God Jul! Coral calc extra. magazine. mitt vidunderprodukt! Supertilbud i januar: Instant green china tea Nutrigard prodrink med sjokoladesmak
|
|
- Tord Ulriksen
- 8 år siden
- Visninger:
Transkript
1 magazine DESEMBER 2006 God Jul! Coral calc extra mitt vidunderprodukt! Side 2 og 3 Supertilbud i januar: Instant green china tea Nutrigard prodrink med sjokoladesmak
2 God jul til dere alle sammen! Nå er julen her, og det skaper forventninger både til store og små. Juledagene gir rom for fest, glede og samvær med familie og venner, og nyttår bærer i seg spenning om hva som skal komme. For mange kan også førjulstiden forbindes med stress og mas. Når vi stresser blir vi trette og slitne, og immunforsvaret synker. Vi kan da pådra oss lettere sykdommer. Sørg derfor for å få i deg ekstra tilskudd av viktige antioksidanter. Kundehistorien denne måneden er om Sonja fra Levanger. Sonja fikk konstatert osteoporose for drøyt to år siden. Les hennes oppsiktsvekkende historie på side 2 og 3 i magasinet. Forkjølelsessesongen er i gang for fullt. På side 4 og 5 kan du få råd og tips om hvilke produkter som kan hjelpe når forkjølelses- og influensasymptomene gjør sitt inntog. Hvitløk kan for eksempel være en veldig populær og virkningsfull kur mot forkjølelse. Nutrigard prodrink er et kosterstatningsprodukt som dekker dagsbehovet for vitaminer og mineraler. Les mer om denne næringsrike drikken som passer både til barn og voksne, på side 6 og 7. Verdt å vite er siden hvor du kan få tips og info om siste nytt innen forskning på blant annet helse, trening og kosthold. Les side 8. Supertilbud 1 i januar er Instant green china tea. I det gamle Kina hadde grønn te flere funksjoner. Taoistene drakk urten for god helse og et langt liv. Buddhistene drakk ofte te for å holde seg våkne under meditasjon. Grønn te ble kjent i Vesten først på midten av 1600-tallet, da hollenderne brakte den med seg til Europa og Amerika. Supertilbud 2 i januar er Nutrigard prodrink. Nutrigard prodrink er konsentrert mat i pulverform. Den velsmakende drikken kan tas som et fullverdig måltid, eller som kosttilskudd når du trenger ekstra energi. Produktet inneholder de viktigste vitaminene og mineralene, og i tillegg verdifulle proteiner, karbohydrater og fett. Les mer om våre flotte supertilbud på siste side i magasinet. Tusen takk for et fantastisk Shine Club år. En riktig god jul og et godt nytt år. Coral Calc extra mitt vidunderprodukt! Coral calc extra Varenr.: 1023 Medlem: 207,- Veil. pris: 135,- Poeng: 14,1
3 I vårt land får en av to kvinner og en av fire menn over 50 år et brudd som følge av benskjørhet (osteoporose) en sykdom som huler ut skjelettet og er årsak til smertefulle sammenfallsbrudd i ryggen, samt hånd- og lårbensbrudd. Selv om ingen kjenner sykdomsårsaken eller vet hvorfor Norge topper verdensstatistikken når det gjelder benskjørhet, vet vi i dag mye om hvordan sykdommen oppstår og hvordan den kan forebygges. Det kommer også stadig nye og bedre medisiner som hindrer benbrudd og demper smerter. Sonja, fra Levanger, er en av mange kvinner som er rammet av denne smertefulle sykdommen, men som i dag har en bedre livskvalitet, takket være Shine Clubs produkter. Ja, det er sikkert og visst, utbryter Sonja glad! Shine Club har hjulpet meg, og mange av mine nærmeste til en bedre hverdag. Nå skal dere høre hvordan alt startet, forteller Sonja ivrig. Jeg fikk konstatert osteoporose for noen år siden. Jeg har vært plaget av intense smerter, spesielt i ryggsøylen. Legen min anbefalte meg straks å begynne på medisiner for å bremse de bennedbrytende kreftene, og dermed minske risikoen for benbrudd. Jeg gjorde selvfølgelig dette og begynte med medisinen Optinate, for jeg hadde dessverre ikke hørt om Shine Club den gangen. Etter ett år gikk jeg til kontroll for å måle benmassen min igjen, noe man skal gjøre ca. en gang i året når man har osteoporose. Det var ikke noe hyggelig resultat sier Sonja matt, målingen viste en forverring av benskjørheten. Jeg ble trist og frustrert fordi jeg ikke kunne gjøre noe, og fordi medisinene ikke hadde virket slik jeg hadde håpet på. Men min sinnsstemning og smertetilstand viste seg å ikke være langvarig, for det var på dette tidspunktet at min reddende engel, nemlig Shine Club kom inn i livet mitt, forteller Sonja glad og fornøyd. Det var Per Åge Berg, en stor distributør i Shine Club, som kom til meg en dag og fortalte om Shine Clubs fantastiske produkter. Han fortalte med stor entusiasme og var sikker på at mine plager ville bli mye mindre, og at jeg ville få en bedre hverdag ved bruk av produktene. Gjett om han hadde rett, forteller Sonja. Etter bare noen måneder med Coral calc extra merket jeg stor bedring. Jeg hadde ikke lenger den intense verkingen og ilingen i ryggen som tidligere. Når man har benskjørhet er det viktig å få tilført kroppen ekstra kalk, fordi man har for lite av dette i knoklene. Coral calc extra er et lettopptakelig korallkalsium rikt på blant annet spormineraler, magnesium, vitamin C, vitamin D og vitamin K. Ca. 99 % av kroppens kalsium finnes i skjelettet, der det bygger opp bensubstansen sammen med fosfat, andre mineraler, proteinet kollagen og en del andre proteiner. Vitamin D er viktig for kalsiumopptaket i tarmen og for regulering av mengden kalsium i blod og skjelett. Man taper daglig kalsium gjennom nyrer, avføring og litt gjennom huden. Totalt tappes ca. 500 mg om dagen. Det er derfor viktig for alle å ta tilskudd av kalsium og vitamin D. Tilbake til avslutningen av min historie, ler Sonja. For det er den som virkelig er oppsiktsvekkende. Da jeg dro på neste kontrollmåling ca. ett år etterpå, viste resultatet noe helt annet enn sist. Utviklingen av osteoporose hadde stoppet opp og det var store forbedringer. Legen var kjempefornøyd og sa at jeg bare måtte fortsette å ta medisinene mine. Jeg sa som sant var at det skal jeg gjøre med glede, men den medisinen jeg tar heter Coral calc extra. Jeg har nemlig sluttet med den giftige medisinen og tar nå bare naturlige medisiner for kroppen min. Legen ble veldig overrasket, men synes det var fantastisk. Han ba meg fortsette å ta mitt vidunderprodukt Coral calc extra, som jeg kaller det, smiler Sonja fornøyd. Sonja forteller videre at Coral calc extra ikke bare har hjulpet henne med benskjørheten, men hun har i mange år vært plaget med for mye magesyre. Disse plagene er også blitt betraktelig bedre. Jeg bruker den dag i dag ikke bare Coral calc extra, men har utvidet mitt repertoar til blant annet Nucleomega, Multichi energy, Livex og Instant cranberry super C, som for øvrig er fantastisk mot urinveisinfeksjon, legger Sonja til. Jeg har så mange gode historier om Shine Club, fortsetter Sonja. Jeg har både venner og familie som rett og slett har fått et bedre liv ved bruk av Shine Clubs produkter. Kast all annen giftig shit dere bruker, og erstatt det heller med rene og naturlige produkter fra Shine Club. Det har jeg gjort!
