Kunnskap og glede, Nylund er stedet

Transkript

1 Kunnskap og glede, Nylund er stedet

2 KUNNSKAPSLØFTET KROPPSØVING Målsetting Alle elever skal være fysisk aktive i løpet av hver skoledag. Elevene skal få velge aktiviteter ut fra motivasjon og egne interesser. Mål for arbeidsprosesser Vår skole legger forholdene til rette for allsidig og mangfoldig fysisk aktivitet, slik at alle elevene er fysisk aktive hver skoledag. Lærerne ved vår skole er fysisk aktive sammen med elevene. Vår skole samarbeider med foresatte om tiltak for å fremme fysisk aktivitet blant elevene. Kompetansemål i faget Kompetansemål etter årstrinnet Åle/krabbe Gå/løpe Rulle/stupe kråke Hoppe/hinke Klatre/balanse Henge (lekpregede aktiviteter) musikkformer. Lek med rytme. lek fra barnekulturen. Per 7.spring, boggie boggie. Kaste/gripe ball Sprette ball Sparke ball Fange ball Hjørnefotball (2.kl) Kanonball (2.kl) Bli kjent med gymsalen. Sosial kompetanse. Sette ord på egne opplevelser. Følge regler i organisert lek/aktivitet. Måle lengde, høyde. Telle/regne Lære enkle trafikkregler i nærmiljøet. For eksempel skoleveien, kryssing av trafikkert vei, refleks, lokalisering av lyder. Lek, eks. tikken Frilek Tegne kart Bli glad og trygg i naturen. Ferdes ved og på vann og opplyse om farene. Naturvern Bruke alle de bev.mønstrene i ulent terreng og i klatring. Lage bål sammen med voksne. lek fra barnekulturen. Kle på seg, selvstendighet s-trening. Personlig hygiene. Sette navn på de ulike kroppsdeler og hvor de er. Hvorfor er det viktig å være i aktivitet. Forslag: Musikk. Når musikken spiller klappe i hendene. Når musikken stopper, hender i veggen. Osv. Fot, kne, ankel, albu. Med dette lærer elevene kroppsdelene. Ball-leker: to og to sammen, en ligger på maven, den andre triller ballen rundt på kroppen. Hvor stopper ballen? Sitte med bena rett ut, trille ballen rundt hele kroppen, begge veier! Ligge på magen og trille ball til hverandre. Forslag til gymopplegg som inneholder: Balltrening, stasjonsopplegg, taulek, se nedenfor! General Napoleon Aramsasa Hode, skulder, kne og tå osv Se etter ideer i mattesekken hos Michaela. Forslag: Ball-trening:

3 - sitte på gulvet med beina rett fram- trille ballen rundt hele kroppen- begge veier (-får strukket seg skikkelig). - dabbe ballen. Først ett dabb, så to tre- fire uten å fange ballen. (konsentrasjon). - dabbe ballen samtidig som de går rundt ringen (koordinasjon/konsentrasjon). - kaste ballen opp i luften- fange. Begynne med små kast-øke. (koordinasjon/konsentrasjon). - Kaste ballen så høyt de kan opp på veggen (styrke/konsentrasjon/koordinasjon). To og to sammen: - sitte med avstand og trille ball til hverandre (samarbeid/konsentrasjon). - dabbe ball til hverandre med ett sprett i mellom. (samarbeid/konsentrasjon). - kaste ball til hverandre uten at den går i gulvet (samarbeid/styrke/presisjon/konsentrasjon). - ligge på magen og trille ball til hverandre (styrke/presisjon/konsentrasjon). - en ligger på magen den andre triller ballen rundt på kroppen. Stanser ballen må si hvor ballen stopper. - avslutte med ballstafett: Trille ball gjennom tunnelen sistemann ganger ballen og stiller seg først. Stasjonstrening: - benk opp mot ribbe vegg. Dra seg opp etter armene- klatre ribbevegg ned (styrke/koordinasjon). - Rulle tømmerstokk, armer og bein rett ut) på matte og stupe kråke på matte (kordinasjon). - Kompetansemål etter årstrinnet Sette sammen de bevegelsesmønstre på en funksjonell måte. For eksempel løp-spark, løphopp, løp-kast, sats-landing, rulle-hopp, hopp-falle. For eksempel stasjonstrening og hinderløype, Haien kommer, Mor får jeg lov, Leke dyr ( Trollmannens hatt), Hund og Hare, Haletikken, Troll og stein Svømming 4. kl., være trygg i vann og være svømmedyktig F.eks Lære enkle danser, som Per Sjuspring, Boogie-Boogie, Lappadou og enkel aerobic - hermeleken. Landhochey Ballspill, for eksempel håndball, fotball, basketball og kanonball. Å lære de regler for ballspill. Feks: balltrening - begynn med å trille ballen, langt/ kort til en annen Kaste, gripe og dabbe høyt, langt, lavt, lett og hardt. Kaste og gripe ballonger. Kaste mot et mål og oppi basketnettet/ en bøtte. Sparke og ballen langt, høyt, lavt, bakover Sparke i ballen mens du går, jogger, løper.sentre til en annen elev når du står i ro og når du er i bevegelse. Hjørnefotball, Rompefotball Lære seg trafikkregler for fotgjengere og syklister. Ved og gå på tur i 3. klasse, og snakke om, skrive og tegne trafikken i samfunnsfagtimene( 4. klasse). Gjennom ulike former for lek og annen form for fysisk aktivitet, tilegne seg utvidet kunnskap om oppbyggingen av kroppen. For eksempel skjelett, muskler, hjerte, lunger og hud. Snakke og respektere sin egen og andres kropp og grenser. For eksempel: Snakke om dusjing og situasjoner som kan oppstå i dusjen på skolen ( alle er forskjellige). Kjenne på pulsen og hjertet når du har løpt fort, hvorfor er det viktig å puste når vi trener Hvordan jobber hjertet. Trenger vi muskler? musikkformer. Lek med rytme. Lage enkle leker, spill og dans. For eksempel: Danseleken, katt og Mus, slå på ringen, Karusellen. Bevegelse til ulik musikk, danse til Dovregubbens hall, Høstsamba, Dyrenes karneval og Champagnegallopen. Trene på samarbeid, for eksempel ballspill og dans og lignende. Sette ord på regler og forklare hvordan enkelte aktiviteter kan gjøres. Grunnleggende aktiviteter i orientering Enkle sporleker Ski/aking/skøyting dersom det er mulig Naturvern Regler for ferdsel i innog utmark. For eksempel: Bruke nærområdet på turdagen i 3. klasse til disse aktivitetene, Storhaugmarka, Emmaus og Varden. Kan også knyttes til naturfagtimer. Kompetansemål etter årstrinnet (Utføre teknikker på ryggen, magen og under vann.) Bruke kroppen gjennom leker som utvikler utholdenhet, stryke og bevegelsesevne for eksempel stasjonsarbeid, hinderløype, jogging og stafetter. Utvikle allsidig bruk av ball, og dyktighet i bevegelse på gulv og i apparat. I arbeid med sats, Praktisere trygg bruk av sykkel som framkomstmiddel. (5. kl.) Ta sykkelsertifikat. (5.kl.) Lære om personlig hygiene i forbindelse med fysisk aktivitet. Oppleve egne og andres måte å løse

