Massasjeteknikk 1 2 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 1
Forventet læringsutbytte Etter gjennomført emne er det forventet at studenten: Kunnskap har kunnskap og forståelse om massasjens historikk har kunnskaper om kontraindikasjoner for behandling med massasje har kunnskaper om ulike teknikker ved massasje samt virkningen av disse har kunnskap om arbeidsteknikk, hygiene og etikk i massasjebehandling 3 Ferdigheter kan gjennomføre anamnese og føre journal over undersøkelse og behandling på en slik måte at Forskrift om pasientjournal fastsatt av Sosial- og helsedepartementet 21. desember 2000, blir fulgt på alle gjeldende punkter. kan bruke ulike massasjeteknikker for å oppnå ønsket virkning kan utføre en helhetlig og spesifikk massasjebehandling kan begrunne og redegjøre for valg av behandling ivaretar krav til god hygiene kan identifisere klienters behov for henvisning til andre relevante faggrupper og hjelpeinstanser Generell kompetanse kan reflektere over etiske problemstillinger knyttet til behandlingen viser respekt for pasientenes integritet i behandlingssituasjonen 4 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 2
Historikk, læreboka s 3 Opprinnelse Hva er massasje 5 Massasjens effekter (Læreboka s. 6) Smertelindring Økt blodsirkulasjon Økt lymfesirkulasjon Muskulatur Skjelett Hud Psykisk 6 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 3
Kontraindikasjoner og tilstander vi bør vise forsiktighet ved: (Læreboka s. 13) Feber Kreft Karsykdommer Blødersykdommer Hudlidelser Akutte tilstander Graviditet Når avspenning er umulig Osteoporose 7 Arbeidsstilling og praktiske råd (Læreboka s. 25) God arbeidsstilling (for å unngå belastningsskader) Innstilling på benken Hygiene Temperatur Bekledning Olje eller krem 8 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 4
Grepsteknikk (Læreboka s. 18) Fem ulike massasjegrep: 1.Strykninger / effleurage 2.Knainger / petrissage 3.Friksjoner 4.Saksninger 5.Kantninger 9 1. Strykninger (Effleurage) Relativt ytlige strykninger langs musklene med håndflatene. Et innledende /oppvarmende grep for videre behandling, mellomgrep, samt avsluttende grep. Pasienten slapper av og venner seg til massørens hender. 10 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 5
Strykninger av rygg: 11 Strykninger av ben: 12 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 6
Strykninger av arm: 13 2. Knainger Innebærer knaing av muskler på tvers av fiberretningen. Fang opp den aktuelle muskelen med fingertuppene og kna med tommel og/eller håndflaten 14 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 7
Knainger tøyer og myker opp muskelen, samt øker blodsirkulasjonen. Dette gir en avslapning og motvirker stivhet 15 Knaing av rygg: 16 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 8
Knaing av ben: 17 Knaing av arm: 18 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 9
3. Friksjoner Her arbeider fingertupper og/eller tomler med roterende bevegelser på tvers av muskelen. Ligner knaing, men området som bearbeides er mindre. 19 Friksjoner av rygg: 20 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 10
Friksjoner av ben: 21 Friksjoner av arm: 22 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 11
4. Saksninger Grip muskelen med begge hender. La den ene hånden arbeide ifra deg, og den andre imot deg. Arbeid vekselvis 23 Saksninger bidrar til økt blodsirkulasjon gjennom dyp bearbeiding, og lokal tøyning av muskelfibre. 24 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 12
Saksning av rygg: 25 Saksning av ben: 26 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 13
Saksning av arm: 27 5. Kantninger Plasser dine fingertupper i muskelens ytterkant, og trykk muskelen godt til side. Andved gjerne begge hender for å få fullkraft. Hold trykket i noen sekunder 28 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 14
Kantninger av rygg: 29 Institutt for helhetsmedisin 30 Institutt for helhetsmedisin Fagskoleutdanning i massasjeterapi 15