4 Forkjølelsestiden er over oss, men fortvil ikke. Shine Club har gode produkter og råd for å holde de verste symptomene borte! Lag deg en styrkende og varm urtedrikk... Instant blueberry antiox tea Denne teen har et høyt innhold av antioksidanter, som blant annet C og E vitaminer. I motsetning til rene blåbærprodukter, inneholder Instant blueberry antiox tea aktive virkestoffer fra flere typer bær, som svartsurbær, solbær og svarthyll. Flere undersøkelser gjort på svarthyllbær viser at de både forebygger og kurerer influensa. Trikset er å innta svarthyllbær eller Instant blueberry antiox tea så snart du merker de første tegnene på forkjølelse eller influensa. Teen har en nydelig smak av blåbær. Instant green china tea Grønn te er et styrkemiddel som stimulerer immunforsvaret. Grønn te er sunt og godt for den mentale helsen. Jevnt inntak av kopper med te kan minimere hjernecellenes forfall i alderdommen. Den er også gunstig for å motvirke hjerte- og karsykdommer og betennelsessykdommer generelt, sier ernæringsprofessor Christian A. Drevon ved Universitetet i Oslo. Shine Clubs Instant green china tea inneholder aktive virkestoffer, som blant annet renser ut giftstoffer i kroppen, stimulerer stoffskiftet og styrker immunforsvaret. Teen har en svak smak av sitron. Instant cranberry super C Teen inneholder høykonsentrert tranebær, som er en av våre rikeste kilder til C-vitamin. Kroppen kan ikke lagre det vannløselige C-vitaminet, så man har alltid behov for daglig tilskudd. Dersom forkjølelsen eller influensaen har angrepet deg allerede, ta litt større doser eller drikk flere kopper daglig. Teen er immunstyrkende, forebyggende og har også en god effekt på blærekatarr.
5 Forebyggende og kurative urteekstrakter Antiox pro Antiox pro er en kombinasjon av utvalgte urter, sink og oljer. Den har et høyt innhold av antioksidanter og kan brukes forebyggende og akutt. Store doser sink kan forkorte forkjølelsestiden med inntil det halve, og er immunstimulerende ved forkjølelse og influensa. Den er en ypperlig immunstyrkende tablett for barn, og burde brukes hele vinterhalvåret. Inneholder aktive ingredienser som; ekstrakter av Lakrisrot, Grønn te, Schizandra, Sink, Timianolje, Salvieolje og Peppermynteolje. Supergarlic extract Schizandra: Schizandra er en av de fremste adaptogene urtene og har mange fantastiske egenskaper. Den har blant annet en positiv effekt på immunsystemet, demper infeksjoner i kroppen og beskytter kroppen mot akutt og kronisk stress. Finnes i Antiox pro, Multichi energy, Promix total og MultiPower. Hvitløk har blitt brukt som urtemedisin i over 400 år. Fra uminnelig tid har den blitt ansett for å styrke helsen på en rekke ulike måter. I siste delen av 1900-tallet har bruken av hvitløk blitt fokusert på immunforsvaret. Hvitløk motvirker katarr og er et godt middel mot forkjølelse, bronkitt og har en lett antibiotisk virkning. Tips: Dryss en eller to kapsler over maten rett før servering. Pulveret gir god smak, og du beholder de helsebringende virkestoffene. Lakrisrot: Har en slimløsende virkning, reduserer betennelse og sår hals. Lakrisrot styrker immunforsvaret og stimulerer binyrene. Finnes i Antiox pro. Echinacea spray Solhattspray er et must i vesken på denne årstiden. Den motvirker raskt sårhet og irritasjon i munn, hals og svelg. Sprayen brukes også forebyggende for å styrke immunforsvaret. Echinacea spray har en god og frisk smak, er enkel i bruk og meget effektiv. Solhatt bør tas så fort du merker at du blir forkjølet. Urten sies å redusere risikoen for at forkjølelsen blomstrer opp, og kan bidra med å forkorte sykdomstiden. Aktive virkestoffer: Solhatt, Propolis, Hyllesblomst, Grapekjerne og Peppermynte. Fruitpower energy C-vitamin: 1000 mg tre ganger daglig, sies å være nok til å forebygge forkjølelse, i følge undersøkelser fra USA. Vitaminer, mineraler og antioksidanter: Øker motstandsevnen mot infeksjoner. Viktige kilder er frukter og bær. Fruitpower energy er en skikkelig fruktbombe med ekstrakter fra 16 frukter. Tablettene inneholder naturlige vitaminer og antioksidanter. Bør brukes av alle på denne årstiden som ikke spiser minst fem frukter om dagen. Godt alternativ til barn i stedet for godteri. Instant blueberry antiox tea Varenr.: 1026 Medlem: 149,- Veil. pris: 229,- Poeng: 15,8 Instant green china tea Varenr.: 1012 Medlem: 125,- Veil. pris: 192,- Poeng: 13,0 Instant cranberry super C Varenr.: 1013 Medlem: 125,- Veil. pris: 192,- Poeng: 13,0 Antiox pro Varenr.: 1008 Medlem: 159,- Veil. pris: 244,- Poeng: 17,0 Supergarlic extract Varenr.: 1010 Medlem: 159,- Veil. pris: 244,- Poeng: 17,0 Echinacea spray Varenr.: 1006 Medlem: 59,- Veil. pris: 90,- Poeng: 6,0 Fruitpower energy Varenr.: 1016 Medlem: 55,- Veil. pris: 84,- Poeng: 5,4 Peppermynte: Smakstilsetter som virker antiseptisk og motvirker parasitter og virus. Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på
6 Nutrigard prodrink sjokolade Varenr.: 1024 Medlem: 359,- Veil. pris: 552,- Poeng: 39,3 Nutrigard prodrink sjokolade Er du stresset, har lite overskudd, spiser uregelmessig, har dårlig tid og liten matlyst om morgenen? Trener du? Eller har du rett og slett lyst til å gå ned i vekt? Ja, da må du prøve vår velsmakende Nutrigard prodrink. 6 Nutrigard prodrink er konsentrert mat i pulverform. Ca. 25 gram Nutrigard prodrink inneholder en tredjedel av alle nødvendige næringsstoffer som kroppen trenger gjennom en hel dag. Et generelt problem i dag er at de fleste av oss spiser for mye industrialisert og ferdiglaget mat. På den måten får vi rett og slett tilført kroppen for lite av de grunnleggende næringsstoffene. Dette kan gi seg utslag i at immunforsvaret blir svekket og at du blir lett syk. Høyt blodtrykk og/eller for høyt kolesterol, problemer med fordøyelsen, noen kilo for mye, lite energi eller tretthet og tiltaksløshet, kan ofte være konsekvenser av feil ernæring. Med Nutrigard prodrink øker du balansen i inntaket av kroppens viktigste næringsstoffer, og dersom du starter allerede om morgenen vil du merke forskjell utover dagen. Vektreduksjon Det største problemet når man ønsker å gå ned i vekt, er at man ofte får ubalanse i kroppen etter en slankekur. Dette kan oppstå på grunn av feil ernæring og/eller for lite næring. Erstatter du ett eller flere måltider med Nutrigard prodrink, vil næringsinntaket balanseres, slik at du reduserer sultfølelsen. For mest effektiv vektreduksjon blandes Nutrigard prodrink med vann. En anbefaling kan være å erstatte frokost og kveldsmat med ett måltid Nutrigard prodrink, og spise en normal middag. Tilskudd ved trening I forbindelse med trening har kroppen behov for å få tilført ekstra næringsstoffer. Ofte tenker man ikke så mye på dette når man er ferdig å trene, men dette er like viktig som å trene. Uten tilførsel av næringsstoffer i etterkant av en treningsøkt, brytes kroppen ned, i stedet for å bli bygget opp. Nutrigard prodrink er ideelt å ta etter en treningsøkt, og næringsstoffene tas raskt opp i kroppen. Vektøkning/næringstilskudd Ypperlig som næringstilskudd til eldre, barn, folk med dårlige matvaner, idrettsutøvere og andre som trenger et riktig sammensatt måltid. Tas da i tillegg til et måltid.
