Frisklivssentralen i Bergen Adresse: Kaigt 5, 6. etg inngang Bystasjonen mot Jernbanen Parkering mot betaling på Bystasjonen Telefon: 5556 7830/32/34/35/36 E-post: frisklivssentralen@bergen.kommune.no
Frisklivssentralen i Bergen «Frisklivssentralensviktigste oppgave er å styrke positive helsefaktorer og utjevne sosiale helseforskjeller»
Oppgaver og kompetanse Oppgavene er sekundærforebyggende og omfatter: Individuelle og grupperettede tiltak med fokus på endring av livsstil og egenmestring Nettverksbygging mellom kommunale enheter, eksterne aktører og frivillige organisasjoner Formidling og utvikling av kompetanse (kompetansesenter) Kompetanse: Motiverende samtale Kosthold og ernæring Aktivitet og trening Røykeslutt http://helsedirektoratet.no/publikasjoner/veileder
Målgrupper i Bergen 2012 Familier med overvektige barn 6-11 år Skolehelsetjenesten henviser Overvekt ISO KMI > 25 < 35 Familien vurderes å være motivert for livsstilsendring Overvektige voksne Fastleger gir legeopplysninger ved oppstart + etter 9/12 mnd Deltager tar selv kontakt med frisklivssentralen Overvekt KMI > 25 < 35 Har eller risikerer utvikling av Diabetes 2 og/eller høyt blodtrykk Vurderes å være motivert for livsstilsendring Røykere og snusere E-post/tlf/lege
Brukerrettet tilbud Individuelt: Samtaler (MI) Grupperettet: Livsstilskurs Familie Livsstilskurs Voksne Røykeslutt FLS Bedrift Gravide
Aktivitetstilbud, FLS Voksne med overvekt: Egentrening - fast, avtalt opplegg Hjemmetreningsprogram Lokale treningstilbud Trening ved Frisklivssentralen Gruppetrening 2* pr uke «Åpen sal» individuell trening Samarbeidsavtaler Sport2U idrettsservice Turlaget Tilbudet er gratis i oppfølgingsperioden
Aktivitetstilbud, FLS Familier med overvektige 6 11 åringer: Egen aktivitet- fast, avtalt opplegg Daglige aktiviteter inkl. mindre skjermtid Lokale treningstilbud/idrettslag Stor og sprek, Viking Gruppetrening 2* pr uke «Åpen sal» individuell trening Barnas fysioterapisenter og turbo Gruppetrening 2* i uken Tilbudet er gratis i oppfølgingsperioden
«Røykfrie sammen» Kurs på Frisklivssentralen, kveld Påmedling via nettsider, telefon evt lege 6 kurskvelder med oppfølging ca6 og 12 mnd Bedriftspakke, dagtid Tilbud til bedrifter og tjenester 6 kurskvelder med oppfølging ca6 og 12 mnd Gravide som røyker eller snuser Henvises av jordmor Individuelle samtaler basert på MI Tilbudet er gratis
Nettverksbygging Frisklivssentralen skal supplere eksisterende tilbud og legge til rette for samarbeid mellom ulike aktører for å sikre god og hensiktsmessig «flyt» mellom deltagere og tilbud Eksempler: Seniortrim Trening for kreftfriske sport2u ulike aktivitetstilbud for deltagere ved FLS Kompetanse/erfaringsutveksling FLS og LRS (Lærings- og mestringssenteret)
Status 08.01.13 Oppstart 6. september 2012 (11 ukers drift) Brukerrettet tilbud (04.01.13): Henvendelser: 106 Barn: 28 alle iverksatt tilbud Voksne: 35 3 på vent Røyk: 43 7 på vent/kursoppstart 10.jan Individuelle samtaler: 1 4 samtaler pr deltager Kurs: Voksne: 2 kurs igangsatt- kveld og dag Barn: 1 kurs starter opp i desember Røyk: 3 kurs inkl.2 bedrift, 1 FLS, 6 gravide får oppfølging Aktivitet voksne, FLS: Åpen sal for individuell trening 2* pr uke på dagtid Gruppetrening to* pr uke ettermiddag - flere bruker sport2u Aktivitet barn: 6 barn er begynt aktivitet/trening hos stor og sprek eller Barnas fysioterapisenter ellers lokale tilbud. Ingen v/fls
Status 08.01.13 Nettverk samarbeid Idrettsservice Idrettsservice finansierer aktivitetstilbud til målgrupper for Frisklivssentralen: - Barnas fysioterapisenter og Stor og sprek (barn) - Sport2U (voksne) - Seniortrim (eget prosjekt) - FLS koordineringsansvar: Samarbeidsavtaler inngått - omfatter henvisning, målsetting, innhold, rapportering og faste møtepunkter Skolehelsetjenesten Henviser familier med overvektige 6 11 åringer etter egen rutine Faste samarbeidsmøter Fastleger Fastleger gir legeopplysninger (fast mal) ved oppstart ved Frisklivssentralen og 9-12 måneder. Øvrig samarbeid høst 2012 LRS, Lærings- og mestringssenteret, overvektsklinikk for voksne, overvektsklinikk for barn, UiB, Fysioterapihøyskolen,Bergen turlag, Ergo- og fysioterapitjenesten, MOLA, ulike bydelsarrangementer, Nasjonalforening for folkehelse, kreftforeningen, kommunebesøk, studentbesøk
Status 23.11.12 (3) Interne prosesser Teambuilingsprosesser dagssamling og medarbeidersamtaler Etablering av interne rutiner «orden i eget hus» Utforming av ulike brukerrettede tilbud: samtaler, aktivitet, livsstilskurs Evaluering av FLS, 19. og 20 des-12 (intern) Kompetanse MI fordypning 3 dagers kurs Bra mat kursveilederkurs. 4 er sertifisert (Siste april -13) Barn og overvekt, 2 dagers seminar i Oslo Røykefrie sammen kursveilederkurs. 2 er sertifisert (101212) Halvdagskurs 1. hjelp Dagskurs profdoc - epj Lover/retningslinjer for helsetjenesten internopplæring Kurs for nyansatte i Bergen kommune, dagskurs Profilering Temaside «Friskere bergensere» utarbeidet sammen med informasjonsavd. 3 brosjyrer utarbeidet, trykket og distribuert Profileringsutstyr kjøpt inn og i bruk; rollups, seminarmapper, jakker mm Dataverktøy Profdoc er valgt epj system tilpasning og opplæring 28. og 29. novemer Implementert pr 01.01.13
Utfordringer- planer 2013 Utfordringer Antall brukerhenvisninger behov for prioritering Samarbeid med fastleger hvem blir henvist, hvorfor? «Grensegang» poliklinikk for overvekt/voksne og for barn Fastleger og skolehelsetjenesten henviser begge steder hvordan håndterer vi dette? Lokaler adkomst, størrelse, romløsning Hensiktsmessig arbeidsfordeling Supplerende kompetanse- kokk, ernæringsfysiolog, psykolog, brukerrepres. Noen planer for 2013 Utforme to dagers seminar for samarbeidspartnere Utforme røyke/snusesluttopplegg for videregående skoler Årstad/Laksevåg Gjennomføre to «aksjonsdager» i satsningsområder i Bergen Utforme et ferietilbud for målgruppen tema «Livsstil» sammen med aktuelle samarbeidspartnere
Takk for oppmerksomheten!
Livsstilskurs IS Test +logg K7 4u Oppstart Ca20 uker Slutt IS= Individuell samtale K1= Kurskveld 1 osv