Midtun skoles Læreplan i Kroppsøving Ferdig revidert september 2014 1
LÆREPLAN I KROPPSØVING Formål med faget Bevegelse er grunnleggende hos mennesket. Bevegelseskultur i form av lek, idrett, dans og friluftsliv er en del av den felles dannelsen og skapingen av identitet i samfunnet. Det er derfor viktig å gi barn og unge forutsetninger for å ta del i og utvikle ferdighet i idrett og andre aktiviteter i bevegelseskulturen og for å ferdes og oppholde seg i naturen. Fysisk aktivitet for alle i oppveksten er også viktig for å fremme god helse. Kroppslig aktivitet, som tidligere hørte hverdagslivet til, må man nå mer aktivt legge til rette for og utvikle i allsidige bevegelsesmiljøer. Kroppsøving som allmenndannende fag skal ivareta at mennesket sanser, opplever, lærer og skaper med kroppen. Sentralt i faget står bevegelseslek, allsidig idrett, dans og friluftsliv, der elevene ut fra egne forutsetninger skal kunne oppleve mestring og mestringsglede. Faget skal inspirere til bevegelse, kreativitet og selvstendighet hos den enkelte. Det skal også være med og gi elevene naturopplevelser og innsikt i å bruke naturen til idrett og friluftsliv på en miljøvennlig måte. Faget skal gi kunnskap om hvordan kroppen fungerer i aktivitet og hvile og erfaring med hvorledes man kan utvikle praktiske ferdigheter i de ulike aktivitetsformene. Det skal også være med å gi fysiske utfordringer og mot til å tøye egne grenser for mestring, i både spontan og organisert virksomhet. Faget skal gi erfaring med hvordan man kan øve for å oppnå god motorikk, styrke og utholdenhet og kunnskap om hvordan man kan unngå uheldige følger av fysisk aktivitet. Det skal gi kunnskap om trening og helse og om hvordan man kan møte krav om bevegelsesmestring i hverdagen. De sosiale aspektene ved fysisk aktivitet gjør kroppsøvingen viktig for å utvikle selvbilde, identitet og flerkulturell forståelse. Gode opplevelser i kroppsøving kan være med å legge grunnlaget for en fysisk aktiv og helsefremmende livsstil hos de unge. Opplæringen i faget skal medvirke til at elevene opplever glede, inspirasjon og selvforståelse ved å være i bevegelse og samhandling med andre. De skal også få øving i hvordan man kan beskrive opplevelser, vurdere praktiske aktiviteter og reflektere over virksomheten og egen innsats i faget. Mange elementer i faget vil egne seg for tverrfaglig samarbeid og samspill med lokalsamfunnet for å styrke bredden i kompetansen hos elevene. Læringsarbeidet skal fungere holdningsskapende ut fra innholdet i faget og de overordnete målene og prinsippene for opplæringen i skolen. Hovedområder i faget Faget er strukturert i hovedområder, og innenfor dem er det formulert kompetansemål. Hovedområdene utfyller hverandre og må sees i samenheng. Kroppsøving har kompetansemål etter 4., 7. og 10. årstrinn i grunnskolen og etter Vg1, Vg2 og Vg3 i den videregående opplæringen. Oversikt over hovedområder: Årstrinn Hovedområder 1. 4. Aktivitet i ulike bevegelsesmiljøer 5. 7. Idrettsaktivitet og friluftsliv. 2
Aktivitet i ulike bevegelsesmiljøer Hovedområdet aktivitet i ulike bevegelsesmiljøer omfatter utvikling og automatisering av naturlige, grunnleggende bevegelser i ulike aktivitetsmiljøer både inne og ute. Organiserte aktiviteter og spontan lek i varierte bevegelsesmiljøer er sentrale elementer. Hovedområdet omfatter også grunnleggende kunnskap om kroppen og personlig hygiene. Idrettsaktivitet Hovedområdet idrettsaktivitet omfatter et bredt utvalg av idretter, danser og alternative bevegelsesaktiviteter. Det skal legges vekt på bevegelseslek, og på skapende og utøvende aktivitet tilpasset forutsetningene hos elevene. Utvalget vil variere med lokale forhold og individuelle interesser. Deltaking