7 En porsjon (25 g) inneholder en tredjedel av alt kroppen din trenger hver dag: Protein Karbohydrat Fruktose Inulin Vegetabilsk fett Vitaminer Mineraler Sporemner Bestill nå ved å ringe kundeservice på telefon eller gå inn på Drikk Nutrigard prodrink fordi: du spiser uregelmessig du spiser med mer enn 3 timers mellomrom du har et lite variert kosthold du ønsker å forebygge livsstilssykdommer du vil gå ned i vekt det effektivt vil styrke din muskulatur du hopper over frokosten du vil dekke dagsbehovet for vitaminer og mineraler, sporstoffer og proteiner et produkt for alle! Nutrigard prodrink kan blandes i vann eller forskjellige varianter av melk. For personer som ikke drikker vanlig melk, kan det anbefales soyamelk, speltmelk, havremelk eller mandelmelk. Her er noen tips til drikker: Lag deg en forfriskende smoothie Putt Nutrigard prodrink sjokolade sammen med fersk frukt, vann eller melk og miks alt sammen i en blender. Da får du en nydelig, avkjølende og næringsrik drikke. Lag din egen milkshake Bland Nutrigard prodrink med vaniljeis, melk og evt. isbiter - miks så alt i en blender. Da får du en god og næringsrik milkshake til alle anledninger! Varm kakao i vinterkulden Varm opp en kopp med melk, ta opp i en drøy spiseskje med Nutrigard prodrink, og du får en deilig og rykende varm kopp kakao. En ypperlig og næringsrik drikk til barna, i stedet for søtet kakao.
8 Verdt å vite Gener avgjør om kaffe er skadelig Legg ikke skylden på antall kaffekopper heretter, dersom den sorte drikken gir deg helseproblemer. Kanskje er det genene, og da gener i et enzym kalt CYP1A2, viser en forskningsrapport offentliggjort i Journal of the American Medical Association. Det finnes to typer gener: én som forårsaker sakte kaffeforbrenning i leveren, og én som får forbrenningen till å gå raskere. Studien viste at mennesker med det saktegående genet var mer utsatt for hjerteinfarkt. Om noen år, når man kan genteste mennesker ved hjelp av enkle metoder, får vi sannsynligvis også vite hvor mange kaffekopper per dag den enkelte bør drikke/ikke drikke for å unngå hjerte/karsykdommer, skriver MedlinePlus. Kilde: Bedre Helse, nr Maraton gjør deg eldre Trener du ekstremt hardt og lenge, for eksempel ved å trene til maraton, vil du eldes kjappere. Hver gang du passerer tre mil vil du sannsynligvis begynne å forbrenne dine kjære muskelproteiner, og den enorme belastningen på leddene vil trolig gi deg leddskader og slitasjegikt på sikt. Moderat trening er sunnest! Kilde: Shape-Up, oktober 2006 Laktoseintoleranse? De som har laktoseintoleranse mangler enzymet laktase i tarmen, slik at laktose (melkesukker) ikke spaltes slik det skal og medfører magesmerter og diaré. Det er vanlig å tåle inntil 1 dl melk eller 5 g laktose uten at symptomene inntrer. Derfor tåles hvit ost og syrnede melkeprodukter bedre enn søt melk og brun ost/prim. Selv om du ikke har laktoseintoleranse til vanlig, kan du få det i en kort periode i forbindelse med en mage-, tarmsykdom eller infeksjon. Kilde: Shape-Up, oktober 2006 Redd hjertet og livet med fullkorn Spis 10 porsjoner fullkornprodukter i uken, og senk risikoen for å utvikle diabetes type 2 og hjerte- og karsykdom med opptil 35 prosent. Slik lyder konklusjonen på en undersøkelse foretatt ved University of Minnesota, USA. Forskere sier at beskyttelsen mot de to sykdommene ikke er like høy hos alle, den varierer med prosent. Det forklarer de med at vi er genetisk forskjellige. Undersøkelsen har fulgt 250 kvinner gjennom 10 år, og trekker frem at fullkornprodukter inneholder mye fiber, antioksidanter, vitaminer og mineraler, noe som fører de såkalte karsinogenene fortere gjennom tarmsystemet, slik at giften gjør mindre skade i kroppen. Karsinogener er kreftfremkallende stoffer, for eksempel giftstoffer fra sigaretter og biler. Tidligere undersøkelser har også vist at fiber er generelt bra for helsen. Kilde: I form, nr
9 Info fra kontoret: Månedsavslutning desember Siste frist for registrering av nye kontrakter per fax, brev eller via portal er kl fredag 29/12. Ekstra ordre per telefon, fax, brev eller via portal må være mottatt senest kl samme dag. Månedlig medlemskonkurranse Vår månedlige medlemskonkurranse fortsetter i desember. Konkurransen går ut på at den med størst omsetning av registrerte førstegangskjøp i løpet av en måned går av med seieren. Premiering forutsetter minimum 20 nye medlemmer. Premiene er: 1. premie NOK premie NOK og 3. premie NOK og 5. premie er produktpremier for 250 poeng til hver. Vinnere for medlemskonkurransen i oktober er: 1. Gunnar Espedal, Sandnes, Norge 2. Ingegärd Land, Ludvika, Sverige 3. Shine Team Verdal v/ Frode, Verdal, Norge 4. Stjernen Ltd Melting, Snåsa, Norge 5. Camilla Røvik, Verdal, Norge Vi minner om åpningstidene i julen Mandag 25/12: Stengt Tirsdag 26/12: Stengt Onsdag 27/12: Kl Torsdag 28/12: Kl Fredag 29/12: Kl Vil du endre din faste auto-ordre? Eller kanskje bestille noe ekstra? Tel: Fax: office@shineclub.com Internett: Logg deg inn på våre web-sider og bestill varer, enten som fast auto-ordre eller som engangsbestilling (tilleggsordre/ekstraordre). Tel: Fax: office-se@shineclub.com Tel: Fax: office-fi@shineclub.com Våre åpningstider er mandag til fredag fra kl Tel: Fax: office@shineclub.com Brev: Send oss gjerne et brev med din bestilling, men husk at det tar et par dager før vi mottar din ordre. Du kan bruke endringsskjemaet som du finner inne i magasinet. Vår adresse er: Shine Club AS, PB 23, N-1322 Høvik, Norge 9
10 Prisliste Siste prisendring juni 2006 Helsekost Veil. pris Poeng Medl. pris 1001 Multichi energy (energidrikk), 475ml , Nutrimin (urte/mineraltillskudd), 90 kapsler , Livex herbal tea (fordøyelses- og renselseste), 120g , Livex kapsler (fordøyelses- og renselseskapsler), 90 kapsler , Echinacea spray (solhattspray), 30 ml 90 6, Radix dioscorea (vild yamsrot,grønn te,vit-e og B12), 60 tabletter , Antiox pro (anti-oksidant m/zink), 60 tabletter , Promix total (urtevitamin med havmel/omega 3), 60 kapsler , Supergarlic extract (hvitløkskapsel), 60 kapsler , Instant green china tea (grønn te), 200g , Instant cranberry super C (rød te), 150g , Instant herbal slim tea (slanke-te), 150g , Instant tropic herbal tea, 150g , Instant blueberry antiox tea (blå te), 200g , Natural glykemic index balance, 180 tabletter , Nucleomega, 90 kapsler , Fruitpower energy (frukttabletter), 50 tabletter 84 5, Coral calc extra, 90 tabletter , Healthy energy bar, 6-pack Herbal digestive balance, 90 tabletter 152 9, Natural joint relief tablet, 90 tabletter , MultiPower, 80 tabletter ,6 499 Antall Autoordre Tilleggsordre Ekstraordre Coral calc extra Varenr.: 1023 Medlem: 135,- Veil. pris: 207,- Poeng: 14,1 Trening og vektkontroll 1019 Aquared absorption, (kitosan), 90 kapsler , Nutrigard prodrink (kosterstatning/tilskudd), 560g, vaniljesmak , Nutrigard prodrink (kosterstatning/tilskudd), 560g, sjokoladesmak , Bioburn herbal tea (forbrenningste/renselsesdrikk), 360g ,4 259 Tannkrem 1017 X3m protection tooth paste, 100g 115 7, Ansiktspleie 2001 Facial Cleansing Gel (rensegelé), 200 ml , Skin Tonic Freshener (ansiktsvann), 200 ml , Vital Cleansing Masque (ansiktsmaske), 125 ml , Vital Peeling Cream (peelingkrem), 175 ml , Anti-Oxydental