Et skoleprogram for ungdom, lærere og helsepersonell.

www.vipweb.no www.phis.no Veiledning og Informasjon om Psykisk helse hos ungdom Et skoleprogram for ungdom, lærere og helsepersonell.

Utgitt av Skoleprogrammet VIP Lærings- og mestringssenteret, Vestre Viken HF, 2013 Tekst: Mona Vangsnes Lien, Anne Gro Tvedt Forside-design og illustrasjoner: Ragnar Aalbu Layout: Linda Tellenes, Rolf Haugmo Trykk: Trykkeriet, Vestre Viken HF

Beskrivelse av SKOLEPROGRAMMET VIP Veiledning og Informasjon om Psykisk helse hos ungdom I skoleprogrammet VIP er det utarbeidet et veilednings- og undervisningsopplegg om psykisk helse. Programmet er tilrettelagt for ungdom, lærere og helsepersonell. I skoleåret 2013/14 har de fleste videregående skoler i Akershus, Buskerud, Hedmark, Rogaland og Aust-Agder skoleprogrammet VIP i sine årsplaner. I tillegg har flere skoler i Hordaland, Sogn og Fjordane, Møre og Romsdal, Telemark, Nord-Trøndelag, Sør-Trøndelag, Nordland, Oppland, Oslo, Vest-Agder og Finnmark VIP i sine årsplaner. Tilbudet retter seg mot Vg1-klasser på skolen. Fra 3. mai 2005 er skoleprogrammet VIP en del av den nasjonale satsningen Psykisk helse i skolen. Veilednings- og undervisningsopplegget er tilgjengelig på landsbasis med opplæringskonferanser. Dette heftet redegjør nærmere for gjennomføringen av skoleprogrammet VIP. Er du interessert i mer informasjon om muligheter for å få inn skoleprogrammet på din skole, ta kontakt med Skoleprogrammet VIP ved leder Anne Gro Tvedt Lærings- og mestringssenteret Vestre Viken V HF Telefon: 918 39 494 E-post: annegro.tvedt@vestreviken.no Internett: www.vipweb.no

Bakgrunn Medlemmer av Brukerrådet ved Blakstad sykehus i Asker forteller at de har opplevd mye uvitenhet i forhold til psykiske lidelser i perioden før de fikk behandling. Uvitenheten gjaldt både dem selv og deres nærmeste. Dette førte til at Brukerrådet la frem et forslag for direktøren om at Blakstad sykehus burde gjøre noe med dette problemet. Det ble foreslått å gi mer informasjon om psykiske lidelser i skolen. Noen av de yngre medlemmene i Brukerrådet mente at hvis de hadde fått slik informasjon før de ble syke, så ville de ha vært mer oppmerksomme på de begynnende problemene, og de ville trolig ha søkt hjelp langt tidligere. I læreplanene for den videregående skolen er det ingen konkrete føringer på at emnet "psykisk helse" skal gjennomgås (unntatt spesielle studieretninger i v.g.s.). Psykisk helse, også medproblemer og lidelser blir lett et forbigått tema i skolen. Samtidig vet vi at det sitter mange elever på hver skole med begynnende eller som allerede har utviklet psykiske problemer og lidelser. Lærerene sliter med å kunne hjelpe elevene på en god måte, og de føler seg ofte handlingslammet. Få av lærerne har fått opplæring om psykiske problemer og lidelser i sin utdanning. Elevene har ulike holdninger til psykiske lidelser, men ofte blir de sett på som noe mystisk og skremmende. Elevene vet ikke hvor alminnelig det er å slite med psykiske problemer, de kan feiltolke situasjoner og de kjenner ikke igjen symptomer verken hos seg selv eller medelever. Vi vet at mange unge har psykiske problemer eller lidelser. Vi vet også at mange ikke søker hjelp for problemene sine. Årsakene til dette kan være flere. For det første er "psykiske lidelser" ofte tabubelagte. Det er ikke noe man snakker om. Mange går derfor rundt med større eller mindre problemer som de ikke tør dele med andre. Denne holdningen forsterker sannsynligvis problemene. Den andre mulige forklaringen er at de unge selv ikke vet at de har psykiske problemer. De vet så lite om problemet at de rett og slett ikke er klar over hva som plager dem. Ungdom tar ofte ansvar for medelever som har det vanskelig. Disse har også behov for mer kunnskap for å kunne sette grenser for seg selv, og fortsatt være en god venn. Teoretisk utgangspunkt I skoleprogrammet VIP har vi et helsefremmende fokus og vi er opptatt av å styrke elevenes mestring og motstandskraft. Aktuelle teorier vi bygger på er Salutogenese (Antonovsky, 1987), Empowerment (NOU 1998:16) og Resilience (Waaktar, Torgersen og Christie; 2007) I tillegg har vi fokus på elevenes læringsmiljø, i tråd med Utdanningsdirektoratet sin satsning på det samme i perioden 2009-14. Her vektlegges oppbygging av det psykososiale klassemiljø med relasjonsbygging som et viktig område: Relasjonene elev - lærer, elev - elev og skole - hjem. Skoleprogrammet VIP handler også om å gi skolens egne lærere, rådgivere og helsepersonell bedre forutsetninger for å oppdage og møte elever som strever psykisk for deretter å kunne yte raskere hjelp og støtte. Dette er i tråd med nasjonal og internasjonal forskning og empiri om at tidlig intervensjon er av stor betydning for god prognose. Tidlig hjelp fra helsevesenet vil trolig kunne gi unge med psykiske lidelser raskere bedring og mindre sjanse for gjentatte, alvorlige sykdomsperioder. Gjennom programmet blir lavterskeltilbudene synliggjort og det blir lettere å finne fram for de som trenger hjelp. Lærere kan få større forståelse for hvilken rolle de har i møter med ungdommer som har psykiske problemer, og det etableres arenaer for samarbeid med personell fra psykisk helsetjeneste.det viktige er at ungdom med problemer blir sett, og at lærere kan søke hjelp av helsepersonell i skolen for å kunne drøfte gode tiltak for den enkelte. VIP er et redskap som inviterer til et årlig konkret samarbeid mellom skolens personell, skolehelsetjenesten og lokal psykisk helsetjeneste. Dette kan ha betydning for utviklingen og ivaretakelsen av det tverrfaglige samarbeidet som kommer elevene til gode gjennom hele skoleløpet.

