ÅRSPLAN I KROPPSØVING FOR 7. TRINN 2016/2017. Mona Kleiberg Læreverk: Udir UKE TEMA 34 35 36 Fjellskolen KOMPETANSEMÅL I LK-06 Orientere seg ved hjelp av kart i kjent terreng LÆRINGSMÅL FOR TRINNET Kan finne og følge kompasskurs HOVEDOMRÅDE Kompass og terreng LÆREMIDLER/ METODE -øvelse i å ta ut kompasskurs med instruksjon -ved skolen og i fjellet VURDERING OG KARTLEGGING. MÅLOPPNÅELSE -Praktisk oppgave på fjelltur. -observasjon Ballspill Følge enkle regler og prinsipp for samhandling Kunne følge enkle regler i ballspill og respektere Fotball/øvelser Slåball - samtale om øvelser - gjøre ulike - spesifikk tilbakemelding til og samspill og resultatene. Kanonball teknikkøvelser elevene på respektere resultatene - kjenne til reglene i Basketball - spille sammen med gjennomføring av 37 kanonball, og forstå Innebandy hele klassen teknikkøvelser 38 Bruke grunnleggende viktigheten av - Spille på hjørner - innsats 39 bevegelsesmønstre og samarbeid teknikker i noen utvalgte - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og 40 HØSTFERIE 3. 9. OKTOBER 42 Turn Utføre varierte aktiviteter -lære å stå på hendene - Stajonsarbeid - felles balanse og - spesifikk 43 og delta i lek som - teste ulike aktiviteter; kroppsøvelser tilbakemelding til fremmer utholdenhet, stå på hendene, stupe elevene på kråke, slå hjul, teste gjennomføring av kroppslig utvikling ringene teknikkøvelser - spesifikk tilbakemelding til elevene på - Stajonsarbeid - felles balanse og kroppsøvelser gjennomføring av teknikkøvelser Utføre varierte aktiviteter, -lære å stå på hendene kroppslig aktivitet - teste ulike aktiviteter;
stå på hendene, stupe kråke, slå hjul 44 Innebandy Følge enkle regler og - Kunne følge enkle Ulike øvelser for å: samtale om øvelser - spesifikk 45 prinsipp for samhandling regler i innebandy og - øve opp - gjøre ulike tilbakemelding til og samspill og respektere resultatene. ballkontrollen teknikkøvelser elevene på respektere resultatene. - kunne føre og skyte - øve på - spille sammen med gjennomføring av Bruke grunnleggende ballen. pasning/mottak. hele klassen teknikkøvelser bevegelsesmønstre og - Forstå viktigheten av - øve på skudd på mål teknikker i noen utvalgte samarbeid - få samspill og
spillforståelse. 46 Basketball Følge enkle regler og - kjenne til reglene i - Basketball, - sentre og e på - spesifikk 47 prinsipp for samhandling kanonball, og forstå teknikkøvelser. kurv tilbakemelding til og samspill og viktigheten av - ulike eøvelser elevene på respektere resultatene. samarbeid gjennomføring av Bruke grunnleggende - lære enkle regler i teknikkøvelser bevegelsesmønstre og basketball, og noen teknikker i noen utvalgte teknikker for sentring og Styrke/ Utføre varierte aktiviteter - Lære mer om -armhevinger, sit-ups, - Rullering mellom - spesifikk 48 49 Sirkeltrening og delta i lek som musklene i kroppen høye kneløft, ulike stasjoner tilbakemelding til fremmer utholdenhet, -Lære enkle øvelser en stabiliseringsøvelser - Hele gruppa utfører elevene på kan bruke for å styrke for mage/rygg, ulike øvelser sammen gjennomføring av kroppslig utvikling kroppens muskulatur hoppetau. teknikkøvelser - innsats 50 Førstehjelp Utføre enkel førstehjelp - Lære å stoppe - bandasjering med - felles gjennomgang - muntlig vurdering ved blødning kompress av metoder utspørring av elever - lære å legge noen i - stabilt sideleie - elevene får øve seg i lære om gjenoppliving - vise gjenopplivning gjennomføring av - lære Heimlich metoden på dukke førstehjelpen 51 Elevene bestemmer aktivitet. 52 JULEFERIE fra 21.12. -.02.01. 1 Turn Utføre varierte aktiviteter -lære å stå på hendene - Stajonsarbeid - felles balanse og - spesifikk 2 og delta i lek som - teste ulike aktiviteter; kroppsøvelser tilbakemelding til fremmer utholdenhet, stå på hendene, stupe elevene på kråke, slå hjul, teste gjennomføring av kroppslig utvikling ringene teknikkøvelser 3 Elevstyrt Planlegge og -elevene planlegger Elevstyrt Elevstyrt Muntlig tilbakemelding