Day Cream (dagkrem), 50 ml , Optimale Night Cream (nattkrem), 50 ml , Highly Estimated Spèciale Cream (spesialkrem), 50 ml , Multi Perfection Eye Cream (øyenkrem), 30 ml 152 9, Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g 60 3, Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g, pink 75 4, Advanced Lipbalm Protection (leppebalsam SPF 5), 8g, brown 75 4,5 49 Kroppspleie 2010 Multi Vital Shower Gel (dusjgelé/badeskum), 250 ml 137 8, Moisturizing Hand Soap (håndsåpe), 300 ml 75 3, Optimale Body Lotion Perfection (bodylotion), 250 ml , Balanced Body Oil (bade-/kroppsolje), 200 ml , Balanced Hand Cream (håndkrem), 125 ml 152 9, Advanced Foot Cream (fotkrem), 125 ml , Double Active Deo Cream (deokrem), 50 ml 137 8, Multi Care Sun Lotion (solkrem), 250 ml , Self Tanning Cream (selvbruningskrem) 125 ml ,7 159 Hårpleie 2018 Daily Care Shampoo (fuktighetssjampo), 250 ml 121 6, Optimal Care Shampoo (kur-/pleiesjampo), 250 ml 137 7, Essential Restore Conditioner (hårbalsam/kur), 250 ml 137 7, Triple Active (dusjsåpe, sjampo, balsam), 250 ml 137 7,8 89 Basic Pack Basic Pack med Livex herbal tea Varenr.: 8003 Medlem: 429,- Veil. pris: 656,- Poeng: 45,5 For bestilling Ring kundeservice på telefon Gå inn på Basic Pack med Livex kapsler Varenr.: 8004 Medlem: 429,- Veil. pris: 656,- Poeng: 45,5 Send skjemaet til fax eller til Shine Club AS, Pb 23, 1322 Høvik Husk å sette på medlemsnummer og navn
11 Prisliste Veil. pris Poeng Medl. pris Spesialprodukter Virgin Jojoba Oil (ren jojobaolje), 50 ml Aloe Vera Gel (aloe vera-gelé), 175 ml Muscular Gel (muskelgelé), 175 ml Body Shape Gel (oppstrammende gelé), 200 ml Antall Autoordre Tilleggsordre Ekstraordre Siste prisendring juni 2006 Basic Pack (Multichi energy 475 ml, Livex herbal tea) Basic Pack (Multichi energy 475 ml, Livex kapsler) Shine Value Pack Fatburn/sportspack Forbrukspakken , , ,0 667 Varenummer 8001 Medlemspris: 125,Tilbud: 59,-* Veil: 192, Supertilbud ,7 13,3 13,3 31,2 Presentasjonsmateriell Hovedkatalog Start Smart (Norsk) DVD Anne-Hill presenterer Shine Club DVD Anne-Hill presenterer Shine Club, 10-pakk Tilbehør Drikkeflaske Tekopp Tilbud Supertilbud 1 Supertilbud 2 Instant green china tea Produktpakker Supertilbud 1 Kun: 59,* Gjelder ved kjøp av minimum et ordinært produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. Nutrigard prodrink sjokolade Kun: 59,- Kundenummer: Varenummer 8002 Medlemspris: 359,Tilbud: 59,-* Veil.: 552,- Navn: * Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av ordinære produkter til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. An tio x Aq pr ua o Bi re d ob a u bs Co rn h orp ra er tio b l n Ec cal al t c e ea hi na xt He ce ra al a s p t He hy e ray rb ne al r In d gy st ige ba an st r In t b ive l st an ueb ba In t cr err lanc st an anb y an e In t gr err tio x y st a een su te In nt h ch pe a r st an erb ina C Li t tr al s tea ve op lim x i Li her c he tea ve ba rb xk lt al e a te M a ul psl a tic er M hi e ul tip ner Na ow gy tu er r N a al g tu lyk ra Nu l j emi cle oin c in t Nu om rel dex b tr ega ief ig ta ala bl Nu ard n et ce tr im pr Pr in odr in om k Ra ix to di t x al Su dio pe sc o r Su gar rea pe lic rli ex fe t gu rac ar t d Bestiller: Energi Antioksidanter/ immunforsvar Vitaminer/mineraler Fordøyelse/mage Hjerte/kar Ben/ledd Utrensing Trening/sport Hud/hår Hormonbalanserende Blodsukker GI GI Best effekt GI God effekt PRODUKTGUIDE HELSEKOSTPRODUKTER Vektkontroll 11
12 Supertilbud i januar Tilbud 1: Instant green china tea Grønn te med svak sitronsmak er bra for alle med høyt kolesterol og høyt blodtrykk. Grønn te brukes til utrensing av giftstoffer, samt til å stimulere stoffskiftet. Instant green china tea har et standardisert innhold av polyfenoler på hele 60% som tilsvarer ca. 150 mg polyfenoler per teskje. Teen er oppløst i fruktose og løses umiddelbart opp i varmt eller kaldt vann. Smaken er svakt naturlig søt og trenger derfor ikke tilsetning av sukker. Dette gjør teen sunn og anvendelig for alle som vil unngå eller ikke tåler sukker. Tilbud 1 Varenummer 8001 Medlemspris: 125,- Tilbud: 59,-* Veil: 192,- Kun: 59,- * Gjelder ved kjøp av minimum et ordinært produkt til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. Fordeler: Styrker immunforsvaret Renser ut giftstoffer Lett blodtrykksenkende Svakt kolesterolsenkende Styrker hjertet og blodkar Bra for huden Verdt å vite: Tebladene inneholder koffein. Koffeininnholdet i en kopp grønn te er fem ganger mindre enn i en kopp kaffe av vanlig styrke. 12 Tilbud 2: Nutrigard prodrink Nutrigard prodrink inneholder alt kroppen trenger, og er konsentrert mat i pulverform. Den velsmakende drikken kan tas som et fullverdig måltid, eller som et kosttilskudd når du trenger ekstra energi. Produktet inneholder de viktigste vitaminene, mineralene og i tillegg verdifulle proteiner, karbohydrater og fett. Nutrigard prodrink egner seg ypperlig som næringstilskudd for eldre og idrettsutøvere, eller for de som ikke har anledning til å innta et fullverdig sammensatt måltid. Nutrigard prodrink kan blandes i vann eller forskjellige varianter av melk. Proteinene i Nutrigard prodrink er fra soya (ikke genmanipulert), myseprotein og glutaminpeptid som er en aminosyre, som blant annet øker opptaksevnen og effekten. Vektkontroll: Erstatter du ett eller flere måltider med Nutrigard prodrink, vil næringsinntaket balanseres, slik at du reduserer sultfølelsen. En anbefaling kan være å erstatte frokost og kveldsmat med et måltid Nutrigard prodrink, og spise en normal middag. En halvtime før middag inntas en kopp Instant herbal slim tea (2ts), som vil dempe appetitten og samtidig redusere lagring av fett i vevet. Maksimumsdose (3 måltid) dekker normalt daglig behov for vitaminer, mineraler, sporstoffer og proteiner. 25 gram gir 1 porsjon. DESEMBER 2006 Kun: 59,- * Gjelder ved kjøp for min. kr 500,- av ordinære produkter til medlemspris. Det er kun ett tilbud per kunde. Tilbud 2 Varenummer 8002 Medlemspris: 359,- Tilbud: 59,-* Veil.: 552,-
GRATIS håndsåpe. magazine. Multipower: Det komplette kosttilskuddet. se side 4 og 5. Supertilbud i desember: Supergarlic extract Multipower
magazine NOVEMBER 2006 GRATIS håndsåpe se side 4 og 5 Multipower: Det komplette kosttilskuddet side 6 og 7 Supertilbud i desember: Supergarlic extract Multipower Når nettene blir lange og kulda setter
DetaljerJuni 2007 GRATIS. Shaker. Les mer på side 8. Smoothies. Sommer og. friskt, sunt og godt! Side 4-5. Supertilbud. Spar opptil 70% Side 12
m a g a z i n e Juni 2007 GRATIS Shaker Les mer på side 8 Sommer og Smoothies friskt, sunt og godt! Supertilbud opptil 70% Side 12 Side 4-5 Ferietid! Om noen uker er det sommerferie for mange av oss og
DetaljerFantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer.
m a g a z i n e April 2007 Fiskefett: Fantastisk forebyggende mot hjerteog karsykdommer. - Professor emeritus Knud Landmark To for Supertilbud i mai: Facial Cleansing Gel Anti-Oxydental Day Cream og Optimale
DetaljerMarianne gikk ned 10 kilo
magazine Januar 2007 Marianne gikk ned 10 kilo ved hjelp av Nutrigard prodrink! Supertilbud i februar: Antiox pro Instant blueberry antiox tea! Vel overstått! Godt nyttår, forresten! Ja, så er vi der igjen.