Målsetting Vi erfarer at veiledning og informasjon om psykisk helse (VIP) bidrar til at elevene får økt forståelse for livets opp- og nedturer. Vi forventer også at de unge vil kjenne igjen tidlige symptomer ikke bare hos seg selv, men også hos klassekamerater, slik at de kan oppmuntre de som trenger det til å oppsøke hjelpeapparatet. Vi har også tro på at informasjonen vil føre til at elevene vil være mer støttende, forståelsesfulle og inkluderende overfor elever med begynnende symptomer på psykiske plager. Videre er det naturlig å anta at ungdom i større grad vil søke hjelp når de trenger det, hvis de vet hvor det er hjelp å få og hva slags hjelp de kan få. Målet med skoleprogrammet er delt. Vi ønsker å oppnå noe i forhold til ungdom med begynnende plager, men vi ønsker også at den vanlige, friske ungdom skal lære noe om seg selv og sine medmennesker. Hovedmål: Gjøre elever bedre rustet til å ta vare på egen psykisk helse og bli oppmerksom på hvilke hjelpetiltak som kan oppsøkes ved psykiske plager og lidelser. Delmål: Elevenes forhold til psykiske plager og lidelser skal avmystifiseres og gjøres mer alminnelig. De skal lære mer om psykiske helse generelt, og få økt forståelse for det normale og alminnelige i det å ha psykiske plager. Elevene skal lære å kjenne signaler på psykiske plager hos seg selv og sine medelever, og de skal lære å bli mer oppmerksomme på sine egne følelser. Lærere, rådgivere og helsepersonell i skolen skal få økte muligheter til å kunne oppdage problemer hos elevene på et tidlig tidspunkt for deretter å kunne sette i verk egnete tiltak. Målgrupper Undervisningsopplegget tilbys alle elever på Vg1 (1.klasse) i den videregående skole. Forut for gjennomføringen av programmet arrangeres en opplæringskonferanse. Her får lærere, skole- og PP-rådgivere, personell fra kommunal psykisk helsetjeneste og spesialisthelsetjenesten opplæring i gjennomføring av skoleprogrammet VIP.