i og fremføring av danser hvor det er egenproduserte danser og danser fra ulike kulturer, mellom annet fra ungdomskulturene er del av det. Organisert aktivitet, fri aktivitet og eksperimentering står sentralt som aktivitetsområder. Dessuten er «fair play» og felles regler en viktig del av dette hovedområdet. Begrepet «fair play» omfatter det å vise respekt for hverandre i ulike aktiviteter. Samarbeid og det å gjøre hverandre gode er sentrale element i begrepet. Friluftsliv Hovedområdet friluftsliv omfatter kompetanse som trengs for å kunne ferdes i naturen. Det skal legges vekt på lokale friluftstradisjoner, bruk av nærmiljøet og hvordan man kan orientere seg og oppholde seg i naturen til ulike årstider. Timetall i faget Timetall oppgitt i 60-minutters enheter: BARNETRINNET 1. 7. årstrinn: 478 timer Grunnleggende ferdigheter i faget Grunnleggende ferdigheter er integrert i kompetansemål, der de medvirker til utvikling av og er en del av fagkompetansen. I kroppsøving forstår man grunnleggende ferdigheter slik: Muntlig ferdighet i kroppsøving innebærer å skape mening gjennom å lytte, tale og samtale. Det innebærer mellom annet å kunne formidle inntrykk og opplevelser fra ulike aktiviteter. Man uttrykker seg muntlig i utformingen av regler for lek, ulike typer spill og annen samhandling. Det betyr å kunne lytte til andre og gi respons og være bevisst på det som formidles. Evne til muntlig formidling er også nødvendig når man skal organisere lede aktiviteter. Å kunne skrive i kroppsøving dreier seg primært om enkelte skriftlige fremstillinger av virksomhet og vurdering. Det er mest relevant på høyere årstrinn. Å kunne lese i kroppsøving dreier seg om å kunne hente, tolke og utnytte informasjon fra fagspesifikke tekster. Dette gir videre grunnlag for å vurdere viktige sider ved arbeidet i faget. Det dreier seg også om å tolke kart og forstå symbol. Å kunne regne i kroppsøving innebærer blant annet å kunne måle lengder, tider og krefter. Å forstå tall er nødvendig i forbindelse med planlegging og gjennomføring av treningsarbeid. Å kunne bruke digitalt verktøy i kroppsøving er viktig når man skal hente inn informasjon for å planlegge ulike aktiviteter, dokumentere og rapportere. 3
Kompetansemål i faget Kompetansemål etter 4. årstrinn Aktivitet i ulike bevegelsesmiljø Mål for opplæringen er at eleven skal kunne bruke grunnleggende bevegelser i varierte miljø og i tilrettelagte aktiviteter Løpe, hoppe, hinke, gå, kaste, gripe, rulle, åle, balansere, klatre, fange, sparke Løpe, hoppe, hinke, gå, kaste, gripe, rulle, åle, balansere, klatre, fange, sparke Løpe, hoppe, hinke, gå, kaste, gripe, rulle, åle, balansere, klatre, fange, sparke Løpe, hoppe, hinke, gå, kaste, gripe, rulle, åle, balansere, klatre, fange, sparke Gymsal: Stasjoner, leker, dramatisering Ute: Bruke naturen og ulike terreng. Skøytebanen: Se eget punkt nedenfor. Idrettsdag Gymsal: Stasjoner, leker, dramatisering Ute: Bruke naturen og ulike terreng. Skøytebanen: Se eget punkt nedenfor. Idrettsdag Gymsal: Stasjoner, leker, dramatisering Ute: Bruke naturen og ulike terreng. Skøytebanen: Se eget punkt nedenfor. Fri-idrettsaktiviteter Idrettsdag Gymsal: Stasjoner, leker, dramatisering Ute: Bruke naturen og ulike terreng. Skøytebanen: Se eget punkt nedenfor. Fri-idrettsaktiviteter Idrettsdag delta i aktiviteter som utfordrer hele sanseapparatet og de koordinative ferdighetene Utvikle de primære sansene kroppstilling og ledd/ muskelsansans, likevektssans, berøringssans. De sekundære sansene syn, hørsel. Utvikle de primære sansene kroppstilling og ledd/ muskelsansans, likevektssans, berøringssans. De sekundære sansene syn, hørsel. Utvikle de primære sansene kroppstilling og ledd/ muskelsansans, likevektssans, berøringssans. De sekundære sansene syn, hørsel. Utvikle de primære sansene kroppstilling og ledd/ muskelsansans, likevektssans, berøringssans. De sekundære sansene syn, hørsel. 4