Detaljermagazine Spar 138,- Supertilbud i juni: Shine Club's velpleiende sommerpakke! Optimale Night Cream Highly Estimated Speciale Cream MAI 2006
magazine MAI 2006 Spar 138,- Shine Club's velpleiende sommerpakke! side 4 og 5 Supertilbud i juni: Optimale Night Cream Highly Estimated Speciale Cream Solen skinner og jeg er så glad... Sol, varme og
DetaljerTips til riktig. julepakker Side 12-13. Ny og forbedret Aquared Side 10. Spar inntil 77% Side 16. vinterpleie av huden. Tid for årets.
m a g a z i n e Oktober 2007 Supertilbud inntil 77% Side 16 Tid for årets julepakker Side 12-13 Tips til riktig vinterpleie av huden Side 8-9 Ny og forbedret Aquared Side 10 Høstferie Denne måneden er
Detaljermagazine Lidelsene tok slutt Supertilbud i november: OKTOBER 2006 Advanced Lipbalm Protection (2 stk.) Virgin Jojoba Oil Side 4 og 5
magazine OKTOBER 2006 Lidelsene tok slutt Side 4 og 5 Supertilbud i november: Advanced Lipbalm Protection (2 stk.) Virgin Jojoba Oil Høsten et vakkert skue Ja, nå kan vi si at høsten er kommet for fullt.
Detaljermagazine Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel JUNI 2006
magazine JUNI 2006 Supertilbud i juli: Advanced Foot Cream Body Shape Gel God sommer alle Shine Club medlemmer! Sommeren er tiden hvor vi alle bør sørge for å lade batteriene og bygge oss opp både fysisk
DetaljerJeg ble kvitt plagene!
magazine Februar 2007 Merethe Eriksen om Multichi energy, Livex og Radix: Jeg ble kvitt plagene! Supertilbud i mars: Multi Care Sun Lotion 2 x Healthy energy bar! Hei alle sammen Februar er den siste,
DetaljerSpis smart! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett
! Else-Marthe Sørlie Lybekk Prosjektleder Sunn Jenteidrett Vi skal skape en sunnere idrett! 14.10.2011 2 Blir du forvirret? 3 Unge utøvere blir også forvirret.. Jeg lurer på noen spørsmål om kosthold.
DetaljerBlåbær kan hindre kreft! side 6
magazine JULI 2006 Blåbær kan hindre kreft! side 6 Supertilbud i august: Balanced Hand Cream Natural glykemic index balance Sommer, sol og varme Sommeren er framfor noen annen en årstid da vi virkelig
DetaljerSupertilbud. Spar inntil 84% Side 16. November 2007. Ny studie: Bekjemp Alzheimer med antioksidanter. Side 4-5. Den store nøtteguiden.
m a g a z i n e Supertilbud inntil 84% Side 16 November 2007 Ny studie: Bekjemp Alzheimer med antioksidanter Side 4-5 Den store nøtteguiden Side 10-11 Leder I Shine Magazine for november måned har vi flere
DetaljerEQ EVERYDAY det du trenger hver dag
It s in our nature EQ EVERYDAY det du trenger hver dag EQ Everyday inneholder Lifeforce og Vitastrong. Produktene er utviklet for å komplementere hverandre ved å sikre kroppen din tilførselen av vitamin
Detaljermagazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 shine club magazine 8-05
shine club magazine Supertilbud i september: Antiox pro Supergarlic extract AUGUST 2005 1 Måneden er august, og mange av oss har hatt ferie og mange late dager i solen. Det er en tøff overgang for huden
DetaljerSPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5
Desember 2008 ENERGI I SNØEN side 2 & 3 ÅRETS JULEPAKKE- TILBUD side 7 SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD side 4 & 5 ENERGI I SNØEN Side 2 & 3 SPIS DEG TIL EN GLATTERE HUD Side 4 & 5 URTELEKSIKON: AMERIKANSK
DetaljerHvorfor. Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer?
Hvorfor Eldes jeg? Blir syk? Får sykdommer? Vil jeg få kreft eller hjerte/kar sykdom? Hvordan vil jeg se ut og hvordan vil jeg føle meg 10 år fra nå? Årsaken til sykdom Dette kan kanskje være vanskelig
Detaljer10-04. Anne-Hill s spalte. Forkjølelsestid. Nytt liv med Shine Club produkter. Våre vakre urter. Julegavetilbud!
10-04 2 4 6 7 8 Anne-Hill s spalte Forkjølelsestid Nytt liv med Shine Club produkter Våre vakre urter Julegavetilbud! Hvorfor dø, hvis du har salvie i din hage Arabisk ordtak Det er ikke uten grunn jeg
DetaljerForspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil
Overlegen kvalitet! Forspranget ligger i kvaliteten! Norwegian Fish Oil Norge har tradisjoner for fiske som går mange generasjoner tilbake i tid. Våre fiskeoljeprodukter er tilvirket av råstoffer fra fiskearter
DetaljerPå tide med en rensekur?
På tide med en rensekur? Detox (fra de engelske ordene «detoxification» og «detoxifying») betyr avgiftning eller utrensing, og bygger på prinsippet om å rense kroppen for avfalls- og giftstoffer. Vi blir
DetaljerHva kan Vitaminer og Mineraler
Hva kan Vitaminer og Mineraler gjøre for meg? Hvor kommer vitaminer/mineraler fra? Vitaminer er naturlige substanser som du finner i levende planter. Vitaminer må taes opp i kroppen gjennom maten eller
DetaljerHandler du for noen som trenger hverdagskrefter?
