INNHOLD... 7 Hva studieteknikk kan gjøre for deg... 10 Hvorfor få bedre karakterer... 13 Hvordan lese denne boken... 15 DEL 1 LÆR EFFEKTIVT... 17 Torbjørn Røe Isaksen: Om å lære effektivt... 19 TID OG PLANLEGGING... 21 Tidsstyring... 22 Oversikt og planlegging... 30 OM LÆRING OG FORSTÅELSE... 34 Om læring... 35 De viktigste prinsippene for læring... 40 Forståelse... 48 LÆRING ALENE OG MED ANDRE... 53 Individuelle studieøkter... 54 I forelesningen... 60 Studievenn/studiegruppe... 64 LESETEKNIKK... 66 Lesing... 67 Hurtiglesing (speed reading)... 72 NOTATTEKNIKKER... 78 Klassiske notater... 79 Tankekart... 83 Tekstmarkering... 85 HUKOMMELSESTEKNIKKER... 88 Tradisjonelle hukommelsesteknikker... 89 Visualisering... 93 Reiserute og andre visualiseringssystemer... 98 DET VIKTIGSTE FRA DEL 1... 103 5
INNHOLD DEL 2 PRESTER OPTIMALT... 105 Selda Ekiz: Om å prestere optimalt... 107 FORBEREDELSER... 109 Lesing frem mot eksamen og prøver... 110 Dagen før... 116 SKRIFTLIGE PRØVER... 119 Skriftlige prøver og eksamen... 120 Prosjektarbeid og innleveringer... 131 MUNTLIGE PRØVER... 134 Muntlige presentasjoner og foredrag... 135 Muntlig eksamen... 140 I klasserommet... 144 ETTER PRØVEN... 147 Prøveresultater og klager... 148 DET VIKTIGSTE FRA DEL 2... 151 DEL 3 TENK RETT... 153 Harald Rønneberg: Om å tenke rett... 155 MOTIVASJON OG INNSTILLING... 157 Motivasjon er alt... 158 Ta ansvar for læring og resultater... 163 MENTALE TEKNIKKER... 166 Sett deg mål... 167 Ha det gøy... 171 Tro på deg selv... 174 Vær positiv... 176 Nervøsitets- og stressmestring... 179 Selvdisiplin... 183 Vaner venn deg til suksess... 188 DET VIKTIGSTE FRA DEL 3... 191 Lykke til... 193 Vedlegg I Ferdigheter for langvarig studiesuksess... 194 Vedlegg II Generelle vurderingskriterier for høgskoler og universiteter... 197 Vedlegg III Generelle vurderings kriterier for videregående skole... 198 Takk til... 199 Litteratur... 200
Jeg er ikke spesielt begavet. Blir jeg introdusert for tre personer på en fest, har jeg glemt navnet på den første før den siste har presentert seg. På barneskolen lå jeg rundt gjennomsnittet på de fleste prøver og innleveringer. Etter ett år på ungdomsskolen hadde jeg 4 i karaktersnitt helt allright. Antageligvis er jeg det noen kaller kinetisk anlagt. Det vil si at jeg lærer best når jeg kan bevege på ting. I alle fall kan pianokarrieren min tyde på det. I løpet av åtte år klarte jeg aldri å lære meg å spille enkle melodier rett fra noter, slik som er vanlig. Men hadde jeg øvd mye på noe, kunne jeg spille det helt utenat. Det var gøy. Melodien og hukommelsen satt liksom i fingrene. Men å være kinetisk anlagt er ikke et særlig godt utgangspunkt for å lære fra pensumbøker. Men for om lag ti år siden skjedde det noe. Jeg byttet klasse på ungdomsskolen, og var plutselig sammen med en stor gruppe elever som var svært opptatt av å gjøre det bra. Samtidig ble jeg introdusert for studieteknikk. Kunne jeg klare å komme opp på deres nivå? Det hadde vært gøy å konkurrere med de i femmertil seksersjiktet, tenkte jeg. Jeg begynte å jobbe målrettet med hvordan jeg kunne forbedre mine egne karakterer, og har siden den gang aldri mistet interessen for hvordan man kan lære mer effektivt og få bedre resultater. 7
På ungdomsskolen jobbet jeg meg opp til 5 i karaktersnitt. På videregående opplevde jeg en liten nedtur. Fagene var vanskeligere og karakterene ble satt på en litt annen måte. Snittet mitt falt det første året, men jeg klarte allikevel å gå ut fra skolen med 5,65 i karaktersnitt det høyeste gjennomsnittet blant avgangskullet det året. Etter å ha fullført en bachelorgrad ved Norges Handelshøyskole (NHH) i Bergen, bestemte jeg meg for å søke lykken ved et knippe av verdens beste universiter. Jeg tok GMAT, som er en global opptakseksamen til masterutdanninger i økonomi og administrasjon. På GMAT blir man sammenlignet med alle som har tatt prøven de siste fem årene over én million mennesker. Jeg havnet blant de 6 prosent beste og fikk tilbud fra læresteder som University of Oxford i Storbritannia og Ivy League-skolen University of Pennsylvania, Wharton School i USA. Jeg fikk også tilbud om stipender på til sammen 300 000 kroner, deriblant det anerkjente Fulbright-stipendet. Det var en fantasisk følelse. Som så mange andre har min egen erfaring vist meg at det er fullt mulig å bli bedre på å studere og å få gode resultater. Nøkkelen er innsats kombinert med gode studie- og prestasjonsteknikker. Men det tok meg ganske lang tid å finne dette ut. Fra alle steder jeg har studert, har jeg lært og erfart nyttige studieteknikker. Dette inkluderer mine år på videregående skole hjemme og i USA og Tyskland. Det inkluderer også studiene mine ved University of Oxford, NHH i Bergen samt University of California i Berkeley i USA. I tillegg har jeg lest mer enn 40 bøker om studieteknikk, prestering og mentalitet. Målet mitt har vært å lage en oversiktlig og lettlest bok som kan sammenfatte alt dette. En bok som inneholder de beste rådene for deg som er elev eller student og som ønsker å lære mer effektivt og få bedre karakterer. Etter å ha lest denne boken, håper jeg derfor at du sitter igjen med mange teknikker som du 8
kan begynne å ta i bruk umiddelbart. Disse teknikkene erstatter dessverre ikke innsats, men sørger for at du får maksimalt ut av tiden du bruker på studier. Målet er større effektivitet, økt læring og bedre resultater. God lesing! Oslo/ Oxford, juni 2014 Olav Schewe Følg Superstudent på: www.facebook.com/superstudentboka www.superstudentboka.no Jeg hører gjerne fra deg! Dersom du har tilbakemeldinger eller forbedringsforslag til denne boken, kontakt meg gjerne på olav.schewe@universitetsforlaget.no.