Gymsal: Koordinasjonsøvelser: Kaste / gripe, lek og lagspill, dans, øvelser med småapparater (tau, erteposer, rockeringer, stokker, kluter m.m) Ute: Bevege seg i ulike terreng. Gjennomføre Jørgen Haugs sansemotoriske test (se egen kr.øvingperm). Gymsal: Koordinasjonsøvelser: Kaste / gripe, lek og lagspill, dans, øvelser med småapparater (tau, erteposer, rockeringer, stokker, kluter m.m) Ute: Bevege seg i ulike terreng. Gymsal: Koordinasjonsøvelser: Kaste / gripe, lek og lagspill, dans, øvelser med småapparater (tau, erteposer, rockeringer, stokker, kluter m.m) Ute: Bevege seg i ulike terreng. Gymsal: Koordinasjonsøvelser: Kaste / gripe, lek og lagspill, dans, øvelser med småapparater (tau, erteposer, rockeringer, stokker, kluter m.m) Ute: Bevege seg i ulike terreng. være trygg i vann og være svømmedyktig Bli trygg i vannet Kunne bevege seg i vannet på ulike måter Bli trygg i vannet Kunne flyte på mage og rygg. Kunne bevege seg i vannet på ulike måter Kunne ha hodet under vann / dykke Kunne utføre armtak i bryst Kunne de fire kjernefunksjone: dykke flyte - gli fremdrift Kunne utføre armtak og beintak i bryst Kunne hoppe fra bassengkanten Kunne de fire kjernefunksjone: dykke flyte - gli fremdrift Kunne utføre armtak og beintak i bryst Kunne utføre arm og beintak i crawl / bryst og ryggsvømming Kunne svømme 25m Kunne ulike hopp og stup fra bassengkanten Kunne ta opp små redskaper fra bunnen Regler i svømmehallen Bli kjent med flyteredskaper Bevege seg i vannet på grunnen. Gjennom leker øve på å flyte, dykke, gli, fremdrift. Øve på armtak på land og i vann. Gjennom leker øve på å flyte, dykke, gli, fremdrift. Øve på armtak og beintak på land og i vann. Hoppe fra bassengkanten. Gjennom leker øve på å flyte, dykke, gli, fremdrift. Øve på armtak og beintak på land og i vann. Ta 25m merke. 5
bruke småredskaper og apparater Bruke småredskaper som erteposer, baller, tau, rockering, ballonger, badeballer, kjegler, kreppapir, klesklyper, stokker, skureklut, bordtennisballer. Bruke apparater som tjukkas, matter, bom, slengtau, benker, bukk, kasse, springbrett. Bruke småredskaper som erteposer, baller, tau, rockering, ballonger, badeballer, kjegler, kreppapir, klesklyper, stokker, skureklut, bordtennisballer. Bruke apparater som tjukkas, matter, bom, slengtau, benker, bukk, kasse, springbrett. 6 Bruke småredskaper som erteposer, baller, tau, rockering, ballonger, badeballer, kjegler, kreppapir, klesklyper, stokker, skureklut, bordtennisballer. Bruke apparater som tjukkas, matter, bom, slengtau, benker, bukk, kasse, springbrett. Bruke småredskaper som erteposer, baller, tau, rockering, ballonger, badeballer, kjegler, kreppapir, klesklyper, stokker, skureklut, bordtennisballer. Bruke apparater som tjukkas, matter, bom, slengtau, benker, bukk, kasse, springbrett. I gymsal: Dramatisering/lek Stasjoner Apparatbane/hinderløype Samarbeidsøvelser Stafetter bruke ball i leker og noen ballspill Bruke baller i ulike størrelser med hender og føtter. Individuelt, i sampsill og i leker/konkurranser. Bruke baller i ulike størrelser med hender og føtter. Individuelt, i sampsill og i leker/konkurranser. Innføring av grunnleggende regler og ferdigheteri basket, volleyball og fotball. Eksperimentere med ulike baller. Kaste/gripe/stuss, sparke føre, Sjonglere Balleker Kanonball Fotball Bandy Ballstafetter Eksperimentere med ulike baller. Kaste/gripe/stuss, sparke føre, Sjonglere Balleker Kanonball Fotball Bandy Ballstafetter Øve på teknikk i basket, volleyball og fotball.