Handler du for noen som trenger hverdagskrefter? Velg matvarer som bidrar til å bevare muskelmasse og gir overskudd i hverdagen Smakfulle mellommåltider når appetitten ikke er på topp E+ er en serie mat
DetaljerBio-Strath 100 tabletter
Bio-Strath 100 tabletter Bio-Strath 100 tabletter 0650 Bio-Strath AG (Sveits); Overskudd og vitalitet med naturlig næringsekstrakt i tablettform, med immunstyrkende betaglukaner og 60 andre nyttige stoffer,
DetaljerKosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom
Kosthold, premissleverandør for trening i forbindelse med sykdom Marit Krey Ludviksen Master i human ernæring Avdeling for klinisk ernæring St.Olavs hospital Disposisjon Kroppens energibehov Kostholdets
DetaljerMATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG
MATEN VI SPISER SKAL VÆRE TRYGG I dette heftet lærer du om trygg og sunn mat. For å vite hva som er trygt og hva som er sunt må vi vite hva maten inneholder og hvor mye vi spiser av ulike typer mat. Vitenskapskomiteen
DetaljerNyt høstfjellet side 8 & 9
September 2008 drømmer du om en sunn og regelmessig mage? side 2 & 3 Nyt høstfjellet side 8 & 9 INNHOLD Herbal digestive balance side 2 & 3 Sukkererstatning gir overvekt? Side 4 & 5 VISSTE DU AT? Side
DetaljerOKTOBER 2005. shine club. Supertilbud i november. Coral calc extra Nucleomega
shine club OKTOBER 2005 Supertilbud i november Coral calc extra Nucleomega Da er høsten her igjen Info fra kontoret: Månedsavslutning oktober Siste frist for registrering av nye kontrakter pr. fax, brev
DetaljerSeks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie
Seks fabelaktige fordeler i din grønne smoothie Hvordan du starter dagen er essensielt for optimal energi og helse. Det som mange av oss har oversett er hva vi spiser til frokost. Er du som jeg vokst opp
DetaljerMai 2008. Nyhet! Rooibos extract. side 4 & 5. Årets sommerpakke. side 8 & 9. Gratis. kjølebag. side 16
Mai 2008 Nyhet! Instant African Rooibos extract side 4 & 5 Årets sommerpakke side 8 & 9 Gratis kjølebag side 16 LEDER Shine lanserer denne måneden nyheten Instant African Rooibos extract! Rooibos stammer
Detaljer1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg. Hverdagsmatte. Praktisk regning for voksne Del 5 Helse
1,055 kg 1,5 kg 1,505 kg Hverdagsmatte Praktisk regning for voksne Del 5 Helse Innhold Del 5, Helse Mat og mosjon 1 Temperatur 5 Medisiner 6 Vekstdiagrammer 9 Hverdagsmatte Del 5 side 1 Kostsirkelen, Landsforeningen
DetaljerEQ EVERYDAY det du trenger hver dag
It s in our nature For oss i Eqology er naturen en essensiell drivkraft i og omkring oss en kraft som inspirerer oss til å oppnå store ting. Vi kaller det Naturally Driven. Basert på denne filosofien har
DetaljerErnæringsavdelingen Olympiatoppen 1
Hva skaper en god utøver? Kosthold og prestasjon Marianne Udnæseth Klinisk ernæringsfysiolog Precamp EYOF 19.01.2011 Talent Trening Kosthold Restitusjon M0tivasjon Fravær av sykdom og skader Utstyr Olympiatoppen
DetaljerVelge gode kilder til karbohydrater
Fem om dagen Å spise fem om dagen hver eneste dag er viktig for å kunne få i seg nok av de vitaminene og mineralene kroppen trenger for å fungere optimalt. Det er faktisk ikke så vanskelig: mengden du
DetaljerRENSEKUREN. Diettsystemet - 1
RENSEKUREN Diettsystemet www.minvektklubb.com - 1 Sitronvann Start hver dag med varmt sitronvann. Merk at varmt betyr romtemperatur og betyr ikke at du behøver å varme vannet på komfyren eller i en mikrobølgeovn.
DetaljerSunn og økologisk idrettsmat
Sunn og økologisk idrettsmat K A R I T A N D E - N I L S E N E R N Æ R I N G S F Y S I O L O G O I K O S Ø K O L O G I S K N O R G E 2 1. 0 6. 1 3 Oikos + håndball Prosjektsamarbeid Oikos + NHF RI Formål
DetaljerErnæring. Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker
Ernæring Norsk valgtema 3. Thea Björnsdóttir Haaker Hva er ernæring? Ernæring er det som sammenhenger kosthold og helse. Ernæring lignelsen inkluderer blant annet kunnskapen om matinntak, matvarens sammensetning
DetaljerMars 2008 POLLENSESONG. side 6 & 7. Hva er karbo Hydrater? side 4 & 5. side 10 & 11
Mars 2008 POLLENSESONG side 6 & 7 Hva er karbo Hydrater? side 4 & 5 Bedre kondisjon med intervall trening side 10 & 11 LEDER Våren er her! Endelig kan vi igjen høre fuglekvitter og nyte de første solstrålene
Detaljermagazine Supertilbud i januar: shine club magazine Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea DESEMBER 2005 12-05
shine club DESEMBER 2005 magazine Supertilbud i januar: Instant herbal slim tea Bioburn herbal tea O jul med din glede... Julen nærmer seg med stormskritt og for mange er det en av de hyggeligste høytidene
DetaljerESSENTIAL. med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml
ESSENTIAL med Mangostan, Acai & Aloe Vera 900ml 2/16 3/16 01 NOEN MENNESKER HOLDER SEG FRISKERE, LEVER LENGRE OG ELDES SAKTERE VED Å UNNGÅ ERNÆRINGSHULL I EGET KOSTHOLD. EQ Essential er et kosttilskudd
DetaljerGruppesamling 3. Hovedfokus: Fysisk aktivitet. Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag!
Gruppesamling 3 Hovedfokus: Fysisk aktivitet Menneskekroppen er skapt til å gå minst fem kilometer hver dag! Blir vi sittende, vil det føre til sykdom Forrige samling Har dere hatt nytte av de forrige
DetaljerFIRST LOOK. 1 It s in our nature
FIRST LOOK 1 It s in our nature I Eqology kan du enten bli kunde, eller businesspartner Kunde: Unike produkter Gratis kundemagasin Gode tilbud businesspartner: Din egen sjef Jobb i team Personlig utvikling
DetaljerMed 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold
FOR FAGPERSONER To skiver gulost (20g) Et glass melk (1,5 dl) Et lite beger yoghurt Et glass syrnet melk (1,5 dl) Et halvt beger kesam (150 g) Et glass sjokolademelk (1,5 dl) Et beger skyr Med 3 porsjoner
DetaljerKostholdets betydning
Caroline N. Bjerke Ernæringsfysiolog Kostholdets betydning Et optimalt kosthold med tilstrekkelig inntak av samtlige næringsstoffer, og samtidig riktig tidspunkt for måltider i forhold til trening og konkurranse
DetaljerFagsamling for kontrahert personell 28.05.2013. Kostholdsforedrag
Fagsamling for kontrahert personell 28.05.2013 Kostholdsforedrag Det finnes få eksempler på udiskutabel dokumentasjon innen ernæring, få forsøk som ikke kan kritiseres, gjendrives eller nytolkes. Mye arbeid
DetaljerFysisk aktivitet og kosthold
Fysisk aktivitet og kosthold - sunt kosthold og aktiv livsstil Fysiolog Pia Mørk Andreassen Hva skal jeg snakke om? Kostholdets betydning, fysisk og psykisk velvære Måltidsmønster Næringsstoffer Væske
DetaljerHJELPER DEG Å FÅ KREFTENE TILBAKE INFORMASJON OM MEDISINSK ERNÆRING
HJELPER DEG Å FÅ KREFTENE TILBAKE INFORMASJON OM MEDISINSK ERNÆRING DET ER VIKTIG Å BEVARE KREFTENE Å opprettholde styrken så lenge som mulig, er svært viktig. En sterk kropp hjelper deg til å holde deg
DetaljerFIRST LOOK. 1 It s in our nature
FIRST LOOK 1 It s in our nature I Eqology kan du enten bli kunde, eller businesspartner Kunde: Unike produkter Gratis kundemagasin Gode tilbud businesspartner: Din egen sjef Jobb i team Personlig utvikling
DetaljerJuice Plus+ gir meg en bedre hverdag!
Juice Plus+ gir meg en bedre hverdag! Lege og spesialist i allmennmedisin Morten Wangestad Nå kan du også spise nok frukt og grønnsaker hver dag for å ta vare på helsen din! Juice Plus+ gir meg en bedre
DetaljerHva er egentlig (god) helse?