4 Utholdenhet. Utføre varierte aktiviteter - Lære om ulike måter å Løpsøvelser - Individuelt arbeid - spesifikk 5 og delta i lek som trene utholdenhet på. Intervall - Stasjonsarbeid, tilbakemelding til fremmer utholdenhet, elevene på gjennomføring av kroppslig utvikling teknikkøvelser - innsats 6 Elevstyrt. Planlegge og -elevene planlegger Elevstyrt Elevstyrt Muntlig tilbakemelding 7 8 VINTERFERIE 20. 24. FEBRUAR 9 Ski/aking Praktisere ski- og Ski / Aking utenfor Ski / Aking utenfor Lage ulike skøyteteknikker der det skolen skolen vinterøvelser i ligger til rette for det akebakken. 10 Spenst Utføre varierte aktiviteter - Lære enkle øvelser Sargent-test retest og delta i lek som som en kan måle Stille lengde - elevene får vite fremmer utholdenhet, spensten sin. Høydehopp resultatet deres på 11 kroppslig utvikling øvelsene de gjennomfører nå og hva de hadde i høst Ballspill Følge enkle regler og prinsipp for samhandling Kunne følge enkle regler i ballspill og respektere Fotball/øvelser Slåball - samtale om øvelser - gjøre ulike - spesifikk tilbakemelding til og samspill og resultatene. Kanonball teknikkøvelser elevene på respektere resultatene - kjenne til reglene i Basketball - spille sammen med gjennomføring av kanonball, og forstå Innebandy hele klassen teknikkøvelser Bruke grunnleggende viktigheten av - Spille på hjørner - innsats bevegelsesmønstre og samarbeid teknikker i noen utvalgte - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og 12 Elevstyrt Planlegge og elevene planlegger Elevstyrt Elevstyrt Muntlig tilbakemelding
14 PÅSKEFERIE 10.04 18.04.. APRIL 15 Dans Utforske og leke med Vise og uttrykke egne Dansetikken Felles utførelse av 16 ulike rytmer og utrykke måter å bevege seg på Aerobic aerobic. de med bevegelser. etter musikken. Utføre varierte aktiviteter og delta i lek som fremmer utholdenhet, kroppslig utvikling 17 Elevstyrt Planlegge og elevene planlegger Elevstyrt Elevstyrt Muntlig tilbakemelding 18 Ballspill Følge enkle regler og Kunne følge enkle regler Fotball/øvelser - samtale om øvelser - spesifikk 19 prinsipp for samhandling i ballspill og respektere Slåball - gjøre ulike tilbakemelding til og samspill og resultatene. Kanonball teknikkøvelser elevene på respektere resultatene - kjenne til reglene i Basketball - spille sammen med gjennomføring av kanonball, og forstå Innebandy hele klassen teknikkøvelser Bruke grunnleggende viktigheten av - Spille på hjørner - innsats bevegelsesmønstre og samarbeid teknikker i noen utvalgte - lære enkle regler i basketball, og noen teknikker for sentring og 20 Elevstyrt Planlegge og elevene planlegger Elevstyrt Elevstyrt Muntlig tilbakemelding 21 Friidrett Utføre varierte aktiviteter - fullføre ulike tester. 60 meter. Felles gjennomgang Elevene får vite 22 og delta i lek som Kast med av teknikker. resultatet på testene fremmer utholdenhet, ball/kule/slengball. sine.
kroppslig utvikling 23 Orientering Orientere seg ved hjelp - lære stjerneorientering - kunne ta seg frem Øvelser med kart og - antall poster funnet 24 av kart i kjent terreng - lære å lese kart ved hjelp av et enkelt kompass ute i - lære å lese kompass kart skolegården. ute - kunne kompassretningene 25 Uteaktiviteter Følge enkle regler og Øve seg på å - Capture the flag - leker i skolegården, Tilbakemelding på prinsipp for samhandling samarbeide som et lag samarbeid, og valg av og samspill og taktikk. respektere resultatene 26 SISTE SKOLEDAG FREDAG 23. JUNI SOMMERFERIE Med forbehold om endringer i løpet av året.