utforske og leke med ulike rytmer og uttrykke dem med bevegelse Kunne bevege seg i forhold til ulike rytmer Bevege seg til en felles rytme; kropp, instrument, musikk Eksempel: Lappado, Per Sjuspring, Macarena delta i sangleker og enkle danser fra ulike kulturer Kunne innordne seg og følge rytme og bevegelse i kjente sangleker. Kunne utføre enkle danser. Eksempel: Slå på ring, alle mine barn kom hjem, bro, bro, brille. Fugledansen, Per Sjuspring, Kjerringa med staven, Boogie Woogie Ekesempel: Polonaise Jenka Troika Macarena bruke ski og skøyter der forholdene tillater det Kunne ta på seg skøyter. Kunne gå på skøyter Kunne bevege seg fritt på isen ved egen hjelp. Tilegne seg grunnleggende ferigheter på skøyter. Øve å ta på skøyter Bevege seg fritt på isen. Gå runder. Gå på skøyter. Balanseøvelser Bremseteknikk Gang forover Svingteknikk Leker (Haien kommer, hauk og due, sisten med mer). Gå runder Bandy 7
lage og bruke enkle kart til å orientere seg i nærområdet Kunne orientere seg i klasserom og på skolens uteområde Kunne orientere seg i klasserom og på skolens uteområde Kunne forstå og bruke kart over skolens område Kunne forstå og bruke kart over skolens område Inneorientering Stjerneorientering Skattejakt Natursti Inneorientering Stjerneorientering Skattejakt Natursti Orientere seg etter kart over skolens område. Orientere seg etter kart over skolens område. bruke enkle hjelpemidler og bruksredskaper for opphold i naturen Kunne bruke tau og kniv. Kunne bruke tau, kniv, sag, lupe, lupeboks. Kunne gjøre seg nytte av presenning. Spikke på pinne, spikke knerten. Lage barkebåter Lage ulike redskaper, for eksempel pil og bue, spyd, spaserstokk, seljefløyte Lage ulike varianter for å beskytte seg mot vær og vind, for eksempel gapahuk. samtale om regler som gjelder for opphold i naturen og kunne praktisere sporløs ferdsel Kunne kjenne til vanlig oppførsel i naturen. Bevege seg i ulendt terreng uten vei og sti. Kunne lage bål og Kunne kjenne til vanlig oppførsel i naturen. Bevege seg i ulendt terreng uten vei og sti. Snakke om dette: - rydd opp etter deg. - Ta vare på naturen. Lek og læring i naturen. 8
ferdes ved og på vann og gjøre greie for farene Lek og utforsking i fjæren. Kjenne til farene ved å ferdes ved vann. Tur til Skjoldabukten. Tur til Stend. vise evne til samhandling i ulike aktiviteter Følge regler i lek og spill. Kunne samarbeide om felles oppgaver Sangleker Kanonball Stiv heks Flittige bie Par og samarbeidsleker fortelle fra egne opplevelser med ulike aktiviteter Kunne fortelle og tegne fra felles opplevelser. Evaluere utedager og turer. Evaluere utedager og turer. Samtale i lyttekroken Tegne/skrive. Skrive rapport eller fortelling fra utedager og turer. 9
sette navn på kroppsdeler og bevegelsesmåter Lære navnet på de mest sentrale kroppsdeler (ansiktet, rygg, mage, armer, føtter). På signal/når musikken stopper; stå på en fot, ligge på ryggen m.m. Lappado Dramatisering: gå, løpe, hinke, hoppe På signal/når musikken stopper; stå på en fot, ligge på ryggen m.m. Lappado Dramatisering: gå, løpe, hinke, hoppe På signal/når musikken stopper; stå på en fot, ligge på ryggen m.m. Lappado Dramatisering: gå, løpe, hinke, hoppe På signal/når musikken stopper; stå på en fot, ligge på ryggen m.m. Lappado Dramatisering: gå, løpe, hinke, hoppe Teori om kroppsdeler og deres funksjoner. forklare betydningen av personlig hygiene Bevisstgjøre elevene om betydningen av å vaske hender og kropp. Vaske hendene Dusje etter svømming, bruk av såpe / shampo Tilbud om å dusje også etter gymtimer. følge trafikkregler for fotgjengere og syklister Gå på fotgjengerfelt, gangfelt med og uten trafikklys. Turer i nærmiljøet Tur til byen 10