1 Hva er egentlig (god) helse? Fravær av sykdom Helse er ikke bare fravær av sykdom eller lyte, men en tilstand av fullstendig fysisk, psykisk og sosialt velvære(who) Helse er overskudd til å takle (skole)hverdagens
DetaljerBOOOM - Introduksjon For kresne utøvere av utholdenhetsidrett
BOOOM - Introduksjon For kresne utøvere av utholdenhetsidrett Lagledere og trenere forsøker å la idrettsutøverne yte topp prestasjoner. Det riktige valget av pålitelig og sunn idrettsernæring er like viktig
DetaljerNæringsstoffer i mat
Næringsstoffer i mat 4 Behov Maten vi spiser skal dekke flere grunnleggende behov: 1. 2. 3. Energi Vitaminer Mineraler 4. Væske Energi: Vi har tre næringsstoffer som gir energi: Karbohydrat Fett Protein
Detaljermagazine Nucleomega så mye mer enn bare Omega 3 To spennende nyheter Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Nucleomega SEPTEMBER 2006 Side 4 og 5
magazine SEPTEMBER 2006 Nucleomega så mye mer enn bare Omega 3 Side 4 og 5 To spennende nyheter Side 3 og 8 Supertilbud i oktober: Radix dioscorea Nucleomega Hei alle Shine Club medlemmer! I store deler
DetaljerSpis smart, prester bedre. Vind IL 2016 Pernilla Egedius
Spis smart, prester bedre Vind IL 2016 Pernilla Egedius Hva du spiser betyr noe Mer overskudd og bedre humør Bedre konsentrasjonsevne Reduserer risikoen for overvekt,diabetes 2, Får en sterk og frisk kropp
Detaljerdeprimert? slapp? vondt? irritabel? uopplagt? overvektig?
sliten? ukonsentrert? deprimert? slapp? vondt? trett? syk? irritabel? uopplagt? overvektig? Tilfør kroppen base og energi og få overskuddet tilbake! enkelt, raskt og rimelig målbare resultater ph-testpapir
DetaljerSpis smart! Prestasjonsernæring for unge idrettsutøvere. Kristin Brinchmann Lundestad Fagansvarlig ernæring Olympiatoppen Nord
Spis smart! Prestasjonsernæring for unge idrettsutøvere Kristin Brinchmann Lundestad Fagansvarlig ernæring Olympiatoppen Nord 3 03.11.2015 SPIS SMART handler om Kostholdets betydning i idrett Hvordan du
DetaljerMed 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold
Med 3 porsjoner melk og meieriprodukter kan du sikre anbefalt inntak av kalsium i et ellers sunt og variert kosthold HVA HVA ER ER 3 OM 3 OM DAGEN? En porsjon En porsjon kan for kan eksempel for eksempel
DetaljerFRILUFTSLIV & HELSE. Friluftsliv og Helse / 1
FRILUFTSLIV & HELSE Friluftsliv og Helse / 1 FRILUFTSLIV ER GRATIS HELSE I NATUREN Fysisk aktivitet er bevegelse og bruk av kroppen. Fysisk helse handler om kroppen. God fysisk helse er en sunn og frisk
DetaljerRiktig ansiktspleie i tørt inneklima side 2 & 3. Økologisk mat bedre for helsa? side 8 & 9. med julemat. side 4 & 5. November 2008
November 2008 Slank med julemat side 4 & 5 Riktig ansiktspleie i tørt inneklima side 2 & 3 Økologisk mat bedre for helsa? side 8 & 9 Foto: Berit Roald/Scanpix INNHOLD Riktig ansiktspleie i tørt inneklima
DetaljerGruppesamling 4. Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat
Gruppesamling 4 Hovedfokus: Reiser Behandling hvor får jeg hjelp Valget Festmat Forrige samling Hvorfor er det viktig å være fysisk aktiv? Hvor viktig er det for hele kroppen å være aktiv? Har du tro på
DetaljerIdrett og ernæring. Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse
Idrett og ernæring Karoline Kristensen, Anja Garmann og Fredrik Theodor Fonn Bachelor i Idrett, ernæring og helse Karbohydrater Viktigste energikilde ved moderat/høy intensitet. Bør fylles opp ved trening
DetaljerSpis smart! Kostholdforedrag Nittedal 27.01.2014 Kristin Brinchmann Lundestad
! Kostholdforedrag Nittedal 27.01.2014 Kristin Brinchmann Lundestad Samarbeidsprosjektet Sunn Jenteidrett 03.02.2014 2 SPIS SMART handler om Kostholdets betydning i idrett Hvordan du kan prestere bedre
DetaljerREN MSM TABLETTER OG PULVER
REN MSM TABLETTER OG PULVER HVA ER MSM MSM (Metylsulfonylmetan) er en naturlig og organisk svovelkilde, som nå endelig er tilbake som kosttilskudd i Norge! MSM er godt for restitusjon etter trening, ømme
DetaljerSupertilbud i juli: shine club magazine JUNI 2005 1 6-05. Double Activ Deo Créme Optimale Night Créme. magazine
shine club magazine Supertilbud i juli: Double Activ Deo Créme Optimale Night Créme JUNI 2005 1 Info fra kontoret: Velkommen til den lyse årstiden! Nå gjelder det å ta fram badebuksa og strandparasollen,
DetaljerFotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv
Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Fotograf: Wilse, A. B. / Oslo byarkiv Spis deg friskere! Rune Blomhoff professor Institutt for medisinske basalfag, Det medisinske fakultet, Universitetet i Oslo Kreft-,
DetaljerSMOOTHIES. Enklere blir det ikke
BlåBokstaver Foto: Lisa Westergaard varenr. 2011 11/30 000 Revidert 2011. 6.opplag SMOOTHIES Enklere blir det ikke Tips og råd på www.melk.tv Nå kan du få mange gode tips og råd til matlaging og ernæring
DetaljerDin Suksess i Fokus Akademiet for Kvinnelige Gründere
Ut av Jojodietter med din markedsføring og økonomisk bergogdalbane Uke 3 Be om brev til dine venner, familie og følgere. Vanlig brev i posten. Nå kommer vi til en strategi som er helt utenfor det digitale,
DetaljerMat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff
Idrettsernæring Mat gir kroppen næringsstoffer Næringsstoffene gir kroppen energi Energi gir kroppen drivstoff Trening er muskelarbeid som øker behovet for drivstoff Trening øker behovet for mat og næringsstoffer
DetaljerSmart mat for deg som trener Av Gunn Helene Arsky, ernæringsfysiolog ghar@bama.no 1 2 Du kan ikke spise deg til store muskler! Kroppen bygger de musklene den syns det er bruk for med andre ord: DE MUSKLENE
DetaljerHva skjer med kroppen når du kutter ut sukker?
Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? Veien til helse Sukker kan forårsake forstoppelse og andre problemer, så ved å fjerne dette fra kostholdet ditt kan dette forbedre din generelle fordøyelse
DetaljerSkolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en
Skolemåltidet kan bidra til at barn og unge får et balansert og variert kosthold. Dersom man er bevisst på hva måltidet består av, kan man på en enkel måte få i seg flere av næringsstoffene kroppen trenger.
DetaljerNaturlige kosttilskudd
Naturlige kosttilskudd Nordiske naturlige kosttilskudd TrueNordic er et dansk selskap og produktene er primært produsert i Skandinavia og laget av naturlige ingredienser og blir derfor lett opptatt av
DetaljerStart dagen med TINE
Start dagen med TINE Hvorfor frokost er viktig? Se tine.no Frokost dagens viktigste måltid! Etter en lang natt er man naturlig nok sulten. Blodsukkeret om morgenen er lavt og kroppen trenger noe å starte
DetaljerNaturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc.