Hvordan utvikle skoleprogrammet VIP ved din skole Formøte direkte eller via telefon/epost: Informasjon/samtale om rammer og innhold for gjennomføring av VIP-programmet. Presentere betydningen av at skolen tidlig utser en VIP-koordinator med forankring i en ressursgruppe som skal lede planleggingen av skolens gjennomføring og evaluering av programmet. Opplæringskonferanse før gjennomføring av skoleprogrammet (les mer under) Programansvarlige ved Vestre Viken HF er tilgjengelige for veiledning før, under og etter gjennomføring av programmet. Vi tilbyr retttigheter til anvendelse av materiell utarbeidet for VIP. Det blir inngått en skriftlig avtale om gjennomføringen av VIP-programmet. Opplæringskonferansen Målgrupper: Vi anbefaler en todelt konferanse med hensyn til målgrupper: Del 1: 3-5 timer for alle skolens ansatte, OT/PPT, skolehelsetjenesten, helsepersonell fra psykisk helsetjeneste (kommunalt og/eller helseforetak). Del 2: 3-5 timer, for alle Vg1-lærere, rådgivere, skoleledelse, OT/PPT, skolehelsetjenesten, helsepersonell fra psykisk helsetjeneste (kommunalt og/eller helseforetak). Innhold del 1 - Ungdom og psykisk helse: Presentasjon av skoleprogrammet VIP, med erfaringer fra møter med elever, skole- og helsepersonell gjennom 13 år Presentasjon av helsetilbudet for ungdom i og utenfor skolen Skolens betydning for ungdommens psykiske helse Hva fremmer et godt læringsmiljø Hvilke tegn viser ungdommen på psykiske plager og lidelser Ungdommens behov for veiledning - "den gode samtalen"

Fra opplæringskonferansen på Karmøy, november 2006. I forgrunnen de ansvarlige for konferansen, leder Anne Gro Tvedt og medarbeider Espen Hansen. Innhold del 2 - Forberedelse til gjennomføring av VIP i skolen: Lærerens rolle i gjennomføringen av VIP-programmet Lærerne forbereder de tre timene de skal ha med klassen om psykisk helse Betydningen av tverrfaglig samarbeid Helsepersonellets rolle i gjennomføringen av VIP Gruppeoppgave om klassebesøk Tidsplan for gjennomføring av VIP på skolen

Gjennomføringsmodell ved innføring i skolene etter opplæringskonferansen Aktuelle arbeidsoppgaver for skolens VIP-koordinator Samarbeidsmøte 1 time Arbeid i klassene 3 timer m/lærer Klassebesøk av helsepersonell 2 timer Evaluering av programmet på skolen Aktuelle arbeidsoppgaver for skolens VIP-koordinator / ressursteam: Timeplanlegging for gjennomføring i alle Vg1-klasser Være kontaktperson for besøkende helsepersonell Arrangere samarbeidsmøte Oppsummering av evalueringer fra elever, lærere, PPT og helsepersonell Tilby støtte for lærerne i deres planlegging og gjennomføring av de 3 timene Informasjon til foresatte om VIP (brev og foreldremøte) 1. Samarbeidsmøte, 1 time: En vellykket gjennomføring av skoleprogrammet VIP avhenger av godt samarbeid mellom kontaktlærer, helsepersonell og PP-rådgiver. Derfor arrangerer skolens VIP-koordinator et samarbeidsmøte kort tid før arbeidet i klassene starter. Det anbefales å gjennomføre samarbeidsmøtet hvert år. Erfaringsutveksling og opplæring av nye lærere/helsearbeidere er her svært viktig. 2. Arbeid i klassene med lærer,, 3 timer: Det legges vekt på at lærere skal kunne være nysgjerrige sammen med elevene på tema psykisk helse. De skal ikke opptre som fagpersoner i forhold til tema psykisk helse. Det som er av stor betydning er at lærer viser en holdning til at det er et tema som det er viktig å drøfte med klassen ved hjelp av case-historier og prinsipielle drøftinger. Innledningsvis blir det påpekt at lærer må være