Kompetansemål etter 7. årstrinn Idrettsaktivitet og dans Mål for opplæringen er at eleven skal kunne: utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter I gymsal: store apparater, ballspill, turn, utholdenhetsløype, stasjonstrening Ute: fri-idrett, ballspill, ulike løp og stafetter svømmebasseng Styrketrening, store muskelgrupper. Trening av hurtighet og uholdenhet. Øving til og gjennomføring av Idrettsdagen. Svømming, se eget pkt. utføre basisferdigheter i individuelle idrettsaktiviteter med og uten bruk av apparat og småredskaper Kunne grunnleggende ferdigheter i turn, friidrett, orientering, skøyter, ski, svømming Turn: Forlengs og baklengs rulle, balanse på benk og bom, Hodestående, håndstående, slå hjul Hopp sats landing mellomhopp på kasse,hopp på bukk og hopp på langs av kassen Bruk av springbrett, bukk og kasse. Friidrett: Løp hopp kast 60m, 3km, stille lengde, lengde, høydehopp, liten ball, stor ball, slengball, kule. Orientering: -etter kart i nærmiljø / gateorientering, enkel bruk av kompass. Svømming, ski, skøyter se egne punkt 11
bruke grunnleggende teknikker og enkel taktikk i noen utvalgte lagidretter Kunne grunnleggende ferdigheter i basketball, fotball, volleyball, håndball, Lære reglene for de ulike ballspill Spille: Basketball, Fotball, Volleyball, Håndball og bandy Basketball, Fotball, Volleyball, Håndball og bandy Basketball, Fotball, Volleyball, Håndball og bandy praktisere ulike ski- og skøyteteknikker der forholdene tillater det Ski: Grunnleggende skiferdigheter. Skøyter: kunne gå runder på isbanen og spille ishockey/bandy. Ski: Vinteraktivitetsdag. Bevege seg fritt på isen. Gå på skøyter. Balanseøvelser Bremseteknikk Gang forover Svingteknikk Leker (Haien kommer, hauk og due, sisten med mer). Gå runder Bandy 12
utføre grunnleggende teknikker i svømming på mage, rygg og under vann Kunne svømme bryst rygg og crawl. Kunne hoppe og stupe fra kanten Kunne svømme bryst rygg og crawl. Kunne hoppe og stupe fra kanten Kunne svømme bryst rygg og crawl. Kunne hoppe og stupe fra kanten Øve på teknikker i bryst rygg og crawl Ulike hopp og stup fra bassengkanten. Enkel livredning: Kunne ta opp redskaper fra bunnen. Kunnskaper om enkel livredning. Øve på teknikker i bryst rygg og crawl Ulike hopp og stup fra bassengkanten. Enkel livredning: Kunne ta opp redskaper fra bunnen. Kunnskaper om enkel livredning. Merke: 500m / 1000m Ulike hopp og stup fra bassengkanten. Enkel livredning: Kunne ta opp redskaper fra bunnen. Kunnskaper om enkel livredning. lage enkle danser og eksperimentere med rytmer og bevegelse danse enkle danser fra ulike kulturer Lage egne danser i grupper Aerobic Kunne folkedanser Ulike bevegelser til musikk Lage egne danser i grupper Aerobic Kunne folkedanser Ulike bevegelser til musikk Lage egne danser i grupper Aerobic Kunne folkedanser Ulike bevegelser til musikk Danse folkedanser fra ulike land i Europa. Lære enkle danser hente instruksjon f.eks fra Youtube. Aerobic Ulike ferdigheter til musikk Danse folkedanser fra ulike land i Europa. Lære enkle danser hente instruksjon fra Youtube. Aerobic Ulike ferdigheter til musikk Danse folkedanser fra ulike land i Europa. Lære enkle danser hente instruksjon fra Youtube. Aerobic Ulike ferdigheter til musikk Ta imot tilbud om eksterne danseinstruktører Ta imot tilbud om eksterne danseinstruktører Ta imot tilbud om eksterne danseinstruktører 13
