr. 692,- Varenr. 8505 Poeng 48,8 Julegavetilbud kr. 492,- Du sparer kr. 200,- 3
Pass på hormonene når nettene blir lange! Vi har vel alle opplevd at humøret daler når høsten setter inn. Vi blir gående mer innendørs, får mindre sollys og sene lyse netter og blir kanskje litt mer irritable også? Dersom du passer litt på i forveien, kan du unngå at kreftene svikter når mørketida kommer. Fenomenet vinterdepresjon ble først oppdaget rundt midten av 80-tallet. Det setter gjerne inn når lyset gradvis forsvinner i oktober-november og går over like raskt når våren begynner å melde sin ankomst i februar-mars. Forskerne er imidlertid fortsatt ikke helt enige om hvordan de skal klassifisere det. Er det slik som psykiater Vidje Hansen sier, at det bare er snakk om «luksusforskning» og en sykeliggjøring av befolkningen, eller er det en seriøs lidelse? Stemmer det slik amerikansk forskning indikerer at man er mer deprimert jo lenger nord man bor, eller er det de europeiske undersøkelsene (som ikke viser noen slik sammenheng) som er riktige? Når du sitter der i sofaen og ikke orker å reise deg og livet virker ganske meningsløst, er det kanskje ikke hva forskerne krangler om som opptar deg mest. Typiske symptomer på vinterdepresjon - eller «sesong-avhengig affektiv lidelse» (treffende nok forkortet «SAD» på engelsk) er at du føler deg trøtt og slapp. Du mang- 4
ler overskudd, sover lengre før du blir uthvilt og plages med mangel på både sexlyst og generell tiltakslyst. Tidligere forskning har vist at nordmenn er helt i verdenstoppen når det gjelder vinterdepresjoner og at så mange som 25% av oss plages med dette innimellom. Årsakene til vinterdepresjon er mange og sammensatte. De psykiske faktorene ved at sommeren er over og at den lange mørketida ligger foran oss, kan for noen være nok til å utløse depresjonen. Andre mennesker har rett og slett underskudd på viktige næringsstoffer, men for de fleste er det nok en kombinasjon av disse faktorene. Mangelen på lys virker forstyrrende på en liten kjerne i hjernen vår (nucleus suprachiasmaticus) som regulerer døgnrytmen og vi risikerer at hormonene i kroppen kommer i ubalanse. Et av disse hormonene er serotonin. Det finnes i hjernen og påvirker blant annet stemningsleie og matlyst, noe som gjerne fører til at de som har vinterdepresjoner spiser mer. Et annet er melatonin, også kalt «søvnhormonet». Dette hormonet virker direkte inn på døgnrytmen vår. For mye melatonin gjør oss trette og søvnige, mens for lite gjør oss våkne. Det er derfor vi gjerne sover mer om vinteren, men forstyrrelse i melatonin-balansen kan også føre til at vi ikke får den søvnen vi trenger. Melatonin stimulerer også immunsystemet og gjør at vi lever lenger. I USA er tilskudd av melatonin meget utbredt både mot mørkedepresjoner, jetlag og manglende sexlyst, men leger her til lands advarer mot at vi bruker det ukritisk, da vi ennå ikke kjenner virkningene av dette stoffet godt nok. Hva kan man så gjøre for å beskytte seg mot vinterdepresjoner og sløvhet? Det finnes forskjellige måter å oppfordre kroppen til å holde hormonene i balanse gjennom vinterhalvåret. Ønsker du et naturlig tilskudd til kroppen i mørketida, vil vi gjerne få anbefale regelmessig inntak av Radix dioscorea. Radix dioscorea er en standardisert ekstrakt fra roten av Discorea Villosa, også kalt Yamsrot. Denne roten inneholder virkestoffet diosgenin, som er et såkalt phytohormon. Det vil si at det stimulerer kroppens egen produksjon av hormonene DHEA og progesteron. DHEA (Dehydroepiandrosteron) er et naturlig forekommende steroidhormon som ble oppdaget i Frankrike for nærmere 40 år siden og som virker positivt inn på humøret, vitaliteten og immunforsvaret. Progesteron er et av kroppens kjønnshormoner, i slekt med testosteron og østrogen. Dette hormonet er viktig for sexlysten, det bidrar også selv til dannelsen av en lang rekke andre viktige stoffer og i tillegg har det en beskyttende effekt mot kreft. Også her gjelder det at det er mye gunstigere å stimulere kroppens egen produksjon enn å ta hormontilskudd direkte. Med Radix dioscorea legger du forholdene til rette for økt livslyst når mørketida kommer. I tillegg bør du sørge for å få så mye lys som mulig mens du kan. Gå turer eller prøv å være utendørs mest mulig