tydelig på at timene ikke skal invitere til private historier i klassen. I lærerveiledningsheftet og i VIPpermen er det laget konkret forslag på hvordan de 3 timene kan gjennomføres. Det finnes også eksempler på hvordan lærer kan tilpasse temaet "psykisk helse" til sitt fag. Elevheftet har tekst om ungdom og følelser, normale problemer og mer alvorlige lidelser. For at elevene skal kunne arbeide med stoffet er det laget historier til drøfting med ulike problemstillinger. I tillegg er det muligheter til å bruke kortfilmer om ungdom og psykisk helse for å belyse ulike sider av en situasjon. Elevene kan også få mulighet til å stille anonyme spørsmål til helsepersonellet som kommer på klassebesøk. Spørsmålene bør leveres helsepersonellet før de kommer på besøk. 3. Klassebesøk av helsepersonell, 2 timer: Hver klasse/gruppe på Vg1 med sin kontaktlærer tilstede får besøk av skolens helsesøster eller PP-rådgiver sammen med en fagperson fra psykisk helsetjeneste. Disse har i fellesskap blitt enige om hvordan de fordeler ansvar under klassebesøket. Det legges vekt på dialogundervisning med muligheter for at elevene kan få svar på sine spørsmål om psykisk helse (se egen veileder for klassebesøk). Relevant innhold for klassebesøket: Presentasjon av hjelpetilbudet ved og utenfor skolen Klassens spørsmål etter arbeid med egen kontaktlærer i klassen Myter og fakta om psykiske plager og lidelser Fokus på de vanligste psykiske plagene ungdom har (angst, depresjon, rus) Hva betyr det å være en god venn? 4. Evaluering av programmet på skolen Vg1-elevene, lærerne og helsepersonellet evaluerer tiltaket med hjelp av ferdig utarbeidede evalueringsskjemaer (se VIP-permen, del 4.) Evalueringsresultater deles og drøftes på evalueringsmøtet som skolen bør arrangere kort tid etter avsluttet VIP-gjennomføring.

Oppnådde suksesskriterier Status for siste hele skoleår, 2010/11, var at 174 videregående skoler i 16 fylker gjennomførte VIP-programmet. Oppsummerte evalueringer viser følgende: 1. Elever ønsker skoleprogrammet velkommen. Elevene opplever programmet nyttig, kunnskapsberikende og aktuelt. Elevene sier det er til god help å vite om hvilke instanser som kan tilby hjelp i skolen og i egen kommune. Elevene opplever at det er viktig at lærere deltar i programmet. Elevene er tydelige på at det er viktig at fagpersoner kommer inn i skolen for å samtale og informere om psykisk helse. Myter om psykiatrien blir avmystfisert. 2. Skoleprogrammet er kommet inn i skolenes årsplaner. Skolene finner strukturen, innholdet og erfaringene i programmet meningsfulle. Lærere og elever som har gjennomført programmet,ønsker at det gjentas hvert skoleår til Vg1-klassene. 3. Skoleprogrammet er et tverretatlig samarbeid med lokal forankring. Elevene møter helsesøstre, PPT-personell, lærere og personell fra lokal psykisk helsetjeneste i arbeidet med programmet. For de elever som trenger hjelp med psykiske plager og lidelser er rollefordelingen mer tydelig mellom lærere, helsesøstre, PPT og rådgivere. Terskelen for å søke hjelp fra lokal psykisk helsetjeneste er blitt lavere for elever og skolepersonell.

MATERIELL I SKOLEPROGRAMMET VIP: ELEVHEFTET Finnes på bokmål, nynorsk og samisk Lettfattelig og klart språk som elevene forstår. 36 sider med følgende innhold: Psykisk helse - hva er det? Følelser på godt og vondt Kriser og påkjenninger Mange måter og ha det vanskelig på Når livet blir mørkt og trist Uro, tvang og redsel Kampen om kroppen Når virkeligheten slår sprekker Litt om andre lidelser Kan vi unngå psykiske lidelser? Er det hjelp å få? LÆRERVEILEDNINGSHEFTET 27 sider med følgende innhold: Praktiske tips for gjennomføring av skoleprogrammet VIP for lærere. Å oppdage problemene tidlig Teoretisk utgangspunkt Kontaktlærer viktig for eleven Tverrfaglige psykososiale tiltak Fakta om barn og unges psykiske helse Oppgaver til bruk i timene KLASSEBESØK Felles forberedelse før klassebesøket Tips for klassebesøket Spørsmål til filmer VIP-PERM (Gratis) VIP-permen er for skolens VIP-koordinator Permen inneholder råd og veiledning for gjennomføringen av programmet. Evalueringsskjemaer for elever, lærere og helsearbeidere. Fagartikler om ungdom og psykisk helse. DVD med 2 kortfilmer om ungdom og psykisk helse. Fakta om ungdom og psykisk helse. www.vipweb.no VIP-permens innhold oppdateres jevnlig og kan lastes ned fra nettsiden Historie, status, innhold og framdrift for skoleprogrammet VIP www.psykiskhelseiskolen.no Beskriver de 6 skoleprogrammene i Psykisk helse i skolen Aktuelle nyheter om ungdom og psykisk helse Idébank for gjennomføring av de ulike programmene

Adresse: VIP-programmet Lærings- og mestringssenteret Vestre Viken HF www.vipweb.no Pb. 83, 1309 Rud