4 Utvikle skaperevne gjennom lek, kreativ dans og enkle dramaaktiviteter. Generell kunnskap om menstruasjon og andre kroppslige endringer. Lære om personlig hygiene. For eksempel helsesøster informerer på foreldremøte. Respektere at vi er i forskjellig kroppslig utvikling landing, rulle, rotasjon og vekt på ulike kroppsdeler, for eksempel stasjonsarbeid. Utvikle gjennom eksperimentering og kreativt samarbeid dyktighet i hopp, løp og kast. Samarbeide med Trygg Trafikk. (5.kl.) ulike bevegelsesoppgav er. musikkformer. Lage enkle danser og eksperimentere med rytmer og bevegelser. Danse enkle danser fra ulike kulturer. Følge regler og prinsipp for samarbeid og rettferdig spill. Elevene kan få ansvar for planlegging og gjennomføring av turer i nærmiljøet, og aktiviteter for lavere klassetrinn (Aktivitetsdag arrangert av 6. kl.). Akseptere ulikheter som sterke og svake sider til hverandre. Kart og kompass i kjent terreng. Friluftsaktiviteter og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold.(lundsvågen, 6. trinnet). Planlegge og gjennomføre overnattingsturer, eventuelt vha digitale verktøy. (6.kl.) Kompetansemål etter 7. årstrinnet (Utføre teknikker på ryggen, magen og under vann.) Grunnleggende bevegelsesmønstre: Videreutvikle funksjonelle måter å bruke kroppen på i skole og arbeide. Arbeide med og utvikle egen mestring i forhold til fysisk aktivitet,for eksempel slå hjul, rotasjon, balanselære. Praktisere ski,-og skøyteteknikker der det ligger til rette for det (Kunstisbanen og Ishallen) Svømming : Utføre teknikker i svømming (på magen, på ryggen og under vann). Gamlingen på våren. Turn Friidrett Bruke teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter. F.eks : Fotball, basket, innebandy\hockey, kanonball og hånball (i fotballbingen og nede på Kjelvene) Trene videre på hopp-, spenst-, løp- og kastteknikker Generell ferdsel i trafikken med sykkel. Sykkelturer til f.eks Gamlingen (svømminga) og Kunstisbanen\ Ishallen (Skøyteteknikker) Lære seg sammenhengen mellom kosthold og fysisk aktivitet. Personlig hygiene, puberteten. bevegelsesaktiviteter. Danse og bevege seg etter ulike musikkformer. Lage egne danser. Følge regler og prinsipp for samarbeid og rettferdig spill. Elevene kan få ansvar for planlegging og gjennomføring av et undervisningsopplegg/turner inger. Planlegge og gjennomføre friluftsaktiviteter og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold.(praktis

5 Danse enkle danser hentet fra ulike moderne sjangere, som elevene selv utvikler. Lære ut utvalg av internasjonale- og nasjonale danser. Forslag til danser kan hentes fra cd\opplegg Ut på golvet ere noen aktiviteter med røtter i samisk tradisjon, eks.sett opp lettlavo) Utføre enkel førstehjelp. ( Anna.-dukke ) Grunnleggende ferdigheter i faget 1.Å kunne utrykke seg muntlig. Elevene må kunne formidle inntrykk og opplevelser fra ulike aktiviteter. For eksempel. Forklare regler i lek og spill. Organisere og lede aktiviteter. 2. Å kunne skrive. På de høyere årstrinn må elevene planlegge og organisere et undervisningsopplegg. 3. Å kunne lese. Elevene må kunne hente, tolke og forstå informasjon fra fagspesifikke tekster. For eksempel. Tolke kart og forstå symboler i orientering, trafikkregler for fotgjengere og syklister. 4. Å kunne regne. Elevene må kunne måle krefter, tider og lengder. For eksempel. Måle høyde, lengde og resultater i forhold til ballspill og lignende. 5. Å kunne bruke digitale verktøy. Elevene må kunne hente informasjon for å planlegge aktiviteter, dokumentere og rapportere. For eksempel. Pulsklokke, skritteller, stoppeklokke og lignende.