følge regler og prinsipper for samhandling og utøve fair play Kunne følge grunnleggende regler i lagspill og individuelle idretter Kunne følge grunnleggende regler i lagspill og individuelle idretter Kunne følge grunnleggende regler i lagspill og individuelle idretter Fokus på regler og fair play i ballspill, friidrett, turn og i lek. Oppmuntre til å gjøre medelever god. Være en god taper og vinner Fokus på regler og fair play i ballspill, friidrett, turn og i lek. Oppmuntre til å gjøre medelever god. Være en god taper og vinner Fokus på regler og fair play i ballspill, friidrett, turn og i lek. Oppmuntre til å gjøre medelever god. Være en god taper og vinner praktisere trygg bruk av sykkel som fremkomstmiddel Trening på sykkel i enkel trafikk, sammen med voksne Teori og trening på sykkel i krevende trafikk Selvstendig sykling i trafikken Oppmuntre elevene til å sykle til skolen. Sykkelturer. Ferdighetsløype på skolens uteområde. Oppmuntre elevene til å sykle til skolen. Sykkelturer. Ferdighetsløype på skolens uteområde. Oppmuntre elevene til å sykle til skolen. Sykkelturer. Ferdighetsløype på skolens uteområde. 14
Friluftsliv Mål for opplæringen er at eleven skal kunne orientere seg ved hjelp av kart og kompass i kjent terreng Kunne forstå grunnleggende karttegn. Kunne forstå og bruke kompass Orientere seg etter kart over områdene på skolen, traverbanen og Slåtthaug. Orientere seg etter kart over områdene på skolen, traverbanen og Slåtthaug. Orientere seg etter kart og kompass over områdene på Traverbanen og Slåtthaug. beskrive lokale tradisjoner i friluftsliv Gjennomføre turer og aktiviteter til ulike årstider. Gjennomføre turer og aktiviteter til ulike årstider. Gjennomføre turer og aktiviteter til ulike årstider. Utedager på trinnet og skoleturer til fots, på sykkel, på ski og skøyter. Gjennomføre leirskoleopphold Utedager på trinnet og skoleturer til fots, på sykkel, på ski og skøyter. planlegge og gjennomføre friluftsaktiviteter og praktisere trygg ferdsel under varierte værforhold Bli kjent med naturen i nærmiljøet gjennom turer til fots, på sykkel, ski og skøyter. Bli kjent med naturen i nærmiljøet gjennom turer til fots, på sykkel, ski og skøyter Gjennomføre leirskoleopphold i Hålandsdalen. Bli kjent med naturen i nærmiljøet gjennom turer til fots, på sykkel, ski og skøyter Gjennomføre enn dagstur eventuelt en overnattingstur. Utedager på trinnet og skoleturer til fots, på sykkel, på ski og skøyter. Gjennomføre leirskoleopphold Utedager på trinnet og skoleturer til fots, på sykkel, på ski og skøyter. 15
planlegge og gjennomføre overnattingsturer eventuelt med hjelp av digitale verktøy Forberede og gjennomføre leirskoleopphold. Om mulig gjennomføre en overnattingstur i telt / lavvo Lage utstyrsliste, kunne riktig bekledning, pakke selv, reise på leirskole i Hålandsdalen. Planlegge en overnattingstur i naturen, mht utstyr, klær, oppakking. utføre enkel førstehjelp Kunne behandle sår/ gnagsår Kunne ilandføring med forlenget arm. Kunne vite om munn til munn metoden Kunne behandle og rense sår, bruke plaster og småbandasjer.kunne prinsippene for enkel førstehjelp og livredning i basseng. Kunne redegjøre for prinsippene ved sårbehandling med vekt på rensing av sår. Øve praktisk i bassenget på ilandføring med forlenget arm. Øve på ilandføring, to og to. Dykke etter livredningsdukke på dypt vann. Delta i Norsk luftambulanse opplæringskampanje i hjertelungeredning. 16
HUSK: Fjelltur, skidag, idrettsdag, sykkeltur, aktivitetsdag, løp, danseuke, Skøytedag. Generell innledning om rammevilkår Nytt uteområde Litteraturhenvisning Egen kr.perm Praksispermer, øyvind Aktiviteter i ulike miljøer, A.B Nilsen m.fl. Slik lærer du å svømme, Ø.Madsen, P. Irgens Rytme, tegne, mime og teaterspill, Egners og andres barneviser kassetter i musikkskap Gøy i gymsal LFF (idebank, vinteraktiviteter med mer.) http://www.lff.no/index.php?option=com_content&task=blogcategory&id=68&itemid=41&limit =9&limitstart=9 Aktivitetsbanken: http://www.aktivitetsbanken.no/activitybank/activities.aspx http://www.gymtroll.no/ Idrettens grunnstige: http://www.ilvalder.no/default.asp?page=3469,6594,6599&item=47389,1&lang=1 Regning i kroppsøving: se link http://www.matematikksenteret.no/content/2238/kroppsoving 17