ChiaX matfrø ChiaX matfrø 7500 Ingen forbindelse Naturlig glutenfrie, planteverdens rikeste kilde til omega-3, mye planteprotein, kostfiber etc. ChiaX er varemerket for den originale utgaven av frøet fra
DetaljerSpiser du deg syk. Steinalderkostholdet. Kan maten ha noe å si? De positive sidene. Korn - et tveegget sverd. Ernæring og helse
Hvordan er den generelle helsetilstanden? Er syke 5 % Spiser du deg syk Er det noe du kan gjøre for din helse? Er halvveis friske 75 % Er friske 20 % Kan maten ha noe å si? Steinalderkostholdet 6-7 millioner
DetaljerMAT Prat om MAT. Et informasjonshefte om mat for eldre
Prat om MAT Prat om MAT Et informasjonshefte om mat for eldre prat om mat Prat om mat! Nok mat og drikke har stor betydning for god helse og trivsel. Behovet for energi varierer med alderen og mange opplever
DetaljerIskalde. nytelser. oppskrifter
oppskrifter Iskalde nytelser Det bugner av lekre råvarer som jordbær, bringebær og friske meloner. Press godsakene til deilige og næringsrike juicer og juicepops! Syndig godt, men også stappfullt av vitaminer,
DetaljerADHD & DÅRLIG MATLYST
ADHD & DÅRLIG MATLYST BEHANDLES BARNET DITT MED ADHD-MEDISINER? OG ER DÅRLIG MATLYST ET PROBLEM? NEDSATT MATLYST & VEKTTAP KAN BEHANDLES PÅ FLERE MÅTER Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barna
DetaljerCocosa Extra Virgin 200 ml lite glass
Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass Cocosa Extra Virgin 200 ml lite glass 6062 Soma Nordic AS (Norge); Økologisk, kaldpresset kokosolje med nydelig smak, flott til smoothies, baking m.m. Kokospalmen
DetaljerCardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda
Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda Cardionol 60 tabletter Maharishi Ayurveda 0636 Maharishi Ayurveda Products Pvt. Ltd (India); Urteblanding som kan hjelpe mot lett forhøyet blodtrykk. For å leve
DetaljerPåfyll. Pause- og møtemat
Pause- og møtemat GI GJESTEN ENERGI GJENNOM DAGEN! Vi hjelper deg gjerne se bare her: Tradisjonelt har pause- og møtemat bestått av wienerbrød og kaffe. Men vi vet at: 7 av 10 velger helseriktige produkter
DetaljerDELTAGERHEFTE EIDSVOLL
DELTAGERHEFTE EIDSVOLL Vi vil ønske deg velkommen som deltager på frisklivssentralen. På frisklivssentralen er vi behjelpelig med bl. Annet endring av levevaner i form av fysisk aktivitet, kosthold og
DetaljerSpis smart! Kostholdsforedrag for unge idrettsutøvere
! Kostholdsforedrag for unge idrettsutøvere Samarbeidsprosjektet Sunn Jenteidrett 31.03.2014 2 SPIS SMART handler om Kostholdets betydning i idrett Hvordan du kan prestere bedre ved å optimalisere kosten
DetaljerLa din mat være din medisin, og din medisin være din mat. Hippokrates, for 2500 år siden.
La din mat være din medisin, og din medisin være din mat Hippokrates, for 2500 år siden. BRA MAT BEDRE HELSE Tenk på alle de endringene som skjer fra man er spedbarn til man blir tenåringet stort mirakel.
DetaljerJVi. Ofte stilte spørsmål INNHOLD
JVi Ofte stilte spørsmål INNHOLD 1. Hva er JVi? 2. Hvorfor bør jeg ta 120 ml JVi? 3. Kan jeg ta JVi sammen med andre Nu Skin-produkter? 4. Er JVi et Skin Carotenoid Score-godkjent produkt? 5. Gjelder pengene
DetaljerET SUNT SKOLEMÅLTID. Små grep, stor forskjell
ET SUNT SKOLEMÅLTID Små grep, stor forskjell ANBEFALINGER FOR ET SUNT KOSTHOLD Å spise sunt og variert, kombinert med fysisk aktivitet, er bra for kropp og helse og kan forebygge en rekke sykdommer. Overordnede
DetaljerFlor Essence Detox 500 ml
Flor Essence Detox 500 ml Flor Essence Detox 500 ml 0228 Flora Manufacturing & Distributing Ltd (Canada); Flytende rensekur, en effektiv og grundig detox med avgiftende urter. Flor Essence Detox er basert
DetaljerSTUDIEÅRET 2010/2011. Utsatt individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.
STUDIEÅRET 2010/2011 Utsatt individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Torsdag 24. februar 2011 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 7 sider inkludert
DetaljerSTUDIEÅRET 2011/2012. Individuell skriftlig eksamen. IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet. Fredag 16. desember 2010 kl. 10.00-14.
STUDIEÅRET 2011/2012 Individuell skriftlig eksamen IBI 217- Ernæring og fysisk aktivitet i Fredag 16. desember 2010 kl. 10.00-14.00 Hjelpemidler: ingen Eksamensoppgaven består av 6 sider inkludert forsiden
DetaljerMat og rehabilitering
Mat og rehabilitering HVORDAN FOREBYGGE UNDERERNÆRING SLIK AT DU FÅR BEST MULIG EFFEKT AV REHABILITERING? Et informasjonshefte om mat og ernæring Et informasjonshefte om mat og ernæring SEPTEMBER 2019
DetaljerIdrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april
Idrett & kosthold Hva kreves av en toppidrettsutøver? Stavanger Tennisklubb 14. april Optimal ernæring for idrettsutøvere Inneholder tilstrekkelig med næringsstoff for opprettholdelse, vedlikehold og vekst
DetaljerKomplikasjoner og hvordan de kan forebygges
Med hjerte for diabetes type 2 DIABETES TYPE 2 Komplikasjoner og hvordan de kan forebygges www.diabeteshjerte.no Kom Hjerte og blodårer Diabetes type 2 øker risikoen for hjerte- og karsykdom Diabetes type
DetaljerMaler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads.
Maler som hjelper deg å få en relativt kald kontakt til å bli et hot leads. Om du føler at du trenger mer bakgrunn, gå tilbake å lytt til webinaropptaket # 3. Der forteller jeg mer om hvorfor og hva som
DetaljerShaker. Sunnhet og livsstil. Overskudd og energi. 700 ml Sportsflaske. 750 ml
Sunnhet og livsstil Mosjon gjør deg glad og øker din livskvalitet. Du kan ha det gøy og samtidig spise deg til en sunn, slank og flott kropp. Kosttilskudd fra Nutrilab er med på å gi deg de beste forutsetninger
Detaljermed flere næringsrike råvarer og lære dem å lage et sunt og godt mellommåltid. Tidsbruk: 60 minutter
SF O T: AK T IV IT E SMUUUDI Med smuuudi -smoothie challenge får barna eksperimentere og utforske ulike fargerike frukter, og lage sin egen smoothie. Målet med aktiviteten er å gjøre barna kjent med flere
DetaljerKostrådene i praksis
Kostrådene i praksis HVA, HVOR MYE, HVORFOR OG NÅR? Foto: Brød og korn / Nadin Martinuzzi Et godt kosthold for eldre Et godt kosthold for eldre SEPTEMBER 2019 2 Nok mat, nok energi UTEN MAT OG DRIKKE,
DetaljerAKTIVITET: SFO SMUUUDI
AKTIVITET: SFO SMUUUDI Med smuuudi -smoothie challenge får barna eksperimentere og utforske ulike fargerike frukter, og lage sin egen smoothie. Målet med aktiviteten er å gjøre barna kjent med flere næringsrike
DetaljerMellommåltider. sunne. «Felles for de fleste jenter er at de spiser for lite i løpet av en dag»
15 sunne Mellommåltider Å gå sulten gir deg ikke energi og treningsresultater, og du trenger mange kalorier i løpet av en dag! Vi sørger for at du har mange fristende alternativer å velge mellom så du
DetaljerIndividual written reexam. IBI 217- Nutrition and Physical Activity. Allowed supplementary equipment during the exam: none
BACHELOR I IDRETTSVITENSKAP MED SPESIALISERING I FYSISK AKTIVITET OG HELSE 2014/2016 Individual written reexam in IBI 217- Nutrition and Physical Activity Wednesday the 25 th of February 2015 10 am-14
DetaljerTB undervisningspakke Spørsmål og svar 1
TB undervisningspakke Spørsmål og svar 1 Innhold Hva er tuberkulose eller TB?... 2 Hva er symptomer (tegn) på tuberkulose?... 2 Hva kan jeg gjøre hvis jeg eller barna mine blir syke?... 2 Kan man få tuberkulose
DetaljerBrus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann!
Sannheten om brus Veien til helse Brus (kullsyreholdige drikker) er virkelig populært over hele verden. I enkelte områder, som i USA, koster det faktisk mindre enn vann! Det flertallet av forbrukerne ikke
Detaljer