i de kortere og kortere periodene med dagslys som er hver dag. Noen sverger også til lysterapi: Spesielle lamper man kan få kjøpt for å plassere på skrivebordet, ved sengen, på kjøkkenet eller lignende. Dette har en viss effekt, men når sola forsvinner kommer du også til å trenge en rekke vitaminer og mineraler et stikkord i denne sammenheng er Promix total. Det er et urte- og vitamintilskudd med blant annet sink og Omega 3 fettsyrer, spesielt utviklet for menn fra 20 år og oppover, men også anbefalt for kvinner. Sink forebygger forkjølelse, hjelper deg med å opprettholde smaks- og luktesansen, transporterer vitamin A i kroppen og styrker immunforsvaret ditt. Promix total gir kroppen ekstra ressurser til vinteren; forskning har også vist at Omega 3 fettsyrer hjelper mot depresjoner i tillegg til å minske risikoen betraktelig for hjerte- og karsykdommer. Dette var bare noen ideer til hva du kan gjøre for å minske sannsynligheten for en lang, mørk og slitsom vinter. Når kroppens kjemiske balanse er tatt godt vare på, finnes det helt sikkert andre ting som hjelper for akkurat deg kilder til godt humør finnes det jo så mange av, det er bare om å gjøre å finne sin egen balanse. Moralen er: Det er bedre å forebygge enn å fortvile! 5
Endelig er den her - Healthy energy bar Det sunne alternativet for deg som er sulten mellom måltidene eller trenger ekstra energi. Den inneholder spesielt utvalgte råvarer som gir stabilt energinivå og den har en nydelig smak av sjokolade og bringebær. Lav glykemisk index (GI) Rik proteinkilde Balansert forhold mellom proteiner, karbohydrater, fiber og fett Vegetabilsk produkt Din kropp blir hva du spiser og like viktig som hva du spiser, er når du spiser. Et regelmessig inntak av næring er grunnleggende for å få en bedre forbrenning, et stabilt blodsukker og mer overskudd. Det beste for kroppen er 5 måltider daglig. Tre hovedmåltider frokost, lunsj og middag og to mellommåltider, som for eksempel kan bestå av frukt og grønt, en porsjon Nutriguard prodrink eller vår nye Healthy energy bar. Healthy energy bar har et balansert forhold mellom proteiner, karbohydrater, fiber og fett og gir deg det kroppen trenger frem til neste måltid om ca. 2 timer (kan variere noe fra person til person). Forholdet mellom proteiner og karbohydrater har sammenheng med syre-base balansen i kroppen. For mye proteiner danner for mye syre, noe som igjen har negativ effekt på mage, tarm, muskler, ledd og hud. For mye syntetisk fremstilt karbohydrat (polydextrose) kan gi mye luft i magen, så både innhold og type er avgjørende for et balansert resultat. Karbohydrater Det er viktig å huske forskjellen mellom karbohydrater og sukker. Det er det raffinerte sukkeret vi bør unngå i sterkest mulig grad. Det består kun av tomme kalorier og tapper kroppen for vitaminer og mineraler. Energibehovet bør dekkes av langsomme karbohydrater som bidrar til mindre stigning i blodsukkeret. Fruktose (lav GI) står i en særstilling. Det påvirker ikke insulinproduksjonen, men omdannes direkte til glukose (energireserve) i leveren. Fiber Fiber hører til karbohydratgruppen og er viktig fyllmasse fra planteriket som stimulerer tarmfunksjonen og virker avgiftende på fordøyelsen. Det finnes to typer; vannløselige og uløselige. De bidrar til saktere opptak av karbohydrater og jevnere blodsukker. Soya hemmeligheten bak et langt liv Dr. Denham Harman, opphavsmannen til teorien om frie radikalers rolle i aldring, oppdaget for noen tiår siden at soyabønner kunne minske skadene fra de frie radikalene, etter studier med inntak av soyaprotein kontra animalsk protein. Ikke nok med at soyaproteinet er en rik næringskilde, men en fersk undersøkelse fra Singapore har vist at kvinner som spiser mye mat med soyaproteiner i tiden før overgangsalderen inntrer, bare får halvparten så mye brystkreft som gjennomsnittsforbrukere av soyaprotein. I tillegg inneholder soyabønnen kraftige antioksidanter og er rik på to aminosyrer, glycin og arginin som reduserer mengden insulin, noe som kan bidra til et jevnere blodsukker. Den som spiser mye soyaprotein sies å få en sterkere benbygning. 6
Mandler en magnesiumkilde Mandler inneholder mye hjertevennlig enumettet fett og fiber, magnesium, vitamin E og planteprotein som synes å ha gunstig virkning på åreveggenes funksjon.visste du, at du har bedre betingelser for å overleve et hjerteinfarkt dersom du passer på å få i deg nok magnesium? Og at gjennomsnittsdosen som kan gi beskyttelse bare er på 30 mg daglig, noe som tilsvarer mengden i 10 gram mandler. Vegetabilsk fett godt for hjertet Mennesket kan ikke unnvære fett, men det beste er å få det i seg i form av det sunne enumettede og flerumettede fettet som er rikt på essensielle fettsyrer. For en sunn kropp er ikke moderate mengder med fett farlig, men harsknet fett, selv i små doser kan være skadelig for helsen. Kakao sunnere enn rødvin og te Forskere fra Cornell University i New York har sammenlignet og en kopp kakao viste seg å ha dobbelt så mange antioksidanter som et glass rødvin, to - tre ganger så mye som grønn te og opptil fem ganger så mye som sort te. Antioksidantene i kakaoen heter polyfenoler. De hjelper kroppen med å ta knekken på frie radikaler som ødelegger celler og kan føre til kreft. Dermed kan kakaoen beskytte både mot sykdommer og negative effekter av aldring. Det er kakaobønnene som inneholder de sunne stoffene, men det er ikke like bra å spise en melkesjokolade. En 40-grams sjokolade inneholder ca. åtte gram med usunt, mettet fett, mens det bare er 0,3 gram i en gjennomsnittlig kopp med kakao. Bringebær lang tradisjon som legeplante Kvinner gjennom alle tider har anvendt bringebær og bringebærblad som medisinurt ved graviditet og fødsel. Denne planten som også sies å motvirke betennelser og sår i munnen har fremfor alt søte, smakfulle bær. Bærene gir her en nydelig aroma og fruktig smak Tips: Pass på at du alltid har en Healthy energy bar i nærheten når det er lenge til neste måltid, da unngår du fall i blodsukkeret og bidrar til en mer stabil forbrenning av fett. Aktive ingredienser: Soya crisp, Mandler, Vegetabilsk fett, Kakao, Bringebær, Vekt 35 gram Næringsinnhold pr. 100 gram: Energi... 1584 KJ og 376 Kcal Fett...14,0 g Karbohydrater...35,2 g Fiber...19,7 g Proteiner...22,0 g Produktet selges som 6-pakk. Varenr.: 1025 Medlem: 129,- Fordelskunde: 159,- Veil. pris: 199,- Poeng: 10 7
Medlemstilbud i november De fleste av oss får bare i oss halvparten av det kalsiumet vi trenger for å utsette aldringsprosessen. Kalkmangel er ikke bare et problem for kvinner, menn lider også helt unødvendig av kroniske sykdommer. Mindre enn halvparten av barn får den anbefalte daglige dosen av kalsium. Medlemstilbud i november 59,- * Gjelder ved kjøp av min. et produkt til medlemspris Tilbud 1 Coral calc extra Coral calc extra er et lettopptakelig korallkalsium rikt på spormineraler (blant annet fosfor) som er viktig for opptaket. Tabletten har en frisk og god smak av peppermynte og fennikel. Den kan tygges, suges eller svelges hel. Inneholder magnesium, syrenøytral vitamin C, vitamin D og vitamin K, som alle er viktige for at kalken skal binde seg til skjelettet. Hvorfor trenger vi kalsium? - Bygge opp og ivareta skjelett og tenner - Regulere balansen mellom syre og base - Regulere muskelaktivitet i hjertet - Viktig i overføring av nerveimpulser - Deltar ved celledeling og koagulering Tilbud 2 Nucleomega et unikt næringstilskudd Nucleomega er en naturlig kilde for viktige næringsstoffer som man vanligvis får i seg ved å spise fisk. Produktet er rikt på DNA og DNA sammensetninger, Omega-3 fettsyrene EPA og DHA, naturlig Q10, proteiner/aminosyrer og essensielle mineraler og vitaminer. Produktet er 100% naturlig marint materiale uten noen tilsetninger, konservering eller farge. Nucleotider er involvert i nesten alle prosesser som foregår i cellene og spiller en hovedrolle i strukturelle stoffskifte-, energi- og reguleringsprosesser i kroppen. Nucleotider: - stimulerer immunsystemet - øker opptaksevnen - motvirker mage- og tarmproblemer gjennom å balansere mikrofloraen - har en fordelaktig effekt på lever- og kolesterolnivå - kan påvirke stoffskiftet for fett i hjernebarken og dermed påvirke læreevnen Medlemstilbud Nucleomega Tilbud 2 varenummer 8002 Medlemspris: 229,-, Tilbud: 59,-*, Veil.: 352,- * Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av ordinære produkter til medlemspris. i november Coral calc extra Tilbud 1 varenummer 8001 Medlemspris: 129,-, Tilbud: 59,-*, Veil: 198,- 59,- OKTOBER 2005